Можно ли кофе 39 неделе беременности

Можно ли пить кофе при беременности?

На сегодняшний день очень многие считают нормальным начать свой день с чашечки кофе. А потом еще и кофе в обед, и может не одну чашечку. Этот бодрящий напиток прекрасен – с кофе можно поднять настроение, бодрость и повысить работоспособность. Но относится ли это к беременным женщинам? Можно ли беременным пить кофе, или лучше воздержаться от него? Мнений всегда было много, но теперь есть практически стопроцентные факты, к которым можно прислушаться, а можно и проигнорировать, но стоит ли?

Заболеваемость детской лейкемией в последние десятилетия неуклонно возрастает, что говорит о том, что этот вид рака у младенцев не является генетическим отклонением. Наша генетика не меняется в такие промежутки времени, для такого типа изменений нужны десятки тысяч лет – говорят ученые.

Если ситуация меняется в столь краткосрочное время, мы должны искать любые экологические факторы. Существует много вещей, которые могут воздействовать: линии электропередач, магнитные поля, загрязнение окружающей среды и многое другое, что нам не нравится. А вот популярные сегодня кофейни, которых полно в каждом городе, нам очень по душе, и, можно сказать, это даже модный тренд.

Но результаты последних исследований этого года заставляют женщин задуматься о том, стоит ли продолжать пить кофе во время беременности, или можно девять месяцев повременить.

Учеными доказана связь между употреблением кофе матерью и острым лейкозом у ее потомства. Кофеин выделен в качестве триггера заболевания, который действует как ингибитор ДНК или ингибитор канцерогенного метаболизма.

Результаты проведенных в последнее время семи исследований по всему миру показывают, что если беременная женщина пила много кофе, то риск рождения ребенка, предрасположенного к лейкемии, возрастает до 72 процентов.

Денис Хеншоу, почетный профессор Бристольского университета в области радиационного воздействия на человека, огласил 16 августа 2014, что были получены убедительные результаты о вреде употребления кофе беременными женщинами и связи с развитием рака у потомства.

Ученые рекомендуют женщинам употреблять в день не более 200 мг кофеина. Обратите внимание, что кофеин содержится также в шоколаде и напитках типа колы или какао. Но, в то же время, не нужно исключать его из рациона полностью. В рекомендациях говорится, что две небольшие чашечки кофе в день беременным выпить все-таки можно, и это не страшно. Но если регулярно превышать эту дозу, то будущий ребенок подвергается повышенному риску онкологического заболевания.

Рекомендуем прочесть:  При беременности когда закрывается матка

Кофе при беременности.

Когда нам хочется выпить чего-нибудь горячего, не задумываясь, мы выбираем кофе, чай или какао, в зависимости от вкусовых пристрастий. Но в период беременности каждая женщина уделяет особенно пристальное внимание своему рациону, заботясь о здоровье малыша. В связи с этим, многих волнует вопрос о полезности и вреде кофе, который до конца так и не изучен.

Прежде всего, нужно разобраться какого вида бывают кофейные напитки. Натуральный свежесваренный кофе готовится из обжаренных молотых зёрен. Это довольно трудоёмкий и длительный процесс, поэтому для экономии времени производители предлагают нам быстрорастворимый кофе, который достаточно залить кипятком. Существует также вариант напитка без кофеина. Так попробуем разобраться, какое воздействие они оказывают на организм женщины, ждущей ребёнка.

Влияние натурального кофе при беременности.

Зёрна кофейного дерева – уникальный подарок природы всем нам. В них содержится 1200 химических элементов, из которых 800 – это различные ароматические соединения. Приготовленный напиток бодрит и повышает настроение. В некоторых случаях кофе может быть полезен, благодаря содержанию полезных веществ, положительно влияющих на организм человека и происходящие в нём процессы. Пить кофе во время беременности можно в небольших количествах, одну — две чашки в день, но только приготовленный из свежезаваренных натуральных молотых зёрен, с добавлением молока.Многим женщинам этот напиток помогает при обмороках и слабости из-за очень низкого давления.

При злоупотреблении этим напитком и превышении рекомендуемой нормы во время беременности можно получить негативные проявления, вызываемые свойствами этого продукта.

  • Содержащийся в зёрнах кофеин способствует повышению артериального давления, учащению дыхания и сердцебиения.
  • Отдельные, содержащиеся в нём, вещества в несколько раз увеличивают секрецию слюнных желез, что сопровождается усиленным выделением соляной кислоты в желудке и раздражением слизистой оболочки пищеварительного тракта, которые приводят к изжоге.
  • Ещё одно свойство – это подавление аппетита, в результате которого можно нарушить регулярный приём пищи.
  • Этот продукт действует возбуждающе на центральную нервную систему, влияя на сон и настроение будущих мам.
  • Он обладает мочегонным действием, а вместе с жидкостью из организма выводятся полезные микроэлементы – кальций, магний, калий, железо, фосфор, натрий.
  • Доказано его отрицательное влияние на репродуктивную систему организма, вызывающее проблемы с зачатием. Ежедневное избыточное употребление кофе при беременности провоцирует тонус матки и увеличивает риск выкидыша.
  • По данным исследований, он довольно опасен на третьем триместре беременности, во время которого нервная система малыша становится чувствительной к кофеину. Он проникает в плаценту, вызывая сужение сосудов. В результате, ограничивается поступление к плоду кислорода и других питательных веществ. Это приводит к гипоксии, снижению веса у ребёнка, а в некоторых случаях можно заработать сахарный диабет.
Рекомендуем прочесть:  Чай с вареньем малиновым при беременности

Не все негативные свойства кофе вызваны влиянием кофеина. В зёрнах содержится много других кофеиносодержащих элементов, вредное воздействие которых ещё полностью не изучено.

