Фолиевую Кислоту Сколько Пить Во Время Беременности

Содержание

Как и сколько пить фолиевую кислоту при беременности? Фолиевая кислота и витамин Е при беременности

Для женщин, ожидающих рождения ребенка, самое главное – заботиться о своем здоровье. Сюда входит многое. Питание при этом является основой. Что, кроме высококачественных продуктов, нужно еще, вы узнаете из этой статьи.

Полезно всем

Многие наверняка слышали о фолиевой кислоте. Она крайне важна для нашего организма. Получена она сравнительно недавно (в 1941 г.) из шпинатных листьев. А синтезировали ее впервые в 1946-м.

Эта кислота – вещь капризная, нестойкая. Около половины ее пропадает, если долго на свету держать продукт. А если варить или жарить овощи и травы, в которых содержится фолиевая кислота, то она может разрушиться на 90 %!

Однако витамин В9 (второе название фолиевой кислоты) очень нужен человеку, тем более что внутри организма он сам по себе почти не вырабатывается. Во всяком случае, синтезируется он в таком малом количестве, что суточную потребность этим покрыть никак нельзя.

Какова же роль фолиевой кислоты? Проще сказать, в работе каких органов она не участвует, чем перечислять то, где это вещество задействовано.

Так, важна его роль в деятельности кроветворных органов и кишечника, а также и в работе печени. Систему иммунитета кислота отлично поддерживает, а еще содействует преобразованиям в процессах окислительно-восстановительного характера и помогает функционированию кровяных телец (белых и красных). Обязательно фолиевая кислота участвует в биосинтезе белка, прекрасно действует на мозг, его работу и так далее.

А если дефицит?

Не удивляйтесь, ведь наши организмы – это довольно сложные физико-химические аппараты! И когда В9 в них недостаточно (а это почти у каждого!), то начинаются усталость и бессонница, беспокойство и исчезновение аппетита, неполадки с дыханием и памятью. Добавьте апатию с анемией, разные боли в животе и неприятную тошноту, язвочки во рту и общую депрессию. Тут даже имеет место и поседение волос, а также их выпадение. Не говорим уже о слабоумии и врожденных дефектах у новорожденных.

Вот от каких неприятностей (а порой и горя) могут освободить нас маленькие плоские желтые таблеточки, которые мы должны пить регулярно, но не делаем этого, то ли по незнанию, то ли от безалаберности.

Но самый большой дефицит фолиевой кислоты наблюдается у женщин, которые принимают гормональные лекарства и увлекаются алкоголем.

Кстати, препарат продается без рецепта, и вас он совсем не разорит. В любой аптеке есть фолиевая кислота. Цена вас удивит: от 27 до 35 рублей (за упаковку по 1 мг, 50 штук, от разных производителей).

Важен для всех

Еще совсем недавно В9 считали почему-то именно дамским витамином. Но свежие научные данные сообщают, что он не повредит и представителям сильного пола, особенно тогда, когда они хотят стать отцами. Да и вообще, для любого из взрослых такие пилюли – хорошее и просто обязательное подспорье для укрепления организма.

В каких еще случаях незаменимыми окажутся эти таблетки? Фолиевая кислота при беременности крайне необходима. В чем ее польза? Она обеспечивает правильную скорость роста и развития ожидаемого ребеночка. Без этого вещества не обойтись при клеточном делении клеток, в том числе кровяных. Но самое ценное в том, что очень нужна фолиевая кислота на ранних сроках беременности. Более того, многие специалисты советуют принимать ее уже тогда, когда вы только планируете завести малыша. Так сказать, лучше заранее начать укреплять свой организм, ибо при недостатке витамина В9 будет намного более высокой опасность появления у плода самых разных врожденных пороков.

Многие опыты ученых доказали, что фолиевая кислота – прочный заслон, защищающий от отклонений при развитии у плода его нервной трубки, которые грозят многими патологиями, например недоношенностью и гипотрофией. А последнее – не что иное, как расстройство (причем хроническое) питания и в целом пищеварения у маленьких детишек. У них начинает развиваться истощение, падает сильно иммунитет, нарушаются многие жизненно важные функции юного организма.

Поэтому очень серьезно надо относиться к своей беременности! И тогда младенец появится на свет крепким и здоровым.

Растет на грядке

Конечно, витамин В9 можно употреблять, и не заходя в аптеку, ведь часто он растет у нас в огороде. Им богат тот же шпинат. Не забывайте о семечках, соевых бобах, фасоли, спарже, капусте и даже арахисе.

Более всего им насыщены дрожжи, печень, причем как животных, так и птиц. Хороши в этом отношении травы: базилик, розмарин, петрушка и другие пряные. Включайте все это в свой рацион, пусть не ежедневно, но хотя бы раз в неделю.

Правда, чтобы обеспечить себя необходимой нормой витамина в день, придется поглощать буквально килограммы овощей. Да и в копеечку это может сегодня влететь. В аптеках же всегда есть фолиевая кислота. Цена ее невелика, как уже упоминалось выше.

В отдельных странах, кстати, принят закон об обязательном обогащении фолиевой кислотой мучных изделий и хлеба.

С первых же дней

Но, скажете вы, ежели в самих продуктах имеется натуральный В9, то зачем и сколько пить фолиевую кислоту при беременности аптечную? Это нужно делать потому, что в момент приготовления обедов разрушается часть витамина. К тому же набор продуктов, богатых фолиевой кислотой, в нашем питании не так уж и велик. И пусть будет у вас даже суперполноценная еда, она все равно не покроет нормальные потребности организма в В9. Да и доступность этого вещества природного происхождения невелика, если сравнивать с теми таблетками, что продаются в аптеках.

Очень многие пьют препарат «Фолиевая кислота» при беременности. Отзывы о нем – только положительные. В9 желательно принимать любой будущей мамочке в целях профилактики (до 12 недель включительно). А кое-кому по результатам анализов назначают и «ударные» дозы. Главное, надо, чтобы все ваши действия были направляемы именно медиками, специалистами, а не знакомой, подругой или даже родней.

Какова доза?

Вопрос о том, сколько пить фолиевую кислоту при беременности, решает гинеколог. Ныне установлена суточная норма для тех женщин, которые ждут ребенка, и это 0,4 мг. Но есть случаи – и их немало — когда доза может стать и гораздо большей. Например, касается это пациенток, у детей которых в развитии обнаружены некоторые дефекты. Также тем, кто уже принимает иные лекарства, рекомендуют увеличить дозировку до 4-5 мг (при ежедневном приеме). Далее препарат назначается по итогам изучения того, как формируется младенец.

В остальных же случаях рекомендуется к приему фолиевая кислота (1 мг) при беременности в дозировке 1 таблетка в день. Все изменения при этом указывает только врач.

Но при этом, как выяснили ученые, в любом случае передозировка В9 никак не может навредить эмбриону в его развитии.

Особенности употребления

Так когда же лучше всего начинать пить препарат «Фолиевая кислота» при беременности? Сколько таблеток в день? Женщинам, которые серьезно относятся к здоровью будущего ребенка, их надо принимать еще до зачатия, ровно с того момента, как только они захотели родить. Доза в день — 0,4 мг. И потом, когда беременность наступит, прекращать прием не нужно.

Почему при первом только намеке на беременность требуется немедленно идти в аптеку? Потому что вы можете упустить самую активную фазу развития у эмбриона нервной трубки. А она завершается на шестой неделе.

Употреблять или нет все наборы витаминов, которые доктор настоятельно рекомендует, решает каждая женщина сама. Это, в конце концов, ее личное дело. Но, как мы знаем, не все дамы послушны, а многие просто легкомысленны и пренебрегают советами. Иные же считают, что мнение опытных беременных важнее. А врачам, мол, только и надо, что таблеток выписывать побольше.

Но отрицать реальные факты — значит сознательно наносить вред не только себе лично, но и будущему малышу. А потом рыдать будете, что не прислушались к тому, что говорил гинеколог.

Ведь совсем несложно при первой мысли о том, что вы – дама в интересном положении, поспешить в поликлинику. А там уже скажут, как принимать фолиевую кислоту при беременности.

Если женщина узнала, что у нее будет ребенок, она становится на учет у доктора. А он тут же назначает ей еще один препарат. Ибо фолиевая кислота и витамин Е при беременности – две самых необходимых вещи.

И опять же, отдельные дамочки не желают следовать рекомендациям специалиста. Зачем? Мол, они прекрасно себя чувствуют. И так поступать на самом деле очень плохо.

Вообще, токоферол – второе название витамина Е. В переводе греческого языка это значит следующее: «токос» – рождение, а «ферро» – ношу, носить. Другими словами, препарат способствует и самому зачатию, и вынашиванию плода, и даже появлению на свет младенца. Такова его тройная бесценная миссия.

