Подготовка к родам промежности видео

Содержание

Массаж влагалища перед родами видео

Профилактика промежности перед родами

Упражнения для растяжения мышц и связок промежности:

— стоя боком к спинке стула, упереться на неё руками и отводить ногу в сторону так высоко, как это комфортно – по 6-10 раз для каждой ноги.

— с таким же упором поднимать согнутую в колене ногу к животику.

— расставив широко ноги, медленно присесть и несколько секунд удерживаться в таком положении, можно попружинить. Медленно подняться и расслабиться. Можно повторить 3-5 раз.

— присесть на корточки, одну ногу выпрямить и отставить в сторону. Переносить вес с одной ноги на другую несколько раз подряд. Вытянутые вперёд руки помогут удерживать равновесие.

— «поза портного» — в положении сидя ноги скрестить перед собой

— «бабочка» — сидя, пятки соединить и подтянуть к промежности. Можно не шевелить ногами, просто оставаясь в таком положении, но, скорее всего «крылышки» сами пустятся в пляс. Это здорово и ни-как не помешает нам смотреть телевизор, читать или чистить картошку.

— «на пятках» — стать на колени, плотно соединив их, и плавно сесть назад, на пятки

— «лягушка» — находясь в положении «на пятках», раздвинуть ноги и сесть на пол между пятками.

— на корточках: можно просто сидеть на корточках, занимаясь своими делами, а можно (нужно!) мыть пол на корточках!

— можно ходить «гуськом» — из кухни в комнату

Выбирайте комфортные для себя позы и меняйте положение, как только оно стало утомлять.

Вы, скорее всего, уже слышали про массаж промежности. Он делается для профилактики разрывов промежности во время родов. Ткани промежности испытывают максимальную нагрузку во время прорезывания головки. Когда головка малыша встает на большой периметр (размер головки ребен-ка), промежность роженицы наиболее подвержена риску разрыва. Для повторнородящих женщин, которым во время первых родов делали эпизиотомию, такой массаж наиболее актуален — старый шов может потрескаться, т.к ткани утеряли свою эластичность.

Начинать делать массаж можно на любом сроке. Если срок беременности еще не велик, достаточно частоты массажа один раз в 7-10 дней. Ближе к родам — чаще. С 28 недели раз в 5-7 дней. С 32 недели раз в 3-5 дней. С 36 недели через день, а с 38 недели желательно делать массаж каждый день. Если беременность уже подходит к концу — начинайте делать массаж каждый третий день в течении неде-ли, затем каждый второй день в течении недели, а затем каждый день до родов.

Лучше всего массаж делать вечером, после теплого душа или ванны. Можно делать самой, но лучше привлечь мужа. Хотя бы по той простой причине, что большой живот помешает.

Для массажа вам понадобится натуральное масло. Какое? Розовое, ромашковое, календуловое, кас-торовое, оливковое, миндальное, пшеничное и даже простое простерилизованное подсолнечное мас-ло.

Как делать сам массаж? Обязательно вымойте руки с щеткой. Обильно смажьте область промежно-сти снаружи и губы маслом. Затем неглубоко введите во влагалище хорошо смазанный маслом палец или два. На 2-3 сантиметра — больше не надо. И начинайте совершать давящие покачивающие движения на заднюю стенку влагалища (ближнюю к кишечнику) до ощущения чувства натяжения и покалывания. Подержите минуту — отпустите. Через несколько секунд повторите. И так минут 5-7. Конечно, гораздо лучше, если массаж делает муж. Это еще хорошо, потому что вам в этот момент лучше полностью расслабится в ответ на чувство натяжения. Попытаться отрешиться и не обращать внимания. Подобная тренировка релаксации доведет расслабление до автоматизма, и к родам в каче-стве реакции на схватки очень пригодится и поможет.

Затем снаружи смазать область промежности маслом от центра к бедрам еще раз. Так же важно — смажьте малые губы маслом и слегка потяните и помассируйте их. Это частая ситуация, когда во время родов лопаются малые губы, и лучше постараться заранее придать им эластичность, чем потом испытывать различного рода затруднения.

