Схватки на 30 неделе беременности

Ложные схватки 30 неделе беременности

28-я неделя беременности

Оптимальная прибавка в весе к этой неделе составляет 9 кг. Начиная с этой недели, вы будете посещать своего врача раз в неделю. Возможно, вы заметили, что иногда из молочных желез выделяется жидкость — молозиво. Этого пугаться не стоит, все в порядке вещей. Оно может и не появиться до самых родов — в этом тоже ничего страшного нет. Длина плода — 35 см, вес — 1000-1100 граммов. Рожденный на данном сроке ребенок как правило выживает при соответствующем уходе. Открываются глаза, исчезает зрачковая мембрана. Появились ресницы. Хрящи носа и ушей мягкие. Ногти не закрывают концы пальцев рук и ног. У мальчиков яички еще не опустились в мошонку, а находятся в брюшной полости, у девочек малые половые губы не прикрыты большими.

29-я неделя беременности

Добро пожаловать в 3й триместр. Это время принятия самых ответственных решений — выбора: где и как произойдет главное событие — появление на свет вашего малыша. Самое время выбрать роддом и врача, который будет принимать роды. А, возможно, вы сторонник домашних родов. Длина плода 35 см, вес — 1100 гр. Он уже научился более или менее регулировать собственную температуру тела. Малыш выделяет в околоплодные воды почти пол-литра мочи ежедневно!

30-я неделя беременности

На этой неделе Вам предстоит посетить окулиста, сдать анализ крови на СПИД, сифилис и гепатиты и мазок на флору. Растущий животик смещает ваш центр тяжести, поэтому как никогда важно соблюдение осанки. Можно выполнять несложные упражнения дома. СХВАТКИ БРЭКСТОНА-ХИГСА (предвестники, ложные схватки). О схватках Брэкстона-Хигса принято говорить накануне родов. Между тем, они появляются уже на 20 неделе беременности — матка начинает готовиться к родам, и периодически сокращается. Как правило, до истечения второго триместра, а то и вплоть до 36 недель эти тренировочные маневры остаются незамеченными. К ним стоит быть готовой и не бояться. Большинство женщин описывает свои ощущения так: (матка собирается в комок, потягивает внизу живота, ноет поясница). Чаще всего это происходит по вечерам. На самом деле, матка может сокращаться в любое время суток, но будущие мамы отвлекаясь на повседневные хлопоты, порой, не обращают на это внимание. 30-32 недели — самое время сделать УЗИ. Цель УЗИ на этом сроке — определить темпы роста плода, положение его в матке, расположение плаценты, наличие пороков развития, которые могут проявиться только в этот период (такие как непроходимость кишечника, мочевыводящих путей, пороки сердца и т.п.). На этой неделе вы получите назначение на еще одно обследование: допплерометрию. Допплерометрия — это метод ультразвукового исследования, измеряющий скорость кровотока в сосудах матки, пуповины и плода. Проведение допплерометрии позволяет оценить, как плод себя чувствует: в достаточной ли степени поступают к плоду питательные вещества и кислород. Без иных показаний проводится один раз на сроке 30-32 недели. На этом сроке она не несет вреда для развития плода. Вес плода 1200 граммов, рост 35-37 см. Скорее всего, вы уже отчетливо чувствуете движения вашего малыша. Среди этих движений особо следует отметить реакцию на раздражители: свет и звук. Заметьте, если рядом с Вами раздастся резкий звук, ребенок шевельнется, также будет и если вы выйдете на яркий свет из полутемного помещения, ведь сквозь кожу и стенки матки свет проникает к малышу. Возможно, у ребенка уже выработался своеобразный режим дня.

30-я неделя беременности

На этой неделе Вам предстоит посетить окулиста, сдать анализ крови на СПИД, сифилис и гепатиты и мазок на флору.

Растущий животик смещает ваш центр тяжести, поэтому как никогда важно соблюдение осанки. Можно выполнять несложные упражнения дома.

