Какие Витамины Лучше Для Детей 5 Лет

Содержание

Самые лучшие витамины для ребенка 2 лет. Какие витамины лучше для ребенка

Слово «витамин» латинского происхождения, в переводе «vita» означает «жизнь». Вместе с витаминами организму необходимы минералы. Они являются своего рода строительными материалами для человеческого организма. Без этих веществ невозможно нормально расти и развиваться (как физически, так и умственно). Во время нехватки минералов и витамины плохо усваиваются.

Витамины взрослым и детям

Витамины для ребенка 2 лет отличаются по составу и дозировке входящих в них веществ от тех, которые нужны взрослому. Иногда их доза в детских препаратах выше, чем для взрослого человека. Связано это с тем, что организм ребенка требует больше витаминов и минералов, чем организм взрослого. К примеру, скелет взрослого сформирован, и человек нуждается в витамине D в 4 раза меньше, чем ребенок, скелет которого еще формируется. Только к 10-11 годам нормы витаминов для детей и взрослых практически перестанут отличаться.

Организм не в силах вырабатывать столько минералов, сколько ему необходимо. Поэтому их необходимо восполнять. Учитывая то, что большинство витаминов не запасаются внутри тела, следить за потребностью в минералах необходимо каждый день. Если у детей есть их недостаток, то возникает гиповитаминоз. Это становится причиной того, что ребенок начинает отставать в росте и развитии.

Самые лучшие витамины для ребенка 2-х лет – это те, что поступают вместе с пищей. Но не всегда это возможно – часть не усваивается организмом из-за индивидуальных особенностей, часть теряется во время приготовления и хранения продуктов, а некоторые продукты дети не любят.

Когда необходимо применять витамины в виде препаратов

Витамины необходимы для полноценного роста и развития детей. Но на вопрос о том, давать или не давать их в виде медицинских препаратов, существует множество мнений. Некоторые люди категорически против того, чтобы давать ребенку витамины для детей по возрасту – от 0 до 4 лет – из аптеки и считают, что все необходимые элементы должны поступать в организм вместе с пищей. И это, с одной стороны, правильно. Но, если ребенок неполноценно питается, он будет получать недостаточное количество полезных веществ, что вызовет гиповитаминоз. В таком случае без медицинских препаратов сложно обойтись.

Полноценное питание – что это?

Под полноценным питанием подразумевают следующий примерный рацион:

  1. Ребенок минимум 2 раза в неделю употребляет красное мясо (мясо говядины, баранины и т. д.).
  2. 2-3 раза в неделю ребенок ест мясо птицы.
  3. Минимум 2 раза в неделю в детское меню включена свежая или свежемороженная рыба.
  4. Не менее 2-х раз в неделю ребенок ест яйца.
  5. Ежедневно употребляет кисломолочные продукты.
  6. Каждый день ест не менее 5-ти видов овощей и фруктов.
  7. Каждый день в меню есть сливочное и растительное масла.
  8. Углеводы составляют не более половины объема всего съеденного.

Если рацион ребенка этому соответствует, то нет необходимости дополнительно применять витамины. Для ребенка 2 лет полезных веществ в таком рационе достаточно.

Витамины в продуктах

Большую часть натуральных продуктов, которые находятся на прилавках в магазинах, нужно перед употреблением приготовить. Под действием температуры вещества могут терять из своего состава полезные вещества. Это касается как хранения продуктов в замороженном виде, так и приготовления их под действием высоких температур.

Так, замороженные ягоды и фрукты содержат меньше полезных веществ, чем свежие. А при приготовлении мяса количество витаминов группы В может уменьшиться от 35 до 80%, в зависимости от метода готовки (при жарке витамины теряются в большей степени, чем при отваривании).

Почему в возрасте 2 лет рекомендуется применять витамины

Пока ребенок маленький и питается грудным молоком матери, ему не требуется никаких других витаминов. Грудное молоко – единственный продукт питания, который содержит комплекс всех необходимых веществ для нормального роста и развития грудничков, и нет необходимости в этом случае давать витамины для детей. С 2 лет малыш ест больше обычной пищи, в которой меньше витаминов, чем в грудном молоке или детских смесях. Пища, которую потребляет малыш, не настолько обогащена витаминами и минералами, сколько требует маленький растущий организм.

Правильным решением заботливых родителей станет подобрать лучшие витамины для детей от 1 года. Выбирая их, необходимо обратить внимание на то, какие полезные вещества нужны в определенном возрасте. Исходя из этого, нужно подобрать такой препарат, который содержит весь комплекс веществ. Очень важно, чтобы в его составе не было витамина К – наличие данного вещества способствует свертываемости крови.

В поиске ответов на вопрос о том, какие подходят витамины для детей от 2-х лет, родители прибегают к советам близких и знакомых, часто забывая о том, что оптимальным решением в этой ситуации будет обратиться к педиатру, который, исходя из состояния ребенка, может посоветовать наиболее подходящие препараты.

Не последнюю роль играет мнение родителей, которые давали детям витамины. Часто встречаются хорошие отзывы о:

  • витамины «Мульти Табс» для детей 2-7 лет;
  • препарате «Биовиталь гель»;
  • витаминах «Пиковит».

В какой форме применять витамины

Витамины для ребенка 2 лет бывают в таблетках и сиропах. Малышам до 3 лет тяжело применять препараты в виде пилюль, поэтому многие предпочитают применять сиропы.

Но стоит обратить внимание, что таблетки имеют четкую дозировку, и ошибиться с ней тяжело. Употребляя сиропы, сделать ошибку в дозе значительно легче. Неправильная доза может стать причиной недостатка или переизбытка витаминов.

Для того чтобы не ошибиться с дозой препаратов в виде сиропов, всегда необходимо использовать мерную ложку или стакан с дозатором (обычно они идут в комплекте с препаратом).

Витамины или БАДы?

Перед тем как отдать предпочтение тому или другому виду препарата, необходимо разобраться, что каждый из себя представляет.

