Если помле овуляции течет жидкий секрет что это как водичка

Женщины, которые внимательно следят за своим здоровьем, знают, что водянистых выделений после овуляции быть не должно. Особенно если они обильные. На форумах некоторые пишут, что после такого явления диагностировали беременность. Давайте разберемся, действительно ли это симптом свершившегося зачатия или возникла опасная патология.

Функции влагалищных выделений:

  • Защита от микробов;
  • Очищение;
  • Скольжение при половом акте;
  • Обеспечение транспорта сперматозоидов в матку в определенный период для наступления беременности.

В связи с последним пунктом консистенция жидкости меняется в течение цикла:

  • После менструации — минимальное количество густого и вязкого секрета. Яйцеклетка не созрела, поэтому такая структура не дает сперме двигаться выше. Цервикальный канал закрыт слизистой пробкой.
  • В дни овуляции прозрачная масса клейкая на ощупь напоминает яичный белок. Тест на созревание яйцеклетки — выделения растягиваются между пальцами.
  • Сразу после овуляции секрет становится жиже, что обеспечивает активное движение сперматозоидов.
  • Через 3-5 дней плотные сметанообразные выделения белого или кремового оттенка, которые должны обеспечить закрытие доступа в матку, где теоретически случилось зачатие.
  • Если беременности не произошло, то накануне месячных половые пути очищаются водянистой жидкостью.
  • При оплодотворении менструация не наступит, а выделения станут белыми, кремообразными и скудными.

Внимание! Все мы индивидуальны, поэтому у каждой женщины свои особенности вагинального секрета. Лишь резкие изменения привычного требуют внимания.

Причин такого явления масса. В зависимости от других признаков можно определить, что привело к этому.

При попадании на слизистую агрессивных веществ случается реакция. Железы работают в усиленном режиме, чтобы избавиться от неприятного гостя. Причиной становятся гигиенические средства, свечи, тампоны, растворы для спринцевания, презервативы, смазки и даже новый половой партнер. В последнем случае реакция вызвана чужой флорой, и симптом со временем исчезнет.

Выделения сопровождаются зудом, пупырышками на слизистой, насморком, чиханием, покраснением глаз и слезоточивостью. После принятия антигистаминных препаратов наступает облегчение.

Попадание во влагалище патогенных микроорганизмов также провоцирует железы вырабатывать большое количество жидкого секрета, чтобы вывести их наружу. Если инфекция сможет развиться, цвет и консистенция изменятся в зависимости от типа микроба.

Зеленые выделения, как вода возникают при хламидиозе, генитальном герпесе, микоплазмозе, и при других инфекциях. Со временем они могут загустеть, стать желто-зелеными гнойными с очень неприятным запахом.

При бактериальном вагинозе или гарднереллезе секрет тоже может быть жидким обильным и зеленоватым. Яркая особенность — рыбный дух.

Внимание! Большинство инфекций сопровождаются жжением, покалыванием, зудом.

Грубый половой акт, манипуляции гинеколога также провоцируют выработку жидкости, как вода. Если повреждена слизистая, то возникают розовые выделения.

Скопление и застой жидкости в трубах матки. Такое случается после операций. В результате спаечных процессов формируются полости, где скапливается секрет и плазма крови. Если есть каналы, то временами субстанция опорожняется, что приводит к резкому выходу выделений. Женщина рассказывает, что из нее просто вылилось, плюхнуло. В норме эта жидкость не имеет запаха, потому что она не инфицирована.

Киста влагалища или любая другая иногда все же пробивает выход и тогда содержимое вытекает наружу. Впоследствии она вновь заполнится, если полностью не удалить капсулу.

Выделения после вагинальных свечей часто бывают обильными и жидкими. Опять же это реакция организма на инородный предмет и активные вещества. Не исключена аллергия на препарат.

При употреблении внутрь перорально или в виде инъекций кортикостероидов, антибиотиков, прививок и других средств может произойти изменение влагалищных выделений.

В результате хронической инфекции начинаются патологические нарушения в маточных трубах и придатках. Воспаление любого участка репродуктивной системы может спровоцировать различные патологические выделения. Они имеют неприятный тухлый или прелый запах, сопровождаются болями в животе, повышением температуры, ухудшением общего состояния. Причиной может стать сальпингит, оофорит, аднексит, эндометрит, цервицит.