СХВАТКИ БРЭКСТОНА-ХИГСА (предвестники, ложные схватки)

О схватках Брэкстона-Хигса принято говорить накануне родов. Между тем, они появляются уже на 20 неделе беременности – матка начинает готовиться к родам, и периодически сокращается. Как правило, до истечения второго триместра, а то и вплоть до 36 недель эти «тренировочные маневры» остаются незамеченными. К ним стоит быть готовой и не бояться. Большинство женщин описывает свои ощущения так: (матка собирается в комок, «потягивает» внизу живота, ноет поясница). Чаще всего это происходит по вечерам. На самом деле, матка может сокращаться в любое время суток, но будущие мамы отвлекаясь на повседневные хлопоты, порой, не обращают на это внимание.

30-32 недели — самое время сделать УЗИ. Цель УЗИ на этом сроке – определить темпы роста плода, положение его в матке, расположение плаценты, наличие пороков развития, которые могут проявиться только в этот период (такие как непроходимость кишечника, мочевыводящих путей, пороки сердца и т.п.).

На этой неделе вы получите назначение на еще одно обследование: допплерометрию.

Матка поднялась над пупком на 10см. Появляются некоторые страхи беременных на поздних сроках.

«Страхи беременных на сроке 30 недель»

Я не смогу выдержать боль

Без эпизиотомии я справлюсь

Эпизиотомия целесообразна потому, что хирургический разрез оставляет менее заметные шрамы по сравнению с разрывами, заживает быстрее и вызывает меньшую кровопотерю.

Я схожу побольшому во время родов

Мне будет необходимо кесарево сечение

Меня не успеют доставить в роддом

Ваш будущий ребенок

Вес плода 1200 граммов, рост 35-37 см.

Скорее всего, вы уже отчетливо чувствуете движения вашего малыша. Среди этих движений особо следует отметить реакцию на раздражители: свет и звук. Заметьте, если рядом с Вами раздастся резкий звук, ребенок шевельнется, также будет и если вы выйдете на яркий свет из полутемного помещения, ведь сквозь кожу и стенки матки свет проникает к малышу.

Возможно, у ребенка уже выработался своеобразный режим дня.

Ребенок все больше начинает вас понимать. Он чувствует, когда вы массируете живот во время схваток по Брэкстону- Хиксу.

Тренировочные схватки ощущения 30 недель

Неделя 30 (тренировочные схватки)

Ваша осанка по-прежнему важна для уменьшения дискомфорта. Цетр тяжести Вашего тела продолжает перемещаться, поэтому продолжайте следить за осанкой. Немаловажную роль в сохранении Вашего самочувствия и поддержании энергии играют физические упражнения.

Ваша осанка по-прежнему важна для уменьшения дискомфорта. Цетр тяжести Вашего тела продолжает перемещаться, поэтому продолжайте следить за осанкой. Немаловажную роль в сохранении Вашего самочувствия и поддержании энергии играют физические упражнения. Они же помогут Вам должным образом подготовиться к родам. Самое главное здесь — не переусердствовать, особенно — если Ваш образ жизни до этого нельзя было считать активным.

Оптимальную нагрузку можно получить во время пеших прогулок или плавания (только на короткие дистанции и уж никак не на скорость!) Полезны разного рода потягивания. Это обычно помогает снизить количество неприятных ощущений,

На этой неделе Вам предстоит посетить окулиста, сдать анализ крови на СПИД, сифилис и гепатиты и мазок на флору.Растущий животик смещает ваш центр тяжести, поэтому как никогда важно соблюдение осанки. Можно выполнять несложные упражнения дома.

СХВАТКИ БРЭКСТОНА-ХИГСА (предвестники, ложные схватки)

О схватках Брэкстона-Хигса принято говорить накануне родов. Между тем, они появляются уже на 20 неделе беременности – матка начинает готовиться к родам, и периодически сокращается. Как правило, до истечения второго триместра, а то и вплоть до 36 недель эти «тренировочные маневры» остаются незамеченными. К ним стоит быть готовой и не бояться. Большинство женщин описывает свои ощущения так: (матка собирается в комок, «потягивает» внизу живота, ноет поясница). Чаще всего это происходит по вечерам. На самом деле, матка может сокращаться в любое время суток, но будущие мамы отвлекаясь на повседневные хлопоты, порой, не обращают на это внимание.

