Гормон эстроген как повысить у женщин

Содержание

Как увеличить уровень эстрогена

К эстрогенам относятся гормоны, которые вырабатываются в яичниках и отвечают за способность женщины к воспроизводству. В эту группу входят:

Они регулируют менструальный цикл, воздействуют на формирование внутренних и внешних половых органов во время подросткового периода, а в более зрелом возрасте препятствуют развитию атеросклероза и влияют на понижение уровня холестерина в крови. Количество кальция в женском организме тоже держится под их контролем.

Симптомы низкого содержания эстрогенов

Недостаточное количество эстрогенов вызывает бесплодие или развитие остеопороза. Дефицит женского гормона сказывается, прежде всего, на работе организма и внешности:

  • Волосы тускнеют и становятся ломкими, наблюдается так называемое осеннее выпадение волос.
  • Кожа лица бледнеет, на ней появляются ранние морщинки.
  • Начинается общее раннее старение организма женщины, грудь опадает, теряет форму и привлекательность.
  • Появляются волосы в тех местах на теле, где их наличие является характерным для мужчины.
  • Кости и зубы перестают в достатке насыщаться кальцием, что приводит к их ломкости и разрушению.
  • Фигура приобретает более жесткие, угловатые формы.

Обнаружив все эти симптомы, прежде всего, необходимо получить консультацию у врачей, которые знают, как повысить уровень эстрогена: эндокринолога и гинеколога. Медицинскими специалистами будет назначено обязательное обследование, которое включает в себя все необходимые анализы, выявляющие наличие нарушений в работе эндокринной системы и всего организма.

Лечение недостатка эстрогенов

Как только станут известны результаты обследования, будет назначено лечение теми средствами, которые помогут увеличить содержание необходимого гормона в организме женщины. В случае необходимости врач пропишет гормональные таблетки:

  • Токоферол. Препарат на основе витамина Е. Применяется в комплексном лечении совместно с другими гормональными медикаментами.
  • Премарин. В составе находить лошадиный эстроген натурального происхождения. Нормализует гормональный фон и работу всего организма.
  • Прогинова. Лекарство с синтетическим аналогом эстрогена. оказывает восстанавливающее действие на гормональный фон, снижает риск развития болезней суставов.
  • Гемафемин. Натуральный медикамент, содержит пантогематоген мараловых самок. Оказывает положительное влияние на работу всего организма.

Самостоятельно принимать решение и начинать их прием нельзя ни в коем случае: самолечением можно навредить, так как переизбыток эстрогенов ведет к различным заболеваниям от бессонницы до появления различных опухолей и ожирения.

Жировые отложения способствуют выработке эстрогенов, поэтому у очень полных мужчин уровень этих гормонов выше допустимой нормы.

И хотя считается, что необходимые для женщин эстрогены для организма мужчины совершенно бесполезны, мнение это является ошибочным. Мужчинам они тоже нужны, но в определенном количестве. Поэтому сильный пол тоже иногда сталкивается с необходимостью увеличить их уровень.

Кроме гормональных препаратов лечащий врач может прописать таблетки, состоящие из натуральных компонентов. Они подойдут в том случае, если уровень гормонального расстройства имеет несущественный характер, так как таблетки на натуральной основе действуют крайне медленно и принимать их нужно достаточно долго.

Продукты, повышающие уровень эстрогена

Увеличить количество эстрогенов поможет употребление вареного кофе. Растворимый кофе проблему решить не поможет. Этот способ хорош только для тех, кто не страдает сердечно-сосудистыми заболеваниями. Для достижения этой цели нужно включить в свой рацион:

  • соевые продукты: молоко, мясо, мука, йогурт, сыр;
  • мясо говядины;
  • рыбу;
  • помидоры, баклажаны, цветная капуста, морковь;
  • красную икру;
  • классический горький шоколад;
  • крепкий черный и зеленый чай;
  • злаковые и бобовые: фасоль, кукуруза, рожь, ячмень;
  • фрукты: яблоки, гранаты, финики.