Внимание! Воспаление — это осложнение инфекций половой системы, которые вовремя не выявили и не пролечили.

Рак шейки матки иногда характеризуется жидкими выделениями. Это вытекает лимфа из поврежденных опухолью капилляров. Дисплазия и эрозия также дают подобный эффект в запущенных случаях.

Это абсолютно нормальное явление. Под действием гормонов, которые выбрасываются при возбуждении, моментально вырабатывается большое количество смазки для комфортного осуществления процесса. У некоторых женщин при оргазме вытекает много водянистых выделений. Одни ученые утверждают, что это моча, другие с ними не совсем согласны.

Жидкий обильный секрет характерен для подростков. Высокая концентрация половых гормонов вызывает усиленную продукцию вагинальной слизи. Чем старше женщина, тем суше ее влагалище.

Усталость, стрессы, перенапряжение — все отражается на гормональном фоне, который управляет влагалищной секрецией женщины. Поэтому случаются сбои цикла и нетипичные выделения. Главное, чтобы данные обстоятельства больше не повторялись. Иначе можно реально заболеть.

Интересный факт! В период тяжелой депрессии женщина порой полностью перестает менструировать и является бесплодной.

Если явление случилось один раз и далее все идет, как обычно, то не стоит переживать. При неприятном запахе, отсутствии менструации, болевых ощущениях или длительных обильных выделениях необходимо посетить гинеколога. Врач проведет стандартное обследование:

  • Опрос;
  • Осмотр;
  • Забор мазка;
  • УЗИ;
  • При необходимости прочие анализы.

Вероятных причин слишком много, чтобы назвать конкретные методы диагностики, которые понадобятся.

Говорить о лечении при таком симптоме бессмысленно. Слишком мало информации даже для предположительного диагноза. А иногда жидкость, вообще, не признак болезни. При сомнениях лучше посетить доктора, ведь делать это нужно каждые полгода.

Научных данных о связи зачатия с водянистыми обильными выделениями после овуляции нет. Однако не стоит отметать многочисленные рассказы из отзывов женщин, которые прошли через это. Решить вопрос просто — купить тест через пару недель. Дополнительным подтверждением станут розовые выделения и задержка вместо месячных.

Рекомендуем прочесть:  Преждевременное старение плаценты 30 недель

В большинстве случаев обильный жидкий секрет — это реакция. А вот на что, следует разобраться. Каждая женщина может самостоятельно найти связь такого симптома с обстоятельствами своей жизни. И помните, что неприятный запах выделений в данном случае — это сигнал об инфицировании.

Киста влагалища или любая другая иногда все же пробивает выход и тогда содержимое вытекает наружу. Впоследствии она вновь заполнится, если полностью не удалить капсулу.

Выделения при зачатии не отличаются от обычной цервикальной слизи в фертильный период. В это время господствует эстроген, который провоцирует более жидкую и обильную слизь из влагалища, похожую на сопли или яичный белок, повышающую вероятность забеременеть (см. фото). Могут наблюдаться и кремовые выделения на ранних сроках беременности.

В середине цикла слизистые выделения с прожилками крови – не сигнал внедрения сперматозоида в яйцеклетку, а лишь свидетельство того, что разорвался фолликулярный мешочек, и настал благоприятный период для зачатия.

Если женщина точно знает дату овуляции, то определить слияние клеток можно с помощью показателей базальной температуры:

  • первая фаза цикла – 36,3–36,5°;
  • овуляционный период – 37,1–37,3°;
  • беременность не наступила – температура сохраняется в тех же рамках;
  • удачное оплодотворение – сначала понижается, а потом снова возрастает.

Именно резкая «яма» в температурном графике является одним из первых признаков успешного внедрения сперматозоида в яйцеклетку. Причина кроется в резком всплеске эстрогена, но спустя день или два начинается интенсивная выработка прогестерона, который крайне необходим для нормального развития беременности и вынашивания плода.

Для выделений после зачатия в первые дни характерны следующие особенности:

  • прозрачные, белые, бежевые;
  • жидкие, водянистые;
  • сначала обильное количество (из-за эстрогена);
  • постепенно повышение густоты (влияние прогестерона).

