Во сколько лет начинается у женщины климакс

Во сколько лет начинается климакс?

До недавнего времени не только в обществе, но и среди врачей и их пациенток складывалась такая ситуация, что женщины, достигшие соответствующего возраста, вынуждены были самостоятельно справляться с симптомами климактерического синдрома. Лишь немногие дамы изредка консультировались, преодолевая смущение, с лечащим гинекологом, а чаще всего — спрашивали совета у подруг. Но сегодня ситуация кардинально изменилась: медицина вышла на новый уровень развития, а в печатных источниках появилась масса информации о том, во сколько лет начинается климакс и как лучше пережить его наступление.

О климаксе в целом

В первую очередь стоит отметить, что климакс – это не болезнь, а вполне нормальное состояние организма, к которому рано или поздно приходит каждая женщина. Некоторые счастливицы и вовсе не замечают симптомы климатического синдрома, в то время как другие страдают от:

  • нарушения сна;
  • частой смены настроения;
  • раздражительности;
  • внезапных приливов;
  • головокружений;
  • металлического привкуса во рту;
  • головной боли;
  • онемения конечностей;
  • мышечной боли.

С наступлением климакса в женском организме падает уровень эстрогена, яичники перестают вырабатывать яйцеклетки, прекращаются менструации. Стоит отметить, что все изменения происходят не мгновенно – различают несколько периодов, поэтому тяжело сказать точно, со скольки лет начинается климакс.

Средний возраст начала климакса

Конкретного возраста, в котором начинается климакс, в медицине не существует. Есть некие средние нормы, на которые следует ориентироваться женщинам, ожидая увядания своей детородной функции. Разброс между минимальным и максимальным «нормальным» климактерическим возрастом достигает почти 10 лет. Это примерно 45 – 55 лет. Но если женщина пережила стресс, имеет заболевания половой системы, страдает от нарушений гормонального баланса и ведет нездоровый образ жизни, климакс может наступить уже в 40 лет.

Если у женщины от природы истощенные яичники или вся женская половина семьи страдает от раннего начала приливов, вероятность ожидать симптомов климакса гораздо раньше «среднего» возраста у нее велика. Справедлива и обратная зависимость: бабушки и мамы могут передавать по наследству «детородное долгожительство».

Помимо генетики, индивидуальных особенностей и образа жизни благоприятно на срок наступления менопаузы влияют успешные беременности и роды, продолжительное грудное вскармливание, полноценная сексуальная жизнь и в целом здоровье женщины: общее, половое, психологическое.

Независимо от того, с каких лет начинается климакс, в настоящее время медицина предоставляет массу возможностей минимизировать неприятные симптомы и даже «сдвинуть» время окончания детородного периода. Для того чтобы облегчить состояние в период наступления климакса, женщине рекомендуется:

  • отказаться от вредных привычек;
  • исключить жирную пищу;
  • пить достаточное количество жидкости (порядка 1,5 литра в сутки);
  • принимать витаминные комплексы;
  • уделять внимание спорту и физическим нагрузкам, прогуливаться перед сном;
  • загорать на солнце (в безопасное время);
  • сбалансированно питаться;
  • избегать стрессов;
  • проконсультироваться с врачом по вопросу приема гормональных лекарств или растительных препаратов, которые смогут устранить дефицит эстрогена.

Климакс у женщин: во сколько лет начинается и когда прекращаются месячные?

Дать точное определение, во сколько лет начинается климакс у женщин, достаточно сложно. Однозначно можно сказать, что время его наступления может быть различным в зависимости от индивидуальных особенностей и генетической предрасположенности организма. По статистическим данным, в среднем менопауза наступает в возрасте 45-55 лет. Но у некоторых женщин климакс может начаться в 40 лет; бывают случаи, когда регулярность менструального цикла сохраняется после 55 лет.

Климаксом называют физиологический период жизни женщины, при котором в организме одновременно с общими изменениями, имеющими возрастной характер, происходит гормональная перестройка. Репродуктивная система вначале перестает производить яйцеклетки, в результате чего женщина постепенно теряет свою детородную функцию, затем снижается выработка половых гормонов, ведущая к прекращению менструального цикта. В переводе с греческого языка слово «климакс» означает «лестничная ступенька».