Когда уровень эстрогенов повышен, и есть острая необходимость понижения их содержания в крови, стоит избегать всего того, что способствует их активной выработке: алкоголя и кофе. Нужно заняться спортом и постараться сбросить вес, так как с уменьшением жировой прослойки сократится и уровень эстрогенов.

После пройдённого курса лечения, анализы на уровень гормона в крови сдаются повторно. Если содержание гормонов в крови у женщины не увеличилось, то дальнейшее лечение продолжается с назначением ей более сильных гормональных таблеток.

Рекомендуем прочесть:  Как Выглядит Ребенок По Неделям Беременности

Рецепты народной медицины

Кроме гормональных таблеток существуют способы, рекомендуемые народной медициной. В их основе лежит использование различных лекарственных трав. Лучше всего помогают три рецепта:

Рецепт с использованием сока алоэ древовидного многолетнего. Мясистые части листа этого растения держат в холодильнике в течение трех дней. После этого из них выжимается сок. Пить выжатый сок нужно по одной чайной ложке три раза в день перед едой.

С использованием подорожника. Одну чайную ложку семян этого растения заливают стаканом горячей воды. Доводят до кипения, затем еще 10 минут держат под крышкой на слабом огне. Снимают с огня, дают остыть, затем процеживают. Пьют по одной трети стакана в течение дня перед едой. Семена подорожника можно заваривать в термосе, оставляя настаивать на ночь.

С крапивой. Сушеные листья этой травы в количестве 2 столовые ложки, заливают стаканом кипятка и оставляют настаиваться в термосе на всю ночь. Процеживают и пьют трижды в день по одной столовой ложке. Противопоказано тем, кто страдает варикозным заболеванием, так как крапива повышает свертываемость крови.

Что нужно знать при лечении травами?

  • Лечение травами тоже имеет свои противопоказания.
  • Принимать травы придется достаточно долго, обычно не меньше месяца.
  • Необходимо периодически делать анализы во время лечения.
  • В период месячных травы не принимают.
  • Курс лечения проходит не больше трех циклов.
  • Спиртовые настойки делаются только на медицинском спирте, который разводится до 40 процентов водой.
  • Кипение отваров происходит только на водяной бане.

Что еще можно сделать, чтобы увеличить показатели гормона?

  • Для начала, стоит бросить вредные привычки. Курение и алкоголь отрицательно воздействуют на эндокринную систему женщины, что является подавляющим фактором для производства эстрогенов.
  • Стараться чаще пить натуральный кофе, а не растворимый. Женщины, употребляющие вареный кофе не реже двух раз в день, имеют более высокий показатель наличия гормона молодости в крови. Но у этого способа есть и негативные стороны: увеличивается риск гинекологических заболеваний и сердечно-сосудистой системы. Беременным женщинам много кофеина вредно для развития плода, так как он повышает риск выкидыша.
  • Но больше всего внимания стоит уделить правильной диете , построенной с учетом необходимых для организма продуктов, влияющих на нормализацию работы организма. Диету можно составить при помощи врача диетолога.
  • В качестве активной добавки в питание можно ввести семена льна, они продаются в любой аптеке, совершенно безопасны и являются действенным средством.

Женский гормон эстроген — как его повысить

Гормон эстроген у женщин — это естественный женский гормон, играющий важную роль в половом развитии женщин и помогает регулировать менструальный цикл. Женский гормон эстроген вырабатывается в организме женщины на протяжении всей жизни в разном количестве, а после менопаузы прерывается и возникает эстроген прогестероновая недостаточность.

Также могут быть и другие причины для снижения уровня эстрогена, такие как состояние здоровья или крайняя потеря веса. Если вы испытываете дисбаланс гормонов и хотите облегчить симптомы недостатка эстрогена при менопаузе, можно использовать натуральные добавки, где содержится эстроген.

Повышение эстрогенов у женщин играет важную роль для здоровья. Если у вас менопауза в следствии хирургической гистерэктомии или естественная менопауза и вы продолжаете испытывать приливы, то встает вопрос: как повысить женский гормон эстроген.

Если вы против заместительной гормональной терапии, то обратите внимание на добавки, содержащие натуральные эстрогены. Органические комплексы , облегчающие симптомы менопаузы, можно заказать на iHerb.