Обратите внимание: он в равной степени полезен как для мам, так и для их детишек. Мало знать, как принимать фолиевую кислоту при беременности. Еще нужна и эта полезная добавка. Что сейчас нами и будет доказано.

Видимые плюсы

Представляем сомневающимся целый перечень позитивных свойств токоферола. Он предотвращает опасность выкидыша, и это во-первых. Потом, он принимает немалое участие в создании системы дыхания малыша. Он помогает плаценте своевременно созреть, бережет гибкость кровеносных сосудов, не дает тромбам образовываться, поддерживает работу гормонов, а также способствует выработке пролактина (именно он после появления на свет ребенка «снабжает» мать молоком). Как видите, вопрос не только в том, сколько пить фолиевую кислоту при беременности.

Еще без токоферола была бы угроза судорог ног у женщины, которая находится в положении. Также витамин Е влияет на то, как выглядят ее кожа, волосы и ногти, причем и в период вынашивания ребеночка, и после родов. Наконец, препарат начинает лечить ту же дисфункцию женских яичников и другое.

Один минус

А вот почему этот важный витамин всегда рекомендуют в начале беременности? Это интересно. Как оказалось, несмотря на великие плюсы, долго пить токоферол нельзя. Он имеет такое свойство, как накапливание в тканях (жировых). Со временем наступает переизбыток данного вещества, что ведет к очень нежелательному явлению. Мышцы женщины перед родами становятся чрезмерно упругими, а это совсем не нужно в столь ответственный момент.

Не вчера доказано, что в день человеку надо принимать только 20 мг токоферола. Но беременность же — случай особый! И здесь дозировка витамина зависит от многого: состояния подопечной гинеколога, результатов свежих анализов. Имеют значение даже рост и вес беременной. Вот и выписывают обычно этого витамина по 200–400 мг в сутки.

Шиповник и отруби

Еще женщины в положении должны учитывать следующее: как врач им назначил токоферол – один или вместе с другими микроэлементами.

А самое-то неожиданное – витамин Е пить вовсе не обязательно! В некоторых, конечно, отдельных ситуациях и в отличие от той же фолиевой кислоты. Его вполне можно получать и просто за обеденным столом. Почаще ешьте яйца, не забывайте про семечки. Не отказывайтесь от отваров шиповника. Варите себе гречку и овсянку. Также еще очень много токоферола находится и в отрубях, и в пшеничных ростках.

Будьте благоразумны. Обязательно узнайте, сколько пить фолиевую кислоту при беременности и как много именно вам нужно токоферола. Не прекращайте заботу о себе и будущем ребенке. Это позволит вам родить замечательных малышей и испытать настоящее счастье материнства.

А самое-то неожиданное – витамин Е пить вовсе не обязательно! В некоторых, конечно, отдельных ситуациях и в отличие от той же фолиевой кислоты. Его вполне можно получать и просто за обеденным столом. Почаще ешьте яйца, не забывайте про семечки. Не отказывайтесь от отваров шиповника. Варите себе гречку и овсянку. Также еще очень много токоферола находится и в отрубях, и в пшеничных ростках.

Сколько пить фолиевую кислоту во время беременности Новогоднее волшебство от студии маникюра STEFANNY

Сколько вы пили фолиевой кислоты в день, во время беременности в 1 триместре?. .

Вообще не пила её.

Сколько фолиевой кислоты необходимо принимать, чтобы предотвратить ДНТ?Во время беременности. Упражнения для похудения рук.

Сколько содержалось в витаминах для беременных.

По 1 табл. 3 раз в день

Сколько фолиевой кислоты нужно пить при планировании беременности и беременным женщинам.Женщина должна продолжать принимать фолиевую кислоту во время беременности.

Вообще не пила фолиевую кислоту.

3 таблетки по 5 мг

1 таблетка в день

3 таблетки в день

Прием фолиевой кислоты во время беременности здоровье мамы и ребенка.Но беременность это своего рода стресс для организма, во время которого потребность в фолиевой кислоте значительно возрастает.

По каким причинам нужно принимать фолиевую кислоту до наступления беременности?

У каждого гинеколога свои причуды. Мне ни разу не выписывали, ни до, ни во время, за 2 беременности, никаких витаминов.

Я пила фолио Мне гинеколог говорила, что фолиевую кислоту нужно начинать пить месяца за 2 до планирования беременности, т.к. необходимо время дляА я и не помню толком,сколько е пила.Вроде бы тоже до 12 недели.А потом витамины комплексные стала принимать.

Мне тоже прописывали начать пить, когда планировала беременность

Для профилактики пороков нервной трубки у плода рекомендуется её пить обоим партнёрам за пару месяцев до предполагаемого зачатия и после наступления беременности женщине её пить до начала второго триместра, минимум 800 мкг/сут.

Обычно за 2-3 мес.

Мы за пол года до запланированной беременности, вмести с мужем стали пить. Я считаю этот препарат очень хорошим! Тут ГАЛКА ГАЛКИНА о нем все подробно и правильно написала.

Функции фолиевой кислоты до и во время беременности.С этого момента пить фолиевую кислоту в таблетках не требуется, а вот в начале беременности пить ее лучше отдельно от витаминов.

Конечно нужно и не только кислоту но и много других препаратов которые вам припишет врачь, их можно посмотреть вот здесь, кстати все для беременных и уже родивших, много всяки там полезных штук, так что загляните туда http://carolines.ru/dlya-kormleniya

Рекомендуем прочесть:  Может ли быть температура тела при зачатии

Сколько раз в день нужно принимать фолиевую кислоту во время беременности?

Какова доза? Вопрос о том, сколько пить фолиевую кислоту при беременности, решает гинеколог.Основные показания к применению фолиевой кислоты во время беременности Дьяченко Ольга.

Одну таблетку до 12 недель

Все зависит от дозировки. Проконсультируйтесь с вашим гинекологом. в среднем назначают от 400-800 мкг

Наверное, столько, сколько назначит врач после того, как придут общие анализы.

Я пила по 1 три раза в день. Во время планирования и до 12 недель.

В инструкции к ней написано. У меня самая дешевая в дозировке по 1 мг без всяких добавок, я пью по полтаблетки в день.

Потребность в фолиевой кислоте особенно высока в момент активного деления клеток, поэтому особую значимость она приобретает во времяМногие женщины знают, как важна фолиевая кислота при беременности, сколько пить ее можно, и нет ли риска передозировки вот что.

У меня 400мкг один раз в день. Даже если больше говорят что она лишняя без проблем выводится, но это я просто слышала

Есть фолиевая кислота «9 месяцев»,дозировка как раз для беременных. Пить по одной таблетке в день

Сколько таблеток пить фолиевой кислоты во время планирования беременности?

Последствия дефицита фолиевой кислоты во время беременности.Как можно 7 таблеток выпить? Вы что не видите сколько пьете или вы во сне были? Ася. 04.08.2016 at 16 49.

Это не лекарство. Хоть пейте, хоть не пейте, на результат не повлияет.

Фолиевую кислоту надо принимать по 1 таблетке в день за 3 месяца до зачатия и 3 месяца после наступления беременности. У вас же проблема генетическая, как я понимаю, и с фолиевой кислотой связи нет.

Она даёт удачное зачатие? надо же

Лучше Фембион+ фолацин а не фолиевую. ( знакомой, генетик советовал)

Я пила как только начала планировать и первые 9 недель

Интересно узнать мнение мам, которым также был назначен данный препарат как долго принимать фолиевую кислоту при беременности? Для чего она нужна в чем ее главная задача?

Сколько в день нужно пить фолиевую кислоту, чтоб так сказать забеременеть?

Сколько угодно. То есть, сколько ЖКТ позволяет, и если непереносимости нет. Правда, вот беда, детишки от этого не получаются, но отчего бы не попить?

Diva Kais, сколько нужно принимать фолиевую кислоту до беременности, если это вообще нужно?Меруерт, Фемибион 2 пьют ВСЮ беременность и во время кормления. Кальцемин можно пить с 20 нед.

Я без нее забеременнела, а я думала, если не пить — то и предохраняться не нужно.

Так! Я не поняла! Я не пила никакой кислоты, так откуда у меня сын. )) ) Шучу простите.))

Я до беременности пила 1 таблетку в день + у меня были комплексные витамины. И так же я каждый день мужу тоже подсовывала по 1 таблетке. 🙂

Если Вам ее прописал врач, то он должен был сказать дозы, если не сказал, значит рассчитывал, что вы сами в инструкции прочтете. если сами решили пить. то лучше не рисковать и с врачом все же проконсультироваться. мож вам ее нельзя по каким то причинам.. . Лучше к врачу, при чем платному. я не говорю, что они лучше знают, просто им не «все равно», как государственным

Необходимо пить фолиевую кислоту до и во время беременности.Дозу устанавливает врач.Но обычно пьют по 400мкг в сутки.Тем более важно ее принимать тем у кого ослаблен организм всякие нагрузки работа и пр.