Наступление климакса не имеет взаимосвязи со временем первого появления менструации. Получить приблизительное представление о том, когда у вас начнется климактерический период, можно, изучив информацию о его начале и протекании у ближайших родственниц. Но, конечно, стопроцентного совпадения физиологических процессов в организме отдельно взятых людей быть не может.

Рекомендуем прочесть:  Понос У Подростка Без Температуры И Рвоты

Существенно изменить возраст, когда появятся начальные признаки климакса, и особенности его протекания могут внешние факторы и медицинское вмешательство в деятельность систем организма. К ним можно отнести хирургические операции, связанные с удалением (полным или частичным) молочных желез, матки или яичников; прием медикаментозных средств, оказывающих влияние на уровень выработки женских половых гормонов и скорость обмена веществ в организме.

Прием цитостатиков, прохождение курса лучевой или химиотерапии оказывают угнетающее действие на репродуктивную систему женщины и способны спровоцировать наступление климакса в раннем возрасте. Ускорить начало менопаузы могут и вредные привычки, различные хронические заболевания.

Симптоматические проявления

Для климакса характерны следующие симптомы:

  1. Ощущение внезапного жара, охватывающего верхнюю половину туловища, часто сопровождающегося потоотделением. Одновременно может отмечаться повышение температуры тела, учащение пульса, появление на коже красных или белых пятен. Часто это явление называют «приливами», для них характерна ночная потливость.
  2. Ухудшение сна, проявляющееся бессонницей.
  3. Тремор (дрожь) конечностей, возможно ощущение их покалывания, онемения.
  4. Периодически появляется сильное сердцебиение.
  5. Беспричинная болезненность мышц.
  6. Ощущение внезапно наступающего головокружения.
  7. Резкие изменения настроения, повышенная утомляемость, тревожность, ухудшение памяти.
  8. Периодические головные боли без явных причин, ощущение недостатка воздуха.
  9. Сухость слизистой глаз и ротовой полости, перемены в восприятии вкуса пищи.

Как предполагают ученые, эти симптомы вызывает снижение в крови уровня эстрогена, приводящее к нарушению обменных процессов, изменению протекания биохимических реакций, уменьшению выработки организмом других видов гормонов. Перечисленные симптомы не обязательно проявляются вместе, могут отмечаться единично, иметь различную степень выраженности.

У многих женщин отмечаются 2-3 симптома, в исключительных случаях возможно и полное отсутствие признаков приближения менопаузы. Все эти проявления естественны и безопасны, их интенсивность постепенно снижается и по мере приспособления организма женщины к изменениям гормонального фона они полностью исчезают. Обратной стороной прекращения выработки половых гормонов является старение организма, способствующее повышению вероятности возникновения хронических заболеваний и осложнению протекания тех, что появивились ранее.

Этапы климактерического периода

Различают три характерных этапа климактерического периода:

  1. Пременопауза продолжается до момента прохождения заключительной менструации. Начало этого этапа приходится на возраст 40-50 лет, его средняя продолжительность составляет 15-18 месяцев. В этот период функции яичников постепенно угасают, овуляции прекращаются. Несмотря на то, что вероятность зачатия ребенка снижается, она все же существует, и для предохранения от нежелательной беременности необходимо использование средств контрацепции. Гормональный дисбаланс способствует появлению лишнего веса. В крови определяется повышенное содержание фолликулостимулирующего гормона — ФСГ. С течением времени месячные идут все реже, снижается объем кровопотери и количество критических дней. Началом пременопаузы считается появление нерегулярно идущих менструаций, концом — момент, когда они полностью заканчиваются.
  2. Менопауза — этап, следующий непосредственно после окончания последних месячных, длится 1 год. Средний возраст вхождения в менопаузу составляет 50-52 года. Во время менопаузы в организме повышен уровень ФСГ, может развиться менопаузальный синдром, приводящий к нарушениям в деятельности различных систем организма. Существует риск появления таких опасных заболеваний, как сахарный диабет, остеопороз, ожирение, возможны поражения сердечно-сосудистой системы. К вазомоторным и психоэмоциональным симптомам добавляются нарушения со стороны мочеполовой системы в виде зуда, сухости слизистых оболочек влагалища, учащенного мочеиспускания, непроизвольного выделения мочи. Ухудшается состояние кожных покровов, структура волос и ногтевых пластин — появляются морщины, волосы становятся сухими, выпадают, повышается ломкость ногтей.
  3. Постменопауза — этап, наступающий спустя год после окончания последней менструации. К этому моменту все симптомы климакса исчезают. Лабораторные анализы показывают высокое содержание фолликулостимулирующего гормона.

