До И Послеродовой Бандаж Как Правильно Носить

Содержание

Как и когда можно носить послеродовой бандаж

Бандаж представляет собой особое приспособление, которое предназначено для поддержания мышц живота. Он может поддерживать живот до родов или делать это после рождения малыша. В этой статье мы расскажем, как носится послеродовой бандаж и какие функции он выполняет, а также дадим советы, как правильно выбрать изделие для себя.

Период вынашивания и роды уже позади, вы прошли тяжелые этапы, поэтому сейчас самое время подумать о себе. Теперь необходимо восстанавливать силы, чтобы ухаживать за ребенком, поддерживать позвоночник, приводить в порядок фигуру.

После родов кожа живота обвисшая, увеличена матка, которая сокращается на протяжении 1 месяца. В это время кажется, что фигура так и останется непривлекательной. Но будет иначе, если использовать бандаж и начать делать несложные упражнения. Бандаж после родов помогает не только втянуть живот, но и поддержать позвоночник, уменьшая нагрузку на него. Если вам делали кесарево сечение, то бандаж в первое время поможет закрепить шов на животе, поддерживая брюшную стенку.

У женщин появляется масса вопросов о том, как носить послеродовой бандаж, когда его надевать, какие к нему показания и ограничения, как сделать правильный выбор. Некоторые доктора приветствуют использование бандажа, другие — нет. Кто из них прав, и кому действительно нужен бандаж, а кому нет? Давайте разберемся.

Показания и ограничения к использованию бандажа

Носить послеродовой бандаж советуют:

  • при возникновении острой боли в животе,
  • после кесарева сечения,
  • при сколиозе,
  • при искривлении позвоночника,
  • при заболевании радикулитом.

Когда живот сильно болит после оперативного разрешения родов, это связано с разрезом на животе. Но ведь в это время нужно вставать к ребенку, пеленать его, кормить, купать и так далее. Поэтому бандаж станет отличным помощником молодой маме в быту и уходе за малышом.

Некоторые заболевания спины (искривление, сколиоз и т. п.) которые существовали у женщины до беременности, имеют свойство обостряться после рождения малыша. И в этом случае пригодится бандаж, который поможет уменьшить болевые ощущения.

К использованию бандажа существуют и противопоказания. Это следующие обстоятельства:

  • присутствие швов на промежности,
  • отечность как результат нарушения работы почек или желудка,
  • задержка лохий после родов,
  • замедленное сокращение матки,
  • продольный шов после кесарева сечения или другие нестандартные разрывы,
  • аллергическая реакция на материал бандажа.

Если вы имеете поверхностные или внутренние швы на промежности, то с бандажом кровообращение поврежденных мест нарушается, и от этого ткани срастаются плохо. Если во время использования бандажа женщина почувствовала, что швы воспаляются, следует его снять и показаться врачу.

Следующее важной противопоказание — это отечность, как мы уже сказали, она вызвана недостаточностью почек или нарушением работы желудочно-кишечного тракта.

Нужен ли бандаж после родов?

Точно сказать, нужен вам бандаж после родов или покупать его совсем необязательно, сможет только врач после осмотра. Это в основном зависит от того, какая эластичность кожи, насколько благополучно происходит восстановление организма.

Ношение бандажа поможет привести в порядок фигуру, увеличить эластичность кожи и уменьшить боли в спине или животе. Как правило, на приеме врач помогает пациентке подобрать пояс, обучает, как правильно его надевать, и советует, какую модель лучше использовать. Также врач сориентирует по ценам на эти изделия.

Поскольку ношение пояса всем не показано, нужно проконсультироваться с доктором, прежде чем надевать его. А если использовать изделие при наличии противопоказаний, то проблемы со здоровьем могут только усугубиться.

Как выбрать бандаж для беременных (видео)

Когда можно надеть бандаж?

Как только произошло родоразрешение и ребенок появился на свет, пояс уже можно использовать, прямо в тот же день. После родов женщина еще некоторое время находится в палате интенсивной терапии, в это время она лежит, что помогает матке лучше сокращаться. По истечении нескольких часов женщина может надеть пояс и уже после этого вставать. Пояс надевают именно в том положении, когда женщина лежит на спине, в это время брюшные мышцы максимально расслаблены.

Даже старые акушерки рекомендуют роженицам после кесарева сечения носить простыню, как можно туже стягивая ею живот. Сегодня не нужно ничего придумывать с простыней, достаточно обзавестись удобным поясом. Тем более что оперированные женщины могут носить бандажи, которые специально предназначены для них. Они фиксируют брюшные мышцы и швы, в чем и состоит их главная задача.

