Грудь болит во время овуляции или после

Боли в груди и овуляция: есть ли связь, основные причины и методы лечения

Боль в груди, или масталгия – состояние, с которым, так или иначе, сталкивались 70% женщин. Половине из них, дискомфорт вынуждает снижать сексуальную активность, а примерно 12% — мешает заниматься повседневными делами. У каждой десятой (от общего количества) болезненное состояние может продолжаться более 5 дней в месяц. Из-за чего же возникает эта проблема, и как научиться с ней сосуществовать? Давайте разбираться.

Классификация и причины

Если говорить о том, должна ли болеть грудь в тот или иной период менструального цикла, правильный ответ – нет, не должна. Боль – всегда сигнал о каком-либо неблагополучии, неважно, появляется ли она до овуляции, в период овуляции или сразу после овуляции.

В зависимости от того, насколько масталгия связана с менструальным циклом, она может быть:

  • циклической – возникает в одно и то же время менструального цикла;
  • ациклической – не связана с циклом;
  • экстрамаммарной.

Циклическая

Вызвана гормональными причинами. Часто женщина может четко сказать, после какой именно гормональной перестройки начала болеть грудь: в подростковом возрасте при становлении менструального цикла, во время беременности или после родов, во время приема гормональных контрацептивов. Такие болевые ощущения часто исчезают после климакса. Обычно они возникают во вторую половину цикла и продолжаются около недели, но у некоторых женщин болезненность молочных желез может длиться более 2 недель и даже на протяжении всего цикла.

Чаще всего болит грудь через неделю после овуляции (говоря другими словами – за неделю до менструации). Женщины характеризуют ее как тупую, ноющую, отдающую в подмышки. Грудь становится чувствительной, кажется тяжелой, может отекать. Некоторые жалуются не на тупую, а на жгучую боль.

Точно объяснить, почему болит грудь после овуляции, врачи пока не могут: на сегодня существует около 40 теорий, и ни одна до конца не доказана. В качестве основной причины называют гормональный дисбаланс, в частности – увеличение выработки пролактина передней долей гипофиза из-за нарушенных регуляторных процессов. Некоторые винят в этом повышенную активность тиреотропин-релизинг гормона, который, помимо влияния на выработку тиреотропного гормона, вызывает усиление секреции пролактина. Другие говорят о нарушении обмена липидов, которые вызывают повышение уровня пролактина.

Как бы то ни было, пролактин снижает выработку прогестерона клетками желтого тела, которые образуются на месте фолликула после овуляции. Нарушается нормальное соотношение между эстрогенами и прогестероном в сыворотке крови.

Раньше считалось, что это вызывает задержку воды в организме, чем и обусловлены отек и боль груди. Но новейшие исследования выявили, что на самом деле нет никаких различий между количеством жидкости в теле женщин, страдающих от масталгии, и не имеющих ее. Относительный избыток эстрогенов вызывает отек и гипертрофию соединительной ткани в дольках молочной железы.

Кроме того, эстрогены провоцируют избыточное развитие эпителия протоков, что может привести к их обструкции (закупорке) и возникновению кистозных полостей, что тоже вызывает болевые ощущения.

Ациклическая

Чаще односторонняя, может возникать эпизодически — грудь начинает болеть до или после овуляции — и исчезать или, наоборот продолжаться долгое время.

Такая боль может быть вызвана:

  • Гормональными изменениями: беременность, прием гормональных контрацептивов. Разумеется, в случае приема гормональных контрацептивов связывать появление болевых ощущений с овуляцией, тем более заявлять, что «болит грудь при овуляции» нельзя – эти препараты эффективны именно потому, что предотвращают созревание яйцеклетки. Проблема в том, что они изменяют нормальное соотношение эстрогенов и прогестерона. Обычно организм «перестраивается» за 2-3 месяца контрацепции, и боль исчезает.
  • Приемом лекарств: часто возникает при терапии антидепрессантами. Они вызывают увеличение уровня серотонина в крови, а серотонин стимулирует выработку пролактина.
  • Травмой, маститом, тромбофлебитом.
  • Предопухолевыми и опухолевыми процессами. Если боль в груди появилась в первый раз после 40 лет, или грудь болит не как обычно в овуляторный период – это повод для скорейшего обращения к врачу. К счастью, эта причина болевых ощущений далеко не самая частая.
  • Другими болезнями: склерозирующий аденоз, реактивный склероз соединительной ткани.