Как зарегестрироваться на сайте iHerb.соm и делать выгодные заказы со скидкой читайте на странице нашего сайта «Продукция iHerb».

Как повысить эстрогены у женщин

Как повысить количества эстрогенов? Женские эстрогены можно повысить различными способами, но это должно быть сделано под наблюдением врача, так как слишком высокий уровень эстрогенов у женщин может иметь негативные последствия для здоровья.

Cтоит отметить, что прежде чем принимать естественные добавки, где содержится гормон эстроген — проконсультируйтесь со своим врачом.

Спросите, влияют ли они негативно на какие-либо лекарства, которые вы принимаете и возможны ли побочные эффекты.

Препараты, содержащие эстрогены

Ваш врач может назначить гормональную заместительную терапию. Если выявлена эстроген прогестероновая недостаточность, лечение назначается обычно в форме противозачаточных таблеток, крема или пластыря, которые содержат эстроген и прогестин, другой гормон, вырабатываемый организмом.

Преимущество эстрогенового пластыря в том, что он имеет меньше побочных действий чем при обычной гормональной терапии.

Эти методы могут обеспечить содержание эстрогена в организме и регулировать уровень гормонов. Эти препараты действительно имеют побочные эффекты и не для каждой женщины могут подойти, поэтому лучше проконсультироваться с врачом о преимуществах и рисках.

Рекомендуем прочесть:  Онлайн тест на беременность без задержки месячных

Крем с эстрогеном

Кремы и свечи с эстрогеном могут быть естественной добавкой, которая содержит масла, витамины и красный клевер. Такие продукты облегчат многие симптомы менопаузы у женщин, такие как приливы, ночная потливость, изменения настроения, бессонница, снижение либидо, болезненный секс, выпадение волос и старение кожи.

Наносите крем на грудь, запястья рук и ног перед сном в течение 14 дней. Если крема не подходят для вас, попробуйте травы. Также врач может назначить гормоносодержащие таблетки.

Многие препараты возможно подобрать и приобрести через Интернет. Увеличить эстроген у женщин натуральным способом можно при помощи органического препарата, содержащего фитоэстрогены , на iHerb.

Набрать вес

Один из способов, как восстановить эстрогены у женщин — нужно набрать вес, если у вас недостаточный вес. Недостаточный вес ухудшает способность организма вырабатывать гормон эстроген, а также нарушает цикл менструации. Здоровый нормальный вес приводит к увеличению уровня эстрогена.

В каких продуктах много эстрогена

Натуральные эстрогены в продуктах являются одним из лучших источников природного эстрогена. Правильное питание имеет важное значение для поддержания здоровья эндокринной системы, которая регулирует женский гормон в организме.

Диета должна содержать продукты, богатые омега-3 и омега-6 жирными кислотами. Кроме того нужно потреблять большое количество свежих фруктов и овощей, чтобы организм получал все необходимые витамины и минералы. Соевые продукты, вырабатывающие эстроген, увеличивают уровень женского эстрогена.

Как увеличить выработку эстрогена травами

Употребляйте добавки и травы, содержащие эстроген. Но перед тем, как купить эти добавки, нужно узнать, как они взаимодействуют с лекарствами и подходят ли для людей с определенными заболеваниями. Цимицифуга используется для лечения менопаузы, проблем с менструальным циклом и дисбалансом гормонов. Она увеличивает приток крови к репродуктивным органам и вызывает сокращения матки, не следует принимать во время беременности.

Женский гормон эстроген — как повысить упражнениями

Хорошо известно, что физические упражнения помогают регулировать женские гормоны. Регулярные физические упражнения укрепляют эндокринную систему, которая отвечает за регулирование всех гормонов.

Физические упражнения помогают укрепить иммунную систему, повысить энергию, снизить стресс и улучшить качество жизни в целом. Важно, чтобы от умеренных до интенсивных тренировки проводились каждый день не менее 30 минут. Физические занятия могут включать бег трусцой, езду на велосипеде, плавание или быструю ходьбу. отличный способ тренировки — выбрать подходящий тренажер для дома.

