37 недель беременности и 5 дней состояние женщины симптомы

Психологические особенности

Может появиться плаксивость и ощущение одиночества, потому что будущая мама находится дома одна. Найдите интересное увлечение или организуйте встречи с друзьями, посетите центр для будущих мам, кафе, кино.

Физиологические особенности

  • Стало легче дышать. Это связано с тем, что малыш устремляется вниз, ближе к родовым путям. Область диафрагмы освобождается, и теперь лёгкие могут быть заполнены в полном объёме;
  • В 37 недель у многих беременных может опуститься живот, но такая особенность может произойти и позже;
  • Начинает сильнее болеть поясница и появляется кратковременная боль, отдающая в промежность;
  • Для кого-то даже ходьба становится затруднительна.

Живот может опуститься за один-два дня до рождения малышки. Ребёнок чаще всего прикрепляется к задней части тазовых костей. Поэтому не сильно заметно это опущение.

Единственный момент отличия в том, что роды могут быть быстрее. Первая фаза схваток сокращается до половины.

Конечно, мама, ждущая второго малыша, более спокойная. Ведь ей знакомы все моменты родового процесса, нет ощущения неизвестности. Это чувство выматывает роженицу, которая не знает, когда все закончится. Второй раз проще и спокойней.

Приданное для малыша тоже уже закуплено и ждет его появления. В этой статье мы уже писали, что необходимо купить к рождению ребенка.Ведь очень важно, чтобы после рождения ребенку было тепло, комфортно, сытно и спокойно.

Какие обследования необходимо пройти?

  • На приёме врач осмотрит ваш живот и сделает замеры;
  • Необходимо взвеситься. Желательно, чтобы не было большого привеса. Ведь чем больше лишних килограммов, тем труднее будет и маме, и малышу справиться с работой;
  • На этом сроке гинеколог может осмотреть вас на кресле, чтобы оценить готовность шейки матки к раскрытию;
  • Могут быть назначены анализы мочи и крови, если были отклонения в анализах и здоровье беременной;
  • УЗИ назначают только по особым показаниям состояния беременной. Особой необходимости в этом нет.

Рекомендации беременным

  • Собрать все силы и настроиться на скорые роды;
  • Подготовить все необходимое для малыша, сделать покупки для ребёнка и себя;
  • Выбрать роддом и договориться о присутствии родственников или близких на родах (если это возможно);
  • Придумать имя малышу, если известен пол будущего ребёнка;
  • Быть активной и побольше гулять;
  • Обязательно высыпаться ночью, чтобы силы были в полной готовности. Потом такой возможности может не представиться.

Хорошего настроения, терпения и положительных эмоций. Материнское счастье не за горами.

Особо в 37 недель следует наблюдать за шевелением плода. Ребёнок уже дорос до нужных размеров и ему мало места внутри. Но он всё равно двигается. В норме должно быть до десяти шевелений за день. Если же ребёнок более активен или, наоборот, мало шевелиться, то следует обратиться к врачу. В этот период может наступить кислородное голодание, которое опасно для плода.

Настала 37-я акушерская неделя. Это время ознаменовано активной подготовкой будущей мамы к появлению малыша на свет. Если случатся роды на 37 неделе беременности, они не будут преждевременными, новорожденный ребенок по врачебным меркам уже считается доношенным. Сегодня мы подробно рассмотрим, что происходит с плодом и что чувствует женщина на заключительном этапе вынашивания младенца.

Матка вместе с ребенком и остальным немаловажным «содержимым» в весе составляет до 7 кг, а её высота равна в среднем 33 см.

Ощущения беременной на 37 неделе

  • Для женщины на тридцать седьмой неделе беременности характерно находиться в нетерпеливом состоянии ожидания наступления родов. Желание как можно скорее родить малыша усиливают окружающие, постоянно любопытствующие, когда же кроха появится на свет.

