Почему после родов пропадает молоко

Почему исчезает молоко и как вернуться к грудному вскармливанию?

Но вдруг вам показалось, что молока стало меньше. Это может говорить о том, что у вас действительно проблемы с лактацией, или же виной всему ваша мнительность (малыш стал есть больше, поэтому теперь вы редко ощущаете сильную наполненность груди, и вам кажется, что лактация снизилась).

Как бы там ни было, конечно, вы обеспокоены, ведь хотите кормить малыша грудью долго и не желаете переходить на смесь.

Чтобы понять, в чем тут дело, действительно ли есть проблема, и вовремя принять меры для повышения лактации, нужно постараться найти ответы на такие важные вопросы: почему пропадает молоко, как понять, хватает ли ребенку молока, что делать, если ребенку назначили докорм, как восстановить лактацию?

Давайте искать ответы и принимать меры вместе!

Процесс сокращения лактации называют гипогалактией или лактационным кризом.

  • ранняя – она возникает в первые 10 дней после родов, чаще всего она связана с эндокринными болезными мамы, поздним токсикозом беременности, родовыми и послеродовыми патологиями;
  • поздняя – чаще всего развивается через месяц-два после рождения ребенка, хотя может возникнуть в любой момент, именно с этой формой гипогалактии сталкивается большинство женщин.

Считается, что поздняя гипогалактия возникает по таким причинам:

  • если мама не хочет кормить ребенка грудью;
  • ребенка редко прикладывают к груди (в этом случае создается неправильный ритм молокообразования, нарушается выработка гормона пролактина, контролирующего образование молока, из-за чего лактация сокращается);

Ксения Соловей, консультант по грудному вскармливанию, сертифицированный специалист Учебно-методического центра поддержки грудного вскармливания КМАПО им. П.Л. Шупика, психолог, организатор и руководитель Центра "Молочные реки" в Киеве: «Важный момент, насколько часто ребенок прикладывается к груди. Есть такие устойчивые мифы, что ребенка нужно прикладывать не чаще, чем раз в три часа. Но мы знаем, что лактация работает по принципу «спрос — предложение». Чем чаще ребенок прикладывается, тем больше молока вырабатывается. Поэтому предлагается маме прикладывать ребенка раз в час, раз в полтора, чтобы лактация увеличилась. И обязательно нужно, чтобы были ночные кормления. Так как гормон пролактин, который делает молоко, вырабатывается в большем количестве именно ночью».

  • если ребенок недоношен, слаб и вяло сосет грудь;
  • малыш неправильно прикладывается к груди и заглатывает много воздуха или же у ребенка короткая уздечка, из-за чего он плохо сосет грудь и мало съедает;

Ксения Соловей, консультант по грудному вскармливанию: «Нужно обратить внимание на ротовую полость ребенка. Если уздечка языка коротковата, то есть ребеночек не может поднять язычок наверх хорошо, то это может быть одной из причин снижения лактации. То есть ребенок сосет, он старается, но он не может высосать нужное количество молока из-за того, что подвижность языка уменьшена. Мы знаем все, что когда ребенок сосет, он делает волнообразные движения языком, тем самым как бы снимая молоко с области ореолы. Вот если уздечка языка короткая, то он не может эффективно это делать».

  • мама часто переживает стрессы;
  • кормящая плохо питается;
  • мама и ребенок живут в плохих условиях;
  • женщина во время грудного вскармливания принимает медикаменты, которые снижают лактацию, например комбинированные оральные контрацептивы;
  • мама болеет: у нее есть трещины на сосках, мастит, ОРВИ, другие острые заболевания, психические расстройства;
  • кормящая мама дает ребенку молоко из бутылочки, использует пустышки.

Ксения Соловей, консультант по грудному вскармливанию: «Первое, чему нужно обучиться – это правильное прикладывание ребенка к груди. Мы должны понимать, что правильное прикладывание не предполагает, что мы даем ребенку пустышку или бутылку. Как только эти атрибуты искусственного вскармливания появляются, сразу же эффективность сосания ребенка снижается очень сильно».

