Какие Витамины Лучше Давать Ребенку 4 Года

Какие витамины лучше давать детям?

Большинство современных родителей придерживается мнения, что витамины и микроэлементы для их детей, лучше получать путем рационализации питания. Отчасти, это верное убеждение, однако нынешний уровень жизни, экологическая ситуация и продукты питания, содержащие канцерогены и вредные химические вещества, не всегда способны восполнить запасы необходимых для ребенка питательных элементов. При условии качественного питания, все необходимые вещества действительно лучше получать из пищевых источников. При обнаружении выраженного авитаминоза, или дефицита микроэлемента, детям следует пить витамины-комплексы, рассчитанные на определенный возраст, с его особенностями и потребностями.

Прежде, чем определять, какие витамины нужно давать детям, следует лучше изучить роль каждого отдельного элемента для растущего и развивающегося организма.

  • Витамин А (Ретинол) — благотворно влияет на защитные функции организма, включая антиоксидантную и иммунную. Необходим для поддержания зрения, профилактики офтальмологических заболеваний, полезен для нормального функционирования роговицы. Способствует росту, повышает регенерирующие функции эпителиальной ткани. Суточная потребность детского организма в витамине А — от 0,4 до 1 мг, в зависимости от возраста и образа жизни.
  • Витамин С (Аскорбиновая кислота) — является одним из главных натуральных иммуномодуляторов, активно защищает детский организм от попадания вирусов и бактерий, укрепляет стенки сосудов и капилляров, регулирует обменные процессы. Необходим для нормального роста костно-хрящевой ткани. Суточная норма для детей: у грудничков — 30 мг, у детей младшего школьного возраста — 45 мг. При необходимости, например, в эпидемиологический период, можно давать ребенку пить аскорбиновую кислоту, в виде готового драже.
  • Витамин D (Холекальциферол) — один из самых необходимых витаминов для детей. Принимает активное участие в обменных процессах фосфора и кальция, укрепляет костно-хрящевую ткань, способствует нормальному ее росту. Активирует процессы быстрого и благоприятного всасывания кальция в стенки кишечника. Производит профилактику рахита у новорожденных. Суточная норма для детей — 2,5-10 мкг. У грудничков, потребность выше — от 7,5 мкг в сутки.
  • Витамин К (Филлохинон) — полезен для костей, участвует в метаболических процессах, которые осуществляют нормальный рост костной ткани у детей. Регулирует синтез белков, особенно важных для построения клеток и тканей, нормализует свертываемость крови, способствует быстрому и эффективному усвоению кальция и витамина D. У грудных детей, суточная потребность в филлохиноне, составляет 5-10 мкг, у детей от года до десяти лет — 15-30 мкг.

Витамины группы В, необходимые для детского развития

  • Витамин В6 (Пиридоксин) — участвует в кроветворении и образовании эритроцитов, необходим для нормального усвоения глюкозы, синтезирует белки, ферменты и гемоглобин. Полезен при лечении дерматитов и конъюнктивитов у детей. Детям следует принимать 0,4-2 мг витамина в сутки.
  • Витамин В9 (Фолиевая кислота) — поддерживает функционирование мозга, в частности, костного, образует белые кровяные тельца, предупреждает нервные расстройства у детей, помогает растущему организму лучше усваивать другие витамины. Как и прочие витамины группы В, фолиевая кислота необходима для нормализации метаболических процессов. Суточная потребность у детей — 100-200 мкг, у грудничков -45-55 мкг.
  • Витамин В12 (Цианокобаламин) — активно защищает детский организм от развития анемии, особенно благоприятно воздействует на центральную нервную систему ребенка: улучшает память, нормализует сон, увеличивает концентрацию внимания. Необходим детям в количестве 1-2 мкг в сутки. Норма для грудных детей — 0,3-0,5 мкг.
  • Витамин В1 (Тиамин) — особенно важную роль играет в обменных процессах, особенно, энергетическом. Стимулирует мозговую деятельность, благотворно влияет на нервную систему, улучшает аппетит и настроение ребенка. Способствует росту, оптимизирует способности к обучению. Помогает детям при укачивании и зубной боли. Суточная потребность у младенцев — 0,2-0,3 мг, у детей от 1 до 13 лет — 0,5-0,9 мг.
  • Витамин В3 (Никотиновая кислота) — как и другие витамины группы В, принимает активное участие в обменных процессах, в том числе, белковых и жировых. Очень полезен для пищеварения у детей, улучшает работу кишечника, и ускоряет энергетический обмен. Стимулирует работу мозга и сосудов, оптимизирует микроциркуляцию крови. Ниацин следует давать детям в количестве 4-8 мг (для младенцев), и 9-21 мг (для детей от 1 до 10 лет).

