В какой последовательности вводить фрукты в прикорм

Фруктовый прикорм (пюре и фрукты)

Спешить вводить фруктовый прикорм ребенку не следует. Специалисты объясняют это утверждение тем, что фрукты до 12 месяцев не являются обязательными и не несут особой смысловой нагрузки для организма малыша. К тому же, многие из них (как и ряд ягод) достаточно аллергенны. В любом случае единственная форма, в которой названные продукты можно вводить в прикорм – фруктовое пюре. И никаких соков либо кусочков фруктов, которые якобы помогают детям «почесать зубки»!

Когда и какие вводить в прикорм фрукты?

Фруктовый прикорм рекомендуется вводить с 9 месяцев. Сначала малышу дают груши и зеленые яблоки. Причем, даже эти безобидные продукты следует запекать. Благодаря термической обработке их аллергенные свойства улетучатся. Кроме того, выделится полезный пектин, который способен очищать организм.

Следующие на очереди (примерно через месяц) – слива и чернослив. Из-за опасности возникновения аллергических реакций, вводить в прикорм фрукты, которые относятся к экзотическим, нужно тоже не раньше 10 месяцев. Тем более что в них множество ферментов, которые детскому желудку будет сложно переварить. Это касается бананов, персиков, абрикосов, хурмы, нектаринов (в вареном виде). А с 12 месяцев (можно и позже) разрешается пробовать цитрусы. Для начала – помело и грейпфрут, которые менее аллергенны. И лишь примерно с полутора лет рекомендуется аккуратно вводить ребенку апельсины, мандарины, киви, виноград, ананас.

Подпишитесь на «Прикорм Ребенка» на YouTube!

Особенности введения фруктового прикорма

Или, скажем, возьмем сливу. Она, как известно, обладает послабляющим эффектом. В ряде случаев это даже хорошо, но далеко не всегда. Поэтому сливу вводят только после того, когда ребенок в принципе познакомился с новой для него едой – фруктами (а именно – грушей и яблоком в виде пюре) – и хотя бы немного привык к ним.

Введение фруктового прикорма в принципе не отличается от, например, овощного пюре. Сначала – по половинке чайной ложки. Постепенно, дней за 5-7 порцию доводят до 30-40 грамм (это 3-4 чайные ложки), причем дают пюре ребенку в 2-3 приема. Затем увеличивают норму до 50 грамм, а с года до 3 лет она должна составлять около 100 г.

Фруктовое пюре дают утром либо днем, до или после молочного кормления. Сначала блюдо должно быть однокомпонентным, а затем можно пробовать смешивать несколько фруктов. При этом следует помнить: пюре не должно содержать сахара, консервантов, красителей и крахмал, особенно если ваш ребенок имеет склонность к запорам.

В какой последовательности вводить прикорм

Доброго дня, привет всем, кто сейчас интересуется вводом прикорма для грудных деток. В свое время я очень переживала, чтобы все сделать правильно, а, оказалось, все не так и страшно.

Первые полгода жизни малышам, находящимся на естественном вскармливании, не нужно вводить ничего нового. Так как в материнском молоке содержаться все витамины и микроэлементы, необходимые малышу для развития. Это правило действует для здоровых деток, которые хорошо прибавляют в весе.

Если вы думаете, что вашему ребенку не хватает молока, прочитайте эту статью.

Схема ввода прикорма для грудничков отличается от схемы для деток, находящихся на искусственном вскармливании.

Когда вводить прикорм грудничку?

Первый прикорм при грудном вскармливании необходимо ввести в интервале от 6 до 8 месяцев. Более рано не стоит, так как кишечник ребенка еще не готов к принятию иной пищи.

Но, также не стоит тянуть с этим вопросом. У малыша в этот период (примерно с 6 месяцев) начинают резаться зубки и ему необходимо начинать формировать умение правильно жевать. А еще существует мнение, что детки, которые позже стали получать взрослую еду становятся в будущем большими привередами в еде.