Мама-форумчанка Дина рассказывает: «Когда мой малыш только родился, ко мне приехала мама, это был какой-то ужас. Я вся измотанная, сидеть не могу после родов, стараюсь делать все так, как учили в роддоме, а тут мама со своими «полезными советами». Она рассказывала мне, что ребенка нужно кормить раз в три часа, что грудь нужно сцеживать после каждого кормления. Ну, с тремя часами мы как-то с ней разобрались, она перестала настаивать, а вот со сцеживанием никак. Как только я малыша покормлю, тут мама спрашивает, сцеживалась ли я. А я это делала редко, только когда ощущала переполнение, так, как и учили. Если я отвечала маме, что не сцеживалась, начиналась лекция об опасности мастита. Просто катастрофа. Чтобы сгладить ситуацию, пришлось посцеживаться чаще, пока мам была в гостях. И что? Вот из-за этого я себе чуть мастит и не заработала. Когда сцеживаешься, молока прибывает больше, чем нужно ребенку, поэтому он столько не высасывает, молоко в груди остается, и возникает воспаление. У меня даже температура однажды поднялась из-за такого воспаления. Тогда я четко решила, что прекращу эти постоянные сцеживания. Теперь у меня такой режим, я сцеживаюсь один раз в день – перед ночным сном, так как мой сынок спит ночью по 7-8 часов, то есть просыпает кормление, и грудь может переполниться».

Как понять, хватает ли ребенку молока?

Многим мамам только кажется, что молока мало, на самом деле, у них все в порядке. Чтобы не обманываться, необходимо знать признаки недостаточной лактации:

  • ребенок беспокойный, он плохо набирает в весе – меньше 125 г. в неделю;
  • малыш мочится менее 6 раз в сутки, моча имеет резкий запах и желтый цвет;
  • у ребенка нерегулярный скудный стул;
  • малыш часто просит грудь, чаще, чем раз в час.

Докорм ребенка при нарушениях лактации

Внимание! Именно в этот момент многие мамы добровольно ставят крест на грудном вскармливании, начиная докорм из бутылочки. Не стоит этого делать, если вы хотите возобновить лактацию и продолжать успешно кормить ребенка грудью!

Если у вас действительно мало молока, и ребенок плохо набирает вес, скорее всего, врач-педиатр, порекомендует вам докармливать малыша адаптированной смесью.

Именно в этот момент многие мамы добровольно ставят крест на грудном вскармливании, начиная докорм из бутылочки. Не стоит этого делать, если вы хотите возобновить лактацию и продолжать успешно кормить ребенка грудью!

А как же еще докармливать, если не из бутылочки? Ответ очень прост: если докормить нужно не более 50 г. смеси, соберите волю в кулак и докормите ребенка из ложки или шприца (младенцы отлично едят из ложки), если же докармливать нужно большими объемами, используйте систему докорма у груди.

Рекомендуем прочесть:  Фемибион 2 до какого срока принимать

Ксения Соловей, консультант по грудному вскармливанию: «Для докорма можно использовать систему докорма у груди. Это такой резервуар с докормом, от которого идет маленький капилярчик, он пластырем приклеивается к груди. Ребенок, когда сосет грудь, он сразу же получает и докорм. Таким образом, можно докармливать ребенка, пока он не начнет набирать больше 125 граммов в неделю, потом можно постепенно снимать докорм и полностью переходить на грудное вскармливание».

Как восстановить лактацию?

Большинство женщин, которые сталкиваются с проблемами лактации, считают, что если уж молоко пропадает, то восстановить его выработку нельзя. Это не так! Если ваши проблемы с лактацией не связаны с гормональными болезнями, то все поправимо, важно хотеть наладить лактацию, запастись терпением и выполнять все рекомендации специалистов.

1. Стабилизируем психологическое состояние мамы (если женщина слишком нервозна, она в стрессе, в ее организме вырабатывается много адреналина, который мешает выработке грудного молока).

2. Контролируем питьевой режим – это не значит, что нужно пить жидкость литрами, это значит, что нужно просто не ощущать жажды.

3. Часто прикладываем ребенка к груди, можно также дать малышу свободный доступ к груди, чтобы он мог приложиться, как только захочет.

5. Не допаиваем ребенка, если нет показаний врача, не докармливаем.