Витамины – лекарственные препараты, которые необходимы для лечения или профилактики гиповитаминоза или авитаминоза. Препараты назначаются после осмотра и консультации квалифицированным педиатром.

БАД — биологически активные добавки. Они не являются лекарственными препаратами и ничего не лечат. Добавки применяются вместе с пищей и могут помочь, если нет гиповитаминоза и авитаминоза. Они просто корректируют нехватку витаминов, пока это не привело к заболеваниям. Большинство БАДов в своем составе содержит не такое количество полезных веществ, которое необходимо по установленным нормам.

Биологически активные добавки можно приобрести в супермаркете или сетевой компании, которая никак не связана с фармацевтическим направлением. Покупаются и применяются они зачастую без назначения врача. Добавки рекомендуются практически везде и всем. Но принимать препараты можно только тогда, когда в них есть необходимость, в противном случае может произойти передозировка. К тому же к врачам в несколько раз чаще обращаются с проблемой передозировки витаминами, чем с их нехваткой.

Прежде чем определить, какие витамины лучше для ребенка (или пищевые добавки), настоятельно рекомендуется обратиться за помощью к специалисту, а именно к врачу педиатру, который ведет вашего ребенка и знает все особенности его организма.

Недостаток витаминов – чем опасен и как проявляется

Недостаток витаминов сказывается на состоянии всего организма. Но симптомы могут быть совершенно разными, в зависимости от того, какого вещества не хватает:

  • Витамин А – его дефицит сказывается на состоянии кожи, органах дыхания, а также на зрении. Витамин А предотвращает появление дерматитов, опрелостей, помогает в борьбе с бронхитами и улучшает зрение.
  • Витамины группы В – группа содержит не один витамин. Их нехватка сказывается на росте малыша, уровне гемоглобина, состоянии кожи, аппетите, состоянии центральной нервной системы.
  • Витамин С – его недостаточное количество в организме может стать причиной простудных заболеваний, плохо заживающих ран, бледности и синяков на коже.
  • Витамин D – необходим для усвоения кальция. При недостаточном количестве этого витамина, неправильно формируются кости и суставы, что может стать причиной рахита.
  • Витамин Е – его недостаток может стать причиной низкого веса у малыша.

При недостатке витаминов назначаются препараты, которые восполняют этот дефицит. Целесообразно применять комплексные препараты, такие как витамины Multi Tabs «Малыш» — с 1 до 4 лет, Multi Tabs «Классик» – с 4 лет или Multi Tabs «Беби» – для детей до 1 года.

Гипервитаминоз

Гипервитаминоз – острое расстройство, которое возникает при интоксикации высокой дозой одного или нескольких витаминов. Возникнуть может как в результате приема пищи, которая содержит количество витамина выше нормы, так и в результате приема большого количества медицинских препаратов.

Наиболее часто встречается гипервитаминоз жирорастворимых витаминов, т. к. водорастворимые не накапливаются в организме и выводятся достаточно просто.

Это говорит о том, что перед тем как определиться, какие витамины лучше для ребенка, необходимо обратить внимание на его рацион и восполнять те вещества, которых действительно не хватает.

Как убедить ребенка съесть витаминку

Многие родители сталкиваются с тем, что ребенок ни под каким предлогом не хочет есть таблетки или пить другие лекарства. С витаминами может возникнуть такая же ситуация.

К счастью, производители позаботились о том, чтоб витамины для детей с 2 лет или раннего возраста привлекли внимание малышей. Добились этого благодаря разнообразию форм и вкусов препаратов. Маленькие дети с удовольствием едят препараты в виде зверей или других персонажей. Но даже если и форма не привлекает внимание ребенка, и родители не в силах заставить съесть витамины, можно давать их в виде порошков, которые растворяются в питье или даже каше.

Рекомендуем прочесть:  Можно ли ржаной хлеб при грудном вскармливании

Мифы и правда о витаминах

«Витамины для ребенка 2 лет, которые продаются в аптеках – это «химия» и они опасны для ребенка» — такое мнение часто встречается у старших людей, которые не доверяют современным препаратам и считают, что все продающееся в аптеке – «химия». Так ли это по отношению к витаминам? Все медицинские препараты содержат соединения, которые полностью отвечают природным, большинство из них получено из натуральных источников. К тому же, перед тем как препараты попадают в ассортимент аптек, они проходят тщательную проверку на эффективность и безопасность во время применения.

«Полезные вещества нужно получать только из натуральных продуктов, а нехватку витаминов можно восполнить разнообразным питанием». Питание должно быть не только разнообразным, но и полноценным. Единственный продукт, который содержит весь комплекс витаминов – молоко матери. Остальные продукты не могут содержать все необходимые вещества, а тем более – в необходимом количестве. Стоит обратить внимание и на то, что продукты имеют свойство терять полезные вещества в процессе хранения или приготовления. Соотношение же витаминов в комплексных препаратах соответствует потребности в зависимости от возраста человека.

Гипервитаминоз – острое расстройство, которое возникает при интоксикации высокой дозой одного или нескольких витаминов. Возникнуть может как в результате приема пищи, которая содержит количество витамина выше нормы, так и в результате приема большого количества медицинских препаратов.

Какие витамины лучше выбрать для детей 5 лет?

Растущий ребенок нуждается в определенном количестве питательных веществ, среди которых значительную роль играют витамины. Малыши должны получать их из продуктов питания, но это не всегда получается, и тогда педиатры советуют витаминные добавки. Какие витамины важны для 5-летних детей и в каких продуктах они присутствуют? Когда нужно обратить внимание на аптечные витамины и какие добавки наиболее оптимальны для этого возраста?

Особенности

В организм ребенка ежедневно должно поступать 13 витаминов, многие из которых жизненно важны. При их нехватке нарушается рост, задерживается развитие малыша, кроха начинает чаще болеть. В 5-летнем возрасте активно растет скелет и развиваются мышцы, а также формируется зрение, поэтому особое внимание следует уделить достаточному поступлению витамина Д, витаминов группы В, а также витамину А.

