Первые месяцы после родов форум

Первые месяцы после родов. Мой опыт

После родов жизнь молодой семьи кардинально меняется. Ритм жизни, режим сна и ночи, все привычки и прежний образ жизни приходится менять. Женщине вдвойне сложней, потому что после перенесенных родов все системы организма начинают постепенно восстанавливаться. Бессонные ночи доставляют особые сложности в жизни. Конечно же, малышу тоже не легко в этот период. Он начинает адаптироваться к окружающей среде. Женщина также хочет быть идеальной хозяйкой, на нее ложится большая нагрузка. Кажется, что жизнь превратилась в » день сурка». Но это далеко не так.

Хочу рассказать некоторые подробности именно о женском организме. Из организма мамочки начинают выводится гормоны беременности, при этом функция эндокринной системы начинает функционировать как раньше. Органы женщины принимают обычное положение, тем самым облегчая их работу. Детородные органы, естественно, приходят в норму дольше всего. Матка каждый день сокращается и уменьшается в размерах. Ближе к концу первого дня после родов дно матки находится приблизительно на уровне пупка. И постепенно начинает уменьшаться, примерно на 1 см. Так же происходит и формирование её шейки. Трещины на сосках, как следствие неправильного прикладывания младенца к груди, тоже очень неприятный момент.

Психологическое состояние тоже неустойчиво. Сразу после родов женщина испытывает неистовую усталость, слабость и сонливость. Непременно ей нужен отдых и покой, помощь и забота мужа. Большая часть женщин после родов испытывают чувство опустошения и нереальности событий. Это нормально явление, ведь уровень женских половых гормон во время беременности достигает наивысших значений. Как-то противостоять этому состоянию, увы невозможно. Нужно любить себя и не забывать, что малышу нужна здоровая и счастливая мама, но никак не злая и нервная. Больше отдыха, не стоит совершать никаких материнских подвигов, также не нужно забывать заниматься собой. Кстати, это отличный способ отвлечься и почувствовать себя лучше. Также не стоит запираться дома, прогулки очень важны для ребенка. Да и молодой семье будет полезно развеяться, провести время вместе.

Рекомендуем прочесть:  Можно Ли Есть Копченую Скумбрию Беременным

Не стоит равнодушно относится к своему здоровью, роды-это огромный стресс для организма. Стоит хотя бы первое время наблюдаться у врача-гинеколога, ходить на осмотр. Если у женщины были разрывы, трещины и прочие нюансы-это необходимо. Правильное питание так же необходимо соблюдать, особенно тем, кто кормит малыша грудью. Подробно о питании рассказывает врач в роддоме.

Следующее время, после родового процесса, проходит значительно лучше. Скорее всего молодая мама уже вошла в тот режим, который диктует ей ребенок. Послеродовой период непростой. Но с поддержкой близких женщине будет значительно проще его пережить. Да и с каждым месяцем будет все интереснее наблюдать за растущим малышом. В скором времени молодая семья непременно научится успевать заниматься всеми неотложными делами, занимаясь при этом и с малышом. Сложности встречаются везде, нужно только уметь ждать и терпеть. Все пройдет, все станет на свои места, выровняется режим сна и ночи, непременно станет легче!

Первые месяцы после родов. Мой опыт — видео

Как пережить первый месяц после рождения ребенка)))))

Девять месяцев вы скупали в магазинах крошечные вещички, сомневаясь, какие пинетки лучше взять – розовые или голубые…

1.Заранее продумайте, кто сможет помочь вам в течение первого месяца: мама, муж, тетя, бабушка, подруга, соседка… Да кто угодно, лишь бы вы могли ему доверить ребенка. Помощник очень нужен, хотя бы для того, чтобы можно было нормально помыться, поесть и поспать. Многие мамы жалуются, что для них проблемой номер один было… выйти в туалет. И это только кажется смешным, потому что сделать это с орущим чадом на руках не так-то просто. Так что – обязательно запасайтесь подмогой. Если ситуация совсем сложная, и вы абсолютно одна – тогда подумайте, где бы нанять помощницу (если, конечно, финансы позволяют) или – просто морально настройтесь, что придется какое-то время потерпеть. Просто сцепить зубы и сказать себе: «Это все равно пройдет, потом обязательно станет легче».

— детская люлька или шезлонг: опять-таки, чтобы была возможность куда-то выйти из комнаты, взяв маленького с собой;

— слинг: в прямом смысле развяжет вам руки, вы сможете делать все по дому, пока ребенок будет мирно спать у вас на груди.

Рекомендуем прочесть:  Какая должна быть температура после овуляции если произошло зачатие

— ночник: всем мамам поначалу страшно выключать свет. Хочется видеть, как кроха лежит, не уткнулся ли носиком в подушку.