6. Спим вместе с ребенком, как можно больше времени носим его на руках;

7. Правильно питаемся: рацион должен быть сбалансированным (по 25% овощей, фруктов, белков и злаков);

8. Перед кормлением принимаем теплый душ, делаем массаж зоны между лопатками.

9. Высыпаемся, спим не меньше 8 часов в сутки.

Марина Шимкова, лактолог, инструктор по подготовке к родам семейного центра «Азбука для родителей»: «Для восстановления лактации нужно организовать постоянный контакт мамы с ребенком, желательно постоянно носить ребеночка возле себя, лучше дать ему открытый доступ к груди. Также маме нужно контролировать питьевой режим, организовать правильное питание, делать массаж зоны между лопатками, что стимулирует лактацию, и желательно, чтобы малыш в это время постоянно находился с мамой, то есть нужно сократить его контакты с другими людьми. И спать с мамой тоже нужно, лактация восстанавливает, нет ничего невозможного».

Если вы неуверенны, что сможете все сделать правильно для восстановления лактации, можно обратиться за помощью к консультанту по ГВ, он может приехать к вам домой, все рассказать и показать.

Обычно на возобновление лактации уходит от трех до семи дней. У большинства женщин лактация восстанавливается, если они действительно серьезно настраиваются и упорно выполняют все рекомендации.

Но бывает и так, что нужное количество молока так и не начинает вырабатываться, тогда необходимо докармливать ребенка. В этом случае для здоровья ребенка будет полезно, если вы постараетесь как можно дольше хоть чуть-чуть, но кормить его грудью, ведь даже небольшое количество маминого молока, которое выпивается ежедневно, – это залог здоровья ребенка.

Профилактика недостаточной лактации

Как мы знаем, любую проблему лучше предотвратить, поэтому, если вы еще не столкнулись с недостаточной лактацией, узнайте, что нужно делать, чтобы вы никогда не узнали, что это такое.

Профилактика лактационных кризов начинает еще во время беременности. Именно в этот период женщина должна настроиться на грудное вскармливание и узнать как можно больше о кормлении.

Продолжается она во время родов и сразу после них. Здесь речь идет о том, что для хорошей лактации малыша должны приложить к маминой груди не позднее, чем через 30 минут после рождения. С первых дней жизни ребенка нужно обеспечить кормление по требованию.

После возвращения домой из роддома, должна хорошо питаться, не нервничать и высыпаться!

Если случилось так, что у вас стало мало молока, не стоит отчаиваться, обратитесь за помощью к специалисту, наберитесь терпения, приобретите необходимые знания и восстановите лактацию, чтобы дать своему малышу самое лучшее для его здоровья – грудное молоко!

Удачного и длительного вам грудного вскармливания!

Причины снижения лактации и методы её коррекции

Польза грудного молока для организма новорожденного является очевидной. Лактация представляет собой уникальный физиологический процесс, запуск которого происходит непосредственно после рождения ребёнка. Согласно данным статистики количество женщин с полным отсутствием лактационной функции не превышает 3%. Причиной данного явления могут быть серьёзные гормональные нарушения в женском организме.

Для первородящих и повторнородящих женщин нередки ситуации, когда грудное молоко перестаёт вырабатываться в достаточном количестве или вовсе пропадает.

Причин лактационного криза существует множество. Прежде чем переходить к коррекции данного состояния необходимо выяснить его точную природу.

В медицинской терминологии существует понятие “лактационный криз”. Данное состояние имеет свои сроки, и не является патологией. При нормальных условиях лактационные кризы случаются на 3-6 неделе послеродового периода, а также на 3, 7, 11, 12 месяце жизни малыша. Если данный процесс не затягивается на длительное время, то поводов для паники не существует.

В других ситуациях послужить причиной снижения лактирующей функции могут разные факторы.

Распространённой причиной полного или частичного отсутствия грудного молока является психологическая нестабильность, вызванная эмоциональными перегрузками, стрессами и напряжённой обстановкой в семье. Причиной психоэмоциональной нестабильности также может стать страх самой женщины перед внезапной пропажей молока. В данной ситуации лучшим решением проблемы является психологическая помощь близких и родных людей.

