Хурма для ребенка 1 год

С какого возраста ребенку можно давать хурму?

Сладкие и ароматные плоды хурмы нравятся многим взрослым, но можно ли давать их детям раннего возраста? Чтобы не навредить здоровью малыша, прежде чем угостить ей кроху, родителям стоит узнать больше об особенностях этого фрукта, оптимальном возрасте введения в детский рацион и других немаловажных нюансах.

  • Хурма выступает источником углеводов, органических кислот, натуральной клетчатки, дубильных веществ и многих других полезных соединений.
  • Этот фрукт пополнит рацион минералами и витаминами в зимнее время.
  • Ее употребление положительно сказывается на работе щитовидной железы, состоянии сосудистых стенок, работе почек и иммунитете ребенка.
  • Благодаря высокому содержанию витамина А в виде бета-каротина, она важна для процессов роста в детском организме и поддержания хорошего зрения.
  • Она содержит много железа, калия, йода, магния, кальция, марганца и других элементов.
  • Данный фрукт богат витамином С и рутином, поэтому употребление влияет на сосуды, иммунную защиту и состояние крови.
  • Наличие натуральных сахаров в составе делает ее полезной для мозговой деятельности и работоспособности.
  • У фрукта отмечают закрепляющее действие, поэтому она помогает избавиться от диареи.

  • Из-за своих вяжущих свойств при слишком раннем введении в детский рацион может стать причиной непроходимости кишечника.
  • Избыточное употребление приводит к появлению запоров, особенно, если плоды недостаточно зрелые (они богаты танином). Это свойство обуславливает запрет на употребление хурмы в случае, когда у ребенка имеется склонность к запорам.
  • Ее относят к достаточно сильным аллергенам, поэтому реакции на ее введение в детский рацион встречаются довольно часто. Это причина знакомить малыша с фруктом постепенно, предлагая сначала маленький кусочек плода в утреннее время.
  • Из-за большого количества легко усваиваемых углеводов она противопоказана при диабете.
  • Одновременное употребление хурмы и молока вызывает понос.

Еще больше о пользе и вреде этого фрукта вы узнаете из передачи «Жить здорово».

Со скольки месяцев можно вводить в прикорм?

Большинство специалистов советуют включать такой фрукт в рацион детей не младше достижения трехлетнего возраста, когда пищеварительная система достаточно созреет для нормального переваривания.

Некоторые родители рискуют угостить ее сладкой мякотью ребенка 1-2 лет, но каждая мама должна понимать, что решение дать хурму ребенку до 3 лет способно закончиться проблемами с пищеварительным трактом. Если у малыша уже есть патологии ЖКТ, давать ему фрукт не стоит до пяти лет.

В каком виде давать?

Чаще всего хурму дают ребенку в свежем виде, разрезая плод на дольки и очищая от кожуры. Также из этого фрукта можно готовить желе, фруктовые салаты и разные десерты. Она может быть начинкой для блинчиков, сладких запеканок или пирогов.

Нередко детям предлагают и высушенную хурму. Хотя в ней при высушивании уменьшается содержание витаминов, приготовленный таким образом продукт отличается меньшим вяжущим действием.

Хурма годовалому ребёнку

Первый год жизни ребёнка для родителей самый ответственный, так как в этот период закладываются все основные факторы его будущего психологического и физического развития.

Рекомендуем прочесть:  На каком сроке лучше делать 3д узи

Годовалый возраст характерен стремительным ростом познания малыша, его желанием почувствовать себя самостоятельным существом, а также, формированием и развитием его организма.

Как правило, у малыша к году уже насчитывается 12 зубов и мамы всё чаще начинают задумываться о завершении грудного вскармливания, добавления в рацион ребёнка взрослых продуктов, которые богаты кальцием, фосфором, витаминами А,С,D,В,Е, микроминералами, белком, жирами, углеводами и другими полезными и необходимыми веществами.

В этот период перечень ингредиентов в детском меню расширяют новыми видами овощей и фруктов.

К этой группе продуктов относится и хурма. Годовалому ребёнку данный плод можно включать в рацион только после соответствующих консультаций детского врача, учитывая особенности организма, индивидуальной переносимости веществ, входящих в состав продукта.

Хурма — находка для родителей

Хурма годовалому ребёнку необходима как сопутствующий продукт в ежедневном меню по ряду причин:

  • В составе данного плода находится более 80% воды, поэтому он является прекрасным тонизирующим средством. Для малыша в первый год жизни это крайне важно, так как вода основной источник хорошего самочувствия, улучшения аппетита, бодрости, нормализации психического состояния ребёнка.
  • Витамин А для малыша — отличное средство для укрепления зрения, состояния кожи.

