3 триместр присела на корточки

Буду очень благодарна, если кто-то популярно объяснит мне можно или нельзя присаживаться на корточки беременным ИМЕННО ПРИСАЖИВАТЬСЯ ПО НЕОБХОДИМОСТИ, А НЕ СИДЕТЬ КАКОЕ_ТО ВРЕМЯ. , и почему.

Я в обе беременности сидела не задумаваясь, а тут свекровь увидела «ты с ума сошла, нельзя»… Мне нагинаться тяжелее, спина потом с трудом разгинается

Можно) я в первые роды в родовой все схватки на корточках провела.

Вот она и говорит якобы открытие может начаться

Нет, на открытие это никак не влияет. Но для ребенка это безопасно, лучше, чем на голове у него сидеть или при наклоне сжимать

Можно. Хоть на голове хоть на присядках-корточках))

На определенном сроке нежелательно. вроде с 6 — 9 мес. Если не.ошибаюсь.

Девушкам вообще нежелательно сидеть на корточках

Почему? Так же вроде попа качается, тазовое дно укрепляется

Я помню в подростковом возрасте мне сосед сказал, чтоб не сидела так, а он оч умный дядька, хороший врач и я с того момента стараюсь так не сидеть)

Приседы и выпады — это другое дело, там мышцы качаются, а когда просто долго сидеть, то вся нагрузка на внутренние органы идет.

Я огород в какой только позе не полю не как не удобно вот изгибаюсь то присяду то нагнусь щас болела идти страшно . только вроде немного осталось заболела и дожди пошли

наоборот для благополучных родов при подготовке к родам в йоге РЕКОМЕНДУЕТСЯ чаще сидеть на корточках и по-турецки!!

Почему? Так же вроде попа качается, тазовое дно укрепляется

Мне через 2 месяца рожать. Бабушка говорит, что мне нельзя сидеть на корточках. А почему? Действительно нельзя?

Во второй половине вынашивания этого лучше не делать. Объяснения бабушек сводятся к тому, что в этой позе можно раздушить дитя. Частично это так. С большим животиком такую позу, прежде всего, принимать совершенно неудобно, а тем более, пребывать в ней даже несколько минут. Увеличившийся в размере плод сильно сдавливает шейку матки. Это опасно! Могут начаться роды раньше положенного срока. Запрещается даже недолго пребывать в позе на корточках во второй половине срока еще потому, что нарушается лимфоток и кровообращение. Если часто принимать такую позу даже на короткое время, то это грозит развитием геморроя и тромбофлебита, отеков и варикоза. А вот будущему ребеночку она угрожает внутриутробной гипоксией.

Рекомендуем прочесть:  49600 хгч на 5-6 неделе пустое яйцо

В первом триместре срока женщина может принимать такую позу и другие, не вызывающие неудобство, если она себя хорошо чувствует, вынашивание проходит нормально. По мере роста ребенка те представительницы прекрасного пола, которые раньше занимались спортом и вели очень активный образ жизни, могут и дальше поддерживать активность, но с ограничениями. Нужно лишь подобрать индивидуальную программу. Кстати, приседания, но неглубокие, входят практически во все комплексы упражнений для беременных. Если нет противопоказаний, то будущая мама может тренироваться с инструктором.

Приседать женщина на последних месяцах может в случае, когда нужно поднять что-то с пола. Нельзя для этого делать резкий наклон — это может вызвать перенапряжение мышц. Если же беременная, не спеша, сделает приседание, а затем так же аккуратно вернется в вертикальное положение, то никакой опасности подобное действие не принесет. Порой женщины не могут этого сделать, например, при многоплодной беременности и слишком большом животике. Они становятся на колени, потому что им так удобнее.

В период последних месяцев навредить женщине могут и другие позиции тела: поджимание под себя нижних конечностей, поза нога на ногу, так называемая поза по-турецки.

Во второй половине вынашивания этого лучше не делать. Объяснения бабушек сводятся к тому, что в этой позе можно раздушить дитя. Частично это так. С большим животиком такую позу, прежде всего, принимать совершенно неудобно, а тем более, пребывать в ней даже несколько минут. Увеличившийся в размере плод сильно сдавливает шейку матки. Это опасно! Могут начаться роды раньше положенного срока. Запрещается даже недолго пребывать в позе на корточках во второй половине срока еще потому, что нарушается лимфоток и кровообращение. Если часто принимать такую позу даже на короткое время, то это грозит развитием геморроя и тромбофлебита, отеков и варикоза. А вот будущему ребеночку она угрожает внутриутробной гипоксией.

Давайте будем совместно делать уникальный материал еще лучше, и после его прочтения, просим Вас сделать репост в удобную для Вас соц. сеть.

Ссылка на основную публикацию