недели — самое время сделать УЗИ. Цель УЗИ на этом сроке – определить темпы роста плода, положение его в матке, расположение плаценты, наличие пороков развития, которые могут проявиться только в этот период (такие как непроходимость кишечника, мочевыводящих путей, пороки сердца и т.п.).

На этой неделе вы получите назначение на еще одно обследование: допплерометрию.

Допплерометрия – это метод ультразвукового исследования, измеряющий скорость кровотока в сосудах матки, пуповины и плода. Проведение допплерометрии позволяет оценить, как плод себя чувствует: в достаточной ли степени поступают к плоду питательные вещества и кислород. Без иных показаний проводится один раз на сроке 30-32 недели. На этом сроке она не несет вреда для развития плода.

Вес плода 1200 граммов, рост 35-37 см.

Скорее всего, вы уже отчетливо чувствуете движения вашего малыша. Среди этих движений особо следует отметить реакцию на раздражители: свет и звук. Заметьте,

если рядом с Вами раздастся резкий звук, ребенок шевельнется, также будет и если вы выйдете на яркий свет из полутемного помещения, ведь сквозь кожу и стенки матки свет проникает к малышу. Возможно, у ребенка уже выработался своеобразный режим дня.

Автор совета: Спасибо за внимание! — Admin 25.02. 15:04

Тренировочные схватки

Женский организм – потрясающая по своей функциональности машина, продуманная с особой тщательностью. Для того чтобы женщина смогла выносить и родить ребенка, он перестраивается кардинально, а затем возвращается в исходное состояние. Некоторые изменения будущая мама может и не замечать, другие бросаются в глаза сразу, а третьи способны напугать даже самую уравновешенную особу. К числу последних как раз и относятся тренировочные схватки. Они начинаются внезапно, ближе к концу срока беременности, и возвещают о том, что роды приближаются.

Не опасны ли тренировочные схватки при беременности?

Из определения ясно, что подобные схватки являются не чем иным, как репетицией перед родами. Они нужны, для того чтобы подготовить к появлению на свет малыша и саму женщину, и органы ее репродуктивной системы. Ведь они будут испытывать колоссальные нагрузки, и роды могли бы быть непереносимыми, если бы не подготовительные схватки. В научных кругах они называются также схватками Брекстона-Хикса – по имени британского ученого-гинеколога, который впервые стал их исследовать.

Он же первый заявил о том, что такая тренировка ничуть не опасна. Главное, чтобы женщина могла отличить тренировочные схватки при беременности от нездоровых состояний. Причем понять это она должна самостоятельно, и в случае, если ощущения будут неестественными, немедленно отправиться в больницу.

Как их распознать

Чтобы подготовительные схватки не спутать с какой-либо патологией, нужно знать несколько их отличительных признаков:

  • Во время тренировочных схваток будущая мама ощущает напряжение матки, схожее, к примеру, с напряжением бицепса при поднятии тяжести;
  • Живот на ощупь становится более твердым и как будто заостренным;
  • Длительность схваток – от 30 секунд до 2 минут, но не больше;
  • Определенная периодичность появления: раз в час, раз в полчаса или через каждые 20 минут;
  • Сокращения обычно происходят в течение дня и сильных болевых ощущений не вызывают.

Когда начинаются тренировочные схватки

Несмотря на то, что срок беременности в целом давно известен – 9 полных месяцев, у каждой женщины роды начинаются в свое время: у кого-то на 37, у кого-то – на 41 неделе. Что же касается тренировочных схваток, то с ними дело обстоит еще более непредсказуемо. Помимо того, что они начинаются у разных женщин в разное время, протекают они тоже у каждой индивидуально. Кто-то весь последний триместр ощущает их постоянно: то сильнее, то слабее, другие не замечают их вовсе.