Розовая слизь Выделения со слизью

Неприятный запах, неоднородная консистенция, присутствие непонятных комочков, гноя – это прямое указание на проблемы с репродуктивной системой. Особенно важно срочно обратиться в больницу девушкам, которые подозревают, вероятность беременности. Наличие инфекции, грибка и любой другой патологии может помешать плодному яйцу закрепиться в полости матки, вызвать самопроизвольный аборт или навредить уже во время развития беременности.

О чем говорит цвет выделений после зачатия и до месячных?

Можно ориентироваться по оттенку выделений, чтобы отметить отсутствие беременности или начало первого месяца периода гестации.

Белые выделения после зачатия и во второй половине цикла

Слизь такого оттенка должна иметь однородную консистенцию и не вызывать неприятных ощущений в виде зуда и жжения. Данная субстанция не может подсказать о случившейся беременности, поскольку она не имеет значимых отличий.

Желтые

Такие следы на ежедневной прокладке допускаются во время лютеиновой фазы при отсутствии беременности, но они не должны быть насыщенные (желтоватые или бежевые выделения из влагалища). Желтые выделения с задержкой месячных признаком зачатия не являются, но вероятность состоявшегося оплодотворения все же существует.

Прозрачный секрет

После овуляции слизь из влагалища должна становиться гуще, приобретая беловатый оттенок. Но небольшое количество прозрачной жидкости приемлемо в любой период цикла.

Красные, коричневые, розовые

Слизь такого цвета относится к норме, если она вызвана фертильным периодом и имплантационным кровотечением. Во всех других ситуациях требуется провериться у врача. В первом случае речь идет о разрыве фолликула и повреждении кровеносных сосудов, а во втором об оплодотворении. Отличает их время возникновения и интенсивность. Первый вариант — кровяные выделения появляются приблизительно в середине цикла, имеют скудный характер (коричневая капля на прокладке) и сопровождаются ноющими болями внизу живота. О характеристиках второго варианта узнайте ниже.

Возможна ли беременность если секреции нет?

Отсутствие выделений после овуляции – это разновидность нормы для ежемесячного цикла. Причина кроется в индивидуальных особенностях организма, а также состоянии гормонального фона. После фертильной фазы возрастает уровень прогестерона, и этот гормон создает неблагоприятные условия для движения спермиев, когда слизистая пробка шеечного канала наименее проницаемая.

Но в большинстве случае все же отмечается липкая или клейкая секреция, которая перед месячными становится водянистой. Чтобы определить беременность, лучше обратить пристальное внимание на изменения в организме, которые свидетельствуют о ней:

  • усталость;
  • частое мочеиспускание перед месячными;
  • болезненность молочных желез;
  • головокружения;
  • изменение отношения к пище;
  • повышенная сонливость;
  • перепады настроения;
  • боли в животе (может тянуть поясницу).

Что говорит о патологии?

Все выделения, вызывающие красноту половых органов, раздражение, жжение, не исключают беременность, но и риск развития воспаления и других патологических нарушений.

На проблемы в репродуктивной системе указывает следующая шеечная слизь:

  • творожистые комочки, зуд, жжение (молочница);
  • темно-коричневые, черные кровяные выделения (поликистоз яичников, сильное воспаление);
  • насыщенно желтые, зеленые, гнойные выделения с запахом (попадание инфекции).

Это лишь маленький перечень возможных заболеваний. Для более точного установления диагноза необходимо пройти диагностику и сдать анализы.

Случается, коричневые или красные выделения после овуляции мучают женщин с эрозией шейки матки, когда систематически повреждается пораженный участок.

Выделения после овуляции или до предполагаемых менструальных кровотечений не могут на 100% гарантировать успешность зачатия.

  • усталость;
  • частое мочеиспускание перед месячными;
  • болезненность молочных желез;
  • головокружения;
  • изменение отношения к пище;
  • повышенная сонливость;
  • перепады настроения;
  • боли в животе (может тянуть поясницу).

Прозрачные выделения из влагалища у женщин не являются патологией. У каждой они несколько отличаются в зависимости от особенностей ее организма. Необходимо учитывать, в какой промежуток менструального цикла они появляются обильно, в каком состоянии находится женщина и т. д. Если влагалищный секрет имеет неприятный запах и его выделение сопровождается болезненными симптомами, то тогда стоит обратиться к специалисту.

