График базальной температуры маленькая разница между фазами причины и лечение

Измерение базальной температуры (БТ) позволяет решать несколько проблем:

проверить, насколько правильно яичники выделяют гормоны по фазам менструального цикла;
определить, созревает ли яйцеклетка и когда это происходит (соответственно, выделить «опасные» дни в целях предохранения или наоборот, возможности забеременеть);
выяснить, наступила ли беременность в случае задержки или необычной менструации;
заподозрить наличие эндометрита — воспаления матки.

Базальная температура, то есть температура, измеряемая в заднем проходе женщины, отражает колебания, связанные с изменениями тканевых реакций внутренних половых органов в зависимости от выработки тех или иных гормонов. Эти колебания температуры носят местный характер и не влияют на температуру, измеряемую, например, в подмышечной впадине или во рту. Однако общее повышение температуры в результате заболевания, перегрева и т.д. естественно отражается на показателях БТ и делает их недостоверными.

Поэтому ПРАВИЛА ИЗМЕРЕНИЯ БТ достаточно жесткие:
Температуру необходимо измерять приблизительно в одно и то же время в будни и праздники.
Заранее следует приготовить медицинский термометр, положить его в непосредственной близости от постели.
Не вставая, не садясь, не проявляя особой активности в постели, взять термометр и ввести его узкую часть в задний проход.
Лежать неподвижно 5 минут.
Извлечь термометр, записать показатель в таблицу.

Таблица записи БТ имеет следующий вид:

День месяца 15 марта 16 марта 17 марта 18 марта
День цикла 1 2 3 4
БТ 36,8 36,7 36,5 36,4

Такая форма записи очень помогает самой женщине и ее врачу разобраться в возможных причинах бесплодия, нарушений цикла и т.д.

Графа «особые отметки» включает в себя какие-то отклонения, способные повлиять на БТ: общее заболевание с повышением температуры, понос, сношение вечером (а тем более под утро), прием алкоголя, измерение БТ в необычное время, позднее отхождение ко сну (например, легла в 3 часа, а измеряла в 6), прием снотворных препаратов и т.д.

График для наглядности лучше строить на листе обычной бумаги в клеточку. На одном листе размещается температура за весь цикл (но не за месяц!). Одна клеточка соответствует одному дню по горизонтали и 0,1 градуса по вертикали. Обычно на уровне 37,0 проводят горизонтальную линию.

В норме БТ имеет вид летящей чайки: в 1 половине цикла она ниже 37,0, а во 2 половине — выше. График НОРМАЛЬНОГО цикла у ПЛОДОВИТОЙ женщины имеет следующие параметры (условно взята среднестатистическая длительность цикла — 28 дней).
С 1 дня цикла и до окончания менструации БТ последовательно снижается от примерно 37,0 до примерно 36,3-36,5.
Примерно до середины цикла (в более длительных циклах — примерно до дня, наступающего за 2 недели до начала следующей менструации) СОЗРЕВАЕТ ЯЙЦЕКЛЕТКА, в связи с чем БТ в течение 3-4 дней повышается до 37,1-37,3. (У многих женщин перед повышением на 1-2 дня БТ может снижаться на 0,1-0,2*).
На протяжении II фазы БТ держится в пределах 37,0-37,4.
За 2-3 дня до начала менструации БТ начинает снижаться, достигая к ее началу примерно 37,0.
Разница между средней БТ второй фазы и БТ первой фазы должна быть не менее 0,4-0,5*.

Описанное — идеал, который встречается достаточно редко. Отклонения могут быть разнообразными, причем каждая особенность свидетельствуют об определенных нарушениях.

При цикле, более длинном или более коротком, чем 28 дней удлиняется или укорачивается I фаза (до подъема температуры), а II фаза в любом случае должна быть не менее 12-14 дней.

Рекомендуем прочесть:  Как определить что у беременной опустился живот

Для расчета «опасных дней» при предохранении по календарю необходимо измерять БТ не менее 3-4 циклов. «Опасные дни» рассчитываются следующим образом: от дня, в который температура пересекла линию 37,0 отсчитывают 6 дней назад и вперед. При ИДЕАЛЬНОМ цикле это составит: созревание яйцеклетки произошло на 14 день.

14-6=8 (на 8 день от начала менструации начались «опасные дни»).

14+6=20 (на 20 день от начала менструации закончились «опасные дни»).

Таким образом, с 1 по 7 день цикла и с 21 до окончания можно жить, не предохраняясь.

«Опасные дни» складываются из 2 факторов: около 6 дней сперматозоиды могут жить в матке, дожидаясь созревания яйцеклетки; около 6 дней (прим.редакции от 12 до 24 часов) живет яйцеклетка, дожидаясь оплодотворения.