Итак, давайте разберемся, какие могут быть “позывы” малыша, готового к вводу прикорма:

  • Малыш умеет самостоятельно сидеть, а также поворачивать голову (отворачиваться);
  • Ребенок начал намного чаще требовать грудь;
  • Если дать ребенку пищу с ложечки, он не выталкивает ее языком;
  • Малыш проявляет интерес к взрослой пище;
  • крохе уже исполнилось 6 месяцев;

Важным моментом для грудничков является ввод прикорма с ложечки. Никаких бутылок, это важно.

Правила ввода прикорма

Как вы догадались, есть некоторые правила, которые помогут Вам изменить рацион Вашего малыша.

  • на момент ввода прикорма ваш ребенок должен быть здоров. Если вы собираетесь поехать в отпуск, сделать прививку или начать оставлять малыша с бабушкой, то о начале ввода прикорма не может быть и речи.
  • Вводить прикорм маленькими порциями – по ½ чайной ложки, постепенно доводя до нужного количества, для этого увеличиваем количество каждый день в два раза.
  • Один продукт вводим в течении 7-10 дней.
  • Только один новый продукт в 1-2 недели (с чего начать читать здесь). Новый продукт можно давать только после полного усвоения предыдущего. Не делайте миксов. Если вводим кабачок, значит кушаем кабачок, а не кабачок+картошка+морковка, например.
  • Старайтесь после ввода нового продукта дать малышу молочка, так ему легче переварить новую пищу. То есть сначала ребенок должен попробовать вводимый вами продукт, а затем нужно приложить его к груди.
  • пробовать новую пищу нужно до обеда, для того, чтобы была возможность проследить за реакцией организма (изменение кожных покровов, изменение стула, изменение в поведении ребенка).

Нам нужно ввести следующие продукты питания:

  1. овощное пюре, каша, мясо, рыба – это основные;
  2. фруктовое пюре, яйцо, творог, кефир, сок – вторичные.

Во времена наших мам все было иначе. Соки вводились уже чуть ли не в 3 месяца, далее в очереди были фруктовые пюре, кисломолочные продукты давали уже к 5 месяцам. Сейчас все изменилось. Ученые доказали, что нет никакого смысла вводит данные продукты в данные промежутки времени.

Например, сок не содержит для ребенка никаких дополнительных витамин, которые не присутствовали бы в молоке матери, а также является сильным аллергеном. Также сок плохо усваивается и может вызвать проблемы с ЖКТ у ребенка. Также в соке содержится сахар, который маленький карапуз еще успеет попробовать. Говорят, что сок нужно вводить при железодефицитной анемии. Так вот, нужно знать что биологическая доступность железа в грудном молоке 50-75%, в смеси же это только 20%.

Подробная таблица введения продуктов в прикорм по месяцам (с каких овощей лучше начать; какие каши самые полезные для малыша; правила введения фруктово-ягодных десертов в детский рацион).

А также подробно все о введении прикорма ребенка по месяцам. А именно как познакомить малыша с мясом и блюдами из субпродуктов, творожными и прочими кисломолочными десертами, рыбными деликатесами.

Традиционная схема ввода прикорма для грудных деток

Вводим прикорм в следующей последовательности:

  • овощное пюре/каша – пюре, содержащее только один овощ без соли, сахара. О том, как правильно выбрать первый прикорм (овощное пюре или каша) подробнее тут .
  • каша/овощное пюре – варить на воде/грудном молоке без соли, сахара. Каши варите или покупайте только те, которые не содержат глютен, а также являются безмолочными. Гречневая, кукурузная и рисовая. К месяцам 10 можно ввести и остальные каши. Если готовите кашу самостоятельно, нужно купить крупу, промыть, высушить, перемолоть на кофемолке, затем варить без соли на воде.

