Что Делать Если Давление Упало При Беременности

Содержание

Упало давление при беременности что делать

Низкое давление при беременности

Изменение гормонального фона, происходящее во время беременности в организме женщины, влияет в том числе и на силу давления крови на стенки сосудов. В первом триместре артериальное давление будущей мамы обычно понижено, хотя и вовсе не обязательно. Это является нормой, но все же существуют рамки, за пределами которых низкое давление представляет угрозу беременности, малышу и родовому процессу. Поэтому если вы склонны к пониженному давлению – будьте начеку.

Причины снижения давления при беременности

Как мы уже сказали в начале статьи, главной причиной гипотонии в период беременности является изменение гормонального фона. Естественное снижение артериального давления в первом триместре имеет конкретную функцию, задуманную природой: в условиях формирования новых сетей сосудов такое состояние для организма более выгодное. Поэтому однозначно, гипотония на ранних сроках лучше гипертонии.

Но низкое давление может быть также симптомом одного из серьезных заболеваний. К примеру, этот показатель падает при язвенной болезни желудка. инфекционных заболеваниях, аллергических состояниях, недостаточности надпочечников или щитовидной железы и прочих болезных. Поэтому важно сообщить своему врачу о том, что у вас упало артериальное давление. Кроме того, артериальная гипотония часто сопровождает токсикоз на ранних сроках беременности из-за постоянной рвоты.

Признаки низкого давления при беременности

Разные женщины переживают те или иные признаки низкого давления, но чаще всего они сопровождают друг друга:

  • тошнота;
  • слабость;
  • сонливость;
  • быстрая утомляемость;
  • головокружение;
  • потемнение в глазах;
  • шум или звон в ушах;
  • ощущение нехватки воздуха;
  • обмороки.

Нормы снижения давления при беременности

В норме артериальное давление вне беременности колеблется в пределах от 90/60 до 140/90. Для каждого это свои показатели, при которых человек чувствует себя хорошо или нормально. Но в период беременности, как мы говорили, они могут изменяться в одну или другую сторону. Допустимым колебанием считается изменение АД до 10%. Если давление упало больше, его уже следует поднимать.

Многие женщины считают, что низкое давление при беременности не опасно, если при этом они не теряют сознание и могут самостоятельно передвигаться. Но опасность состояния заключается в том, что при низком артериальном давлении кровь плохо циркулирует к плаценте. и доставка к плоду питательных веществ и кислорода замедляется. То есть ребенок испытывает в них дефицит, развивается плацентарная недостаточность со всеми вытекающими. Да и в послеродовом периоде могут проявляться трудности, связанные с низким АД. Поэтому, даже если обычно у вас давление всегда было понижено, нельзя допускать сильного его падения в период вынашивания.

Как бороться с низким давлением при беременности

Ни в коем случае не прибегайте к аптечным препаратам для повышения давления без консультации с врачом. Например, тот же Элеутерококк повышает не только АД, но и тонус, в том числе матки. Поэтому лучше обойтись подручными средствами: сладкий черный чай с лимоном, томатный сок, зелень петрушки – каждому помогает что-то свое.

Некоторые советуют съесть солененького или выпить кофе. Как известно, с соленым в период беременности нужно быть крайне осторожными, да и кофеинсодержащими продуктами и напитками (среди которых в том числе кофе, чаи, шоколад) не следует увлекаться. Поэтому самым разумным будет посоветоваться с врачом относительно любой из этих рекомендаций.

Но вот что точно не навредит, а только пойдет на пользу беременной с гипотонией – оптимальный режим дня, достаточное сбалансированное питание, полноценный отдых, прогулки на свежем воздухе. Если у вас нет противопоказаний, запишитесь на аквааэробику или другие занятия для беременных. Но в прогулках никогда себе не отказывайте. И вы заметите, что это действительно работает!

Специально дляberemennost.net – Елена Кичак

Чем опасно пониженное давление при беременности?

Когда заходит речь о давлении при беременности, то обычно много внимания уделяется высокому давлению – сами женщины относятся к нему более настороженно, подробнее о повышенном давлении→

Да, повышенное давление действительно таит в себе больше опасностей, но и низкое давление при беременности не слишком-то радует: самочувствие плохое, а традиционные методы повышения давления при беременности без медикаментов – кофе, крепкий чай – в «интересном положении» не рекомендованы… Давайте разберемся, чем опасно пониженное давление в этот период и что с этим делать.

Давление при беременности: норма

При беременности давление нужно измерять регулярно – этот показатель может многое сообщить о вашем состоянии и течении беременности. Если оно поднимается выше 140/90 или опускается ниже, чем 100/60 – пора обратиться к врачу.

Существует распространенное мнение, что низкое давление – это гарантия долгой жизни, поскольку сердце меньше «изнашивается». Да, повышенное давление более опасно, гипотония же обычно не воспринимается как что-то серьезное.

И действительно, в обычной жизни оно не приносит особого дискомфорта. Однако низкое давление во время беременности доставляет намного больше неприятных ощущений, дискомфорта и неудобств.

Чем опасно понижение давления при беременности

Помимо плохого самочувствия гипотония опасна тем, что ухудшается циркуляция крови, и кислорода не хватает ни ребенку, ни жизненно важным органам самой женщины – мозгу, сердцу. Есть прямая взаимосвязь между нарушениями кровоснабжения матки и различными нарушениями в развитии ребенка, а также осложнениями во время родов.

Когда в плаценте – главном органе, благодаря которому ребенок получает кислород и питательные вещества – нарушается кровообращение, может возникнуть плацентарная недостаточность. Плод, недополучающий то, что необходимо ему для нормального роста и развития, начинает задыхаться и голодать.

Худший вариант развития событий при таком состоянии – это выкидыш на поздних сроках беременности. Если гипотонию не лечить, к концу беременности она может привести к гестозу – тяжелому осложнению, заключающемуся в расстройстве функций органов и систем организма будущей матери.

Кроме того, снижение давления при беременности может вызвать коллапс, губительный для ребенка. Еще одна опасность – малыш может погибнуть от удара, если у мамы начнется сильный приступ головокружения и она упадет.

Нередко давление у беременной женщины падает ночью. Особенно часто это происходит тогда, когда она спит на спине – плод своим весом давит на полую вену, отчего кровоснабжение сердца ухудшается.

Как проявляется низкое давление при беременности

Давно установлено, что пониженное давление во время беременности усугубляет «прелести» токсикоза – у женщин со сниженным давлением появляются сильные рвотные позывы, как результат – обезвоживание организма, а это – прямой путь к еще большему снижению артериального давления.

Самый верный способ диагностики снижения давления – это его измерение с помощью тонометра.

Также вас должны насторожить следующие признаки, являющиеся спутниками гипотонии:

  • слабость, повышенная утомляемость;
  • снижение работоспособности;
  • беспричинная усталость и сонливость;
  • звон в ушах;
  • одышка при физических нагрузках и ходьбе;
  • усиленное сердцебиение;
  • головные боли и головокружение.

Низкое давление при беременности: причины

Артериальное давление при беременности может падать по ряду причин, например:

  • стресс;
  • реакция организма на гормональную перестройку;
  • заболевания сердечно-сосудистой системы;
  • различные инфекции;
  • сильная кровопотеря;
  • обезвоживание организма;
  • малоподвижный, сидячий образ жизни.

Имеет значение и конституция тела – гипотония чаще встречается у молодых женщин с худощавым телосложением.

Как поднять давление при беременности?

Договоримся сразу: никакое самолечение в случае беременности недопустимо. Традиционные препараты, помогающие при гипотонии, беременным женщинам категорически противопоказаны: их эффект заключается в том, что давление повышается за счет сужения кровеносных сосудов, но тогда ребенок недополучает кровь и питательные вещества. Некоторые из таких препаратов (абсолютно безобидные для не беременных) могут вызвать пороки развития ребенка. Поэтому все лекарства – только по рекомендации врача!

Если у вас падает давление при беременности, стоит попробовать нормализовать его самостоятельно и без применения медикаментов. К счастью, существует много способов это сделать – комплексное осуществление довольно простых рекомендаций поможет нормализовать давление.