Водянистые выделения у женщин являются нормальным проявлением их физиологии. Количество выделяемого секрета напрямую зависит от фазы менструального цикла. Особенно мало его после окончания месячных в первые несколько дней, так называемый «сухой» период. Поэтому девушка обязательно обратит внимание, если водянистые выделения в этот период все-таки появились. Это служит сигналом для того, чтобы обратиться к врачу. И наоборот, в период овуляции влагалищной жидкости выделяется немного больше, чем обычно.

Рекомендуем прочесть:  Какая шейка матки при беременности на ранних сроках на ощупь

Водянистые выделения в норме должны быть прозрачными и в некоторых случаях содержать в себе немного белых прожилок. Слизь не должна иметь окраски, неприятного запаха, кровянистых вкраплений, сгустков и т. д. Если жидкость имеет желтый, зеленый, коричневый цвет, запах и сопровождается болевыми ощущениями, зудом, жжением, слабостью, то это является признаком каких-либо нарушений.

Еще один важный показатель, на который стоит обратить внимание, — обильность. Она также указывает на то, что с организмом не все в порядке. Тревожным сигналом могут быть слишком обильные выделения в виде воды.

Каждая женщина лучше всех знает свой организм, поэтому какие-либо изменения в характере ее влагалищного секрета обязательно вызовут подозрения. Важно незамедлительно обратиться к специалисту и пройти все необходимые обследования, чтобы выявить причину и решить возможные проблемы.

В норме водянистые выделения у женщин появляются по таким причинам:

  • 1. Период овуляции. В середине цикла организм готовится к оплодотворению яйцеклетки и гормоны начинают быстро работать. Вследствие их активного действия увеличивается количество жидкого секрета. Это наблюдается 4-5 дней.
  • 2. Климакс. В этот период появление слизи — следствие изменения гормонального фона.
  • 3. Постменопауза. Выделения являются абсолютно нормальным явлением, если в них не присутствуют кровь и другие вкрапления.
  • 4. Сексуальное возбуждение. В таком состоянии организм начинает вырабатывать природную смазку, чтобы смягчить влагалище. Ее выработка прекращается в течение нескольких часов.
  • 5. Беременность. В связи со скачками уровня прогестерона у будущих мам нередко наблюдаются водянистые выделения, особенно в третьем триместре или на ранних сроках.
  • 6. Начало полового созревания. Примерно с 12 лет организм девочки начинает перестраиваться и из влагалища начинают появляться первые выделения. В норме эта жидкость по консистенции должна напоминать яичный белок и быть прозрачной. Ее бывает как много, так и мало — это зависит от того, как много эстрогена выработалось в организме.

Выделения в норме у женщин

Определить, что выделения имеют патологический характер, помогает симптоматика, которая сопровождает появление секрета. Свидетельствовать о наличии различных патологий могут запах, цвет выделений, болевые ощущения и т. д. Наиболее частые заболевания, которые встречаются при водянистых выделениях у женщины:

Заболевание Особенности
Вагинит Заболевание вызвано активной деятельностью патогенных микробов и бактерий, за счет чего наблюдается неприятный запах. К другим симптомам относятся зуд и жжение, водянистые выделения желтого цвета
Воспаление слизистой оболочки матки Появляется, когда через кровь, лимфу или влагалище в матку попадают микробы, вирусы. Для этого заболевания характерны повышенная температура тела, водянистые выделения с кровяными вкраплениями, боль в брюшной полости
Сальпингоофорит Это воспаление яичников, наиболее частой причиной которого является переохлаждение. У женщины наблюдаются увеличение яичника, слабость, повышенная температура тела. Поначалу выделения водянистые, позже приобретают гнойный характер — при неправильном лечении или его отсутствии, что приводит к появлению густого желтого влагалищного секрета с неприятным запахом. Воспаление яичников может приобрести хроническую форму и стать причиной бесплодия
Молочница Заболевание, вызванное активной деятельностью грибков рода candida. Наиболее частыми причинами его развития являются слабый иммунитет и прием сильнодействующих антибактериальных препаратов при инфекционных заболеваниях. При молочнице у женщины появляются творожистые белые выделения, которые имеют неприятный кислый запах
Эндометрит Это воспалительный процесс в маточной полости. Для него характерен водянистый желтый или зеленоватый влагалищный секрет, в котором с развитием заболевания могут появляться коричневые или кровянистые вкрапления. По-другому эндометрит никак не проявляет себя, но периодически появляется боль в области живота, задержка, а менструация иногда бывает очень болезненной
Эрозия шейки матки, полипы или онкология Наиболее тревожный признак — это кровь в выделениях
Дисбактериоз влагалища К симптомам заболевания, помимо обильных водянистых выделений, относятся зуд и жжение в области влагалища, которые сильнее всего после полового контакта, присутствие рыбного запаха
Венерические заболевания При таких болезнях первые несколько дней выделяется водянистый секрет, а после возникают густые выделения зеленоватого оттенка с гнилостным запахом. К другим симптомам относятся дискомфорт, боль при мочеиспускании и увеличение бартолиновых желез, которые отвечают за влажность влагалища
    1.