Рекомендуем прочесть:  Прикорм по месяцам при грудном вскармливании по комаровскому таблица 2018

Удачных родов и здоровых малышей.Сообщение было изменено пользователем 26-03-2008 в 19:12

Подготовка к родам. Массаж промежности

Массаж промежности считается одним из эффективнейших методов подготовки промежности к родам. Он помогает избежать разрывов при родах. Многие могут счесть процедуру неприятной или даже отвратительной, однако нет ничего отвратительного в том, что вы действительно готовитесь к одному из самых важных событий в вашей жизни. Делать массаж несложно (сперва бывает неприятно, позже ощущения переходят в нейтральные), а эффективность доказана, как говорят в рекламе, многократными испытаниями.

Дело в том, что ткани промежности при родах, а именно при выходе головки плода, испытывают наибольшую нагрузку, растягиваются максимально и часто разрываются. Затем приходится накладывать швы, которые заживают в течение года после родов, а иногда так и не рассасываются до конца, напоминая о себе при половом акте или ношении белья.

Можно ли делать массаж женщинам со швами на промежности?

Для повторнородящих женщин, у которых при первых родах возникала необходимость эпизиотомии (разрезания промежности) или которым накладывали швы на разрывы, массаж промежности наиболее актуален и важен. Во-первых, уже понятно, что ткани промежности у такой женщины неэластичны и, скорее всего, не подготовлены и ко последующим родам. Во-вторых, даже если удастся избежать новых разрывов, то старый шов потрескается с огромной вероятностью, ведь кожа на швах еще менее эластичная. Подготовить швы к повторным родам просто необходимо.

Когда начинать делать массаж промежности?

Делать такой массаж можно на любом сроке беременности.

До 20-ой недели будет достаточно делать его раз в неделю.

С 20-ой — раз в 5 дней.

С 32-ой недели лучше делать его каждые три дня, а с 36-ой — через день.

Начиная с 38-ой недели очень рекомендуется делать массаж каждый день.

Если говорить о времени суток, то лучше всего делать массаж вечером, после душа, когда вы расслаблены и ваши мысли не заняты текущими дневными делами.

Можно делать самостоятельно, опираясь одной ногой на табуретку или ребро ванны, например, но будет лучше, если вам поможет муж: ведь большой живот мешает правильно расположиться, да и надавливать на мышцы, пытаясь расслабиться одновременно, будет непросто.

Для массажа понадобится натуральное масло. Можно использовать розовое, ромашковое, календуловое, касторовое, оливковое, миндальное, пшеничное или простерилизованное подсолнечное масло.

1. Тщательно вымойте руки.

2. Обильно смажьте область промежности выбранным маслом.

3. Полейте маслом и на руки (лучше не обмакивать их в жидкость, а именно поливать сверху, так гигиеничнее).

4. Введите во влагалище хорошо смазанный маслом палец, на пару сантиметров. Совершайте надавливающие на заднюю стенку влагалища (ближе к кишечнику), покачивающие движения.

5. Слегка надавите на стенку до ощущения натяжения. Подержите так 40-50 секунд. В момент натяжения постарайтесь максимально расслабиться, отрешиться, не обращать внимания на давление.

6. Аккуратно выведите палец из влагалища. при необходимости еще раз смажьте руки маслом перед новым заходом.

7. Повторите упражнение, надавливая на разные участки задней стенки.

Весь сеанс такого массажа должен длится минут 5.

Умение расслабляться при натяжение чувствительных мышц влагалища очень пригодится во время схваток.

Массаж промежности, расширение влагалища перед родами

Тренажёры для тренировки эластичности влагалища и промежности перед родами

Некоторые беременные перед самыми родами применяют так называемые влагалищные тренажёры, для придания эластичности мышцам промежности и растяжения влагалища до размеров головки ребёнка. Вопрос применения тренажёров остаётся пока спорным: некоторые предпочитают ограничиться ручным массажем. Другие применяют тренажёры меньших размеров и не доводят растяжение влагалища до размеров головки ребёнка, оставляя это на естественных процесс при самих родах. Каких либо побочных эффектов такого применения этих тренажёров пока не найдено, и каждый сам решает принимать ему такие способы растяжения или нет.

Чаще всего такие тренажёры делают из резины, т.к. латекс для этого не подходит потому что смазкой при такой тренировке служит как правило масло, которое разрушает латекс. Некоторые тренажёры выполнены из очищенного пищевого парафина.

Тренажёры для первых занятий можно, также, приобрести в секшопах. Там продаются и очень большие долдо, выполненные как правило из резины.

Масло лучше применять не очень вязкое, поэтому касторовое масло применяется только при массаже. Для тренажёров лучше применять стерильное оливковое или подсолнечное масло.