Диагностика и лечение последствий

Диагностировать климакс позволяет проведение ряда исследований:

  1. Определение уровня ФСГ, эстрогена, лютеинизирующего гормона.
  2. Цитологические исследования эпителия матки и влагалища.
  3. Биопсия эндометрия матки при ациклических кровотечениях.
  4. УЗИ матки и яичников.

Для уменьшения количества и интенсивности беспокоящих пациенток симптомов климакса во многих случаях достаточно исключить провоцирующие их появление факторы: высокую температуру воздуха в помещении, употребление пищи и напитков в горячем виде, стрессовые ситуации, курение, злоупотребление алкоголем, напитками, содержащими кофеин, острыми блюдами, продуктами с высоким содержанием сахара.

При неэффективности этих мер проводится лечение с использованием гормональных препаратов, компенсирующих недостаток в организме женских половых гормонов, улучшающих самочувствие и повышающих качество жизни женщины в период климакса и менопаузы.

Благодаря заместительной гормональной терапии уменьшается количество ощущаемых женщиной «приливо»в, их выраженность, устраняется депрессия, эмоциональные всплески, повышается работоспособность, улучшается сон. Препараты должны подбираться врачом с учетом индивидуальных особенностей пациентки.

Вызываемые «приливами» скачки артериального давления регулируются приемом лекарственных средств, снижающих АД. При значительной выраженности депрессивных расстройств устранению психоэмоционального напряжения способствует прием невысоких доз антидепрессантов. Успокаивающим действием, улучшающим состояние нервной системы, обладают мягко действующие седативные препараты.

Рекомендуем прочесть:  Как Может Повлиять Простуда На Беременность

Снизить проявление остеопороза и предотвратить переломы, возникающие из-за ослабления костной ткани, позволяет прием биофосфонатов, не содержащих гормонов, но способных успешно заменить ЗГТ. Для устранения урогенитальных признаков климакса применяются вагинальные средства, содержащие эстроген. Все эти препараты должен назначать врач, дозировки подбираются с учетом состояния женщины.

Подводя итоги

Климакс — естественный этап, который рано или поздно наступает в жизни каждой женщины. Он означает переход из одного состояния организма — рождения и вынашивания детей, повышенных физических и психоэмоциональных нагрузок, в другое — период спокойной, умудренной годами зрелости. Снизить и предупредить тяжелое протекание климактерического периода можно, придерживаясь здорового образа жизни.

Поддерживать организм в тонусе помогут регулярные физические упражнения, употребление пищи с высоким содержанием витаминов, минеральных веществ и растительной клетчатки.

Количество употребляемой жидкости должно соответствовать потребностям организма — 1,5-2 л в сутки, в то же время следует свести к минимуму прием алкогольных и содержащих кофеин напитков. Для расслабления нервной системы и устранения последствий стрессовых ситуаций рекомендуется заниматься йогой.

В каком возрасте начинаются первые проявления климакса

С годами женщины неоднократно переживают гормональные перестройки. Меняются процессы в репродуктивной системе, прекращается детородная функция. Женщины часто интересуются, во сколько лет начинается климакс, и как облегчать его течение. Знания об этом периоде жизни помогут улучшить состояние в климактерический период.

Во сколько начинается период климакса у женщин

Климактерий (климакс) – это этап в жизни женщины, связанный с угасанием половой и репродуктивной функции. Происходит угасание работы яичников, что приводит к скачкообразной нехватке половых гормонов. Так начинается климакс у женщин. Со временем изменения приводят к полной остановке репродуктивной функции яичников. Проявляется это отсутствием менструаций.

Во сколько наступает климакс? Обычно примерно в 50, но этот параметр индивидуален. По статистике, его наступление приходится на возраст 45-55 лет. Из ста женщин только у пяти регулярные месячные продолжаются дольше 55. С другой стороны, у 8% в 40 лет уже начинается климакс.