Чтоб именно забеременеть — так не от нее беременеют:) ) просто для профилактики ее выписывают планирующим, ну и в первом триместре. По 1 таб в день

С чего вырешили! Если положить к примеру Ваш цикл, 10 дней до месячных и после, там 5 дней период можно спать с мужчиной, и забеременить, железно! А причем здесь фолиевая кислота» Это самое главное, чтоб гомоглобин нормальный был, там гуляйте. пейте, витамины. овощи, фрукты! Все само сабой произойдет зачатия. Либо в центр планирования, там все делают! УДАЧИ!

Фолиевая кислота пьется, чтобы уродств не было у ребенка. Но не для наступления самой беременности.

Беременность Девчонки, а сколько надо таблеток пить в день фолиевой кислоты ?

Фолиевая кислота витамин В9 -важнейший витамин в организме женщины, особенно необходим во время беременности, а также для роста и развития кровеносной и иммунной системы плода.

Насколько я знаю одну.

Так то 1 штуку, но сейчас весна на носу, лучше попить поливитаминный комплекс, где в составе будет она . Так будет полезней

Меня тоже этот вопрос волнует уже 3-ю Б)
Все три Б мне прописывали по 1/2 таблетки 1 раз в день, в то время как нескольким моим подружкам по 2-3 таб в день! Не пойму как они определяют дозу.

Мне по 2 назначили

Сколько мг нужно принимать на этапе подготовке к беременности? Обычно за три месяца до зачатия женщине назначают фолиевую кислоту также по 0,4 мг. Во время кормления ребенка грудь нужно пить препарат по 0,3 мг в день. Переизбыток фолатов.

Мне по 1 два раза в день

Мне 1 один раз в день

Таблетки есть разной дозировки. я как поняла после изучения кучи информации нужно принимать по 5 мг в сутки. некоторым по 10мг (если были проблемы с вынашиванием и т. д) , обратите внимание на АНГИОВИТ! ! !это комплекс витаминов Б, в т. ч и фолька там 5мг!

Сколько фолиевой кислоты пить на ранних сроках беременности? врач прописал 1т в день — а какая дозировка то таблетки?

Главная Беременность Статьи Фолиевая кислота при беременности зачем и сколько?Необходимо пить фолиевую кислоту до и во время беременности.

А ведь еще витамин Е надо пить. только 400 или 100 мг

Простую фольку по 1мг* 4 р в день.

В первую беременность мне прописывали 3 раза в день по 1 таблетке, витамин е, магне б6 и кучу витаминов, а в эту только фолиевую 1 раз в день, минимум химических витаминов, кроме кальция, и то по показаниям, ничего не принимаю

Я пила три раза в день по 1 таблетке в таблетке 1 мг*
есть где в 1 таблетке 5 мг. уточняйте в аптеке

В каком количестве и сколько раз в день нужно пить фолиевую кислоту перед планированием беременности?

Перед планированием?? или когда уже запланировали?? или когда уже забеременели?))

Сколько, как и когда пить В9 при вынашивании ребенка? 21 января 2014 — yana. Что-что, а фолиевая кислота при беременности, назначается практически всем, особенно во время планирования беременности и ее первого триместра.

Фолацин 5 мг -1 таблетка в сутки вам и мужу

Можно вообще не пить. Зачем она нужна?

Вообще не знала о таком препарате, просто потребляла продукты, содержащие много разных витаминов

Фолиевая кислота Подскажите пожалуйста! Сколько надо пить таблеток в день фолиевой кислоты, при начале беременности?

Мне назначали 3 в сутки

Как пить фолиевую кислоту во время беременности. 5. Сколько нужно принимать фолиевую кислоту.В результате эксперимента было выявлено, что дети женщин, продолживших прием фолиевой кислоты между 16 и 30 неделями беременности.

По 1 вполне достаточно

6-8 штук в день, в инструкции указана доза
мне врач выписывала по 2 таблетки 3 раза в день и в период беременности тоже их пить надо

Можно ли пить фолиевую кислоту и ферсинол Z в первые недели беременности?

Фолиевую кислоту даже нужно! а вот по поводу второго не знаю

Фолиевая кислота во время беременности не может навредить, при избытке е поступления она будет просто выведена с мочой, причем метаболизмЕсли назначена фолиевая кислота при беременности, сколько е нужно принимать и до какого срока? Оптимально пить е всю.

Фольку обязательно! А про второе не слышала даже..

Фолевую обязательно на протяжении всей беременности (и даже во воремя планирования) , а вот про второе не знаю

Фолиевую кислоту даже нужно. Ферсинол, насколько я знаю, назначают при железодефицитной анемии. Если вам его врач назначил, то несомненно можно, а вот самолечением лучше не заниматься.

Что за ферсинол без понятия, а вот фольку надо. и витамин е

Витамины беременным Сколько таблеток в день нужно выпить фолиевой кислоты при беременности?

3-4 до 12 недель

Норма приема для 1 триметра составляет 400-500 мкг, для второго и третьего триместров 400 мкг, однако точные дозировки, как и сколько пить фолиевой кислоты во время беременности, должен назначить врач.

3-4 3 раза в день. . Вообще ее дохрена пьют. Она никакого вреда не нанесет, только пользу для ребенка )

4-8мг, а еще есть фолибер, всего 1 таблетку пить

По 1 таблетке 3 раза в день пила до 12 недели.

А мне оба раза врач прописывал по 1/2 таблетки 3 раза в день

Сколько можно принимать табл. фолиевой кислоты для девушек планирующих беременность и в начале беременности?

Хотя бы по 1 в день, для профилактики. А вообще это врач по анализам может сказать, иногда по 3-5 в случае дефицита

О питании во время беременности.Здравствуйте!Мы с мужем пьем фолиевую кислоту 3 месяца по 1мг -1раз в день!Достаточно ли этой дозировки для планирования малыша или лучше 4мг 1раз в день?

По одной в день.. . за три мес до беременности и при беременности обычно советуют пить до 12 недели, а потом другие витамины назначают.

Лучше с врачом проконсультироваться, обычно назначают по 1касуле 3 раза в день. Переизбыток фоливой кислоты на ранних сроках беременности также опасен, как и недостаток, увлекаться не стоит.

Сколько хотца. . это витамин красоты.. передозировки не бывает

1т Х 3 раза в день.

Там мутная история с дозировкой. Но знаю одно — передозировка фолиевой кислоты абсолютна безопасна. Это я не к тому, чтобы вы ели ее горстями, но если вместо одной в день, примите две — не страшно.

Как предотвратить дефицит фолиевой кислоты во время беременности?Кому нужно пить фолиевую кислоту? Фолиевая кислота назначается всем беременным вне зависимости от характера их питания.

Пить нужно вместе с мужчиной при планировании. Мы с мужем пили за 3 месяца до предполагаемого зачатия по 1 таблетке фолиевой в день с названием «9 месяцев» — в ней дозировка выше, обычной надо больше. И при беременности до 12 недель.

Посмотрите статью про витамины на сайте vse-o-beremennosti . ru

Для чего беременным пить фолиевую кислоту?

Когда женщине необходима фолиевая кислота во время беременности, она должна точно знать, как пить фолиевую кислоту при беременности.Сколько нужно фолиевой кислоты при беременности?

Витамины надо пить всегда, и не только беременным.. . Фолиевая кислота — витамин группы B.

Для правильной закладки нервной ткани плода.

Ya tebe bolshe skaju polezno i ne beremennym kotorye gotoviaza i daje mojno otzu pit do zachatiya)))) i

Помогает формировать мозг

Прием и дозировка при беременности Что такое фолиевая кислота Где содержится фолиевая кислота дозировка, дозы, прием при беременности Фолиевая кислота Folic AcidВо время беременности суточная норма фолиевой кислоты у женщин удваивается до 800 мкг.

Она снижает риск развития пороков нервной системы и обеспечивает рост и развитие плода, для профилактики анемии.

Антиоксидант, помогает правильному формированию плода, т.е. снижает риск пороков развития(уродств)

Для твоего здоровья и здоровья ребеночка . всего вам обоим хорошего ))

За сколько месяцев,дней вы ,планируя беременность,стали пить фолиевую кислоту ?)по сколько гр в день?)

Это лус\чше спросить в аптеке они скажут. я свои беременности не планировала, само выходило)) ) так что витамины стала пить уде когда узнала

Я пила во время беременности и во время кормления.А я слышала, что передоза фолиевой кислоты быть не может, организм возьмет столько, сколько ему необходимо, а остальное выведет.

Не пила ни одного дня. Ни к чему это.

Вообще ничего не пила
а зачем? на качество плода это совсем не влияет

За 1-2 месяца. В каком кол-ве уже не помню.