Самый ранний срок их начала – 20 неделя. Если женщина очень внимательно следит за своим состоянием, то она может их почувствовать, хотя в это время они еще очень слабы. Но по мере того, как плод будет расти, схватки станут более интенсивными, болезненными и длительными. Большинство женщин начинает ощущать их отчетливо на 32-34 неделе. А в последние дни их будет практически невозможно отличить от настоящих. Особенно это касается первородящих мамочек.

Кроме того, считается, что вечерние тренировочные схватки более характерны, чем, к примеру, утренние. Впрочем, если женщина ведет активный образ жизни, то они могут появиться в любое время.

Может ли их не быть?

Существует довольно многочисленная категория мам, которые никогда не чувствовали тренировочных схваток. Но это вовсе не означает, что сокращений матки не было вовсе. Очень многое зависит от внимательности женщины, от ее болевого порога, от образа жизни и еще множества факторов.

Все дело в индивидуальной переносимости, а матка в любом случае будет подготавливаться к родам и напрягаться с определенной периодичностью. Нередки случаи, когда женщины, не чувствовавшие частых тренировочных схваток перед первыми родами, ощущают их во время второй беременности. Обычно они пугаются, но это является нормой, и поэтому переживать не нужно.

Таким образом, отсутствие или наличие этих ощущений никак не влияет на ход беременности.

Ощущения при тренировочных схватках

Как правило, такие схватки больше всего напоминают сильное, внезапное напряжение в области живота. Появляется оно спонтанно, иногда по нарастающей, но чаще резко. Максимум через 2 минуты все нормализуется, а потом, возможно, повторяется через определенное время еще несколько раз.

Но иногда частые тренировочные схватки могут сопровождаться сильными болевыми ощущениями. Стоит помнить, что если боль острая, продолжительная и сопровождается выделениями, то нужно немедленно позвонить врачу или отправиться в больницу. Но если таких симптомов нет, то можно попытаться облегчить свое состояние:

  • Сменить положение тела. Некоторые опытные мамочки также советуют выпить стакан воды и лечь на левый бок – это помогает лучше всего. Отдых вообще – лучшее лекарство, и он значительно облегчает болевые ощущения при тренировочных схватках. Но если возможности прилечь нет, то нужно хотя бы сесть или опереться обо что-то;
  • Принять теплый душ. Он расслабляет все мышцы и помогает снять напряжение;
  • Выпить Папаверин или Но-Шпу. Спазмолитики помогут облегчить боль, однако их не советуют принимать самостоятельно, без рекомендации врача. Мало того, что эти средства мешают естественному процессу подготовки к родам, так они еще и, сняв спазм, могут замаскировать какую-либо патологию, похожую на подготовительные схватки.

Остается добавить, что каждая роженица уникальна, и рецептов, подходивших бы для всех, нет. Лучший друг любой женщины на время беременности – ее врач, который подскажет в случае неуверенности, когда начинаются тренировочные схватки, и как они проходят. Поэтому если возникают какие-либо сомнения или вопросы, то лучше сразу же обратиться к нему за советом.

Текст: Алина Литовченко

Тренировочные схватки

Схватки Брэкстона-Хигса — это тренировочные схватки или, что чаще бывает, предвестниковые. Матка — это мышца и ей надо тренироваться перед самым ответственным днём. Но чаще такое происходит за неделю-2 до родов. И они как раз являются предвестниками скорых родов. У меня как раз такое сейчас наблюдается. Чаще всего это происходит по ночам или когда полежу а потом встаю. Болит низ живота, как бы схватывает. И живот сам каменеет как панцирь. Встаю, похожу минут 10, всё проходит. И снова спать заваливаюсь.

Схватки Брэкстона-Хигса — это тренировочные схватки или, что чаще бывает, предвестниковые. Матка — это мышца и ей надо тренироваться перед самым ответственным д.