Современными критериями правильного грудного вскармливания является прикладывание ребёнка к груди сразу после появления на свет. Главным плюсом такого подхода можно назвать стимуляцию выработки гормонов, отвечающих за процесс лактации.

Если по ряду причин женщина не смогла своевременно приложить малыша к груди, то существует высокий риск возникновения проблем с количеством вырабатываемого молока и длительностью периода лактации.

Тактика кормления ребёнка по часам является ошибочной, и приводит не только к снижению лактационной функции, но и серьёзным проблемам в организме новорожденного. Кормление ребёнка по требованию — это “золотая середина”, обеспечивающая нормальный приток грудного молока и защищающая новорожденного от недоедания и переедания.

  • Несвоевременное введение прикорма

Опасаясь, что малыш не получает нужное количество питательных веществ, кормящая женщина может начать несвоевременное введение прикорма. Восполнение пробелов в питании специальными смесями провоцирует угнетение выработки грудного молока в молочных железах.

Приём с целью контрацепции лекарственных средств, содержащих гормон-эстроген, также способствует снижению лактационной функции у женщины.

Поведение новорожденного является самым информативным показателем нехватки грудного молока. Распознать снижение лактации можно по таким признакам:

  • во время кормления ребёнок дольше, чем обычно не отлучается от груди;
  • поведение малыша стало беспокойным, появились частые капризы;
  • ребёнок просыпается во время дневного и ночного сна.

Не менее информативным является признак — снижение частоты мочеиспусканий у ребёнка. Стандартная частота мочеиспусканий у детей грудного возраста составляет 9-12 раз в сутки. Снижение частоты до 6-7 раз указывает на дефицит питания.

Если женщина хочет определить достаточность выработки молока, то в этом ей поможет обыкновенный термометр для измерения температуры тела. Для этого необходимо измерить температуру в подмышечной впадине с обеих сторон и под каждой молочной железой. Показателем достаточной лактации является увеличение температуры под молочной железой в пределах от 0,2 до 0,5 градусов.

Как вернуть грудное молоко

Если угнетение лактации носит односторонний характер, то каждое кормление рекомендовано начинать с прикладывания к той молочной железе, в которой снижена лактация. Для восстановления полноценной лактации кормящей женщине рекомендовано придерживаться таких советов:

  • Рекомендовано устранить все неблагоприятные факторы, способствующие нарушению эмоционального фона кормящей женщины.
  • Необходимо усилить контакт между матерью и ребёнком. Для этого следует как можно чаще брать ребёнка на руки, говорить с ним. Постоянный контакт с малышом стимулирует лактационную функцию.
  • Должное внимание следует уделить рациону питания. Употреблять пищу рекомендовано дробно, не реже 5 раз в день и небольшими порциями.
  • Количество выпиваемой жидкости должно составлять не менее 2 литров в сутки. Напитками, стимулирующими лактацию является чай с молоком, фруктовые соки (кроме цитрусовых), морсы и компоты.
  • Техника прикладывания к груди играет серьёзную роль в обеспечении нормальной лактации. В процессе кормления необходимо внимательно следить, чтобы малыш захватывал губами не только сосок, но и окружающий ореол. Подбородок ребёнка должен плотно прилегать к молочной железе матери.
  • Выполнение самомассажа способствует усилению кровообращения в ткани молочных желез. В результате этого происходит расширение протоков молочных желез и стимуляция выработки грудного молока. В качестве приёмом самомассажа используются аккуратные поглаживания и разминание каждой молочной железы. Перед процедурой рекомендовано принять тёплую ванну или контрастный душ, и смазать молочные железы аптечным маслом (персиковым). Процедуру выполняют 2 раза в день.

Методы народной медицины

Если причиной угнетения лактации не являются серьёзные гормональные нарушения в организме женщины, то дополнением к вышеописанным рекомендациям станут рецепты народной медицины.