  • Витамин С укрепляет иммунную систему маленького человечка, помогает противостоять простудным заболеваниям.
  • Содержание йода в хурме — отличное профилактическое средство от рахита, заболеваний щитовидной железы.
  • Пектин, содержащийся в восточной ягоде, благотворно влияет на работу желудочно-кишечного тракта малыша, препятствует расстройству желудка.
  • Железо в составе хурмы для годовалого ребёнка — это спасение от гемофилии (плохой свёртываемости крови) и анемии, так как данный микроэлемент обладает кроветворным действием.
  • Для годовалой малютки не последнюю роль играет и наличие в продукте сахаридов -глюкозы и фруктозы, которые являются прекрасным источником энергии. Это особенно подойдёт активным малышам, находящимся в постоянном движении и познающим окружающий мир.
  • Хурма годовалому ребёнку сможет быть полезна только в случае его нормальной переносимости детским организмом.

    Плоды хурмы нужно постепенно вводить в меню, очень малыми дозами, наблюдая реакцию детского организма.

    Почему нельзя годовалому ребёнку Хурму

    С года маленькому ребёнку постепенно вводят в рацион питания пищу, которая легко переваривается, хотя ведущую роль оставляют за грудным молоком.

    Несмотря на очень внушительный витаминный состав хурмы, не стоит забывать и о противопоказаниях медиков для отдельных категорий детей:

    • Не рекомендуют вводить в пищу хурму деткам, страдающим запорами ввиду большого содержания в ней танина, который из-за грубых пищевых волокон может спровоцировать скрепление пищи в кишечнике и в результате — плохую проходимость. Особенно опасно есть плохо вызревшие плоды хурмы.
    • Детям, которые страдают заболеванием сахарный диабет или имеют выше нормы содержание сахара в крови запрещено кушать эту ягоду, чтобы не создавать критической реакции организма.
    • Лучше от хурмы воздержаться, если у ребёнка частое мочеиспускание. В состав плода входит калий, который руководит работой почек и является сильным мочегонным средством. Годовалый ребёнок не готов ещё контролировать этот процесс.

  • Опасна хурма для детей в первый год жизни и по причине содержания в ней аллергенов — бета-каротина и сахара. Если переборщить с нормой, можно обречь малыша на аллергические высыпания, который могут проявляться в виде покраснений, зуда, нарушения дыхания.
  • Если проводить постепенное знакомство малыша с этим полезным продуктом, контролировать все его физиологические особенности, то никакого вреда не будет.

    Годовалый малыш ещё зависим от материнского молока, поэтому стоит и маме протестировать продукты, которые находятся в её меню. Такие меры предосторожности — залог здоровья и правильного развития малютки.

    Хурма для детей

    Нежнейшая мякоть спелой хурмы — источник несравненного удовольствия и наслаждения. Особенно хороши плоды из Азербайджана или Грузии на последней стадии спелости, когда фрукт можно выбирать из шкурки чайной ложечкой, с каждым глотком получая новую порцию изумительно вкусного лакомства. Тема нашей статьи — хурма в рационе малышей. С какого возраста можно? Есть ли противопоказания? Чем полезна?

    Свойства хурмы и ее влияние на организм человека

    Начнем с того, что всего существует более 500 сортов хурмы. Один из самых популярных, Шарон, на самом деле гибрид — с яблоком. За счет этого удалось избавиться от терпкости, сделать мякоть более твердой, внутри нет косточек. Отличаются плоды особой ярко-оранжевой окраской. Еще один популярный сорт — Королек. Некоторые ошибочно считают его отдельным фруктом, а на самом деле это разновидность хурмы. Узнать этот сорт легко по характерному коричневому цвету мякоти.

    Основное отличие хурмы от яблок — повышенное содержание пищевых волокон. Помимо этого во фрукте есть витамины, полифенолы, а также дубильные вещества. В совокупности они обеспечивают мощнейший антиоксидантный эффект, а также значительно снижают риск заболевания атеросклерозом — для его профилактики достаточно съедать один плод в день. Полезна хурма не только этим, причин употреблять этот фрукт много:

    • Мочегонное свойство — эффект крайне мягкий, из-за чего хурма предпочтительнее диуретиков, кроме того, не вымывается кальций.
    • Повышает иммунитет — благодаря комплексу витаминов и минералов природного происхождения, которые усваиваются лучше, чем фармацевтические продукты.
    • Защищает печень от влияния негативных факторов.
    • Содержит кахетин — особое вещество с антигеморрагическим эффектом, также оно способствует уничтожению патогенных бактерий, помогает бороться с воспалительными явлениями.
    • Помогает замедлить старение — благодаря комбинации аскорбиновой и бетулиновой кислот, бета-каротина (именно он придает хурме характерную ярко-оранжевую окраску) и сибатол. Скажете, детям думать о старости рано? Еще этот комплекс повышает иммунитет, а значит, хурма вашему ребенку будет полезна.
    • Слабительный эффект — он обеспечивается за счет натуральных волокон. Он несколько мягче, чем при употреблении чернослива, который воспринимают далеко не все дети, а вот к хурме у них более лояльное отношение.
    • Хурму особенно важно давать в период холодов — этот фрукт повысит сопротивляемость к простудным заболеваниям, поможет облегчить течение гриппа. По эффективности ее плоды сравнимы с медом или малиновым вареньем.