тренировочные схватки у всех бывают по разному. у меня же почти за неделю до родов с вечера и закончили в 5 утра. как они проявляются, также как настоящие схватки. матка встает в тонус и через какое то время отпускает. так продолжается в течении несколько часов, но это абсолютно не больно, ты просто чувствуешь, что матка сжимается. обычно в таких случаях болевые ощущении не увеличиваются а наооборот с каждым разом уменьшаются на нет в отличие от родовой схватки там наоборот боль увеличивается в ощущениях. удачи.

тренировочные схватки у всех бывают по разному. у меня же почти за неделю до родов с вечера и закончили в 5 утра. как они проявляются, также как настоящие схват.

то что у вас все чаще каменеет живот это еще не значит что это предвестники№ предвестники бывают только перед родами№ а то что матка часто бывает в тонусе№ то это нормалько№ просто матка постепенно готовится к родам? тренирует мышцы№ хотя не спорю у вас могут быть и на 39 неделе№ у всех по разному и могут врачи еще ошибиться в расчетах срока flow*

то что у вас все чаще каменеет живот это еще не значит что это предвестники№ предвестники бывают только перед родами№ а то что матка часто бывает в тонусе№ то э.

А я тренировочные схватки почти не чувствовала ( по ощущениям), только живот напрягался (если руку на живот положить, то схватку можно было почувствовать). А за день до родов у меня начались схватки, я тогда думала что настоящие, (они усиливались и интервал между ними сокрощался). а приехали в больнуцу — оказалось, что это подготовка Кргда начались настоящие схватки — по ощущениям было тоже самое ( в начале)

А я тренировочные схватки почти не чувствовала ( по ощущениям), только живот напрягался (если руку на живот положить, то схватку можно было почувствовать). А за.

Тридцатая неделя беременности: любые схватки на этом сроке означают роды!

В возрасте тридцати недель рост плода составляет около 39-40 см, а вес доходит до 1300 граммов.

Развивается мышечная система плода. Ребёнок подгибает руки кверху, сгибает ноги в коленных суставах.

Плод скрещивает конечности, чтобы занять наиболее комфортное положение внутри матки.

Изменения в организме ребенка

Формируется нервно-мышечная передача.

Мышечная система плода

Количество красных волокон поперечно-полосатой мускулатуры, заложенное в эмбриональном периоде, не изменятся в течение всей жизни.

Наращивание мышечной массы у плода (как и у взрослого человека) происходит за счёт увеличения размеров клеток и функционирования митохондрий – основных энергетических «фабрик».

Именно в них происходит переработка глюкозы до получения энергии в виде молекул АТФ.

Сокращения мышечной системы регулируются и определяются силой нервного импульса. В состоянии аффекта мышечная ткань использует все резервы, подключая дополнительные источники энергии.

Мышечное сокращение невозможно без кальция, калия и натрия. За счёт разных зарядов катионов происходят изменения на кончиках нервных клеток, подающих сигнал мышцам.

Места соприкосновения называются синапсами.

К тридцати неделям внутриутробного развития человека завершается формирование синаптической передачи.

Ребёнок занимает наиболее выгодное положение внутри матки ещё и потому, что его мышечная система находится в постоянно приподнятом тонусе.

Мощность мышц-сгибателей превосходит силу разгибателей за счёт повышенной возбудимости в ответ на любые раздражители.

Нервная регуляция мышечных сокращений у плода и новорождённого ребёнка осуществляется за счёт центральных механизмов, периферические влияния развиваются гораздо позже.

Сокращения гладкой мускулатуры плода регулируются вегетативной (независимой от воли человека) нервной системой, поэтому не имеют возрастных отличий.

Гладкая мускулатура желудочно-кишечного тракта, диафрагмы и сосудов не «поддаётся» тренировкам, и «накачать» её невозможно.

Сердечная мышца (миокард) плода развита в соответствии с нагрузкой: количества крови и длина сосудистого русла на килограмм веса.