Очень часто в популярных статьях, рассказывая о гормональном дисбалансе, пишут, что при этом болит грудь в день овуляции, связывая такое состояние с повышением содержания прогестерона в крови. Это неверно. Прогестерон активно вырабатывается желтым телом, которое возникает в яичнике после овуляции на месте «вылупившейся» яйцеклетки. Его концентрация в крови достигает максимума далеко не на следующий день после овуляции.

Экстрамаммарная

Вызвана причинами, не связанными с состоянием молочной железы. Это могут быть межреберные невралгии, сердечно-сосудистая патология (приступ ишемии), заболевания ЖКТ, такие как эзофагит. Самая частая причина экстрамаммарной масталгии – синдром Тейца: воспаление реберно-грудинного сочленения.

Через сколько дней после овуляции может болеть грудь?

В норме это происходит примерно через неделю после выхода яйцеклетки и формирования желтого тела, то есть «за неделю до менструации» — при среднестатистической продолжительности цикла в 28 дней (цикл считается с первого дня месячных).

Может ли болеть грудь во время овуляции?

Да, может – при тяжелом течении масталгии боль может беспокоить на протяжении почти всего цикла. Но если говорить о характерной боли, как признаке овуляции – то это боль внизу живота, а не в груди.

Считается, что незначительные неприятные ощущения перед менструацией – вариант нормы. Но когда сильно болит грудь, о качестве жизни нечего и говорить. А учитывая, что уровень стресса у женщины, страдающей от этого недуга, сравним с уровнем стресса человека, только что узнавшего о собственной онкологической патологии – по крайней мере, так утверждают исследования – лечение становится необходимым.

Рекомендуем прочесть:  Почему у детей краснеют щеки

Но прежде, чем хвататься за сильнодействующие лекарства, нужно пересмотреть образ жизни и рацион питания.

Смена образа жизни

Предлагаем ознакомиться с несколькими советами, позволяющими уменьшить или совсем избавиться от болей:

  • Подобрать правильный бюстгальтер: помогает 85% женщин. Инструкций по правильному подбору размера белья в сети множество, повторяться нет смысла. Хороший эффект может дать и ношение спортивного бра вместо обычного.
  • Избегать стрессов, научиться техникам расслабления: стресс стимулирует выработку пролактина. В одном из проведенных исследований женщин заставляли слушать аудиозаписи, предназначенные для релаксации. По истечении 4 недель подобной терапии 61% «подопытных» подтвердили уменьшение интенсивности и продолжительности боли.
  • Низкожировая диета доказано снижает выработку пролактина. Для того, чтобы появился терапевтический эффект, жиры должны обеспечивать не более 15% калорийности рациона. 1 грамм жира содержит 9 ккал, то есть в лечебной диете должно быть 25-30 граммов жира.
  • Многие врачи советуют снизить вес женщинам, страдающим его избытком. Теоретически, это логично: жировая ткань синтезирует эстрогены. Но масштабных исследований, подтверждающих или опровергающих влияние похудения на выраженность боли в груди, пока не было.
  • Физические упражнения снижают уровень циркулирующих эстрогенов, что уменьшает симптомы масталгии. Разумеется, обязательно использовать спортивное белье с хорошей поддержкой.
  • Боль в груди, вызванная приемом гормональных контрацептивов обычно проходит через несколько циклов. Если она причиняет настолько сильный дискомфорт, что нет возможности ждать, а контрацепция необходима, нужно подобрать более низкодозированный препарат.

Фитотерапия

  • Льняное семя

Канадские исследователи доказали, что женщины, ежедневно получающие 25 граммов семян льна в выпечке или в качестве приправы к салату, меньше страдают от боли в груди, чем контрольная группа.

Он же прутняк обыкновенный, он же монашеский перец – эффективность доказана при ежедневном приеме в течение 2 месяцев. В России известны такие препараты на его основе как Циклодинон, Мастодинон, Агнукастон, Нолфит.

Эффективность его доказана, но механизм действия пока остается неясен.

Использование кальция в виде пищевых добавок снижает выраженность боли в груди, но эффективней всего действует кальций, получаемый вместе с продуктами питания. Так, выраженность симптомов у женщин, три раза в день пивших обезжиренное молоко или молочную сыворотку, уменьшалась на 95%.

