Меню Ребенка В 1 Год 4 Месяца

Питание ребенка 1-1,5 лет, меню, кормление

Режим и характер питания на втором году жизни различаются по полугодиям.

Детей в возрасте одного года — полутора лет лучше кормить пять раз в день.
Если здоровый ребенок отказывается от последнего (пятого) кормления, то его переводят на четырехразовый ритм питания с интервалом в четыре часа. Каким бы ни был режим кормления малыша по частоте, главное, чтобы он постоянно соблюдался.

Суточный объём пищи для детей от года до полутора лет должен составлять примерно 1200 г, то есть 240-250 г на прием при пятиразовом кормлении.

Пользоваться соской в этом возрасте вредно. Оно приводит в последующем к затруднению в пережевывании пищи и отказу от любой еды, кроме жидкой. Получая же пюреобразные блюда с ложечки, малыш инстинктивно делает жевательные движения перед её проглатыванием, и тем самым готовится к приему плотных пищевых комков.

Молочные продукты играют главную роль в питании ребенка. В этом возрасте ему положено 700 мл молоко в сутки с учетом того количества, которое используется для приготовления различных блюд.

Творог – обязательный компонент питания, его можно включать в любой из приемов пищи. Можно сделать из него пудинг, добавить фрукты.
Сыр дают в тертом виде. Его можно использовать для бутербродов в смеси со сливочным маслом или добавлять к макаронам.

Яйца дают детям только куриные: либо сваренные вкрутую, либо добавляет в различные блюда. До полуторалетнего возраста рекомендуется давать только крутосваренный желток, добавляя его к овощным пюре. После полутора лет можно предлагать омлеты, как в натуральном виде, так и с различными добавками, главным образом овощными (картофель, зеленый горошек, морковь, цветная капуста).

Примерное меню питания ребенка 1 — 1,5 лет

Первый завтрак
Кефир — 180мл

Второй завтрак
Вермишель отварная молочная с тертым сыром — 150г/10г
Молоко — 100мл
Печенье — 10г

Обед
Икра из свеклы с черносливом — 20г
Щи протертые на процеженном мясном бульоне — 100мл
Паштет печеночный — 50г
Пюре картофельное — 50г
Яблоко тертое — 100г
Хлеб черный — 20

Полдник
Творог со сметаной и сахаром — 40г/10г/5г
Фрукты протертые (фруктовые детские консервы) — 100г

Ужин
Пюре овощное (сборное) — 150г
Чай с молоком — 100мл
Хлеб белый с маслом — 20г/5г

Мясные блюда желательно давать в первой половине дня, поскольку они перевариваются дольше, а съеденные вечером излишне возбуждают нервную систему, затрудняя засыпание.
Суточная норма мяса для детей до трех лет – 85 г. Используют нежирные сорта мяса (говядина, телятина, свинина), а также птицу.
Детям варят бульон для первых блюд или готовят из фарша суфле, фрикадельки тефтели или паровые котлеты.
Для бульона надо брать нежирную говядину, купленную в проверенном месте. Куриные бульоны в этом возрасте детям не рекомендуется. Бульон в рацион вводится как минимум через месяца полтора после введения мясного прикорма.

Современные рекомендации о введении бульона как можно позже (аж к 3-м годам) основаны на сомнении в качестве современных продуктов и лоббировании компаниями — производителями баночного питания. Если ребенок здоров и вы уверены в качестве мяса — можно вводить в рацион уже в данном возрасте.

Очень полезна ребенку печень, её лучше давать в виде паштета. К мясным блюдам хорошо добавлять неострый соус (мука, чуть подержанная на сковороде, разбавленная бульоном и заправленная нежирными сливками или сметаной). Гарнир лучше овощной.

Один-два раза в неделю вместо мяса нужно давать ребенку рыбу, отдавая предпочтение рыбному филе или сортам без мелких костей.
Но необходимо помните, что речная (озерная) рыба при нарушенном обмене веществ (экссудативном диатезе) может вызвать у некоторых детей обострение заболевания. Наиболее легко усваивается треска.
Рыбу детям до полутора лет готовят в виде фрикаделек или отваривают на пару, обязательно протирают.

Растительное масло желательно давать большей частью в сыром виде, добавляя в овощное пюре и тертые овощные блюда.
Из животных сыров в небольшом количестве 1-2 раза в неделю можно давать смалец (нутряное свиное сало). Свиное (хребетное) сало, говяжий и бараний жиры не рекомендуется давать из-за трудности их усвоения.