Эстроген норма у женщин

  • У женщин репродуктивного возраста эстрогены падают до самого низкого уровня в течение первых нескольких дней менструального цикла. Уровни эстрадиола в начале менструального цикла обычно падают в диапазоне от 20 до 40 пикограмм на миллилитр или пг/мл. Когда фолликул в яичнике начинает созревать, женский гормон эстрадиол вырастает до 150-280 пг/мл и более. Уровень эстрадиола не растет после овуляции до начала следующего менструального цикла, когда он падает до 50-100 пг/мл, если не происходит беременности.
  • Во время беременности гормон эстрадиол, наряду с прогестероном остается высоким и значительно продолжает расти в течение всей беременности. Во время первого триместра беременности средний уровень эстрадиола — 726 пг/мл с диапазоном от 139 до 1389. В последнем триместре уровни колеблются от 906 до 9385 со средним значением 5056 пг/мл.
  • Женщины в период менопаузы обычно имеют очень низкие уровни эстрадиола, менее 10 пг/мл.
  • Эстрогены у мужчин обычно попадают в тот же диапазон, как у женщин в постменопаузе, между 10-50 пг/мл. В отличие от женщин, у которых уровень эстрогенов с возрастом падает, мужчины обычно испытывают повышение уровня эстрогена, когда становятся старше.

Предупреждение. Прежде чем поднимать уровень гормонов, нужно проверить анализ крови на эстроген. Для безопасности здоровья повышать женский гормон эстроген следует только под наблюдением врача. Необходимо остерегаться превышения допустимого уровня эстрогена в организме, потому что высокие уровни эстрогена могут привести к возникновению опухолей и развитию рака.

Избыток эстрогенов у женщин: причины, симптомы, лечение

Самая главная мечта каждой женщины (за редким исключением) – родить детей. Но для этого нужно следить за нормальным функционированием репродуктивной системы, которое зависит от синтезирования женских половых гормонов в пределах нормы.

Влияние эстрогена на организм женщины

Самым важным гормоном в репродуктивной системе женщины является эстроген, потому что он выполняет следующие функции:

  • гарантирует нормальный рост матки во время беременности;
  • служит своеобразным контролем формирования эндометрия в течение менструального цикла;
  • обеспечивает здоровое протекание беременности;
  • отвечает за течение менструального цикла в пределах физиологической нормы;
  • обеспечивает нормальный обмен веществ;
  • положительно влияет на состояние кожных покровов, волос и ногтевых пластин;
  • нормализует развитие и функционирование молочных желез вне беременности и в период грудного вскармливания ребенка;
  • предотвращает развитие атеросклероза;
  • предотвращает слишком активную функциональность сальных желез.
Рекомендуем прочесть:  На каком сроке по крови можно определить пол ребенка

Судя по вышеуказанному списку, каждая женщина должна постоянно контролировать уровень эстрогена, потому что от него напрямую зависит здоровье репродуктивной системы и всего организма в целом.

Причины повышения уровня эстрогена

Рассматриваемое состояние может возникнуть по разным причинам – врачи до сих пор не могут точно обозначить какие-либо конкретные причины. Но зато хорошо известны провоцирующие факторы повышения уровня эстрогена:

  • опухоли доброкачественного и злокачественного характера, развивающиеся в яичниках;
  • патологические процессы в надпочечниках;
  • новообразования различного характера, которые самостоятельно продуцируют эстроген;
  • аденома гипофиза;
  • киста яичника.

Кроме этого, повысить уровень эстрогена в женском организме могут неправильное питание, нерегулярные половые отношения, заболевания половой системы хронической формы течения, заболевания эндокринной системы и хронические нервные перенапряжения.

Во многих случаях рассматриваемое состояние провоцирует не какой-то один из перечисленных факторов, а совокупность нескольких. Поэтому женщина должна будет пройти полноценное обследование у узкопрофильных специалистов – такой подход к диагностическим процедурам поможет назначить эффективное лечение.