Комплексная тренировка родового канала

Ручной массаж и массаж с дилдо действительно в какой-то мере помогает, особенно повторнородящим, у которых родовой канал испытывает меньше травм при повторных родах даже без тренировки. Для первородящих и в особенности для женщин с накачанными мышцами промежности (тех, кто занимался гимнастикой, аэробикой, танцами, пантомимой и т.д.) этого оказалось явно недостаточно. Мы пошли дальше и начали использовать помимо особого ручного массажа также и специальные тренажёры для тренировки влагалища и промежности. Идея была взята от больших дилдо, применяемых в фистинге, но потом мы от них отказались т.к. они растягивают не так как нужно было бы и немного не те мышцы и ткани. Кроме того пользоваться ими во время беременности не очень удобно т.к. они больше стимулируют, чем растягивают и массажируют.

Рекомендуем прочесть:  Может Ли Перед Беременностью Болеть Поясница

Наши тренажёры теперь сильно отличаются от дилдо и позволяют как раз массировать и растягивать мышцы по всей длине влагалища и заодно и промежность, увеличивая их эластичность.

Кроме того на поздних сроках мы добавили также и подготовку шейки матки, для увеличения её эластичности и хорошей раскрываемости. Это теперь позволяет избегать надрывов шейки матки при раскрытии и устраняет возможную её ригидность. Тем самым мы готовим весь родовой канал: шейка матки-влагалище-промежность. Наша методика явилась столь уникальной что можно оформлять это как патент, но мы остановились пока на ноу-хау.

Заранее скажу, что эта методика не использует дилдо или водяные шарики шейки матки, но сам факт того, что некоторые исследователи в мире тоже пытаются как-то тренировать родовой канал перед родами для существенного облегчения родов и избеганию разрывам, говорит о серьёзности и важности решения этой проблемы.

1) ребёнок при прохождении по родовому каналу не травмируется, не требуется теперь применять метод защиты промежности негативно влияющий на ребёнка,

2) существенно уменьшается вероятность слабой родовой деятельности или застревания ребёнка в родовом канале,

3) гарантированно устраняется вероятность разрыва промежности, влагалища, и даже надрывы шейки матки, это особенно важно при многоплодной беременности, когда кровопотери при рождении близнецов нужно избежать.

Если у вас возникли вопросы или вы хотите записаться к нам на курсы по беременности и родам, то звоните нам в Киеве: 546-6673 или 8-066-228-6585 (мобильный)

Или пишите нам на e-mail: akis@i.com.ua

посетителей этой станицы с 23 апреля 2005 г.

Массаж промежности перед родами

Массаж промежности перед родами улучшает состояние внутренних органов, ускоряет кровоток, благотворно влияет на нервную систему. Массаж подготавливает женщину к родам как физически, так и морально. В этой статье подробно расскажем, как готовить промежность к родам.

Цель процедуры массажа промежности перед родами

• конституциональный тип женщины;

• масса тела роженицы;

• эластичность тканей промежности.

У перворожающих женщин мягкие ткани промежности очень неподатливы.

Техника выполнения массажа промежности

Для предотвращения разрывов выполняйте массаж систематически.

Правила проведения массажа промежности

• Перед процедурой обязательно опорожняйте кишечник и мочевой пузырь.

• Чтобы размягчить и расслабить мышцы влагалища – принимайте перед массажем тёплый душ или ванную.

• Выполняйте массаж только чистыми руками, перед процедурой коротко подстригите ногти.

• Используйте стерильное или прокалённое на огне масло.

• При повышенной чувствительности кожи и слизистых используйте стерильные медицинские перчатки.

Средства для массажа промежности перед родами

масло для массажа промежности перед родами

• Эфирное масло ромашки (разведенное в базовом масле)

• Масло из цветков ноготков

• Масло зародышей пшеницы

• Рафинированное подсолнечное масло, которое необходимо перед использованием прокипятить.

Не рекомендуется для массажа применять касторку, которая стимулирует сокращения матки.

Веледа от разрывов при родах поможет сделать ткани промежности эластичными. В составе продукта целая композиция эфирных масел: мускатный шалфей, роза, миндальный орех, зародыши пшеницы, а также токоферол. Масло расслабляет ткани влагалища, усиливает местный кровоток, делает мышцы упругими, предотвращает разрывы и хирургическое вмешательство.