Овощные пюре лучше готовить комбинированными, состав пюре можно менять, учитывая вкусовые особенности ребенка.
Не рекомендуется увлекаться картофельным пюре из-за затрудняющего переваривание большого количества крахмала. Суточная норма картофеля – 150 г.
Из овощей используют белокочанную капусту, морковь, свеклу, кабачки, тыкву, зеленый горошек, цветную капусту, репу, репчатый лук.

Полезно и удобно использовать специальные детские овощные консервы. Недостатком их является лишь то, что вне зависимости от состава, они вызывают некоторое однообразие вкусовых ощущений. Это может привести к тому, что ребенок не захочет пробовать новые виды консервов. Поэтому лучше чередовать блюда домашнего приготовления с приобретенными в магазине.

Суточный набор продуктов (г или мл)

Хлеб пшеничный — 40
Хлеб ржаной — 10
Мука — 10
Крупа, макароны — 25
Печенье — 10
Картофель — 120
Овощи разные — 150
Фрукты свежие — 100
Фрукты сухие, клюква — 15
Мясо, печень — 60
Рыба (филе) — 10
Яйцо — 1/2
Масло сливочное — 15
Масло растительное — 3
Творог — 40
Молоко — 700
Сметана, сливки — 5
Сыр — 3
Чай — 0,2

Каша – очень сытное блюдо детского питания. Её не следует давать более одного раза в день. Сейчас кашам отводится более скромное место в детском питании, так как ряд злаков (овёс, пшеница), из которых приготавливают крупу, содержит фитиновую кислоту, ухудшающую усвоение кальция из пищи, что нарушает нормальное окостенение скелета.

Ребенку второго года жизни кашу варят полувязкой. Каши, требующие длительного разваривания, сначала варят на воде, а затем добавляют молоко.
Можно сочетать каши с овощами, фруктами, мясом. Из каш в духовке можно приготовить пудинги.
Макаронные изделия используют тонкие и мелкие, готовят их с молоком, заправляют маслом и сыром.

Желательно, чтобы первое и последние кормления состояли из овощных или фруктовых пюре, различных каш, творожных или яичных блюд. Запивать их лучше кефиром или молоком.
Мед следует давать детям очень осторожно.

Обед лучше начинать с закуски в виде разнообразных салатов – из тертой моркови, очищенных от кожицы огурцов, помидоров, белокочанной капусты, зеленого салата, тыквы. Желательно добавлять в салаты мелко нарезанную зелень укропа, петрушки, лука, сельдерея – как можно раньше развивать у ребенка вкус к зеленым овощам.

Хлеб пшеничный — 40
Хлеб ржаной — 10
Мука — 10
Крупа, макароны — 25
Печенье — 10
Картофель — 120
Овощи разные — 150
Фрукты свежие — 100
Фрукты сухие, клюква — 15
Мясо, печень — 60
Рыба (филе) — 10
Яйцо — 1/2
Масло сливочное — 15
Масло растительное — 3
Творог — 40
Молоко — 700
Сметана, сливки — 5
Сыр — 3
Чай — 0,2

Рацион питания ребенка до года

П ервый год жизни ребенка является самым важным. В этот период ребенок развивается стремительнее, чем в какой-либо другой. За несколько месяцев жизни, малыш увеличивает свой превоначальный вес аж вдвое. А к концу первого года и втрое. За этот короткий период ребенок осваивает с нуля все то, что делают взрослые. Он учится играть, сидеть, произносить звуки, ползать, ходить, жевать и многое другое. Безусловно, правильный сбалансированный рацион питания ребенка до 1 года, станет залогом полноценного развития.

В этом разделе вы сможете подробнее узнать о грудном вскармливании и правилах введения новых продуктов в питание детей до 1 года, а также о том, как составить меню ребенка до года по месяцам.

Рекомендуем прочесть:  Чем прикармливать котят в 3 недели

Мясо в прикорме грудничка

К ак начать кормить грудничка мясом? С какого сорта начать прикорм, и какими должны быть порции? Ответы на эти вопросы, а также ценная информация о пользе мяса для ребенка собраны в одной статье. После прочтения вы будете наверняка знать, как приготовить мясное блюдо для малыша и как его подавать. . >>

Каких витаминов может не хватать грудному ребенку?