Лекарственные средства

«Первая» линия терапии — гели для наружного применения «Диклофенак» и «Пироксикам»

  • Нестероидные противовоспалительные местного действия

Для уменьшения боли в груди можно использовать гель или крем с Диклофенаком или Пироксикамом. Применять средство нужно каждые 8 часов. Этот препарат часто рекомендуется зарубежными врачами в качестве «первой линии» терапии.

Вводится интравагинально, в виде свечей или крема эффективен у 64,9% женщин.

Синтетический андроген с антигонадотропным действием. Эффективен в 70% случаев циклической масталгии и в 31% случаев ациклической. Основной фактор, ограничивающий использование этого средства – побочные эффекты: нарушение менструальной функции, «приливы», увеличение массы тела, акне, себорея.

Даназол не сочетается с гормональными контрацептивами, а, поскольку, потенциально может нарушить развитие плода, нужно обязательно использовать барьерные средства предохранения при его использовании. Есть исследование, доказывающее, что побочные эффекты препарата практически исчезают, если использовать его только в лютеиновую фазу цикла (после овуляции).

Официально не предназначен для лечения масталгии. Согласно инструкции, он используется для лечения рака молочной железы и эндометрия. Тем не менее, в дозе 10 мг Тамоксифен эффективен у 90% женщин после трехмесячного курса. Среди побочных эффектов – нарушение цикла, приливы, сухость во влагалище, тромбозы глубоких вен.

Агонист дофаминэргических рецепторов (обычно используется при лечении паркинсонизма), блокирующий выработку пролактина передней долей гипофиза. Эффективен против боли в груди, но имеет такие побочные действия как головная боль, головокружение, скачки артериального давления.

Еще один агонист дофамина, в дозе 2 мг снижает боль в груди после двухмесячного курса. Побочные эффекты – тахикардия, снижение АД, диспептические проявления.

Помните. Лекарства должен назначать врач! Описание средств в этой статье дается только с ознакомительной целью.

Заключение

Боль в груди – частая женская проблема. Перед овуляцией болит грудь крайне редко – чаще всего неприятные ощущения появляются незадолго до менструации, то есть через неделю после овуляции. Но в тяжелых случаях боль может продолжаться несколько недель, и даже на протяжении всего цикла. Как правило, причина болевых ощущений – гормональный дисбаланс. Для его коррекции, прежде всего, рекомендуется изменить режим дня и схему питания.

В качестве первой линии терапии рекомендуют фитопрепараты и местные противовоспалительные средства (мази, гели) на основе диклофенака. Если это не помогает – врач может назначить лекарства, влияющие на гормональный баланс – но они обладают множеством побочных эффектов, поэтому рекомендуются только в крайних случаях.

Болит грудь и живот во время или после овуляции: причины и симптомы

У каждой половозрелой женщины раз в месяц в середине менструального цикла начинается период овуляции, когда отмечаются боли в груди. Длится он всего два дня, во время которых происходит физиологический процесс выхода созревшей яйцеклетки по направлению к полости матки.

Для некоторых женщин овуляция проходит незаметно, а вот для других несет ухудшение самочувствия и другие неприятные симптомы. В такой период у женщины болит грудь и тянет низ живота. В связи с этим возникает вопрос, а почему это происходит? Будет ли продолжаться боль и после овуляции? И как можно облегчить это состояния? Эта статья как раз отвечает этим вопросам и посвящена тем несчастным особам, вынужденным терпеть болевые ощущения в груди во время выхода созревшей яйцеклетки.

Почему проявляются боли в груди при овуляции?

Масталгия, так в медицине принято характеризовать те процессы, при которых болит грудь, ощущается чувства жжения и набухания. К счастью, такое обстоятельство встречается не у каждой девушки. Итак, почему же возникает боль в груди при овуляции? Все очень просто — каждый месяц организм включает естественную репродуктивную функцию. Он еще не догадывается, готова женщина стать матерью или нет, поэтому усиленно подготавливает ее к предстоящим родам.

Рекомендуем прочесть:  Как народными средствами уменьшить в женском организме мужские гормоны

Этот процесс объясним и с физиологической стороны.

  1. На 14-16 дней после начала менструации созревшая яйцеклетка опускается в маточную трубу.
  2. В этот момент начинается усиленная выработка прогестерона или по-другому гормона беременности. Он, в свою очередь, вызывает увеличение железистой ткани, которая после атрофируется, если беременность не состоялась.
  3. Разрастание железистой ткани несет за собой набухание груди и оказание давления и раздражения на нервные рецепторы. В это время женщина ощущает, что у нее набухла грудь, болит и к тому же стала более чувствительней.
  4. После падения уровня прогестерона, через некоторый период времени стихают проявляемые симптомы во время овуляции.