1.Не вскакивайте с постели сразу же после пробуждения – резкий переход тела из горизонтального в вертикальное положение чреват головокружением и приступом тошноты. Лучше несколько минут понежиться в постели, не спеша потянуться. Также можно попробовать спать на высокой подушке.

2. Держите на прикроватной тумбочке продукты для легкого «перекуса» — крекеры, хлебцы или фрукты. Съешьте что-нибудь перед тем, как встать с постели – это также облегчит утреннее самочувствие.

3. Если вас тошнит из-за снижения давления при беременности, попробуйте лечь и поднять ноги вверх (не держите на весу, обопритесь на стену или спинку дивана) – это весьма эффективный экстренный метод самопомощи: за счет аутотрансфузии кровь отхлынет от нижних конечностей, пойдет в верхнюю часть тела и обеспечит кислородом головной мозг. Это же, кстати, является хорошей профилактикой варикозного расширения вен.

4. Еще один способ, помогающий и нормализовать давление, и предотвратить варикоз – ношение компрессионных (массажных) чулок .

5. Вам необходимы умеренные физические нагрузки. упражнения на фитболе, бег трусцой, танцы, плавание – движение стимулирует тонус сосудов и мышц.

6. Примите контрастный душ. причем последние струи воды должны быть прохладными.

Как нормализовать давление при беременности с помощью продуктов

Правильное питание поможет вам значительно облегчить ваше состояние. Даже если тошнит, кушать все равно надо, понемногу и часто – чувство голода усиливает тошноту и гипотонию. Что именно? Фруктовые соки, сами фрукты, крекеры – то, что ваш организм не отвергает.

Как ни странно, вам поможет обычная соль (лучше, кстати, не обычная, а йодированная). Секрет в том, что вам будет хотеться пить, а с увеличением выпиваемой жидкости увеличивается и объем крови, циркулирующей в организме. Медики советую людям с пониженным давлением употреблять до 9 г соли в сутки (норма потребления обычных людей – 6 г).

Также вам необходимо употреблять в пищу белок. Поэтому прекрасным блюдом для женщин с низким давлением при беременности станет подсоленный мясной бульон. Однако не злоупотребляйте солью. так как она может привести к образованию отеков, подробнее

Употребляйте в пищу корень сельдерея – лучше всего в свежем виде, а не в супах. Также вам полезна земляника – она не только стабилизирует давление, но и повышает гемоглобин.

А как же быть с кофе при беременности при низком давлении? Ведь это – традиционный напиток для гипотоников, да, к тому же, многие «жить без него не могут». При беременности его можно пить лишь изредка, некрепкий, лучше с молоком, и относиться к нему как к лекарству – пить только тогда, когда падает давление при беременности.

Советуем почитать:Каким женщинам стоит опасаться угрозы выкидыша

Что делать, если низкое давление при беременности?

Во время беременности каждое плановое посещение врача сопровождается измерением артериального давления. Особую тревогу у будущих мам вызывает повышение АД, однако и низкое давление при беременности может доставить не меньше дискомфорта и проблем со здоровьем. Гипотония может быть самостоятельными заболеванием, либо признаком развивающихся патологий. В любом случае следует своевременно предпринимать меры для устранения возможной угрозы для матери и будущего малыша.

Норма артериального давления при беременности

Показатели артериального давления показывают, как работает сердечно — сосудистая система. Они во многом зависят от пола, возраста человека, его образа жизни и индивидуальных особенностей. Как правило, при измерении давления, врач называет две величины (например, 120/ 80). Первая цифра- это верхнее систолическое (сердечное) давление, которое характеризует уровень давления крови в момент сокращения сердечной мышцы. Второй показатель — нижнее диастолическое давление, показывает состояние сосудистого тонуса и уровень давления крови в момент полного расслабления сердца.

Нормальным уровнем артериального давления считается показатель 120/ 80 мм.рт. ст. однако допустимыми отклонениями от нормы считают показатели 140/90 или 100/60, если человек при этом чувствует себя хорошо и такой уровень АД для него привычен. При изменении этих показателей, соответственно говорят о гипертонии (повышенном давлении) или гипотонии (пониженном давлении).

Чем опасно низкое давление при беременности?

Гипотония в период ожидания ребенка опасна не только ухудшением самочувствия. В результате замедления циркуляции крови нарушается поступление питательных веществ и кислорода к плоду. Такое состояние грозит развитием плацентарной недостаточности, угрозой выкидыша или осложнениями во время родов.

Низкое нижнее давление при беременности провоцирует состояние гипоксии. При этом от нехватки кислорода страдает не только плод, нарушаются функции жизненно важных органов (мозга, сердца, почек) самой женщины. Если не приступить к своевременному лечению гипотонии, то на поздних сроках беременности возможно развитие гестоза — опасного осложнения, проявляющегося резким повышением артериального давления, отеками, судорогами. Во многих, даже развитых странах, гестоз является основной причиной материнской смертности.

На ранних этапах беременности стойкое снижение артериального давления может стать причиной тяжелого токсикоза, спровоцировать прерывание беременности или стать причиной отклонений при внутриутробном развитии плода. У женщин с гипотонией наблюдается слабая родовая деятельность, что требует проведения кесарева сечения. В послеродовом периоде при низком давлении возможны кровотечения и медленное сокращение матки. Поэтому при появлении любых тревожных симптомов необходимо сразу сообщить о них врачу и начать лечение.

Причины низкого давления при беременности

Чаще всего основная причина гипотонии у женщины в «интересном положении» кроется в изменении гормонального фона. Низкое давление на раннем сроке беременности становится следствием перестройки организма и подготовки его к будущему материнству. В группе риска находятся женщины, которые и до беременности имели пониженное давление, но не придавали особого значения характерным симптомам (слабости, астении, головокружениям). Кроме того, давление может снижаться вследствие следующих провоцирующих факторов:

  • инфекционные заболевания;
  • наследственная предрасположенность;
  • хронические болезни нервной, эндокринной, пищеварительной, сердечно — сосудистой системы;
  • обезвоживание организма;
  • неправильное и неполноценное питание;
  • низкая двигательная активность;
  • психоэмоциональное напряжение, регулярные стрессы;
  • переутомление, хронический недосып .
Рекомендуем прочесть:  Фолиевая кислота и витамин е как принимать при планировании беременности

Нередко такое состояние, как низкое давление и высокий пульс при беременности, возникает по ночам. В этот период женщине не рекомендуют спать на спине (особенно на поздних сроках), так как растущий плод своим весом давит на полую вену и вызывает нарушение кровообращения. Это может привести к обмороку, ощущению удушья, резкому падению давления и прочим неприятным осложнениям, связанным с ухудшением кровоснабжения сердечной мышцы.

Симптомы гипотонии при беременности

Медики предупреждают будущих мам, что снижение давления на ранних сроках беременности усугубляет проявления токсикоза, провоцирует рвотные позывы и ведет к обезвоживанию организма, что способствует еще большему падению АД. Предупредить такое развитие событий поможет регулярный контроль за уровнем давления с помощью тонометра.

Если при регулярном изменении АД отмечается стойкое снижение показателей, необходимо сообщить об этом врачу. Обычно гипотония сопровождается следующими симптомами:

  • постоянная усталость, слабость;
  • «звон» в ушах, потемнение в глазах;
  • головная боль;
  • головокружение ;
  • нехватка воздуха;
  • полуобморочное состояние, вплоть до потери сознания;
  • снижение работоспособности;
  • бессонница. дневная сонливость;
  • учащенное сердцебиение;
  • одышка при незначительных физических усилиях и ходьбе.

При низком давлении от нехватки кислорода в первую очередь страдает головной мозг. Женщина становится забывчивой и рассеянной, хуже воспринимает информацию. Если к этому присоединяются нарушения со стороны вегетативной нервной системы, начинаются сильные головокружения, женщина замечает, что у нее постоянно мерзнут руки, или ее бросает то в холод, то в жар, с обильным отделением холодного пота. При смене положения тела или резком подъеме с постели может случиться обморок.