П отребность в витаминах у грудных детей может быть почти удовлетворена при использовании достаточного количества женского молока. Однако следует помнить, что запас жирорастворимых витаминов у плода накапливается только в самые последние месяцы беременности. Это значит, что у недоношенного ребенка необходимость их дополнительного введения может наступить раньше, чем у доношенного. . >>

Преимущества (польза) кормления грудью для детей и матерей

Д ети, находящиеся на грудном вскармливании имеют ряд преимуществ. Это отражается на развитии внутренних органов детей до года. Мамочки кормящие грудью своих детей также получают пользу от грудного вскармливания. >>

Нужно ли сцеживать молоко после кормления

Проблема сцеживания грудного молока стара как мир. Существуют сторонники и противники этого. Если у матери хорошая лактация и она понимает потребности своего ребенка, то сцеживаться нужно только на первом месяце жизни. >>

Пищевая аллергия у детей до года

Большую роль в развитии аллергии играет наследственность. Однако, если правильно питаться и не злоупотреблять аллергезирующими продуктами, то можно снизить риск возникновения аллергии. >>

Козье молоко детям до года

Стоит ли использовать в питании детей первого года жизни козье молоко и каковы отличия между козьим и коровьим молоком. >>

Меню для детей до года

О сновой меню ребенка до года является грудное молоко. Но на определенном этапе, детям становится недостаточно питательных свойств материнского молока или смеси. Тогда начинается пора овощных, фруктовых, мясных прикормов и каш. Каждый месяц меню грудных детей пополняется новыми продуктами и блюдами.

Прикорм грудных детей

Прикорм необходим детям для получения дополнительных питательных веществ, минералов и витаминов. Как правильно вводить первый прикорм, в каком возрасте и в каких количествах. >>

Меню ребенка 7 месяцев

К 7-ми месяцам жизни в ежедневном рационе ребенка должны присутствовать овощные и фруктовые пюре или же каши. К этому моменту малыш становится активнее и подвижнее. Его пищеварительная система совершенствуется и наступает пора вводить белковые продукты в меню . >>

Питание и меню ребенка 8 месяцев

Вводим новые продукты в рацион питания детей 8-9 месяцев. Составляем примерное меню. >>

Как научить ребенка самостоятельно есть ложкой

Когда малыш начинает самостоятельно кушать, он делает большой скачок в своем развитии. С какого же возраста начинать обучение? Специалисты считают, что 10 месяцев – идеальное время для этого занятия, но если малыш не проявляет никакого интереса к ложке, то не нужно настаивать, нужно немного подождать, когда он сам захочет зачерпывать еду ложкой без маминой помощи. >>

Меню ребенка после года до 1,5 лет

Начиная с 1 года, основой меню ребенка, являются уже не грудное молоко и молочные продукты, а та пища, которая более приближена к взрослому столу. >>

К ак начать кормить грудничка мясом? С какого сорта начать прикорм, и какими должны быть порции? Ответы на эти вопросы, а также ценная информация о пользе мяса для ребенка собраны в одной статье. После прочтения вы будете наверняка знать, как приготовить мясное блюдо для малыша и как его подавать. . >>

Питание ребенка в 1 год и 4 месяца

Питание ребенка в 1 год и 4 месяца становится все более разнообразным. Но, предлагая малышу новые блюда и продукты, следует по-прежнему соблюдать осторожность, чтобы не спровоцировать появление аллергической реакции.

Десять важных советов от специалистов

Сбалансированность, питательность и соответствие возрастным возможностям – вот основные принципы, которыми нужно руководствоваться, составляя меню для ребенка в 1 год и 4 месяца. Кроме того, педиатры и специалисты по детскому питанию дают такие рекомендации:

