Набор Веса После 36 Недели Беременности

Содержание

Набор веса при беременности по неделям

Увеличение количества подкожного жирового слоя будущей матери является неотъемлемым условием благополучного и полноценного развития малыша в течение всего эмбрионального периода. Обычно беременные более молодого возраста набирают в весе меньше, чем женщины постарше. Но вынашивание, к примеру, двойни или даже тройни значительно повысит весовые показатели у матерей любого возрастного периода. В каждом из перечисленных случаев беременная женщина тем или иным образом наблюдает изменения своей массы тела, что не всегда является нормой.

Как правильно взвешиваться беременным

Для определения весовых показателей беременной необходимо привыкнуть к правильно организованному взвешиванию:

  • Рекомендуется производить измерение массы тела один раз в неделю, следует стараться попасть в один и тот же временной промежуток до завтрака, что увеличивает точность дальнейших расчетов и динамической оценки результатов.
  • Взвешивание производится после опустошения мочевого пузыря и толстого кишечника.
  • Используются одни и те же весы.
  • Каждый раз женщине лучше всего взвешиваться в специально выделенной для этого одежде (с последующим вычетом ее веса) или вовсе без нее.
  • Для облегчения подсчетов и отслеживания уровня массы тела результаты лучше фиксировать в специальную записную книжку.

Таблица индекса массы тела

Оценивая результаты полученных значений массы тела, все специалисты и обученные беременные женщины используют расчет индекса массы тела. Данная методика позволяет не только упростить все вычисления, но и с такой же легкостью выявить избыточный или недостаточный вес. Для расчета индекса массы тела созданы специальные калькуляторы. В них вписываются следующие значения:

  • вес до наступления беременности (в кг);
  • рост (в см);
  • наличие или отсутствие двойни;
  • дата начала последней менструации;
  • вес при данном взвешивании (в кг).

Таким способом вычисляется прибавка в массе тела, произведенная за определенный промежуток времени от начала беременности.

Из чего состоит набранный вес при беременности

В рассматриваемом нами случае вес складывается не только из массы всех органов и биологических жидкостей человека, а также запасов жирового депо организма. Помимо привычного всем формирования определенного количества подкожной жировой клетчатки, в организме будущей матери происходит рост нового организма, который имеет свою массу, постоянно увеличивающуюся от недели к неделе своего внутриутробного развития.

Факторы, оказывающие влияние на прибавку в весе при беременности

  • На массу тела при вынашивании плода влияет наличие и степень выраженности раннего токсикоза беременных, ведь при нем происходит активная потеря жидкости посредством частой рвоты, что ведет к обезвоживанию организма и снижению веса.
  • Такие патологические варианты течения беременности, как многоводие и наличие выраженного отечного синдрома, способствуют набору веса.
  • Вынашивание двух или даже трех плодов в одно и то же время обеспечивает более выраженную прибавку массы тела, чем при одноплодной беременности.
  • Характер питания, режим и количество поглощенной жидкости при беременности обладает сильным воздействием на метаболизм женщины, что свидетельствует о прямом влиянии данных факторов на образование жирового слоя, рост плаценты, матки, самого плода и образование молока.

Норма прибавки веса при беременности

Норма набора веса при беременности по неделям

Сколько набирают вес при беременности? У женщин, имеющих привычное нормальное телосложение и правильную комплекцию, прибавка в массе тела за весь период вынашивания малыша по полученным динамическим данным оценки индекса массы, включая ребенка, должна составлять 10-15 кг. Для случаев со сниженной массой нормальным считается уровень прибавки от 12 до 18 кг, с ожирением 1 степени – от 6 до 10 кг, с ожирением 2 степени – от 4 до 9 кг.

Если женщина ждет большое прибавление в семействе, то шкала нормы набора веса при беременности немного отличается от шкалы, указанной выше. Для нормальной массы тела значения прибавки составляют от 15 до 25 кг, для ожирения 1 степени – от 14 до 24 кг, для ожирения 2 степени – от 10 до 19 кг.

Набор веса при беременности по неделям: таблица

Таблица прибавки веса при беременности по неделям

Для удобства оценки результатов и анализа прибавки в массе тела беременной женщины специалистами были разработаны показатели нормы прибавки веса при беременности по неделям.

Они все так же зависимы от типа конституции матери и ее личного индекса массы тела, но самое главное, что они подробно отражают весовые прибавки для каждого срока беременности. Это значительно облегчает не только работу ведущих акушеров-гинекологов, но и понимание своей беременности самой будущей мамой.

Изменение массы беременной в любом из случаев зависит от особенностей ее метаболизма, характера питания и потребностей плода, что лишь подтверждает сугубую индивидуальность данных параметров веса.

Для женщин нормальной массы тела:

1-17 недели – прибавка 2,35 кг;
17-23 недели – прибавка 1,55 кг;
23-27 недели – прибавка 1,95 кг;
27-31 недели – прибавка 2,11 кг
31-35 недели – прибавка 2,11 кг;
35-40 недели – прибавка 1,25 кг;
за весь период – прибавка 11-15 кг.

Для женщин с ожирением 1 степени:

1-17 недели – прибавка 2,25 кг;
17-23 недели – прибавка 1,23 кг;
23-27 недели – прибавка 1,85 кг;
27-31 недели – прибавка 1,55 кг
31-35 недели – прибавка 1,55 кг;
35-40 недели – прибавка 1,55 кг;
за весь период – прибавка 7-11 кг.

Для женщин со сниженной массой тела:

1-17 недели – прибавка 3,25 кг;
17-23 недели – прибавка 1,77 кг;
23-27 недели – прибавка 2,1 кг;
27-31 недели – прибавка 2,35 кг
31-35 недели – прибавка 2,35 кг;
35-40 недели – прибавка 1,75;
за весь период – прибавка 12-19 кг.

При вынашивании многоплодной беременности:

1-17 недели – прибавка 4,55 кг;
17-23 недели – прибавка 2,6 кг;
23-27 недели – прибавка 3 кг;
27-31 недели – прибавка 2,35 кг
31-35 недели – прибавка 2,35 кг;
35-40 недели – прибавка 1,55 кг;
за весь период – прибавка 15-20 кг.

Потеря веса при беременности

Снижение массы тела у беременных женщин стоит рассматривать по триместрам беременности.

  • В первом триместре уменьшение веса чаще всего является очевидным признаком рано сформировавшегося токсикоза, при котором беременная теряет килограммы из-за обезвоживания организма и частого отказа женщины от полноценного приема пищи.
  • Для второго и третьего триместров причины снижения массы очень похожи и выражаются в неверном питании беременной (чаще всего вследствие страха набрать лишние килограммы, что является абсолютно неоправданным и опасным для будущего малыша стремлением) или наличии соматической патологии каких-либо органов или систем.

В любом из случаев женщине стоит обязательно проконсультироваться с ведущим ее беременность гинекологом.

Патологическая прибавка веса у беременной

Большая прибавка в весе при беременности далеко не безопасна. Причинами его возникновения можно считать большие отеки из-за ослабления выведения жидкости из организма, вышеупомянутую многоводную беременность и наличие гипотиреоза с уменьшенным выделением в кровь гормонов щитовидной железы.

В том случае, если гинеколог обнаруживает наличие такого большого набора веса при беременности, несвоевременное и нерациональное оказание им помощи может повлечь развитие гестоза беременных, сахарного диабета и резус-конфликта между малышом и женщиной.

Адекватное лечение патологического возрастания массы при беременности заключается:

  • в сбалансированной диете без высококалорийных продуктов;
  • в ограничении приема воды;
  • в максимально полном лабораторном, инструментальном и аппаратном обследовании женщины;
  • в регулярных прогулках и разумной домашней физической активности будущей мамы.
  • во введении разгрузочных дней.

Разгрузочные дни для беременных женщин

Данная разновидность терапии и профилактики излишнего веса у беременной женщины рекомендована к проведению не более одного или двух раз за неделю.

Разгрузочный день представляет собой употребление в пищу продуктов одного вида и воды в количестве около 1 литра. Будущая мама может поэкспериментировать и самостоятельно определиться с меню на разгрузочные дни, однако, все же стоит обговорить свои планы с ведущим врачом-гинекологом.

Примеры разгрузочных дней:

  • Овощной (кабачки или тыквы с добавлением небольшого количества сметаны).
  • Яблочный (килограмм свежих яблок или в запеченном виде на 6 приемов пищи).
  • Фруктовый (с использованием тех же яблок, но все плоды по желанию мамы и рекомендациям доктора).

Видео о наборе веса во время беременности

Для более полного ознакомления с темой прибавки веса во время беременности можно ознакомиться с видео, в котором популярно освещаются вопросы причин увеличенной массы тела, правил и рекомендаций по взвешиванию и расчету индексов массы, а также нормальных значений прибавок массы в течение каждой недели эмбрионального периода плода.

Разгрузочный день представляет собой употребление в пищу продуктов одного вида и воды в количестве около 1 литра. Будущая мама может поэкспериментировать и самостоятельно определиться с меню на разгрузочные дни, однако, все же стоит обговорить свои планы с ведущим врачом-гинекологом.