Микроэлементы, необходимые для нормальной жизнедеятельности детского организма

Какие микроэлементы, помимо основных витаминов, лучше принимать детям, для нормального роста и развития?

  • Кальций — важнейший микроэлемент для ребенка, участвует в построении костно-хрящевой ткани и дентина зубов. Взаимодействует с витамином D, который помогает ему легче всасываться в кровь и усваиваться. У детей, ввиду их быстрого роста, потребность в кальции возрастает в несколько раз, по сравнению с организмом взрослого человека. Помимо формирования костей, кальций осуществляет нормализацию мышечных сокращений, регулирует свертываемость крови, и укрепляет нервную систему ребенка. Суточная норма кальция для грудничков — 600 мг, для детей 4-10 лет — 1000 мг. Если получить такое количество кальция из пищи не представляется возможным, ребенку можно давать пить однокомпонентную добавку.
  • Железо — вещество, способствующее кроветворению, и защищающее детский организм от развития анемии. Если в грудном возрасте, ребенка коснулся хотя бы минимальный дефицит данного микроэлемента, в дальнейшем, у него возможны отклонения в развитии. Такие дети позже начинают говорить, могут отставать в изучении двигательных навыков. Во избежание железодефицита, рацион ребенка можно дополнять комплексами, которые нужно пить в качестве драже. Норма для младенцев — 5-10 мг в сутки, для детей старше 3 лет — 10-12 мг.
  • Йод — основной регулировщик работы щитовидной железы. Для детского организма, играет особо значимую роль. Йододефицит может отразиться на умственном развитии и способностях ребенка, послужить причиной дальнейшего нарушения интеллектуального уровня. Норма в сутки: у младенцев — 0,05 мг, детей до трех лет — 0,06 мг, старше трех лет — 0,07 мг.
  • Магний — активно участвует в формировании костной ткани и зубов ребенка. Благотворно влияет на нервную систему ребенка. Его дефицит встречается у подавляющего большинства детей. При дефиците магния, ребенок быстрее утомляется, однако при этом нарушается его сон. Дети становятся капризными и взволнованными. Суточная потребность в магнии у грудных детей — 30-45 мг, у детей от трех лет и старше — 50 мг.
Рекомендуем прочесть:  На какой день после рождения отпадает прищепка с пупка

Безусловно, родителям нужно знать, как лучше составить рацион ребенка, чтобы он мог принимать все необходимые витамины и микроэлементы, без использования готовой медикаментозной продукции. Но если у ребенка наблюдается выраженный авитаминоз, следует понимать, какие альтернативы особо усиленному питанию, существуют в таких случаях.

Специализированные витаминные комплексы для детского роста и развития

При обнаружении признаков дефицита витаминов у ребенка, родители начинают задумываться, какие специальные поливитаминные комплексы лучше принимать, чтобы не вызвать у малыша гипервитаминоза, обезопасить его от возможного вреда медикаментов и биологически активных добавок. Какие существуют витамины, рассчитанные на детский организм и учитывающие потребности в том или ином возрасте?

Витамины для детей бывают:

  1. Однокомпонентными (состоят из одного или двух активных веществ, принимать лучше при выраженном и установленном дефиците определенного элемента);
  2. Поливитаминными (включают в свой состав все необходимые витамины и микроэлементы, принимать лучше по назначению врача, если у ребенка установлен стресс, расстройство питания, авитаминозы, дефицит нескольких элементов).