  1. После первого дня рождения меню ребенка с каждым месяцем становится все более «взрослым». Однако, это не означает, что карапузу нужно давать пробовать все блюда с общего стола. Пищеварительная система малыша пока не в состоянии усваивать жареные, копченые или маринованные продукты. Поэтому при приготовлении их нужно отваривать, тушить с минимальным количеством жира или запекать.
  2. Учитывая, что во рту у крохи уже, как минимум, восемь зубов еду для него достаточно слегка разминать вилкой. Чтобы малыш не выплевывал небольшие комочки, его нужно постепенно приучать откусывать и грызть, вручая в качестве десерта яблоко, морковку, сухарик или сушку.
  3. Многие дети ближе к полутора годам уже не хотят питаться пять раз в день, а довольствуются только завтраком, обедом и ужином. Огорчаться из-за этого и пытаться насильно кормить малыша каждые четыре часа не стоит. Главное, чтобы за три кормления ребенок получил все необходимые калории.
  4. Объем пищи, необходимый детям от года до 1,5 лет составляет 1000 — 1200 мл, при этом около 700 мл должно приходиться на долю молока в чистом виде и в составе различных блюд.
  5. Родителям, которые жалуются на плохой аппетит у ребенка второго года жизни, следует учесть, что после года скорость роста малыша постепенно уменьшается, следовательно, снижается потребность в количестве получаемой пищи. По мнению известного педиатра доктора Комаровского, отсутствие аппетита у детей – признак лености или большой занятости родителей. Карапуза, который перед обедом гулял в парке, бегал по дорожкам, играл в мяч или лазал по лесенкам на спортивной площадке, не придется уговаривать съесть хотя-бы ложечку «за маму, за папу».
  6. Зачастую мамы стараются покормить ребенка заранее, чтобы «не мешал кушать взрослым». Такой подход считается неправильным. Малыш с самого раннего возраста должен приучаться к семейным трапезам, поэтому его нужно усаживать вместе со всеми за общий стол или за собственный столик. Крохе нужно вручить ложку и предоставить возможность питаться самостоятельно, а когда его силы иссякнут – осторожно докормить.
  7. Вводить в рацион малыша новые продукты следует небольшими порциями, внимательно наблюдая за реакцией. При этом рекомендуется добавлять продукты по одному в неделю, чтобы в случае появления кишечного расстройства или признаков аллергии, знать, что их спровоцировало.
  8. Иногда незнакомый вкус новых продуктов не вызывает у ребенка восторга, и он отказывается от еды. Заставлять малыша есть насильно или подмешивать непонравившийся продукт в другие блюда не стоит – кроха откажется и от них. Лучше всего, оставить новинку «до лучших времен», когда карапуз вырастет и сможет по достоинству оценить его вкус.
  9. В 1 год и 4 месяца ребенка нужно потихоньку знакомить со сладостями. Это могут быть домашние джемы, варенья или повидло из фруктов и ягод, на которые у малыша нет аллергии. Из покупных «вкусняшек» самыми подходящими будут мармелад или пастила. По-прежнему нельзя давать малышу шоколад и мед, которые могут спровоцировать нежелательные реакции организма и принести вред. Сладкие продукты должны быть десертом после основного блюда, а не использоваться вместо него или в качестве перекуса.
  10. Нельзя забывать про жидкость, которую ребенок должен получать в достаточном количестве. Нормой считается 50 мл в сутки на килограмм веса. Давать малышу следует специальную детскую или кипяченую воду. Подойдут также несладкий чай или разведенный водой сок. Злоупотреблять сладкими компотами или морсами не следует: они не только не утоляют жажду, но снижают аппетит и излишне нагружают поджелудочную железу ребенка.

Ребенка, который до данного возраста находится на грудном вскармливании, нужно понемногу отучать от маминого молочка. Однако делать это следует постепенно, оставляя молоко только на «первый завтрак» сразу после пробуждения или на «последний ужин» перед отходом ко сну.

Что входит в меню малыша в 1 год и 4 месяца

Несмотря на то, что перечень разрешенных продуктов с каждым месяцем становится все длиннее, рецепты приготовления блюд должны быть простыми, без кулинарных изысков.

Как и раньше нельзя добавлять перец, специи и другие «улучшители вкуса». Вся пища должна быть на взрослый вкус немного недосоленной, причем лучше всего пользоваться йодированной солью.

Первые блюда

Как утверждает доктор Комаровский, ежедневное употребление супов и борщей – не потребность организма, а дань сложившимся привычкам и традициям. Во многих странах взрослые и дети обходятся без жидких блюд без всякого ущерба для здоровья.

Однако, если в семье принято есть суп, то не стоит приучать малыша к «сухоедению».

В 1 год и 4 месяца ему можно кушать не только овощные, но также мясные и куриные бульоны. Один-два раза в неделю крохе нужно предлагать суп из морской рыбы (хека, минтая, трески).

Рекомендуем прочесть:  В фертильные дни болит живот

Его необходимо процедить через ситечко или марлю, чтобы не допустить попадания костей.

Кроме овощей в суп можно добавлять любые крупы или мелкие макаронные изделия. Перед тем, как подать крохе, первое блюдо следует размять вилкой, а затем посыпать мелконарезанной зеленью петрушки или укропа.

Крупы – важный источник белков, углеводов, витаминов и микроэлементов. Поэтому каши, запеканки, суфле и другие блюда с крупами необходимо ежедневно включать в детское меню.