  1. Чтобы надеть изделие правильно, лягте на кровать и немного согните ноги в коленях, приподняв бедра. Так вы добьетесь максимального расслабления мышц, и пояс будет прилегать к телу плотнее.
  2. Надев пояс, затяните его так, чтобы он не слишком сильно пережимал живот. При ощущении дискомфорта ослабьте утяжку. Обычно к таким изделиям прилагается инструкция по использованию.
  3. После того как пояс будет на вас, вставайте медленно. Это необходимо, чтобы избежать осложнений. Дело в том, что у женщины после родов снижается давление, и резкое поднятие с кровати может спровоцировать обморок, и, потеряв сознание, можно упасть и удариться. Пояс, который вы наденете после родов, поможет вам выровнять давление и избежать таких ситуации. Кроме того, он не дает еще больше обвисать мышцам, фиксируя их.

Во вкладыше приведены все рекомендации по применению пояса.

Как долго носить пояс, как его правильно использовать?

Многие роженицы, которые уже даже приобрели себе пояс, не знают, сколько его носить. Как уже говорилось, начинать носить пояс можно уже после нескольких часов после рождения малыша. Так бандаж носят ежедневно, пока срок не достигнет 1,5 месяца.

Помните, что одно только ношение специального бандажа не восстановит ваши брюшные мышцы. В этом вам помогут специальные упражнения для укрепления мышц живота.

Когда есть необходимость в ношении бандажа и нет противопоказаний, о чем вам и сообщит врач после консультации, поинтересуйтесь, как правильно надевать бандаж. Независимо от того, какую модель пояса вы выберите, надевать его нужно лежа. Это то положение, в котором мышцы живота максимально расслабляются, становясь на свои места.

Поскольку послеродовой период длится 6 недель, пояс используют на протяжении всего этого периода. Он помогает уменьшить боль и нагрузку, а также используется, чтобы убрать живот. Во время повседневного ношения бандажа делайте небольшие перерывы в течении дня. Перерывы должны составлять от 3 до 4 часов ежедневно. В ночное время, т. е. во сне, использовать изделие нельзя.

Согласно инструкции, носить бандаж непрерывно можно только на протяжении 3-х часов. По истечении данного времени животу дают отдохнуть около получаса, затем опять надевают пояс. Такой отдых приведет мышцы в активность и позволит прессу работать. Помните, что убрать живот после родов с помощью одного только пояса невозможно, для этого требуется выполнять специальные упражнения.

Виды бандажей

Мы уже рассмотрели, как правильно носить послеродовой бандаж, теперь необходимо разобраться с его видами и с тем, как правильно выбрать изделие.

Каждый день на прилавках аптек появляется все больше разных вариантов поясов, многие из них не только выполняют свою прямую функцию, но еще и создают красивый силуэт. Итак, существуют следующие виды:

  • бандаж-пояс,
  • бандаж-трусики,
  • бандаж-грация,
  • бандаж-шорты или бермуды,
  • комбинированный вариант,
  • бандаж-юбка.

Что касается такой модели, как пояс, то он представляет собой ленту шириной до 30 см. Пример — послеродовой бандаж Фэст. Такая модель может иметь липучку или застежки на разном расстоянии, чтобы регулировать утяжку с их помощью. Недостаток такой модели — возможное смещение при движении и то, что его может быть видно под одеждой.

Следующий вариант по своему пошиву похож на дородовую модель. Это высокий пояс с передней эластичной вставкой. Что касается граций, то они имеют дополнительную шнуровку или дополнительные ребра жесткости на спине.

Грации похожи на бандажи-трусики, но имеют удлиненную форму, так с их помощью утягивается не только живот, но еще ягодицы и ноги. Пояс в виде юбки похож на обычный, но он не задирается и его не видно под одеждой.

Комбинированные модели используют при вынашивании ребенка и после его рождения. В первом случае пояс застегивается под животом, а во втором — на спине.

Выбирайте пояс правильно

Рекомендации по выбору изделия, которые мы приведем ниже, помогут вам совершить правильную покупку. Это очень важно, поскольку неудобные модели принесут только огорчение и дискомфорт женщине после родов.