Какие готовые препараты можно давать пить ребенку? Прежде, чем назначить своему ребенку какие-либо комплексы, необходимо посоветоваться с врачом, и установить правильный диагноз. Возможно, симптоматика, схожая с авитаминозом, указывает на другие заболевания. Наиболее безопасные поливитаминные комплексы, которые можно пить даже маленьким детям:

  • Алфавит. Существует два детских препарата — «Наш малыш» (для грудных детей), и «Детский сад» (для детей от 3 лет). Основное отличие второго препарата заключается в том, что в его состав входят компоненты, необходимые для первой социальной адаптации ребенка. Комплексы назначаются при дефиците витаминов и микроэлементов, повышенных умственных и физических нагрузках (чрезмерной подвижности), высокой утомляемости. Пить комплекс лучше, следуя инструкции — в определенное время, трижды в день.
  • Поливит Бэби. Назначается в качестве профилактики авитаминозов и гиповитаминозов у новорожденных, в частности по причине искусственного вскармливания. Назначается и детям от 3 лет, чей иммунитет ослаблен, а также существует подозрение на дефицит витаминов.

  • Кальций — важнейший микроэлемент для ребенка, участвует в построении костно-хрящевой ткани и дентина зубов. Взаимодействует с витамином D, который помогает ему легче всасываться в кровь и усваиваться. У детей, ввиду их быстрого роста, потребность в кальции возрастает в несколько раз, по сравнению с организмом взрослого человека. Помимо формирования костей, кальций осуществляет нормализацию мышечных сокращений, регулирует свертываемость крови, и укрепляет нервную систему ребенка. Суточная норма кальция для грудничков — 600 мг, для детей 4-10 лет — 1000 мг. Если получить такое количество кальция из пищи не представляется возможным, ребенку можно давать пить однокомпонентную добавку.
  • Железо — вещество, способствующее кроветворению, и защищающее детский организм от развития анемии. Если в грудном возрасте, ребенка коснулся хотя бы минимальный дефицит данного микроэлемента, в дальнейшем, у него возможны отклонения в развитии. Такие дети позже начинают говорить, могут отставать в изучении двигательных навыков. Во избежание железодефицита, рацион ребенка можно дополнять комплексами, которые нужно пить в качестве драже. Норма для младенцев — 5-10 мг в сутки, для детей старше 3 лет — 10-12 мг.
  • Йод — основной регулировщик работы щитовидной железы. Для детского организма, играет особо значимую роль. Йододефицит может отразиться на умственном развитии и способностях ребенка, послужить причиной дальнейшего нарушения интеллектуального уровня. Норма в сутки: у младенцев — 0,05 мг, детей до трех лет — 0,06 мг, старше трех лет — 0,07 мг.
  • Магний — активно участвует в формировании костной ткани и зубов ребенка. Благотворно влияет на нервную систему ребенка. Его дефицит встречается у подавляющего большинства детей. При дефиците магния, ребенок быстрее утомляется, однако при этом нарушается его сон. Дети становятся капризными и взволнованными. Суточная потребность в магнии у грудных детей — 30-45 мг, у детей от трех лет и старше — 50 мг.

Витамин D для детей: как и когда давать?

Ребенку особенно необходимо давать витамин Д (D) в первые месяцы развития. Проблема заключается в том, что он не всегда в достаточном количестве присутствует в молоке матери. Тогда как другая пища малышу пока недоступна. В результате может возникнуть авитаминоз.

Фото: depositphotos.com. Автор: Vitalinka.

Детям грудного возраста, не достигшим года, при нехватке витамина Д назначают жидкие лекарственные препараты в виде масляных капель. Но лучший источник – солнечный свет. Регулярные прогулки восполняют недостаток этого вещества в организме ребенка, не позволяя проявиться витаминному дефициту.