Сердечная мышечная ткань имеет особое строение, ближе к поперечно-полосатой, но так же, как и гладкая мускулатура, регулируется парасимпатической системой.

«Накачать» сердечную мышцу можно в результате дозированных физических нагрузок.

При заболеваниях сердца она накачивается сама – возникает патологическая гипертрофия. У плода гипертрофия мышцы сердца не развивается.

У новорождённого бывает только патологическая гипертрофия – при врождённых повреждениях (пороках) сердца.

Изменения в организме матери

За счёт роста матки происходит изменение расположения внутренних органов: оттесняется кишечник, увеличивается нагрузка на мочевой пузырь.

Возможно учащение мочеиспускания, появление изжоги и запоров.

При погрешностях в питании развивается икота, поэтому рекомендуется запивать твёрдую пищу.

С тридцати недель беременности усиливается угроза развития гестоза. Иммунные клетки матери свободно проникают через плацентарный барьер и возвращаются, «сообщая» об «инородном теле».

Происходит сгущение крови из-за выпота жидкости через стенки сосудов. Появляются скрытые, а затем и явные отёки.

Увеличивается проницаемость сосудов, в том числе, в почечных клубочках. Расширяются отверстия почечных фильтров, и в мочу попадает белок.

Снижение количества белка в крови приводит к усилению выпота жидкости из сосудов.

Объективные данные

Высота дна матки составляет 29 см. Разница в один или даже два сантиметра является причиной для беспокойства только в тех случаях, когда наблюдается изменение роста матки в динамике.

При нормальном течении беременности не должно быть признаков отёков, наподобие: «резинка давит» или «новые туфли».

Отпечатки «протекторов» на коже возможны только тогда, когда содержание жидкости в подкожной жировой клетчатке превышает допустимое количество в несколько раз.

Обследование на УЗИ

Особое внимание при ультразвуковом исследовании уделяется состоянию плаценты.

Степень зрелости должна расцениваться по табличным данным как «нулевая», а толщина – соответствовать сроку беременности и составлять такое же количество миллиметров.

Тридцать недель беременности – 30 мм.

В редких случаях отмечается первая степень зрелости плаценты, что косвенно свидетельствует о развитии гестоза.

Учащение сердцебиения плода свыше 180-190 ударов в минуту – признак кислородного голодания плода.

При необходимости производится доплеровское исследование состояния кровотока в артериях пуповины, позволяющее заподозрить начинающуюся недостаточность плацентарного кровотока.

Обращается внимание на соответствие веса плода сроку беременности. Определяется недостаточность или избыток массы тела плода, в связи с чем, производится коррекция питания беременной.

Вероятность точного определения пола плода приближается к 100%.

Факторы, влияющие на плод

Запрещаются следующие вещества:

  • спиртное в любом виде, количестве и крепости, так как этанол – это клеткоразрушающий яд для эмбриона);

  • курение – спазм сосудов (в том числе, маточных) приводит к кислородному голоданию (удушению) плода;

  • химические вещества, в том числе воздушные взвеси (лакокрасочная продукция);

  • действие ионизирующей радиации в любом её проявлении.
  • В группу безопасных и относительно безопасных, когда эффект от их применения превышает риск для плода, входят следующие препараты:

  • противомикробные препараты: нитроксолин, антибиотики пенициллинового ряда (амоксициллин, амосин, ампиокс, собственно пенициллин) эритромицин (сумамед), цефалоспориновые антибактериальные препараты, метронидазол, нистатин;

  • препараты для местного применения, не оказывающие системного действия: мази, кремы, спреи, глазные, ушные капли и капли в нос, — так как они не всасываются далее подкожной жировой клетчатки и слизистых оболочек;

  • средства, понижающие кровяное давление: дибазол, папаверин, папазол, допегит;

  • медикаменты, улучшающие движение (реологические свойства) крови: аспирин, гепарин и его фракции;

  • спазмолитики: но-шпа, дротаверин;

  • антигистаминные средства II и III поколения;

  • желудочно-кишечные средства: ранитидин, алмагель, панкреатин;

  • слабительные препараты растительного происхождения;

  • противовоспалительные и жаропонижающие средства: парацетамол, индометацин, ибупрофен (нурофен);

  • средства, повышающие иммунитет против вирусных инфекций: интерферон, оксолин (мазь);

    Безусловно, разрешённые препараты воздействуют на плод, но в положительном качестве и применяются только по назначению и под контролем врача.