Часто женщины интересуются: когда ждать самый ранний климакс, и во сколько лет может начаться он? Редко наступает менопауза раньше 40, её иначе называют преждевременным синдромом истощения яичников.

Известны случаи самого раннего климакса, начавшегося в 36 лет, и позднего — в 60.

Когда наступает климакс, не только прекращается детородная функция, но также и раньше запускаются процессы естественного старения организма. Женщина становится подверженной болезням сердца, сосудов, остеопорозу, патологиям центральной нервной системы.

От чего зависит начало климакса

Климакс не обойдёт ни одну женщину, и нужно принять его спокойно, заботясь о своём здоровье, узнав, что для этого можно предпринять.

Не существует методов, позволяющих предугадать, во сколько лет начинается климакс у женщин. Можно только предположить приблизительное время. Рассмотрим комплекс признаков, от которых зависит начало климакса:

  • наследственность;
  • аутоиммунные нарушения;
  • операции;
  • вредные привычки и стрессы;
  • приём препаратов с эстрогеном.

Наследственность формирует индивидуальный сценарий протекания климакса, похожий на процесс остановки репродуктивной функции у матери, бабушки. Кроме того, на него влияют и автоиммунные изменения в тканях яичников, надпочечников, а также аутоиммунный тиреоидит, сердечно-сосудистые, онкологические заболевания, сахарный диабет, гормональный дисбаланс.

Определяет возраст климакса и оперативное вмешательство. Например, если удалить часть ткани яичника или матку, нарушается кровоснабжение репродуктивных органов, что может привести к «отключению» яичников. Такую же проблему провоцируют и стрессовые ситуации. Чаще встречается бесплодие у курящих женщин, у них и менопауза наступает на год или полтора раньше.

Иногда после операций женщинам назначают препараты с эстрогеном, за уровнем которого нужно следить постоянно. Плохо, когда его не хватает, но избыток может привести к тяжёлым патологиям.

Этапы развития климакса

Во сколько лет наступает климакс? Это не один момент, он растягивается на несколько лет. Многие женщины очень тяжело переносят время, когда наступает климакс. Это происходит из-за скачков гормонального фона, имеющих незначительный или лавинообразный характер. Женский организм перестраивается, заканчиваются месячные, детородный период меняется на пострепродуктивный, то есть, женщина теряет способность рожать.

Продолжительность течения климакса медицина рассматривает как три основных стадии.

Пременопауза длится от начала нерегулярных месячных до последней менструации. Несмотря на снижение фертильной функции, в этот период женщина способна забеременеть, поэтому все ещё необходимо предохраняться. Первый этап развития климакса начинается после 40-50 лет. Постепенно увеличиваются интервалы между менструациями, теряется их регулярность. Заметно уменьшается количество выделений во время месячных, сокращается и длительность их.

Рекомендуем прочесть:  Что В Четыре Года Должен Уметь Ребенок

Пременопауза — самый длинный период, который занимает от 1,5 до 10 лет.

Менопауза – время прекращения выработки гормонов организмом. Она начинается после 50-53 лет и наступает не раньше чем через год после последней менструации. Возраст вступления в климакс, во сколько лет начнется угасание работы яичников, определяют хронические болезни, неблагоприятные внешние факторы, а также здоровье женщины.

Постменопауза – это период, когда функционирование яичников останавливается. Происходит перестройка органов и систем, спровоцированная дефицитом эстрогенов. На этапе постменопаузы медленно развиваются такие патологические изменения, как урогенитальные расстройства и постменопаузальный остеопороз, поэтому каждая женщина должна следить за своим здоровьем и вовремя предупреждать дегенеративные процессы.

Признаки климакса

Женщины интересуются, сколько длятся приливы при климаксе, и когда они могут начинаться. Понять, что пришел климакс, можно по такому комплексу признаков:

  • приливы и жар;
  • повышенное потоотделение;
  • изменения АД;
  • утомляемость и раздражительность.

Когда начинается пременопауза, все женщины, вступающие в этот период, жалуются на горячие приливы и ночную потливость. Начинающийся прилив проявляет себя ощущением жара, который начинается с области лица и переходит вниз по телу. Кожа краснеет, учащается пульс, поднимается температура. Такой приступ длится до 5 минут и часто повторяется, может беспокоить даже ночью.