вес на 36 неделе беременности.

Добрый день! Не могу понять почему такой маленький набор веса во время беременности на 36 неделе… До беременности вес был 54. Сейчас набрала только 6 кг ровно.Сейчас 60 кг. Правда рост небольшой у меня 160 см.Стул плохой. Правда сейчас есть ну совсем не хочется. Ем только творог, суп и фрукты.Остальное не лезет совсем. на 34 неделе по узи вес ребенка показывал 2643. Ну узи соврать может.Кто с каким весом на конец беременности?

У меня всю беременность был дефецит веса, по их нормам. А я себя прекрасно чувствовала) набрала 9-10 кг

это норма, у всех по- разному, я с 36 и набирать перестала, резкий набор шел с 16 недель, была до Б 56, рожать пошла 67

я чувствую сама просто похудела… пришлось обручальное кольцо переодеть… Самое главное ребенок в развитии не отстает.

У меня одна подруга вообще 1,5 кг прибавила, мальчика 3900 родила, а другая подруга родила на 41 недели с плюс 8 кг малыша 3200

А похудеть после родов и так похудеешь не парься ты после родов сразу минимум на 5-6 кг еще в роддоме, и потом уже во время ухода остальное уйдет не переживай.

Бред чего хорошего то, хорошо что восстановиться внешне после родов? А мозгами девочки пораскинуть? Вы сами то не задумывались почему есть не хочется на таких сроках? Ребенок на этих сроках просить есть должен а раз есть не хочется соответственно ребенок ослаблен и ему есть тоже не шибко хотца. Подумали? А теперь ответьте мне хорошо ли это? Лопать надо барышня… и вес набирать, так как узи под конец ошибиться может и ого насколько за минус воды грам так на 600 а теперь на выходе считаем что получается у нас по весу? А получается на исскуственное дорашивание в кювез, под трубки на вентиляцию легких и т.д. Очень классно? Раз не хотим, кормим ребенка а не голодом морим.

У меня всю беременность был дефецит веса, по их нормам. А я себя прекрасно чувствовала) набрала 9-10 кг

Расчет нормы набора веса при беременности: калькулятор расчета, график и таблица набора веса плода по неделям

Калькулятор набора веса при беременности по неделям

Ваши показатели

Рассчитайте — ваш идеальный вес на текущей неделе

График нормы набора веса во время беременности

Рост и вес плода по неделям беременности

Таблица набора веса при беременности
по неделям

Нед. Нормы для мамы Вес и рост плода
Прибавка Нужный вес Рост Вес БГРП ДлБ ДГрК
1 нед. 400 г. 2 нед. 796 г. 3 нед. 1189 г. 4 нед. 1578 г. 5 нед. 1963 г. 6 нед. 2344 г. 7 нед. 2722 г. 8 нед. 3096 г. 9 нед. 3466 г. 10 нед. 3832 г. 11 нед. 4195 г. 12 нед. 4554 г. 13 нед. 4909 г. 14 нед. 5260 г. 15 нед. 5608 г. 16 нед. 5952 г. 17 нед. 6292 г. 18 нед. 6628 г. 19 нед. 6961 г. 20 нед. 7290 г. 21 нед. 7615 г. 22 нед. 7936 г. 23 нед. 8254 г. 24 нед. 8568 г. 25 нед. 8878 г. 26 нед. 9184 г. 27 нед. 9487 г. 28 нед. 9786 г. 29 нед. 10081 г. 30 нед. 10372 г. 31 нед. 10660 г. 32 нед. 10944 г. 33 нед. 11224 г. 34 нед. 11500 г. 35 нед. 11773 г. 36 нед. 12042 г. 37 нед. 12307 г. 38 нед. 12568 г. 39 нед. 12826 г. 40 нед. 13080 г. Средние составляющие в прибавке веса при беременности
Ребенок 3500 г.
Матка 1000 г.
Плацента 650 г.
Околоплодные воды 900 г.
Плодные оболочки и пуповина 200-300 г.
Увеличение объема циркулирующей крови 1200 г.
Молочные железы 500 г.
Жировая ткань 2400 г.
Тканевая жидкость 2700 г.
Итого около 13050 г.

Полезные сервисы

Как назвать девочку
Более 12 000 имен
Как назвать мальчика
Более 10 000 имен

Далеко не все будущие мамы понимают, насколько важно соблюдать границы разумного в вопросе питания. Кто-то беспокоится из-за фигуры, которую трудно будет привести в порядок после родов, и начинает ограничивать себя во всем, а кто-то считает, что теперь нужно есть буквально «за двоих» и усиленно налегает на любимые продукты.

На самом же деле любые отклонения от нормы одинаково могут нести опасность для здоровья самой женщины и ее малыша. Что же нужно знать об изменениях массы тела при беременности, и как правильно рассчитать оптимальную прибавку веса?

Чем опасен недостаточный или лишний вес при беременности?

Среднестатистическая прибавка в весе при беременности составляет от 9 до 14 кг. Конечно, это значение нельзя применять к каждому конкретному случаю, так как точная цифра зависит от множества факторов, но резкое отклонение от него в одну или в другую сторону должен насторожить будущую маму.

  • Недостаточный вес часто бывает у беременных женщин на первых месяцах, то есть в тот период, когда они страдают от токсикоза. Если потеря не сопровождается сильной рвотой (после каждого приема пищи), малыш, скорее всего, находится вне опасности.

Наибольший риск низкий вес несет во втором-третьем триместрах, когда плод усиленно нуждается в питательных веществах и их недостаток может привести к дефициту массы тела новорожденного, разнообразным патологиям в развитии и психологическим проблемам. У женщины же в таком случае может упасть уровень важных гормонов, что чревато выкидышем или преждевременными родами.

  • Излишек веса тоже не является только эстетической проблемой для беременности, так как вся нагрузка ложится на здоровье матери. Зачастую она провоцирует развитие гестоза – опасного состояния, которое называют поздним токсикозом. Гестоз несет прямую угрозу для здоровья ребенка, так как может стать причиной отслоения плаценты и других неприятностей. Подробнее о гестозе читайте здесь.

Еще более опасен лишний вес тогда, когда он возникает не вследствие переедания, а из-за отеков – обычно в таких случаях увеличение происходит за короткий промежуток времени (более килограмма за неделю). Это может быть первым симптомом водянки – избыточного скопления жидкости в тканях организма, основная причина которого заключается в расстройстве работы почек.

А чтобы вовремя заметить угрожающее состояние и принять меры, будущая мама должна знать, сколько должна составлять оптимальная прибавка в весе при беременности в ее случае.

Почему беременные набирают вес?

Вопреки распространенному мнению, беременные набирают лишний вес не только за счет массы растущего малыша и жировой прослойки – они составляют примерно половину от общей цифры. На протяжении девяти месяцев у женщины увеличивается матка, объем крови и межклеточной жидкости, образуются околоплодные воды и плацента, начинают активно расти молочные железы.

Эти изменения необходимы для правильного роста и развития малыша, то есть отслеживать их должен не только гинеколог, но и сама женщина.

От чего зависит прибавка веса в период беременности?

Чтобы высчитать допустимую прибавку веса для женщины, следует учитывать ее первоначальный вес, то есть ИМТ (индекс массы тела), который высчитывают по специальной формуле: вес тела в килограммах/рост в метрах в квадрате. Получившийся результат позволяет оценить, насколько вес женщины приближен к нормальному: если цифра попадает в диапазон 19,8-26 – вес нормальный, меньше 19 – недостаточный, больше 26 – излишний, ну а ИМТ выше 30 говорит об ожирении.

Рассчитать свой ИМТ вы можете с помощью калькулятора здесь.

  • Худенькие, хрупкие женщины (так называемый астенический тип) за время беременности должны набрать 13-18 кг;
  • Для женщин с нормальным телосложением и весом допустимая прибавка составляет 11-16 кг;
  • Дамы тучного телосложения с лишним весом в норме набирают от 7 до 11 кг;
  • При ожирении врач назначает будущей матери специальную диету, и ее прибавка веса не должна превысить 6 кг.

Кроме того, очень важно учитывать гестационный возраст плода по неделям, так как на каждой из них в организме женщины и плода происходят определенные изменения, которые влияют на общий вес.

Разумеется, высчитать правильную цифру с учетом всех факторов очень сложно, поэтому беременным лучше использовать специальный калькулятор набора веса при беременности.

Вес по неделям беременности

Набор веса при беременности по неделям происходит неравномерно – в самом начале он практически незаметен, значительно возрастает к середине и опять уменьшается ближе к родам.

В первом триместре нормой может считаться как прибавка, так и потеря веса. В среднем за этот период будущая мама набирает от 1,5 до 2,5 кг.

Второй триместр, когда малыш начинает особенно активно расти и развиваться, женщине следует быть особенно осторожной, так как прибавка веса приобретает первоначальное значение. Цифры распределяются следующим образом: около 500 г в неделю для худеньких женщин, не более 450 г – для беременных с нормальным весом, и не больше 300 г – для полных.

В третьем триместре беременные прибавляют в весе меньше, и это процесс является естественным, так как их организм готовится к появлению малыша на свет.

Чем опасен медленный набор веса?