Подготовка промежности к родам. Промасливание. Интимный массаж для женщин перед родами

ДЕТАЛИ КЗ ВИДЕО

Подготовка промежности к родам. Интимный массаж для женщин перед родами

Это видео — еще один шаг к успешным безболезненным родам — родам без осложнений, без разрывов.

❗ Друзья, если вам понравилось видео:

ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на мой YouTube канал!

ПОДЕЛИТЕСЬ ИМ С ДРУЗЬЯМИ в соц. сетях!

ПОХОЖИЕ ВИДЕОРОЛИКИ

Как тренировать интимные мышцы перед родами. Упражнения Кегеля для женщин в домашних условиях

Как тренировать интимные мышцы перед родами. Упражнения Кегеля для женщин в домашних условиях Автор: Анна Мотовилова Здравствуйте, в этом видео я продолжу рассказывать о подготовке к родам, расскажу о том как дома без дополнительных приспособлений тренировать интимные мышцы промежности перед родами. Как эффективно научится управлять ими и какую роль тренировка этих мышц сыграет в родах. Расскажу о том как правильно выполнять упражнения Кегеля для женщин в домашних условиях. Обязательно посмотрите все мои видео про беременность и роды https://goo.gl/hzBkWh Товары для новорожденных https://goo.gl/VmPA3x или https://goo.gl/AP9RkL Мой канал посвящен таким очень важным вопросам, как воспитание и развитие детей, подготовка к родам, рукоделие и еще много всего, что непременно заинтересует многих женщин и девушек. Здесь собрано все самое интересное с женской точки зрения. А некоторые вопросы будут интересны и мужчинам. Дорогие подписчики, я надеюсь на вашу поддержку, так как только начинаю развивать свой канал. Мне очень важна ваша обратная связь. Поэтому пишите ваши вопросы, делитесь своим опытом в комментариях, оценивайте мои видео и приглашайте друзей. Я, как мама, хочу с вами поделиться своим опытом, пусть и небольшим. 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ ❗ Друзья, если вам понравилось видео: ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на мой YouTube канал! ПОДЕЛИТЕСЬ ИМ С ДРУЗЬЯМИ в соц. сетях! ОЦЕНИВАЙТЕ ВИДЕО! НАПИШИТЕ КОММЕНТАРИЙ! Мой сайт https://annamotovilova.ru Также, ВСТУПАЙТЕ В ГРУППУ ВКОНТАКТЕ «Женские секреты» https://vk.com/zhensky_sekret

Рекомендуем прочесть:  Молочница причины возникновения у женщин при беременности

Подготовительные процедуры перед родами

О том, как правильно подготовиться к родам, рассказывает врач акушер-гинеколог И. Ю. Скрипкина.

Осмотр первобеременной, раскрытие матки, обезболивание схваток © Pain during childbirth, Analgesia

Uterine opening, Pain during childbirth, Analgesia, prof. L.Vanina фрагмент фильма: «Анестезиологическое пособие в родах» 1974 г. пр-во «ЦентрНаучФильм» https://www.youtube.com/watch?v=qDj9PQGmSjw консультант: проф. Ванина Л.В.

Интимная гимнастика для беременных часть 1 Начало занятия

Интимная гимнастика или тренировка мышц тазового дня или подготовка промежности к родам или упражнения Кегеля для беременных или работа с органами малого таза или тренировка вагинальных мышц — всё это об одном. Мы подготавливаем промежность к родам, чтобы родить легко и быстро, чтобы обезопасить от травмирования себя и малыша, чтобы слаженно работать мышцами в потужной период, чтобы ускорить восстановление после родов. Часть 1. Начало занятия. Разминка. Дыхание. Внимание. Перед началом основной части занятия важно настроиться на занятие. Также хорошо выполнять данное упражнение в конце занятия или в середине если вы занимаетесь продолжительное время и чувствуете, что усталость в мышцах. Группа тренера вКонтакте: vk.com/truyoga108 — больше видео, объяснения тонкостей упражнений, много полезных статей и информация о бесплатных занятиях, запись на индивидуальные и групповые занятия. Упражнения. часть 2 — https://youtu.be/Lrte7VeVkU0 vk.com/truyoga108