  • На начальном этапе снижения лактации необходимо взять 1 ст. л. сухой травы крапивы и залить 250 мл кипятка. Полученную смесь выдерживают в термосе в течение 45 минут, после чего процеживают и принимают в тёплом виде по 2 ст. л. независимо от приёма пищи.
  • Взять на кончике чайной ложки семена тмина, растолочь и добавить в 300 мл сметаны. Полученную смесь доводят до кипения, охлаждают и принимают по 1 ч. л. 2 раза в день после приёма пищи.
  • Настой семян укропа обладает стимулирующим действием на процесс лактации. Для приготовления такого настоя необходимо смешать 2 ч. л. семян и залить 500 мл кипятка. Настаивать средство рекомендовано в течение 60 минут, после чего процедить через сито и употреблять по 2 ст. л. 3 раза в день за 15 минут до приёма пищи.
  • Употребление свежей моркови благотворно влияет на лактационную функцию. За 15 минут до кормления необходимо смешать 1 ст. л. натёртой на тёрке моркови и 250 мл кефира или тёплого молока. Полученную смесь употреблять 3 раза в день.

Современный фармацевтический рынок содержит достаточное количество средств, влияющих на выработку грудного молока. Таблетированные лекарственные препараты, как правило, содержат в себе комплекс витаминов, минералов, экстракты лекарственных растений и пчелиное маточное молочко. Преимуществом этих средств является отсутствие аллергической активности.

В качестве биодобавки к питанию рекомендовано использовать пивные дрожжи в форме таблеток. Содержащиеся в них питательные вещества благотворно влияют не только на лактацию, но и на состояние кожи, волос и ногтевых пластин.

Использование методов консервативной и народной медицины должно быть согласовано с лечащим врачом или консультантом по грудному вскармливанию. Так будет безопасней для организма женщины и ребёнка.

Что делать, если пропадает молоко у кормящей мамы

Нет ничего лучше для младенца, чем грудное молоко. Вскармливание грудью не только укрепляет иммунитет крохи, но и влияет на ментальную связь матери и малыша. Практически каждая кормящая мама сталкивалась с периодами, когда молока становится недостаточно.

Чтобы кроха не мучился от голода и не тратил силы на сосание пустой груди, женщины вынуждены начать кормить чадо смесью. Однако не стоит торопиться переходить с естественного вскармливания на искусственное.

Что делать, если пропадает грудное молоко? Существуют безопасные и действующие методы, которые помогают усилить выработку грудного молока и сохранить естественное питание для ребенка.

Как определить хватает ли молока ребенку

Многие молодые мамы задаются вопросом: «Как понять, что пропадает грудное молоко»? Обычно, уже в первый месяц жизни младенца, матери становится понятно, будет ли малыш сосать грудь и хватает ли ему молока.

Но что делать, если малышу уже 3-6 месяцев и больше, и появилось ощущение, что ребенок не наедается. Определить, что ребенку не хватает молока можно по следующим признакам:

  • Ребенок капризничает во время и после кормления, подолгу и с усилиями сосет грудь. Такое поведение нельзя рассматривать как единственный и достоверный признак нехватки молока, но как «тревожный» звоночек стоит взять на заметку. Все признаки стоит оценивать в совокупности. Это позволит получить реальную картину происходящего.
  • Малыш стал реже мочиться, памперс долгое время остается сухим. Этот признак особенно актуален для детей младше 6 месяцев, находящихся на исключительно грудном вскармливании. Если посчитать все мочеиспускания за 24 часа, то ребенок писает менее 12 раз в сутки.
  • Кроха плохо набирает вес. Хотя взвешивание до и после кормления не объективно, но взвешивать ребенка 1 раз в неделю вполне нормально. прибавка должна составлять минимум 125 грамм.
  • Редкий, густой стул или отсутствие стула может быть косвенным признаком нехватки молока.

Если ребенок помимо груди не принимает больше никакой другой пищи, можно измерить объем мочеиспусканий:

  1. Необходимо считать мокрые штанишки или пеленки
  2. Считаем ровно за 24 часа
  3. Делаем выводы: если набралось 12 и больше — молока хватает, от 9 до 12 — стоит чаще кормить малыша и контролировать прикладывание к груди, менее 8 — нужно обратиться за очной помощью к консультанту по грудному вскармливанию или участковому педиатру.

Важно знать: если ребенок старше 6 месяцев, и он уже получает прикорм/докорм, то волноваться, что малыш останется голодным не нужно.