Что может беспокоить будущую маму на данном сроке:

  • отчетливые распирающие боли в области малого таза и промежности;
  • боли в икроножных мышцах и суставах ног;
  • онемение конечностей, судороги в ночное и дневное время суток;
  • интенсивные боли в копчике, пояснице, носящие длительный характер;
  • ощутимо сильные толчки ребенка (хотя и более редкие в сравнении с предыдущими неделями беременности);
  • тянущие ощущения внизу живота, напоминающие менструальные боли.

Если беременную беспокоят частые ноющие боли в области живота, не стоит терять время, – необходимо обратиться к врачу-гинекологу. Хотя ощущения того, что тянет живот, вполне нормальны для третьего триместра, стоит лишний раз перестраховаться.

Малыш на 37 неделе беременности: рост, вес, развитие

37 неделя беременности – это 9 акушерский месяц и 1 неделя. Ребенок на этом сроке физически готов к рождению и самостоятельной жизни вне материнской утробы.

  • В последний месяц беременности кроха набирает вес ежедневно до 14 г в день. Развитие плода на 37 неделе практически полностью завершается.
  • Околоплодных вод становится все меньше, ребенок растет и ему уже тесно располагаться в матке. Первородной смазки остается немного, пушок на коже полностью исчезает.
  • У малышей мужского пола яички опускаются в мошонку; у девочек большие половые губы прикрывают малые.

Развитие плода, вес и рост на 37 неделе, а также другие показатели (в соответствии с нормами ВОЗ) указаны в таблице ниже.

Расположение малыша в матке на 37 неделе

Положение ребенка на сроке в 37 недель устойчивое. Правильным предлежанием считается головное, и именно оно чаще всего встречается у детей на этой неделе беременности. Младенец держит ножки и ручки в скрещенном положении, и лежит головкой вниз. Тазовое предлежание констатируется гинекологами гораздо реже. Из-за неправильного положения плода в большинстве роддомов назначают плановое кесарево сечение. Но паниковать до родов не стоит – ребенок еще может повернуться в нужное положение благодаря специальным упражнениям.

Рекомендуем прочесть:  Можно ли бросить резко курить при беременности

Изменения у малыша на 37 неделе

  • У плаценты запускается процесс старения, к ребенку с каждой неделей поступает меньше кислорода и питательных веществ.
  • Легкие младенца на 37 неделе уже достаточно развиты для того, чтобы ребенок смог дышать в случае появления на свет. Они еще не включены в систему кровоснабжения, но в момент родоразрешения в сердце открывается клапан для поступления крови в легкие.
  • Вырабатывается гормон кортизон, который говорит о полном развитии системы дыхания плода. Ребенок вовсю имитирует дыхательные и глотательные движения, что можно увидеть на ультразвуковом исследовании.
  • Органы зрения и слуха полностью созрели. Активно включаются в общую работу организма ребенка органы пищеварительной системы. Кишечник совершает первые перистальтические движения. Образовался в небольшом количестве меконий – первородный кал.
  • В головном мозге запускается процесс – развитие координации движений. Он будет длиться в течение первых 12 месяцев после рождения ребенка. На нейронах образуется защитная оболочка, которая слаженно передает нервные импульсы.
  • Времяпровождение крохи во время бодрствования сопровождается сосательными движениями большого пальца руки. Так происходит подготовка малыша к грядущему грудному вскармливанию.
  • Головка остается мягкой, череп еще не закостенел, это поможет младенцу пройти по родовым путям. Продолжается уплотнение ушных и носовых хрящей. К концу недели половая система малыша также полностью завершит свое формирование.

Питание мамы: здоровые советы для 37 недель

Идет 37 акушерская неделя. В рационе беременной женщины в этот период не должно быть следующих категорий продуктов: соленого, жирного, копченого, жареного и обилия сладкого. Помните – малыш «черпает» питательные вещества из маминых запасов, поэтому важно, чтобы её меню было разнообразным и полноценным.