Рекомендации по выбору:

    Выбирайте размер внимательно. Предварительно измерьте свои объемы сантиметровой лентой. Измерять бедра и ягодицы следует в самой широкой их точке. С этими цифрами вы сможете подобрать размер, согласно таблице, которая присутствует на упаковке изделия.

    Нужен ли послеродовой бандаж, и как его носить (видео)

    Не заказывайте такие вещи через Интернет. В этом деле важно попробовать ткань на ощупь, чтобы определить её качество.

    В ношении пояс очень прост, его используют не более 3 часов подряд, делая небольшие перерывы около получаса. Важно правильно надевать изделие (в положении лежа) и грамотно его выбирать. Регулярное использование пояса на протяжении 1,5 месяцев поможет вам не только чувствовать себя хорошо, но и вернуть себе прежние формы.

    Период вынашивания и роды уже позади, вы прошли тяжелые этапы, поэтому сейчас самое время подумать о себе. Теперь необходимо восстанавливать силы, чтобы ухаживать за ребенком, поддерживать позвоночник, приводить в порядок фигуру.

    Выбираем послеродовой бандаж (+ учимся подвязывать живот)

    Бандаж – особое приспособление, помогающее поддерживать мышцы живота в лечебных или косметических целях. Бандаж бывает дородовой и послеродовой. Послеродовой бандаж снимет лишнюю нагрузку с позвоночника, уменьшит боль в спине, быстрее приведет животик в норму, восстановит тонус брюшных мышц, при кесаревом сечении закрепит шов, поддержит и укрепит мышцы брюшной стенки.

    Виды послеродовых бандажей

    Универсальный бандаж. Самый экономичный, ведь его используют и как дородовой, и послеродовой. Он представляет собой эластичную ленту, один конец которой широкий, другой – узкий. После родов широкая сторона поддерживает живот, узкая одевается на поясницу. Цена от 300 до 1000 рублей.

    Лента – пояс. Представляет собой широкую, до 30 см шириной, эластичную ленту с плотной вставкой в области живота. Она охватывает практически весь живот, плотно утягивает его. Застегивается на «липучки», диаметр бандажа можно регулировать. Плюсы: не очень дорогой (от 500 до 1000 р), хорошо утягивает живот, после операции кесарева сечения хорошо фиксирует шов, служит профилактическим средством послеоперационных грыж. Минусы: во время ношения может задираться к верху живота, создавая неудобства при ходьбе, особенно если он надет под брюки. Популятные марки: Фэст, Bliss, Chicco.

    Рекомендуем прочесть:  Тянет внизу живота 12 недель

    Бандаж – трусики (грация). Этот вид бандажа выполнен в виде трусов. На животе имеется плотная вставка. Во многих моделях на боках имеются разноуровневые застежки, позволяющие регулировать плотность утяжки. Есть модели с застежками внизу, они позволяют не снимать бандаж во время совершения туалета. Плюсы: прекрасно держится на теле, не задирается, не сползает, отлично утягивает живот. Позволяет носить облегающую одежду, так как практически не заметен. Минусы: требует ежедневной стирки.

    Существуют также корсетные трусы (с высокой талией) и бермуды (с удлиненной линией бедер). Их плюсы: кроме живота, подтягиваются талия и бедра, убираются проявления целлюлита, растяжки, фигура приобретает красивые пропорциональные очертания. Минус тот же, что и у трусов – грации: ежедневная стирка. Цены от 600 до 3000 р.

    Бандаж – юбочка. Представляет собой широкую эластичную ленту с застежкой – «липучкой». Одевается в виде юбочки, охватывая талию и бедра, хорошо утягивает их.

    См фото: виды послеродовых бандажей

    Выбираем бандаж

    Разборчиво отнеситесь к выбору бандажа. Неправильно подобранный, он принесет хозяйке только неудобства и огорчения. Рекомендации, приведенные ниже, помогут вам избежать ошибок при покупке.