Растворимый кофе и его действие.

Растворимый кофейный напиток выпускается в трёх вариантах: порошковый, сублимированный и гранулированный. Для их производства используются дешёвые сорта или остатки от собранного урожая. Всё это обжаривают, измельчают, обрабатывают кипятком и получают смесь, напоминающую натуральный кофе. Но в ней содержится не более 15% зёрен.

Для получения порошкового продукта такую смесь тщательно высушивают. Сублимированный кофе можно получить путём заморозки и высушивания в вакууме, а гранулированный образуется после того, как сухую смесь увлажняют водой, и она скатывается в гранулы. Для улучшения качества продукта в него также добавляют витамины, антиоксиданты и различные ароматизаторы.

Растворимый кофе является лишь слабым подобием натурального, единственным преимуществом которого можно назвать скорость и лёгкость при заваривании. Поэтому такой кофе при беременности не принесёт пользы ни будущей маме, ни ребёнку, и от его употребления лучше отказаться.

Как влияет на организм кофе без кофеина.

В процессе извлечения кофеина из кофейных зёрен, они подвергаются химической обработке, в результате которой полученный продукт становится ещё более опасным, чем натуральный кофе. Употребление такого напитка во время беременности увеличивает возможность образования атеросклеротических бляшек у мамы, а у ребёнка – появление аллергических реакций.

И хотя вредное воздействие кофе без кофеина на организм человека ещё до конца не исследовано, но многие специалисты не советуют его пить никому, а тем более женщинам, ожидающим рождение малышей.

Можно ли кофе при беременности

Кофе во время беременности

Позволить себе чашечку кофе во время беременности некоторые будущие мамочки все-таки могут. Те, кто не может проснуться без горячего ароматного напитка, а также те, кто имеет низкое давление, могут выпивать кофе, но с определенными ограничениями. Лучше всего выбрать кофе с небольшим содержанием кофеина, пить его обязательно с молоком и, конечно же, не на голодный желудок.

Кофе обладает способностью вымывать кальций из организма, поэтому в чашке крепкого напитка непременно должно присутствовать молоко. Оно помогает уменьшить потерю кальция и сбалансировать напиток. Кальций является очень важным веществом, необходимым для строения скелета будущего малыша, он обязательно должен поступать в организм беременной женщины вместе с продуктами питания. Лучшие источники кальция – творог, рыба, молоко, овощи, сыр и др. Нехватка кальция всегда передается от матери ребенку и может вызвать у него остеопороз.

Рекомендуем прочесть:  Выделения При Внематочной Беременности На Ранних Сроках

К сожалению, не все беременные девушки питаются правильно и полноценно. Боязнь набрать лишние килограммы заставляет их сидеть на строгих диетах, которые противопоказаны не только мамочкам, но и их будущим детям. Врачи бьют тревогу по этому поводу, ведь такие безответственные женщины обрекают еще не родившегося малыша на страдания. Да и сами они могут заработать остеопороз, переломы костей, проблемы с метаболизмом, низкий иммунитет и даже морщины. Кстати говоря, запас кальция у человека накапливается лишь до 30 лет, дальше с каждым годом он начинает расходоваться приблизительно по 1% в год. Именно поэтому молодые женщины 25-30 лет должны иметь в своем рационе молочные продукты.

Правила употребления и запреты при беременности

Мы выяснили, что беременные женщины должны пить кофе только с молоком.

Но помимо этого нюанса есть и другие не менее важные правила:

  • Будущая мама не должна злоупотреблять кофе. Оптимальная дневная норма – 1-3 чашки, при этом их ни в коем случае нельзя выпивать на ночь, перед сном.
  • Если женщина имеет повышенное давление (а во время беременности эта проблема часто обостряется), от кофе лучше вообще отказаться. Кофеин, содержащийся в нем, только усугубит ситуацию.
  • Если же давление в норме или низкое, но при этом есть склонность к отекам, чашечка кофе может оказаться полезной. Мочегонный эффект напитка выведет излишнюю жидкость из организма.
  • Будущим мамам, страдающим сильным токсикозом с тошнотой и даже рвотой, головными болями, судорогами, пить кофе категорически запрещается.
  • Тем, кто и до беременности имел проблемы с желудком – гастриты, язвы, повышенную кислотность – кофе также пить не стоит. Особенно опасно делать это натощак.

Женщины после 35 лет при большом употреблении кофе (5-6 чашек в день), могут столкнуться с повышением холестерина. На этот показатель влияет кофестол, вещество, содержащееся в кофе.

Чем можно заменить кофе

Совет: кофе всегда можно заменить на такие напитки, как какао или цикорий. Они более полезны, в них содержится растительный белок и большое количество кальция.

Видео: Можно ли пить кофе во время беременности.

Источники: http://newmama.info/mozhno-li-pit-kofe-pri-beremennostihttp://beremennostnedeli.ru/obraz-zhizni/pitanie/kofe-pri-beremennosti.htmlhttp://nedeli-beremennosti.com/mozhno-li-kofe-pri-beremennosti/

Ссылка на основную публикацию