  • мясо – содержит нужные белки и аминокислоты, потребность в которых к 8 месяцам у малыша сильно возрастает. Лучше первым пробовать мясо кролика, индейки или говядины.
  • фруктовое пюре – с 7/8 месяцев – должно содержать только один фрукт. Необходимо, чтобы данный фрукт рос в вашем климате.
  • желток – с 8 месяцев. Сначала даете 1/8 часть желтка, постепенно доводя до половинки желтка в день.
  • кефир, творог – с 10 месяцев. Осторожно, кефир и творог содержат глютен. который может вызвать аллергию. Творожок можно приготовить самостоятельно. Один из возможных рецептов, в 1 литр кипяченого молока и добавить 1 ст. л. сметаны, оставить в теплом месте для скисания. Далее довести на слабом огне до кипения (но не кипятить). Все, творожок готов.
  • рыба – с 10-11 месяцев 1-2 раза в неделю вместо мяса (нежирные сорта, такие как камбала, лосось)
  • сок – с 11-12 месяцев, обязательно разбавлять водой, вводить по несколько капель. Не давать более 100 мл.
  • растительное масло (пару капель оливкового масла) добавляем в овощное пюре, сливочное масло добавляем в кашу. Только не с первых дней введения прикорма! Сначала пару капель, максимально 1 чайная ложка оливкового масла добавляется в овощное пюре.

Если же ваш малыш не хочет есть столько, сколько где-то написано, не заставляйте. Ведь первоначальной целью ввода прикорма является именно ознакомления малыша с основными видами продуктов питания.

Педагогическая схема ввода прикорма

Цель такой системы — знакомство маленького человечка с новой пищей.

Суть в том, чтобы мама или папа давали ребенку пробовать взрослую пищу из своей тарелки микродозами. Микродоза — это то количество, которое вмещается у взрослого между большим и указательным пальцем. Так ребенок начинает кушать те продукты и блюда, которые употребляют в данной семье. Основной едой ребенка остается грудное молоко матери.

Если малышу понравился продукт, то доводим его объем до 3 чайных ложек.

Годовалый малыш обычно уже кушает овощные супчики (мясной бульон нельзя!), овощные пюре с мясом, каши, фрукты, творожки, печенье. Учитывайте потребности именно вашего ребенка в том или ином продукте.

Помните, что новая пища не заменяет молоко грудным детям, а лишь дополняет его.

Удачи вам и вашему малышу на этом новом для вас пути!

А какая схема использовалась вами?

Просмотры: 11 289

Последовательность введения прикорма – как вводить

Полугодовалому ребенку чаще всего уже недостаточно только лишь материнского молока, поэтому ближе к этому возрасту обычно и вводится прикорм. Правильная последовательность прикорма очень важна, так как пищеварительная система крохи до конца не сформирована и способна воспринимать только определенные продукты питания. Если последовательность введения необходимых блюд в меню прикорма правильная, то малыш сможет получать все необходимое для того, чтобы быть здоровым и крепким. Соблюдая последовательность введения прикорма, можно во много раз снизить вероятность анемии, гипо- и паротрофии, рахита, пищевой аллергии, заболеваний желудочно-кишечного тракта, сердечно-сосудистой системы, органов дыхания.

В какой последовательности вводить прикорм

Мнения людей о том, какой должна быть последовательность прикорма, вводимого в первый год жизни, нередко расходятся. Однако общие рекомендации все же существуют.

Первый продукт, с которым можно познакомить малыша, — это фруктовый сок. Его введение обычно рекомендуется на четвертом месяце. Начинают, как правило, с введения яблочного, а затем можно вводить и грушевый. А все остальные виды соков вводятся гораздо позже.

Последовательность именно такая, так как яблочный и грушевый усваиваются лучше всего. Начальная порция составляет несколько капель, а за неделю увеличивается до пяти чайных ложек. К году количество доходит до 100 мл в сутки.

Через две недели после привыкания к яблочному соку можно вводить фруктовое пюре. а затем и овощное. Однако многие предпочитают изменить последовательность. Сначала пробуют введение в рацион овощное, так как дети после сладкого и вкусного фруктового часто отказываются от овощного пюре. Начинать введение необходимо с овощей, которые обладают нежной клетчаткой. К ним относятся кабачки, цветная капуста, картофель, брокколи, тыква. Убедившись в переносимости каждого отдельного продукта, их можно комбинировать.

Последовательность введения прикорма

Важно также точно знать, в какой последовательности вводить прикорм кисломолочных и мясных блюд. Через три-четыре недели после успешного введения первого прикорма вводят каши на воде. Цельное молоко вообще не рекомендуется использовать до года. Следует использовать каши обязательно из безглютеновых злаков (а именно – рисовую, гречневую, кукурузную). После полугода вводят творог, а с восьми можно давать детский кефир. С 7 месяцев можно готовит малышу мясное пюре (из диетического мяса: говядины, кролика, индейки или курицы). А с 9 месяцев несколько раз в неделю мясо можно заменить рыбой (треска, судак, форель, пикша, камбала).

