Бросить курить при беременности можно

Как бросить курить беременной женщине

Автор статьи: Лапушанская В. В. врач терапевт

Женщина, которая собирается стать матерью должна думать не только о себе, но и о будущем своего ребенка. Поэтому необходимо заранее позаботится о том, чтобы его здоровье не подвергалось опасности. Никотин и другие вредные вещества в женском организме способны накапливаться, а это значит, что бросить курить следует заранее, не менее года должно пройти с момента того, как была выкурена последняя сигарета и до зачатия.

К сожалению, большинство беременностей не являются запланированными, и женщина узнает о том, что находится в положении достаточно поздно. Но, тем не менее, ей еще не поздно перейти на здоровый образ жизни. Как бросить курить беременной женщине?

Зачастую, это бывает очень трудно. Пристрастие к никотину побороть можно только лишь усилием воли и искренним желанием иметь нормального, здорового ребенка. По поводу того, как это сделать, мнения специалистов неоднозначны.

Некоторые доктора считают, что резко бросить курить при беременности нельзя, поскольку это состояние и так является стрессом для организма, а при наличии сильной никотиновой зависимости отказ от сигареты может послужить, согласно их мнению, дополнительной травмой, и привести к выкидышу. По их методике, бросать следует в течение трех недель.

  • В первую неделю рекомендуется снизить количество сигарет, которые обычно выкуриваются за день, на 50% процентов и перейти на облегченную форму.
  • На следующей неделе следует уменьшить выкуриваемую дозу наполовину и стараться делать всего несколько затяжек, чтобы немного уменьшить никотиновую потребность.
  • В последнюю неделю следует делать затяжки только в случае, если становится совсем плохо – сильно кружится голова, учащается пульс.

Как правило, в конце третьего этапа организм постепенно отвыкает от зависимости, и в конце третьей неделе уже потребности покурить не возникает.

[box type=»note» style=»rounded»]Мнение других специалистов по поводу того, как бросить курить беременной женщине, состоит в том, что прекращать курить необходимо сразу, как только женщина узнает о своем положении. Ведь в сигарете находится свыше 4 000 различных отравляющих веществ, и большинство из них крайне негативно могут повлиять на течение беременности и здоровье будущего малыша.[/box]

Наступление токсикоза, который часто наблюдается у беременных где-то в районе 14 недели, может помочь с проблемой курения. В этот период зачастую возникает непереносимость не только самого курения, но и запаха табачного дыма. А после того, как токсикоз проходит, желание курить если не пропадает совсем, то резко уменьшается.

Некоторые женщины говорят о том, что курение во время беременности не приносит вреда, и совершенно сознательно продолжают курить все время вынашивания плода. Так можно ли беременным бросать курить? Ответ любого специалиста, который разбирается в данной теме – да, и не только можно, это сделать совершенно необходимо.

Рекомендуем прочесть:  Боль при ходьбе в тазобедренном суставе после родов

Что нужно предпринять, чтобы бросить курить беременной?

Для того чтобы избавиться от привычки необходимо:

  1. Иметь мотивацию. Такой мотивацией может стать именно беременность. Ведь желание каждой нормальной женщины – это иметь нормального и здорового ребенка. Для некоторых женщин даже этого бывает достаточно, чтобы резко бросить курить при беременности.
  2. Понимать проблему. Для ускорения процесса избавления от никотиновой зависимости следует ознакомиться с результатами исследований, в которых есть данные о последствиях курения для ребенка и его матери во время беременности. К ним относятся:
  • нарушения функции плаценты с выраженной гипоксией плода, вследствие чего возникает его гипотрофия, нарушение закладки и развития органов;
  • высокая частота перинатальной и неонатальной смертности у курящих беременных, а также выкидышей и преждевременных родов;
  • увеличение вероятности рождения ребенка с различными дефектами и патологиями (заячья губа, волчья пасть, косолапость, болезнь Дауна, аутизм);
  • большая вероятность возникновения в более позднем возрасте у ребенка ожирения и сахарного диабета.
  1. Выбрать методику. По этому вопросу можно обратиться к специалисту для того, чтобы как можно быстрее избавиться от вредной привычки без последствий для себя и плода. Все зависит от степени вашего желания, а также от количества выкуриваемых ранее сигарет, наличия курящих родственников и друзей и других факторов.
  2. Устранить возможность пассивного курения. Для этого следует избегать помещений, где курят сотрудники и попросить близких не курить дома. Это поможет не только воздержаться от курения, но и не допустит отравления плода и его матери через выдыхаемый дым. Специалисты считают, что пассивное курение при беременности не менее опасно, так как в выдыхаемом курильщиками дыме содержится высокое количество токсических веществ, свободно проникающих через плацентарный барьер.