Медленный набор веса — относительное понятие для беременных, так как в первом триместре он может не только не прибывать, но и сокращаться.

Некоторые будущие мамы набирают первые килограммы только после 14-й недели – обычно это касается миниатюрных женщин, у которых нет генетической предрасположенности к полноте или женщин, страдающих токсикозом. В первом случае вес прибывает медленно на протяжении всех девяти месяцев, что при нормальном самочувствии беременной не должно вызывать опасений. Если же говорить о женщинах, страдающих токсикозом, то ко второму триместру недомогание обычно исчезает, масса тела приходит в норму и набор веса идет своим чередом.

В такой ситуации женщине нужно отказаться от ограничений и привести свой рацион в норму. Питаться нужно небольшими порциями несколько раз в день, между приемами пищи перекусывать сыром, орехами или сухофруктами, а в еду можно добавлять немного сливочного масла или сметаны.

О правилах питания во время беременности читайте здесь.

Чем опасен быстрый набор веса?

Быстрый набор веса характерен для многоплодных беременностей, женщин с дефицитом массы тела и слишком молодых мам, организм которых еще развивается.

В иных случаях он является результатом обычного переедания и требует корректировки режима питания. Прямой угрозы жизни ребенка лишний вес не несет, но может быть причиной сахарного диабета, повышенного АД, преэклампсии и избыточной массы тела малыша, что может привести к осложнениям при родах и даже кесареву сечению.

Если вес прибывает слишком быстро, женщине рекомендуется получить консультацию диетолога и отказаться от быстроусвояемых углеводов (сладости, сдоба, макаронные изделия) и включить в свое меню фрукты, овощи, крупы и кисломолочные продукты.

Ситуация намного более опасна в том случае, если лишний вес является следствием отеков. Чтобы вовремя выявить проблему и получить медицинскую помощь, под рукой у будущей мамы должна быть таблица набора веса при беременности и точные весы – прибавка более 1 кг за неделю является серьезным поводом для беспокойства.

О том, как не набрать лишний вес при беременности читайте здесь.

Опасна ли потеря веса при беременности?

В первом триместре беременности потеря веса вполне возможна из-за токсикоза, во втором такая ситуация обычно связана с различными заболеваниями и стрессами, а в третьем триместре потеря 1-2 кг является предвестником скорых родов.

В любом случае прибавка в весе при беременности — сугубо индивидуальное дело, поэтому будущей маме очень важно следить за своим самочувствием и качеством принимаемой пищи.

Если же вес уходит быстро и резко (особенно это касается первого и второго триместра), следует немедленно сообщить об этом врачу, так как это может быть серьезной угрозой здоровью и даже жизни малыша.

Диета при беременности

Очень важно следить, чтобы малыш получал все питательные вещества, витамины и микроэлементы, поэтому голодать будущей маме не стоит – нужно просто сбалансировать свой рацион соответствующим образом, а при необходимости получить консультацию специалиста.

Нормы прибавки веса и роста плода

Прибавки роста и веса ребенка – не менее важные параметры, чем масса тела будущей мамы. Измерять его начинают примерно с 8-й недели, так как сделать этого раньше просто-напросто невозможно.

Масса тела и рост малыш увеличиваются неравномерно – сначала плод стремительно растет, а начиная с 14-15-й недели процесс слегка замедляется. Связано это с тем, что основная задача ребенка в этот период – это развивать новые умения и навыки (моргать, шевелить ручками и т.д.), а не прибавлять в весе и росте. В начале третьего триместра набор веса у малыша опять ускоряется, и к дате родов масса его тела достигает от 2,5 до 3,5 кг.

Вес и рост ребенка – индивидуальные параметры и зависят от множества факторов, в первую очередь пола и генетической предрасположенности, но существуют среднестатистические цифры, которые принято считать нормой.

Кроме того, на ультразвуковом исследовании обязательно измеряются такие показатели, как:

  • БПР – бипариетальный размер головы (расстояние между наружной поверхностью нижнего контура и внутренней поверхностью нижнего);
  • ДБ – длина бедра;
  • ОЖ – окружность живота;
  • ДГК – диаметр грудной клетки.

Эти показатели должны увеличиваться пропорционально срокам беременности, и вместе с ростом и весом являются очень важными параметрами, которые способны рассказать о наличии или отсутствии каких-либо патологий.

Любое отставание или опережение является поводом для консультации с врачом, но ни в коем случае не причиной для паники, ведь каждый маленький человечек – это индивидуальность, которая может иметь свои особенности.

Среднестатистическая прибавка в весе при беременности составляет от 9 до 14 кг. Конечно, это значение нельзя применять к каждому конкретному случаю, так как точная цифра зависит от множества факторов, но резкое отклонение от него в одну или в другую сторону должен насторожить будущую маму.

Набор веса после 35 недели беременности

ВАЖНО! Для того, что бы сохранить статью в закладки, нажмите: CTRL + D

Задать вопрос ВРАЧУ, и получить БЕСПЛАТНЫЙ ОТВЕТ, Вы можете заполнив на НАШЕМ САЙТЕ специальную форму, по этой ссылке >>>

35 Неделя беременности набор веса

35 неделя беременности

35 неделя беременности — самое время для того, чтобы выйти в декрет . Отдых на данном этапе очень важен и для Вас, и для малыша. Чаще гуляйте на свежем воздухе, чтобы малыш родился розовеньким и здоровым.

10,5-13 килограммов — это, набранный Вами к 35 неделям беременности, вес. Матка сейчас вышей уровня пупка на 15 см. Она достигла грудной клетки, сдавив собой соседние органы. Возможно теперь Вы замечаете, что живот опустился — это говорит о том, что роды уже не за горами. На форме живота зацикливаться не стоит, они у всех разные. Никакой взаимосвязи между весом, размерами ребенка и формой, размером живота нет.

Если на сроке 35 недель беременности у Вас долго болит живот, то немедленно обратитесь к врачу.

Если у Вас возникли проблемы со сном, не принимайте снотворное! В случае, если сон не получается по причине боли в пояснице, попробуйте перед тем, как укладываться на ночь, сделать тазовые наклоны.

В вопросе страха перед родами Вы не одиноки. Чем ближе предполагаемая дата родов, тем страшнее Вам становится, но главное в этом деле — настрой. Любые страхи гоните подальше, Вы будете под контролем врачей и ничего смертельного с Вами не произойдет. Лучше потратьте время на малыша, поговорите с ним, расскажите ему о том, как Вы его ждете. Ученые доказали, что паническое состояние будущей мамы сказывается на ребенке.

Со срока беременности 35-36 недель со своим врачом Вы будете видеться еженедельно.

Будущий ребенок:

Все органы малыша уже сформированы и работают. В ближайшее время ребенок опустится ниже, что облегчит Ваше дыхание. Однако, нужно заметить, что некоторые детки не опускаются, что является нормой.

На характерном для срока беременности 35 недель фото Вы увидите — ребенок ничем не отличается от младенца. Оставшееся пребывание в утробе означает дошлифовку работы органов и набор веса.

У малыша уже настолько длинные ногти, что он может себя поцарапать. Жирок на этой неделе кроха накапливает в плечах, они округляются.

При беременности 34-35 недель у Вашего будущего ребенка голубые глаза, но на протяжении его 1-го года жизни этот цвет может поменяться.

Рост — 46 см, вес — 2,5 кг.

Как увеличивается вес на 35 неделе беременности?

Прибавка в весе в период вынашивания ребенка неизбежна. Она беспокоит женщин не только по причине изменения их внешности, но и по отношению безвредности для организма малыша. Врачи уже давно разработали нормы веса для беременных, исходя из их начальных данных, по которым следует ориентироваться всем будущим мамам.

Сколько прибавляет в весе беременная за счет жировых отложений — показатель индивидуальный. Обычно он находится в интервале от 3 до 4 килограммов. В таблице прибавке жировым запасам отведено 28%. Они необходимы для защиты плода и для начала периода лактации.

Как увеличивается вес на 35 неделе беременности?

Идеальной считается прибавка в весе, которая к 41-вой неделе составляет около 10-12 килограммов. В это число входит масса самого ребенка и плаценты, а также жира, запасенного организмом мамы для защиты плода. Как набирается вес при беременности по неделям, можно узнать у врача-гинеколога или на специальных сайтах в Интернете. Кроме того, полезно посетить виртуальные форумы молодых мам, где они обсуждают течение своей беременности и роды. Там можно почерпнуть много полезной информации.

Когда на ранних сроках женщина практически не ощущает свою беременность, то в период третьего триместра набор килограммов чувствуется хорошо. Это влияет на самочувствие женщины, ее двигательную активность, а также на состояние плода.

Известно, что 30% прибавленного веса приходится на массу малыша, около 5% — на плаценту, чуть более 6% — на околоплодные воды. И тот и другой элементы очень важны для правильного развития плода. Так, плацента связывает маму и малыша, снабжает его кислородом, питательными веществами, а также защищает его.

Кроме того, она вырабатывает гормоны, помогающие правильному течению беременности. Вес околоплодных вод меняется в разные периоды. Объем их увеличиваться уже после 10-той недели беременности. Они предназначены для защиты плода и обеспечения комфортных условий его пребывания в матке.