В данном возрасте в меню можно включать любые крупы, за исключением манки, содержащей большое количество глютена, на который у многих детей аллергия.

При приготовлении крупу нужно хорошо разварить, а затем немного «потомить», закутав кастрюлю в одеяло или полотенце. Тогда каша получится мягкой и малышу легко будет ее жевать и глотать. Перетирать кашу через сито уже нет необходимости.

Молочные продукты

Кроме молока и приготовленных на нем блюд, в рационе малыша должны быть кисломолочные продукты: кефир, натуральный йогурт, творожок, сметана.

Лучше всего, если они будут приготовлены в домашних условиях, например, при помощи специальной электройогуртницы. Вместе с тем, жирность молочных продуктов не должна быть высокой, чтобы не вызвать кишечное расстройство и другие заболевания пищеварительной системы.

При покупке кисломолочки в магазинах следует отдавать предпочтение продукции без консервантов, подсластителей, красителей и других добавок.

Овощи и фрукты

В 1 год и 4 месяца ребенок может употреблять любые овощи. С осторожностью следует давать лишь фасоль и горох, которые могут вызвать повышенное газообразование и жидкий стул.

В этом возрасте обед малыша можно начинать с салата из свежих овощей, для чего натереть на мелкой терке огурец, тыкву или морковь и заправить сметаной или небольшим количеством рафинированного растительного масла.

В фруктовое меню к яблокам, грушам, сливам и абрикосам можно добавить крыжовник, малину, вишню, черешню, смородину. Не стоит спешить с цитрусовыми, ананасами и другой «экзотикой», которые нередко становятся причиной крапивницы и других проявлений аллергии.

Мясо и рыба

Мясные блюда по-прежнему нужно готовить из нежирных сортов: телятины, говядины, индейки или курицы. К уже знакомым паштетам и котлеткам можно добавить мясные суфле, запеканки, фрикадельки, тефтели.

Очень полезно сочетать мясо с овощами, приготовив для ребенка фаршированные кабачки, тыкву или голубцы.

Два раза в неделю мясные блюда заменяют рыбой. Ее можно отварить, потушить или запечь с овощами в фольге.

Яйца, масло, хлеб

После года малыш может кушать не только желток, но и белок, при условии, что яйца не вызывают у него аллергию. Врачи считают нормой ½ куриного или 1 перепелиное яйцо в день. Их можно сварить вкрутую и дать на завтрак или ввести в состав запеканки, суфле и других блюд. Один из вариантов яичного блюда – омлет с овощами.

Сливочное масло ребенку нужно давать в свежем виде, не подвергая кулинарной обработке. Самое лучшее – намазать на хлеб или добавить в кашу.

Хлеб должен быть из пшеничной муки, который хорошо усваивается детским организмом. Предпочтительнее давать не свежий, а слегка подсохший («вчерашний»).

От каких продуктов пока нужно воздержаться

Часто за общим столом кроха тянется к тарелке со «взрослой» пищей, а мама или папа не в силах ему отказать. В результате у малыша появляются признаки аллергии или возникают проблемы с пищеварением.

В перечень продуктов, с которыми ребенок сможет познакомиться только после трех лет, входят такие:

  • морепродукты;
  • икра;
  • колбаса, сосиски;
  • виноград, дыня;
  • мороженое;
  • песочное, слоеное и другое жирное печенье;
  • орехи, мед;
  • какао, шоколад.

Чтобы не вызывать интерес ребенка к этим продуктам и не провоцировать слезы, не стоит выставлять их на стол, когда за ним находится малыш.

Примерное меню для ребенка в 1 год и 4 месяца

Чтобы ребенку понравилась еда, важно не только вкусно приготовить, но и красиво подать блюда. Столик нужно застелить скатертью, малышу надеть чистый фартучек.

С малого возраста приучая кроху к этикету, суп нужно подавать в глубокой тарелке, второе блюдо – на мелкой. Перед малышом нужно положить тканевую или бумажную салфетку и показать, как ей пользоваться.

Приведенная ниже таблица содержит примерное меню на неделю на завтрак, обед и ужин.