В этом случае следует спокойно выяснить причину уменьшения молока и постараться вернуть лактацию. Норма прибавки в весе по данным ВОЗ: после 7 месяцев 350гр, после 10 месяцев 250гр. в месяц.

После шести месяцев малыш становится активнее, больше двигается, поэтому меньше набирает вес. Не стоит переживать раньше времени. Но если лактация все-таки уменьшилась, нужно понять, почему пропадает грудное молоко.

После выяснения причины, можно помочь вернуть грудное вскармливание. Главное не нервничать, ребенок чувствует переживания мамы.

Основные причины уменьшения молока

Истинное и первичное отсутствие лактации бывает только у 5% молодых мам. Основной причиной чаще всего является – гормональные нарушения. У остальных же 95% родивших женщин молоко есть, и они могут позволить своему малышу питаться естественным путем через материнскую грудь. Основными причинами, почему пропадает молоко, являются:

  • Нежелание кормить ребенка грудью. Организм родившей женщины «запрограммирован» на выработку молока. Если женщина не хочет по каким-то причинам кормить, то нередки случаи, когда лактация прекращается;
  • Редкое прикладывание младенца к груди. В самом начале пути кормления грудью многие мамочки готовы сдаться только потому, что ребенок не может сосать грудь. Но следует терпеливо отнестись к крохе и помочь ему в этом нелегком труде;
  • Быстрый рост и развитие ребенка. Материнский организм не успевает перестроиться из-за быстрого роста малыша, поэтому молока может не хватать;
  • Стрессы, нервное истощение. На эмоциональном фоне, из-за усталости, переутомления, недосыпания, у женщины могут возникать депрессивные состояния. По причине таких состояний молоко может пропасть или уменьшиться лактация;
  • Несбалансированное питание в период и после беременности. Нередко причиной уменьшения лактации может стать неправильное питание и нехватка питья;
  • Кормление крохи не по первому требованию, а по режиму;
  • Использование пустышек, бутылочек для грудного молока. Нередко причиной становится разлука мамы с ребенком в течение дня. Приходится сцеживаться в бутылочку;
  • Введение прикорма и докорма раньше срока.
  • После кесарева сечения часто случаются проблемы с кормлением грудью на первой неделе.

Лактационные кризисы: миф или реальность?

Лактационный кризис – это вполне реальный период, когда у кормящей женщины происходит временное снижение выработки молока. Часто причиной криза является неправильное питание, резкие физические нагрузки и стрессы. Подробнее о лактационном кризе >>>

По статистике лактационный криз наблюдается на 3 неделе жизни ребенка, а позже на 3, 6-7, 9-10 месяцах жизни. Когда малыш активно растет и развивается, требуя все больше питания.

Криз – это так называемая перестройка лактации под потребности ребенка. Нередко в эти периоды мамы замечают, что:

  • Грудь становится мягкой, приливы не ощущаются;
  • После введения прикорма уменьшается лактация, так как ребенок наедается новой пищей;
  • Чадо начинает активно двигаться и меньше просит грудь.

Криз имеет некоторую периодичность в 1,5 месяца и длиться по 3-7 дней. В эти периоды следует как можно чаще прикладывать ребенка к груди, даже когда кажется что молока совсем нет. Возможно, малыш капризничает не из-за голода, а, например, из-за из-за зубок в 6 мес., колик в 3 месяца. Подробнее о том как справиться с коликами >>>

Смотрите также мой видеоурок по теме:

Начинает пропадать молоко, что делать?

Самое главное – не отчаиваться и как можно чаще прикладывать ребенка к груди. Важно не ставить рамки и не придумывать расписания кормления. Малыш не может питаться по графику. Он должен есть тогда, когда чувствует голод. Подробнее о режимах кормления: «по требованию» и «по графику» >>>

Благодаря частому прикладыванию, молоко больше вырабатывается. Нередко, многие мамы ошибочно считают, что если не кормить днем, то на вечер молока останется больше. Но, к сожалению, это огромное заблуждение. Молоко вырабатывается тогда, когда ребенок интенсивно сосет грудь.