Потребности в витаминах в 5 лет и их влияние на организм малыша смотрите в таблице:

Витамин

На что влияет в организме ребенка

Норма в 5 лет

На усвоение минералов (главной мерой кальция и фосфора), формирование костной системы, укрепление зубов, местный иммунитет.

На процессы роста, состояние зрения и кожи, работу иммунной системы, состояние слизистых оболочек.

1600 МЕ (500 мкг)

На укрепление защитных сил организма, стенки сосудов, состояние соединительной ткани и мышц.

На протекание обменных процессов, работу нервной системы и пищеварительного тракта.

На выработку энергии, процессы обмена веществ, состояние кожи, глаз и слизистых оболочек.

На клеточное дыхание, состояния кожи и пищеварение.

На жировой обмен, синтез гормонов, выработку антител.

На процессы кроветворения, укрепление защитных сил.

На состояние кожи, ногтей и волос,

работу печени, обменные процессы.

На образование клеток и процессы кроветворения.

На процессы кроветворения, работу нервной системы.

На процессы регенерации тканей, состояние слизистых оболочек и кожи, стенки сосудов, работу сердца.

На процесс свертываемости крови.

Пятилетним малышам могут назначаться витаминные добавки, если:

  • Ребенок плохо питается, например, у семьи нет возможности обеспечить сбалансированный рацион либо организм ребенка не переносит некоторые продукты.
  • Педиатр диагностировал у малыша гиповитаминоз. Он проявляется вялостью, плохим состоянием кожи, сниженным аппетитом, ухудшенным зрением, частыми простудами и другими признаками.
  • У ребенка довольно высокие физические либо интеллектуальные нагрузки, например, малыш ходит в спортивную секцию или на дополнительные развивающие занятия, а недостаток витаминов выражен беспокоящими сиптомами.
  • Малыш начал часто болеть или длительно лечился (особенно, если была антибиотикотерапия).
  • Родителям хочется поддержать организм ребенка во время сезонного сокращения витаминов в пище.

Противопоказания

Избегать применения витаминных добавок в 5-летнем возрасте нужно при:

  • Непереносимости какого-либо витамина, который присутствует в выбранном комплексе.
  • Гипервитаминозе, который выявил врач.
  • Тяжелых заболеваниях выделительной системы.

Стоит ли употреблять для укрепления иммунитета?

Иммунная система пятилетнего ребенка работает в условиях повышенной нагрузки, так как в этом возрасте дети ходят в сад и в развивающие центры, начинают посещать цирк, кинотеатр, спектакли и другие мероприятия с большим количеством людей.

Для профилактики простудных и вирусных болезней ребенку рекомендуют принимать комплексы с высокими дозировками витаминов С, Д, Е и А. Витаминные комплексы должен подбирать врач при наличии беспокоящих симптомов.

У данных витаминов отмечают свойство укреплять защитные силы организма. Производители витаминных добавок предлагают специальные комплексы, поддерживающие иммунитет детей. Среди самых популярных добавок этого направления можно назвать Мульти-табс Иммуно Кидс, Пиковит Пребиотик и ВитаМишки Immuno+.

Формы выпуска

Витамины для детей представлены:

  • Сладким сиропом.
  • Гелем, который намазывают на печенье.
  • Порошком, который нужно растворить в воде или пище.
  • Жевательными твердыми таблетками.
  • Жевательными мягкими пастилками.

Почему популярны жевательные витамины?

Витамины для детей в виде таблеток или пастилок, которые малыши разжевывают, нравятся 5-летним детям больше других форм выпуска, так как они отличаются приятным вкусом и интересной формой. Чаще всего такие витаминки делают в виде животных.

Глотать и запивать водой такие таблетки не требуется, поэтому с приемом жевательных витамин никаких проблем не возникает.

Какие витамины лучше давать: обзор популярных

Витамины для пятилетних детей, которые пользуются наибольшим спросом:

Название

Форма выпуска

Суточная дозировка для ребенка 5 лет

Особенности и преимущества препарата

Хорошо справляется с гиповитаминозом.

Включает основные витамины.

Жидкая форма легко глотается.

Включает 10 витаминов, а также кальций и фосфор.

Хорошо подходит при плохом аппетите, после лечения антибиотиками и неполноценном питании.

Существует вариант для деток с диабетом или ожирением (Пиковит Д 4+).

Включает 12 витаминов, железо, йод, цинк и кальций.

Хорошо подходит при низкой массе тела и проблемах с аппетитом.

Рекомендован для профилактики гиповитаминоза и астенического синдрома.

Удобная в применении форма геля.

Приятный фруктовый запах и вкус.

Безопасность для детского возраста.

Витамины дополнены лецитином.

Стимулирует рост и аппетит, устраняет утомляемость, укрепляет иммунитет.

Включает 12 витаминов и 10 минералов.

Таблетки с приятным клубничным вкусом.

Поддерживает мозговую деятельность, укрепляет зубы и кости, стимулирует работу иммунной системы.

Симпатичная форма и приятный вкус.

Хорошее воздействие на интеллектуальную деятельность (улучшает память и внимание).

Помимо витаминов включает цинк, йод, холин и инозит.

В добавке нет синтетических добавок для цвета и вкуса.

Алфавит Детский сад

Включает все витамины и 9 минералов.

Компоненты сочетаются в оптимальных для усвоения и влияния на организм комбинациях.

Суточная доза представлена 3 таблетками с разным вкусом.

Принимать таблетки можно в любом порядке.

Добавка стимулирует умственное развитие, повышает стойкость к стрессовым факторам.

В продукте нет синтетических красителей, консервантов и ароматизаторов.

В формуле добавки есть 11 витаминов и 7 минералов.

Таблетки представлены 2 вкусами – малиново-клубничным и фруктовым.

Хорошо влияет на иммунитет и стойкость детского организма к повышенным нагрузкам.

В добавке нет консервантов, а также искусственных красителей.

Комплекс включает 13 витаминов и 5 минералов.

Препарат помогает при анемии, астении и дефиците кальция.

Добавка стимулирует умственное развитие, положительно влияет на кости и иммунную систему.