Таблица веса беременной включает в себя и массу плодной оболочки. Да и сама матка увеличивается с 50 грамм до 1 килограмма. Эти два компонента составляют около 8% прибавки в весе беременной женщины. 10% отводится увеличившемуся объему крови, которая нужна уже для двоих. Тканям молочной железы в таблице соответствует показатель 3%. Они начинают увеличиваться с первых дней беременности.

Увеличение внутриклеточной жидкость в норме должно составить около 1,5 килограмм, что соответствует 13% прибавки в весе. Отклонения от названных цифр, как в сторону повышения, так и понижения, могут создать для малыша не благоприятные и не комфортные условия развития и появления на свет. 35 неделя беременности, вес на которой также подлежит контролю, важна для начала подготовки женского организма к родовой деятельности.

Вот почему кроме многочисленных анализов гинеколог обязательно проведет взвешивание будущей мамы. Если будет выявлена большая прибавка, то придется заняться выведением лишней жидкости из организма. Это необходимо для избавления от отеков и снижения артериального давления.

Отслеживать свой вес рекомендуется каждой беременной женщине. Для этого ей следует завести специальную тетрадь, куда записываются показатели массы тела.

В первой половине беременности делать взвешивание можно один раз в 7-10 дней, а во второй — ежедневно. 35 неделя беременности, набор веса малыша на которой достигает 220 грамм каждый день, сопровождается существенным увеличением его жирового слоя.

В этот период у него округляются формы, а кожа приобретает гладкость и розовый оттенок. Пушковые волосы, которые покрывали все тело плода, постепенно начинают исчезать. В течение нескольких ближайших недель вес ребенка увеличится почти вдвое, а он сам займет практически всю матку. По этой причине двигательная активность малыша может быть несколько снижена.

В среднем к 35-той неделе женщина набирает от 10 до 13 килограммов веса. Но в любом случае следует снизить калорийность употребляемой пищи на 150-200 ккал в день по сравнению с предыдущим месяцем. Однако питание должно удовлетворять полностью все потребности организма матери в питательных веществах и витаминах.

35-тая неделя беременности протекает в томительном ожидании родов. Женщина задумывается о прогулках со своим малышом, ее заботят формы собственного тела и методы последующего приведения его в прежнее состояние.

Однако не стоит об этом беспокоиться — если норма веса у беременных была соблюдена, то молодая мама вскоре станет привлекательной, как и прежде.

Вынашивание ребенка всегда сопровождается изменениями формы тела женщины и набором лишних килограммов. Процесс прибавки в весе не следует пускать на самотек, ведь это чревато проблемами с развитием плода, а также с осложнениями во время родов.

35 неделя беременности: вес ребенка

На сроке 35 неделя беременности вес малыша достигает 2550 грамм. Поскольку 35 неделя беременности вес ребенка подразумевает большой, женщина должна чаще отдыхать. При этом ребенок в 35 недель беременности продолжает набирать вес.

35 неделя беременности — это срок, когда ребенок имеет довольно большой вес. Именно поэтому и живот будущей мамы также большой. Очень важно, чтобы женщина носила просторную одежду, питалась небольшими порциями, а также регулярно отдыхала.

Это позволит создать оптимальные условия для малыша, у которого на этом сроке продолжается увеличение массы тела.

Состояние малыша

На сроке 35 неделя беременности вес ребенка составляет около 2550 грамм. Показатель роста достигает в большинстве случаев 33 см. Уже в скором времени малыш будет опускаться.

На этой неделе вес малыша продолжает увеличиваться, что обуславливается во многом увеличение жира. Благодаря этому кожа разравнивается, а тело приобретает свою форму.

Активное увеличение веса выражается в наборе каждые 7 дней более 200 грамм. Все системы и органы продолжают развиваться, хотя на этом сроке они уже полностью сформированы.

Состояние будущей мамы

Как было сказано выше, 35 неделя беременности вес ребенка подразумевает большой. Именно поэтому женщине становится сложнее дышать, кушать, выполнять привычные действия. Также большой живот и матка, которая давят на мочевой пузырь, становятся причиной того, что женщина испытывает необходимость посещать туалет часто.

В большинстве случаев в это время у женщин болит спина, поясница, что объясняется давление на нее большого живота. Лучше всего избегать ситуаций, когда приходится занимать одно положение продолжительное время, например, сидя или стоя.

Полезные советы

Чтобы ребенок в 35 недель беременности чувствовал себя хорошо, женщина должна соблюдать все рекомендации врача. Прежде всего, они касаются правильного питания.

В рационе должны быть легкоусвояемые продукты, богатые витаминами, кальцием и другими полезными веществами. Очень полезными будут прогулки на воздухе. Под запрет попадает физический труд.

Регулярный отдых и сон – обязательные требования, которые важно всегда соблюдать. На этом сроке женщине необходимо уже морально готовиться к появлению на свет ее малыша.

Для этого можно посещать специализированные курсы, психолога. Не стоит забывать про соблюдение графика посещения гинеколога.

Источники: http://edimka.ru/text/beremennost/w35, http://www.pinetka.com/beremennost/shkola-buduschih-mam/kak-uvelichivaetsya-ves-na-35-nedele-beremennosti.html, http://www.webkarapuz.ru/article/35-nedelya-beremennosti-ves-rebenka

Комментариев пока нет!

Беременность

Избранные статьи

Тонкая плацента беременности 32 недели

Многоводие, тонкая плацента? Здравствуйте! далее.

23 Неделя беременности болит пупок

Болит пупок (и возле него) во далее.

Отеки на 35 неделе беременности что делать

Полезные советы на далее.

32 33 Недели беременности двойней

Беременность 32-33 недели, двойня, не успела далее.

Сильно потею 37 неделя беременности

37 неделя беременности Приливы жара вы можете испытывать на последних далее.

Гайморит 35 неделе беременности

информация о консультанте Здравствуйте, Татьяна! Лечением острого гайморита, в том далее.

Положение плода на 35 неделе беременности

35 неделя беременности Даже далее.

Предлежание плода 39 неделе

Виды предлежания плода и советы врачей Почему одни далее.

Норма гемоглобина при беременности 22 недели

Норма гемоглобина у беременных Гемоглобин представляет собой сложный далее.

Потягивает живот 12 неделе

12 неделя беременности: тянет живот Как далее.

Популярные статьи

Беременность 12 недель выделения сопли

Выделения, как сопли, при беременности — это нормально? Период беременности для большинства женщин — это в первую очередь время без менструаций.

Беременность 2 3 недели фото плода

Календарь беременностина 3 неделе Ощущения на 3 неделе беременности Что полезно знать на третьей неделе беременности Фотографии и УЗИ на 3 неделе беременности Ощущения на.

Тянет правый бок беременность 20 недель

У кого при беременности на ранних сроках болел бок, страшно это? 07 октября 2012 в 21:32 Было-было! И,как я.

35 неделя беременности

Общие сведения

Началась 35 акушерская неделя беременности, которая приближает долгожданную встречу мамы и малыша ещё на один шаг. Формирование плода уже практически завершено, и в оставшиеся до родов 5 недель он будет набирать вес и вместе с мамой готовиться к предстоящему испытанию.

Изменения в организме женщины

В этот период тело будущей матери продолжает активно готовиться к родам. Если у женщины иногда каменеет живот на 35 неделе беременности, то это говорит о тренировочных схватках. Они происходят нерегулярно и ощущаются как легкое сокращение и напряжение передней стенки живота. Если схватки не усиливаются и не происходят с одинаковыми короткими интервалами, то такая «тренировка» ничем не грозит малышу.

Насторожить женщину должны периодичные схваткообразные боли, сопровождающиеся кровянистыми выделениями, которые свидетельствуют об отслойке плаценты или начале родов. Поэтому при подобных симптомах следует срочно обратиться в медицинское учреждение.

Шейка матки постепенно укорачивается и размягчается, но остается при этом в плотно закрытом состоянии, ведь ей необходимо удерживать ребенка еще больше месяца.

Чтобы не пропустить возможные неполадки, следует по-прежнему раз в 2 недели посещать гинеколога, измерять давление и сдавать контрольные анализы мочи и крови.

Вес на 35-й неделе беременности

Беременность после 35 недели характеризуется набором веса на 10-13 кг от исходной массы тела. Этот показатель индивидуален и зависит от таких факторов, как телосложение, образ жизни и т.д. Но, несмотря на это, слишком сильное отклонение от усредненного параметра должно стать поводом для консультации с врачом.

Если до этого срока женщине удавалось сохранять стройность и подтянутость, несмотря на округлившийся животик, делать это дальше будет сложнее. Начиная с 35-й недели, увеличивается накопление жировой прослойки, которая является ресурсом будущего грудного вскармливания. Переживать по этому поводу не стоит – все излишние округлости уйдут, когда выработка молока придет в норму.

Чтобы поддерживать хорошую форму и не допустить излишнего набора веса, рекомендуется сохранять активный образ жизни (но не переутомляться). Хорошим подспорьем в этом станут ежедневные неспешные прогулки и занятия плаванием, одобренные гинекологом.