В рационе ребёнка должно присутствовать масло (растительное, оливковое) для пополнения полиненасыщенных жирных кислот, обязательно требующихся растущему организму. А сливочное масло является источником витаминов А и Д.

Смотрите популярное видео на YouTube!

Подпишитесь на канал ПрикормРебенка!

Друзья! Пожалуйста, поддержите наш проект.

Поделитесь ссылкой на этот пост со своими друзьями!

Как правильно и в какой последовательности нужно вводить прикорм ре.

Здравствуйте! Прежде чем принимать решение о введении новых продуктов, понаблюдайте за малышом и проконсультируйтесь с педиатром. Признаки готовности к прикорму: 1. Увеличение частоты кормлений, которое продолжается дольше нескольких дней и не связано с болезнью или прорезыванием зубов. 2. Вес ребёнка с рождения удвоился и теперь он весит около 6 кг. 3. Способность сидеть с поддержкой. 4. Угасание рефлекторного выталкивания языком твердой пищи изо рта. 5. Повышенный интерес к еде взрослых. При знакомстве с новой пищей важно соблюдать некоторые правила: 1. Начинать введение нового продукта только тогда, когда ребенок здоров. 2. Избегать введения новой еды в жаркую погоду и во время профилактических прививок. 3. Каждый новый продукт вводим постепенно, с небольших количеств (сок – с нескольких капель, пюре и кашу – с ½ чайной ложки), постепенно за 5-7 дней увеличивая его до возрастного объема и внимательно наблюдая за его переносимостью. За одну неделю вводим один новый продукт. Это правило особенно важно для чувствительных малышей, для детей с риском возникновения аллергии. Лучше начинать с монокомпонентных продуктов и безмолочных каш (рисовой или гречневой), которые разводятся водой или привычной для ребенка смесью. 4. Новую еду следует давать до кормления смесью, с ложки, а не через соску. Лучше вводить прикорм в первой половине дня, во время второго кормления, чтобы можно было днем понаблюдать за состоянием ребенка. В случае возникновения нежелательной реакции следует прекратить давать новый продукт. По последним рекомендация нутрициологов, вводить прикорм следует с овощного пюре или с безмолочных безглютеновых каш. Введение первого овощного пюре занимает около 2 недель (за 1 неделю доводите пюре до необходимого объема и 1 неделя уходит на адаптацию). Далее поочередно добавляют каждые 4-6 дней по 1 виду овощей, начиная с ½ чанной ложки (цветная капуста, картофель, тыква).

Консультация дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу.

В какой последовательности вводить прикорм грудничку

В каком возрасте лучше начинать прикорм?

Самой полезной пищей для ребенка считается грудное молоко. С самого рождения и примерно до 6 месяцев грудное молоко является единственной едой малыша. Если же у мамы молоко пропало, тогда чадо кормят адаптированными смесями.

После исполнения 4-6 месяцев ему вводят прикорм. При этом молоко остается основной пищей карапуза.

Как вводить прикорм: основные правила

Основными признаками готовности детей к прикорму являются следующие:

  • ребенку уже есть 6 месяцев;
  • он начал проявлять интерес к тому, что лежит в тарелке мамы;
  • сам сидит;
  • может отворачиваться от ложки;
  • вес малыша стал в два раза больше, чем при рождении;
  • он просит грудь чаще, чем обычно;
  • угасает выталкивающий рефлекс, т.е. пища проходит прямо и не вылетает.

Вводить прикорм можно только здоровому, хорошо чувствующему себя ребенку. Если малыш недавно болел или болеет в настоящее время, ему сделали прививку, режутся зубки, на теле появились высыпания, прикорм вводить нельзя.

Давать новую еду рекомендуется в утренние часы, во время второго кормления. Начинать необходимо с малых порций, пол чайной ложки, к концу недели увеличивая количество еды до 50 грамм. После прикорма нужно докормить молоком.