В продукте нет сахара и красителей.

Nature’s Plus Source of Life Animal Parade Gold

Представлен фигурками животных.

Включает витамины и минералы, дополненные ферментами, бактериями и прочими ценными соединениями.

Хорошо влияет на состояние костей, иммунитет и пищеварительную функцию.

Nature’s Way Alive!

Комплекс включает витамины С, А, Е и Д в высоких дозах.

В формуле есть минералы, а также экстракты из овощей и фруктов.

Помогает укрепить кости и зубы, улучшает здоровье глаз и работу ЖКТ.

Представлен фигурками животных.

Включает основные витамины.

Помогает укрепить иммунитет, кости, а также поддержать зрение.

Включает 11 витаминов и кальций.

Пастилки представлены 2 вкусами – абрикосовым и шоколадным.

Используется для профилактики гиповитаминоза.

Корректировка питания как альтернатива

Поскольку большинство витаминов ребенок получает именно из пищи, то тщательный контроль рациона способен восполнить все потребности 5-летнего малыша в витаминах.

Одним из главных витаминов в этом возрасте считают витамин Д. Он содержится в яйцах, сливочном масле, жирной рыбе. Кроме того, данный витамин вырабатывается в коже под прямыми лучами солнца, поэтому ребенок должен достаточно времени проводить на солнце, особенно зимой.

Не менее важен в 5-летнем возрасте и витамин А, который ребенок может получить из:

  • Растительных жиров.
  • Молочных продуктов.
  • Зеленых овощей.
  • Тыквы и моркови.
  • Рыбы и яиц, а также рыбьего жира.
  • Ягод.

Аскорбиновую кислоту пятилетние дети должны получать из свежих фруктов, ягод и свежих овощей. Источниками витаминов группы В являются крупы, хлеб, овощи, мясо и зелень. Для получения витамина Е в рационе малышей должны присутствовать растительные масла.

Мнение Комаровского

Популярный доктор уверен, что без витаминов дети не могут нормально развиваться и расти, поэтому каждый родитель должен позаботиться о достаточном потреблении витаминов его ребенком. При этом Комаровский считает, что вполне реально обеспечить потребности в витаминах разнообразным питанием, а аптечные препараты следует принимать только при подтвержденном врачом гиповитаминозе.

Подробнее об этом смотрите в передаче доктора Комаровского.

Особенности и преимущества препарата

Витамины для детей

Интересные статьи

Комментарии

Мы пропиваем для иммунитета беби формулу. Ничего другого посоветовать не могу, так как на эти дети подсели прочно — это как жевательные конфетки в форме мишек. Состав там хороший: облепиха, шиповник и т.д.

Мы тоже витамины в виде мишек принимаем. Они тоже очень вкусные и к тому же натуральные, без красителей и консервантов. Нам они очень помогают поменьше болеть.

Витрум Бэби разработан с учетом потребностей детей возрастом от 2 до 5 лет и включает все необходимые вещества для физического и умственного развития ребенка.

Советую попить леветон, он полностью натуральный.

Я своему ребенку для иммунитета даю жевательные витаминки Велкид, ему очень нравится, они оказывают общеукрепляющее действие, помогают быть ребенку активным, поддерживают умственную деятельность и память. Он стал гораздо меньше болеть, мои подруги по моему совету тоже дают сейчас своим деткам Велкид, всем очень нравится.

Покупала себе Витрум для взрослых — пока принимала была тошнота и боли в желудке. Половину банки просто выбросила. Принимала после плотного обеда.

а мы трескаем Сановит, их в списке нет, но они очень стоящие. до садика проблем не было, а как пошла доча, так и началось. думала что со врменем нормализуется, так и врач говорила, но нет. и уже я вычитала, что все-таки нужно кроме фруктов давать комплексы и проанализировав выбрала Сановит. И я в них не разочаровалась.

Я стараюсь давать витамины из натуральных фруктов овощей и ягод. Вини действительно находится много витаминов группы красоты. А в осенне-весенний период я даю витамины Английского производства в форме жевательных мишек, они так же натуральные и качественные как фрукты.

Рекомендуем прочесть:  Почему Тест Показывает Вторую Слабую Полоску

Вот как раз думаю купить витамины ребенку, но незнаю какие. что посоветуете?

Мы напрочь отказывались кушать витамины, и гель пробывала, и пилюльки. вообще на таблетки плохо реагирует, наверное семейное у нас с ним 🙂 подруга взяла в аптеке промо-упаковку на пробу витаминки, так эти без проблем лопает.

Вот как раз думаю купить витамины ребенку, но незнаю какие. что посоветуете?

15 лучших витаминов для детей

Характеристика в рейтинге

1 Алфавит Наш малыш Уникальный состав
2 Multi-tabs Малыш Хит продаж
3 Ми-ми-мишки Интенсив Витамин С Новинка. Укрепление иммунитета
4 Компливит АКТИВные мишки Доступная стоимость. Приятный вкус
1 ВитаМишки IMMUNO+ Выбор педиатров
2 Юнивит Кидс Лучшее общеукрепляющее действие
3 Супрадин Кидс Самые вкусные витамины
4 Бэби формула мишки Спокойствие Самая низкая цена. Для гиперактивных детей
5 Алфавит Детский сад Лучшие для адаптации к детскому саду. Улучшение аппетита
1 Vitrum Kids Лучший спектр воздействия
2 Пиковит Плюс Самые популярные
3 Doppelherz Kinder Лучший расход и цена
1 Мульти-табс Юниор Отличная профилактика. 1 таблетка в день
2 Алфавит Школьник Обогащенный состав. Низкая вероятность развития аллергии
3 Лютеин комплекс детский Лучшие для глаз. Заметный результат с первых недель

На здоровье ребенка оказывают влияние сбалансированный рацион и достаточная физическая активность. Обеспечить ребенку продолжительные прогулки и активные игры куда проще, чем питание, обогащенное витаминами и микроэлементами. Во-первых, дело в капризах. Кто-то отказывается от мяса, другие ни в какую не едят творог или овощи. Во-вторых, качество современных продуктов оставляет желать лучшего. Все это находит отражение в снижении сопротивляемости организма.

