Гормональное изменение у женщин после 40 лет

Правильный вес и гормональные изменения в женском организме с возрастом

Если вас мучает желание похудеть, спросите себя, отчего оно возникло. Вы просто хотите сделать свою жизнь «легче»? Или давление идет извне? Изменить можно только то, чего хотите сами!

Как же обстоит дело с «правильным» весом? Мир моды и рекламы лживо уверяет нас в том, что любая женщина должна выглядеть на 20 лет, стройной, без морщин, подтянутой и худой.

Подобный идеал красоты имеет мало общего с нормальным телом женщины в возрасте после сорока. Всегда существовали женщины, словно специально созданные, чтобы доказать: в 40 лет можно обладать сногсшибательной фигурой. Но действительно ли это та единственная цель, к которой надо стремиться? Будем честными: есть ли у кого-то из нас время и желание целый день заниматься только своим телом? Разве не нужно заботиться о детях, готовить еду для мужа, навещать родителей, свекра со свекровью? И при этом еще вести домашнее хозяйство, быть безупречной на работе? То есть вопрос о вашем «правильном» весе является одновременно и вопросом о том, чего именно вы для себя хотите.

После сорока лет не только гораздо больше чувствуется гормональный сбой, но и значительно замедляются все процессы обмена веществ. Фаза формирования тела завершается к двадцати годам. После этого еще 20 лет вы живете, почти не замечая, что уже начинается обратный процесс. И только после сорока лет, когда начинаются гормональные изменения в организме, вы чувствуете, что что-то изменяется. Вы гораздо быстрее прибавляете в весе, и, несмотря на все усилия, все сложнее снова похудеть. Вокруг живота, ног и ягодиц собираются складочки, которые больше не хотят разглаживаться.

Организм реагирует на все медленнее, и более медленному обмену веществ требуется меньшее количество «горючего». Так, женщинам среднего возраста в день необходимо примерно на 400 калорий меньше, чем в молодые годы. Но ваш рацион не уменьшается. Поэтому многие женщины медленно, год за годом прибавляют в весе.

Определение «правильного» веса с помощью ИМТ

Прежде чем вы начнете избавляться от лишних килограммов, необходимо выяснить, к какому весу вы стремитесь. Так называемый «подходящий вес для хорошего самочувствия» покажет вам, при каких условиях можно не только достичь хорошей фигуры, но и помочь своему здоровью. Для «здорового» веса тела решающим является соотношение между килограммами на ваших весах и вашим ростом. Индекс массы тела (ИМТ) разрабатывался еще в XIX веке, а с 70-х годов XX века он служит признанным вспомогательным инструментом при получении среднего значения «идеального» веса тела. Индекс массы тела можно рассчитать по следующей формуле:

Пример: ваш рост 1,65 м, и вы весите 80 килограммов. Итак, сначала умножаем 1,65 на 1,65, получается 2,72. Затем разделим 80 на 2,72 и получим ИМТ, равный 29,41.

Рекомендуем прочесть:  Во Сколько Делают Третье Узи При Беременности

Так называемый основной обмен означает количество калорий, необходимых нам ежедневно, чтобы поддерживать в рабочем состоянии все функции организма. Он зависит от возраста и пола. Пожилым людям обычно нужно меньше, чем они потребляют. Существуют официальные нормативные показатели «правильных» ИМТ, в которых для женщин, и мужчин применяются различные значения. И возраст играет определенную роль.

Возрастные изменения у женщин и гормоны

Окончание репродуктивного периода и происходящая в связи с этим перестройка организма зачастую вызывает у женщины грустные мысли о приближающейся старости. Что нужно делать для того, чтобы качество жизни оставалось на прежнем уровне, как избежать стресса, сопутствующего новому физиологическому состоянию, — об этом рассказывает известный гинеколог-эндокринолог, профессор Вера Сметник.

Каждая женщина должна регулярно посещать гинеколога, но наступает момент, когда такой визит становится обязательным. Это время приходит после 40-45 лет, когда женщина впервые ощущает признаки начавшихся изменений функций яичников, и первый из них — нарушения менструального цикла. Проявляются они по-разному: задержки, более обильные кровотечения или, наоборот, скудные — все зависит от индивидуальных особенностей организма. Начало климакса — акт, запрограммированный природой еще при зачатии нового организма, когда формируется запас фолликулов, вырабатывающих женские гормоны. Время его наступления определяет много факторов: наследственность, экология, образ жизни, питание, однако у здоровых женщин менструация прекращается примерно в 50-51 год, хотя колебания могут быть широкие — от 40 до 55 и даже позже.