Завтрак Обед Ужин
Понедельник Каша овсяная с сухофруктами

Чай, печенье

Салат из моркови со сметаной

Котлета куриная с гречневой кашей

Компот

Рагу овощное с мясом

Вторник Творожная запеканка со сметаной

Чай, хлеб с маслом

Салат из свежих огурцов с зеленью и растительным маслом

Бульон куриный с вермишелью

Рыбные тефтели с рисом

Компот

Каша овсяная с тыквой

Котлеты из индейки

Чай, хлеб с маслом

Среда Каша рисовая с яблоком

Салат из тыквы с яблоком

Суп на рыбном бульоне

Пудинг из риса с мясом

Йогурт

Четверг Омлет с брокколи

Отвар шиповника, хлеб с маслом

Салат из моркови со сметаной

Суп с фрикадельками

Компот

Мясо, тушеное с овощами

Кефир

Пятница Каша пшенная молочная

Икра из кабачка

Суп-пюре с зеленым горошком

Суфле мясное с рисом

Кисель

Овощное рагу с куриным мясом

Суббота Суфле яблочно-рисовое

Кисель, сухарики

Салат из огурцов

Суп рыбный с пшеном

Пюре из тыквы с котлетой из телятины

Омлет паровой с картофелем

Кефир, хлеб с маслом

Воскресенье Каша гречневая с молоком

Чай, хлеб с маслом

Салат из моркови и свеклы

Кабачки, фаршированные мясом

Кисель

Рыба, запеченная с овощами

Чай, сухарики

На второй завтрак и полдник малышу можно предложить свежие фрукты, натуральный йогурт, кефир с печеньем или подсушенным бисквитом, ягодный или фруктовый мусс.

Мясные блюда по-прежнему нужно готовить из нежирных сортов: телятины, говядины, индейки или курицы. К уже знакомым паштетам и котлеткам можно добавить мясные суфле, запеканки, фрикадельки, тефтели.

Каким должно быть меню ребенка в 1 год и 4 месяца?

В этом возрасте ребенок может уже есть взрослую пищу и его можно переводить на общий стол, конечно же, нужно следить, чтобы на столе не было острых, жирных и вредных блюд.

У ребенка у есть около 8 зубов (а может и больше), поэтому в перетертой пищи как раньше он уже не нуждается, достаточно крупные кусочки размять вилкой.

В меню должны быть обязательно каши, овощные и мясные супы, нежирные сорта рыбы, молочные и молочно-кислые продукты, овощи и фрукты. Ребенка можно переводить на 4-х разовое питание (завтрак, обед, полдник и ужин).

У ребенка у есть около 8 зубов (а может и больше), поэтому в перетертой пищи как раньше он уже не нуждается, достаточно крупные кусочки размять вилкой.

меню ребенка 1 год 4 месяца

Здравствуйте уважаемая Наталья, доченьке 1 год 4 месяца, вес 10600, очень плохой аппетит, ребенок аллергик, интереса к еде практически нет, поэтому сама она еще не ест, балуется ложкой, пустую хорошо подносит ко рту, а с едой 2-3 ложки и все возможно я делала не правильно заставляла силой кушать , с 9 мес.. она стала плохо […]

Здравствуйте уважаемая Наталья, доченьке 1 год 4 месяца, вес 10600, очень плохой аппетит, ребенок аллергик, интереса к еде практически нет, поэтому сама она еще не ест, балуется ложкой, пустую хорошо подносит ко рту, а с едой 2-3 ложки и все возможно я делала не правильно заставляла силой кушать , с 9 мес.. она стала плохо кушать, отвлекали.. то музыкой, то книжками, то игрушками.. лишь бы рот открывала
на сегодняшний день у нас такое меню:
9-00- 10-00 кефир 200-220 гр., или каша, сыр не каждый день
14-00 — пюре из картошки, морковки, добавляю иногда капусту , лук, кабачок, мясо — молодая телетянина, курица или рыба (горбуша, морской окунь, минтай), так как постоянно давится чуть чуть пищу толку, супы не ест, поэтому иногда из пюре картофельного-овобщного бульон оставляю и добавляю чтобы было пожиже, рис и гречку не кушаем, только в кашах пром. производства…
16-30 — растворимое молочко Нестле — 180 гр. , фруктовое пюре, творог 2 раза в неделю
19-00 — овощное пюре с мясом или рыбой, или пудинг
21-30 -растворимое молочко Нестле — 180 гр.
в течении дня грызет яблочки, пьет компот, варю из сухофруктов, или ягодные компоты, 1 литр и больше выпивает, даю баранки…, в этом меню то, что она кушает, что можно еще добавить, как привить интерес, испробовали все методы
буду благодрна за оперативный ответ!