Как решили, как таблетки перестала пить.. . сходила к врачу спросить все ли в порядке, можно ли, та и посоветовала. На упаковке стояло 1 в день, но я могла и пропустить.

Я не пила, как в больницу попала с угрозой там только начала пить.

Для чего нужен В9, как и сколько дней пить фолиевую кислоту женщинам, мужчинам и детям?Существуют предположения, что передозировка фолиевой кислоты во время беременности может приводить к увеличению массы тела ребенка, увеличению риска.

А я её пила 2-3месяца по 2 таблетки в день

Сколько нужно пить фолиевую кислоту в день при планировании беременности?

Так то её заранее пить начинают, а не в день беременности. Хотя после секса можно и пропустить рюмочку фольки, так сказать за успех 😉

Общие правила. Дозировка. Сколько пить фолиевую кислоту? Как принимать?Отдельно следует отметить, что все отзывы о приеме фолиевой кислоты во время беременности также положительные, что обусловлено его положительным влиянием на рост и развитие ребенка, а.

Три раза в день по одной таблетке (мне назначали, вам — не знаю!)))

Одна таблетка, как и при беременности. ее переизбыток тоже вреден, так что не увлекайтесь! одной таблетки в день вполне достаточно.

Дневная потребность беременной — 800 мкг, в период планирования 400-600 мкг

400 мкг в сутки

Может ли развиваться передозировка фолиевой кислоты во время беременности ?Я почти полгода пила Ангиовит, вместо фолиевой, три месяца до зачатия и еще три первых месяца беременности. потом уже соблюдала диету для беременных, чтоб всех компонентов ребенку.

Подскажите сколько надо пить таблеток фолиевой кислоты и витамина Е при планировании беременности?

Дозировка фолиевой кислоты при беременности. Специалистами рекомендовано употреблять фолиевую кислоту во время планированияСколько пить фолиевую кислоту при беременности в разных триместрах, как ее правильно принимать и в какое время суток?

Их надо пить уже во время беременности в первом триместе. А сейчас надо пить специальные витамины, для придания сил организму в целом, а не частями.

2 таб. фолиевой и 1 таб. витамина Е 400 в день.
А вообще лучше проконсультироваться с врачем, чтобы выписала вам витамины.

Зачем пить фолиевую кислоту при беременности?

Чтобы судорог не было

Чем опасен недостаток йода во время беременности и как его восполнить? Железо при беременности сколько его нужно и где его взять?Принимала 9 месяцев фолиевую кислоту, вся доза витаминчика была в одной таблетке, не надо было ничего делить или пить.

Ее нужно пить до беременности. У ребенка дефектов не будет.

Чтобы нервная система ребенка правильно формировалась

Для снижения рисков патологий у ребенка.

Помимо участия в создании клеток нервной системы плода, этот витамин расходуется на «ремонт» и замену около 70 триллионов маминых клеток, так как клетки человека постоянно обновляются.
Фолиевая кислота необходима для деления клеток, роста и развития всех органов и тканей, нормального развития зародыша, процессов кроветворения.

Пить надо обязательно. не пила я её-и вот врожденный порок сердца, думаю из за этого (((

Как предотвратить дефицит фолиевой кислоты во время беременности?Кому нужно пить фолиевую кислоту? Фолиевая кислота назначается всем беременным вне зависимости от характера их питания.

Фолиевая кислота предотвращает патологии плода.

Чтоб не было дефектов у ребенка. Я ее пила еще до беременности, месяцев 6 наверное.

Что бы гемоглобин не падал это витамин В9,я тоже пью хотя и не беременна

Ее надо пить до беременности чтоб даун не родился

Не помню но пила на протяжении всей беременности

Зачем беременным фолиевая кислота? В каком количестве и как?О я согласна! Вообще, фолиевую кислоту и йод нужно пить до беременности, во время беременности и в период кормления!

Как принимать фолиевую кислоту во время беременности. врач назначил фолоцин, но в аптеке не было.

400 мкг в сутки
посмотрите, сколько в одной таблетке

Фолиевая кислота при беременности. Цена на фолиеву кислоту 50-70 руб. Содержаниефольку пью по 400мг три раза в день. Но это я при планировании, во время беременности врач наверное назначит другую дозу, еще не консультировалась. на форумах пишут,что фольку 9.

До скольких недель беременности выпить фолиевую кислоту?

А зачем тебе это?

Для чего нужно пить фолиевую кислоту при беременности? Витамины при планировании беременности и во время беременности являются очень важными.Сколько надо пить фолиевой кислоты при беременности?

До 12 недель и витамин е

Ее нужно не просто выпить, а начинать пить переодически. Когда я была уверенна что в эту овуляцию залечу. Сразу начала элевит пить

В поливитаминах для беременных она на весь срок беременности идет. У меня перед глазами Фемибион 2- который принимают с 13 недели беременности и до конца беременности (и при кормлении), в нем 200 фольки в каждой таблетке. В Фемибион 1- который принимают при планировании и до 13 нед. беременности тоже фолька, но 800!

Поэтому, естественно, возникает вопрос, сколько фолиевой кислоты пить беременным.Это комбинированный препарат, он содержит в составе фолиевую кислоту и йод, которые очень нужны при беременности, а так же во время планирования и после родов.

Весь срок. Врачи моветуют и до. Как только мысль сорела о ребёнке, начинать.

В первые три месяца беременности. прием фолиевой кислоты в непрерывном режиме очень важен. С 12 недель беременности женщины часто переходят на комплексы поливитаминов для беременных, в состав которых уже входит фолиевая кислота.

Рекомендуем прочесть:  Когда цвет глаз у новорожденных

До скольки недель беременность вам прописывали пить фолиевую кислоту?

Хочу забеременить сколько таблеток надо пить фолиевую кислоту.Пью по 1 три раза в день. Но это я при планировании, во время беременности врач наверное назначит другую дозу, побольше.

Первый триместр, ну до 10-и где то.

Почти до конца пила, она влияет на развитие ребенка!

Я не пила её мне не прописывали

У меня врач ни одно лекарство (витамин) не отменил, т. е. если бы я сама не перестала пить, то наверно из ушей бы потекло. а так до 14 вроде

Как прописали в самом начале, так и пью до сих пор. она очень важна в развитии ребёнка на протяжении всей беременности.
просто ОСОБЕННО она важна в 1 триместре.

Недостаток фолиевой кислоты, или витамина В9, во время беременности может привести к необратимым последствиям.Во сколько лет начинаются месячные, как рассказать о них девочке.

До12, когда формируется нервная трубка

Отдельно пила только в первом триместре, а сейчас только витрум пренатал форте. в нем она тоже есть и его рекомендуют пить и во время гв. так что не переживайте, много не будет.

Первый триместр до 12-14 недель. и вот с 25 недели опять прописали, только в комплексе с железом, там вместе как-то реакция железа лучше идет. как мне объяснили

Я пила до 12 недель, потом сама купила комплексные витамины для беременных, она в них тоже содержится, врач сказала молодец, пей

Количество фолиевой кислоты для нормального функционирования человеческого организма недостаточно.Недостаток фолиевой кислоты также влияет на нормальное кроветворение и развитие нервной системы плода. Во время всего периода беременности развитие.

В первом триместре недели до 16, а потом с 30 недели

На самых ранних сроках!

А комплекс поливитаминные с фоливой кислотой? нет? я на протяжении всей беременности комплекс стараюсь пить

Первый триместр беременности. сколько пить фолиевой кислоты.. ?

По 1 таб 3 раза в днь. Самой назначили недавно

Фолиевая кислота при планировании беременности зачем и сколько пить.Во-вторых, очень важна фолиевая кислота при планировании беременности для женщин, потому что при е нехватке во время вынашивания малыша могут начаться серь зные проблемы

Я пила по 4 таблетки в день.

Мне назначали Ангиовит. В составе фолиевая кислота и витамины В6 и В12. 1 таблетка в день. И дозировка кислоты 500мкг

Лучше купите фолио 1т в день во время еды!

Я пила три таблетки в день. А сейчас купила «фолацин» тоже самое только дозировка побольше, ее надо пить один раз в день. Мне очень удобно, с утра выпила за завтраком и забыла 😉

Я пила по 1 таблетке 3 раза в день, до 14 недели

Узнайте, как принимать фолиевую кислоту и сколько пить фолиевой кислоты на портале для беременных. интересные и познавательные статьи дляФолиевая кислота ФК содержится во многих продуктах, поэтому во время беременности употребляйте в пищу больше

Все путаются) ) Не обращайте внимания. Обычно пьют 3-4 в день.

Сколько надо пить беременной фолиевую кислоту?

Я пила до 16-ти недель

Обследования во время беременности.Сколько пить фолиевой кислоты рекомендованные дозировки. Во всем мире придерживаются дозировки от 0,8 мг в сутки.