Все эти симптомы вовсе не возвещают о приходе старости (медики считают, что старость наступает лишь после 65-70 лет), однако являются безусловным основанием для обращения к специалисту. Основная же причина всего спектра недомоганий, если женщина прежде не страдала хроническими заболеваниями, лежит в изменении гормонального фона организма, что и выявляется в ходе обследования у гинеколога.

Тесты, специальные методики определения содержания гормонов в крови, ультразвуковое исследование органов малого таза, рентгенография молочных желез — таковы непременные этапы обследования, хотя в зависимости от индивидуальных особенностей женщины его спектр может быть гораздо шире. К сожалению, в этом возрасте женщина нередко имеет целый букет сопутствующих заболеваний — печени, щитовидной железы, варикозное расширение вен и т.д.

После обследования назначаются медицинские процедуры. И прежде всего — курс заместительной гормональной терапии. Строго говоря, их следует называть не лечением, а коррекцией. Неприятные ощущения, переживаемые женщиной в этом возрасте, неизбежны, но физиологичны: яичники больше не вырабатывают половых гормонов, потому что так определено природой, и женщина должна об этом твердо знать. Гормональная терапия позволяет справиться с ситуацией, пережить ее без снижения качества жизни.

Существуют вполне определенные правила назначения. Если женщина находится в раннем периоде климакса, у нее сохранилась менструация и появились лишь первые нарушения цикличности, ей назначают препараты, которые стабилизируют циклы и дополнительно оказывают положительное влияние на те симптомы, которые ее тревожат. В более позднем возрасте по мере прекращения менструации соответствующим образом меняется и принцип коррекции.

В состав корректирующих препаратов входят гормоны. Но они коренным образом отличаются от тех, которые принимают в целях контрацепции. Эту разницу доктор должен объяснить сразу же, потому что, услышав слово «гормоны», наши женщины часто испытывают опасения, ожидая прибавки веса, увеличения оволосения и прочих неприятных последствий. Гормоны, которые используются при замещающей гормональной терапии, не синтетические, а так называемые гормоны-аналоги. Это те же самые гормоны, которые присутствовали в организме женщины молодого возраста: эстрогены и прогестерон, в различных комбинациях для разных периодов менопаузы.

Рекомендуем прочесть:  Как Выглядит Эмбрион По Неделям Беременности

Из хорошо зарекомендовавших себя препаратов, которые широко используются в настоящее время, в качестве примера можно привести «Фемостон» фирмы «Солвей Фарма». Он назначается на ранних периодах менопаузы. В более поздние сроки менопаузы (постменопауза) используется другой препарат этой же фирмы, содержащий вдвое меньшие дозы. Он применяется в непрерывном режиме и не вызывает менструальных кровотечений. Оба препарата проводят профилактику поздних осложнений, а также помогают лечению уже приобретенных заболеваний — остеопороза, сердечно-сосудистой и гипертонической болезни, атеросклероза, способствуют нормализации обмена липидов, глюкозы и нормальному перераспределению жировой ткани.

И, самое главное, женщина ощущает значительное повышение качества жизни. Практика работы нашего «Центра здоровья женщины после 40 лет» показывает, что в начале лечения самооценка женщины по специальным опросникам весьма близка к нулевой.

На фоне заместительной гормонотерапии изменения самооценки происходят весьма значительные. Мысли о старости бесследно уходят; 98-99 процентов женщин испытывают безусловное улучшение. К концу первого месяца после начала приема ранние симптомы исчезают полностью. Если терапия начата через три года после начала климакса, для позитивного результата потребуется несколько больше времени — около трех месяцев, но положительный итог все равно неизбежен.

Здесь нужно особо отметить, что изменение самочувствия в лучшую сторону — вовсе не основание для прекращения приема гормонов. Как только организм вновь ощутит их нехватку — а это произойдет через месяц-полтора, — все неприятные ощущения вернутся. Именно поэтому терапия должна продолжаться под наблюдением врача не менее пяти лет, до полного завершения возрастной перестройки организма женщины.

Гормональные препараты при климаксе нового поколения для женщин после 40 лет

Климакс – изменения, происходящие во второй половине жизни любой женщины. Можно также сравнить с переходным возрастом, но протекающим намного сложнее, нежели в подростковом периоде. Врачи часто назначают гормональные препараты при климаксе нового поколения. Они подходят женщинам после 40 лет снять симптомы.

Симптомы менопаузы у женщин

С наступлением такого периода в организме снижается гормональный уровень, и сделать его выше могут только гормональные препараты. К такому методу женщины прибегают очень часто.

В чем же задача гормональных препаратов?

Данные препараты борются против проявления симптомов менопаузы. Чем же «грозит» менопауза женщине?

  1. резкое, зачастую немотивированное, улучшение или ухудшение настроения;
  2. чрезмерная потливость;
  3. колебания артериального давления;
  4. задержка менструального цикла или его прекращение;
  5. потеря костными тканями минералов;
  6. ухудшение общего состояния волос, кожных покровов, ногтей;
  7. физическими изменениями в мочеполовой системе.

