Аллергия на молочные продукты у кормящей мамы

Аллергия на молочные продукты у кормящей мамы

Мобильное приложение«Happy Mama» 4,7 Общаться в приложении гораздо удобней!

А аллергия, как правило, вытупает по всему телу, и чаще всего в локтевых сгибах (симметрично), живот, пах. Современные исследования показывают, что у детей в первые месяцы жизни редко бывает пищевая аллергия. Чаще случается аллергия на детскую косметику, определенную марку памперсов или детских салфеток, стиральный порошок, некачественную воду,домашних животных.

А от необоснованных диет может снижаться лактация. Маме на ГВ можно есть свой привычный рацион, то, что она употребляла во время бемеренности

ребенок за 9 мес уже привык к этому набору продуктов через ваше кровообращение, а любые резкие изменения в рационе женщины и могут спровоцировать реакци.

В странах не СНГ нет диеты на ГВ и никаких других рекомендаций по питанию, кроме разнообразного сбалансированного питания, поскольку молоко вырабатывается из крови и лимфы матери, а не содержимого ее желудка ( теоретически туда поступают только хим. вещества, после распада пищи, поэтому следует ограничивать алкоголь, кофеин и продукты содержащие "химию" : продукты, "богатые" Е-кодами, консервантами, ароматизаторами, загустителями, улучшителями вкуса)

То есть просто здоровое рациональное питание — " все в меру"

Перечень продуктов, которые обязательно должна употреблять кормящая мать:

* молоко (не более 500 мл в сутки), кефир, творог (не менее 100 – 150 г), сметана, сыр

* овощи (до 500 г): картофель, кабачки, репка, морковь, свекла, брокколи и цветная капуста

* фрукты (500 – 600 г): печеные яблоки, бананы, абрикосы, чернослив, курага, финики

* хлеб (лучше всего грубого помола, с отрубями) и хлебобулочные продукты (300 – 400 г)

* соки, чай, компот, кисель, морс (не менее 2 л в сутки)

Продукты, не рекомендованные к употреблению

* колбаса, другие мясные и колбасные изделия (лучше всего натуральное мясо)

Диета кормящей мамы при аллергии малыша на молочный белок

С момента зачатия ребёнка до его двухлетнего возраста – а это примерно 1000 дней – здоровье малыша зависит только от Вас. Если у малыша проявились признаки аллергии на молочный белок, то кормящей маме нужно скорректировать собственную диету, чтобы избавить грудное молоко от аллергенов и заложить фундамент для гармоничного развития малыша. Помимо очевидного ограничения молочных продуктов, чтобы исключить из рациона продукты, содержащие молоко или его составляющие, Вам необходимо приучить себя читать этикетки любых продуктов питания.

Рекомендуем прочесть:  Профилактика простуды у беременных на ранних сроках

Продукты, противопоказанные при аллергии на молочный белок

  • Молоко
  • Сливки
  • Сметана
  • Кефир
  • Йогурт
  • Простокваша
  • Творог
  • Сыр
  • Сливочное масло
  • Печенье
  • Сдоба
  • Выпечка
  • Хлеб
  • Сливочные соусы
  • Крем-супы
  • Приправы (карамель, «баварские сливки»)
  • Шоколад
  • Ирис (и др.конфеты)
  • Суфле
  • Пудинги
  • Сосиски
  • Колбасы
  • Готовые котлеты (и проч.изделия из фарша)
  • Мясные консервы (в т.ч. для детского питания)
  • Готовые завтраки

Как долго соблюдать диету?

Для того чтобы обезопасить малыша, полностью исключите вышеперечисленные продукты из Вашего рациона. Когда состояние малыша стабилизируется, проконсультируйтесь со специалистом. Обычно период безмолочной диеты составляет полгода и больше с момента первого проявления аллергии.

Совет Nutriclub: Если у ребенка отмечаются аллергические проявления на искусственном или смешанном вскармливании, ему требуется специальное питание продуктами, созданными на основе гидролизованного (расщепленного) белка.