Примерное меню будущей мамы в 37 недель

1-й завтрак Ленивые вареники со сметаной, кофейный напиток с молоком, бутерброд с маслом и сыром
2-й завтрак Чай, ватрушка с творогом, яблоко
Обед Овощной суп, жаркое по-домашнему, кисель, хлеб
Полдник Йогурт, печенье, банан, ягодный морс
Ужин Рыбная запеканка с овощами, хлеб, некрепкий чай
На ночь Булочка с изюмом, кефир

Что важно знать о питании на данном сроке беременности:

  • Полностью исключать из меню животный белок нельзя. Ежедневно в меню будущей мамы обязательно должны быть тушеное/отварное/запеченное в духовке мясо или рыба. В противном случае, при нехватке белка, самой женщине и её сидящему внутри младенцу грозит нарушение белкового обмена.
  • Стоит отказаться от тяжелых блюд в пользу овощных салатов, приправленных полезным растительным маслом. В качестве перекуса отлично подойдут свежие плоды фруктов – бананы, груши, персики, яблоки.
  • Есть желательно часто и небольшими порциями: такое дробное питание позволит держать вес под контролем и избегать нарушений пищеварения. Это особенно актуально, когда растущая матка на позднем сроке вовсю давит на желудок и кишечник.

Активная подготовка к родам

Собираем вещи в роддом (видео – опыт мамы):

Для будущей мамы настало самое время идти на курсы подготовки к процессу родов. Они обычно бесплатны и проводятся в женских консультациях. С их помощью женщина в положении освоит полезные навыки:

  • основы продуктивного дыхания во время схваток;
  • обезболивающее гудение или «пение»;
  • самомассаж поясницы и многое другое.

Физические нагрузки просто необходимы женщинам, ожидающим малыша. Только перейдя к практике, можно научиться тренировать дыхание, отработать технику расслабления мышц, чтобы сделать грядущий процесс родов менее болезненным. Вот перечень занятий, которые можно практиковать, начиная с 3-его триместра беременности:

Аквааэробика и плавание

Занятия в воде расширяют дыхательные возможности женщины, улучшают растяжку, регулируют работу сердечно-сосудистой системы организма. Водные процедуры полезны тем, что предотвращают (иногда даже решают) возможные проблемы с позвоночником у будущих мам.

Йога для беременных

Комплекс упражнений, специально подобранных для беременных женщин, развивает гибкость, тренирует дыхание, учит концентрироваться и укрепляет мышцы тазового дна, которые имеют одно из важнейших значений в родовом процессе.

Занятия ОФП

Движения, предусмотренные в рамках курсов общей физической подготовки, укрепляют задействованные в процессе родов группы мышц. Также регулярные занятия ОФП повышают общую выносливость организма.

Альтернативные методики

Музыкальная и арт-терапия могут дать возможность выразить будущим мамам чувства, переполняющие их (привет, гормоны!) и таким образом избавиться от стресса, страхов и прочих негативных ощущений.

Этим непонятным словом врачи называют обратимое увеличение губ, носа, а также размеров ступни и ладоней рук. С проблемой акромегалии сталкиваются, ни много, ни мало 10-15% будущих мам. Причины появления такого странного явления у беременных до конца не выяснены, но пугаться в любом случае не стоит: внешний облик приходит в норму уже в первые дни после рождения ребенка.

Вот и подошел последний месяц ожидания, наступила тридцать седьмая неделя беременности. Малыш уже считается доношенным, он полностью готов к самостоятельной жизни. Ваша встреча всё ближе и ближе. Хочется напомнить, что акушерский срок не совпадает с эмбриональным, он ведет свой отсчет от первого дня последней менструации у женщины. 37 акушерская неделя соответствует тридцать пятой от момента зачатия. Все мысли и тревоги женщины сосредоточены на родах. Сумка с вещами и документами собрана и ждёт своего часа. Женщина прислушивается ко всем своим ощущениям, боится пропустить начало родового процесса.

Некоторые симптомы приближающихся родов могут появиться за одну-две недели, они связаны с опущением живота. Давление на матку усиливается, мочеиспускания становятся еще более частыми. Боль в пояснице усиливается. Матка меньше давит на диафрагму, дышать женщине стало легче, но сидеть и ходить труднее. Есть симптомы, указывающие на то, что роды могут начаться в ближайшие сутки.