Кроме того, женщина становится раздражительной, быстро утомляется. Бывает, что артериальное давление может резко подняться либо опуститься, и это приводит к головным болям, головокружениям. Возможно и периодическое учащённое сердцебиение.

Все эти признаки сигнализируют о том, что происходит угасание функций яичников, перестраивается организм, начинается старение. Могут обостряться имеющиеся хронические болезни, появляться новые, затягивается процесс лечения любых патологий.

Симптомы климакса

Существуют симптомы, которые могут беспокоить не всех женщин. Некоторые их не чувствуют совсем, а другие страдают от них:

Через некоторое время после наступления менопаузы у женщин отмечаются затяжные депрессии, тревожность, раздражительность, частые смены настроения, ухудшается память, концентрация внимания, страдает сон.

На фоне нарушенного кровообращения может возникнуть чувство сдавленности в груди, онемение рук или ног, озноб.

Постоянное снижение синтеза половых женских гормонов приводит к истончению слизистой оболочки влагалища, потере её эластичности и плотности. Уменьшение вагинального секрета — прямой путь к сухости, которая особенно чувствуется во время полового акта. Иногда при климаксе присутствует зуд и жжение во влагалище.

Ухудшают качество жизни и урогенитальные расстройства, если они совпали по времени с наступлением менопаузы. Женщины чувствуют частые позывы к мочеиспусканию с недержанием мочи. На самопроизвольное её выделение могут влиять и физические напряжения, а также стрессовые ситуации.

Во время климакса снижается либидо.

Кроме того, кожа лица теряет эластичность, появляются морщины, а также разные воспалительные процессы на теле, начинают седеть волосы. Из-за нехватки половых гормонов нарушается усвоение кальция, становятся хрупкими кости.

Как уменьшить проявление климакса

Женщина должна пройти обследование, и врач в зависимости от ее состояния назначит гормональную терапию. Но у такого лечения много побочных эффектов, поэтому на помощь часто приходят фитоэстрогены растений.

Аналоги женского полового гормона в микродозах действуют, подобно настоящим, улучшая состояние организма. Многие симптомы климакса перестают проявляться, стабилизируется эмоциональный фон, появляется сексуальное желание. Женщина дольше остаётся молодой и здоровой.

Необходимые препараты заместительной терапии поможет подобрать врач, учитывая этап развития климакса и общее состояние здоровья женщины. Доктор определяет и дозировку необходимого средства с фитоэстрогенами. Для облегчения течения климакса часто назначают препараты Климаксан и Климонорм.

Он выпускается в виде жёлтых и коричневых драже, в состав которых входят такие компоненты:

  • эстрадиола валерат (2,0 мг) в составе желтых таблеток;
  • эстрадиола валерат (2,0 мг) и левоноргестрел (0,15 мг) в коричневых драже.

Препарат содержит производные двух гормонов: эстрогена и прогестагена. Благодаря гестагену (левоноргестрел) он способен восстановить регулярный месячный цикл. Упаковка содержит 9 жёлтых и 12 коричневых драже. Пить начинают с жёлтого лекарства (с 5 дня месячного цикла), а затем принимают коричневое драже.

Чтобы предупредить остеопороз, гиперплазию и рак эндометрия, нужно принимать климонорм (коричневые драже) регулярно каждый цикл. Положительное влияние препарата отмечается и на липидный спектр крови. Кроме того, климонорм предупреждает сосудистые нарушения, инволюционные изменения кожи и мочеполового тракта. Улучшает он психоэмоциональное состояние.

Климаксан – это гомеопатические таблетки, содержащие активные компоненты в малых дозах. Дневная норма — 2 таблетки в день: одна утром, другая вечером. Климаксан можно принимать, пока будут длиться проявления климактерического синдрома: головная боль, головокружение, эмоциональная лабильность, нарушения сна, сердцебиения, потливость и приливы.

Источники: http://womanadvice.ru/vo-skolko-let-nachinaetsya-klimakshttp://zpppstop.ru/endocrinology/menopause/klimaks-u-zhenshhin-vo-skolko-let-nachinaetsya-i-kogda-prekrashhayutsya-mesyachnye.htmlhttp://omesyachnyh.ru/klimaks/vo-skolko-nachinaetsya-u-zhenshhin.html

Ссылка на основную публикацию