В некоторых индивидуальных случаях, девушка замечает, что грудь болит сильнее, становится чувствительнее и реагирует чуть ли не на каждое прикосновение, низ живота тянет и беспокоит ноющими болями, общее самочувствие ухудшается и ощущается слабость. Такое состояние может быть связано с нарушением гормонального фона из-за несоответствия концентрации гормонов (эстрогена, пролактина и прогестерона) в крови. К тому же такое состояние может являться следствием какого-либо нарушения или заболевания, дополнят картину низ живота – он болит.

Каким образом проявляются симптомы при масталгии

Для начала стоит отметить, что возникновение неприятных ощущений во время овуляции у каждой девушки проявляется по-своему. У кого-то это явление проходит с минимальными чувствительными тратами, а для кого-то это становится самым настоящим испытанием, тянущим вниз девушку. Связано такое обстоятельство с индивидуальными особенностями организма женщины, ее возрастом, режимом дня и рационом питания.

Во время выхода созревшей яйцеклетки в маточную трубу и всплеском увеличения количества прогестерона, начинается набухание груди с ощущением некоторого напряжения в этой области. В тот же момент во время овуляции, а иногда и после, в молочных железах возникают болевые ощущения острого, жгучего или колючего характера, при этом грудь может увеличиваться, а соски становятся чувствительней на раздражение внешних факторов. Некоторые девушки при предменструальном синдроме чувствуют, как тянет низ живота и возникают неприятные боли в этой области. Все эти симптомы несут временный характер и могут быть периодическими либо постоянными.

Необходимо срочно обратиться к врачу при присоединении сопутствующих признаков в виде:

  • повышения температуры тела до фебрильных показателей;
  • потери аппетита;
  • озноба;
  • присоединения головных болей;
  • непрекращающегося отека молочных желез;
  • усиления болевых ощущений в груди, если болит низ живота и т. д.

Как облегчить боль в груди при овуляции?

Как правило, боль в груди, вызванная физиологическим процессом, не требует постороннего, а тем более медикаментозного вмешательства и утихает со временем.

Однако, для облегчения протекания болевого процесса существуют определенные рекомендации:

  1. Носить бесшовный бюстгальтер из натуральных тканей, не вызывающий давление в грудной клетке. От кружевных изделий в этот период лучше отказаться.
  2. При овуляции помогает обильное питье, поэтому необходимо употреблять как можно больше воды.
  3. Использовать теплый контрастный душ, без применения лишних гелей и других химических средств, вызывающих сухость и раздражение кожи.
  4. Придерживаться правильного питания и исключить из рациона продукты, повышающие нагрузку на желудочно-кишечный тракт. Усиленная перистальтика вызывает метеоризм и раздражение нервной системы, что отягощает и без того сильные боли при овуляции. Предпочтение стоит отдать легкоусвояемой пище.
  5. Стрессы и нервное напряжение и без того могут провоцировать начало болевых ощущений в груди. В сочетании с этим периодом происходит наибольшая выраженность болевого синдрома. Поэтому стоит расслабиться, исключить нервных раздражителей и успокоить нервную систему. Помочь в этом вопросе могут ароматические теплые ванны с лекарственными травами и теплый чай с мятой.
  6. После консультации с врачом при очень сильных болях возможен прием нестероидных противовоспалительных средств, снимающих отечность и боль в груди.

Ведь то, что происходит в это время, считается нормальным физиологическим процессом и говорит о том, что женщина может зачать и родить ребенка, а ради такого стоит потерпеть все жизненные муки, преподносимые организмом, да и низ живота может «дарить» не самые приятные сюрпризы.

Почему болит грудь после овуляции, и является ли это нормой?

Боль в груди называется мастодинией. В ряде случаев она является признаком серьезных заболеваний, но в период овуляции мастодиния – это норма.

Интенсивность и продолжительность болей индивидуальны. Одни женщины практически не замечают дискомфорта, и он проходит в течение двух дней. Другие страдают сильными болями, из-за которых вынуждены ограничить физическую активность. Причем боли могут продолжаться около двух недель, вплоть до начала следующего цикла. Стоит ли переживать по поводу болей и отчего они возникают?