Еще один характерный признак развивающейся гипотонии — повышенная метеочувствительность, когда будущая мама начинает болезненно реагировать на любое изменение погодных условий. Проявления гипотонии могут быть выражены по — разному, в зависимости от срока беременности и стадии заболевания.

Стадии гипотонии

По характеру течения гипотонию беременных принято разделять на три стадии:

  1. Устойчивая (компенсированная)гипотония. Это состояние, при котором уровень давления держится у верхних границ нормы. При этом характерных симптомов, сопровождающих снижение давления, не наблюдается и особых недомоганий женщина не ощущает.
  2. Неустойчивая (субкомпенсированная ) гипотония. На этом этапе женщина ощущает слабость, сонливость и прочие характерные симптомы, перечисленные выше. Уровень артериального давления снижается в пределах 10 единиц.
  3. Декомпенсированная гипотония. Самое тяжелое состояние, значительно ухудшающее качество жизни. У женщины часто случаются гипотонические кризы, при резком падении давления синеют губы и кончики пальцев, нередко случаются обмороки. Больная страдает от бессонницы по ночам, а днем — от непреодолимой сонливости.

Особенности гипотонии на разных стадиях беременности

Низкое давление при беременности в 1-м триместре зачастую развивается вследствие повышения уровня гормона прогестерона. На этом этапе улучшить состояние помогает чашечка крепко заваренного чая или кофе. Нормализовать давление поможет увеличение физической активности, ежедневные прогулки на свежем воздухе, соблюдение режима дня.

Первый триместр — самый ответственный период, когда происходит закладка и формирование органов и систем будущего ребенка. Поэтому корректировать состояние с помощью медикаментозных средств не следует, чтобы не навредить малышу. На помощь приходят народные средства, проверенные веками. Но применять их можно только после консультации с врачом.

Низкое давление при беременности во 2- м триместре требует постоянного контроля, поскольку нарушение кровообращения ведет к кислородному голоданию, что неблагоприятно сказывается на функциях жизненно важных органов. Из-за снижения давления падает маточно- плацентарный кровоток, ухудшается снабжение плода питательными веществами и кислородом, что может привести к различным патологиям и задержке в развитии.

Иногда, после 20 недели беременности возникает парадоксальная ситуация, когда вследствие увеличения объема крови у женщины может отмечаться подъем давления на 10-20 мм.рт. ст. При этом измерение показывает нормальный уровень АД, но для женщины- гипотоника он уже будет считаться повышенным, соответственно и самочувствие ухудшается.

На этом этапе уже можно принимать лекарственные средства, подобранные врачом. В домашних условиях нормализовать самочувствие поможет правильное питание, посильные физические нагрузки, напитки с содержанием кофеина.

Низкое давление при беременности в 3-м триместре часто связано с тем, что растущий плод достигает внушительных размеров и начинает давить на полую вену. Это вызывает нарушение кровообращения и падение давления. В конце беременности женщину может преследовать одышка, бессонница, ей тяжело заснуть, так как трудно найти удобное положение. А по утрам при вставании с кровати нужно соблюдать осторожность, иначе при резком переходе в вертикальное положение кружится голова и темнеет в глазах. Гипотония на поздних сроках беременности особенно нуждается в проведение лечебных мероприятий, так как сопровождается плохим самочувствием будущей мамы. Если процесс пустить на самотек, велик риск осложнений во время родов и послеродовых кровотечений.

Безопасные способы повысить давление

При однократном падении давления беременной женщине рекомендуют прилечь, обеспечить приток свежего воздуха в помещение, выпить чашку крепкого кофе или черного чая.

Медикаментозные препараты без назначения врача принимать нельзя! Это требование должно неукоснительно выполняться (особенно в первом триместре беременности).

Тяжелое течение гипотонии требует квалифицированной медицинской помощи и госпитализации больной в стационар, где женщине будет оказана необходимая помощь, в том числе проведен курс медикаментозной терапии.

При легком течении гипотонии облегчить состояние беременной женщины в домашних условиях можно вполне безопасными и доступными методами:

  • Соблюдение режима труда и отдыха. Распорядок дня нужно составить таким образом, чтобы вставать утром и отходить ко сну в определенное время. Это поможет выспаться и устранить проблему бессонницы. Не стоит забывать о посильных физических нагрузках, длительных прогулках на свежем воздухе, полноценном и сбалансированном питании.
  • Женщине рекомендуется заниматься лечебной гимнастикой и выполнять специальные упражнения, которые помогут стабилизировать артериальное давление. Умеренные физические нагрузки (плавание, ходьба, бег трусцой) помогут привести сосуды с тонус и нормализовать давление.
  • Большую роль играет правильно составленный рацион, в основе которого должны быть продукты, богатые белком, клетчаткой, витаминами и микроэлементами. А это значит, что нужно включать в меню кисломолочные продукты, морскую рыбу, диетические мясо, печень, яйца, зелень, свежие овощи и фрукты. В рационе не должно быть жирных, острых, пряных блюд, продуктов с высоким содержанием углеводов, сахара, консервантов, ароматизаторов, красителей и прочих искусственных добавок. Увлечение сладостями, сдобной выпечкой, кондитерскими изделиями ведет к увеличению веса, что может провоцировать перепады давления.

Не стоит сразу после пробуждения вскакивать с постели, резкое изменение положения тела может спровоцировать головокружение и приступ тошноты. После пробуждения лучше несколько минут полежать и лишь потом вставать. Для улучшения самочувствия при гипотонии советуют спать на высокой подушке, а перед завтраком принимать контрастный душ.

При низком давлении полезен точечный массаж. Разумеется, выполнять его должен специалист. Хороший эффект дают дыхательные практики и занятия йогой под руководством опытного инструктора.

Фото: Свежие фрукты

При гипотонии в меню рекомендуют включать продукты, способствующие повышению давления. В этом списке:

  • свежие ягоды и фрукты (малина, абрикос, земляника, яблоки, гранаты);
  • корень сельдерея, отварная свекла, морковь:
  • укроп, шпинат, щавель;
  • хорошо подсоленный мясной бульон;
  • компот из сухофруктов;
  • черный чай;
  • морепродукты;
  • мед.

Укрепить сосуды поможет употребление продуктов, содержащих незаменимые жирные кислоты, витамины группы В, аскорбиновую кислоту, микроэлементы для подержания работы сердца (калий, магний).

Еще одна рекомендация для гипотоников касается содержания соли в блюдах. С целью нормализации давления можно увеличить объем употребляемой соли с обычных 6 г до 9 г в сутки. Но эта рекомендация применима только на начальных стадиях беременности, если у женщины нет проблем с почками, и отсутствуют отеки.

Народные средства

Перед применением народных средств обязательно посоветуйтесь с врачом и получите его одобрение на проведение домашних процедур. Повысить тонус сосудов, улучшить кровообращение и нормализовать давление помогут такие простые и доступные средства, как свежий сок свеклы или граната. Пить его нужно небольшими порциями (по 50 мл) перед едой.

Полезно принимать отвар мяты, мелиссы, душицы, хмеля, пустырника. Такие средства оказывают общеукрепляющее действие, нормализуют состояние нервной системы и помогают стабилизировать АД. В чай можно добавлять листья малины, смородины, лимон, мед, пить отвар шиповника. Это укрепит иммунитет, обеспечит организм необходимыми витаминами и микроэлементами и поможет поддерживать сосуды в тонусе.

Универсальный фито-сбор при гипотонии

Этот рецепт можно применять при беременности для нормализации артериального давления. В состав травяного сбора входят листья любистока и земляники лесной (по 1 ч.л. ) + измельченный корень аира (0,5 ч.л. ) + тысячелистник, зверобой, рута, шиповник, цикорий (по 2 ч.л.). Три большие ложки сбора помещают в термос, заливают 500 мл кипятка и оставляют настаиваться на ночь. На следующий день пьют по 100мл настоя в теплом виде перед каждым приемом пищи.