    • Внимательно подойдите к подбору размера. Вооружитесь сантиметровой лентой и измерьте объём талии и бедер в самой широкой их точке. На упаковке бандажа обязательно есть таблица с размерами, где вы найдете размер, подходящий вам по вашим меркам. Еще лучше, если в аптеке разрешают примерить бандаж перед покупкой. Уж тут вы точно не допустите ошибки с выбором размера. Бандаж-трусики покупайте на размер больше обычного для вас. Вообще, послеродовой бандаж по размеру должен соответствовать той одежде, которую носила женщина до беременности. В тех случаях, если она в период вынашивания поправилась более чем на 12 кг, бандаж следует выбирать больше на один-два размера.
    • Выбирайте бандаж, имеющий в составе натуральные волокна (хлопок), эластан, микроволокно. Тогда тело при стягивании будет «дышать». Хороший послеродовый бандаж сделан из плотной эластичной ткани, хорошо фиксирует, но не сдавливать живот. Он должен пропускать воздух и хорошо впитывать влагу.
    • Обратите внимание на застежки. Если они многоуровневые, это позволит оптимально отрегулировать степень облегания бандажа.
    • Проконсультируйтесь, как лучше одевать каждый из видов бандажа. Определите для себя, что для вас будет удобнее.
    • Покупайте бандаж в аптеке. В специализированных аптеках и магазинах вам помогут подобрать размер, примерят несколько моделей. Благодаря этому вы сможете приобрести подходящую исключительно для вас модель.
    • Не стоит брать у знакомых или покупать уже ношенный бандаж. Как правило, его материал уже растянулся за время пользования, частично потерял эластичность и не будет столь эффективен, как новый.

    Если бандаж легко одеть и снять, вам комфортно в нем, вы не ощущаете швов и застежек, значит, можно покупать.

    Когда и как одевать

    Есть ли для вас необходимость в бандаже и когда его одевать, вам подскажет врач. Сперва вам нужно проконсультироваться, т.к. есть некоторые противопоказания.

    Противопоказания: Он противопоказан при аллергии, некоторых заболеваниях кожи, почек, при замедленном сокращении матки, задержке послеродовых выделений (лохий) в полости матки, болезнях желудка. Также не всегда врачи разрешают носить бандаж после кесарева сечения (случай продольного шва или некоторые другие нестандартные виды швов).

    Воспользоваться поясом можно уже через два часа после родов (с разрешения врача). После кесарева сечения он облегчит боль в области шва и распределит равномерно нагрузку, что предупредит его возможное расхождение. Но обычно рекомендуют начать пользоваться им только через неделю (7 — 10 дней). Одевать его необходимо лежа, немного приподняв бедра — в таком положении мышцы расслаблены, пояс будет плотнее прилегать к телу. Подниматься, одев бандаж, старайтесь медленно. Резкий подъем может привести к головокружению, даже обмороку.

    Затягивайте пояс так, чтобы он не сильно пережимал живот. Если почувствуете дискомфорт, сразу же ослабьте пояс. Обычно на упаковке есть рисунки с инструкцией, как правильно одевать бандаж. В любом случае, можно проконсультироваться с врачом или медсестрой.

    Одевают бандаж каждый день в течение полутора месяцев (6 недель послеродовый период). Обязательно делайте перерывы по полчаса каждые 3-4 часа ношения. Спать в нем нельзя.

    Как долго носить бандаж после родов:

    Послеродовой бандаж своими руками

    Если нет желания покупать бандаж в магазине, можно самой выполнить послеродовое пеленание живота, или подвязывание. Вам потребуется плотная ткань длиной три метра и шириной 50 см. Если есть слинг – шарф, можно использовать его (См как сделать слинг шарф своими руками).

    Не смотрите что на фото модель подвязывается стоя, так просто удобнее показать как это делать, но подвязываться нужно лежа.

    1. Прилягте на спину, уложите ткань на пояс, предварительно расправив ее.
    2. Перекрестите ее за спиной, выводя концы снова вперед.
    3. Теперь на животе получилась широкая полоса, она обхватывает живот (так называемый «карман»).
    4. Два узких конца подводим под низ живота, завязываем их немного сбоку. Получилась вторая, узкая полоса, она поддерживает живот.
    5. Засовываем руки под широкую полосу как можно глубже, «выкладываем» живот в «карман» над узкой лентой. Осторожно встаем.
    6. Вы ощущаете, будто кто-то сзади обнял вас снизу под животом и приподнял его вверх? Стоять удобно, дышать легко, пояс не жмет? Вы все сделали верно. Есть ощущение сильной сдавленности? Прилягте снова и перевяжите ткань, немного ослабив ее.

    Подвязываться надо около 10 – 14 дней. Если после снятия повязки вы чувствуете себя так, как будто и не снимали ее, — можно убирать перевязь.

    Плюсы: усиливается мышечный корсет, внутренние органы «встают» на место, снимается лишняя нагрузка на спину, живот подтягивается. Ну и, конечно, сделав бандаж своими руками, вы существенно сэкономите свой бюджет.

