Что значит средняя продолжительность цикла

Продолжительность менструального цикла

В этих рамках допустимая разница между соседними циклами может составлять до 10 дней. Если количество дней выходит за эти пределы, да еще и постоянно бывает разным, необходима консультация врача. Возможно, в этом случае имеются нарушения в работе яичников.

Причина нарушения менструального цикла:

Немаловажно учитывать и тот факт, что причинами нарушений менструального цикла очень часто являются отнюдь не гинекологические болезни или отклонения, а самый обыкновенный стресс, перемена климата, плохая экология, нервное перенапряжение. Все это отрицательно сказывается на женском организме, на его общем состоянии, а проявляется в первую очередь в «скачках» цикла.

Сколько дней длятся месячные?

Что же касается продолжительности самой менструации, то тут точные данные привести невозможно, поскольку у женщины количество дней сугубо индивидуально.

Месячные длятся по норме 3-7 дней, хотя нередко бывает и 2 дня, и 10 дней. Кроме того, на протяжении жизни продолжительность менструации может меняться – у девушек в юности, скажем, 2-3 дня, в 25-40 лет – 5-7 дней, после 40 лет – снова 2-3 дня.

Как правило, менструальная кровь обладает специфическим запахом, не свертывается полностью, но может содержать некоторое количество сгустков, которые появляются во время очень обильных выделений.

Продолжительность менструального цикла: насколько это важно?

Репродуктивная функция женщины начинает развиваться с момента полового созревания и первой менструации. В это время девочка нуждается в повышенном внимании и участии самого близкого человека – матери, которая сможет объяснить и помочь в случае возникших проблем.

Менструальный цикл является сложным биологическом процессом. В нем участвуют многие органы и системы, регулирующие процесс наступления менструации. Самые основные участники этого процесса: кора головного мозга, гипофиз, гипоталамус, надпочечники, яичники.

Продолжительность менструального цикла у всех женщин разная и зависит от особенностей организма. Но все же существуют нижние и верхние допустимые границы, которые считаются нормой. Все, что от них отклоняется, считается уже патологией. Продолжительность менструального цикла у женщины колеблется в пределах от 19 до 36 дней. Если ваш цикл длится больше или меньше этих значений, необходимо показаться вашему лечащему доктору. Средняя продолжительность менструального цикла составляет двадцать восемь дней. У большинства женщин цикл приближен к этим показателям.

Рекомендуем прочесть:  Что делать чтобы перевернулся малыш головкой вниз

Как же определить, сколько длится менструальный цикл? Очень часто на приеме у гинеколога женщине задают вопрос о длительности ее цикла. И многие не умеют или не знают, как правильно его вычислить. Менструальный цикл считается от первого дня наступивших месячных до первого дня следующего менструального кровотечения.

Менструальный цикл имеет три фазы, в каждой из которых действуют разные гормоны и происходят изменения в организме.

Фолликулярная фаза начинается в 1 день цикла и продолжается до его середины. В это время в организме под действием гормонов эстрогенов развивается фолликул. В нем созревает яйцеклетка, готовясь к выходу и оплодотворению. Под действием гормонов в эту фазу разжижается шеечная слизь, освобождая путь сперматозоидам, в матке разрастается и наполняется кровью внутренний шар — эндометрий. Таким образом, матка готовится принять плодное яйцо.

Вторая фаза – овуляторная. Это самая середина цикла, в которую происходит выход яйцеклетки из фолликула. Это – овуляция, самое лучшее время для беременности, когда возможность встречи яйцеклетки и сперматозоида максимальна. В это время происходит выброс ЛГ (лютеинизирующего гормона), под воздействием которого яйцеклетка выходит из фолликула. Репродуктивная функция женщины зависит от овуляции. Если выхода яйцеклетки не происходит на протяжении нескольких циклов, то возможность зачатия сводится к нулю.