Столько, сколько врач назначит

Мне назначали до 12 неедль, то бишь первый триместр

Принимайте специализированные витамины для беременных, там суточная доза этой кислоты из расчета на вас с ребенком. Витамины (совместно с кислотой — соответственно) надо принимать на протяжении всего срока беременности, или курсами по три месяца осенью, весной

Пила до 12 недель по 3 таблетки в день, а потом просто пила витрум пренатал

Я пила где-то до 16 недель +омега 3, потом перешла на комплекс витаминов для беременных

Почему принимать фолиевую кислоту при планировании беременности и во время беременности так важно?Сколько фолиевой кислоты я должна принимать?

В первом триместре надо фолиевую кислоту и витамин е. а дальше витаминные комплексы для беременных.

Таблетки есть разной дозировки. я как поняла после изучения кучи информации нужно принимать по 5 мг в сутки. некоторым по 10мг (если были проблемы с вынашиванием и т. д) , обратите внимание на АНГИОВИТ! ! !это комплекс витаминов Б, в т. ч и фолька там 5мг!

Дозировка фолиевой кислоты при беременности. Сколько, как и когда пить В9 при вынашивании ребенка?

Что-что, а фолиевая кислота при беременности, назначается практически всем, особенно во время планирования беременности и ее первого триместра. Даже ярые противницы приема лекарственных средств при беременности, относятся к фолиевой кислоте благосклонно. И это верно, поскольку недостаток в организме будущей мамочки этого витамина (а фолиевая кислота — это витамин В9) чреват многими серьезными неприятными последствиями. При беременности крайне важна достаточная дозировка фолиевой кислоты, так как В9 участвует в синтезе ДНК, в процессе роста и деления клеток, в процессе кроветворения. Фолиевая кислота необходима при закладке у плода нервной системы, она предотвращает развитие дефектов нервной трубки, головного мозга и т.д.

· фолиевая кислота при беременности: дозировка

Врачи утверждают, что каждая вторая беременная женщина испытывает серьезный дефицит витамина В9 (фолиевой кислоты). Именно поэтому важно назначение и достаточная дозировка фолиевой кислоты при беременности. Ее недостаток крайне опасен как для самой матери, так и для будущего малыша. Дефицит фолиевой кислоты провоцирует такие серьезные нарушения как:

  1. образование дефектов нервной системы плода (мозговые грыжи, отсутствие головного мозга, водянка головного мозга, расщепление позвоночника);
  2. развитие пороков сердечнососудистой системы, «заячьей губы» (расщепление губы);
  3. нарушения в процессе формирования плаценты у беременной;
  4. повышенный риск отслойки плаценты, самопроизвольного аборта, выкидыша, преждевременных родов, физической и психической задержки развития плода и прочих проблем со здоровьем матери и ребенка;
  5. анемия беременных, а при тяжелом дефиците витамина В9 неизбежно развивается мегалобластическая анемия, способная закончиться летальным исходом для беременной женщины и ребенка.

При этом, не следует бросаться из крайности в крайность, хотя, к сожалению, многие именно так и делают: оптимистки не верят в «медицинские страшилки», а пессимистки готовы стремглав бежать в аптеку после первого абзаца статьи и тоннами глотать препараты, способные устранить дефицит фолиевой кислоты при беременности. И первое, и второе – ошибочно, во всем нужна «золотая середина». В абсолютном большинстве случаев суточная доза фолиевой кислоты при беременности нуждается в дополнении витаминными комплексами для беременных. Но большая дозировка фолиевой кислоты при беременности оправдана далеко не всегда, и прием отдельных препаратов витамина В9, назначается не часто. Так или иначе, а во время беременности лучшим будет прислушаться к врачам и не отказываться принимать фолиевую кислоту. Главное, чтобы была правильно установлена дозировка фолиевой кислоты, учитывая потребности организма женщины в конкретный момент.

· фолиевая кислота при беременности: суточная доза и потребность организма

По утверждениям врачей, потребность в витамине В9 взрослого человека составляет 200 мкг в день (0,2 мг). Суточная доза фолиевой кислоты, обеспечивающая потребность организма при беременности естественно возрастает. При этом, минимальная «суточная доза» представляет 400 мкг в день (0,4 мг). В большинстве же случаев дозировка фолиевой кислоты при беременности доходит до 800 мкг в день (0,8 мг). А когда беременная женщина пребывает в группе риска (когда доказан дефицит витамина В9 в результате исследования и анализов), то суточная доза фолиевой кислоты может возрасти до 5 мг в день.

Как разобраться в аптечных препаратах витамина В9, достаточна ли суточная дозировка фолиевой кислоты в вашем случае? Во-первых, прислушивайтесь к рекомендациям врача, настаивайте, чтобы доза фолиевой кислоты назначалась по результатам анализов, а не просто в профилактических целях, при сомнениях проконсультируйтесь дополнительно с другим доктором. А во-вторых, всегда внимательно изучайте инструкцию.

· фолиевая кислота при беременности: доза в препаратах

Наиболее распространенными являются таблетки, доза фолиевой кислоты в которых 1000 мкг (1 мг). Зачастую рекомендованная дозировка фолиевой кислоты при беременности – одна таблетка этого препарата в день. Передозировка в этом случае попросту невозможна.

В случае выраженного дефицита витамина В9 в организме женщины, вынашивающей малыша, скорее всего будут назначены более «сильные» таблетки «фолиевая кислота» при беременности: « Фолацин» или « Апо-фолик». В одной таблетке этих препаратов содержится 5000 мкг (5 мг) фолацина, а это уже лечебная доза фолиевой кислоты.

Следует также учитывать прием других витаминов и комплексов для беременных, а точнее их состав. Обычно у всех подобных препаратов в составе содержится нужная доза фолиевой кислоты. К примеру, в препарате « Фолио» содержится 400 мкг фолацина и 200 мкг йода, препараты « Элевит» и « Матерна» содержат по 1000 мкг (1 мг), в « Мульти-табс» – 400 мкг фолиевой кислоты, в « Прегнавите» – 750 мкг, а витаминные таблетки « Витрум пренаталь» содержат 800 мкг витамина В9.

Как правило, если беременная женщина принимает любой из указанных препаратов, или другой подобный, то дополнительного приема фолиевой кислоты не требуется. При условии отсутствия дефицита фолацина в организме, конечно. Но, если назначаются таблетки «фолиевая кислота» при беременности дополнительно к витаминам, то нужно учитывать содержание в них данного витамина, чтобы была правильно рассчитана суточная дозировка фолиевой кислоты.

· передозировка фолиевой кислоты при беременности

Ну и, конечно, нельзя обойти стороной вопрос: возможна ли передозировка фолиевой кислоты при беременности и в чем ее опасность для малыша и будущей мамы? Спешим вас успокоить: фолиевая кислота совершенно нетоксична для человека. Передозировка фолиевой кислоты при беременности наступить может только, если принимать дозу препарата в сотни раз превышающую потребность – это примерно 25-30 таблеток в день. Иные превышения суточной потребности, излишки витамина, просто выводятся из женского организма без каких-либо последствий. Тем не менее, дозировка фолиевой кислоты при беременности должна быть адекватной, то есть такой, при которой удовлетворяется потребность в ней организма.

Переизбыток витамина В9 выводится из организма самостоятельно, но все же длительный прием высоких доз фолацина может таить в себе угрозу для обоих: в крови снижается содержание витамина В12, что способно привести к анемии у беременной, могут возникнуть расстройства желудочно-кишечного тракта, изменения функции почек, повышение нервной возбудимости. Подобное может произойти, если на протяжении 3 месяцев и дольше ежедневно принимать по 10-15 мг препарата. Вряд ли какая-либо адекватная женщина проглотит в один день 15 таблеток. Проще говоря, случайная передозировка фолиевой кислоты при беременности невозможна.

Норвежские ученые провели научный эксперимент, в результате которого был установлен такой факт: у беременных женщин, у которых в плазме крови наблюдался повышенный уровень витамина В9, дети рождались чаще в полтора раза, склонными к астматическим заболеваниям. Но, к сожалению, каких-то конкретных доз, дающих переизбыток, передозировку фолиевой кислоты при беременности, ученые так и не назвали.

Поэтому, если вы переживаете, что дозировка, которую вам назначили, слишком высокая, проконсультируйтесь по данному поводу с каким-то другим врачом. Но, как уже упоминалось, если незначительное превышение, передозировка фолиевой кислоты при беременности — это неопасно.

· Фолиевая кислота при беременности в продуктах

Ну а тем, кто все-таки твердо настаивает на «безлекарственной» беременности, можем предложить набор продуктов для ежедневного рациона в период вынашивания малыша, содержащих большое количество витамина В9 в своем составе:

  1. любые овощи, имеющие темно-зеленые листья (зеленый горошек, чечевица, фасоль, шпинат, петрушка, брокколи, спаржа, капуста, зеленый лук, морковь, свекла, томаты, соя),
  2. некоторые фрукты (персики, арбуз, дыня),
  3. грецкие орехи, семечки подсолнуха,
  4. хлебобулочные изделия, сделанные из муки грубого помола,
  5. гречневая, овсяная и рисовая крупы,
  6. зародыши пшеницы,
  7. сухое молоко, кефир, сыр, творог,
  8. яичный желток,
  9. говяжья печень,
  10. икра.