Пониженное давление при беременности — это состояние, которое нужно контролировать. Если гипотония выявлена вовремя и приняты меры для ее устранения, прогноз течения беременности и рождения здорового ребенка вполне благоприятный.

Да, повышенное давление действительно таит в себе больше опасностей, но и низкое давление при беременности не слишком-то радует: самочувствие плохое, а традиционные методы повышения давления при беременности без медикаментов – кофе, крепкий чай – в «интересном положении» не рекомендованы… Давайте разберемся, чем опасно пониженное давление в этот период и что с этим делать.

Низкое давление при беременности: что делать, что принимать? Как влияет низкое давление на беременность

Беременность – это особое, очень деликатное состояние женского организма. Именно сейчас вы нуждаетесь в полноценной заботе. Любые изменения, на которые раньше можно было просто не обращать внимания, теперь приобретают серьезный смысл и значение. Вы отвечаете не только за себя, но и за будущего малыша. При этом вопрос артериального давления не менее важен, чем уровень гемоглобина или особенности питания. Врач обязательно проводит замеры у будущей мамы, чтобы отследить ее состояние. Причем насторожить специалиста должны любые показатели, отличающиеся от нормы. Однако сегодня нас интересует низкое давление при беременности. Что делать будущей маме, как поднять АД без вреда для малыша?

Границы нормы

Что можно взять за точку отсчета? Нормальное давление для человека – 120/80. Однако ваше рабочее состояние может несколько отличаться. Если показатели стабильно чуть выше или ниже, и при этом вы чувствуете себя хорошо, значит, все в порядке. Вы можете быть спокойны. Однако есть нижняя граница нормы. Это 95/65, предельно допустимая отметка, при которой врач обязательно госпитализирует пациентку. В этом случае цифры уже необходимо корректировать при помощи определенных внешних условий (теплая одежда, горячий чай, качественное питание), а также медикаментозных средств. Не отказывайтесь от возможности спокойного отдыха в стационаре. Это сейчас важно для вас и малыша.

Почему нас заинтересовала эта тема? Потому что это является достаточно распространенное явление. У каждой второй мамочки наблюдается низкое давление при беременности. Что делать, будем разбирать сегодня. Чаще всего это связано с изменением гормонального фона. С первых дней в организме женщины вырабатывается прогестерон. Это становится причиной ослабления тонуса сосудов и снижения артериального давления. То есть это физиологически обусловленное явление.

Факторы, провоцирующие гипотонию

У одной женщины понижение давления может быть незначительным, примерно на 5-10 единиц. Для другой оно становится очень ощутимым. Особенно выраженным снижение давления бывает у мамочек, склонных к гипотонии. Поэтому предупредите врача еще на первой консультации. Он обязательно расскажет, по какой причине диагностируется низкое давление при беременности, что делать в этом случае, и какай профилактика может быть. Итак, основные факторы, вызывающие гипотонию, следующие:

  • Неправильное питание или голод провоцирует снижение АД. Будущей маме обязательно нужно забыть про диеты.
  • Горячая ванна или душ.
  • Длительное нахождение в душном помещении или на жаре.
  • Физическое или умственное переутомление.
  • Стрессовые ситуации.
  • Простудные заболевания, протекающие с высокой температурой.
  • Патологии внутренних органов. Это язвенная болезнь, недостаточность надпочечников и щитовидной железы, аллергия и сердечно-сосудистые патологии.

Клиническая картина

Очень важный момент. Каждая женщина должна иметь полное представление, как определить низкое давление при беременности, что делать и как себе помочь. Чаще всего женщина ощущает головокружение и тошноту, общую слабость и сонливость. Симптоматика очень неприятная, так как большинство будущих мам в это время еще работают и не могут себе позволить полноценный отдых.

Когда можно принять за условную норму низкое давление при беременности? 1 триместр характеризуется резким изменением гормонального фона, так что ничего удивительного в этом нет. Однако сильные перепады АД могут спровоцировать потемнение в глазах и звон в ушах, ощущение нехватки воздуха и даже потерю сознания. Чаще всего это разовые явления, которые не требуют медицинского вмешательства, но не будет лишним рассказать об этом специалисту.

Диагностика

Что нужно делать, чтобы определить свое АД? Самое главное – это найти рабочий тонометр. В любом медицинском учреждении есть кабинет терапевта, где вам быстро измерят давление. В крупных городских аптеках также предлагается аналогичная услуга. Прибор можно иметь и дома. Это избавит вас от лишних переживаний и быстро укажет на причину недомогания.

Однако бывает и ложная тонометрия. Так случается, если плохо надута манжетка, или слишком быстро выпускается воздух. Кроме того, неправильные цифры могут быть, когда женщина находиться в лежачем положении, или ее рука имеет очень маленький объем. В любом случае нет ничего страшного, если у вас зафиксировано низкое давление при беременности. 1 триместр – сложный период перестройки организма. Для того чтобы облегчить свое состояние, нужно максимально прислушиваться к советам врача.

Поэтому зафиксировав снижение давление один раз, медик, скорее всего, назначит мониторинг, то есть ежедневные замеры на протяжении определенного времени. Если, упав, оно вскоре поднялось, то ничего страшного не происходит. Также не является тревожным симптомом, если давление стабильно держится на одной отметке, которая немного ниже нормы. Гораздо опасней его сильные колебания. Но это еще не все. Каждая будущая мама должна знать, что самым распространенным симптомом низкого давления является токсикоз. Он проявляется обильной рвотой и обезвоживание организма. В результате это приводит к большому понижению давления. Чрезмерная усталость, шум и звон в ушах, сердцебиение – это спутники гипотонии.

Риск для матери и плода

Этот вопрос интересует всех женщин, ведь важнее всего для нас, чтобы рождением здорового ребенка завершилась долгожданная беременность. Низкое артериальное давление встречается у многих людей. И, казалось бы, можно не обращать на него внимания. Но все не так просто. Давление может снизиться даже ночью, когда будущая мама спит. Особенно часто это бывает, когда женщина лежит на спине. Плод сдавливает полую вену и нарушается кровообращение. В этом случае проблема может быть не только в плохом самочувствии матери, но и в нарушении развития крохи. Хотя токсикоз, гестоз и анемия, которые являются следствием гипотонии, – это малоприятные явления. Чтобы избежать подобной проблемы, медики советуют женщине спать на боку, а не на спине.

Сниженное давление приводит к кислородному голоданию ребенка. Длительная гипоксия может привести к выкидышу, замедлению роста и развития, проблемам со здоровьем после рождения. Хуже всего то, что на недостаток кислорода в первую очередь реагирует мозг ребенка. Помимо этого, малыш обделен и питательными веществами, а значит, будет расти медленней, чем мог бы.

Второй триместр

Если до 16 недели пониженное артериальное давление еще считается вариантом нормы, то потом уже точно является указателем, что в организме есть определенные проблемы. Обычно второй триместр протекает намного спокойней. Будущая мама уже перестает тревожиться по поводу грядущих перемен и с большим удовольствием взаимодействует с крохой, который все заметней шевелится внутри. В это время на смену апатии приходит прилив сил и энергии.

Однако низкое давление при беременности (2 триместр) резко меняет картину. Будущей маме тяжело, ей постоянно хочется спать. Причины у этого явления прежние. И как и в самом начале беременности, артериальная гипотония может привести к выкидышу и нарушению развития плода, а также родовой слабости, если состояние не скорректировать до момента появления малыша на свет. Низкое давление при беременности (2 триместр) может стать следствием возросшей тяжести плода. Своим весом он воздействует на крупные сосуды. Чтобы снизить его, нужно как можно меньше сидеть в одном положении, больше ходить пешком, спать в удобной позе, желательно на боку, подложив под живот подушку.

Рекомендуем прочесть:  Каким должен быть хгч на 14 день после подсадки

Что делать?

На самом деле врач должен выяснить причину происходящего. Только так можно назначить эффективную терапию. Если снижение вызвано определенным заболеванием, то оно требует постоянного контроля и лечения. И конечно, не нужно обращаться за советом к подругам и знакомым. Женщины любят практиковать подобный метод лечения — консультироваться по телефону у соседок и спрашивать: упало давление, что делать? Советов вы получите массу. А вот будут ли они безопасными для вашего ребенка?