    Важно не перетянуть!

    Неважно, какую модель послеродового бандажа вы выберете. Главное, чтобы вы одевали и носили его с охотой и удовольствием.

    По теме послеродового периода:

    Как похудеть после родов и быстро сбросить вес (несколько простых советов).

    Восстановительная гимнастика после родов — 14 простых упражнений.

    Рекомендуем почитать о слингах (как выбрать и как носить).

    Девочки привет! Сегодня я расскажу вам, как же мне удалось прийти в форму, похудеть на 20 килограммов, и, наконец, избавиться от жутких комплексов полных людей. Надеюсь, информация окажется для вас полезной!

    Хотите первыми читать наши материалы? Подписывайтесь на наш телеграм-канал

    Не смотрите что на фото модель подвязывается стоя, так просто удобнее показать как это делать, но подвязываться нужно лежа.

    Бандаж после родов: показания, противопоказания, виды, особенности

    Многие женщины ещё на этапе беременности задумываются о том, смогут ли они после рождения малыша восстановить былые красивые и стройные формы. Выход из данной ситуации может заключаться не только в физической активности и гимнастике.

    Существует бандаж после родов — специальная эластичная одежда, помогающая поддерживать мышцы живота и матки в косметических и лечебных целях. Он эффективно снимает дополнительную нагрузку с позвоночника, уменьшает боль в спине, приводит животик в норму, восстанавливает тонус мышц, поддерживает их, закрепляет швы при кесаревом сечении. Однако на его ношение существуют неодинаковые точки зрения как у врачей, так и у обывателей. Кто-то считает его очень нужным, кто-то — бесполезным, а кто-то — вредным. В чём истина?

    Вопрос, нужно ли носить бандаж после родов, решается исключительно с врачом, так как данное приспособление является не столько косметическим, сколько лечебным. Поэтому в определённых случаях надевать его просто необходимо, а в некоторых — противопоказано. Показаниями к его постоянному ношению после рождения малыша служат:

    • сильные боли в области живота (обычно после кесарева);
    • искривление позвоночника, радикулит, сколиоз, которые после родов обостряются из-за возросшей нагрузки;
    • обвисший живот;
    • пониженный тонус мышечного корсета;
    • растяжки;
    • однако большинство молодых мам знают только одну функцию этого приспособления, зачем носить бандаж после родов: чтобы вернуть свою прежнюю форму, стройные очертания фигуры.

    Если женщина обнаруживает у себя данные проблемы, она должна посоветоваться с врачом, нужен ли бандаж после родов в её случае. После осмотра и опроса он подскажет верное решение и даже посоветует тот или иной вид данного приспособления, который окажется максимально эффективным и полезным именно ей. Однако могут обнаружиться и такие заболевания и осложнения, которые служат противопоказаниями для его ношения.

    Имейте в виду, что.
    . не всегда кесарево сечение может служить показанием к ношению корректирующего утягивающего послеродового белья. Напротив, оно служит противопоказанием в случае продольных или других нестандартных видов швов.

    Противопоказания

    В некоторых случаях врач запретит надевать женщине утягивающее бельё, но при этом обязательно должен объяснить, почему нельзя носить бандаж после родов конкретно в её случае. Дело в том, что он может усугубить течение некоторых заболеваний и не улучшить, а ухудшить состояние молодой мамочки. Противопоказаниями для его использования являются:

    • швы на промежности, т. к. бандаж нарушает кровообращение, и швы могут заживать слишком долго и даже воспалиться;
    • отёчность вследствие заболеваний почек;
    • проблемы с желудочно-кишечным трактом;
    • аллергия на ткань, из которой сделан бандаж;
    • кожные заболевания.

    Во всех этих случаях ношение бандажа после родов запрещается, так как может навредить. Из-за игнорирования данных противопоказаний и нежелания консультироваться с врачом появляются отрицательные отзывы и противники этого приспособления. Однако при соблюдении медицинских рекомендаций никакого отрицательного действия бандаж оказать не может.

    Похудение с помощью бандажа

    Большинство женщин интересует вопрос, помогает ли бандаж убрать живот после родов, т. е. косметическая польза этого приспособления. На этот счёт также существуют различные мнения и отзывы. Кто-то утверждает, что корректировка фигуры таким методом очень эффективна и приносит максимум результата. Для кого-то в этом отношении он оказался бесполезной тратой времени и денег. Почему так? На самом деле утягивающий бандаж после родов способствует ускоренному восстановлению былых форм при следующих условиях:

    • сбалансированное, качественное питание;
    • режим дня;
    • полноценный 8-мичасовой сон;
    • двигательная активность;
    • регулярные пешие прогулки;
    • выполнение специальных упражнений, разработанных для послеродового периода.