Интересно знать: на выделение молока влияет любовь матери к ребенку.

Многие женщины делились историями, что когда они брали на руки своего любимого малыша, грудь начинало покалывать и молоко само выбрызгивалось из груди.

Для увеличения лактации следует больше брать малыша на руки, прижимать к груди, петь ему песенки и разговаривать с крошкой. Общение и любовь запустит тайные механизмы в материнском организме.

Чтобы стимулировать выработку молока, следует:

  • Пить как можно больше жидкости (2л минимум). На лактацию влияет выпитая жидкость, особенно вода, компоты, теплый чай с молоком.
  • Очень важно следить за питанием. Меню должно быть сбалансированным, чтобы хватало витаминов и ребенку и матери. Подробнее о питании во время ГВ >>>
  • Соблюдать режим дня, избегать стрессов. Стараться высыпаться, и давать себе время на отдых. Если чувствуете переутомление, лучше попросить близких о помощи и немножко отвлечься от ухода за чадом. Женщине обязательно нужен отдых от повседневных забот. Следует принять ванну, послушать музыку и сделать дыхательные упражнения, а можно встретиться с подругой и пройтись по магазинам;
  • Прогулки на свежем воздухе полезны как для лактации, так и для психологического и физического здоровья мамы и малыша;
  • После снижения лактации не нужно докармливать чадо смесями в течение недели;
  • Следует проконтролировать, хорошо ли дышит носик у малыша, не заболел ли он. Важно, чтобы малыш правильно лежал на руках и правильно держал сосок.

Народные средства для увеличения выработки молока:

  • Тминовый сироп. 5 грамм семян следует растолочь, залить 100 граммами сметаны и закипятить. Можно заливать тмин кипячёным молоком. Сироп остудить и выпивать по 1 столовой ложке 3 раза в день перед едой;
  • Отвар из крапивы. В аптеке можно приобрести траву крапивы. Заварить 1 столовую ложку сухой травы в 200 мл. кипятка. Дать настоятся отвару в течение часа. Пить трижды в день после еды;
  • Настойка на моркови и молоке. Натереть на мелкой терке морковь и залить 200мл молочка. Дать настоятся. Пить за 30 минут до кормления по стакану настойки.

Средства для восстановления выработки молока:

  • Травяные чаи «Хиппи», «Лактавит» на основе трав. Подобные чаи продают в любой аптеке. Они разработаны для кормящих матерей, а в состав чая входит: фенхель, мелисса, шиповник, анис, крапива и тмин. Препараты не имеют побочных эффектов, кроме индивидуальной непереносимости трав. Пить чаи следует в теплом виде утром и вечером;
  • БАДы «Лактогон», «Апилак». Выпускаются препараты в таблетках, в состав входит маточное молочко, которое замечательно стимулирует лактацию. Так же в состав препаратов входит аминокислота, фолиевая кислота и витамин В. Принимать таблетки нужно 3-4 раза в день.

Важно знать: Если ребенку уже ввели прикорм, то следует сначала дать грудь, а только потом докармливать едой.

8 фактов о пользе грудного вскармливания

  1. Укрепляет иммунитет ребенка.
  2. Повышает интеллектуальные способности ребенка в будущем.
  3. Связывает мать и малыша сильнейшими узами.
  4. Понижает риски болезни диабетом у матери.
  5. Понижает артериальное давление.
  6. Помогает избавиться от депрессии и стрессов.
  7. Кормление – средство профилактики мастопатии и рака груди.
  8. Помогает снизить вес.

Конечно, кормление грудью – это великий дар, которым обладает только женщина. Дети лучше развиваются, растут здоровыми, счастливыми и интеллектуально развитыми. За успешную лактацию важно и нужно бороться.

Источники: http://www.uaua.info/novorozhdeny/grudnoye-vskarmlivaniye/article-31331-pochemu-ischezaet-moloko-i-kak-vernutsya-k-grudnomu-vskarmlivaniyu/http://vskormi.ru/breast-feeding/pochemu-propadaet-grudnoe-moloko-i-kak-ego-vernut/http://uroki4mam.ru/propadaet-moloko-u-kormyashhej-mamy

Ссылка на основную публикацию