Подпишись на канал Lisa в Яндекс.Дзен

> Здравствуйте уважаемая Наталья, доченьке 1 год 4 месяца, вес 10600, очень плохой аппетит, ребенок аллергик, интереса к еде практически нет, поэтому сама она еще не ест, балуется ложкой, пустую хорошо подносит ко рту, а с едой 2-3 ложки и все возможно я делала не правильно заставляла силой кушать , с 9 мес.. она стала плохо кушать, отвлекали.. то музыкой, то книжками, то игрушками.. лишь бы рот открывала

> на сегодняшний день у нас такое меню:

> 9-00- 10-00 кефир 200-220 гр., или каша, сыр не каждый день

> 14-00 — пюре из картошки, морковки, добавляю иногда капусту , лук, кабачок, мясо — молодая телетянина, курица или рыба (горбуша, морской окунь, минтай), так как постоянно давится чуть чуть пищу толку, супы не ест, поэтому иногда из пюре картофельного-овобщного бульон оставляю и добавляю чтобы было пожиже, рис и гречку не кушаем, только в кашах пром. производства…

> 16-30 — растворимое молочко Нестле — 180 гр. , фруктовое пюре, творог 2 раза в неделю

> 19-00 — овощное пюре с мясом или рыбой, или пудинг

> 21-30 -растворимое молочко Нестле — 180 гр.

> в течении дня грызет яблочки, пьет компот, варю из сухофруктов, или ягодные компоты, 1 литр и больше выпивает, даю баранки…, в этом меню то, что она кушает, что можно еще добавить, как привить интерес, испробовали все методы

> буду благодрна за оперативный ответ!

Малышка уже большая, и все понимает, для нее имеет значение даже сервировка стола. Именно в этом возрасте наиболее успешно идет эстетическое воспитание ребенка: одежда, оформление стола и каждого блюда. Направьте свою энергию не на то, чтобы скормить ребенку как можно больше еды, а на овладение искусством кулинарии и на биологическую ценность пищи. Вес у ребенка неплохой. Приближайте питание к тому, что необходимо по возрасту. Укладывайте спать дочку раньше, чтобы завтрак был не в 10 часов, а в 8.30. Соответственно раньше будет и обед. Нужен суп, хотя бы 50 мл, или мясной (или куриный) бульон. Второе блюдо — на отдельной красивой тарелочке. Положим, котлетка и овощное пюре. На третье — несколько глоточков насыщенного компота без добавления сахара. Все остальное в Вашем меню приемлемо. Сон — в 21 — 21.10. Молочко — за 10 минут до сна. Никаких баранок и перекусов, у Вас 5-разовое питание, этого вполне достаточно. И никакого принуждения к еде. Чаще представляйте себя на месте ребенка.

Наталья большое спасибо за быстрый ответ.

Сервировкой стола я пробовала привлечь, у дочи нет одной постоянной посуды, постоянно меняю тарелочки, они разных цветов, и форм, не действует…. , овощи варила цветные и укладывала брусочками, тоже никак, приглашала дедушек и бабушек, чтобы кормили-никак. не слушает никого, меняли обстановку, в гостях вообще не ест, только эмоции так как все интересно,

ребенок очень активный и подвижный…, а уменя терпения не хватает, я от бессилия только плачу , ну никак не хочет кушать!

для неё время кормления -это мука и для меня тоже.. я боюсь , что не так воспитываю, не так приучаю, 2 дня пробовали не заставлять кушать, она и не ела, пила только молочко Нестле и компот, это она любит!

у нас все по режиму, и я так думаю если организм привыкает к режиму, наверно ко времени кормления, должно же что то.. просыпаться в плане аппетита? спать ложить страюсь в одно время в 22-00, раньше никак.. со скандалом, поэтому встает иногда в 8 утра, иногда 9 и 10, если пьет кефир, то кашу уже заставить покушать это редкость.. ,

жует плохо, в 1год и 4 мес. 8 зубов, но яблоки , бананы, бараночки грызет, остальным давится, в блендере не готовлю уже месяца 2, только толку толкушкой , мяско котлетами не ест, приходится котлетки также толочь толкушкой.. я овощи варю в бульоне после мяса, поэтому этим бульоном и разбавляю пюре, отдельно супы не ест.