Если чадо капризничает, отказывается кушать новую еду, следует проявить терпение, предложить ложку несколько раз.

Существует два способа введения прикорма грудничку: педагогический и традиционный. Педагогический способ подразумевает кормление ребенка маленькими дозами из тарелки мамы. Мама дает попробовать малышу совсем чуть-чуть еды, которую ест сама, а затем дает ему молоко. Целью такого прикорма является знакомство малыша с новой пищей.

Если продукт пришелся по душе, нужно довести объем порции до трех чайных ложек. Когда грудничку вводят прикорм таким способом, он постепенно учится самостоятельно кушать, формирует вкусовые привычки, при этом не испытывает давления со стороны взрослых и после года спокойно и с удовольствием употребляет взрослую пищу.

Под традиционной схемой введения новой еды подразумевают кормление ребенка продуктами в определенной последовательности. Такой способ знакомства с едой более известен среди мам, рекомендуется сочетать его с педагогическим прикормом, чтобы развивать пищевой интерес у малыша.

Традиционная схема введения новой еды

Основные правила, как вводят прикорм ребенку. уже известны, осталось разобраться в каком порядке и в каком возрасте вводить новые продукты.

В качестве первого прикорма рекомендуется вводить овощи. Согласно мнению некоторых педиатров лучше начинать с соков, фрукты не лучшая еда для грудничка, т.к. они раздражают желудочно-кишечный тракт и могут вызвать аллергию. С ними стоит быть аккуратными и вводить, когда малыш уже ест почти всю взрослую еду.

Если у малыша недостаток веса, можно вводить в качестве первого прикорма каши. В таком случае овощи последуют за ними.

Самыми подходящими для прикорма считаются кабачки, морковь, цветная капуста, брокколи. Если у малыша жидкий стул, с кабачка начинать не стоит. В первый раз достаточно дать чайную ложку овощного пюре. Во второй раз можно дать две, затем четыре и так далее. Вообще, следует ориентироваться на ребенка и давать ему столько, сколько он просит.

После того как малыш съел пюре, следует докормить его грудным молоком. Раз в неделю можно делать пюре из двух видов овощей, в остальное время – из одного. В овощное пюре можно добавлять немного растительного масла: оливкового или подсолнечного.

Через месяц после введения овощей можно давать кашу. Как вводят кашу в прикорм грудничку? Так же как и овощи, для начала достаточно чайной ложки кашки. Первыми кашами ребенка станут кукурузная, гречневая и рисовая. Готовить их нужно на воде, без специй, соли и сахара. До 8-9 месяцев не рекомендуется подкармливать карапуза кашами, содержащими глютен.

Примерно в это же время, в 7 месяцев, можно добавить желток, буквально четверть чайной ложки. Желток следует употреблять один-два раза в неделю. Давать его нужно хорошо перетертым и в составе молока или овощного пюре.

Варим сами или покупаем?

Можно покупать специальную детскую кашу, а можно готовить самостоятельно. Только для начала следует перемолоть вымытую и высушенную крупу на кофемолке. Желательно каши сдабривать сливочным маслом, начиная с 1/8 чайной ложки масла и доводя до 10-20 грамм.

Очень важно добавлять в еду именно желток, целое яйцо малышу кушать нельзя. Когда вводят желток в прикорм, внимательно следят за состоянием чада, чтобы не было аллергии.

После каш можно познакомить ребенка с фруктами, творогом и кефиром. Желательно давать фруктовые пюре с этого времени каждый день. В первый раз хватит одной чайной ложки, далее следует увеличивать порции. Творог и кефир рекомендуется готовить самостоятельно. Творог легко готовится из молока и сметаны.

К литру кипяченого молока нужно добавить столовую ложку сметаны и оставить для скисания в теплом месте. Затем довести смесь на слабом огне до кипения, но не дать закипеть. Молоко свернется и получится творожок. Как вводят творог в прикорм?

Сначала малышу дают творог без ничего, а начиная с 10 месяцев с фруктовыми или другими добавками. В это же время ребенку можно кушать детское печенье.