Фаза желтого тела следует сразу за фазой овуляции. Теперь в пустом фолликуле, который называют желтым телом, продолжается выработка гормонов, которые в случае необходимости обеспечат прикрепление и развитие плодного яйца в стенке матки. Эндометрий наполняется кровью и готовится принять яйцеклетку, повышается уровень гормона прогестерона, который несет ответственность за сохранность и развитие беременности.

Если зачатия не происходит, то эндометрий отторгается, и наступают месячные. В среднем, длительность менструального кровотечения у женщины может колебаться от 2 до 7 дней.

Продолжительность менструального цикла состоит из этих трех фаз и в норме продолжается из года в год без существенных изменений. И так месяц за месяцем женские гормоны создают условия для принятия новой жизни.

Длительность менструального цикла – важный показатель репродуктивного здоровья женщины. Нерегулярный, слишком длинный или слишком короткий менструальный цикл, а также его отсутствие может свидетельствовать о серьезных заболеваниях, а также о невозможности женщины зачать и выносить ребенка. Но в век современной медицины многие патологические процессы поддаются лечению и корректировке, нужно только вовремя обратиться к высококвалифицированному доктору. Назначение синтетических гормонов, различных лекарственных средств, которые стимулируют овуляцию, оперативное вмешательство, ЭКО – все эти методы направлены на устранение причин бесплодия и патологических процессов, которые мешают женщине стать мамой.

Длина (продолжительность) менструального цикла: как ее рассчитать

Менструальный цикл — это количество времени от первых суток месячных до начала следующих выделений, если в нем видны скачки, то женщина имеет проблемы со здоровьем.

Рекомендуем прочесть:  Размер Детского Матраса Для Новорожденных В Кроватку

Расчет длины месячных позволяет контролировать свое репродуктивное здоровье

Продолжительность менструального цикла и его регулярность указывают на то, насколько женщина здорова в интимной сфере.

На сегодняшний период далеко не каждая представительница прекрасного пола знает, сколько времени длится ее месячный цикл. А это чревато поздним обнаружением патологий.

Какая длина цикла и самих месячных

Учитывая то, что организм каждой женщины особенный, нормальная продолжительность менструального цикла составляет 21–35 дней. Кроме того, он обязательно должен быть регулярным. Если в одном месяце цикл был 24 дня, а в другом 28, то необходимо обратиться к врачу — это признак каких-то отклонений.

Цикл может колебаться на 1–2 дня, но не более.

Нормальная продолжительность менструации составляет от 3 до 7 дней. Важно следить за тем, сколько выделяется крови, ее количество не должно превышать 80 мл.

Длина месячного цикла в норме — 21-35 дней

Деление периода менструации на фазы

Существует две стадии, на которые разграничивается месячный цикл:

  • фолликулярная — время до овуляции;
  • лютеиновая — после ее наступления.

Первая фаза может сильно отличаться по длительности не только у отдельных женщин, но даже у одной и той же представительницы прекрасного пола. Благодаря этой стадии определяется длительность менструального цикла, и происходят его задержки.

Протяженность этого периода может уменьшаться, если наблюдается быстрое созревание фолликулы и увеличиваться, когда она формируется медленнее.

Длительность лютеиновой фазы варьируется от 14 до 16 дней. Допускаются колебания в диапазоне 2 дней.

Время проявления этой стадии может сокращаться при отсутствии необходимого количества желтого тела (сколько его требуется можно узнать у гинеколога). При такой проблеме наблюдаются частые выкидыши на ранних сроках беременности.

Увеличивается длительность данной стадии при наличии беременности или же образовании кисты желтого тела (это неопасно и должно пройти самостоятельно).

Обе фазы играют очень важную роль, когда рассматривается продолжительность менструального цикла.

Фазы менструального цикла: фолликулярная, лютеиновая и овуляция

Особенности вычисления месячного цикла

Перед тем как рассчитать длительности периода менструации, необходимо выбрать, с помощью чего будет вестись запись. Рекомендуется найти наиболее удобный способ, который не потеряется при первой же возможности. Подойдет блокнот, тетрадь, планшет, календарь.

