Во сне поднимает руки вверх

Попробуйте зайти от тела. Но без сна.

Лягте на своё место, закройте глаза, поднимите руки как ночью, поймайте баланс сгибателей и разгибателей, освободите мозг от ожиданий.Может будет вибрация.

Держите руки, сколько сможете. Фикструйте мысли и воспоминаия.
Напишите сюда.

Это уже ближе к теме :))))
Медиташка из интернета

Cовет психолога для снятия напряжения, стресса, агрессии:

1. Представьте, что вы у реки.
2. Здесь холодный горный воздух, вы слышите пение птиц.
3. Никто, кроме вас, не знает об этом тайном месте.
4. Вы полностью скрылись от безумного места под названием «мир».
5. Успокаивающие звуки водопада наполняют воздух спокойствием.
6. Вода прозрачнее слезы.
7. Вы можете легко разглядеть лицо человека, которого вы держите под водой. (с)

Держите руки, сколько сможете. Фикструйте мысли и воспоминаия.
Напишите сюда.

Очень многие люди замечают за собой некоторые странности. В частности, на страницах многих форумов можно увидеть такой вопрос: «Во сне поднимаю руки, глажу их или чешу. Почему?» В чем причина такого поведения? Предположений по этому поводу может быть несколько. Давайте рассмотрим основные из них.

Итак, чем же можно объяснить, что человек поднимает во сне руки, может держать их в таком положении некоторое время, гладить руки и предплечья или почесывать:

  • Стресс, испытанный в течение предыдущего дня, продолжается в подсознании и ночью. Человек, желая успокоиться, совершает неосознанные движения – моторика действует на нервную систему седативно, и человек успокаивается, опускает руки и спит дальше;
  • Желание кинестетического (телесного) контакта. Многим людям почесывание рук приносит удовольствие. Особенно это касается людей-кинестетиков, которым как воздух необходимы ласка и нежные прикосновения. И если этого не хватает наяву, человек бессознательно восполняет это самостоятельно во сне. Такому поведению могут способствовать недолюбленность, сексуальная неудовлетворенность;
  • Причиной может быть и злость на себя за что-то. Особенно если чесание рук приносит боль – таким образом человек подсознательно себя наказывает. То есть происходит выход накопившегося негатива через мазохизм (чесание рук): когда человеку плохо, он винит себя;
  • Понимать руки во сне человек может и потому, что он что-то увидел во сне. Это реакция на увиденное;
  • Также одной из возможных причин поднимания рук во сне является сомнамбулия (лунатизм). Когда случается приступ сомнамбулизма, человек может подняться и сидеть во сне, может встать, выйти на улицу, может также говорить. Затем он возвращается в кровать и засыпает. Наутро он обычно ничего не помнит. Если приступы не связаны с эпилепсией, то они не представляют никакой опасности. Сомнамбулизм (лунатизм) – весьма распространенное явление, ему подвержены 2,5 процента всего мирового населения.
Рекомендуем прочесть:  Высчитать пдр 2 кесарево

Что делать?

Итак, если вы или ваши родственники заметили подобные странности с поднятием рук во сне, вам в первую очередь следует проанализировать – с чего это началось и когда. Может быть, в вашей жизни произошло нечто, что вы не смогли выразить в словах, поступках и чувствах, а в итоге все это перешло на подкорковый уровень. Если такое поведение во сне вам приносит дискомфорт, можно поработать с психологом. В любом случае ничего особо страшного в этом нет.

  • Стресс, испытанный в течение предыдущего дня, продолжается в подсознании и ночью. Человек, желая успокоиться, совершает неосознанные движения – моторика действует на нервную систему седативно, и человек успокаивается, опускает руки и спит дальше;
  • Желание кинестетического (телесного) контакта. Многим людям почесывание рук приносит удовольствие. Особенно это касается людей-кинестетиков, которым как воздух необходимы ласка и нежные прикосновения. И если этого не хватает наяву, человек бессознательно восполняет это самостоятельно во сне. Такому поведению могут способствовать недолюбленность, сексуальная неудовлетворенность;

Психолог Минск Был на сайте: 6 дней назад

Ответов на сайте: 83 Проводит тренингов: 1 Публикаций: 165

Объяснений тому, что вы поднимаете руки и чешете их, может быть несколько:

1. Стресс и желание таким образом успокоиться;

2. Желание телесного контакта (особенно если почесывание рук приносит удовольствие);

3. Злость на себя по какой-либо причине (если когда вы их чешете, то причиняете себе боль);

4. Реакция на что-то, увиденное во сне.

Вспомните, после чего это началось. Возможно, в вашей жизни произошло что-то такое, когда вы не смогли выразить свои настоящие мысли и чувства, и в итоге «пострадали» руки. В любом случае, если вам это приносит дискомфорт, то лучше всего выбрать подходящего психолога и поработать с ним.

Рекомендуем прочесть:  Может Ли Ошибатся Тест На Беременность

Если же для вас происходящее странно, но и дискомфорта особого нету, то просто понаблюдайте за собой. Возможно руки говорят вам что-то новое о вашем внутреннем мире (см. список выше).

Журавлёва Ольга Владимировна, психолог Минск

Здравствуйте, столкнулась с проблемой во сне поднимаю руки вверх и чешу их,такое не постоянно,об этом я помню.дерматологических проблем нет.23 года началось месяц назад

Многие люди, особенно дети, во время сна вытягивают руки вверх на подушку. Что значит такая поза сна?

В большинстве случаев это значит, что человеку жарко. Вот сейчас, в летнюю жару, во время засыпания я часто поднимаю руки так, что они находятся где-то за головой. В таком положении быстрее охлаждается организм и приятнее засыпать.

Зимой же, напротив, я всегда складываю руки под одеялом и лежу, свернувшись «калачиком» — так намного теплее.

Да ничего особенного позы во сне не значат. Просто человеку так удобно. Видимо в такой позе тело больше отдыхает. Ведь во сне мы не контролируем себя и организм сам выбирает как ему лучше. Я тоже так сплю иногда, но очень редко. А в самом начале своей жизни дети вообще на четвереньках любят спасть, это что-то типа позы зародыша. Организм привык долгое время так находится, в таком положении, и видимо на уровне подсознания дети так сворачиваются)).

Зимой же, напротив, я всегда складываю руки под одеялом и лежу, свернувшись «калачиком» — так намного теплее.

Давайте будем совместно делать уникальный материал еще лучше, и после его прочтения, просим Вас сделать репост в удобную для Вас соц. сеть.

Ссылка на основную публикацию