    Только в этом случае корректирующее белье поможет женщине вернуть прежнюю фигуру. Если носить его и одновременно с этим объедаться, вести малоподвижный образ жизни и не заниматься спортом, никакого результата достигнуто не будет. Чтобы добиться необходимого эффекта, нужно знать, как носить бандаж после родов и какой лучше выбрать, ведь их видов на современном рынке существует немало.

    Существенное отличие. Послеродовой бандаж выполняет функцию утяжки, дородовой — поддержки, поэтому для белья первого типа используется плотный и упругий материал.

    Прежде чем приобретать данное приспособление, изучите информацию, какой бандаж лучше после родов, потому что в специализированном магазине или аптеке вам предложат на выбор различные модели. Будет хорошо, если вы на момент покупки будете знать, в чём преимущества и недостатки каждой.

    Называется так потому, что многофункционален: до и послеродовой бандаж, предназначенный для поддержки мышц живота во время всей беременности (в этот период узкая часть эластичной ленты надевается вперёд) и после неё (на животе должна оказываться широкая часть). Стоимость колеблется в пределах от 300 до 1 100 рублей.

    Рекомендуем прочесть:  14 недель беременности это сколько

    Такой бандаж гораздо удобнее, чем универсальный. Обладает завышенным верхом и разноуровневыми застёжками, изготавливается из плотной ткани. Плюсы: не задирается, хорошо подтягивает живот, не заметен под одеждой. Минус: его нужно ежедневно стирать.

    В отличие от трусиков, данный бандаж имеет завышенный верх, прикрывает бёдра, доходя до колен. Он рекомендован для использования тем, кто после родов хочет подкорректировать не только живот, но и ягодицы с бёдрами. Плюсы: устраняет растяжки, придаёт фигуре красивые очертания. Минус: ежедневная стирка. Стоимость — от 600 до 3 000 рублей.

    Бандаж представляет собой упругий пояс шириной около 27-30 см. Имеет плотную, очень удобную вставку в области живота. Диаметр можно регулировать с помощью застежки. По стоимости доступен всем: можно приобрести от 500 до 1 100 рублей. Плюсы: фиксирует швы после кесарева, снижает риск образования грыжи. Минусы: задирается под одеждой вверх.

    Это широкая полоска эластичной, хорошо тянущейся ткани на липучках. Её можно надевать поверх одежды, он прикрывает талию и верхнюю часть бёдер.

    Многие предпочитают носить универсальный, т. е. дородовой и послеродовой бандаж, чтобы не тратиться. Однако нужно понимать, что по отдельности данные приспособления намного эффективнее. Поэтому, если хотите в самые короткие сроки откорректировать фигуру, лучше приобретать утягивающее бельё, предназначенное специально для послеродового периода. Однако не только этот нюанс необходимо учитывать, выбирая бандаж.

    Маленький совет. Бандажные трусики можно купить как от отечественных производителей (хорошо зарекомендовала себя фирма Bliss), так и зарубежных (например, Chicco).

    Рациональный выбор

    Чтобы извлечь из покупки максимум пользы и оценить по достоинству результат, нужно иметь в виду, как выбрать бандаж после родов, чтобы он порадовал, а не разочаровал.

    1. Перед походом в магазин нужно измерить объём бёдер (при этом найти самую широкую их точку) и талии. На упаковке обозначается таблица размеров, по которой вы легко сможете подобрать себе модель.
    2. Просите примерку изделия перед приобретением.
    3. Трусики нужно покупать на размер больше.
    4. Материал бандажа должен быть натуральным, т. е. в его составе могут значиться хлопок (натуральные волокна), эластан. Они позволяют телу «дышать» даже при стягивании.
    5. Лучше приобретать утягивающее послеродовое бельё с многоуровневыми застёжками.
    6. Покупайте изделие исключительно в аптеках либо в специализированных магазинах. Там вам дадут профессиональный совет.
    7. От уже ношенного бандажа никакой эффективности ждать не стоит. Его материал растянулся и потерял эластичность.