Если это первая беременность, то будущая мама может заметить незначительное опущение живота. При отсутствии этого признака приближающихся родов беспокоиться не стоит: данный симптом очень индивидуален и у каждой женщины проявляется на разном сроке. В некоторых случаях животик может опуститься и за пару недель до часа Х.

Если беременная чувствует сильное давление и дискомфорт в области диафрагмы, ей тяжело дышать и сидеть, то это означает, что ее живот пока еще находится в самой высокой точке. Поскольку поделать с этим ничего нельзя, остается только по возможности облегчать собственную участь – спать в положении полусидя, обложившись подушками и валиками, и принимать пищу очень маленькими порциями.

Живот будущей мамы на тридцать пятой неделе беременности начинает стремительно расти. В связи с этим стоит позаботиться о своем комфорте и профилактике растяжек, приобретая качественный бандаж подходящего размера. Нижнее бельё и колготы лучше покупать в специализированных магазинах для беременных – они должны быть изготовлены из гипоаллергенных материалов, прикрывать животик, а также помогать поддерживать его.

Увеличение объема живота приводит к смещению центра тяжести. Это вовсе не означает, что женщина должна стать менее активной, просто ей не помешает излишняя осторожность. Если вплоть до 35-й недели она еще позволяла себе ходить на каблуках, то теперь точно стоит перейти на более удобную и безопасную обувь.

Ощущения женщины на 35-й неделе

Что происходит в 35 недель беременности с ощущениями женщины? Каждая женщина по-разному чувствует себя в этот период. Ее самочувствие зависит от набранного веса, возраста, состояния здоровья, уровня физической подготовки. Большинство будущих мам жалуются на повышение дискомфорта и на чувство неуклюжести и беспомощности. Им все сложнее обслуживать себя, надевать колготы и брюки, застегивать обувь, осуществлять повседневную гигиену.

На 35-й неделе могут появиться неприятные ощущения и даже боли в груди. Причина этого заключается в увеличении ее веса и объема. Помочь в этом может правильно подобранный бюстгальтер для беременных – его широкие бретели и мягкие чашечки способствуют комфорту и поддержанию молочных желез в оптимальном положении.

Все ощутимее становятся и движения малыша. Но стоит знать, что если ребенок активно шевелится и изменяет характер своих движений, то это может быть знаком нехватки кислорода. Поэтому при беспокойном поведении плода следует проконсультироваться с врачом.

Учащаются позывы к опорожнению мочевого пузыря, что негативно сказывается на качестве сна. По этой причине количество употребляемой жидкости после 6 вечера необходимо сократить.

Может также возникнуть понос, который обычно указывает на:

  • вирусную инфекцию;
  • несбалансированное питание;
  • смену гормонального фона.

Учащённый стул может быть и предвестником предстоящих родов. Если помимо диареи возникает тошнота или рвота, то это может указывать как на предстоящие роды, так и на кишечные инфекции или отравление, которое опасны не только для мамы, но и малыша. Поэтому в случае диареи и других симптомов следует проконсультироваться с врачом для исключения вирусных заболеваний и других патологических состояний.

Женщине следует окончательно отказаться от отдыха и сна на спине. Причина этого лежит в передавливании нижней полой вены, которая отвечает за поставку крови к сердцу. Кроме того, лежание на спине может спровоцировать сокращения матки. Поэтому отдыхать лучше лежа на боку и слегка согнув ноги в коленях.

Обычно в этот период последнее третье УЗИ уже пройдено. Но при определённых показаниях беременной женщине может быть назначено это обследование и во время 35 акушерской недели беременности. УЗИ проводится с целью исключения патологий, угрожающих жизни и здоровью мамы и малыша. Особое внимание уделяется пуповине, ведь необходимо исключить ей обвитие.

УЗИ на данном этапе покажет:

  • состояние плаценты и её степень зрелости. В норме плацента на этом сроке должна иметь 2 степень зрелости;
  • количество и качество амниотической жидкости;
  • состояние матки;
  • положение малыша;
  • как происходит развитие плода.

Плод на 35 неделе

Ребенок уже должен принять позу, наиболее подходящую для родов – вниз головкой. Если этого не произошло, не надо беспокоиться – у малыша для этого есть еще от 3 до 5 недель. Волосы и радужная оболочка глаз плода продолжают накапливать пигмент, приобретая тот оттенок, который увидит его мама сразу после родов. Пальчики покрыты ногтевыми пластинами.

На 35 неделе беременности вес ребенка приближается к 2500 г, а рост от макушки до пяток составляет около 45,5 см. Тельце малыша постепенно становится приятно округлым благодаря накапливающемуся подкожному жиру. По этой же причине его кожа разглаживается, приобретая эластичность и розовый оттенок. Плод все больше напоминает симпатичного новорожденного младенца.

Из всех внутренних органов на этом сроке не до конца развиты только легкие, поэтому если вдруг случатся роды на 35 неделе беременности, ребенку придется несколько недель провести в кювезе. Тем не менее, родившийся на этом сроке плод уже вполне жизнеспособен.

Выделения из половых путей

Как и прежде, будущей маме следует очень внимательно следить за характером выделений. В них не должны присутствовать:

  • кровь, которая может свидетельствовать о начале родов, особенно если при этом тянет живот;
  • гной;
  • неприятный кислый запах, являющийся признаком вирусной или бактериальной инфекции.

Если эти симптомы все же появились, необходимо посетить гинеколога и пройти назначенные им обследования.

Женщине следует помнить, что приближаются роды, во время которых ее малыш будет проходить через родовые пути, поэтому наличие в них каких бы то ни было вирусов с большой вероятностью, приведет к заражению долгожданного ребенка.

На сроке 35 недель может отойти пробка – слизистая субстанция с прожилками крови, закрывающая вход в матку. Это происшествие не всегда сигнализирует о начале преждевременных родов, но сообщить о нем гинекологу все же надо.

При появлении жидких бесцветных или желтоватых выделений необходимо отправится в роддом, не дожидаясь направления врача – это могут быть отошедшие амниотические воды. Даже если их количество невелико, откладывать осмотр ни в коем случае нельзя, поскольку отошедшие воды говорят о раскрытии матки и риске инфицирования ребенка.

Если помимо сомнительных выделений тянет низ живота на тридцать пятой неделе беременности с особой периодичностью, то это может указывать на начало родовой деятельности. В этом случае следует немедленно обратиться в медицинское учреждение.

Возможные проблемы

В связи с наращиванием объема циркулирующей крови и лимфы беременную женщину может начать беспокоить так называемый гормональный насморк. Он не имеет вирусного либо бактериального происхождения и связан с усилением отечности слизистых. Недомогание не поддается лечению и проходит само после родов. Чтобы облегчить свое состояние, будущей маме рекомендуется увлажнять и проветривать помещение, а также с разрешения врача пользоваться снижающими отечность спреями на основе морской соли.

Отеки могут коснуться и конечностей. Кожа на щиколотках становится лоснящейся и натянутой, ноги и руки теряют привычную гибкость. Подобные симптомы сигнализируют о проблемах с почками или гестозе, поэтому оставлять их без внимания нельзя.

А также 35 неделя беременности имеет и другие проблемы, а именно:

  • отслойка плаценты либо ее преждевременное старение;
  • гипоксия плода;
  • маловодие или многоводие.

Все эти проблемы имеют положительный прогноз при своевременном их выявлении и лечении в стационаре.

Многих женщин волнует вопрос: «Можно ли рожать в 35 недель беременности?». Несмотря на то, что ребёнок на данном сроке ещё считается недоношенным, в большинстве случаев он рождается вполне здоровым и не отстаёт в развитии. Обычно к этому сроку ребёнок уже способен самостоятельно дышать и совершать процессы терморегуляции, но некоторым малышам всё ещё может потребоваться помощь аппаратов жизнеобеспечения. Поэтому рождение ребёнка на этом сроке должно происходить исключительно в стенах медицинского учреждения.

Для благополучного исхода родов на этом сроке, беременной женщине, особенно с двойней важно не пропустить их начало. Ведь зачастую именно при многоплодной беременности роды возникают на сроке 35-37 недель.

Секс на 35-й неделе

При отсутствии угрозы преждевременных родов секс в третьем триместре беременности не противопоказан. Чтобы не испытывать дискомфорт, супругам лучше применять одну из поз, при которой партнер располагается за спиной партнерши. Это, кроме всего прочего, поможет мужчине избавиться от страха навредить ребенку.

Многих супругов волнует, как им лучше заниматься сексом – в презервативе или без? Ответ на этот вопрос неоднозначен: с одной стороны, половые пути женщины в 35-ую неделю беременности особенно восприимчивы к инфицированию и вероятность заражения любым вирусом или бактерией даже от постоянного и проверенного партнера очень велика.

С другой стороны – клинически доказано, что сперма положительно влияет на состояние шейки матки, придавая ей необходимую для родов эластичность. Поэтому вопрос о необходимости защиты во время секса по сей день остается открытым и зависит от здоровья обоих партнеров и степени доверия между ними.