ВНИМАНИЕ! Если в разных циклах день пересечения уровня 37,0 «гуляет» (например, яйцеклетка созревает на 12, 18, 13 день), то для определения «опасных дней» вычитают 6 из МЕНЬШЕГО показателя (в данном случае — 12 день) и прибавляют 6 к БОЛЬШЕМУ (в данном случае — 18 день). Таким образом, в приведенном примере «опасные дни» — с 6 по 24 дни. Конечно, при таком положении дел физиологический (календарный) способ предохранения малоприменим.

То же относится и к коротким циклам. Например, если цикл длится 21 день, то созревание яйцеклетки наступает уже на 7 день. «Опасные дни» соответственно, с 2 по 13, если день созревания не «гуляет».

Но, в любом случае, измерение БТ рекомендуется большинству женщин хотя бы для ориентировки в своих «опасных днях», возможности забеременеть вообще, наличии эндометрита (если были выкидыши, аборты, осложненные роды, воспаление придатков).

ВЫСОКАЯ ТЕМПЕРАТУРА в I ФАЗЕ (например, 36,8 при обычной II фазе — 37,2-37,4) свидетельствует о НЕДОСТАТОЧНОСТИ эстрогенов, которые и необходимо принимать (например, Микрофоллин по 1 таб. в день с 1 дня цикла до подьема температуры).

НИЗКАЯ ТЕМПЕРАТУРА во II ФАЗЕ (например, 37,0-37,1 при нормальной I фазе — 36,3-36,5) свидетельствует о НЕДОСТАТОЧНОСТИ ЖЕЛТОГО ТЕЛА, что возмещается, например, Прогестероном (по 1,0 1 % раствора в/мышечно через день) или Туриналом (по 1 таб. в день до наступления менструации, а в случае наступления беременности — до 10-12 недель).

ВЫСОКАЯ ТЕМПЕРАТУРА в ОБЕИХ ФАЗАХ (например 36,8 и 37,6) при сохранении разницы не менее 0,4* — не патология. Такое состояние называется гипертермической и является нормальным индивидуальным признаком.

НИЗКАЯ ТЕМПЕРАТУРА в ОБЕИХ ФАЗАХ (например, 36,0 и 36,5) при сохранении разницы не менее 0,4* — также нормальное индивидуальное явление.

БТ НЕ СЛЕДУЕТ измерять при приеме оральных контрацептивов: температура будет примерно одинаковой на протяжении всего цикла, что зависит от концентрации гормонов в таблетках, но не от собственной гормональной деятельности.

НИЗКАЯ ТЕМПЕРАТУРА в ОБЕИХ ФАЗАХ (например, 36,0 и 36,5) при сохранении разницы не менее 0,4* — также нормальное индивидуальное явление.

Наши линеечки планирующих. Попробуй и выскажи свое мнение!—>

* Дорогие друзья! Да, это реклама, крутиться как то надо!

Читать комментарии 20:

Везде пишут, что есть женщины, у которых Т. не меняется после О. Их немного, но может быть, ты одна из них?

А вот график прошлого цикла www.my-bt.ru/gr/82041

Да, Мариш, маловато, не менее чем на 0,4 должно подняться после О и подержаться при этом дня 3 (А ты ректально или орально измеряешь?

Измеряю ректально, электронным термометром

Марин, маловато конечно. А гормоны тоже все хорошие? Г тебе ничего не назначала?

Рекомендуем прочесть:  На каком месяце начинает шевелиться ребенок

Я тоже первый цикл измеряла электронным термометром, а потом перешла на ртутный- он все-таки точнее, а электронный мне какие-то странные показания давал. Я тебе советую перейти на ртутный. Ты кстати сколько мин держишь? Нужно 5—7 мин.

проблема возникла только с пролактином был выше нормы, но это ведь гормон стресса, поэтому на днях у меня будет пересдача, посмотрим, но опять же в начале цикла он был в норме

термометр держу минут 5, ртутным тоже пробовала, показания одинаковые(специально несколько дней сравнивала), да и ртутный держать надо минут 10 я засыпаю, страшновато

А я два будильника ставлю))) Один на 6—20, а второй на 6—27 и часто тоже засыпаю на эти 7 мин. Если у тебя все анализы хорошие, может просто ановуляторный цикл, 2 раза в год это нормально.Я отдыхают

Девочки я вам сразу не сказала, извините, О в этом цикле была точно, да к тому же ранняя для меня на 10 день, делала филликулометрию, и жидкость позади матки и желтое тело все есть, обычно О у меня до этого на 16 день была и получалось что вторая фаза была очень короткой, всего 10 дней

на сколько я знаю, это показатель недостаточности гормонов эстрогена и прогестерона. ты кровь на гормоны сдавала? какие значения там у тебя?