В 9-10 месяцев пора знакомить карапуза с мясом. Лучше всего сначала давать ему мясное пюре из индейки, затем вводить курицу, говядину и телятину, от свинины стоит воздержаться. В 10 месяцев, когда мясо в прикорм введено, раз или два в неделю его можно заменить рыбой (хеком, морским окунем или другой морской рыбой).

С 10-12 месяцев малышу можно пить осветленные соки из белых или зеленых фруктов. После года в рацион вводятся перловая, пшенная, ячневая и манная молочные каши. Однако следует внимательно следить за реакцией ребенка на них. К тому же необходимо сильно разваривать каши и давать их, начиная с двух-трех чайных ложек.

Также после года малыш может попробовать целое яйцо. Лучше всего кормить его перепелиным яйцом, поскольку оно не содержит холестерин и по размеру больше подходит малышу. Кстати, перепелиный желток также полезнее и безопаснее для ребенка 7 месяцев. В год, когда вводят яйцо в прикорм, внимательно следят за реакцией грудничка. Белок – очень аллергенный продукт, поэтому с ним нужно быть осмотрительным.

В годик малыш ест уже почти всю взрослую еду. В его рационе овощи, фрукты, каши, молочные продукты, соки, печенье, рыба и мясо. В 10-11 месяцев ему стали давать размятую вилкой пищу, и он начал самостоятельно жевать. К году ребенок уже умеет держать ложку и ест практически без посторонней помощи. В это время многие мамы решают отлучить ребенка от груди, однако не стоит спешить.

Согласно рекомендациям ВОЗ следует кормить малыша грудным молоком до двух лет и дольше, если получается. Дети, которые питаются грудным молоком, лучше развиваются во всех отношениях, они меньше болеют, хорошо растут. Вкусного прикорма и здоровья вашему малышу!

Как правильно вводить прикорм грудничку

По мере того, как ребенок растет и развивается, ему необходимо все больше питательных веществ. Для этого начинают знакомство ребенка с новой пищей.

Ошибки при введении прикорма способны привести к нешуточным проблемам в будущем, поэтому относиться к этому нужно очень ответственно.

Когда вводить

Несколько десятилетий назад грудничков уже в 4 месяца начинали поить фруктовыми и овощными соками. Такое раннее введение прикорма было вынужденной мерой. Рацион кормящей матери тогда был недостаточно разнообразен, а смесь не содержала необходимого количества витаминов.

Теперь эти проблемы остались в прошлом – в любое время года можно купить свежие овощи и фрукты, а современная адаптированная смесь содержит все вещества, необходимые для полноценного развития ребенка.

По современным рекомендациям ВОЗ начинать прикармливать ребенка можно с шестимесячного возраста.

При этом не имеет значения способ вскармливания ребенка. До полугода желудочно-кишечный тракт малыша не способен полноценно переработать никакой пищи, кроме грудного молока или смеси.

Существует несколько признаков, по которым определяется готовность ребенка к знакомству с новой пищей:

  • Ребенок умеет самостоятельно сидеть;
  • Вес грудничка после рождения удвоился;
  • У ребенка есть хотя бы 1 зуб;
  • Малыш проявляет интерес к тому, как едят взрослые;
  • Ребенок не выталкивает ложку или густую пищу изо рта языком.

Если у ребенка есть склонность к аллергии, начать прикорм можно и позднее. Перед вводом новых продуктов желательно получить консультацию педиатра.

Как вводить правильно

Облегчить для ребенка знакомство с непривычной пищей можно, следуя несложным правилам:

  1. Любой прикорм вводится постепенно, начиная с половины чайной ложки.
  2. При отсутствии реакции со стороны детского организма порция прикорма каждый день удваивается. На один продукт должно отводиться не менее недели. Если ребенок склонен к аллергии, то этот срок может увеличиться до 10-14 дней.
  3. Прикорм нужно предлагать до кормления грудью или смесью, в противном случае сытый ребенок может отказаться от незнакомой еды.
  4. Негативной реакцией на прикорм считаются высыпания на коже, газообразование, боли в животе, изменения стула (запор, понос, слизь и т.д.).
  5. В случае возникновения негативной реакции ввод нового продукта нужно отменить, дождаться исчезновения симптомов и через некоторое время предложить ребенку другой продукт.
  6. Прикорм нужно давать только из ложки, нельзя использовать для этого бутылки с соской, шприцы и иные приспособления. Для правильного усвоения густой пищи необходима ее обработка ферментами, которые содержатся в слюне. При кормлении из ложки у ребенка формируется культура поведения за столом.
  7. Нельзя вводить новый продукт, если ребенку предстоит делать прививку, в случае плохого самочувствия или беспокойства из-за прорезывания зубов .
  8. Не нужно кормить ребенка силой, иначе у него может развиться негативное отношение к еде. Лучше предложить ему попробовать что-то другое.
  9. Маме желательно ежедневно вести пищевой дневник с указанием порций продукта, которые даются ребенку. Так будет легче определить возможный аллерген.