Рекомендуем прочесть:  Насморк и заложенность носа при беременности как лечить

Наступила 37 неделя беременности, предвестники родов следующие:

  • Отхождение слизистой пробки. Пробка, защищавшая в течение всей беременности матку от проникновения инфекции, может выйти сразу вся, может по частям. Женщина замечает в своих выделениях куски слизи, иногда окрашенные в розовый цвет. После отхождения пробки не рекомендуется принимать ванну или купаться в водоемах. Мыться необходимо под душем.
  • Отхождение околоплодной жидкости. Жидкость может излиться одномоментно, может понемногу подтекать. В любом случае околоплодный пузырь разрушен, необходима срочная госпитализация.
  • Частым симптомом приближающихся родов является расстройство желудка, диарея.
  • Уменьшение массы тела женщины на 1-1,5 килограмма из-за уменьшения жидкости в организме.
  • Возникновение схваток, от тренировочных они отличаются периодичностью и болезненностью.

При появлении этих симптомов необходима госпитализация, у некоторых женщин роды протекают очень быстро.

Что происходит с мамой?

Наступила 37 неделя беременности, ребёнок доношен, надо быть готовой к встрече с ним. Женский организм претерпевает новые изменения, связанные с подготовкой к родам. Плацента и яичники начали усиленный синтез гормона релаксина, который необходим для подготовки родовых путей женщины, чтобы избежать возможности травм роженицы и младенца.

  • этот гормон уменьшает сократительную деятельность мышц матки, чтобы уменьшить вероятность преждевременного начала родов;
  • он размягчает шейку матки, таким способом облегчая ее раскрытие;
  • усиливает эластичность тазового кольца, размягчает лонное сочленение;
  • стимулирует активность молочных желез, подготавливает их для вскармливания новорожденного.

Размер матки достиг практически своего максимума, высота ее над пупком составляет 16-17 сантиметров, а над лоном она находится на расстоянии 37 см. Общий объем матки достигает 4-5 литров. У беременной женщины вес на 37 неделе беременности увеличился на 12-15 килограммов, из них на плод приходится 38-40 процентов. Прирост в весе сократился, за неделю он может составить 150-200 граммов. Это связано с тем, что плод практически завершил свое развитие.

Началось старение плаценты, толщина ее составляет приблизительно 35 мм. Отёки на этом сроке беременности могут стать более заметными. Необходимо пройти обследование, чтобы не допустить позднего токсикоза беременности. Возможно обострение геморроя, которое провоцирует сильное давление матки на сосуды около анального отверстия.

Медицинский контроль

Раз в неделю необходимо посетить своего гинеколога. Перед визитом обязательно сдаются кровь и моча для анализа. Во время приема доктор определить вес, измеряет артериальное давление и частоту сердцебиения. Врач может взять мазок на наличие микрофлоры. С помощью этого анализа контролируется присутствие инфекции в половых путях, при наличии заболевания назначается лечение. Во время гинекологического осмотра проверяется готовность шейки матки к родам, ее размягчение и степень раскрытия.

УЗИ на 37 неделе беременности назначается только при необходимости.

При проведении ультразвуковой диагностики рассматриваются следующие параметры:

  • Сердцебиение плода.
  • Околоплодные воды, их количество и прозрачность.
  • Состояние матки.
  • Шейка матки, она должна иметь длину не менее 3 см.
  • Местонахождение пуповины, не обвита ли она вокруг шеи плода.
  • Маточно-плацентарный кровоток, снабжает ли он плод кислородом и питательными веществами в полном объёме.
  • Состояние плаценты, на данном этапе она имеет вторую или третью степень зрелости, ее толщина равна 2,7-4,5 сантиметрам. Желательно, чтобы место прикрепления плаценты находилось на расстоянии 6-7 см от зева матки.
  • Положение плода. В идеале ребенок должен располагаться головой вниз. Если младенец лежит головой вверх или поперёк матки, рассматривается вопрос о возможности проведения операции кесарева сечения.

Рекомендации

Самая главная рекомендация заключается в том, что необходимо быть очень внимательной к своему самочувствию.