Проанализируйте приведенные выше факторы, которые провоцирую снижение давления. Не способны ли они играть решающую роль в вашем случае. Если приступ произошел из-за душного воздуха, достаточно открыть окно и выпить сладкого чая. Не стоит забывать про кофеиносодержащие напитки, если упало давление. Что делать после того, как выпьете кофе? Лечь, желательно подняв ноги выше уровня головы, и расслабится. Скоро состояние нормализуется.

Питание беременной очень сильно влияет на ее самочувствие. Чем более однообразен и беден рацион, тем более вероятна гиподинамия. Говоря о том, как поднять низкое давление при беременности, необходимо отметить роль здорового питания. В меню должны каждый день присутствовать овощи и фрукты, ягоды и орехи. Особенно полезной является морковь, лимоны и грейпфрут, а также черная смородина. Обязательно в рационе должна быть говяжья печень и сливочное масло.

С самого утра

Чтобы днем чувствовать себя лучше, нужно правильно «заправить» свой организм. Для этого хорошо выпить сладкий чай или кофе и хорошо позавтракать. Эти продукты повышают артериальное давление и улучшают самочувствие. Однако в день можно пить не более 2-3 чашек — это безопасная дозировка. Кроме того, беременной очень важно питаться мелкими порциями. Большие перерывы между трапезами способствуют понижению сахара в крови. Мы уже рассказали, как влияет низкое давление на беременность, а значит, на это нужно обратить особое внимание.

Основные методы повышения АД

Если каждый замер при помощи тонометра показывает низкие показатели, и не помогает ни правильное питание, ни здоровый сон, то нужно прибегать к другим средствам. Давайте поговорим о том, что принимать при низком давлении при беременности. Очень хорошо работают эфирные масла лавра, базилика и розмарина. Массаж с их использованием дополнительно подарит отличное настроение. Обогащение организма кислородом – это еще одна возможность безопасно поднять артериальное давление. Для этого существуют специальные барокамеры, кислородные коктейли. Прекрасно помогает и обычная прогулка по парку.

Фитотерапия

А что делать, если перечисленные методы не помогают? Чем поднимать низкое давление при беременности? Отзывы подчеркивают, что народные средства работают достаточно быстро и являются безопасными для плода. Это экстракт элеутерококка, настойка женьшеня, экстракт левзеи, таблетки «Пантокрин». Однако надо помнить, что каждое из этих средств имеет свои противопоказания, поэтому очень важно посоветоваться с врачом.

Кроме этого, рекомендуется регулярно употреблять корень сельдерея. Его можно крошить в салаты или варить суп. Очень хорошо использовать обычную землянику. Она способна нормализовать давление и повысить гемоглобин. Для стабилизации АД хорошо подойдет отвар луковой шелухи. Более серьезные препараты назначаются индивидуально, лечащим врачом. Если показатели не нормализуются длительное время, то обязательна госпитализация.

Когда можно принять за условную норму низкое давление при беременности? 1 триместр характеризуется резким изменением гормонального фона, так что ничего удивительного в этом нет. Однако сильные перепады АД могут спровоцировать потемнение в глазах и звон в ушах, ощущение нехватки воздуха и даже потерю сознания. Чаще всего это разовые явления, которые не требуют медицинского вмешательства, но не будет лишним рассказать об этом специалисту.

Упало давление при беременности – что делать в этом случае?

От того, как протекает беременность, напрямую связано со здоровьем будущего младенца. При первых признаках колебания давления необходимо показаться лечащему гинекологу. О том, как исправить артериальное функционирование крови в этом случае, может знать исключительно врач.

Норма артериального давления у беременных

У женщины во время вынашивания плода изменяется гормональный фон, идет выработка большого количества гормона-прогестерона. В этой связи физиологическое состояние меняется, организм адаптируется под задачи, которые возложила на него природа. Как правило, беременность протекает в соответствии с циклами развития плода и на определенных временных отрезках оно может не отвечать тому состоянию, которое привычно для женщины. В частности, может измениться артериальное давление, причем, понизиться до критического состояния. Это чревато последствиями и в большинстве случаев – негативными.

Нормой врачи считают давление 100/60 мм ртутного столба. Допустимо и 140/90мм.

Если оно выше указанных пределов, то плод недополучает кислород, недостаточно и питательных веществ, он страдает от недостатка, и его нормальное развитие находится под угрозой. Если же артериальное давление ниже допустимого, это также плохо влияет на самочувствие плода.

Что делать, если упало давление при беременности?

Необходимо регулярно контролировать самостоятельно свое самочувствие, проверять давление крови. Однако многие приходят в панику, если упало давление при беременности – что делать в этом случае?

  1. Не паниковать.
  2. Постараться успокоиться.
  3. Отрегулировать физическую активность.
  4. Сбалансировать питание.
  5. Не употреблять гипотензивные напитки.
  6. Знать приемы самопомощи.
  7. Оповестить врача.

Можно также воспользоваться народными методами для повышения давления, но такой вариант стоит заранее уточнить у врача.

Следите за своей жизнью, и давление придет в норму

Если вы заметили склонность организма к пониженному давлению на протяжении продолжительного срока, то без консультаций гинеколога не обойтись. Определяют пониженное давление по таким признакам:

  • сонливость;
  • головокружение;
  • упадок сил;
  • сильная усталость;
  • потеря сознания.

Разумеется, если до этого вы вели правильный образ жизни и выполняли все рекомендации специалиста, трудностей не должно возникнуть. Беременность у здоровых и молодых женщин протекает без аномалий и лишь на последних сроках необходимо очень тщательно беречь себя и будущего младенца.

В это время в преддверии родов всегда присутствует волнение. Его необходимо исключить и успокоится, потому что первоначальный подъем давления сменится резким его падением. Нет необходимости без существенного повода волноваться. Поверните русло ваших мыслей на позитив.

Выравниваем давление правильной физической активностью

Необходимо изменить ритм физической активности. Не стоит постоянно лежать, но и все повороты, подъемы с постели выполнять нужно правильно, с учетом своего положения.

Резкие подъемы противопоказаны. Всегда это делайте очень аккуратно. Если вы проснулись, провели ночь во сне, утром полежите немного в постели, понежьтесь, затем потихоньку поднимайтесь, чтобы не нарушить резким движением положение плода.

Рекомендации по поводу частых и длительных прогулок очень хороши и поэтому при возможности много гуляйте, несмотря на погоду, дышите свежим воздухом. Это нормализует давление, приносит много пользы организму, который набирается сил и энергии для родов.

Однако если доктор рекомендовал постельный режим, его следует строго выполнять.

Правильное питание влияет на давление

Что касается правильного питания, то этот вопрос нельзя пускать на самотек. Во время беременности иногда при несоблюдении правил и при несбалансированном питании можно набрать лишний вес. Это очень плохо для роженицы. Употребляйте в пищу рекомендованные врачом продукты и исключите жирную, острую, соленую, жареную пищу. Больше употребляйте кисломолочных продуктов, фруктов и овощей. Нельзя употреблять продукты, сбавляющие давление – свеклу, мед.

Поднимают давление крепкий кофе или чай, разумеется, в рамках допустимого.

Специалисты советуют разделить питание на много раз, т.е. кушать часто, но понемногу.

Следите за употреблением воды

Особое внимание нужно обратить на питье.

Во-первых, много пить нельзя, иначе не избежать отечности. Во-вторых, компоты и муссы из клюквы, тыквы, березовый сок обладают гипотензивным действием, а значит могут понизить давление. Их следует исключить из рациона.

Самой безопасной для беременных является чистая, родниковая вода, благо, что в торговых сетях есть большой выбор подобной продукции.

Видео о давлении при беременности

Если упало давление при беременности, чтобы быстро помочь себе при появлении головокружения, сонливости и упадке сил, необходимо съесть кусочек шоколада, яблоко и как не удивительно, хлеб. Носите эти продукты всегда с собой и, если вы почувствовали ухудшение самочувствия, помогите себе, съев этот набор продуктов. Постойте или садитесь на скамейку, покушайте, успокойтесь и только потом медленно продолжайте путь.