Не секрет, что сбалансированное полноценное питание способно восполнить дефицит любых витаминов в организме. Но, если врач говорит, что вам необходим прием дополнительных доз фолиевой кислоты, потому что у вас дефицит – не спорьте. Филиевая кислота не накапливается в организме, у нее нет такого свойства, лишнее – выводится, а недостаток нужно восполнять продуктами и витаминами. Поэтому, сначала избавьтесь от дефицита, а уж потом придерживайтесь «безлекарственной философии». Ну и наоборот: пусть все вокруг твердят «нужно» — не принимайте НИКАКИХ таблеток без консультации врача!

Здоровья вам и вашим карапузикам в пузике!

Яна Лагидна, специально для MyMom.ru

И еще немного в тему беременность, фолиевая кислота в день, видео:

  1. любые овощи, имеющие темно-зеленые листья (зеленый горошек, чечевица, фасоль, шпинат, петрушка, брокколи, спаржа, капуста, зеленый лук, морковь, свекла, томаты, соя),
  2. некоторые фрукты (персики, арбуз, дыня),
  3. грецкие орехи, семечки подсолнуха,
  4. хлебобулочные изделия, сделанные из муки грубого помола,
  5. гречневая, овсяная и рисовая крупы,
  6. зародыши пшеницы,
  7. сухое молоко, кефир, сыр, творог,
  8. яичный желток,
  9. говяжья печень,
  10. икра.

Сколько времени пить фолиевую кислоту во время беременности

Фолиевая кислота при беременности

Женщины, планирующие забеременеть, должны тщательно и осознанно подготовиться к этому периоду: вести здоровый образ жизни, радовать себя, не расстраиваться по мелочам. Кроме того, надо начать принимать специальные препараты. Одним из таких является фолиевая кислота для беременных.

Когда показан прием фолиевой кислоты при беременности

Фолиевой кислоте или витамину В9 отводится важная роль при образовании новых кровяных клеток. Недостаток такого вещества часто приводит к анемии, а еще использование препарата важно для репликации, клеточного роста, антимикробной терапии. Часто на приеме у гинеколога при назначении вещества женщины интересуются, зачем пить фолиевую кислоту при беременности? По мнению специалистов, В9 нужен каждой беременной, т.к. он способен предотвратить некоторые дефекты в развитии ЦНС малыша.

Желательно начать использовать препарат еще во время планирования беременности, ведь все процессы с участием препарата, которые происходят при формировании плода, протекают на маленьком сроке – то есть, когда будущая мама даже не знает о ребенке. Необходимо, чтобы фолиевая кислота при беременности поступила в женский организм на первых неделях, поскольку этот период является основным при формировании у эмбриона нервной трубки.

Чем полезна фолиевая кислота беременным

Витамин В9 стимулирует формирование нуклеиновых кислот, являющихся основой всех клеток в организме. Препарат необходим для всех быстро делящихся тканей у человека. Кроме того, полезными свойствами вещества является то, что оно:

  • стимулирует кроветворение;
  • блокирует формирование раковых клеток;
  • восстанавливает мышцы во время беременности;
  • участвует при создании плаценты;
  • способствует нормальной работе пищеварительного тракта;
  • участвует в метаболизме.

Как пить фолиевую кислоту при беременности

Желательно Витамин В9 употреблять всем будущим мамам для профилактики анемии (до 12 недель). Решение о том, как принимать фолиевую кислоту при беременности, утверждает лишь гинеколог. В нашей стране установлена норма для женщин, ожидающих ребенка, в 1000 мкг – это одна таблетка, но некоторым мамам по результатам анализов могут быть назначены высокие дозы. Это касается пациенток, у которых при обследовании были обнаружены дефекты в развитии плода.

В таблетках

Популярный препарат с небольшой ценой – фолиевая кислота для будущих мам удовлетворяет все потребности в витаминах. Средство может назначать лишь врач: исходя из особенностей протекания беременности, необходимо пить по 1-3 таблетки один или три раза за день. Для профилактики заболевания принимают лишь одну капсулу 1 мг, дозировка препарата у женщин с дефицитом витамина при этом сильно увеличивается – до 5 мг.

Витамин В9 находится практически во всех поливитаминах, которые назначает гинеколог во время вынашивания беременности. При приеме таких комплексов нет необходимости отдельно употреблять фолиевую кислоту, если к этому нет показаний. Одним из самых популярных препаратов для будущих мам считается Фолио – этот комплекс содержит витамин В9 (400 мг) и йод (200 мг). Принимать необходимо в день по одной таблетке. Поливитамины, в которых есть витамин В9:

  • Мультитабс-пренатал содержит 400 мг вещества;
  • в Матерне и Элевите находится по 1 мг вещества;
  • состав Прегнавита обеспечит веществом на 750 мкг;
  • в Витрум Пренатал есть 800 мг витамина.

Продукты содержащие фолиевую кислоту

Вегетарианцам, как правило, не знаком дефицит витамина В9, т.к. он содержится в листьях и овощах зеленого цвета. Другим людям при недостаточном поступлении растительной пищи (особенно зимой) обязательно следует дополнительно принимать витаминный комплекс. Важны элемент содержится в:

  • зеленых листьях шпината, салата, лука, спаржи, петрушки, капусты;
  • зеленом горошке;
  • авокадо;
  • сыре, кефире;
  • цитрусах;
  • выпечке, приготовленной из муки грубого помола;
  • тыкве;
  • икре;
  • фруктах: абрикосах, дыне, персиках;
  • семечках подсолнуха;
  • бобах;
  • дрожжах;
  • яичном желтке;
  • грецких орехах;
  • сухом молоке, твороге;
  • говяжьей печени.

Сколько фолиевой кислоты надо пить беременным

Для нормального функционирования взрослому человеку следует пить по 0,2 мг витамина В9, но при вынашивании малыша потребность в веществе возрастает. Суточная доза фолиевой кислоты для беременных равна 1000 мкг – это одна таблетка. Многих женщин такие цифры смущают, но беспокоиться не стоит. Переизбыток вещества наступает лишь тогда, когда человек выпивает за раз 25 таблеток. В других случаях избыток витамина выводится без особых последствий.

При проблемам со здоровьем (сахарный диабет, кишечные заболевания, эпилепсия) и выраженном недостатке вещества у женщины врач может назначить сильные препараты, в которых содержится витамин В9: Апо-фолик (цена 200 руб.) или Фолацин (цена 125 руб.). В одной таблетке таких средств содержится 5 мг фолацина, а это уже считается лечебной дозой.

Норма фолиевой кислоты при беременности в 1 триместре

Первые месяцы вынашивания эмбриона – самый важный период, т.к. от него зависит дальнейшая беременность, формирование и развитие плода. В 1 триместре следует удостовериться, что женский организм получает необходимое количество всех минералов и витаминов. Особенно это относится к фолиевой кислоте, которая на раннем этапе способна предотвратить развитие повреждений нервной системы малыша. С продуктами может усваиваться лишь небольшая часть веществ, поэтому необходимо принимать медицинские средства с витамином В9.

Рекомендуем прочесть:  Беременной можно лежать на спине

При вынашивании малыша суточная доза препарата может быть разной, в первые 3 месяца необходимо употреблять 2 раза за сутки по 0,4 мг. Часто вещество входит в состав комплексов, но лучше принимать его отдельно. Пить таблетки следует в одно время и желательно до еды. Запивать их необходимо чистой обычной водой. Не рекомендуется препарат употреблять с кофе, чаем или пакетированными соками.

До какого срока беременности принимать

С препаратом, который содержит полезный элемент, будущих мам знакомят на первой консультации. Многие медики считают, что как отдельное средство его надо принимать лишь первые 3 месяца, далее следует переключиться на витаминный комплекс для беременных. Хотя есть такие специалисты, которые утверждают, что В9 нужен женскому организму всю жизнь, а при беременности не стоит прекращать его прием после 12 недель. В любом случае прописывать дозировку и время применения должен лишь гинеколог.

Побочные эффекты приема фолиевой кислоты

Для человека витамин В9 совершенно нетоксичен, препарат практически не дает побочных эффектов. Передозировка лекарством при беременности может наступить лишь в случае превышения суточной дозы в 100 раз. Редко препарат вызывает аллергию, которая может появиться из-за индивидуальной непереносимости вещества. Продолжительный прием высоких доз может негативно сказаться на здоровье женщины и малыша. В инструкции к лекарству написано, что при большой концентрации его в организме возникают следующие побочные эффекты:

  • снижается в крови содержание цианокобаламина, что может спровоцировать анемию беременной;
  • изменение работы почек;
  • гипервозбудимость;
  • расстройство ЖКТ.