Целесообразность приёма

Витамин Д выполняет следующие важные для детского организма функции:

  • обеспечивает нормальное развитие костей и мышц;
  • поддерживает работу иммунной системы;
  • укрепляет костную и соединительную ткани организма, зубы становятся прочнее.

Витамин Д регулирует работу щитовидной железы, способствует улучшению иммунитета, препятствует образованию раковых клеток. От его количества в организме зависит состояние кожных покровов: дефицит может спровоцировать развитие псориаза.

Солнышко и новорожденный

В момент рождения малыши не имеют в организме собственных запасов витамина Д. Сначала грудничок получает его с молоком матери. Большое количество солнечного света младенцу противопоказано, поэтому задумайтесь о дополнительном приеме капель.

Чаще всего нехватка витамина Д наблюдается у грудных детей в возрасте до года. Это опасно, ведь у ребенка может развиться рахит.

В результате нарушаются метаболические процессы в костях, в нервных клетках и мышцах. Отклонение от нормы влечет за собой гипотонию, судороги, излишнюю возбудимость, нарушения опорно-двигательного аппарата и общую задержку в развитии. К более тяжелым проявлениям, наряду с беспокойным сном, раздражительностью и плаксивостью, относятся изменения скелета, нарушения пищеварения и так называемый «лягушачий живот». Еще один из признаков рахита – обильное потоотделение. Вот почему витамин Д для детей так необходим.

Масляные капли дают малышам не только в профилактических целях для предотвращения заболевания, но и для его лечения. Не секрет, что рахит в той или иной степени проявляется практически у каждого грудничка до 1 года. Но чаще всего со временем бесследно исчезает.

Давать ребенку даже малые дозы препарата, опираясь лишь на собственное мнение, нельзя. Сколько бы лет ни было малышу, дозировку должен назначить доктор, иначе может развиться гипервитаминоз. А от родителей в первую очередь требуется чаще бывать с ребенком на улице. Ведь нехватка витамина Д у детей, регулярно бывающих на солнышке, явление редкое.

Рекомендуем прочесть:  Живот каменеет на 22 неделе беременности

Оптимальная дозировка

Не все мамы понимают, зачем давать здоровому младенцу витамин Д. Отвечаем: принимать витаминные капли нужно для профилактики, особенно зимой и в межсезонье. Купить их несложно – они продаются в любой аптеке. Летом малыш получает достаточно солнечного света, поэтому дополнительная помощь чаще всего не требуется.

При обнаружении у малыша до года начальной стадии рахита детский врач назначает масляные капли. Так активные вещества лучше усваиваются организмом ребенка и не вызывают отрицательных реакций пищеварительной системы. Тогда как таблетки могут повредить слизистую оболочку желудка.

Расчет дозировки зависит от разных факторов. Один из них – искусственное вскармливание или прикорм кашами и пюре. В этом случае важно обращать внимание на содержание витамина Д в продуктах и готовых детских смесях, которые кушает ребенок.

Детям, живущим в неблагоприятных условиях, назначается повышенная доза. Она может составлять до 1500 МЕ в сутки и рассчитывается согласно возрастной шкале. Следует учитывать, что чем малыш младше, тем большее количество витамина Д ему требуется. Детям старше 3 лет препарат назначают лишь в редких случаях.

В холодных областях особенно в зимний период нехватка витамина Д наблюдается практически у каждого ребенка. Для детей до года это чревато серьезными проблемами со здоровьем. Поэтому родители малышей должны решить вместе с педиатром, какой препарат выбрать и сколько его принимать.

Масляные витамины желательно давать ребенку утром, после первого приема пищи. Это позволит проследить реакцию организма. Чтобы избежать передозировки, следует накапать препарат в чайную ложку и развести небольшим количеством кипяченой воды.

Чем грозит передозировка

Крайне опасным считается превышение указанной в рецепте нормы с целью ускорить излечение ребенка и свести на нет нехватку важного витамина. Передозировка грозит негативными последствиями: оседанием кальция на стенках сосудов, болезнями почек и другими неприятными симптомами.