Альтернативная самопомощь – массаж

Не помешает выучить азы альтернативной и оперативной самопомощи, а именно, самомассажа активных точек по определенной схеме.

Как только самочувствие стало ухудшаться самочувствие, нужно делать следующее:

  1. Попробуйте поставить указательный палец правой руки на ямочку носогубной складки на линии, соединяющей нос и верхнюю губу. Немного надавите и промассируйте круговыми движениями по 8 раз против часовой стрелки, а затем по часовой стрелке.
  2. Указательные пальцы правой и левой руки установить на обе складки носогубной части лица таким образом, чтобы почувствовать углубления кости и приступить к стимулированию активных точек так же, как и в первом случае.
  3. Перейдите к массажу рук, сначала помассировать подушечку ногтевого мизинца, затем указательного пальца правой руки, затем помассировать те же точки пальцев левой руки.
  4. Помассируйте внутренние точки у ногтевого ложа (подушечек) пальцев обеих рук.

Какую помощь окажет врач при пониженном давлении?

Если пониженное давление стало нормой дня, необходимо рассказать это на приеме у врача. Несмотря на то, что во время осмотра аппарат покажет давление в норме или чуть повышенное, это говорит о том, что вы, возможно, переволновались. Тем не менее, врачу следует сказать о том, что в обычной жизни чаще пониженное давление, чем нормальное. Если врач констатирует, что упало давление у беременной, то возможна госпитализация, и на нее придется соглашаться, ведь рисковать в этом случае категорически нельзя. В клинике вам нормализую давление, и сердце начнет толкать кровь по сосудам, нормально питая все органы необходимыми веществами и кислородом.

О давлении можно сказать, что оно индивидуально, и о том, насколько оно не соответствует норме, может сказать только специалист. Он посоветует, как нормализовать давление, назначит препараты или другие виды лечения. Для улучшения самочувствия есть много способов решения проблемы.

Доктора считают, что глубокий и продуктивный не только ночной, но и дневной сон, также улучшает артериальное давление, приводит к улучшению самочувствия в целом. Поэтому, возможно он назначит лечение и борьбу с бессонницей.

Есть много рецептов от бессонницы, врач обязательно выпишет те вещества, которые необходимы вам в этот период вашей жизни.

Предостерегают врачи и от самолечения. Бесконтрольный прием лекарств может привести к самым страшным последствиям – потере ребенка. Без профессиональных консультаций ничего принимать из лекарственных средств нельзя.

Гинеколог всегда назначает прохождение УЗИ. Это необходимо для того, чтобы выявлять нарушения развития плода у женщин с пониженным давлением. Однако, пониженное давление не всегда негативно влияет на развитие будущего малыша. Тем не менее, контроль необходим.

В вашем доме должен присутствовать тонометр. Специализированный прибор установит объективную картину с артериальным давлением. В кабинете гинеколога данные могут быть не объективными. Например, вы подымались по крутой лестнице, нарушили дыхательный ритм и сердцебиение участилось. Тонометр зафиксирует это повышенными цифрами артериального давления. Дома не следует измерять давление самостоятельно. Попросите это сделать кого-то из домашних.

Фиксируйте показания для составления объективной картины. Используйте для этого таблицу с отметками показаний, это поможет вам установить, постоянно ли пониженное у вас давление.

Специалисты рекомендуют всем будущим мама жить в позитиве, радоваться жизни и быть в хорошем настроении. Только с улыбкой по жизни вам не страшны депрессии, уныние и перепады настроения. Погрузите себя в комфортное душевное состояние и тогда беременность пройдет нормально, а малыш родится крепким и здоровым.

Какое давление было у Вас при беременности? Была ли проблема с низким давлением? Расскажите об этом в комментариях.

Что касается правильного питания, то этот вопрос нельзя пускать на самотек. Во время беременности иногда при несоблюдении правил и при несбалансированном питании можно набрать лишний вес. Это очень плохо для роженицы. Употребляйте в пищу рекомендованные врачом продукты и исключите жирную, острую, соленую, жареную пищу. Больше употребляйте кисломолочных продуктов, фруктов и овощей. Нельзя употреблять продукты, сбавляющие давление – свеклу, мед.

Что делать если резко упало давление, а вы в «интересном» положении?

Надежда Гуськова 5.11.2016 Мы беременны

Рада приветствовать вас, дорогие посетители блога! Рассмотрим одну очень частых проблем беременных – низкое давление. Артериальное давление величина непостоянная. Оно меняется в зависимости от физического и эмоционального состояния человека и некоторых внешних факторов. Небольшие изменения в показателях не ощущаются организмом и не являются опасными. Но когда оно становится постоянно пониженным или высоким, это уже грозит нарушениями здоровья. Низкое давление при беременности что делать? Какие признаки, чем грозит, опасно ли, и как его нормализовать? Все ответы вы найдете ниже.

Нормы показателей

Давайте для начала разберемся, какие показатели считаются нормой для человека.

Средней нормой давления являются цифры 120/80. У детей и молодых людей до 20 лет часто бывает пониженное давление – в пределах 100-110/80-70. После 40 лет цифры могут колебаться в диапазоне 120-140/80-90. У женщин пониженное давление встречается чаще, чем у мужчин. В жаркую погоду оно снижается и может подниматься от физических нагрузок.

У каждого человека своя норма, есть люди, которые всю жизнь живут с показателями 100-90/60 и при этом прекрасно себя чувствуют, их называет гипотониками. Также и наоборот, встречаются те, чья норма – 130/90 – это гипертоники.

Состояние, когда в артериях резко понижается давление, в медицине называют гипотензией.

Критическим нарушением для любого человека считается, когда АД падает ниже 90/60 или поднимается выше 140/90. Колебания в этих пределах не считается опасным и лечение в таких случаях не требует.

Симптомы низкого АД

Суть в том, что если у женщины постоянное АД в пределах 120-130/80, она может явно ощутить падение до 100/60, хотя последние цифры и не столь критичны. Но плохое самочувствие говорит, что для организма это испытание. Поэтому необходимо поднимать давление до своего обычного, при котором организм привык чувствовать себя хорошо. Иногда падение совсем не дает никаких симптомов. Пользуясь тонометром, нужно быть внимательным не только к цифрам, но и к своим ощущениям.

Когда АД резко упало, это может выражаться в следующих симптомах:

  • слабость, вялость;
  • головокружение;
  • обмороки;
  • потемнение в глазах, мушки (если резко встать из лежачего или стоячего положения);
  • шум в ушах (особенно ощущается при смене положения);
  • боль в затылке или не локализованная головная боль;
  • снижение аппетита, тошнота;
  • тремор конечностей;
  • обильное потоотделение;
  • сонливость, постоянная зевота;
  • быстрая утомляемость от любой деятельности;
  • ухудшение самочувствия в плохую погоду;
  • нехватка воздуха.

Большинство этих симптомов могут быть причинами и других нарушений, а также токсикоза у беременной. Поэтому без измерения тонометром нельзя диагностировать гипотонию.

Причины низкого АД у беременных

Самая большая частота случаев гипотензии среди женщин «в положении» приходится на первый триместр. Это связано с изменениями гормонального фона, которые неизбежно происходят в организме беременной. В такой период давление может падать до 90/60. Не стоит бояться таких цифр, они не являются опасными, но все же меры по повышению АД необходимо принять.

Второй триместр у большинства проходит менее проблематично, так как организм адаптируется к новому состоянию. Третий триместр, особенно последний 9-ый месяц снова грозит колебаниями давления, так как тело готовится к родам, идет гормональная перестройка.

Рекомендуем прочесть:  Норма хгч при беременности по неделям акушерские недели беременности

Помимо естественных причин, являющихся неизбежными спутниками беременности, внезапное понижение АД может случиться по следующим причинам:

  • заболевания щитовидной железы;
  • болезни желудка и ЖКТ;
  • заболевания инфекционного характера;
  • переутомление, стресс, эмоциональные нагрузки;
  • неправильное питание, малое потребление воды;
  • малоактивный образ жизни;
  • некоторые заболевания сердца и сосудистой системы;
  • болезни почек и надпочечников.