Массаж промежности в гинекологии

Женская Академия Здоровья представляет www.acwomen.ru Массаж промежности в гинекологии В этой видео-статье вы узнаете, когда показан массаж промежности, какой положительный эффект вы можете получить при проведении массажа, как выполняется техника массажа. Подробнее узнать о том, как самостоятельно победить заболевание и избежать удаления миомы, вы можете в книге «Миома матки. Как стать здоровой», где собраны эффективные методики укрепления женского здоровья. Получить книгу вы можете бесплатно на сайте www.acwomen.ru в разделе Бесплатно — http://acwomen.ru/kniga/ Также рекомендую заглянуть в раздел «расписание» и узнать о ближайших обучающих тренингах женской академии здоровья. С Вами Мария Милани и Женская Академия Здоровья. Контакты: +7 985 772 88 09 +7 911 139 16 24 (вайбер) +375 29 662 25 09 acwomen.ru@gmail.com Официальный сайт Женской Академии Здоровья www.acwomen.ru

Что нужно брать с собой в роддом. Список необходимых вещей в роддом для мамы

Что нужно брать с собой в роддом. Список необходимых вещей в роддом для мамы Автор: Анна Мотовилова (врач и мама) В этой видео — презентации я решила рассказать вам: какие же вещи действительно понадобятся в роддоме, а какие вовсе мне были не нужны или требовали дополнительного уточнения конкретно для вашего роддома. Список оказался довольно большим. О каждом пункте я немного расскажу. Также дам несколько советов, как уменьшить количество вещей, за счет использования одного для разных целей. Приятного просмотра. Не забудьте посмотреть: Часть 2.Список вещей в роддом для малыша https://www.youtube.com/watch?v=mb872KQciTk Часть 3 Что нужно на выписку из роддома https://www.youtube.com/watch?v=E_4jQ3BxCnE&t=307s Если о чем то не упомянула — пишите в комментарии. Как и обещала ссылки на продавцов c сайта Aliexpress http://ali.pub/2bzeg7 у которых я заказывала бюстгальтер: 1. Бежевый http://ali.pub/2bzehr 2. Голубенький http://ali.pub/2bzeij 3 Одноразовые трусики (пока копировала ссылки на бюстгальтеры — нашла, закажу на следующие роды) http://ali.pub/2bzeji Обязательно посмотрите все мои видео про беременность и роды https://goo.gl/hzBkWh Мой канал посвящен таким очень важным вопросам, как воспитание и развитие детей, подготовка к родам, рукоделие и еще много всего, что непременно заинтересует многих женщин и девушек. Здесь собрано все самое интересное с женской точки зрения. А некоторые вопросы будут интересны и мужчинам. Дорогие подписчики, я надеюсь на вашу поддержку, так как только начинаю развивать свой канал. Мне очень важна ваша обратная связь. Поэтому пишите ваши вопросы, делитесь своим опытом в комментариях, оценивайте мои видео и приглашайте друзей. Я, как мама, хочу с вами поделиться своим опытом, пусть и небольшим. 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ ❗ Друзья, если вам понравилось видео: ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на мой YouTube канал! ПОДЕЛИТЕСЬ ИМ С ДРУЗЬЯМИ в соц. сетях! ОЦЕНИВАЙТЕ ВИДЕО! НАПИШИТЕ КОММЕНТАРИЙ! Мой сайт https://annamotovilova.ru Также, ВСТУПАЙТЕ В ГРУППУ ВКОНТАКТЕ «Женские секреты» https://vk.com/zhensky_sekret

Что делать, чтобы родить без разрывов

мой канал на ютуб — https://www.youtube.com/channel/UCyZgPBZaD2GQGP06bXXO3Cw мой канал для детей — https://www.youtube.com/channel/UCLpaaX4JJo6-XzC-Z9srLVA Я в вк — https://vk.com/mashakavylina группа в вк — https://vk.com/club80310272 мой фейсбук — https://www.facebook.com/masha.kavylina мой инстаграм — https://instagram.com/mashakavylina/ по вопросам сотрудничества писать — masha.kavylina@gmail.com

Роды без разрывов. Миф или реальность

Каждая женщина хочет избежать разрывов во время родов. В данном видео мы расскажем о причинах разрывов и методах их предупрежедения

Источники: http://rody-rebenka.ru/pered-rodami/massazh-vlagalishha-pered-rodami-video.htmlhttp://birth-info.ru/294/childbirth-Massazh-promezhnosti-pered-rodami/http://videouroki.su/watch/podgotovka-promezhnosti-k-rodam-promaslivanie-intimniy-massazh-dlya-zhenshchin-pered-rodami/dnE2UPoZrds

Ссылка на основную публикацию