Рацион женщины, начиная с 35 недели беременности, как и на протяжении всего времени, должен быть полноценным. В него необходимо включить такие продукты:

  • свежие сезонные овощи и фрукты, соки и смузи из них;
  • отварное, печеное, тушеное мясо: говядина, индейка, кролик;
  • зерновые продукты: каши, хлебцы, мюсли;
  • сухофрукты;
  • кефир, творог, йогурт средней жирности;
  • морская рыба.

Не стоит употреблять в большом количестве продукты с повышенным аллергенным индексом (шоколад, цитрусовые, клубнику, красную рыбу и икру, субпродукты) – впоследствии это может спровоцировать появление у малыша диатеза.

Многие беременные путают понятия «полноценно» и «много», а ведь во время вынашивания младенца одинаково нежелателен как скудный питательными веществами рацион, так и откровенное переедание. Чтобы найти золотую середину, необходимо прислушиваться к своему организму, отказаться от употребления вредных продуктов и придерживаться основных правил здорового питания.

На что обратить внимание

Тридцать пятая неделя беременности – прекрасное время для начала сборов в роддом. Если беременная женщина к этому моменту еще не определилась с тем, где ей рожать, дальше тянуть уже нельзя. Вместе с врачом и отцом ребенка пора определиться, как будут проходить роды – естественным образом или при помощи кесарева сечения. При планировании партнерских родов мужчине самое время начать проходить необходимые для этого обследования.

Приближающиеся роды повышают беспокойство будущей матери, провоцируя угнетенное состояние, чувство страха и негативные сны. Психологи советуют не держать страхи в себе и делиться ими с близкими. Работающим женщинам лучше сбавить обороты, больше внимания уделяя вопросам, связанным с предстоящими изменениями в жизни. Кроме того, не стоит перегружать психику остросюжетными фильмами и книгами, а также просмотром социальных передач.

Сколько месяцев на 35 неделе беременности

Многих женщин интересует, на каком месяце они находятся на 35 неделе.

Если считать по акушерским месяцам, где содержится 4 недели или 28 дней, то в этот период женщина находится на девятом месяце беременности. Если быть точнее, то 35 недель – это 8 месяцев и 3 недели.

По календарным месяцам 35-ая акушерская неделя беременности – это 8 календарных месяцев. Возраст плода в этот период составляет 33 недели.

Нашли ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter

Комментарии к статье

Советуем почитать

ВАЖНО. Информация на сайте предоставляется исключительно в справочных целях. Не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.

Набор веса после 35 недели беременности

Прибавка веса во время беременности: когда и сколько

30 мая 2014 2 437144

Беременность – это период в жизни женщины, когда каждый набранный килограмм воспринимается радостно. И если в первом триместре вес будущей мамы меняется незначительно, то с ростом ребенка он начинает неуклонно расти. В этот период важно не выйти «за границы дозволенного» и не набрать лишний вес, который может существенно усложнить процесс протекания беременности и, соответственно, самих родов. Подробнее о лишнем весе при беременности →

Взвешиваемся правильно

Взвешивание – обязательный ритуал беременной женщины. Максимально верные показания можно получить, становясь на весы по утрам перед завтраком. Для этой процедуры выберите какую-либо одну одежду и старайтесь не менять ее при каждом взвешивании: так вы увидите наиболее точные показатели изменения веса. Полученные цифры записывайте в специальную тетрадь.

Кроме этого, 1 раз в месяц (после 28 недель – 2 раза) перед тем, как отправиться на прием к врачу, будущую маму взвешивают в женской консультации.

Средний показатель прибавки в весе во время беременности

Женщина за период беременности должна набрать от 9 до 14 кг. во время ожидания двойни – от 16 до 21 кг. Стоит подчеркнуть, что показатель этот рассчитывается на основании средних данных, и может варьироваться в меньшую и большую стороны.

В первом триместре вес не сильно изменяется: женщина обычно набирает не больше 2 кг. Уже начиная со второго триместра он меняется стремительнее: 1 кг в месяц (или до 300 г в неделю), а после семи месяцев – до 400 г в неделю (около 50 г в день). Нехорошим сигналом станет полное отсутствие прибавки в весе или его стремительный скачок.

Такой расчет не всегда показывает реальную картину изменения веса, ведь некоторые женщины могут сильно поправиться в самом начале беременности, а другие, напротив, располнеть перед родами.

За счет чего женщина набирает вес во время беременности

Основная часть набранных килограммов приходится на долю самого ребенка, вес которого, в среднем, около 3-4 кг. Ровно столько же отводится врачами на жировые отложения. Матка и околоплодные воды весят до 2 кг, увеличение объема крови – около 1,5-1,7 кг. При этом не теряется из внимания послед и увеличение молочных желез (по 0,5 кг каждый пункт). Вес дополнительной жидкости в организме беременной женщины может составлять от 1,5 до 2,8 кг.

Исходя из этих расчетов, будущая мама может набрать до 14 кг веса и не волноваться о лишних килограммах.

Факторы, влияющие на количество набранных килограммов

На то, столько в итоге килограммов наберет во время беременности женщина, влияет ряд факторов:

Интересно то, что худощавые барышни набирают вес намного стремительнее, нежели дамы в теле. И чем дальше от нормы был их «добеременный» вес, тем быстрее он будет изменяться в положительную сторону в процессе вынашивания малыша.

Даже если вы придерживались строгой диеты и выполняли эффективные физические упражнения до беременности, во время счастливого ожидания природа все равно одарит вас парой-тройкой лишних килограммов.

Принято считать, что чем выше женщина, тем больше килограммов во время беременности она наберет.

Это естественный показатель. Женщина, ожидающая большого по весу ребенка, сама набирает больше средней нормы.

Отеки сигнализируют о скоплении в организме большого количества жидкости, которая также имеет свойство «утяжелять» свою обладательницу.

  • токсикоз первого и гестоз третьего триместров беременности

Тошнота и рвота, которыми зачастую сопровождаются эти состояния, могут привести к потере веса.

Этот фактор, связанный напрямую с повышением уровня эстрогена, беременная женщина просто обязана взять под контроль, в противном случае ей грозит набор лишних, абсолютно ненужных, килограммов.

Увеличение количества околоплодных вод также сказывается на количестве килограммов, которые показывает стрелка весов.

В зрелом возрасте женщина более склонна к превышению заданных врачами норм прибавки веса.

Формула расчета нормы прибавки в весе во время беременности

Каждая беременная женщина может самостоятельно рассчитать допустимую для ее телосложения прибавку в весе во время беременности. Для начала нужно получить индекс массы тела (BMI). Высчитывается он очень легко: нужно вес в килограммах разделить на рост в квадратных метрах.

Существует условное разделение женщин по типам фигуры, исходя из показателя индекса массы тела:

  • 1 группа (до 19,8) – худощавые женщины;
  • 2 группа (19,8-26) – женщины среднего телосложения;
  • 3 группа (от 26) – тучные женщины.

Зная индекс, просто сверьте свои показания во время взвешивания с цифрами в специальной таблице:

Как увеличивается вес на 35 неделе беременности?

Прибавка в весе в период вынашивания ребенка неизбежна. Она беспокоит женщин не только по причине изменения их внешности, но и по отношению безвредности для организма малыша. Врачи уже давно разработали нормы веса для беременных, исходя из их начальных данных, по которым следует ориентироваться всем будущим мамам.

Сколько прибавляет в весе беременная за счет жировых отложений — показатель индивидуальный. Обычно он находится в интервале от 3 до 4 килограммов. В таблице прибавке жировым запасам отведено 28%. Они необходимы для защиты плода и для начала периода лактации.

Как увеличивается вес на 35 неделе беременности?

Идеальной считается прибавка в весе, которая к 41-вой неделе составляет около 10-12 килограммов. В это число входит масса самого ребенка и плаценты, а также жира, запасенного организмом мамы для защиты плода. Как набирается вес при беременности по неделям, можно узнать у врача-гинеколога или на специальных сайтах в Интернете. Кроме того, полезно посетить виртуальные форумы молодых мам, где они обсуждают течение своей беременности и роды. Там можно почерпнуть много полезной информации.

Когда на ранних сроках женщина практически не ощущает свою беременность, то в период третьего триместра набор килограммов чувствуется хорошо. Это влияет на самочувствие женщины, ее двигательную активность, а также на состояние плода.

Известно, что 30% прибавленного веса приходится на массу малыша, около 5% — на плаценту, чуть более 6% — на околоплодные воды. И тот и другой элементы очень важны для правильного развития плода. Так, плацента связывает маму и малыша, снабжает его кислородом, питательными веществами, а также защищает его.

Кроме того, она вырабатывает гормоны, помогающие правильному течению беременности. Вес околоплодных вод меняется в разные периоды. Объем их увеличиваться уже после 10-той недели беременности. Они предназначены для защиты плода и обеспечения комфортных условий его пребывания в матке.

Таблица веса беременной включает в себя и массу плодной оболочки. Да и сама матка увеличивается с 50 грамм до 1 килограмма. Эти два компонента составляют около 8% прибавки в весе беременной женщины. 10% отводится увеличившемуся объему крови, которая нужна уже для двоих. Тканям молочной железы в таблице соответствует показатель 3%. Они начинают увеличиваться с первых дней беременности.