3.Перед родами хорошо бы сделать в комнате небольшую перестановку. Пусть детская кроватка стоит вплотную к вашей. Чуть поодаль поставьте любой стол, на который вы будете складывать подгузники, марлю, присыпку, масло, крем, ватные палочки и прочие детские мелочи. К тому же, этот стол удобно использовать как место для пеленания. Во время визитов педиатра или детского массажиста он тоже пригодится. Застелите стол одеялом, сверху – клеенка и пеленка.

4. Заранее продумайте свой рацион, это действительно не шутки. Из-за вашего незнания или нежелания есть нужную пищу у ребенка может развиться сильнейшая аллергия на всю жизнь. Просто морально подготовьтесь к тому, что на несколько месяцев придется отказаться от всего острого, сладкого, жирного и жареного. Под запретом – шоколад, яркие овощи и фрукты, молочная продукция с высокой жирностью. Точный перечень разрешенных и запрещенных продуктов подскажет педиатр – нелишне было бы встретиться с ним еще до родов. Скажете, преувеличиваю. У нас в палате была мамочка, которая по глупости наелась в первый же день после родов горохового супа, черного шоколада, жареной курочки и запила все это апельсиновым соком… Комментарии излишни. Ей с ребенком пришлось месяц лежать в больнице.

5. Примите за правило всегда ложиться спать, когда малыш спит – хотя бы первое время. Даже кратковременный сон на 15-20 минут способен поддержать организм. С непривычки очень тяжело выдержать сутки, а то и двое-трое без отдыха.

6.Первые прогулки вполне могут проходить… на балконе. Поверьте, ребенок никакой разницы не ощутит, а вы выиграете пару свободных часов.

7.Настройтесь на грудное вскармливание. Да, это нелегкий труд: поначалу грудь может болеть, могут возникать застои, так называемые лактационные кризы, когда кажется, что молока нет вообще. Ребенок часто не знает, как правильно брать сосок – в итоге сильно его кусает, до крови. Главное – не отчаиваться, продолжать кормить по требованию и твердить себе, что это обязательно пройдет. Так оно и будет: через месяц кормежка обычно устанавливается, появляется определенный режим. Кстати, будучи в роддоме, запишите на всякий случай телефоны массажисток груди. В первые дни, когда идет большой прилив молока, они могут понадобиться.

Рекомендуем прочесть:  Какие лекарства можно при беременности от молочницы

8.Учитесь воспринимать своего ребенка таким, как он есть. Пухленьким и улыбчивым, как на картинках журнала, он обязательно станет, но чуть позже. А поначалу все новорожденные морщинистые, опухшие и плаксивые. Их тоже можно понять – столько всего навалилось сразу, целая новая Вселенная… Привыкайте к малышу, разговаривайте с ним, чаще берите на руки и кормите.

Лучший советчик – сама жизнь, она все расставит по своим местам. Никогда не сомневайтесь, что вы – лучшая мама на свете, а первый период после родов нужно просто пережить. Спустя полгода вы уже будете вспоминать о нем с улыбкой.

Насколько это тяжело в первые месяцы после рождения ребенка?

пока она агукала сама с собой-позавтракала, в инете посидела

потом дочь переодела, покормила

потом поиграли-полежали на животике

с 12 до 14 гуляли-дочь в коляски спала, сходили в магазины, машину почистили

потом опять поиграли

с 17 пыталась дочь уложить но она засыпает на 15 минут и опять просыпается

в 19 оставила дочку маме и уехала в бассейн

приех ала а она не спит, мама токо её покормила и переодела

вот полчаса назад уложила её наконец надеюсь она до 8 проспит, а сама дом2 смотрю.

ничего сложного))) сегодня только не купались. обычно мы ванну в 21-00 принимаем ,но сегодня пропустили. ещё мы днём по будням на электрофарез ходим.

с 10 марта ещё массажистка к нам будет приходить.

автор -ничего сложного в уходе за ребенком нет. было тяжело первый месяц-швы очень болели, от родов не могла отойти а с ребенком надо было заниматься. а я даже памперс не могла нормально одеть.

не надо придумывать страшилок. всё нормально. просто от ребенка надо отдыхать и не циклиться на нем. я маме оставляю ребенка и занимаюсь своими делами.

Источники: http://zayplyushki.ru/pervyie-mesyatsyi-posle-rodov-moy-opyit/http://www.baby.ru/blogs/post/112353900-90516305/http://deti.mail.ru/forum/v_ozhidanii_chuda/planirovanie_beremennosti/naskolko_jeto_tjazhelo_v_pervye_mesjacy_posle_rozhdenija_rebenka/?page=8

Ссылка на основную публикацию