Дети, испытывающие дефицит полезных веществ, чаще болеют, тяжелее переносят острые респираторные заболевания и вирусные инфекции. Период их выздоровления также занимает больше времени. В качестве профилактики врачи составляют комплекс мероприятий, в который входит прием витаминов. Не стоит их расценивать как панацею от болезни. Это вспомогательная мера, призванная укрепить иммунитет и восполнить нехватку столь важных для растущего организма полезных элементов.

Предлагаем Вашему вниманию рейтинг лучших витаминов для детей, от младших дошкольников до подростков. При распределении мест учитывались:

  • мнения педиатров и иммунологов;
  • отзывы пользователей;
  • ценовая политика.

Лучшие витамины для детей 2-3 лет

Иммунная система ребенка развивается, когда малыш еще находится в утробе матери. Именно от нее плоду через кровь передаются питательные вещества и антитела. Позже при кормлении грудью мама передает ребенку дополнительные антитоксины и иммуноглобулины. Формируется так называемый неспецифический иммунитет. Благодаря этому в течение первого полугода жизни малыш максимально защищен. Его иммунитет наиболее стоек и готов противостоять неблагоприятным факторам.

Но вскоре запас иммуноглобулинов иссякает, поэтому повышается восприимчивость ребенка к всевозможным инфекциям. Особенно это заметно на фоне начала посещения детского сада. Если ребенок испытывает дефицит микроэлементов и полезных веществ, на помощь приходит витаминный комплекс для самых маленьких. Перед покупкой необходимо в обязательном порядке проконсультироваться с врачом-педиатром!

4 Компливит АКТИВные мишки

«Активные мишки» от Компливит – это жевательные пастилки-медвежата разных цветов. Формула комплекса, разработанного для детей старше 3-х лет, представлена 10 витаминами. В основном это витамины группы B, играющие важную роль в развитии ребенка – они крайне необходимы во время активного роста, а также для повышения иммунной сопротивляемости организма.

«Активные мишки» пришлись по вкусу пользователям в прямом и переносном смысле: яркая упаковка с милыми героями, доступная стоимость, несколько вкусовых разновидностей, однократный суточный прием. Недостатком, упоминаемым в отзывах, является наличие в составе сахара (2 мг в каждой пастилке), в связи с чем многие высказывают мысль, что как альтернатива конфеткам комплекс имеет место, но не является «чистыми» витаминами. Среди ограничений для приема значатся сахарный диабет и индивидуальная реакция на компоненты состава.

3 Ми-ми-мишки Интенсив Витамин С

Недорогие и полезные – так пишут в отзывах об относительной новинке рынка, пектиновых желейных мишках «Ми-ми-мишки Интенсив Витамин С». Высокая на первый взгляд стоимость витаминов (около 400 руб.) на деле оправдана, ведь в баночке находятся немного немало, а 90 «медвежат». При учете, что суточная дозировка для ребенка 3 лет – 1 шт., баночки хватит на три месячных курса приема, то есть ее удастся растянуть на весь год.

Витамины в виде желтых посыпанных сахаром мишек влюбляют в себя с первого взгляда благодаря яркой и красочной упаковке. На вкус витамины приятные, с легкой кислинкой. Родители отмечают, что баночка оснащена специальной крышкой, которую сложно открыть. Это является плюсом, так как снижает вероятность того, что ребенок самостоятельно сумеет полакомиться «медвежатами». Данный препарат отлично подходит для повышения иммунной сопротивляемости организма, особенно в осенне-зимнее время.

2 Multi-tabs Малыш

В лидерах среди витаминно-минеральных комплексов для детей в возрасте от 1 года до 4 лет – Мульти-табс Малыш. Малиново-клубничный вкус жевательных таблеток нравится детям, а родителям особо пришелся по душе удобный прием – по 1 таблетке в день. Состав представлен витаминами А, В1, В2, В6, D и Е, а также йодом, магнием, железом, цинком, селеном и др. Комплекс предназначен для развития интеллекта, поддержания иммунитета и гармоничного роста ребенка. С заявленными задачами, по утверждению родителей, средство отлично справляется. Высокая эффективность доказана клиническими исследованиями.

В отзывах пользователей отмечено недовольство жесткостью таблетки, в то же время она прекрасно крошится, поэтому можно добавить получившийся порошок в бутылочку с водой. Также из негативных моментов подмечены вероятность аллергических реакций на компоненты. Самые внимательные отметили, что в состав включен заменитель сахара Аспартам.

  • нравится детям;
  • удобная схема приема – раз в день;
  • эффективный витаминно-минеральный комплекс;
  • не содержит красителей, консервантов и глютена.
  • необходимость измельчения таблетки;
  • риск возникновения аллергии;
  • подсластитель в составе;
  • высокая цена.

По критерию растворимости, витамины делятся на две большие группы: водорастворимые и жирорастворимые:

Тип витаминов

Особенность

Водорастворимые витамины

(В1, В2, В3, В5, В6, В7, В12, С)

  • Растворяются в воде
  • Почти не продуцируются в организме самостоятельно
  • Нуждаются в регулярном восполнении посредством пищевых источников и с помощью медицинских препаратов
  • При избытке выводятся с мочой
  • Обладают антиоксидантными свойствами
  • Нехватка приводит к сбоям в работе организма

Жирорастворимые витамины

  • Не растворяются в воде
  • Накапливаются в жировых тканях и печени
  • Не нуждаются в ежедневном восполнении
  • Поступают с едой в достаточном количестве
  • Избыток может привести к интоксикации
  • Помогают усвоению жиров и накапливанию их про запас

1 Алфавит Наш малыш

Отличительной особенностью витаминного комплекса «АлфаВит Наш малыш» является уникальность разработки состава в соответствии с научными рекомендациями по совместному и раздельному приему. Такой подход сокращает риск возникновения аллергии, а эффективность употребления в качестве профилактической меры повышается до 50% в сравнении с аналогами. Комплекс содержит 11 витаминов и 5 минералов. Предназначен для детей в возрасте от 1,5 до 3 лет.