  • Обязательно посещайте лечащего врача, сдавайте все необходимые анализы.
  • Секс на 37 недели беременности может спровоцировать начало родов, лучше от него воздержаться. В случае выхода слизистой пробки при сексуальном контакте возможно инфицирование.
  • Определитесь с выбором медицинского учреждения.
  • Больше бывайте на свежем воздухе, необременительные прогулки вам полезны.
  • Всегда носите с собой телефон и документы.
  • Подготовьте все вещи, которые планируете взять с собой в родильное отделение.
  • Правильно питайтесь, не допускайте возникновения запоров и метеоризма. Исключите из своего рациона блюда, способные вызвать аллергию у младенца.

Сейчас очень важно больше времени уделяет отдыху, Старайтесь спать только на боку. Обязательно ешьте свежие овощи и фрукты, они обеспечат вас необходимыми витаминами. Если вы хотите, чтобы во время родов рядом с вами был кто-то из близких людей, заранее обсудите это с врачом из родильного отделения. Не забывайте, что роды это тяжёлый, но всё-таки физиологический процесс. Сохраняйте спокойствие, выполняйте все инструкции акушера, отгоняйте прочь все сомнения. Встреча с вашим малышом не за горами.

Чаще всего роды на 37 неделе беременности начинаются при наличии двух и более плодов. Если беременность первая, роды могут наступить через месяц. Рекомендуется приготовить все вещи и документы, которые женщина планирует взять в роддом. Не стоит предпринимать поездок, отлучаться далеко от дома. Документы и обменную карту желательно носить с собой. Внимательно следите за своим самочувствием, обращайте внимания на любые изменения в состоянии здоровья. Роды могут начаться немного раньше запланированного срока из-за преждевременного старения плаценты. Плацента перестает справляться со своими обязанностями, не обеспечивая плод достаточным количеством кислорода и питательных веществ. В организме женщины начинают синтезироваться гормоны, провоцирующие начало схваток.

37 неделя беременности – это тот срок, на котором плод готовится к появлению на свет. В это время ребенок уже сможет сам дышать и осуществлять сосательные движения для получения молока из женской груди. Его органы ЖКТ уже готовы к перевариванию первой пищи, а в кишечнике образовался первый черно-зеленый кал. Он называется меконий. Кожа плода уплотняется, под ней накапливается жировая прослойка, что позволяет сделать процессы теплообмена более совершенными.

Рекомендуем прочесть:  Заложенность носа при беременности насморк и

В это же время организм матери не менее активно продолжает готовиться к родам. Если этот процесс начнется именно на 37 неделе, то беременность будет считаться доношенной и в норме, никакие реанимационные мероприятия не потребуются.

Шевеление, вес и размеры плода

В это время в организме ребенка происходят глобальные процессы:

Увеличиваются в размерах надпочечники. Они становятся больше почек. Это необходимо для выработки гормона. Он уменьшит последствия стресса, который ребенок испытает во время рождения.

Печень накапливает железо, которое необходимо для нормального обеспечения малыша клетками крови на первом году жизни.

Слизистые оболочки, выстилающие желудок и кишечник ребенка полностью покрываются ворсинчатым эпителием, благодаря чему ребенок сможет принимать и переваривать пищу. Кишечник начинает активнее сокращаться.

Нейроны ребенка покрываются защитной оболочкой, что необходимо для нормальной координации движений в дальнейшем. Это не быстрый процесс, который буде длиться до самых родов и еще на протяжении всего первого года жизни крохи.

Хрящи в носу и в ушных раковинах становятся тверже. При этом кости черепа ребенка остаются мягкими. Это нужно для более легкого прохождения малыша по родовым путям. Совсем не затягиваются костной тканью два родничка.

У малыша в это время уже четко сформировались черты лица, они хорошо различимы. Также появились индивидуальные рисунки на пальцах (отпечатки пальцев).

Кожа становится светлее, лануго исчезает. Но глаза и волосы еще не приобрели постоянный цвет.