Цена фолиевой кислоты при беременности

Препараты с витамином В9 продаются в таблетках без рецепта в любой аптеке. Средняя цена на лекарство составляет от 30 до 80 рублей. Приобрести фолиевую кислоту недорого можно и в больших супермаркетах, где имеется аптечный пункт, а кроме того, витамин можно купить и заказать в интернет-аптеке. При этом стоимость средства будет зависеть от фирмы страны производителя и формы выпуска.

Видео: фолиевая кислота во время беременности

Фолиевая кислота при беременности

От 20 до 100% населения испытывают дефицит фолиевой кислоты. При этом они могут даже не догадываться, что имеют подобную проблему, и даже не представляют, чем это для них чревато. Витамин В9 (он же фолиевая кислота) — один из самых необходимых для человеческого организма. Более того — это жизненно важный витамин. Но именно его чаще всего и не хватает. Особенно у детей и беременных женщин.

Дефицит фолиевой кислоты может протекать незаметно. Но со временем человек теряет аппетит, становится раздражительным, быстро устает, потом начинается диарея, рвота, и, в конце концов, — появляются язвочки во рту и выпадают волосы. Обменные процессы, формирование эритроцитов, работа желудочно-кишечного тракта, сердечно-сосудистой, иммунной и нервной систем — витамин В9 участвует во многих процессах. Тяжелый дефицит витамина В9 неизбежно заканчивается мегалобластической анемией, что может привести к летальному исходу.

Зачем малышу фолиевая кислота?

Каждый организм при нормальном состоянии микрофлоры кишечника может вырабатывать небольшое количество фолиевой кислоты. Однако оно не покрывает потребностей в этом витамине. Так что все мы должны обеспечить его поступление вместе с продуктами питания и витаминными комплексами.

Во время беременности потребность в фолиевой кислоте существенно возрастает. Точно так же, как и ее важность. Этот витамин активно участвует в формировании плаценты, поэтому его дефицит может вызывать плацентарную недостаточность и быть причиной преждевременного прерывания беременности. Вместе с витамином В12 фолиевая кислота необходима для деления клеток, что особенно важно для тканей, которые активно делятся – то есть в период формирования и роста эмбриона. Она участвует в кроветворении (в образовании эритроцитов, лейкоцитов, тромбоцитов) и необходима для образования нуклеиновых кислот (РНК и ДНК), участвующих в передаче наследственных признаков.

Очень важную роль фолиевая кислота играет в формировании нервной трубки плода. Дефицит витамина В9 чреват развитием очень тяжелых пороков у плода. Риски для него при недостаточности фолиевой кислоты в период внутриутробного развития (особенно на ранних сроках) очень велики:

  • гидроцефалия;
  • анэнцефалии (отсутствие головного мозга);
  • мозговые грыжи;
  • задержка умственного и физического развития;
  • врожденные уродства;
  • дефекты позвоночного столба;
  • преждевременное прерывание беременности;
  • рождение мертвого ребенка.

Страдает от нехватки фолиевой кислоты и сама беременная. Дефицит витамина В9 вызывает токсикозы, депрессию, боли в ногах, анемию.

Когда нужна фолиевая кислота при беременности?

Фолиевая кислота необходима абсолютно каждой беременной женщине. Это единственный витамин, важность которого и потребность в дополнительном приеме которого во время беременности не отрицают даже самые ярые противники искусственных витаминов.

Все процессы, происходящие с участием фолиевой кислоты при формировании плода, закладке его органов, физического и психического здоровья, протекают на самых ранних сроках беременности — тогда, когда женщина еще даже о ней и не знает. На 16 день после зачатия начинает формироваться нервная трубка. Этот процесс особенно важен и, как мы уже говорили, для нормального его прохождения необходимо достаточное количество витамина В9. Важнее всего, чтобы он поступал в организм будущей матери в первые 12 недель беременности. Поэтому идеально принимать фолиевую кислоту еще на этапе планирования зачатия.

Но даже если вы узнали о беременности значительно позже, чем хотелось бы, все равно не поздно и очень нужно принимать фолиевую кислоту. Нервная трубка претерпевает различные изменения в течение всего первого триместра.

Фолиевая кислота при беременности, дозировка: сколько пить?

Нервная трубка развивается, сразу же после зачатия, очень быстро, а уже из нее развивается спинной мозг плода. Исследования показывают, что при увеличении приема количества фолиевой кислоты беременными женщинами, дает возможность предотвратить развитие трещин спинного мозга в 70% случаев. Так же при недостаче фолиевой кислоты может произойти нарушение процесса формирования плаценты, увеличивается вероятность прерывания беременности, возможна задержка умственного развития малыша.

Таких дефектов развития плода можно избежать, если начать принимать фолиевую кислоту или содержащие ее препараты, еще до начала зачатия.

Фолиевая кислота необходима для роста клеток, развития всех органов плода, правильного развития плода, процессов кроветворения. Она берет непосредственное участие в формировании элементов крови, таких как: эритроциты, лейкоциты и тромбоциты. Фолиевая кислота берет участие в синтезе рибонуклеиновой кислоты (РНК), аминокислот, так же способствует усвоению железа.

Натуральными источниками фолиевой кислоты являются овощи с тёмно-зелёным окрасом листьев (шпинат, петрушка, капуста, брокколи, зеленый лук, фасоль, чечевица, зеленый горошек, спаржа, соя, морковь, свекла, томаты), грецкие орехи. А так же некоторые фрукты (цитрусовые, арбуз, персики), мука грубого помола, зародыши пшеницы, дрожжи. Еще крупы (гречневая, рисовая, овсяная), пшено, томатный сок, сливки, кефир, сухое молоко, семечки подсолнуха. Богаты на фолиевую кислоту и продукты животного происхождения: говяжья печень, творог, сыр, почки, печень трески, яичный желток, икра.

Однако для беременной женщины чтоб обеспечить необходимый уровень фолиевой кислоты, мало употреблять только пищевые продукты, необходимо дополнительно употреблять препараты фолиевой кислоты.

Рекомендуемая дозировка фолиевой кислоты при планировании и подготовке к беременности составляет приблизительно 400 мкг в сутки. В этот период очень важно чтобы не возник дефицит витамина В9 в организме. При беременности дозировка фолиевой кислоты увеличивается, т.к. клетки развивающегося плода активно делятся, и возрастает потребность в ее поступлении. Поэтому в период беременности ее следует принимать не меньше чем 600 мкг за сутки. При употреблении именно такой дозировки у беременной женщины не возникнет нехватки фолиевой кислоты.

Принимать фолиевую кислоту в дозе, которая превышает профилактическую, требуется, во-первых, если появились симптомы дефицита этой кислоты (тогда дозу подбирают индивидуально, необходима дополнительная консультация врача), во-вторых, если существуют факторы, увеличивающие потребность организма в фолиевой кислоте или ускоряющие выведение витамина В9.

Это прием до беременности оральных контрацептивов, алмагеля, фосфалюгеля, ли противосудорожных препаратов. Так же белковая диета, нехватка в рационе растительной пищи, заболевания желудочно-кишечного тракта, токсикоз у беременных.

Если у вас в жизни есть какие-либо из перечисленных факторов, то вовремя планирования и в первом триместре беременности препарат следует принимать по 2-3 таб. в день. Так же увеличить прием фолиевой кислоты необходимо, если существует высокий риск развития патологии нервной трубки. Такой риск повышен при заболевании эпилепсией, сахарным диабетом, и при наличии каких-то пороков развития у родственников.

Для беременных женщин было создано большое количество комплексных витаминных препаратов, которые имеют в свое составе фолиевую кислоту в повышенной дозировке. Также, можно принимать непосредственно таблетки фолиевой кислоты.

Некоторые женщины бояться передозировки фолиевой кислотой. Такая передозировка встречается очень редко, только если принять препарат в дозе, которая сотни раз превышает потребность организма (20-30 таблеток за день). Такая дозировка фолиевой кислоты при беременности – недопустима!

Но если с фолиевой кислотой дополнительно принимать бифидобактерии, то тем самым можно увеличить ее синтез в кишечнике. Употребление же фолиевой кислоты с витаминами В12 и С, способствует лучшей всасываемости ее в кишечнике.

  • Мультитабс-пренатал содержит 400 мг вещества;
  • в Матерне и Элевите находится по 1 мг вещества;
  • состав Прегнавита обеспечит веществом на 750 мкг;
  • в Витрум Пренатал есть 800 мг витамина.

Фолиевая кислота при беременности

Женщины, планирующие забеременеть, должны тщательно и осознанно подготовиться к этому периоду: вести здоровый образ жизни, радовать себя, не расстраиваться по мелочам. Кроме того, надо начать принимать специальные препараты. Одним из таких является фолиевая кислота для беременных.