Пользователи отмечают, что в составе отсутствуют красители, консерванты и ароматизаторы. Нравится форма выпуска – пакетики-саше. Прием показан один раз в сутки. Содержимое заливают 30 мл теплой воды непосредственно перед употреблением. Отзывы подтверждают гипоаллергенность. Как результат – нормализация сна, укрепление иммунитета, улучшение аппетита, стимуляция роста и развития. Противопоказан при индивидуальной непереносимости компонентов.

  • разработанный состав;
  • минимальный риск развития аллергии;
  • высокая эффективность;
  • форма выпуска – саше.

Лучшие витамины для детей 4-5 лет

Формирование специфического иммунитета у детей начинается после постановки прививок и/или перенесенных болезней. Педиатры и врачи-иммунологи призывают родителей не переусердствовать с приемом витаминов, дабы предупредить заболевания. Ненавистные ОРВИ в возрасте от 2 до 5 лет даже отчасти полезны. Они закаляют иммунную систему и способствуют ее укреплению посредством выработки защитных механизмов. Если в этом возрасте ребенок болеет часто, однако, без осложнений – поводов для беспокойств нет. На усмотрение доктора в качестве поддержки могут быть задействованы витаминные комплексы.

Родители наилучшим образом отзываются о ВитаМишках, Юнивите, Супрадине, Бэби Формуле и Алфавите. Именно эти комплексы, согласно пользовательскому голосованию, более других востребованы для детей 4 и 5 лет – возрасте, на который приходится активное посещение детского сада, многочисленных кружков и секций.

5 Алфавит Детский сад

Комплекс «Алфавит Детский сад» — один из лучших для детей в возрасте от 3 до 7 лет. Это источник витаминов, макро- и микроэлементов. Уже из названия становится понятно, что направленность данной пищевой добавки – повышение иммунитета у часто болеющих детей. В отзывах пишут, что уже с первых недель приема у детей наблюдается улучшение аппетита, а по истечении курса можно отметить, что ребенок действительно стал меньше болеть, а сами заболевания впредь протекают в более легкой форме.

Неудобство представляет кратность приема – необходимо проследить, чтобы за день ребенок принял три таблетки разного цвета. Для детей 4-5 лет, посещающих детский сад, это, согласитесь, проблематично. Приходится давать витамины по приходу домой и перед сном, прежде выждав требуемый интервал. При этом упаковки из 60 таблеток хватает таким образом меньше, чем на месячный курс приема, и для его завершения приходится докупать новую. Плюсом же является то, что таблетки жевательные, обладают приятным фруктовым вкусом, так что сложности в непосредственном употреблении как таковые отсутствуют.

4 Бэби формула мишки Спокойствие

Линейка Бэби Формула «Мишки» от Эвалар отмечена знаком качества «Лучшее детям». Жевательные пастилки «Спокойствие» представляют собой комплекс для поддержки нервной системы. Особенность витаминов – состав, включающий глицин, мяту, магний, мелиссу и другие компоненты. Комплекс рекомендован специалистами для гиперактивных детей от 3 до 7 лет. В результате приема наблюдаются нормализация сна, улучшение умственной работоспособности, уменьшение раздражительности. Важный момент – комплекс не содержит глютен и «химию».

В отзывах отмечают, что родителям не приходится «воевать» с детьми, дабы уговорить их принять витамины – мармеладные мишки обладают приятным вкусом, и дети съедают их охотно, как конфетку. Большой плюс – дозировка, следует давать всего 1 «мишку» за едой, в возрасте 4-5 лет — это очень удобно, можно угостить ребенка перед садиком, или по возвращении. Отдельного внимания заслуживает цена – лучшая среди номинантов рейтинга.

3 Супрадин Кидс

Жевательный пастилки в форме мишек Супрадин Кидс представляют собой биологически активную добавку к пище. Детский мультивитаминный комплекс предназначен восполнить дефицит полезных микро- и макроэлементов, а также витаминов в период активного роста и развития организма (4-5 лет). Противопоказания включают нарушения углеводного обмена, лишний вес, сахарный диабет и индивидуальную непереносимость.

Отзывы в целом положительные. Прием витаминов превращается в увлекательную игру благодаря форме выпуска. Мармелад нежный и вкусный. Наблюдаются действительные улучшения в самочувствии ребенка и снижении частоты заболеваний. Принимают по 1 пастилке в день. Пользователи в качестве недостатков отмечают неидеальный состав, содержащий добавки.

  • форма выпуска – мармеладные зверушки;
  • укрепление иммунной системы;
  • прием 1 раз в сутки;
  • содержание большого числа витаминов.
  • перечень противопоказаний;
  • включение в состав искусственных добавок;
  • цена выше средней.

2 Юнивит Кидс

Жевательные пастилки Юнивит Кидс призваны поддержать иммунитет у детей в возрасте от 3 лет. Пользователи положительно оценивают данный витаминный комплекс (А, В3, В6, В12, С, D3, Е). Мармеладки в форме динозавриков со вкусом малины и апельсина весьма привлекательны в глазах детей 4 и 5 лет, так что родителям не приходится уговаривать ребенка принять витамины. В отзывах также отмечено, что крышка снабжена защитным механизмом от детей. Однократный прием в сутки – еще один значительный плюс. По завершении курса приема можно рассчитывать на повышение иммунной сопротивляемости организма и общеукрепляющий эффект.

Рекомендуем прочесть:  Матка растет при беременности ощущения

Среди недостатков – противопоказания: сахарный диабет, ожирение и индивидуальная непереносимость компонентов. Также средство проигрывает ввиду отсутствия в составе микроэлементов.

  • высокое общеукрепляющее воздействие;
  • привлекательная форма выпуска для детей;
  • однократный суточный прием.
  • перечень противопоказаний;
  • может вызвать аллергию;
  • не содержит микроэлементы.