При возникновении у крохи проблем со стулом, рвотных позывов, обезвоживания или заметной отечности необходимо обратиться к педиатру. Перечисленные симптомы могут свидетельствовать о возможной передозировке витамина Д.

Аптечные препараты

  1. Наиболее известный препарат – рыбий жир. Он выпускается в виде масла для самых маленьких или в овальных капсулах, давать которые можно детям постарше, когда у них уже хорошо развит глотательный рефлекс.
  2. Сейчас в аптеках несложно найти и купить «Аквадетрим» и «Вигантол» – популярные препараты, содержащие витамин Д.
  3. Вам также могут посоветовать «Колекальциферол» (Colecalciferol) или финские витамины «Д3 Девисол Дропс» (D3 Devisol Drops). Их используют для профилактики рахита в зимнее время.

Витамин Д3 для детей назначают в виде масляной жидкости. Это средство обладает более высокой активностью по сравнению с Д2. Давать его можно уже на второй месяц жизни. Доза в этом случае варьируется от 500 до 1000 МЕ в сутки.

Перечисленные добавки разрешается принимать, в том числе недоношенным детям в возрасте до года. Если ребенок перешагнул годовалый рубеж, используйте витаминные препараты на водной основе. По отзывам родителей, они приятнее на вкус, чем масляные формы.

Правильное питание

Витамин Д содержится во многих продуктах питания: в молоке, кисломолочных продуктах, рыбе, говяжьей печени и др. Но кормить ими кроху можно лишь после полугода.

Важно правильно составить рацион:

  1. Ребенок должен употреблять в пищу животный белок.
  2. Полезны каши из гречки и овсянки, поскольку они содержат высокие дозы фосфора и кальция – минеральных веществ, необходимых для здоровья костей.
  3. Малышу нужны и жиры, поэтому желательно включать в меню сливочное масло, а также нерафинированное подсолнечное и оливковое холодного отжима.

Разумеется, все перечисленные продукты можно давать детям только с определенного возраста – после введения первого прикорма, т. е. с 6-8 месяцев. Но при выявлении рахита детский врач может посоветовать начать прикорм малыша раньше стандартных сроков.

Давать ребенку даже малые дозы препарата, опираясь лишь на собственное мнение, нельзя. Сколько бы лет ни было малышу, дозировку должен назначить доктор, иначе может развиться гипервитаминоз. А от родителей в первую очередь требуется чаще бывать с ребенком на улице. Ведь нехватка витамина Д у детей, регулярно бывающих на солнышке, явление редкое.

Какие комплексы витаминов можно давать ребенку 2 лет?

Многие комплексы с 3 лет. Но некоторые педиатры начинают назначать и раньше 3 лет. Меня интересуют конкретные факты, когда вашему ребенку назначили витамины и какие?

Т.е. практический опыт

Моей дочери в полтора года назначили Киндер-биовиталь гель. На него ее обсыпало. Вместо него назначили Мультитабс от года до 4 лет. Тоже обсыпало. После этого назначили аскорбиновую кислоту, от которой ее тоже благополучно обсыпало. Теперь витамины не покупаем, а едим в натуральном виде, что и вам советую.

Я покупала Алфавит в порошке. Хорош тем , что все конфликтующие витамины и минералы разделены на три пакетика: с железом,кальцием и цинком. Пропивали мы 1 раз в году в конце зимы. Кроме того в детских быстрорастворимых кашах много витаминов. Я такую кашу даю раз в день. А витаминов мало для детей до трех лет из-за их незрелости пищеварительного тракта.До трех лет не вырабатываются все ферменты, которые переваривают оболочку взрослых витаминов.