По данным анализа этикетных надписей, месяц, 2014

Другие статьи по теме

Приблизительный набор продуктов кормящей мамы

Кормя ребёнка грудью, Вы можете быть уверенной в том, что малыш получает все необходимые витамины, микроэлементы и питательные вещества для здорового роста и гармоничного развития. Питаясь Вашим молок.

Что важно знать о проблематике аллергии и профилактике

В современном мире врачи все чаще говорят об «эпидемии аллергии» — за три последних десятилетия частота аллергических заболеваний увеличилась в четыре раза. Трудно найти семью, в которой кто-либо не с.

Наши эксперты

Когда мамам нужна помощь по питанию и развитию ребенка — наша команда экспертов всегда рядом!

Основные признаки нехватки молока

Иногда маме кажется, что её малыш не наедается по причине нехватки грудного молока. Но даже если ребёнок подолгу сосёт грудь и плачет после кормления, это не обязательно является показателем уменьшени.

Молочные продукты при аллергии: какая она – жизнь без молока?

Пищевая аллергия, и, в частности, непереносимость белков коровьего молока – очень распространенное заболевание.

У страдающих атопическим дерматитом детей примерно в 80% случаев диагностируется аллергия именно на этот продукт. Более того, количество таких детей растет с каждым годом.

Признаки и истинные причины аллергии на молочное: молоко, кефир, творог, йогурт

Многие путают аллергию на молочные продукты с лактазной недостаточностью, которая заключается в недостатке фермента лактаза, отвечающего за расщепление лактозы в ЖКТ. Между тем, последнее заболевание встречается реже.

Рекомендуем прочесть:  Сколько после родов идут выделения у собаки после родов

Аллергия на молоко – это реакция иммунной системы на белок коровьего молока. Проявления ее могут быть самыми разными, поскольку аллергены попадают в кровь и могут воздействовать на любой орган. При ослабленном иммунитете (к примеру, во время болезни) эти симптомы выражены ярче.

  • Со стороны ЖКТ: вздутие, жидкий стул, непереваренная пища в кале, запоры, у грудных детей – частые и обильные срыгивания и недобор в весе.
  • Кожные проявления: крапивница, атопический дерматит с очагами под коленками и в сгибах локтей, у детей наблюдается экзема и молочный струп (появление на коже головы корочек, которые счесывают гребешком).
  • Со стороны дыхательной системы: насморк и чихание, затрудненное дыхание, кашель, в запущенном случае – бронхиальная астма.

Обычно такому виду аллергии подвержены дети. В этом случае у них к трем годам заболевание может пройти. Но встречаются и взрослые, которые тоже не переносят белок коровьего молока. У них симптомы аллергии на этот продукт обычно проявляются со стороны ЖКТ.

Причины таких непростых взаимоотношений молочного белка и иммунной системы могут быть разными. В большинстве случаев это наследственность, реже – иммунные сдвиги, у детей это незрелость пищеварительной системы и результат чрезмерного употребления мамой во время беременности молочных продуктов.

Как молочные продукты влияют на аллергиков

Белки, вызывающие аллергию, могут содержаться в любом молоке, но чаще всего встречаются именно в коровьем.

Когда в организм (особенно детский) попадают белки-аллергены, иммунная система человека, воспринимая их как угрозу, начинает бороться. Это проявляется не только в поведении малыша, который сильно капризничает. У него также нарушается пищеварение, появляются газы, колики, сыпь. И если взрослый может справиться с таким состоянием, то малышу обязательно надо помочь, обратившись к специалисту.

При покупке того или иного упакованного продукта, который, по идее, никак с молоком не связан, нужно обращать внимание на состав. Иногда производитель указывает, что в изделии могут содержаться следы лактозы.

Диета при аллергии на белок молока

Разумеется, человек, обнаруживший у себя симптомы этого состояния, должен исключить продукт из рациона.