    После того, как вы сделали свой выбор и приобрели утягивающее бельё для корректировки фигуры и укрепления мышц после рождения малыша, нужно ознакомиться с правилами его применения. Большинство отрицательных отзывов объясняется именно нерациональным использованием приспособления. Зная, как правильно носить бандаж после родов, можно извлечь из него максимум пользы.

    Особенности использования

    Обычно у женщин, купивших утягивающее бельё, возникает достаточно большое количество вопросов о том, как же его правильно использовать: когда после родов можно носить бандаж, в течение какого срока, как правильно надевать и другие нюансы. Так как приспособление обладает ярко выраженными не только косметическими, но и лечебными свойствами, оно имеет инструкцию по применению, которую обязательно нужно соблюдать.

    • Когда можно одевать бандаж после родов?

    Обычно вопрос, можно ли сразу после родов носить бандаж, решается положительно: нужно, если он назначен врачом для более быстрого заживления швов. Если же он используется только в качестве утягивающего, корректирующего белья, надевать его можно в любой день после рождения малыша.

    • Как долго носить бандаж после родов?

    Данный параметр очень индивидуален. Сроки ношения могут колебаться от 3 до 6 недель. Это зависит от показаний и особенностей женского организма. У кого-то матка приходит в тонус (подробнее о ее восстановлении здесь) очень быстро, а у кого-то всё восстанавливается медленнее. Например, послеродовой бандаж после кесарева, который был назначен врачом, можно снимать сразу после заживления швов. Обычно это происходит (если всё обошлось без осложнений) на 4-й неделе.

    • Как правильно одевать универсальный бандаж после родов?

    Универсальный (да и любой другой) бандаж после родов нужно одевать в лежачем положении. Широкая сторона эластичной универсальной бандажной ленты поддерживает живот, а узкая должна быть на пояснице. При этом не нужно бояться тщательно заправлять складки живота под эластичную полоску. Однако не стоит затягивать его слишком туго, чтобы не нарушить кровообращение. Вам должно быть удобно в этом приспособлении, никакого чувства дискомфорта возникать не должно.

    • Сколько нужно носить бандаж после родовв день?

    Разные виды послеродового белья требуют разного посуточного времени использования. Чтобы не нарушить кровообращение в брюшной полости, не рекомендуется носить его больше 12 часов в сутки, делая перерыв каждые три часа. Это касается всех видов: неважно, носите вы бандаж после естественных родов для коррекции фигуры или после кесарева для заживления послеоперационных швов.

    • Можно ли лежать в бандаже после родов?

    Если вы планируете просто передохнуть от повседневных дел, полежав на диване 10-15 минут, то можно это сделать и в бандаже. Однако если это будет послеобеденный и уж тем более ночной сон, то данное приспособление в этом случае нужно будет снять. Иначе вы можете спровоцировать появление новых складок на животе, если уснёте в неудобной позе, или же нарушение кровообращения.

    Имейте в виду, что.
    . не стоит носить послеродовой бандаж дольше 6 недель. К этому времени матка самостоятельно приходит в тонус, так что данное приспособление по истечение этого срока оказывается совершенно бесполезным.

    Женщинам обязательно нужно иметь в виду, для чего нужен бандаж после родов, какую модель лучше выбрать и не противопоказан ли он в её случае. При наличии малейших сомнений желательно обратиться за помощью и советом к врачу, так как данное приспособление требуется носить не только в косметических целях (против растяжек и для похудения), но прежде всего — в лечебных (для более быстрого восстановления мышц).

    Только в этом случае корректирующее белье поможет женщине вернуть прежнюю фигуру. Если носить его и одновременно с этим объедаться, вести малоподвижный образ жизни и не заниматься спортом, никакого результата достигнуто не будет. Чтобы добиться необходимого эффекта, нужно знать, как носить бандаж после родов и какой лучше выбрать, ведь их видов на современном рынке существует немало.

    Послеродовой бандаж, как правильно надевать и носить

    Каждая женщина после родов задумывается о том, как вернуть тело в прежнюю форму. Независимо от особенностей протекания беременности и способа родов, возникают некоторые физические проблемы. Самая распространенная – большой живот. Почему же после родов его форма иногда подолгу не восстанавливается? Вздутый живот сохраняется из-за того, что при вынашивании ребенка матка увеличивается в размерах и растягивает окружающие ее ткани. Чтобы ускорить процесс их восстановления, необходимо использовать дополнительные средства – гели, кремы и бандажи.