Когда показан прием фолиевой кислоты при беременности

Фолиевой кислоте или витамину В9 отводится важная роль при образовании новых кровяных клеток. Недостаток такого вещества часто приводит к анемии, а еще использование препарата важно для репликации, клеточного роста, антимикробной терапии. Часто на приеме у гинеколога при назначении вещества женщины интересуются, зачем пить фолиевую кислоту при беременности? По мнению специалистов, В9 нужен каждой беременной, т.к. он способен предотвратить некоторые дефекты в развитии ЦНС малыша.

Желательно начать использовать препарат еще во время планирования беременности, ведь все процессы с участием препарата, которые происходят при формировании плода, протекают на маленьком сроке – то есть, когда будущая мама даже не знает о ребенке. Необходимо, чтобы фолиевая кислота при беременности поступила в женский организм на первых неделях, поскольку этот период является основным при формировании у эмбриона нервной трубки.

Чем полезна фолиевая кислота беременным

Витамин В9 стимулирует формирование нуклеиновых кислот, являющихся основой всех клеток в организме. Препарат необходим для всех быстро делящихся тканей у человека. Кроме того, полезными свойствами вещества является то, что оно:

  • стимулирует кроветворение;
  • блокирует формирование раковых клеток;
  • восстанавливает мышцы во время беременности;
  • участвует при создании плаценты;
  • способствует нормальной работе пищеварительного тракта;
  • участвует в метаболизме.

Как пить фолиевую кислоту при беременности

Желательно Витамин В9 употреблять всем будущим мамам для профилактики анемии (до 12 недель). Решение о том, как принимать фолиевую кислоту при беременности, утверждает лишь гинеколог. В нашей стране установлена норма для женщин, ожидающих ребенка, в 1000 мкг – это одна таблетка, но некоторым мамам по результатам анализов могут быть назначены высокие дозы. Это касается пациенток, у которых при обследовании были обнаружены дефекты в развитии плода.

В таблетках

Популярный препарат с небольшой ценой – фолиевая кислота для будущих мам удовлетворяет все потребности в витаминах. Средство может назначать лишь врач: исходя из особенностей протекания беременности, необходимо пить по 1-3 таблетки один или три раза за день. Для профилактики заболевания принимают лишь одну капсулу 1 мг, дозировка препарата у женщин с дефицитом витамина при этом сильно увеличивается – до 5 мг.

Витамин В9 находится практически во всех поливитаминах, которые назначает гинеколог во время вынашивания беременности. При приеме таких комплексов нет необходимости отдельно употреблять фолиевую кислоту, если к этому нет показаний. Одним из самых популярных препаратов для будущих мам считается Фолио – этот комплекс содержит витамин В9 (400 мг) и йод (200 мг). Принимать необходимо в день по одной таблетке. Поливитамины, в которых есть витамин В9:

  • Мультитабс-пренатал содержит 400 мг вещества;
  • в Матерне и Элевите находится по 1 мг вещества;
  • состав Прегнавита обеспечит веществом на 750 мкг;
  • в Витрум Пренатал есть 800 мг витамина.

Продукты содержащие фолиевую кислоту

Вегетарианцам, как правило, не знаком дефицит витамина В9, т.к. он содержится в листьях и овощах зеленого цвета. Другим людям при недостаточном поступлении растительной пищи (особенно зимой) обязательно следует дополнительно принимать витаминный комплекс. Важны элемент содержится в:

  • зеленых листьях шпината, салата, лука, спаржи, петрушки, капусты;
  • зеленом горошке;
  • авокадо;
  • сыре, кефире;
  • цитрусах;
  • выпечке, приготовленной из муки грубого помола;
  • тыкве;
  • икре;
  • фруктах: абрикосах, дыне, персиках;
  • семечках подсолнуха;
  • бобах;
  • дрожжах;
  • яичном желтке;
  • грецких орехах;
  • сухом молоке, твороге;
  • говяжьей печени.

Сколько фолиевой кислоты надо пить беременным

Для нормального функционирования взрослому человеку следует пить по 0,2 мг витамина В9, но при вынашивании малыша потребность в веществе возрастает. Суточная доза фолиевой кислоты для беременных равна 1000 мкг – это одна таблетка. Многих женщин такие цифры смущают, но беспокоиться не стоит. Переизбыток вещества наступает лишь тогда, когда человек выпивает за раз 25 таблеток. В других случаях избыток витамина выводится без особых последствий.

При проблемам со здоровьем (сахарный диабет, кишечные заболевания, эпилепсия) и выраженном недостатке вещества у женщины врач может назначить сильные препараты, в которых содержится витамин В9: Апо-фолик (цена 200 руб.) или Фолацин (цена 125 руб.). В одной таблетке таких средств содержится 5 мг фолацина, а это уже считается лечебной дозой.

Норма фолиевой кислоты при беременности в 1 триместре

Первые месяцы вынашивания эмбриона – самый важный период, т.к. от него зависит дальнейшая беременность, формирование и развитие плода. В 1 триместре следует удостовериться, что женский организм получает необходимое количество всех минералов и витаминов. Особенно это относится к фолиевой кислоте, которая на раннем этапе способна предотвратить развитие повреждений нервной системы малыша. С продуктами может усваиваться лишь небольшая часть веществ, поэтому необходимо принимать медицинские средства с витамином В9.

При вынашивании малыша суточная доза препарата может быть разной, в первые 3 месяца необходимо употреблять 2 раза за сутки по 0,4 мг. Часто вещество входит в состав комплексов, но лучше принимать его отдельно. Пить таблетки следует в одно время и желательно до еды. Запивать их необходимо чистой обычной водой. Не рекомендуется препарат употреблять с кофе, чаем или пакетированными соками.

До какого срока беременности принимать

С препаратом, который содержит полезный элемент, будущих мам знакомят на первой консультации. Многие медики считают, что как отдельное средство его надо принимать лишь первые 3 месяца, далее следует переключиться на витаминный комплекс для беременных. Хотя есть такие специалисты, которые утверждают, что В9 нужен женскому организму всю жизнь, а при беременности не стоит прекращать его прием после 12 недель. В любом случае прописывать дозировку и время применения должен лишь гинеколог.

Побочные эффекты приема фолиевой кислоты

Для человека витамин В9 совершенно нетоксичен, препарат практически не дает побочных эффектов. Передозировка лекарством при беременности может наступить лишь в случае превышения суточной дозы в 100 раз. Редко препарат вызывает аллергию, которая может появиться из-за индивидуальной непереносимости вещества. Продолжительный прием высоких доз может негативно сказаться на здоровье женщины и малыша. В инструкции к лекарству написано, что при большой концентрации его в организме возникают следующие побочные эффекты:

  • снижается в крови содержание цианокобаламина, что может спровоцировать анемию беременной;
  • изменение работы почек;
  • гипервозбудимость;
  • расстройство ЖКТ.

Цена фолиевой кислоты при беременности

Препараты с витамином В9 продаются в таблетках без рецепта в любой аптеке. Средняя цена на лекарство составляет от 30 до 80 рублей. Приобрести фолиевую кислоту недорого можно и в больших супермаркетах, где имеется аптечный пункт, а кроме того, витамин можно купить и заказать в интернет-аптеке. При этом стоимость средства будет зависеть от фирмы страны производителя и формы выпуска.

Видео: фолиевая кислота во время беременности

Фолиевая кислота при беременности – это самый полезный витамин. Я на протяжении 9 месяцев пила его, не прекращая принимать даже на поздних сроках. Врач прописал мне для профилактики одну капсулу. Хорошо, что цена небольшая у препарата.

Планируя вторую беременность, я занялась ее правильной подготовкой, поэтому начала употреблять витамин В9 за 16 недель до зачатия. Пила по таблетке 400 мкг. Дальше по назначению врача уже при вынашивании ребенка по 2. Использовать такое средство удобно и очень выгодно, т.к. его цена всего 30 рублей.

Первая беременность у меня проходила тяжело, был жуткий токсикоз, резкие перепады настроения. Вторую я стала планировать заранее, примерно за полгода за зачатия. Гинеколог расписал дозировку приема фолиевой кислоты и йода. Все прошло хорошо, таких симптомов, как с первым ребенком, я больше не испытывала.

Для человека витамин В9 совершенно нетоксичен, препарат практически не дает побочных эффектов. Передозировка лекарством при беременности может наступить лишь в случае превышения суточной дозы в 100 раз. Редко препарат вызывает аллергию, которая может появиться из-за индивидуальной непереносимости вещества. Продолжительный прием высоких доз может негативно сказаться на здоровье женщины и малыша. В инструкции к лекарству написано, что при большой концентрации его в организме возникают следующие побочные эффекты:

Ссылка на основную публикацию