Все готовим ДЛЯ СЕБЯ учитывая то ,что надо ребенку , но интерес только сидеть на руках у папы и смотерть, как он кушает и редко залесть к нему в тарелку и попробовать, я даю пробовать все, но так чтобы что то ей нравилось кроме молока Нестле и компотов нет…,

а если убрать перекусы яблочки и баранки, как она будет учиться жевать? она не много грызет баранок, пол баранки за день, и яблочко 1/4 дольку

может стоить оградить в питье? выпивает 1 литр это самое меньшее, иногда и 1,5 литра, компоты варю без сахара из фиников, кураги и чернослива, добавляю иногда шиповник и вишню…

вот такой крик души, я не могу спокойно сидеть если знаю , что дочь плохо покушала, я переживаю, как же отдавать ребенка в садик, если она так у нас питается?

> Наталья большое спасибо за быстрый ответ.

> Сервировкой стола я пробовала привлечь, у дочи нет одной постоянной посуды, постоянно меняю тарелочки, они разных цветов, и форм, не действует…. , овощи варила цветные и укладывала брусочками, тоже никак, приглашала дедушек и бабушек, чтобы кормили-никак. не слушает никого, меняли обстановку, в гостях вообще не ест, только эмоции так как все интересно,

> ребенок очень активный и подвижный…, а уменя терпения не хватает, я от бессилия только плачу , ну никак не хочет кушать!

> для неё время кормления -это мука и для меня тоже.. я боюсь , что не так воспитываю, не так приучаю, 2 дня пробовали не заставлять кушать, она и не ела, пила только молочко Нестле и компот, это она любит!

> у нас все по режиму, и я так думаю если организм привыкает к режиму, наверно ко времени кормления, должно же что то.. просыпаться в плане аппетита? спать ложить страюсь в одно время в 22-00, раньше никак.. со скандалом, поэтому встает иногда в 8 утра, иногда 9 и 10, если пьет кефир, то кашу уже заставить покушать это редкость.. ,

> жует плохо, в 1год и 4 мес. 8 зубов, но яблоки , бананы, бараночки грызет, остальным давится, в блендере не готовлю уже месяца 2, только толку толкушкой , мяско котлетами не ест, приходится котлетки также толочь толкушкой.. я овощи варю в бульоне после мяса, поэтому этим бульоном и разбавляю пюре, отдельно супы не ест.

> Все готовим ДЛЯ СЕБЯ учитывая то ,что надо ребенку , но интерес только сидеть на руках у папы и смотерть, как он кушает и редко залесть к нему в тарелку и попробовать, я даю пробовать все, но так чтобы что то ей нравилось кроме молока Нестле и компотов нет…,

> а если убрать перекусы яблочки и баранки, как она будет учиться жевать? она не много грызет баранок, пол баранки за день, и яблочко 1/4 дольку

> может стоить оградить в питье? выпивает 1 литр это самое меньшее, иногда и 1,5 литра, компоты варю без сахара из фиников, кураги и чернослива, добавляю иногда шиповник и вишню…

> вот такой крик души, я не могу спокойно сидеть если знаю , что дочь плохо покушала, я переживаю, как же отдавать ребенка в садик, если она так у нас питается?

Несмотря на отсутсвие аппетита, вес у ребенка хороший. Перечитайте еще раз мои рекомендации и думайте не о том, что на них возразить, а о том, как их выполнять. Пока Вы не прекратите тревожно смотреть и подсчитывать, сколько ребенок съел, аппетит не появится. И еще один категорический запрет — нельзя говорить вслух о том, что ребенок ничего не ест, нельзя обсуждать ее питание ни с кем, особенно в присутствии ребенка. Проблема аппетита малышки — это не ее проблема, а Ваша, Вашего отношения к ее аппетиту. Перечитайте книгу доктора Спока, он очень точно сравнивает аппетит ребенка с мышкой, а тревожное внимание мамы — с кошкой. Пока кошка следит за выходом из норки, мышка оттуда не выглянет. Старайтесь доставить малышке побольше радостей, поиграйте с ней. Самые немудреные «Ладушки» , песенки и и прятки для ребенка очень интересны. Не устраивайте из еды принудиловку, не омрачайте детство дочки такими «кормлениями», не портите ее характер отрицательными эмоциями. Пусть она ест всего чуточку, но той здоровой, биологически ценной пищи, которая ей небходима. И режим! Информация для размышления: в многодетных семьях (3-4 детей), где без организованности не справиться и некогда растягивать кормление и заниматься чепухой, проблем с аппетитом не бывает.

> может стоить оградить в питье? выпивает 1 литр это самое меньшее, иногда и 1,5 литра, компоты варю без сахара из фиников, кураги и чернослива, добавляю иногда шиповник и вишню…

Ссылка на основную публикацию