знаете, девочки, у меня БТ во второй фазе тоже не ахти большая, 36.9 в среднем, так вот, моя Г ничего особенного про такую разницу не сказала, отправила первым делом на УЗИ, отследить О (благо мы успели сделать спермограмму, она в первую очередь о ней спросила)

вообщем, это может быть особенностью твоего организма

бт во второй фазе и маленькая разница температур это немного разное! у меня тоже БТ 36,8—36,9 в основном. но при этом первая фаза у меня 36,3—36,4. таким образом принципиальная разница в 0,4—0,5 присутствует, что есть вариантом нормы. сама по себе БТ во второй фазе ни о чем не говорит без сравнения с 1-й фазой! главное — перепад температур!

Девочки, милые я уже почти все прошла, и проходимость, и спермограмму все в норме. Про гормоны могу сказать, что все в пределах нормы, и я сравнивала с нормами лаборатории в которой сдавала и моя гинеколог все ок, только вот во второй фазе пролактин подкачал, выше нормы на 300 единиц был, но я его на днях пересдам, чтоб точно знать в нем причина или уже не знаю в чем.Про О, ее отслеживали не однократно она всегда присутствует, вот так

может вы просто не попадаете? графики давно строишь? у меня подруга «на глазок» прикидывала день овуляции и типа в него целились и никак не попадали! а потом начала строить графики и поняла, что надо заранее за пару дней начинать и потом в сам день овуляции и со 2-го или 3-го графика все получилось. а так год мучались никак не беременели, анализы тоже все ок!

Обычно я чувствую О дня за два, но в этот раз организм мне подкинул такую загадку, раннюю О, а БТ я меряю 2 цикл

Я первое время точно не попадала пытаясь заБ. воздерживались ожидая О, а после того как БТ поднималась активно работали с мужем))) Теперь даже прикольно, получается предохранялись…

Рекомендуем прочесть:  Доктор мом сироп при беременности можно ли

Что-то не понятное для меня творится в этом месяце.

Тебе следует зарегистрироваться или войти в систему что бы иметь возможность комментировать.

А я два будильника ставлю))) Один на 6—20, а второй на 6—27 и часто тоже засыпаю на эти 7 мин. Если у тебя все анализы хорошие, может просто ановуляторный цикл, 2 раза в год это нормально.Я отдыхают

На какой день относительно подъема температуры происходит овуляция?
До овуляции температура понижается, а после нее – повышается. Подъем базальной температуры означает, что овуляция уже произошла.

Падение температуры в момент овуляции бывает лишь у очень небольшого числа женщин. Поскольку резкое падение температуры происходит крайне редко, этот признак не может быть абсолютно надежным при определении способности к зачатию, следовательно, для определения приближения овуляции лучше пользоваться двумя другими признаками.

Бывает ли более одной овуляции за цикл?
Случаи, когда две (или более) яйцеклетки выходят из яичников в течение одного цикла, составляют очень маленький процент от общего числа овуляций. Однако такой выход происходит всегда в течение 24 часов. Мультиовуляция приводит к рождению близнецов.

Если график идеальный, значит ли это, что овуляция была? Значит ли это, что можно точно угадать день овуляции?
Метод не дает точной информации о наличии полноценной овуляции даже при наличии двухфазных графиков (например, в случае преждевременной лютеинизации фолликула), а также точных сведений о сроках произошедшей овуляции (температура может подняться и на следующий день, и через несколько дней после овуляции – это в пределах нормы),

Сколько дней должен длиться подъем?
В норме подъем занимает не более 3 дней. Более пологий подъем отражает недостаток эстрогенов и слабость, неполноценность яйцеклетки. Оплодотворение в цикле, когда БТ в первой фазе высокая, а подъем занимает более 3 дней весьма проблематично.

Какова длительность фаз и почему цикл всегда разный?
Первая фаза (предшествующая овуляции) может быть очень разной по продолжительности, как у разных женщин, так и одной и той же. Обычно длина именно этой фазы цикла женщины влияет на задержки менструаций – например, если созревание фолликула происходит медленнее или не происходит вовсе. Вторая фаза (после овуляции) неодинакова у разных женщин (от 12 до 16 дней), но почти постоянна у одной и той же (плюс-минус 1-2 дня).
• Удлинение первой фазы цикла — нетипичное явление, однако это не влияет на нормальность цикла. Цикл с удлинённой первой фазой является нормальным.
• Если вторая фаза короче 12 дней, то это признак недостаточности второй фазы, низкого уровня прогестерона.

Если график идеальный, значит ли это, что овуляция была? Значит ли это, что можно точно угадать день овуляции?
Метод не дает точной информации о наличии полноценной овуляции даже при наличии двухфазных графиков (например, в случае преждевременной лютеинизации фолликула), а также точных сведений о сроках произошедшей овуляции (температура может подняться и на следующий день, и через несколько дней после овуляции – это в пределах нормы),

Давайте будем совместно делать уникальный материал еще лучше, и после его прочтения, просим Вас сделать репост в удобную для Вас соц. сеть.

Ссылка на основную публикацию