мы живем на севере в мурманске,так вот унас 3 месяца непросветная ночь,солнца нет совсем,поэтому врачи всем а в частности детям назначают прием витаминов,я остановила свой выбор на жевательных пластинках мультитабс от 1-злет,с клубничным вкусом,хорошие витаминки,ни каких побочек не было,в частности аллергий.в общем даю дочери витамины с осени и до лета,первый месяц по 1 каждый день,неделю перерыв а потом по одной через день(нам так врач рекомендовала)

В таком маленьком возрасте, лучше пополнять организм, витаминами в продуктах. Я целую неделю для ребёнка, делала такое меню: 2раза в неделю рыба,если мясо готовила, то разное (кролик,телятина,индюшатина) иногда печень, большое разнообразие фруктов свежих и морковь, обязательно пару раз в неделю яйца перепела (варёные), яблоки печёные,домашний йогурт и творог(это у нас обычно полудник). Не забывайте и о том, что каши которые мы покупаем для детей такого возраста (быстрорастворимые),тоже напичканы витаминами. Так что, советую, добавок (в виде витамин) до трёх лет, пока не давать(если не назначил врач в отдельных случаях), имею горький свой опыт. Ребёнок увидел рекламу Киндер биовиталь, и очень стал просить таких мишек, ну мы и купили, я ознакомилась, что до трёх лет нельзя, но решила иногда буду давать одну. Так мы скушали за неделю может штучки три, потом у ребёнка как тресла губа, и так глубоко что кровь постоянно капала, я очень испугалась, поэтому всем советую, переизвыток витамин, очень может навредить вашему крошке.

Рекомендуем прочесть:  Можно ли поить котят молоком

А вот витамин Д, нужно обязательно давать ребёнку до трёх лет. Так как это, период активного роста организма ребёнка, особенно нужно давать (в виде капель) зимой, когда мало солнца и на улице долго не погуляешь. Я покупала аквадетрин и по одной капле каждый день давала ребёнку(хотя, Комаровский, говорит, что витамина Д, достаточно в кашах быстрорастворимых и дополнительно давать не нужно).

Т.е. практический опыт

Какие лучше витамины давать ребенку?

Моя подруга очень часто дает своим деткам разные покупные витамины и говорит, что это ребенку необходимо. Я вот не знаю давать своему ребенку такие витамины или нет, поскольку я точно безопасны ли они или нет? Да сейчас в интернете можно найти описания к разным витаминам , но я не могу решиться нужно ли их давать или нет? У нашего малыша сбалансированное питание и оно полностью включает все витамины.Подскажите пожалуйста,к то дает своим деткам витамины результат от них и какие лучше?

Моя подруга очень часто дает своим деткам разные покупные витамины и говорит, что это ребенку необходимо. Я вот не знаю давать своему ребенку такие витамины или нет, поскольку я точно безопасны ли они или нет? Да сейчас в интернете можно найти описания к разным витаминам , но я не могу решиться нужно ли их давать или нет? У нашего малыша сбалансированное питание и оно полностью включает все витамины.Подскажите пожалуйста,к то дает своим деткам витамины результат от них и какие лучше?

Какие витамины лучше выбрать для ребенка 4 лет?

В четырехлетнем возрасте организм ребенка растет очень активно, поэтому очень важно, чтобы с пищей малыш потреблял достаточные дозы витаминов и минералов. Какие именно витамины нужны четырехлетке, можно ли их получить лишь из продуктов питания? В каких случаях педиатр посоветует витаминную добавку из аптеки и какой из аптечных препаратов выбрать в этом возрасте?

Ежедневно человек должен потреблять разные питательные вещества, важные для работы его организма. Для детского возраста это еще более важно, ведь в организме детей происходят активные процессы роста и развития, и витамины являются жизненно необходимыми веществами для таких процессов.

В 4-летнем возрасте особенно активно развивается костная и мышечная система ребенка, поэтому родители должны уделять внимание достаточному поступлению витаминов Д, А, С и группы В.

Потребности в витаминах в 4 года и их влияние на детский организм представлены в таблице:

Витамин

Воздействие на детский организм

Норма в 4 года

Участвует в усвоении минералов (в частности, кальция и фосфора).

Важен для формирования и укрепления костной системы и зубов.

Влияет на местный иммунитет.

Отвечает за состояние зрения.