Курящие мамы — видео

Как бросить курить при беременности

Сегодня рассказывать о вреде курения уже нет необходимости: каждый сознательный человек, и курящий в том числе, осознает, что привычка к табаку наносит огромный, сильнейший вред организму. Но одно дело – осознавать, другое – от пагубной привычки избавиться. Для большинства пристрастившихся к курению отказ от ежедневного выкуривания того или иного количества сигарет становится непосильной задачей. И, тем не менее, те, кому дорого здоровье, а нередко и жизнь, понимают: избавляться от курения необходимо, и как можно скорей. Пожалуй, наиболее актуальна эта проблема для женщин в положении: осознавая, какой непоправимый вред сигаретный дым наносит малышу, будущая мама обязательно задумается о том, чтобы бросить курить во время беременности. А сделать это нужно обязательно, ведь все токсические вещества, попадающие из сигареты в организм беременной, автоматически поступают к ребеночку.

Бросить курить во время беременности необходимо по нескольким причинам, твердят медики. Так, курение повышает риск выкидыша, возникновения осложнений беременности и родового процесса. Если беременная женщина вовремя не избавится от вредного пристрастия, она может столкнутся и с преждевременными родами, и с недостаточным весом у новорожденного. Курение во время беременности также провоцирует развитие у малыша заболеваний дыхательной системы, врожденных дефектов. А самой страшное – привычка к табаку, не пресеченная во время вынашивания ребеночка, может закончится рождением мертвого малыша. А потому бросить курить во время беременности – одна из главнейших задач для будущей мамы, которая не хочет собственными руками причинять вред ребеночку.

Рекомендуем прочесть:  Гсд При Беременности Норма Сахара В Крови

Вопрос о резком отказе от сигарет во время беременности неоднозначно трактуется специалистами. Например, кто-то утверждает, что такой шаг может еще больше усугубить состояние стресса, в котором женщина пребывает во время беременности; кто-то твердит, что только моментальное прекращение потребления табака убережет будущего ребенка от опасности. Как показывает практика, если резкий отказ от курения действительно сказывается на состоянии женщины в положении негативным образом, бросать курить во время беременности можно постепенно – желательно в первые 14 недель. Сделать это можно, перейдя на более легкие марки сигарет, параллельно уменьшая количество выкуренного. Каждый раз выкуривая сигарету до половины, четверть из нее, делая меньше затяжек, можно постепенно свести на нет тягу к никотину.

Некоторые уверенны, что бросить курить во время беременности практически безопасно можно, используя никотиносодержащие пластыри, спреи, жевательные резинки. В таких средствах содержится только никотин, в них нет всех остальных токсичных веществ, которые характерны сигарете. Но и влияние никотина на плод до сих пор не изучено, а потому считать методику замещения никотина безопасной во время беременности никак нельзя. А значит, бросать курить беременной лучше всего собственными силами, собрав всю силу воли в кулак, постоянно думая о растущей в ней новой жизни.

Бросая курить во время беременности следует для начала осознать: я – будущая мама, я ответственна за моего ребеночка, во многом зависит только от меня, родится он здоровым и крепким, или уже заранее отравленным никотином. Кстати, с моей помощью. Для того, чтобы отказ от сигарет был наименее болезненный, меняем привычные атрибуты жизни и ее ритм: избавляемся от пепельниц и зажигалок, избегаем курящих компаний, исключаем из рациона кофе. Вместо продымленных помещений – длительные прогулки на свежем воздухе, вместо сигареты – стакан фруктового сока или леденцы. Доказано, что уменьшает тягу к никотину и такое здоровое времяпровождение, как занятия спортом. Можно заниматься йогой для беременных, посещать специальные занятия по фитнесу или гимнастике для будущих мам, регулярно наведываться в бассейн. Такие шаги не только будут здоровой заменой никотину, но и разнообразят жизнь, привнесут в нее новые краски, что немаловажно в период отвыкания от курения.

Бросить курить во время беременности? Ничего сложного – ответят сотни мам, которые этот путь прошли. Все здесь зависит только от женщины: если она не хочет причинить вреда своему ребенку, если она заинтересована в том, чтобы он родился здоровым и полноценным, женщина обязательно распрощается с исключительно вредной для маленького организма привычкой.

Можно ли бросать курить резко при беременности?

Сегодня о вреде курения знает каждая девушка, но, несмотря на это не все прислушиваются к мнению специалистов, продолжая заниматься вредной для организма привычкой. Табак вызывает зависимость, от которой самостоятельно избавиться может далеко не каждый человек. Многие женщины начинают бросать курить во время беременности, узнавая о своем положении. Некоторые врачи считают, что подобное избавление от вредной привычки негативно сказывается не только на здоровье матери, но и на состоянии будущего ребенка. Ошибочно ли данное мнение или его следует придерживаться?