Если выяснится, что кто-то из родственников кормящей грудью женщины страдал непереносимостью молочного белка, на время лактации и ей лучше исключить молоко – даже если у нее самой и нет такого вида аллергии.

Замена во «взрослом» рационе коровьего молока любым другим не устранит симптомы, так как аллергенные белки содержатся практически во всех его видах.

Специалисты-диетологи рекомендуют вести пищевой дневник, в котором следует указывать, что вы ели и пили за весь день, а также реакцию на те либо иные продукты питания.

Рекомендуем прочесть:  Лечение Отслоения Плаценты На Ранних Сроках Беременности

При ведении дневника имеет смысл соблюдать специальную гипоаллергенную диету, в основе которой:

  • Бульоны овощные, рыбные и реже – куриные.
  • Мясо и субпродукты.
  • Яйца.
  • Орехи.
  • Бобовые.
  • Каши на воде без сливочного масла.
  • Макароны без добавления сливочного масла.
  • Вода.
  • Некрепкий чай.
  • Овощи и овощные соки.
  • Фрукты и фруктовые соки.

На основе этих продуктов составляется примерное меню. Для взрослого человека дневной рацион может состоять из 4 приемов пищи: .

    • Завтрак: вареное яйцо, каша на воде без сливочного масла, чай.
    • Обед: салат из вареной свеклы с изюмом, орехами и растительным маслом; суп на курином (овощном) бульоне без сметаны и майонеза; рыба на пару.
    • Полдник: ягодный кисель и выпечка без молока (или на кокосовом молоке).
    • Ужин: цветная капуста в яйце, обжаренная на растительном масле; куриная котлета; чай.

Корректируйте меню в зависимости от личных предпочтений и вкусов.

Чем заменить молочные и кисломолочные продукты в рационе с пользой для здоровья?

На их основе можно самостоятельно готовить разные блюда. Например, из соевого молока вы сможете сделать творог, сыр или кефир.

Как вылечить аллергию на молоко, кефир, творог, йогурт и другую молочную продукцию?

Прежде чем говорить о лечении аллергии, нужно отказаться от продуктов, которые могут ее вызвать.

Также нужно иметь в виду, что следы молочного белка могут содержаться в шоколаде, муке, маргарине, коричневом сахаре.

Чем заменить молоко и продукты на его основе, подскажет ваш лечащий доктор. Например, иногда для приготовления определенного блюда вместо молока можно использовать простую воду, сок или жидкости, содержащие растительный белок.

Безусловно, заниматься самолечением не следует, ведь только врач сможет составить правильную диету и подберет лекарственные препараты, которые «помирят» вашу иммунную систему и молочные продукты.

2 комментария: Молочные продукты при аллергии: какая она – жизнь без молока?

как найти такого врача( у нас точно нет

Я наверно какой-то странный человек, но у меня аллергия проявляется только на цельное молоко, а вот на кисломолочные продукты такой реакции нет. Я раньше и их кушать боялась, но после советов диетолога решила попробовать — ну в крайнем случае посидела бы пару дней дома (ибо когда молоко просто выпить, то ужасное вздутие появляется). В итоге — никакой реакции не было! Вернее — никакого дискомфорта. Правда, я не магазинное ем, а то, что сама готовлю (молоко домашнее, закваски Бакздрав). Может и в этом дело — все-таки в таких продуктах больше бактерий пробиотических, да и никаких лишних добавок типа подсластителей и красителей нет. В общем — теперь мой рацион значительно расширился, чему я рада несказанно.

Источники: http://m.baby.ru/answers/children_up_to_year/category-4718052/question-127377365/http://www.nutriclub.ru/articles/grudnoe-vskarmlivanie/dieta-kormyashchey-mamy-pri-allergii-malysha-na-molochnyy-belok/http://specialfood.ru/sf-sovety/allergikam/molochnye-produkty-pri-allergii-kakaya-ona-zhizn-bez-moloka/

Ссылка на основную публикацию