Какой именно у вас цикл можно рассчитать следующим образом:

  • Выделяются 1 сутки начала прошлой менструации. К примеру, 7 декабря.
  • Отмечается число начала этих выделений. Например, 4 января.
  • Производится расчет. 31 (длительность данного месяца) – 7 + 4 = 28.

Такие вычисления повторять каждый месяц.

Существует группа девушек и женщин, которым обязательно нужно рассчитать месячный цикл:

  • девочкам, у которых только началась менструация;
  • женщинам, после 40 лет;
  • тем, кто планирует зачатие (в этом случае вычисляется, сколько времени осталось до овуляции).
Рекомендуем прочесть:  Задержка 6 дней что это может быть

Специальный календарь — удобный метод контроля месячных

Расчет продолжительности менструального цикла чтобы зачать ребенка

Если женщина мечтает забеременеть, то вычисление месячного периода производится немного по-другому.

Наиболее подходящим моментом для зачатия является овуляция, при нормальных условиях она наступает на 14–16 день. Длительность этого периода составляет всего 1 сутки.

Чтобы правильно подсчитать наиболее благоприятное время для зачатия ребенка, необходимо иметь при себе данные про все менструации за последний год. Затем выбирается самый длинный и короткий цикл. От первого вычитаем 11, а от второго 18. К примеру, 25-18=7 и 34-11=23.

Эти цифры означают, что период между 7 и 23 сутками цикла является самыми подходящими для зачатия.

Важно выделить, что не стоит путать длительность цикла и продолжительность месячных.

Овуляция — самый благоприятный день для зачатия

Что приводит к нарушению регулярности ежемесячных выделений

Следует отметить, что вычислять продолжительность менструального цикла наперед неправильно, поскольку существует масса причин, которые могут привести к его смещению на несколько дней, а иногда даже недель.

Основными причинами, которые нарушают нормальную длительность цикла, считаются:

  • расстройство в гормональном фоне;
  • послеродовой период, кормление грудью;
  • подростковый возраст;
  • проявление менопаузы;
  • восстановление женского организма после совершения аборта;
  • акклиматизация;
  • резкое похудение или набор веса;
  • заболевания, полученные половым путем;
  • прием лекарственных средств;
  • стрессовые ситуации.

Некоторые из вышеуказанных причин проходят самостоятельно, а вот другие необходимо лечить. А скорость выздоровления полностью зависит от того через сколько времени женщина отправится к гинекологу.

Если нарушения цикла произошло один раз, то не стоит беспокоиться – это норма. Наша жизнь непредсказуема и в ней хватает стрессовых ситуаций, которые и могут привести к задержкам или более раннему началу менструации.

Резкое похудение может привести к задержке месячных

Основные симптомы, которые указывают на сбой месячного цикла

Сегодня гинекологами определены следующие признаки, которые подтверждают нарушение нормального цикла:

  • выделяется большое количество крови, оно явно превышает норму в 80 мл;
  • очень скудные выделения;
  • во время менструации женщина чувствует сильную боль;
  • месячные за один месяц наступили несколько раз;
  • появление кровянистых выделений в среднем через год после их прекращения.

Нужно понимать, что любой подобный симптом — это повод обратится к врачу и абсолютно не имеет значения, сколько времени назад вы там были (даже если прошло несколько часов). Здоровье всегда должно занимать основное место, его ни в коем случае не стоит отодвигать на задний план, поскольку это залог счастья.

Источники: http://medkarta.com/prodolzhitelnost-menstrualnogo-tsikla.htmhttp://fb.ru/article/27215/prodoljitelnost-menstrualnogo-tsikla-naskolko-eto-vajnohttp://vrachlady.ru/mesyachnye/prodolzhitelnost-menstrualnogo-cikla.html

Ссылка на основную публикацию