1 ВитаМишки IMMUNO+

«ВитаМишки» активно укрепляют иммунную систему, уменьшают риск простудных заболеваний, обогащают организм полезными элементами. Педиатры отмечают, что данный витаминный комплекс не содержит искусственных красителей и вкусовых добавок. Включение в состав облепихи, оранжевой королевы здоровья, обеспечивает восполнения дефицита полезных веществ, что благоприятным образом сказывается на детской иммунной системе.

Дети хорошо отзываются о вкусовых качествах – преобладают апельсин, персик, лимон и виноград. Особо нравится форма выпуска – мармеладные мишки. Детям 4 и 5 лет рекомендовано по 1 пастилке во время приема пищи.

Из недостатков – малое количество витаминов (С, Е) и микроэлементов (цинк, селен) в составе. Однако, как заявляют врачи, результативность при столь скромном подборе не страдает. Нередко наблюдаются склеенные мишки в баночке. Цена выше средней. Из противопоказаний – только индивидуальная непереносимость.

  • укрепляет иммунную систему;
  • привлекательная форма выпуска – мармеладные мишки;
  • отсутствие в составе искусственных компонентов;
  • обогащен облепихой.
  • малое число витаминов и микроэлементов в составе;
  • могут быть слипшиеся пастилки;
  • высокая стоимость.

Лучшие витамины для детей 6-7 лет

Нередко врачи на жалобы родителей о частых болезнях ребенка отвечают – «Перерастет». И вправду, самостоятельная выработка иммуноглобулинов происходит только начиная с 6-7-летнего возраста. Формирование клеток иммунной системы уменьшает частоту заболеваний, их тяжесть и продолжительность.

Однако на тот же самый период, 6 и 7 лет, приходится такое испытание для детей, как школа. Поступление в первый класс сопровождается перестройкой образа жизни ребенка и стрессом, в той или иной степени.

Помочь справиться с переменами и укрепить иммунную сопротивляемость организма призваны витаминные комплексы. По отзывам родителей лучше других в этом вопросе себя проявили Пиковит, Витрум и Доппельгерц.

3 Doppelherz Kinder

Мультивитамины для детей Доппельгерц Киндер выпускаются в форме жевательных пастилок – мармеладные мишки со вкусом малины. Предназначены для полноценного развития ребенка. Компенсируют недостаточность витаминов. Как отмечают пользователи, не содержат в составе искусственных красителей и консервантов. Разрешены к использованию от 4 лет, однако чаще всего данный витаминный комплекс приобретают для детей дошкольного и младшего школьного возрастов – 6-7 лет. Принимают по 1 жевательной пастилке в день. Противопоказание – индивидуальная непереносимость.

  • низкая цена при учете, что упаковки хватает на два месяца приема – 60 штук;
  • безопасный состав;
  • восполняют витаминную недостаточность;
  • удобная схема приема – по 1 шт./день.

2 Пиковит Плюс

Жевательные таблетки с банановым вкусом Пиковит Плюс содержат 12 витаминов и 4 микроэлемента в составе. Предназначены для детей от 5 лет. Рекомендованы при нехватке витаминов и минеральных веществ. Пользователи отдают предпочтение данному БАДу, когда речь идет о детях в возрасте 6 и 7 лет, если помимо цели сократить вероятность заболевания, стоит задача по общему укреплению организма будущего школьника. Это своего рода адаптоген, помогающий свыкнуться в нарастающей нагрузкой.

Очевидный минус – это суточная кратность приема: 4-5 таблеток. Несмотря на яркие разноцветные таблетки так часто принимать их утомительно и для детей, и для родителей, которым крайне затруднительно следовать инструкции, если ребенок посещает детский сад или школу. Также этот нюанс сказывается на финансовых затратах, ведь упаковки из 27 штук, таким образом, не хватает даже на неделю. Единственное противопоказание – индивидуальная непереносимость компонентов, которая встречается достаточно редко.

  • обогащенный состав;
  • восполняет нехватку витаминов и минеральных веществ;
  • помогает адаптировать к нагрузкам и укрепляет иммунитет.
  • частота приема – 4-5 раз в сутки;
  • быстрый расход упаковки;
  • индивидуальная непереносимость.

1 Vitrum Kids

Витаминно-минеральный комплекс Витрум Кидс с формулой ТРИО РОСТА способствует гармоничному развитию ребенка. Наибольшим спросом пользуется среди детей 6-7-летнего возраста. Калий, магний и фосфор обеспечивают правильную осанку школьников и развитую костно-мышечную систему. По заверению производителей, помогает в формировании правильного прикуса при смене молочных зубов на постоянные, и улучшает устойчивость зубной эмали к кариесу. Пользователи подтверждают, что положительное воздействие распространяется на внимание, память, речь и мышление детей. Отзывы отмечают повышение защитной сопротивляемости организма в сезон простуд.

Форма выпуска, желейные медвежата с ароматом клубники, нравится детям. Удобная схема приема – по 1 шт. в день. Противопоказанием является гипервитаминоз А и D, а также индивидуальная непереносимость.

  • укрепляет иммунную, костно-мышечную и нервную системы;
  • помогает формировать правильный прикус;
  • удобная форма выпуска – по 1 мармеладному мишке в день.
  • высокая цена;
  • противопоказание при избытке витаминов А и D;
  • риск развития аллергических реакций.

Лучшие витамины для детей старше 8 лет

Дети старше 8 лет сталкиваются с повышенными нагрузками на органы зрения и организм в целом: сложная программа обучения, стрессовые ситуации, занятия в секциях, многочасовое использование гаджетов. Витаминные комплексы, представленные в данной категории, помогут поддержать здоровье детей и предупредить развитие ряда патологий.

3 Лютеин комплекс детский

Жевательные таблетки «Лютеин комплекс детский» — одна из самых популярных биологически-активных добавок для глаз. Врачи-офтальмологи рекомендуют приобретать данные витамины школьникам при появлении усталости глаз, резях, падении зрения и пр. Комплекс оказывает антиоксидантный эффект, защищает глаза от внешних раздражителей, предотвращает развитие близорукости, сокращает нагрузку на зрительный аппарат. Одним словом, именно то, что нужно для современных детей, не расстающихся с гаджетами.