Постепенно прикорм должен полностью заменить кормление грудью или смесью.

Вес вашего грудничка по месяцам тут .

При введение прикорма могут возникнуть проблемы с лактозной недостаточностью у грудничка .

На некоторые продукты может возникнуть аллергическая реакция -сыпь на лице .

Если же ребенок после прикорма все равно требует грудь, в этом нет ничего страшного.

Главная задача введения прикорма – познакомить ребенка с новыми вкусами, а не накормить. До достижения годовалого возраста ребенок может получать все необходимое для полноценного развития из грудного молока или смеси.

Последовательность введения

Прикорм рекомендуется начинать с овощей или каш.

Если у ребенка нормальный или избыточный вес, либо в случае проблем со стулом (запоров ) лучше начинать прикорм с овощей. Они обладают послабляющим действием и не приводят к быстрому набору веса за счет низкой калорийности. Если малыш набирает вес медленно, следует в первую очередь ввести каши.

Для первого прикорма выбирают овощи белого и зеленого цвета. Это может быть кабачок, цветная капуста, брокколи.

Картофель из-за высокого содержания крахмалистых веществ не рекомендуется для начала прикорма.

После введения этих овощей наступает очередь оранжевых – тыквы и моркови.

Овощное пюре можно приготовить самостоятельно или купить готовое. Если мама кормит ребенка пюре промышленного производства, ей нужно внимательно отнестись к его выбору.

Лучший состав пюре – овощи и вода. Посторонние добавки (аскорбиновая кислота, лимонный сок, крахмал, кукурузная или рисовая мука) в составе готового пюре способны привести к аллергии или нарушениям пищеварения.

Введение каш начинается с низкоаллергенных безглютеновых круп – гречки, риса и кукурузы.

Они считаются самыми безопасными, потому что остальные виды каш содержат глютен – белок, способный вызвать аллергию. Традиционно начинают прикорм с безмолочных каш, позднее вводят в рацион молочные. Кашу предпочтительно давать на завтрак, для ужина она слишком тяжелая.

После каш и овощей вводятся фруктовые пюре .

Сначала вводятся фрукты зеленой окраски – яблоки и груши. После них вводят желтые, оранжевые и красные фрукты.

В свежем виде фрукты способны вызвать повышенное газообразование, поэтому их желательно давать в запеченном виде. В пюре промышленного производства не должно быть сахара, потому что его употребление детям до года нежелательно.

В возрасте 8-9 месяцев в рацион добавляется мясо.

Начинать лучше с гипоаллергенных сортов – индейка, кролик, конина, оленина. Затем вводится говядина, телятина, курица. Мясо постепенно добавляется в овощное пюре, таким образом формируется полноценный обед.

В 9-10 месяцев наступает пора вводить куриный или перепелиный желток и молочные продукты (творог, кефир, биолакт и т.д.).

Первая порция желтка должна быть не больше спичечной головки, постепенно увеличиваясь до половины куриного желтка или целого перепелиного. Полную порцию желтка можно давать 2 раза в неделю, вмешивая в кашу или овощи.

Современная таблица ввода прикорма для грудничка

  1. Голубым цветом -Общие для естественного и искусственного вскармливания.
  2. Желтым -Только для естественного вскармливания.
  3. Фиолетовым -Только для искусственного вскармливания.

Все вводимые молочные продукты должны быть специально адаптированы для детей.