    Интенсивность физических нагрузок в этот период беременности должна быть снижена до разумных пределов – не следует отказываться от привычной домашней работы и проводить свободное время в кровати.

    Возможные осложнения течения беременности

    Недостаточность витамина D может способствовать развитию рахита у ребёнка.

    Вымывание кальция из стенок венозных сосудов приводит к развитию геморроя и варикозной болезни.

    Развитие гестоза приводит к недостаточности плацентарного кровотока, которое осложняется преждевременным созреванием плаценты и отставанием в развитии (гипотрофией) плода.

    При появлении признаков угрозы прерывания беременности необходимо стационарное лечение.

    Плод переходит стадию относительной самостоятельности, которая присуща в двадцать восемь недель (семь месяцев) и становится более зависимым от организма матери.

    В случае преждевременных родов у ребёнка намного меньше шансов, чем на предыдущей неделе. В связи с этим рекомендуется обращать внимание на первые признаки угрозы прерывания беременности:

  • тянущие боли в пояснице вызваны сократительной активностью матки – обострение остеохондроза при беременности попросту не бывает;

  • боли внизу живота с определёнными интервалами по типу родовых схваток;

  • обильные одномоментные выделения из половых путей на фоне полного здоровья – возможно отхождение слизистой пробки или подтекание околоплодных вод.
  • Появление подобных симптомов требует неотложной помощи врача.

    Схватки Джона Брекстона Хикса характеризуются безболезненными сокращениями стенок матки. Подобные явления определить можно только с посторонней помощью: при обследовании живота беременной, либо на УЗИ.

    Важные показатели результатов обследования и анализов

    Согласно приказу ведения беременности перед оформлением дородового декретного отпуска, назначаются повторные анализы, как при первой явке за исключением проб на ТОРЧ-инфекции.

    Изменения в режиме дня и питании

    Продолжается приём витамина D и глюконата кальция: одна капля в день (2 раза в неделю) и две таблетки на ночь, соответственно.

    От изжоги помогают любые, продающиеся в аптеках, средства, так как они не попадают в общий и плацентарный кровоток.

    При запорах рекомендуется приём кефира. Важно обращать внимание на дату изготовления кисломолочного напитка.

    С целью профилактики развития геморроя беременным рекомендуется выполнять специальное упражнение: втягивать прямую кишку и стараться держать в напряжении мышцу сфинктера в течение нескольких секунд, постепенно увеличивая время мышечного тонуса.

    Упражнение делается в любом положении: стоя, сидя, лежа, — при произвольном дыхании.

    Для улучшения кровоснабжения головного мозга беременной и плода, рекомендуется выполнение следующего упражнения: сидя на твёрдой поверхности поочерёдно на вдохе вытягивать руки кверху по нескольку раз в день.

    При вытяжении руки ткань лёгкого расправляется – повышается дыхательная ёмкость – кровь обогащается кислородом.

    Подробнее о наших экспертах вы можете узнать здесь.

    Источники: http://beremennost-40nedel.ru/30-nedel-beremennosti/lozhnye-shvatki-30-nedele-beremennosti.htmlhttp://beremennost1-40n.ru/30-nedel-beremennosti/trenirovochnye-shvatki-oshhushhenija-30-nedel.htmlhttp://puziko.online/nedeli/3-trimestr/tridtsataya-nedelya.html

    Рекомендуем прочесть:  Ринорус при беременности инструкция по применению
    Ссылка на основную публикацию