Высокий эстроген у женщин: симптомы и осложнения

Конечно, в идеале каждая женщина должна хотя бы 1 раз в полгода проходить профилактические осмотры у гинеколога, в ходе которых будут проводиться и лабораторные исследования биоматериалов. Именно так врач сможет выявить повышение эстрогена и предпринять своевременный меры по лечению. Но, к сожалению, на практике женщины посещают гинеколога в самых крайних случаях, поэтому будет не лишним знать первые признаки рассматриваемого заболевания:

  • молочные железы начинают грубеть, становиться более плотными;
  • растет вес, даже если женщина придерживается диеты;
  • периодически беспокоят боли внизу живота;
  • на лице появляются высыпания;
  • соски на молочных железах становятся слишком чувствительными;
  • волосы на голове выпадают, становятся тусклыми;
  • регулярно повышается артериальное давление;
  • нарушается менструальный цикл;
  • появляются проблемы в работе пищеварительной системы – например, после приема пищи может возникнуть тошнота или рвота;
  • нарушается работа кишечника – женщину беспокоят запоры или диарея;
  • меняется сон;
  • происходят колебания психоэмоционального фона.

Степень интенсивности каждого из указанных симптомов индивидуальна и зависит от возраста женщины, ее общего состояния здоровья. Если высокий уровень эстрогена присутствует постоянно и никакого лечения не проводится, то могут развиться следующие патологические состояния:

  • остеопороз;
  • ожирение;
  • судороги нижних конечностей;
  • заболевания щитовидной железы ссылка на предыдущую статью сегодня;
  • образование тромбов в сосудах;
  • развитие мастопатии;
  • развитие злокачественной опухоли молочной железы;
  • отсутствие беременности;
  • проблемы с работой нервной системы;
  • проблемы психического характера.

Лечение высокого уровня эстрогена у женщины

Схема лечения рассматриваемого состояния подбирается каждой пациентке в строго индивидуальном порядке – все будет зависеть от возраста женщины, результатов лабораторных и инструментальных исследований, наличия заболеваний внутренних органов. Есть, конечно, и общие рекомендации по проведению терапии для снижения и нормализации уровня эстрогена – например, пациентке могут быть назначены следующие лекарственные препараты:

  • Тамоксифен;
  • Фаслодекс;
  • Мастодинон;
  • Аромазин;
  • Фемара;
  • Аримидекс.

Если женщина находится в периоде менопаузы или климакса, то по медицинским показателям ей могут назначить хирургическое удаление яичников, облучение или специфическая медикаментозная терапия – эти все действия будут направлены на подавление гормональной активности яичников.

Если выбор врача падает на специфические медикаментозные препараты, то это могут быть:

Если же принято решение об удалении яичников, то могут применяться следующие виды хирургического вмешательства:

  • оофорэктомия – операция по классическому удалению яичников;
  • овариальная абляция – современные способ хирургического вмешательства по поводу удаления яичников с помощью лапароскопа, который является щадящим.

Все перечисленные методики, которые используются для подавления гормональной активности яичников, одинаково эффективны. Проведение подобного лечения предотвращает развитие опухолей злокачественного характера в организме женщины.

Обратите внимание: при высоком уровне эстрогена у женщины врач обязательно будет назначать гормональные препараты. Многие пациентки буквально опасаются их принимать, хотя при правильном выборе конкретного медикамента и точно рассчитанной дозировке гормональные препараты абсолютно безвредны.

Высокий уровень эстрогена – опасное состояние для женщины. Дело в том, что при отсутствии какой-либо коррекции у нее будут развиваться сложные, тяжелые патологии, связанные уже с риском для жизни. Только своевременное обращение к врачу поможет подобрать щадящий метод лечения рассматриваемого состояния, поэтому нужно быть предельно внимательной к собственному самочувствию и обращаться за медицинской помощью при первых признаках нарушений функционирования половой системы.

Цыганкова Яна Александровна, медицинский обозреватель, терапевт высшей квалификационной категории

16,508 просмотров всего, 1 просмотров сегодня

Источники: http://gormonoff.com/gormony/kak-uvelichit-uroven-estrogenahttp://ssvsport.ru/zhenskiy-gormon-estrogen/http://okeydoc.ru/izbytok-estrogenov-u-zhenshhin-prichiny-simptomy-lechenie/

Ссылка на основную публикацию