Предпочтительнее давать творог без добавок, чтобы ребенок привыкал к натуральному вкусу. В противном случае он впоследствии может отказаться от творога без привычного фруктового наполнителя. Лучше есть творог на полдник или на ужин, так как кальций лучше усваивается вечером.

К году после введения всех основных продуктов у ребенка должно быть 4 полноценных приема пищи: завтрак, обед, полдник и ужин. Остальные кормления по-прежнему приходятся на грудное молоко или молочную смесь.

ВОЗ рекомендует продолжать кормление грудным молоком или адаптированной смесью до 2-х лет.

Фруктовый прикорм (пюре и фрукты)

Спешить вводить фруктовый прикорм ребенку не следует. Специалисты объясняют это утверждение тем, что фрукты до 12 месяцев не являются обязательными и не несут особой смысловой нагрузки для организма малыша. К тому же, многие из них (как и ряд ягод) достаточно аллергенны. В любом случае единственная форма, в которой названные продукты можно вводить в прикорм – фруктовое пюре. И никаких соков либо кусочков фруктов, которые якобы помогают детям «почесать зубки»!

Когда и какие вводить в прикорм фрукты?

Фруктовый прикорм рекомендуется вводить с 9 месяцев. Сначала малышу дают груши и зеленые яблоки. Причем, даже эти безобидные продукты следует запекать. Благодаря термической обработке их аллергенные свойства улетучатся. Кроме того, выделится полезный пектин, который способен очищать организм.

Следующие на очереди (примерно через месяц) – слива и чернослив. Из-за опасности возникновения аллергических реакций, вводить в прикорм фрукты. которые относятся к экзотическим, нужно тоже не раньше 10 месяцев. Тем более что в них множество ферментов, которые детскому желудку будет сложно переварить. Это касается бананов, персиков, абрикосов, хурмы, нектаринов (в вареном виде). А с 12 месяцев (можно и позже) разрешается пробовать цитрусы. Для начала – помело и грейпфрут, которые менее аллергенны. И лишь примерно с полутора лет рекомендуется аккуратно вводить ребенку апельсины, мандарины, киви, виноград, ананас.

Особенности введения фруктового прикорма

Разумеется, у приведенной выше последовательности ведения фруктов есть и другие, тоже весьма логичные причины. Если сравнить, например, яблочный и банановый прикорм, фруктовое пюре во втором случае будет более волокнистым, вязким и крахмалистым. Да и сам заморское банановое пюре усваивается хуже, чем из родного нам яблока.

Или, скажем, возьмем сливу. Она, как известно, обладает послабляющим эффектом. В ряде случаев это даже хорошо, но далеко не всегда. Поэтому сливу вводят только после того, когда ребенок в принципе познакомился с новой для него едой – фруктами (а именно – грушей и яблоком в виде пюре) – и хотя бы немного привык к ним.

Введение фруктового прикорма в принципе не отличается от, например, овощного пюре. Сначала – по половинке чайной ложки. Постепенно, дней за 5-7 порцию доводят до 30-40 грамм (это 3-4 чайные ложки), причем дают пюре ребенку в 2-3 приема. Затем увеличивают норму до 50 грамм, а с года до 3 лет она должна составлять около 100 г.

Фруктовое пюре дают утром либо днем, до или после молочного кормления. Сначала блюдо должно быть однокомпонентным, а затем можно пробовать смешивать несколько фруктов. При этом следует помнить: пюре не должно содержать сахара, консервантов, красителей и крахмал, особенно если ваш ребенок имеет склонность к запорам.

Смотрите популярное видео на YouTube!

Подпишитесь на канал ПрикормРебенка!

Друзья! Пожалуйста, поддержите наш проект.

Поделитесь ссылкой на этот пост со своими друзьями!

Источники: http://prikormrebenka.ru/fruktovyj-prikorm-pyure-i-frukty/http://beremennostrody9m.ru/pervyj-prikorm-rebenka/v-kakoj-posledovatelnosti-vvodit-prikorm.htmlhttp://trimestryberemennosti.ru/pervyj-prikorm-rebenka/v-kakoj-posledovatelnosti-vvodit-prikorm.html

Рекомендуем прочесть:  Сильная заложенность носа чем лечить при беременности
Ссылка на основную публикацию