Увеличение внутриклеточной жидкость в норме должно составить около 1,5 килограмм, что соответствует 13% прибавки в весе. Отклонения от названных цифр, как в сторону повышения, так и понижения, могут создать для малыша не благоприятные и не комфортные условия развития и появления на свет. 35 неделя беременности, вес на которой также подлежит контролю, важна для начала подготовки женского организма к родовой деятельности.

Вот почему кроме многочисленных анализов гинеколог обязательно проведет взвешивание будущей мамы. Если будет выявлена большая прибавка, то придется заняться выведением лишней жидкости из организма. Это необходимо для избавления от отеков и снижения артериального давления.

Отслеживать свой вес рекомендуется каждой беременной женщине. Для этого ей следует завести специальную тетрадь, куда записываются показатели массы тела.

В первой половине беременности делать взвешивание можно один раз в 7-10 дней, а во второй — ежедневно. 35 неделя беременности, набор веса малыша на которой достигает 220 грамм каждый день, сопровождается существенным увеличением его жирового слоя.

В этот период у него округляются формы, а кожа приобретает гладкость и розовый оттенок. Пушковые волосы, которые покрывали все тело плода, постепенно начинают исчезать. В течение нескольких ближайших недель вес ребенка увеличится почти вдвое, а он сам займет практически всю матку. По этой причине двигательная активность малыша может быть несколько снижена.

В среднем к 35-той неделе женщина набирает от 10 до 13 килограммов веса. Но в любом случае следует снизить калорийность употребляемой пищи на 150-200 ккал в день по сравнению с предыдущим месяцем. Однако питание должно удовлетворять полностью все потребности организма матери в питательных веществах и витаминах.

35-тая неделя беременности протекает в томительном ожидании родов. Женщина задумывается о прогулках со своим малышом, ее заботят формы собственного тела и методы последующего приведения его в прежнее состояние.

Однако не стоит об этом беспокоиться — если норма веса у беременных была соблюдена, то молодая мама вскоре станет привлекательной, как и прежде.

Вынашивание ребенка всегда сопровождается изменениями формы тела женщины и набором лишних килограммов. Процесс прибавки в весе не следует пускать на самотек, ведь это чревато проблемами с развитием плода, а также с осложнениями во время родов.

Калькулятор набора веса при беременности (по неделям)

Как должен расти вес во время беременности по неделям? Ответ на этот вопрос может дать акушер-гинеколог в женской консультации или наш калькулятор здесь и сейчас.

Если ты уже «построила» свой календарь беременности и прочитала, как каждую неделю развивается твой малыш, то тебя наверняка заинтересовал и другой вопрос — как при этом растёшь ты.

Наш калькулятор прибавки веса во время беременности рассчитывает норму прибавки на каждую неделю.

Он полностью соответствует рекомендациям врачей гинекологов — прибавка за всю беременность у женщины нормального сложения должна быть 10-12 кг, а не 13,6 или 14.

Наш калькулятор рассчитывает рекомендуемый темп набора веса за время беременности для женщин пяти комплекций.

Прибавка массы тела во время беременности — процесс очень индивидуальный. У всех женщин вес во время беременности увеличивается неодинаково. Это зависит и от комплекции будущей мамы и её склонности к полноте, от размеров плода и ещё от целого ряда физиологических особенностей. Однако, у процесса должны существовать определенные рамки. И они есть! Российские акушер-гинекологи придерживаются следующих референтных значений: общий набор веса за беременность должен составлять 10-12 кг, прибавка в первую половину беременности — по 300-400 грамм в неделю, прибавка во вторую половину беременности — по 250-300 грамм в неделю. Причём, такая прибавка характерна только для женщин с нормальной массой тела.

Не все растут одинаково

Для женщин с избыточной или недостаточной массой тела числа совсем другие. С недостаточной массой тела вес во время беременности должен увеличиваться на 12-15 кг, (и опять-таки, важно знать какой недостаток массы тела был у женщины до наступления беременности). С избыточной массой тела — до 8-10 кг за всю беременность. Все эти цифры, как показывает практика, совершенно приблизительные и, как уже было сказано, индивидуальные, но ориентироваться на них нужно. Иначе можно набрать слишком много, и тогда тебе будет тяжело не только рожать, но и избавиться от лишних килограммов после беременности, или набрать слишком мало, и тогда ребенок может замедлить своё внутриутробное развитие от недостатка питания.

Сравнивать с «правильными» значениями, контролировать вес при беременности лучше по неделям, так можно раньше заметить опасную тенденцию в изменении массы тела. Поможет в этом наш «Калькулятор веса при беременности». Если твой гинеколог дает рекомендации, сильно отличающиеся от результатов вычисления, напиши нам.

Какая группа крови будет у ребенка? (калькулятор группы крови и резус-фактора)

Калькулятор пособий по беременности и родам в 2016 году.

Калькулятор пособия по уходу за ребёнком до 1,5 лет в 2016 году.

Сколько сейчас составляет материнский капитал?

Источники: http://mama66.ru/pregn/818, http://www.pinetka.com/beremennost/shkola-buduschih-mam/kak-uvelichivaetsya-ves-na-35-nedele-beremennosti.html, http://www.papaimama.ru/arts.php?art=calculator-vesa-pri-beremennosti

Комментариев пока нет!

Избранные статьи

Какие анализы нужны зачатия

Анализы перед зачатием Какие анализы далее.

Ли беременности расти живот

Вопросы 01 марта 01:07, 2014 Ответ далее.

3 Узи пол ребенка

Беседка Не 🙂 Не трехмерным у нас оно тогда далее.

Популярные статьи

Звездочка для носа при беременности

Можно ли использовать бальзам «Звездочка» при беременности? Не все современные женщины знают о былой популярности бальзама «Золотая звезда» («Звездочка»). Со.

Узи 20 недель какие патологии

УЗИ на 20 неделе беременности Наступила 20 неделя беременности – половина срока. Это самый легкий и благополучный период. Во втором триместре.

Можно ли ставить коронку во время беременности

Протезирование во время беременности Здравствуйте, у меня такой вопрос, с какой недели беременности можно лечить зубы без вреда для плода. и можно ли во время беременности.

По календарным месяцам 35-ая акушерская неделя беременности – это 8 календарных месяцев. Возраст плода в этот период составляет 33 недели.

Прибавка в весе при беременности по неделям

Номер недели Прибавка, кг. Вес матери, кг. Рост и вес плода
2 недели 0.5 55.5 рост: , вес:
4 недели 0.7 55.7 рост: 1 мм, вес: 0.5 г
6 недель 1 56 рост: 2-4 мм, вес: 0.7 г
8 недель 1.2 56.2 рост: 1.6 см, вес: 1 г
10 недель 1.3 56.3 рост: 3.1 см, вес: 4 г
12 недель 1.5 56.5 рост: 5.4 см, вес: 14 г
14 недель 1.9 56.9 рост: 8.7 см, вес: 43 г
16 недель 2.3 57.3 рост: 11.6 см, вес: 100 г
18 недель 3.6 58.6 рост: 14.2 см, вес: 190 г
20 недель 4.8 59.8 рост: 16.4 см, вес: 300 г
22 недели 5.7 60.7 рост: 27.8 см, вес: 430 г
24 недели 6.4 61.4 рост: 30 см, вес: 600 г
26 недель 7.7 62.7 рост: 36 см, вес: 760 г
28 недель 8.2 63.2 рост: 38 см, вес: 1 кг
30 недель 9.1 64.1 рост: 40 см, вес: 1 кг 300 г
32 недели 10 65 рост: 42.4 см, вес: 1 кг 700 г
34 недели 10.9 65.9 рост: 45 см, вес: 2 кг 150 г
36 недель 11.8 66.8 рост: 47.5 см, вес: 2 кг 600 г
38 недель 12.7 67.7 рост: 50 см, вес: 3 кг 100 г
40 недель 13.6 68.6 рост: 51.5 см, вес: 3 кг 400 г

Что делать, если прибавка в весе заметно увеличилась, а таблица прироста массы это только подтверждает? Беременность — непростое время для любой женщины, полное сложностей и постоянно возникающих вопросов. Один из них— питание, так как треть полезных веществ, полученных мамой, идет на развитие плода (в особенности в первом триместре). Женщины и до беременности склонны драматизировать на тему своего веса, а во время беременности, когда нервная система становится более лабильной, этот вопрос обостряется еще сильней. Контроль своего веса — полезное занятие, если не доходить до крайностей и паники по поводу любого килограмма. Так где же находится заветная золотая середина? Когда стоит бить тревогу о слишком большом/маленьком весе и стоит ли волноваться вообще?

Взвешиваемся по правилам!

Для того, чтобы правильно контролировать вес во время беременности, необходимо научиться правильно взвешиваться. Проводить такую процедуру лучше 1-2 раза в неделю, не чаще. Исключение составляет случай, когда вес контролируется под присмотром врача в условиях стационара.