Это лишь наиболее часто встречаемые причины низкого уровня кровотока. На самом деле их может быть намного больше и перечислять все не имеет смысла, так как даже простая аллергия может отразиться на давлении. В любом случае при диагнозе «гипотензия», нужно пройти комплексное обследование. Учтите, что гипотония не является самостоятельным заболеванием, а только следствием каких-либо нарушений или изменений в организме.

Чем опасно?

Дорогие мамочки, ожидающие своих малышей, вам сразу же следует успокоиться, так как гипотония менее опасна, чем гипертония. Даже если ваша отметка колеблется в пределах 100-90/70-60 – это не столь критично. Конечно, некоторые опасности есть, о них более подробно ниже, но паниковать не стоит.

Итак, чем опасно находиться в затяжной гипотензии?

Когда давление низкое, кровь по сосудам движется медленнее. Сами сосуды снижают тонус и становятся более вялыми. С плохим кровотоком к органам, в том числе и к плоду, поступает меньше кислорода и питательных веществ.

Стойкая критическая гипотензия (когда АД ниже 90/60) грозит выкидышем, преждевременными родами или нарушением развития у плода. Особенно чревато пониженное АД на ранних сроках, когда идет формирование плаценты.

На последних сроках гипотония может стать причиной плохого сокращения матки при родах, повышенных кровотечений, затяжных родовых процессов.

Что делать?

Если врач диагностирует гипотензию, то обычно выписывает соответствующие препараты. Принимать лекарства без назначения доктора крайне опасно и просто недопустимо для беременной женщины. При выявлении причин низкого АД назначается лечение для их устранения. В этом случае давление самостоятельно приходит в норму, как только устраняется заболевание, повлиявшее на него.

Любое медикаментозное лечение, направленное на повышение артериального давления, сопровождается рекомендациями, способствующими нормализации состояния.

Безопасные способы повышения АД

  • Физические нагрузки. Речь идет о допустимой физической активности для женщин «в положении». Ежедневные прогулки на свежем воздухе, легкая гимнастика, плавание – все это прекрасно способствует нормализации тонуса, хорошей циркуляции крови и в целом улучшает состояние.
  • Питье. черный крепкий чай и кофе повышают уровень крови в сосудах. Но к таким напиткам нужно прибегать, только если нет противопоказаний. Вредность кофе давно опровергнута и сотни ученых по всему миру доказали, что пользы от него в разы больше, чем вреда. Кстати, конкретного вреда и вовсе не обнаружено. Но злоупотреблять кофеином беременным нельзя (почему читаем в этой статье ), поэтому допустима лишь чашка в день. Напиток должен быть натуральным.

Больше пить нужно и чистой воды. Это способствует увеличению объема крови, а, значит, и повышению тонуса сосудов. Сладкие соки, кисели тоже полезны.

  • Питание. Повышают давление продукты, содержащие много белка. Будущей маме нужно включить в свой рацион орешки (любые), картофель, мясные блюда, печенку, фасоль, рыбу жирных сортов, яйца, зелень (особенно сельдерей), молочное, гречку, овсянку. Соленья и выпечка, особенно сдобренная кремом, шоколад также быстро повышают показатели тонометра, но в больших количествах такая еда вредна.

Поспособствовать уменьшению гипотонии может контрастный душ, массаж, полноценный сон. Благоприятная атмосфера в семье, отсутствие стрессов, психологических потрясений также являются необходимыми условиями для баланса самочувствия.

Чего следует избегать

Если у вас гипотензия, то пока вы изучаете способы как повысить АД, и приступаете к лечению, узнайте, чего следует избегать.

Беременным женщинам с низким давлением не рекомендуется:

  • Пребывать в душных помещениях.
  • Находиться под солнцем в жаркую погоду.
  • Резко вставать из положения лежа.
  • Пить кислые напитки.
  • В одиночку уходить далеко от дома.
  • Проводить долгое время в неактивном состоянии (часами лежать, сидеть).
  • Доводить себя до острого голода или жажды.
  • Принимать препараты, где побочным эффектом отмечается снижение давления.

Ученые обнаружили, что сильное влияние на уровень АД оказывает эмоциональное состояние человека. Чем больше положительных впечатлений он получает и чем выше его ощущения счастья и благополучия, тем более стабилен баланс кровотока и тонус сосудов в организме. Поэтому хорошее настроение – это главное, с чего нужно начинать лечение гипотензии.

На этом у меня все, дорогие будущие мамочки. Буду рада видеть вас в своих подписчиках. Присоединяйтесь к блогу и вы не пропустите ни одного нового материала! Если статья была для вас полезной, поделитесь ею с другими в своих соцсетях. До новых встреч и будьте всегда здоровы!

  • Питание. Повышают давление продукты, содержащие много белка. Будущей маме нужно включить в свой рацион орешки (любые), картофель, мясные блюда, печенку, фасоль, рыбу жирных сортов, яйца, зелень (особенно сельдерей), молочное, гречку, овсянку. Соленья и выпечка, особенно сдобренная кремом, шоколад также быстро повышают показатели тонометра, но в больших количествах такая еда вредна.

что делать если упало давление беременность

Резко упало давление: что делать?

Гипотонию принято считать менее опасным состоянием, по сравнению с гипертонией. И все же, нормой пониженное давление не назовешь, поэтому негативное влияние на организм возникает неизбежно. В отдельных случаях острый приступ гипотонии может привести к летальному исходу или развитию серьезных патологий. Такое может произойти с каждым, и человек должен быть готов к подобной ситуации. Что делать, если резко упало давление? Прежде всего, не паниковать, а обратиться за помощью к традиционной или альтернативной медицине.

Гипотония – это нарушение в работе сердечнососудистой системы, которое характеризуется снижением артериального давления. Пониженными считаются следующие показатели: систолический ниже 95, а диастолический ниже 65 мм рт. ст.

Хроническая форма возникает при рождении (первичная гипотония) либо приобретается в процессе жизни (вторичная гипотония).

Кроме того, есть такое понятие, как физиологическая гипотония. Такое состояние никак не отражается на самочувствии человека, который привыкает к пониженному давлению и живет с ним всю жизнь (давление держится на низком уровне постоянно). Его организм постепенно приспосабливается к этой особенности сосудистой системы. Обычно, говоря о физиологической гипотонии, имеют в виду врожденную форму патологии.

Ортостатический тип гипотензии проявляет себя во время резких движений, при быстрой смене положения тела (стремительный подъем с кровати). Такое состояние возможно во время или после усиленных спортивных тренировок. Иногда в этих ситуациях развивается обморок.

Хроническая форма патологии продолжается долгое время или длится всю жизнь. Состояние человека при этом стабильно, резкого ухудшения самочувствия не происходит, системы и органы постепенно встраиваются в неспешный ритм работы сердца и сосудов, начинают нормально функци

Источник

Пониженное давление при беременности

Каждая беременная женщина должна ходить на консультацию к своему гинекологу. На этих консультациях помимо всех необходимых процедур гинеколог должен проверить давление у беременной женщины. Показатели артериального давления, позволяют знать, с какой силой сердце толкает по сосудам кровь, которая идет ко всем органам человека.

Норма давления при беременности у каждой женщины своя. Также норма зависит не от цифр, а от того, как беременная женщина себя чувствует, и насколько активный образ жизни она ведет.

Низкое давление, как правило, отражается в сонливости женщины, также могут возникать головокружения, в худшем случае может быть и потеря сознания.

Давление во время беременности обусловлено тем, что в организме женщины происходит выработка большого количества прогестерона. Выработка этого гормона способствует сохранению беременности. Работа прогестерона заключается в том, что он утолщает стенки матки, и регулирует тонус самих мышц матки.

Чем опасно

Опасность состоит в том, что организм беременной женщины плохо насыщается кровью, что ведет к кислородному голоданию ребенка. Результатом этого может быть выкидыш, а если это происходит на сроках больших, то может привести к родам преждевременным.