Нельзя оставлять без внимания водянистые выделения. Если они наблюдаются обильно на протяжении недели, то следует немедленно обратиться к специалисту, так как возможен риск наличия рака.

Если после обследования у женщины не выявлено никаких нарушений, то ей следует обратить внимание на свой рацион и эмоциональное состояние. Несбалансированное питание и стрессы влияют на здоровье всего организма, в том числе и на гормональный фон, что является причиной появления водянистых выделений.

Важно и соблюдение правил личной гигиены. Неправильный выбор средств для ухода за интимной зоной приводит к нарушению микрофлоры влагалища, вследствие чего появляются обильные выделения. Женщины, которые занимаются самолечением, вместо того, чтобы восстановить микрофлору, усугубляют ее состояние. Слишком частое использование тампонов тоже приводит к такой проблеме.

Выделения в норме у женщин

Неделя выделений после овуляции и в течение всего менструального цикла отражают состояние здоровья женщины, а также могут говорить о некоторых процессах, которые происходят в организме. Выделения состоят из слизи, которую вырабатывают железы влагалища и цервикального канала. В такой субстанции могут присутствовать клетки внутреннего эпителия, эндометрия, разные микроорганизмы.

По виду выделений можно сделать вывод о количестве тех или иных гормонов в крови. По этому признаку ориентируются, велика ли вероятность забеременеть. Именно от свойств выделений, цервикальной жидкости зависит, смогут ли сперматозоиды проникнуть в матку.

До наступления овуляции среда во влагалище становится кислой. Может ощущаться сухость или появляются липкие выделения. Это враждебная среда для сперматозоидов. Для подобных микроорганизмов — благодаря такой защитной реакции — создаются неблагоприятные условия к развитию. Они не проникают в матку, не могут вызвать воспаление.

Когда приближается овуляция, количество эстрогена в крови резко увеличивается. Из-за этого выработка секрета ускоряется. Жидкость в цервикальном канале меняет свои свойства. Она становится водянистой и щелочной. Такие выделения тягучие, напоминают по структуре яичный белок. Это самая благоприятная среда для прохождения сперматозоидов в матку. Она имеет несколько специфических функций:

  • Помогает попасть сперматозоидам из влагалища в репродуктивный тракт.
  • Выполняет функцию фильтра, не пропуская в матку слабые сперматозоиды или клетки неправильной формы.
  • Поддерживает мужские половые клетки, обеспечивая для них соответствующие условия для прохождения в полость матки и ожидания яйцеклетки.

Но как только происходит овуляция, характер выделений резко меняется. Во влагалище наблюдается сухость. Выделения после овуляции меняют свой характер. Это вызвано рядом физиологических причин.

Наступила ли беременность?

Некоторые дамы утверждают, что кремообразные выделения после овуляции — признак беременности. Стоит разобраться в этом вопросе подробно. Прогестерон, который отвечает за появление подобных выделений, может вырабатываться как в случае успешного зачатия, так и при его отсутствии.

Если яйцеклетка была оплодотворена, прогестерон способствует ее успешной, правильной имплантации к матке. В этом случае кремообразные выделения женщина может наблюдать в течение нескольких первых недель после зачатия. Это вполне нормально. Такие выделения не имеют запаха, могут иметь белый, немного бежевый оттенок. Если же их характер меняется, это может говорить о развитии воспалительного процесса.

Неотъемлемой частью здорового менструального цикла является лютеиновая фаза. Она наступает после овуляции и длится до наступления менструации. В это время в яичнике на месте разорвавшегося фолликула образуется желтое тело, своеобразная железа внутренней секреции. Она вырабатывает прогестерон. При отсутствии беременности размер желтого тела постепенно уменьшается. Это приводит к снижению уровня прогестерона, а через установленное время наступает менструация.