    В хурме отсутствует холестерин, зато в ней есть много важных веществ: фосфор, магний, никель, йод, лимонная и яблочная кислоты, витамины группы В, легкоусвояемые углеводы — фруктоза и глюкоза.

    С какого возраста детям можно хурму?

    Мнение по поводу введения хурмы в рацион детей расходятся, причем, разброс в сроках значительный. Так, некоторые педиатры рекомендуют воздержаться от ее употребления малышам до 3-х лет, другие считают, что уже после года ребенок может кушать этот фрукт. На самом деле многое зависит от особенностей организма малыша и сорта хурмы. Так, Шарон или Королек допустимо предложить двухлетним детям, если они здоровы и не склонны к аллергии. При этом следует позаботиться о том, чтобы плоды были спелыми, без гнили и прочих дефектов. Основные проблемы, которые могут возникнуть — запоры, вызванные значительным содержанием дубильных веществ. Их много в терпких плодах, а в Корольке или Шароне значительно меньше.

    Чем опасна хурма с большим количеством танина? При контакте с желудочным соком происходит реакция, в результате которой образуется вязкая смесь, которая склеивает частицы мякоти в большой ком. Он не способен пройти через кишечник, вызывает его непроходимость. Подобные осложнения возникают, как правило, при употреблении терпкой хурмы, а также при глотании плохо прожеванных кусочков плода.

    Для первого раза малышу достаточно предложить не более 10–15 г мякоти. Отследите изменения в деятельности ЖКТ ребенка: нет ли диареи, чувства дискомфорта, иных признаков недомогания, в том числе высыпаний на коже, покраснений или иных симптомов аллергии. Если все в порядке — на следующий день крохе можно дать уже больше хурмы, до 1 столовой ложки. Помните, что в день малышу 3–5 лет можно не более 1 плода!

    Лечение хурмой

    С помощью ярко-оранжевых плодов можно излечить простудные заболевания и грипп. Лучше всего употреблять ее с медом (лучше всего цветочным) и вареньем из малины. Другие рецепты:

    • От давления. Взбить блендером 1 плод хурмы (без кожицы), смешать с 200 мл обезжиренного молока. Пить три раза в сутки через день.
    • Для восполнения запасов энергии — надо пить свежевыжатый сок.
    • Для облегчения состояния при гемофилии. По 30 г высушенной хурмы и корней лотоса — измельчить, настоять в 2 стаканах воды, добавить чайную ложку меда, тщательно перемешать. Пить по столовой ложке в течение 15 дней.
    • При геморрое необходимо замочить 15 высушенных плодов с обычной холодной воде, выждать 10 минут. Пить регулярно.
    • Хурма от аллергии — измельчить незрелые плоды (0,5 кг), долить к ним 1,5 л воды, поставить на солнце на неделю, после чего процедить, вновь оставить на солнце на трое суток, после чего вылить в чистую посуду. Этой жидкостью обрабатывать раздраженные от аллергии участки — от 4 раз каждый день.

    Хурму также полезно давать капризным детям, склонным к депрессиям. Она обладает успокоительным эффектом за счет содержащихся в ней калия и фруктозы с глюкозой.

    Меры предосторожности

    Хурму нельзя давать деткам, страдающим от диабета, так как в ней содержится около 11 % сахара, который может спровоцировать гипергликемию. Есть ряд продуктов, с которыми ее мякоть несовместима: крабы и креветки. Они состоят в основном из белков, которые под воздействием дубильных веществ склеиваются, из-за чего не усваиваются. Из-за высокого содержания сахара велика вероятность развития кариеса, поэтому после употребления хурмы следует обязательно полоскать ротовую полость.

    Категорически нельзя кушать этот фрукт на пустой желудок, так как это может стать причиной образования желудочных камней. Также нежелательно давать хурму детям, перенесшим хирургические вмешательства или со спайками кишечника.

    Источники: http://www.o-krohe.ru/detskoe-pitanie/hurma/http://hurmoland.ru/persimmon-year-old-child/http://onwomen.ru/hurma-dlya-detej.html

    Ссылка на основную публикацию