Также беременные женщины, страдающие низким артериальным давлением подвержены частной смене настроения. Они также могут испытывать тревогу и страх, а также им может казаться, что они абсолютно ни кому не нужны и одиноки.

Что делать

Для того, чтобы давление пришло в норму нужно в первую очередь следить за питанием будущей мамы. Питание должно включать в себя разнообразные продукты. А также те продукты, которые в максимальном количестве содержат белок.

Питаться нужно маленькими порциями около шести раз в день. Также неприятными моментами могу быть головокружения и даже

Источник

Низкое давление при беременности

Некоторое изменение гормонального фона, изначально происходящее во время беременности непосредственно в организме женщины, активно влияет, в том числе и на реальную силу давления крови прямо на стенки сосудов. И прежде всего в первом триместре артериальное давление самой будущей мамы обычно несколько понижено, хотя так бывает вовсе не обязательно. Это можно сказать является физиологической нормой, но все, же существуют некие рамки, за пределами которых крайне низкое давление представляет реальную угрозу беременности, а так, же самому малышу и всему родовому процессу. Поэтому если вдруг вы склонны к несколько пониженному давлению – обязательно будьте начеку.

Причины резкого снижения давления непосредственно при беременности

Как мы изначально уже сказали в начале статьи, самой главной причиной гипотонии непосредственно в период беременности является резкое изменение гормонального фона. Так вполне естественное снижение артериального давления именно в первом триместре имеет вполне конкретную функцию, задуманную самой природой. Прежде всего, в условиях формирования абсолютно новых сетей сосудов именно такое состояние для организма всегда более выгодное. Поэтому просто однозначно, гипотония именно на ранних сроках беременности всегда лучше гипертонии.

Но вот такое низкое давление так, же может быть реальным симптомом одного из вполне серьезных заболеваний. К примеру, именно этот показатель резко падает именно при язвенной болезни желудка, а так же при инфекционных заболеваниях, или же при аллергических состояниях, кроме того при недостаточности надпочечников или же щитовидной железы да и при прочих болезнях. Поэтому крайне важно сообщить своему лечащему врачу о том, что, к примеру, у вас несколько упало артериальное давление. А кроем того, артериальная гипотония частенько сопровождает еще и токсикоз

Источник

Чем опасно низкое давление при беременности и что делать в 1, 2 и 3 триместре?

Беременность — счастливый и в то же время неспокойный период для каждой женщины. Нужно с большим вниманием относиться к состоянию здоровья. Теперь это касается не только самой женщины, но и ее дочки или сына, которые в скором времени появятся на свет.

Среди ряда анализов и исследований, низкое давление при беременности нельзя оставлять без внимания. Пониженные показатели могут говорить о стабильной ситуации, а могут угрожать жизни, здоровью женщины, а также малыша.

Если диагностируется низкое давление при беременности, необходимо знать, что делать в это время — какие известные меры помогут без нанесения вреда здоровью стабилизировать ситуацию.

Какое давление считается низким при беременности?

Чтобы ребенку в утробе мамы было комфортно развиваться и нормально себя чувствовать, маме необходимо следить за состоянием здоровья, в частности за состоянием кровеносной системы. Нужно знать, какое давление считается низким. Если показатели меньше чем 100 на 60, они считаются нестабильными, поэтому следует срочно отправиться на консультацию к доктору. Это явление называется гипотонией — тонус сосудов понижается.

Обычно пониженное давление при беременности характеризует 1 триместр, и в этот отрезок времени нужно знать, что делать во избежание осложнений.

Почему низкое АД у беременных?

У специалистов есть ответ, почему возникает низкое давление у беременных. Среди наиболее вероятных причин выделяют следующие.

Чем опасно?

Когда ребенок развивается в утробе матери, низкое артериальное давление довольно частое явление. Чем опасно такое состояние, знают специалисты — акушеры-гинекологи.

От такого развития событий страдает, в первую очередь, плацента. В ней сильно нарушается процесс прохождения крови. Кровь, а такж

Мне предстоит делать операцию и я бы хотела знать скол

Источник

Низкое давление при беременности 1 триместр — что делать?

Низкое давление или артериальная гипотензия в 1 триместре беременности – состояние, при котором женщина ощущает слабость, головокружение, сонливость. Пониженное давление не позволяет нормально поступать кислороду и полезным веществам в клетки организма.

Принято считать, что если артериальное давление ниже 100/60, то на лицо нарушение сосудистого тонуса или гипотония. Но не всегда такие цифры свидетельствуют о наличии патологии. Многие женщины даже при сниженном давлении чувствуют себя хорошо и не предъявляют никаких жалоб.

Гипотензия может говорить о наличии какого-либо заболевания, например, язвы желудка, аллергии, инфекционных болезней и др., а также быть самостоятельной болезнью.

Основной причиной пониженного давления у будущей мамы является гормональная перестройка. 1 триместр беременности характеризуется недомоганием, усталостью, сонливостью. Женщина способна страдать от запахов, ее тошнит (признаки токсикоза ).

Эмоциональное перенапряжение, стрессы, переутомление также могут спровоцировать понижение артериального давления. Зачастую патологии подвержены те, кто и ранее имел склонность к гипотонии.

Низкое давление при беременности проявляется не только головокружением и слабостью, но и звоном в ушах, потемнением в глазах, потерей сознания. При появлении подобных симптомов необходимо обратиться к доктору. В результате измерения АД беременной он сможет установить диагноз.

Возможные осложнения

осложнения родовой деятельности, связанные с плохим сокращением матки, а также риск кровотечения. Все это может привести к применению кесарева сечения.

Что делать?

При сниженном давлении беременная должна наблюдаться не только у гинеколога, но и у терапевта. Для лечения патологии необходимо еже

Источник

Что делать, если упало давление

Пониженное давление хоть и является неприятным, но в целом лучше, чем высокое. Его можно понять, выпив чаю или кофе, что гораздо полезнее фармацевтических препаратов. Однако падение давления опасным признаком становится для гипертоников. Низкое давление для людей с нормальными показателями является просто дискомфортным, но у больных гипертонией оно приводит к обморочному состоянию.

Определение и симптомы

Нормальное давление для большинства людей – 70/120. О чрезмерно пониженном говорят, когда эти показатели становятся меньше 70/105. Но у гипертоников «нормальное» и «пониженное» давление сильно отличается от нормативов. Ориентировочным показателем может являться лимит падения в 20 мм рт. ст., если упало сильнее, то нужно предпринимать меры. При серьёзном снижении (более 30 мм рт. ст.) необходимо обратиться к врачу.

Разумеется, все признаки слишком неспецифичны, поэтому пить таблетки или вызывать специалиста нужно лишь после измерения давления.

Причины быстрого падения

Чтобы избежать резкого падения в будущем и адекватно выбрать меры по повышению давления, необходимо выяснить причины таких скачков.

Сердечная недостаточность. Разновидностей болезней сердца много, но при любом виде всегда есть один симптом – резко снижается давление. Происходит это по простой причине – больному сердцу труднее качать кровь. Частыми причинами сердечной недостаточности становятся воспалительные процессы (миокардиты, эндокардиты).

Вегетососудистая дистония (ВСД). Вегетативная нервная система отвечает за тонус сосудов, поэтому нередко гипотензия говорит о дистонии. ВСД – неврологическое расстройство, которое является следствием психического перенапряжения. Интересно, что при дистонии таблетки от головной боли или давления плохо помогают, а вот полноценный отдых снимает все симптомы.

Гипотонию принято считать менее опасным состоянием, по сравнению с гипертонией. И все же, нормой пониженное давление не назовешь, поэтому негативное влияние на организм возникает неизбежно. В отдельных случаях острый приступ гипотонии может привести к летальному исходу или развитию серьезных патологий. Такое может произойти с каждым, и человек должен быть готов к подобной ситуации. Что делать, если резко упало давление? Прежде всего, не паниковать, а обратиться за помощью к традиционной или альтернативной медицине.

Ссылка на основную публикацию