Многие девушки утверждают: «Я бросила курить и забеременела!». Подобное случается достаточно часто, так как никотин негативно сказывается на репродуктивных функциях женского организма. А о вреде курения после зачатия знают все без исключения.

Курить или не курить: вот в чем вопрос!

Можно резко бросать курить при беременности или нет?

На данный вопрос невозможно дать однозначный ответ, так как существуют определенные показания, при которых не рекомендовано резко отказываться от столь пагубной привычки. Бесспорно, сигаретный дым оказывает на здоровье ребенка негативное влияние, поэтому о том, чтобы бросить курить после зачатия должна задуматься каждая будущая мама.

Рекомендуем прочесть:  Сильные тренировочные схватки на 40 неделе

Стоит ли бросать курить во время беременности?

Бесспорно, стоит! Существует несколько причин, по которым необходимо это сделать:

  • Самопроизвольные выкидыши.
  • Преждевременные роды.
  • Рождение недоношенных детей с низкой массой тела.
  • Нарушение кормления новорожденных.
  • Уменьшение адаптационных возможностей.
  • Увеличения рисков развития врожденных дефектов.
  • Ухудшение психологических и физиологических факторов развития.

Нужно ли бросать курить во время беременности

следует проконсультироваться с врачом. Это обусловлено тем, что резкий отказ от сигарет по-разному трактуется специалистами.

Можно ли резко бросать курить при беременности?

Существует мнение, что подобный шаг только усугубляет стресс, который испытывает организм женщины в период вынашивания ребенка. Но большинство опытных врачей сходятся во мнении, что только моментальный отказ от табакокурения может предотвратить развитие осложнений беременности и проблем со здоровьем будущего малыша.

Почему нельзя резко бросать курить при беременности?

Ответом на подобный вопрос является резкое ухудшение общего состояния женщины в подобной ситуации. Именно поэтому рекомендуется отказываться от пагубной привычки постепенно, но желательно это сделать на протяжении 2 недель после зачатия. В данный период только происходит формирование плаценты, поэтому ребенку еще не поступают вредные вещества, проникшие в организм матери во время курения.

Рекомендации для отказа от курения при беременности

Можно ли бросить курить резко при беременности? Конечно, подобная тактика не приносит вреда многим женщинам, но рисковать не стоит. Лучше всего постепенно отказаться от пагубной привычки, следуя врачебным рекомендациям:

  • Уменьшать количество выкуренных сигарет с каждым днем.
  • Выкуривать сигареты не полностью, а по четверти или половине.

Можно ли беременным бросать курить подобным образом? Конечно, ведь такая методика способствует уменьшению тяги к никотину. А как насчет никотиносодержащих пластырей, жевательных резинок и спреев? Данный вид «курения» в разы безопаснее использования сигарет, но применять его рекомендуется только в качестве отказа от вредной привычки. Влияние никотина на развитие ребенка до конца не исследовано, поэтому пренебрегать здоровьем малыша не стоит.

Можно ли бросить курить при беременности без дополнительной помощи?

Однозначно можно. Для этого необходимо собраться с силами и принять для себя твердое решение, думая о благополучии развивающегося ребенка. От мамы зависит не только будущее ребенка, но и его здоровье. Во время беременности закладываются основные органы и системы малыша, а курение при этом может оказать негативное воздействие, что приводит к образованию патологических процессов, а соответственно и заболеваний. При этом страдает не только интеллектуальное, но и физическое развитие ребенка, у которого не будет ни счастливого детства, ни светлого будущего.

В помощь будущей маме

Почему нельзя бросить курить при беременности вот так вот сразу?

Потому что в данном случае имеет место не только никотиновая зависимости, но и сила привычки, от которой избавиться тоже не очень просто. Курящая женщина, ждущая ребенка должна себе в этом помочь, взяв во внимание следующие действия:

  • Избавиться от сигарет, зажигалок и пепельниц.
  • Исключить общение с курящими людьми.
  • Заменить курение соком или леденцами.
  • Совершать длительные прогулки.
  • Заниматься фитнесом или гимнастикой.
  • Плавать в бассейне.

Источники: http://zavisimosty.ru/nikotin/beremennost/kak-brosit-kurit-beremennoj-zhenshhine.htmlhttp://beremennost.net/kak-brosit-kurit-pri-beremennostihttp://sigaretazlo.ru/vred-ot-kureniya/mozhno-li-rezko-brosat-kurit-vo-vremya-beremennosti.html

Ссылка на основную публикацию