Легкие ребенка усиленно развиваются. Этому процессу способствует гормон кортизон, который в повышенных количествах продуцируется организмом матери. Пока легкие «выключены», то сразу после появления крохи на свет к ним начнет поступать кровь. Сурфактанта достаточно, для того, чтобы ребенок смог нормально дышать.

Продолжает формироваться иммунная и эндокринная система, органы чувств.

Вес ребенка на 37 неделе составляет 2,8-2,9 кг и он продолжает увеличиваться с каждым днем. Рост плода в это время может доходить до 49 см, а окружность головы и живота сравнялись. С каждым днем в матке остается все меньше места, потому женщина отчетливо ощущает даже незначительные шевеления ребенка. Это не удивительно, ведь каждую недель только в росте ребенок прибавляет по 1 см.

На 37 неделе внутриутробной жизни ребенок должен занять свое постоянное положение. В 95% случаев малыш лежит головой вниз, хотя не исключены и иные варианты.

Иногда движения малыша могут доставлять женщине дискомфортные и даже болезненные ощущения, ведь он заметно подрос и может толкаться с большей силой. Будущей матери нужно прислушиваться к движениям ребенка. Он должен шевелиться не менее 10 раз в 12 часов, то есть практически каждый час. Если ребенок шевелится намного чаще или, напротив, шевеления отсутствуют на протяжении нескольких часов, то обязательно нужно обратиться к врачу.

Тянет или болит живот на 37 недели беременности

Живот может опуститься как на 37 неделе беременности, так и неделей раньше или неделей позже. Если этого не произошло, то не стоит переживать. Иногда живот не опускается до самых родов и это является вариантом нормы.

Если живот опустился, это не означает, что роды должны начаться в ближайшие часы. Вполне возможно, что женщина будет вынашивать ребенка еще на протяжении 1-2 недель. Однако, дышать ей станет намного легче.

Одновременно с облегчением дыхания присоединяются другие трудности. Так, могут усилиться боли в нижней части живота. Если боль переходит на поясницу и имеет схваткообразный характер, то это может указывать на начало родов.

Выделения на 37 недели беременности

Не стоит паниковать, если на нижнем белье будут видны следы выделений – это вариант нормы. В них может также присутствовать слизь, что делает выделения тянущимися. Таким образом отходит слизистая пробка. Выделения зачастую приобретают коричневый, белесоватый или розовый цвет. Иногда пробка выходит полностью. В этом случае она по виду напоминает комок, состоящий из молочного желе или силиконовое образование. Перепутать слизистую пробку с чем-то другим сложно. По объему она может уместиться в двух столовых ложках, часто в таком комке имеются кровавые нити. Если у женщины полностью вышла слизистая пробка, то можно не сомневаться, что очень скоро начнутся роды.

Зеленоватые, желтоватые или темно-коричневые выделения, слизь с пеной или с комочками, напоминающими творог, не являются вариантом нормы. При появлении таких выделений нужно как можно быстрее отправляться на прием к доктору. Возможно, что произошло присоединение какой-либо инфекции, от которой необходимо избавиться до появления ребенка на свет. Ведь он может заразиться практически любой болезнью в то время, как будет проходить по родовым путям.

Если женщина обнаруживает кровянистые выделения, то необходимо как можно быстрее вызывать бригаду скорой помощи. Кровь очень часто указывает на отслоение плаценты. Это очень опасное состояние, которое несет угрозу жизни ребенка.

При излитии вод также не стоит медлить с вызовом бригады медиков. Не заметить их невозможно, так как по ногам потекут струи. Они указывают на начало родовой деятельности. Иногда околоплодные воды выходят не все сразу, а порциями. Это свидетельствует о нарушении целостности плодной оболочки. При возникновении подобной ситуации также необходимо обращаться к врачам.

Не менее важно регулярное поступление в организм витамина Д, что позволит не допустить развития рахита у ребенка.

Давайте будем совместно делать уникальный материал еще лучше, и после его прочтения, просим Вас сделать репост в удобную для Вас соц. сеть.

Ссылка на основную публикацию