Комплекс представлен лютеином, ликопином, зеаксантином, экстрактом черники, цинком и витаминами групп А, С, Е. В отзывах пишут, что уже по завершении первого месячного курса приема (по 2-3 таб./сутки), глаза действительно меньше устают и перестают слезиться. В противопоказаниях числится разве что непереносимость компонентов.

2 Алфавит Школьник

«Алфавит Школьник» — витамины для детей (7-14 лет). Врачи отмечают, что перед нами один из самых грамотно и полно составленных препаратов – в нем содержатся 13 витаминов и 10 минералов. Благодаря тому, что при разработке формулы во внимание были приняты советы врачей касаемо приема веществ (совместного/раздельного), данный комплекс может похвастаться пониженным риском развития аллергии.

Витамины от «Алфавит» – то, что требуется для поднятия иммунитета школьников, улучшения их продуктивной работоспособности и переносимости физических нагрузок. В течение дня следует принимать 3 витаминки – утром, днем и вечером, очередность цветов таблеток при этом не имеет значения. В отзывах родители делятся наблюдениями: «Витамины работают! Ребенок стал более вынослив на тренировках, а учеба дается легче».

1 Мульти-табс Юниор

Комплекс «Мультитабс Юниор» представлен жевательными таблетками с фруктово-ягодным вкусом. При разработке витаминов специалисты принимали во внимание особенности растущего и развивающегося организма – в состав включены сразу 11 витаминов и 7 минералов. Врачи рекомендуют прием комплекса, если ребенок только перенес вирусное заболевание, адаптируется к школе, несбалансировано питается и пр.

Препарат, предназначенный для детей с 4-х до 11 лет, не содержит в составе вредных добавок, что снижает вероятность развития аллергии. Специалисты отмечают, прием витаминов – отличная профилактика недостатка полезных веществ, которая часто наблюдается при повышенных нагрузках, как умственных, так и физических. В отзывах дневную дозировку (1 таблетка в сутки) считают наиболее удачной, ведь можно проследить, что ребенок утром или вечером принял средство.

«Активные мишки» пришлись по вкусу пользователям в прямом и переносном смысле: яркая упаковка с милыми героями, доступная стоимость, несколько вкусовых разновидностей, однократный суточный прием. Недостатком, упоминаемым в отзывах, является наличие в составе сахара (2 мг в каждой пастилке), в связи с чем многие высказывают мысль, что как альтернатива конфеткам комплекс имеет место, но не является «чистыми» витаминами. Среди ограничений для приема значатся сахарный диабет и индивидуальная реакция на компоненты состава.

Выбираем лучшие витамины для детей 5 лет

В период роста и интенсивной подготовки к школе детям необходим сбалансированный комплекс из минералов, а также витаминов, способных поддержать здоровье и отличное самочувствие.

Как известно, если, например, в детский рацион не включаются блюда из рыбы, содержащие важнейшие витамины (в частности, А, а также В2), это становится залогом неприятных последствий, отрицательно сказывающихся на показателях интеллектуального и физиологического развития.

К примеру, дефицит витамина А ведет к мгновенной утомляемости, а недостаток витамина В2 становится причиной головных болей. Эффективное поступление витаминов и микроэлементов в организм возможно только в случае применения аптечных препаратов, предназначенных специально для дошкольников.

Качественные витамины для детей 5 лет в обязательном порядке содержат следующие компоненты

антиоксидантную группу из витаминов типа А, С, а также Е, требуемую для прочности сосудов, иммунной защиты, обеспечения нормального функционирования органов зрения и образования ферментов;витамины категории В, нужные для правильного функционирования ЦНС, адекватной передачи нервных импульсов, нормального кроветворения;ниацин, улучшающий кровоток, укрепляющий сосуды; железо, обеспечивающее захват кислородных молекул эритроцитами.

Только лучшие витамины для детей содержат формулу, препятствующую развитию железодефицитной анемии;йод, требуемый для формирования гормонов важнейшего органа — щитовидной железы, влияющих на память, а также необходимые когнитивные способности детей; цинк, активно участвующий в формировании иммунитета; биотин, интенсивно регулирующий уровни глюкозы крови; кальций, обеспечивающий правильное формирование костно-мышечного корсета. Отвечая на вопрос, какие витамины давать ребенку, нужно отметить, что они обязательно должны включать кальций.

Выбираем лучшие витамины для детей 5 лет

Перечисленные компоненты витаминов для детей 5 лет рекомендуются малышам, находящимся в фазе интенсивного развития. Особо внимательно к выбору подобных препаратов должны подойти родители детей с малой массой тела, недостаточным аппетитом.

Обязательным является использование в качестве адаптогенов многокомпонентных лучших витаминов для детей в периоды, когда дети привыкают к повышенным спортивным либо интеллектуальным нагрузкам, входят в новый коллектив, адаптируются к новым географическим условиям.

Дополнительное поступление витаминов должно быть обеспечено в целях профилактики астении, проявляющейся слабостью, капризами, неустойчивостью внимания.

Особенно актуально получить правильный ответ на вопрос, «какие витамины давать ребенку» в сезоны, когда не удается обеспечить нормальную витаминизацию при помощи овощей и фруктов.

Следует помнить, что предлагаемые детям витаминные препараты должны быть приятными на вкус, что исключает необходимость принуждать детей к их приему.

Обеспечить нормальное развитие малышей могут только специализированные детские препараты, разработанные с учетом потребностей растущих организмов.

антиоксидантную группу из витаминов типа А, С, а также Е, требуемую для прочности сосудов, иммунной защиты, обеспечения нормального функционирования органов зрения и образования ферментов;витамины категории В, нужные для правильного функционирования ЦНС, адекватной передачи нервных импульсов, нормального кроветворения;ниацин, улучшающий кровоток, укрепляющий сосуды; железо, обеспечивающее захват кислородных молекул эритроцитами.

Ссылка на основную публикацию