Взвешивание по правилам — основа правильного контроля веса

  1. Перед взвешиванием убедитесь в исправности весов.
  2. Взвешивайтесь только утром, так как вечером к показателю чистой массы добавляется съеденное и выпитое за день, т.е. то, что еще не вывелось из органума естественным путем.
  3. По той же причине стоит взвешиваться натощак, т.е. до приема любой пищи или жидкости.
  4. Взвешивайтесь после похода в туалет, так как необходимо вывести из органума мочу, накопившуюся за ночь.
  5. Взвешивайтесь в одной и той же одежде, но лучше всего — в белье. Это позволит минимизировать искажение показателей от раза к разу.
  6. Проводите измерения3 раза подряд с интервалом в одну минуту, результат — средние цифры.

Норма жира с точки зрения медицины

Жир или «жировая ткань» — это один из видов соединительной ткани, выполняющий функцию энергетического депо. Именно при помощи жира наш организм запасается энергией на «черный день» и потому при хорошем обильном питании у людей быстро появляется жир, а при голодании быстро исчезает. Жировая ткань — активная составляющая обмена веществ организма, так как весь организм энергетически зависим от запасов жира, особенно во время плохого питания или больших физических/интеллектуальных нагрузок.

Во время перехода к этапу полового созревания количество жира у девочек резко увеличивается, особенно в области бедер и груди. Первая менструация или «менархе» наступает у девочек не раньше, чем удельный вес жировой ткани будет составлять как минимум 16-18% от общего веса ребенка. На сегодняшний день происходит активное изучение дополнительных свойств жира. Совсем недавно было установлено, что он способен синтезировать гормоны грелин и лептин. Эти гормоны принимают участие в регуляции менструального цикла, а потому от количества жира напрямую зависит наличие менструаций, которые являются первым и главным показателем того, что женщина способна к продолжению рода.

Не менее важна для набора массы работа головного мозга, так как именно он создает сигналы-импульсы, регулирующие:

  • аппетит женщины
  • расход энергии на физическую и интеллектуальную работу
  • работу желудочно-кишечного тракта à всасывание питательных веществ и жиров, белков, углеводов

Одним из главных измерительных показателей работы эндокринной системы является обхват талии и обхват бедер, а точнее — соотношение этих показателей. Таким образом, можно в цифрах контролировать распределение жировой ткани. Средний показатель составляет 0,68-0,70. Отклонение показателя в любую из сторон говорит о сбое гормонального баланса у беременной, а конкретно — о нарушении уровня эстрогенов.

Прирост массы тела по неделям

Норма набора веса при беременности — вопрос, который индивидуален для каждой женщины, так как каждый организм является особенным по многим характеристикам. При определении нормы веса учитываются:

  • конституция тела женщины — нормостеническая, астеническая, гиперстеническая
  • рост и вес
  • скорость общего обмена веществ
  • наследственная склонность к полноте
  • размеры плода
  • нарушения/особенности работы эндокринной и пищеварительной систем

Таблица прироста массы тела по неделям с учетам ИМТ

Однако все же существует определенная норма, установленная акушерами-гинекологами всего мира вместе с ВОЗ — общий набор массы тела беременной женщины не должен превышать 12-13 килограмм за весь срок беременности. Исключение составляют женщины, которые имели дефицит массы тела до беременности, для них порог максимального набора увеличивается до 15 килограмм.

Если говорить о приросте массы по неделям, то здесь также существуют определенные нормы, которые варьируются индивидуально для каждой беременной, но главным показателем является ИМТ (индекс массы тела), на который ориентируются все врачи. Рассчитать ИМТ можно по простой формуле: вес разделить на рост, униженный сам на себя.

Во время расчёта вес измеряется в килограммах, а рост в метрах. То есть рост 163 будет выглядеть в формуле «1,63 м», а не «160 см».

За первые четыре с половиной месяцев будущая мамочка набирает в среднем 350-400 грамм за неделю, за вторые — 200-300 грамм каждую неделю.

Масса тела: больше нормы — хуже?

Как мы уже говорили, не стоит относиться к измерению массы тела фанатично и измерять ее каждый день, переживая из-за каждого лишнего грамма жира на весах или в зеркале. Во время беременности вопрос эстетики не должен быть первостепенным, а все показатели и измерения должны рассматриваться сугубо с медицинской точки зрения. Патологии в прибавке веса, потеря его или излишний набор могут являться симптомами серьезных инфекционных заболеваний или нарушения общего метаболизма. Ни первый, ни второй вариант не будут полезны для развития вашего малыша.

Самой распространенной и опасной причиной резкого повышения массы тела является гестоз, одним из проявлений которого являются отеки. Именно накапливающаяся в организме вода, которая не выводится, может привести к скачку массового показателя. При появлении таких симптомов, как артериальная гипертония, отеки, повышение массы тела, задержка мочи, тошнота — обратитесь к вашему врачу как можно скорее.

130-140 грамм жира максимально способен отложить организм в виде жира в сутки. Все, что выходит за эти цифры — не жир, а задержанная вода, т.е. отеки.

Не менее опасным является дефицит массы тела у беременной женщины, так как это свидетельствует о нарушении обмена веществ, а как следствие — нарушение развития плода. Особенно опасен дефицит во время первого триместра беременности. Согласно статистике, больше половины (около 75%) женщин с дефицитом массы тела подвержены риску преждевременных родов. Но даже в случае родов в срок велика вероятность, что у ребенка будет большой недобор массы тела, являющийся одним из главных показателей в вопросе недоношенности. Поэтому питание беременной женщины должно быть сбалансированным, богатым на микроэлементы и витамины.

Во время всего срока женщины с дефицитом массы тела больше остальных подвержены инфекционным заболеваниям, наиболее опасным именно в эти девять месяцев. Причина — снижение работы иммунитета, который не получает должного энергетического питания со стороны обмена веществ.

Жир: зачем, куда и сколько?

Во время полового созревания наибольшее количество жира откладывается у девочек на груди и бедрах. Девочки растут, тенденция не меняется. Во время беременности большое количество жира откладывается именно на груди для того, чтобы обеспечивать правильное кормление. Дело в том, что в процессе кормления не последнюю роль играет форма груди, соска и само прикладывание ребенка к груди. В случае, если его неправильно приложить или грудь будет слишком маленькой — во время сосания малыш будет заглатывать небольшое количество воздуха. Такое явление имеет официальный термин «аэрофагия», то есть дословно «заглатывание воздуха». В последствии такое нарушение кормления будет приводить к отрыжкам, сказывающимся на общем самочувствии грудничка.

Стоит помнить, что общий прирост массы тела беременной состоит не только из жира и воды.

  • плод — 2600-3600 грамм
  • матка — 950-989 грамм
  • плацента — 640-660 грамм
  • околоплодная жидкость — 1000-1500 мл
  • кровь (за счет создания дополнительного кровообращения с плодом) — 1200-1300 мл
  • внеклеточная жидкость — 1200-1450 мл

Важность питания для человека невозможно переоценить, особенно, если это беременная женщина, которой всегда нужно немного больше и немного лучше, так как часть питания уходит непосредственно на развитие ее малыша. Но важно уметь соблюдать золотую середину. Говорят, что, если женщине хочется чего-то съесть во время беременности — она должна это обязательно съесть, так как это нужно организму прямо сейчас. Это правда лишь отчасти. Да, таким образом организм подает сигналы, так как по-другому объясняться он не способен.

Питайтесь много, питайтесь вкусно!

Но одно дело извращение вкуса (ну кто не пробовал ананас вприкуску с селедкой во время беременности?), другое дело — если вас отчетливо тянет на продукты, которые изначально непригодны в еду. Самый простой пример — всем известный мел. Все ведь слышали, что если хочется мела, то это говорит о недостатке кальция в организме? Спешим разрушить этот миф. Навязчивое желание погрызть кусочек мела — сигнал о том, что в организме не хватает железа и существует риск развития железодефицитной анемии. В таком случае стоит посоветоваться с вашим врачом, который, несомненно, отправит вас сдавать анализ крови, чтобы выявить железодефицитную анемию.

Каких же правил стоит придерживаться, чтобы балансировать на этой золотой середине, не склоняясь ни к ожирению, ни к дефициту массы?

  1. Ешьте только тогда, когда вы действительно этого хотите.
  2. Не ешьте «за двоих». Ваше питание должно быть витаминизированным, разнообразным, но не больше порции, которая была у вас раньше.
  3. За 10-15 минут до еды выпивайте стакан воды. Это поможет избежать переедания. К тому же наш мозг часто путает чувство голода и чувство жажды.
  4. У беременных в силу изменений работы эндокринной системы снижается уровень сахара в крови. Как следствие — частое чувство голода. Поэтому питаться стоит дробно, то есть часто, но понемногу.
  5. Не ешьте одновременно за просмотром телевизора. Не даром говорили нам родители «когда я ем — я глух и нем». Просмотр телевизора или простой разговор несомненно будут отвлекать мозг, который пытается сконцентрироваться на процессе приема пищи.
  6. Тщательно пережевывайте пищу.

За первые четыре с половиной месяцев будущая мамочка набирает в среднем 350-400 грамм за неделю, за вторые — 200-300 грамм каждую неделю.

Рекомендуем прочесть:  По шкале апгар 4 балла
Ссылка на основную публикацию