Все эти признаки могут указывать на то, что у женщины менопаузальный синдром. Чтобы максимально улучшить состояние периода менопаузы применяются гормональные препараты достаточно долгое время (по показаниям врача).

Гормонозамещающая терапия – что это?

По сути, говоря – это лечение препаратами, в основе которых половые (в основном женские) гормоны. Цель данной терапии: минимизировать нехватку женских гормонов (эстрогена и прогестерона).

Рекомендуем прочесть:  Какой лучше кефир для прикорма

Различаются два типа гормонозамещающей терапии:

  • Непродолжительная гормонотерапия – от двенадцати месяцев до года. Данное лечение направлено на проявления климакса, который не осложнен тяжелым состоянием.
  • Длительное лечение – от двух до десяти лет. Лечение, направленное против тяжелого состояния, которое осложнено изменениями центральной нервной системы, сердца, желез внутренней секреции.

Если правильно соблюдать все рекомендации врачей – специалистов, то можно улучшить свое состояние. Гормональные препараты нового поколения помогают бороться с такими проявлениями климакса – перевозбуждение ЦНС, чрезмерная потливость и все остальные симптомы, иначе говоря, помогают женщине оставаться молодой и здоровой.

Перед тем, как начать гормонозамещающую терапию нужно пройти обследование в поликлинике (с целью выяснения состояние своего здоровья), к которым относятся:

  • УЗИ брюшной полости и щитовидной железы.
  • Ультразвуковое исследование молочных желез, маммография.
  • Изучение в лаборатории мазка половых органов.
  • Обследование крови на гормональные изменения.
  • Проверка артериального давления.
  • Прохождение медицинского осмотра.

После выявления имеющихся, помимо климатических показателей, хронических заболеваний рекомендуется приступить к их лечению и уже, потом выбирать подходящие гормональные препараты.

Какие препараты лучше выбрать: виды и формы лекарств

Гормональные таблетки для женщин после 40 лет бывают органические, на основе растений, и синтетические, производятся из химических элементов. Также они делятся на подгруппы, в зависимости от того, как они попадают в организм:

  • Таблетки.
  • Инъекции.
  • Свечи, кремы и гели, которые наносятся местно.

Каждое лекарство имеет свои отрицательные и положительные моменты, которые необходимо обязательно изучить, перед тем как начать принимать. То есть назначение конкретных препаратов назначается врачом конкретной женщине, с учетом всех физиологических особенностей.

Самыми эффективными гормональными препаратами нового поколения считаются:

  • Фемостон – таблетированный препарат, состоящий из двух фаз.
  • Дерместрил – пластырь, состоящий из одного компонента.
  • Климара – пластырь, средство комбинированное.
  • Овестин – таблетки, суппозитории.
  • Дивигель – препарат в виде геля.

Вышеперечисленные гормональные препараты высокоэффективны при устранении симптомов климатического периода.

Есть и негормональные препараты при климаксе. Зачастую врачи советуют пациенткам пропивать курс негормональных средств, в составе которых имеются растительные заменители женских гормонов – фитоэстрогены. Это такие препараты как:

  • Менопейс – капсулы.
  • Бонисан – таблетки и гель.
  • Ременс – таблетки.
  • Климаксан – капсулы.

Данные препараты также очень хорошо помогают устранить симптоматику климакса. В основном они представлены в виде биологически активных добавок к еде. Эффект может появиться лишь спустя месяц, после систематического применения.

Противопоказания к применению гормонозамещающей терапии, в случае отдельных отклонений в организме:

  1. Гепатит, онкологическое заболевание.
  2. Тромбоз.
  3. Онкологические болезни внутренних органов, молочных желез, половых органов.
  4. Кровотечения из половых органов (неизвестного происхождения).
  5. Сахарный диабет.
  6. Аномалии и нарушения работы сердца.
  7. Беременность, наступившая на ранних этапах климакса.

Климатический период можно осилить с помощью гормонозамещающей терапии, главное быть уверенной в себе и думать только о хорошем. Гормональные препараты при климаксе нового поколения позволяют быстро устранить симптоматику, при этом их воздействие на организм минимально. Выбор терапии должен быть согласован с квалифицированным специалистом.

Источники: http://medgrasses.ru/diet/correct_weight.htmlhttp://surgeryzone.net/zhenshhinam/vozrastnye-izmeneniya-u-zhenshhin-i-gormony.htmlhttp://felomen.ru/uhod-za-telom/gormonalnyie-preparatyi-pri-klimakse-novogo-pokoleniya-dlya-zhenshhin-posle-40-let.html

Ссылка на основную публикацию