Итак, почему болит грудь после овуляции? Каждый месяц в организме женщины происходит подготовка к материнству. Овуляция – это процесс, при котором созревшая яйцеклетка выходит из фолликула. В середине цикла доминантный фолликул набухает от жидкости, лопается и выпускает яйцеклетку, готовую к оплодотворению. В этот момент организм испытывает небольшую встряску, из-за чего и возникают различные недомогания у представительниц прекрасного пола. Что же происходит в этот момент в организме?

Процесс выхода яйцеклетки сопровождается мощным выбросом в кровь гормона прогестерона. Этот гормон вырабатывается у женщин в яичниках и отвечает за вынашивание плода, влияет на его развитие. Таким образом организм подготавливает себя к возможной беременности.

Под действием прогестерона в некоторых тканях тела скапливается жидкость, и возникают небольшие отечности. Женщина во время овуляции может резко набрать 1-1,5 кг именно за счет этого процесса.

Определить, что овуляция уже произошла, можно по следующим признакам:

  • увеличение полового влечения;
  • повышение базальной температуры;
  • неприятные ощущения внизу живота;
  • повышенная чувствительность и болезненность сосков при прикосновении;
  • грудь во время овуляции набухает и немного увеличивается в размере;
  • резкие перепады настроения.

Прогестерон управляет второй фазой менструального цикла и оказывает влияние на всю репродуктивную женскую систему. Вот что происходит под действием этого гормона:

  • размягчение эндометрия (слизистой оболочки матки) и подготовка его к прикреплению яйцеклетки;
  • скопление жидкости в соединительных тканях молочных желез;
  • стремительный рост клеток в молочных железах.
Рекомендуем прочесть:  Мазня на 10 день после переноса эмбрионов

Эти факторы и являются причиной циклических болей. В женской груди имеется большое количество нервно-сосудистых пучков, участвующих в кровоснабжении ткани железы. Задержанная жидкость и разрастание железистых клеток начинают давить на нервно-сосудистые скопления в груди. Соединительная ткань не растягивается, нервные окончания оказываются сдавленными. В результате молочные железы набухают, становятся крайне чувствительными, положение нервных пучков меняется, но после овуляции возвращается на место.

Разрастание эпителиальных клеток может быть обусловлено не только выбросом прогестерона в кровь, но и таких гормонов, как: инсулин, пролактин, гормоны щитовидной железы.

Характер болей обуславливается индивидуальными особенностями организма и может проявляться следующими признаками:

  • набухание и увеличение размеров молочных желез;
  • ноющая тянущая боль, возникающая во время физической активности;
  • кратковременные покалывания;
  • неприятные ощущения в сосках при прикосновении.

Как только овуляция закачивается, эпителиальные клетки, которые наросли в этот период, должны уничтожить сами себя. Этот процесс называется апотозом. Ненужные клетки разрушаются и уничтожаются, сосуды и нервы возвращаются на свое прежнее место.

Процесс апотоза после овуляции нормален и должен происходить обязательно, иначе есть риск развития мастопатии. Если интенсивные болевые ощущения испытываются крайне редко, не стоит беспокоиться. В случае постоянных и сильных болей есть повод обратиться к врачу.

Еще одной причиной болей в груди может стать буйство гормонов. Во второй фазе цикла уровень гормона эстрогена должен понизиться до нормы, но иногда этого не происходит, что и вызывает неприятные ощущения.

Болевые ощущения в груди и сосках могут быть признаком беременности. Если яйцеклетка была оплодотворена, уровень прогестерона и эстрогенов повышается еще больше, что и является причиной болей в сосках. Этот процесс играет важную роль в сохранении беременности и вот почему.

Оплодотворенная яйцеклетка должна прикрепиться к стенке матки. Для этого слизистая оболочка матки должна быть размягчена и расслаблена. При стимуляции груди и сосков матка приходит в тонус, сокращается, что мешает яйцеклетке прикрепиться. Болезненные ощущения в сосках делают стимуляцию неприятным процессом.

В поиске ответа на вопрос, почему болят соски после овуляции, не стоит забывать об индивидуальных особенностях организма. Примерно у 5% женщин наблюдается сильная чувствительность сосков, а грудь при овуляции и после нее начинает сильно болеть. Причинами такой особенности выступают необычное строение и расположение нервных окончаний. Интенсивные болевые ощущения в таком случае должны возникнуть еще в период полового созревания и продолжаться в течение жизни постоянно в периоды овуляции.