Влияет на процессы роста и работу иммунной системы.

Важен для нормального состояния кожи и слизистых оболочек.

1600 МЕ (500 мкг)

Влияет на защитные силы организма.

Важен для формирования и работы соединительной ткани и мышц.

Воздействует на стенки сосудов.

Влияет на функцию нервной системы.

Важен для обменных процессов.

Помогает в работе пищеварительного тракта.

Влияет на процессы обмена веществ и производство энергии.

Важен для состояния органа зрения, кожи и слизистых оболочек.

Ответственен за клеточное дыхание.

Важен для пищеварения и состояния кожи.

Участвует в жировом обмене.

Помогает в процессах синтеза гормонов, а также антител.

Важен для процессов кроветворения.

Участвует в выработке антител.

Влияет на состояние кожи и волос, а также ногтей.

Воздействует на работу печени.

Участвует в обменных процессах.

Важен для размножения клеток.

Участвует в кроветворении.

Влияет на функцию нервной системы.

Важен для процессов кроветворения.

Стимулирует регенерацию тканей.

Важен для состояния слизистых оболочек и кожи.

Укрепляет сосудистые стенки.

Улучшает функцию сердца.

Важен для свертываемости крови.

Ребенку в возрасте 4 лет могут назначить витаминные препараты в таких ситуациях:

  • У ребенка есть проблемы с рационом. К примеру, нет возможности сбалансировано питаться, есть непереносимость определенных продуктов, ребенок плохо ест и отказывается от пищи, богатой витаминами.
  • У ребенка выявили недостаточность витаминов. Она проявляется проблемами со сном, общей усталостью, изменениями кожи, ухудшением зрения, плохим аппетитом, частыми капризами и другими симптомами.
  • Ребенок посещает развивающие занятия, кружки или спортивную секцию, то есть у него повышенные физические и умственные нагрузки.
  • Ребенок часто болеет или восстанавливается после острого заболевания.
  • Родители хотят поддержать детский организм в период, когда витаминов в пище становится меньше.
  • Семья проживает в экологически неблагоприятных условиях.

Противопоказания

Четырехлетним детям не дают витамины, если у них:

  • Был диагностирован гипервитаминоз.
  • Есть непереносимость компонентов препарата.
  • Есть тяжелые болезни почек.

Стоит ли употреблять для укрепления иммунитета?

Нагрузка на иммунитет ребенка 4-летнего возраста довольно высокая, поскольку такие детки обычно посещают детский сад или развивающие занятия, много общаются с другими детьми и всегда рискуют подхватить вирус.

Профилактика ОРВИ и простуд с помощью витаминов включает использование комплексов, богатых аскорбиновой кислотой, витаминами Е, А и Д. Именно эти витамины особенно важны для иммунитета ребенка и должны поступать в его организм в нужном количестве. Если не получается восполнять потребности питанием, на помощь придут комплексные витамины.

Среди наиболее популярных препаратов, разработанных специально для поддержки детского иммунитета, можно назвать Пиковит Пребиотик, ВитаМишки Immuno+ и Мульти-табс Иммуно Кидс.

Формы выпуска

Детские витамины производят в виде:

  • Сладкого сиропа.
  • Вкусного геля для намазывания на печенье.
  • Порошка, смешиваемого с пищей.
  • Жевательных твердых таблеток.
  • Жевательных пастилок-мармеладок.

В 4-летнем возрасте детям особенно нравятся витаминки в виде фигурок животных, которые нужно разжевывать. Они симпатичные и приятные на вкус.

Какие витамины лучше давать: обзор популярных

В четырехлетнем возрасте организм ребенка растет очень активно, поэтому очень важно, чтобы с пищей малыш потреблял достаточные дозы витаминов и минералов. Какие именно витамины нужны четырехлетке, можно ли их получить лишь из продуктов питания? В каких случаях педиатр посоветует витаминную добавку из аптеки и какой из аптечных препаратов выбрать в этом возрасте?

Ссылка на основную публикацию