Если беременность наступила, желтое тело функционирует до 12 недели. Дальше у зародыша формируется плацента. Желтое тело контролирует выброс прогестерона в кровь. Без него зародыш не способен прикрепиться к матке, начать развиваться.

Поэтому нельзя сказать, что кремообразные выделения после овуляции — признак беременности. Они наблюдаются у женщин во второй части менструального цикла, даже если она не вступала в интимную близость вообще. Но есть некоторые признаки, которые могут сообщить об успешной имплантации яйцеклетки и наступлении беременности.

Имплантационное кровотечение

Выделения после овуляции, если произошло зачатие, могут быть и несколько иного характера. В них могут присутствовать сгустки крови или даже жидкая кровь. Причиной такого явления может быть имплантационное кровотечение. Его легко спутать с менструацией, которая началась раньше времени. В некоторых случаях кровянистые выделения после овуляции свидетельствуют о развитии серьезной патологии и требуют немедленной госпитализации. Чтобы не перепутать симптомы, нельзя заниматься самодиагностикой. Определить, что привело к появлению крови в выделениях второй фазы цикла, сможет только опытный гинеколог после комплексной диагностики.

Если женщина заметила обильные выделения после овуляции, это может быть признаком беременности. Во время прикрепления яйцеклетки к стенке матки может произойти выделение небольшого количества крови. Такое явление называется имплантационным кровотечением. Оно может быть совсем небольшим.

Некоторые женщины отмечают у себя появление такого симптома через пару дней после выхода яйцеклетки из фолликула. Прикрепиться к стенке плодное яйцо может и гораздо позже. В этом случае некоторые девушки думают, что началась менструация.

У имплантационного кровотечения есть несколько особенностей. Это может быть небольшая, еле заметная алая капля на нижнем белье. Но в некоторых случаях появляется мазня. Она длится не больше 2 дней. Если же красноватые или коричневатые примеси в выделениях наблюдаются дольше, это патологический процесс, который требует лечения.

У многих женщин имплантационное кровотечение при наступлении беременности отсутствует, что также является нормой. Поэтому определить, произошло ли зачатие, по выделениям из половых путей удается далеко не всегда.

Творожистые выделения

Патологические кремообразные выделения после овуляции могут иметь некоторые характерные особенности. Это позволяет заподозрить, что в организме развивается инфекция.

Одним из частых симптомов является появление в выделениях белых сгустков. Они похожи на свернувшееся молоко или творог. Выделения имеют кислый запах. Такие симптомы присущи молочнице. Чаще всего она обостряется после овуляции. Это вызвано естественным снижением иммунитета. Он становится меньше после овуляции, так как в случае удачного оплодотворения это защищает эмбрион. В противном случае иммунная система женщины может воспринять его как инородное тело. Чтобы лейкоциты не атаковали плодное яйцо, иммунитет снижается.

На фоне этого активнее развиваются хронические заболевания. Для кандидоза (молочницы) данный период также является благоприятным. Грибковое заболевание становится менее контролируемым. Поэтому на слизистой влагалища нарушается баланс между полезными бактериями и грибками. Последние бесконтрольно размножаются, завоевывая большую часть поверхности слизистой.

В этом случае после овуляции появляются кремообразные выделения творожистого типа. Грибок кандида живет практически в каждом организме, но начинает размножаться бесконтрольно только при возникновении благоприятных условий. Кроме выделений, женщина замечает зуд, а кожные покровы становятся гиперемированными. Нужно лечение под наблюдением врача. Схема назначается сугубо индивидуально, так как грибок чувствителен не ко всем препаратам.

В этом случае после овуляции появляются кремообразные выделения творожистого типа. Грибок кандида живет практически в каждом организме, но начинает размножаться бесконтрольно только при возникновении благоприятных условий. Кроме выделений, женщина замечает зуд, а кожные покровы становятся гиперемированными. Нужно лечение под наблюдением врача. Схема назначается сугубо индивидуально, так как грибок чувствителен не ко всем препаратам.

Давайте будем совместно делать уникальный материал еще лучше, и после его прочтения, просим Вас сделать репост в удобную для Вас соц. сеть.

Ссылка на основную публикацию