Итак, подводя итог, определим все возможные причины возникновения болей после овуляции:

  • гормональный сбой, повышенный уровень эстрогена или других гормонов;
  • беременность;
  • индивидуальные особенности.

Какие болезни здесь могут скрываться?

Для начала стоит самостоятельно определить, относится ли боль к овуляционному периоду или эти два фактора никак не связаны. Ведение календаря своего менструального цикла поможет понять, болит грудь перед овуляцией, после нее, циклически или же постоянно, бессистемно. Овуляция у женщин может сопровождаться не только болью в груди, но также болью внизу живота, отдающей в поясницу, головной болью.

В любом случае каждой женщине следует обследоваться у гинеколога и маммолога 2 раза в год. Нестерпимая мастодиния во время и после овуляции – серьезная причина обратиться к врачу.

После сдачи необходимых анализов специалист назначает лечение, если оно нужно. В случае нарушения гормонального фона назначаются медикаменты, диета, здоровый образ жизни. Помимо анализов, рекомендуется сделать УЗИ молочных желез на предмет наличия злокачественных образований, кист, патологических изменений.

Гормональный сбой может быть симптомом других серьезных заболеваний. Например, таких как:

  • миома матки;
  • заболевания эндокринной системы (сахарный диабет);
  • эндометриоз;
  • киста яичника.

Для выявления этих болезней придется пройти обследование у нескольких врачей.

Если раньше не было болей в послеовуляционный период, но потом они стали появляться регулярно, стоит обследоваться у маммолога. Причинами болей могут быть следующие болезни молочной железы.

  • Мастопатия.
  • Мастит.
  • Образованные в результате долгого гормонального дисбаланса спайки и рубцы.
  • Образование доброкачественных кистозных опухолей.
  • Грибковое поражение кожи сосков.

Эти заболевания приводят к тому, что женщина замечает болевые ощущения не только в период после овуляции, но и на протяжении всего цикла. Запущенный недуг может создать проблемы при беременности и кормлении грудью ребенка в будущем. Поэтому молодым нерожавшим девушкам стоит следить за здоровьем своей груди и всей репродуктивной системы.

Появление таких признаков, как: выделения, кровоизлияние, уплотнения при пальпации, визуальное изменение ореола, сильная резь в одном из сосков требует немедленного обращения в больницу.

Овуляция и сопровождающие ее неприятные ощущения появляются на 10-14 день менструального цикла. После овуляции считается нормой, если грудь и соски болят от нескольких часов до двух дней. Некоторые женщины могут чувствовать боль в груди до самого наступления месячных. Если патологий в этом случае не выявлено, беспокоиться не стоит.

Облегчить неприятные и болезненные ощущения помогут следующие советы:

  • Благотворно на состояние организма повлияет теплая ванна. Процедура расслабит тело и мышцы, уменьшит боль.
  • Следует носить белье из натуральных тканей, поддерживающее грудь, чтобы обеспечить ей состояние покоя. Однако выбирать бюстгальтер нужно так, что он не сдавливал молочные железы чрезмерно.
  • Можно пить обезболивающие средства, прописанные врачом.
  • Физио- и фитотерапия снизит интенсивность мастодинии.
  • Необходимо снизить количество употребляемых жирных, соленых и острых блюд в своем рационе. Лучше отдать предпочтение фруктам, овощам, зелени.
  • При мастодинии хорошо помогают теплые компрессы на основе лекарственных отваров из календулы, шалфея, ромашки.

Итак, мастодиния не является патологией, это нормальное явление в женском организме во время овуляции и после нее.

При несильных циклических болях остается лишь смириться со своей природой и принять это как должное. Но если же боли носят интенсивный характер, стоит задуматься о походе к доктору.

Самостоятельная забота о своем репродуктивном здоровье должна заключаться в постоянном контроле над сроками менструального цикла, регулярном обследовании у врачей. Прислушиваясь к своему организму и внутренним ощущениям, женщина успешно сохранит свое здоровье и, возможно, здоровье будущего ребенка.

Источники: http://ginekolog-i-ya.ru/posle-ovulyacii-bolit-grud.htmlhttp://grud03.ru/grudi/ovulyacii/vo-vremya-bolit-grud.htmlhttp://vdecret.ru/planning/ovulation-conception/bolit-grud-posle-ovulyacii/

Ссылка на основную публикацию