    Послеродовой бандаж – главный помощник при восстановлении прежних форм тела. Современные технологии позволяют создавать такие модели, которые незаметны под одеждой, комфортны и удобны как в процессе носки, так и при надевании.

    Правильно подобранный бандаж при регулярном ношении поможет уменьшить живот и предупредить его обвисание.

    Зачем нужен послеродовой бандаж?

    Бандажи бывают двух типов: дородовые и послеродовые.

    Основное назначение дородовых – поддерживать живот и уменьшать нагрузку на позвоночник. Также они фиксируют будущего ребенка в вертикальном положении, предупреждают раннее опущение живота, помогают избежать растяжек на коже.

    Послеродовые бандажи выполняют несколько функций. Врачи рекомендуют ношение этих поддерживающих средств в первую очередь для скорейшего сокращения матки и профилактики опущения органов брюшной полости. Кроме этого, ношение послеродового бандажа поддерживает мышцы брюшной стенки и способствует восстановлению их тонуса.

    Послеродовой бандаж после кесарева сечения фиксирует швы, благодаря чему их заживление ускоряется, а также защищает их от механических воздействий.

    Иногда после операционного вмешательства задерживается выработка молока у матери, и естественный стимулятор сокращения матки – грудное вскармливание – на некоторое время оказывается недоступным. В таких случаях ношение бандажа особенно актуально.

    Использование бандажа после родов возможно после консультации с врачом, потому что он является не только средством для эстетической коррекции, но и определенным образом воздействует на внутренние органы, кожные покровы.

    Ношение бандажа показано в следующих случаях:

    • при наличии сильных болей в области живота, в том числе после кесарева сечения;
    • при искривлении позвоночника, радикулите, сколиозе – заболеваниях спины, которые обостряются из-за повышенной нагрузки при беременности, во время и после родов;
    • при сильном обвисании живота, растяжках;
    • при сниженном тонусе мышечного корсета.

    Во всех этих случаях бандаж помогает молодой маме чувствовать себя лучше, ускоряет процесс восстановления, позволяя как можно быстрее вернуться к домашним делам, уходу за ребенком и т. д.

    • наличие швов на промежности, так как их заживление может существенно затянуться и сопровождаться воспалением из-за нарушения кровообращения при стягивании живота;
    • заболевания почек, сопровождающиеся отечностью;
    • заболевания желудочно-кишечного тракта;
    • заболевания кожных покровов;
    • появление аллергических реакций на материал бандажа.

    При соблюдении показаний и противопоказаний ношение бандажа не нанесет вреда.

    Как выбрать бандаж?

    Правильный выбор бандажа – залог быстрого и комфортного восстановления после родов.

    Существует несколько видов утягивающих приспособлений, каждый из которых имеет свои преимущества и недостатки:

    1. Универсальный – наиболее экономичный вариант, его можно использовать и до, и после родов. Модель представляет собой эластичный пояс, широкий с одного конца и более узкий с другого. Универсальный бандаж после родов надевается широкой стороной к животу, узкой – к пояснице. Самые доступные модели можно приобрести за 300-400 рублей.
    2. Пояс. Бандаж послеродовой – это широкая эластичная лента, имеющая плотную вставку в области живота. Размеры пояса позволяют охватить и плотно утянуть расстояние от таза до ребер. Такие модели имеют застежки-липучки, позволяющие регулировать диаметр изделия. К преимуществам пояса относится его стоимость (от 500 рублей), способность хорошо утягивать живот, фиксировать шов после кесарева сечения, предупреждать послеоперационные грыжи. Однако, такая модель может подниматься выше живота, из-за чего становится неудобной во время ходьбы и других движений.
    3. Трусы. Надеваются поверх обычных трусов, в области живота имеют плотную вставку. Большинство моделей по бокам застегиваются на крючки или другие разноуровневые приспособления, которые позволяют изменять степень утяжки. Некоторые бандажные трусы расстегиваются внизу, и поэтому их необязательно снимать полностью во время посещения туалета. Изделие хорошо держится на нужном месте, не поднимается и не спадает, плотно фиксирует живот и почти незаметно под одеждой. Но его необходимо стирать каждый день.
    4. Корсетные трусы и бермуды. Первый вариант отличается от обычных бандажных трусов завышенной верхней частью (талией), а второй – удлиненной линией бедер. Эти модели помогают подтянуть талию и бедра, уменьшить целлюлит, растяжки, формируют красивую фигуру. Цена колеблется от 600 до 3500 рублей.
    5. Юбочка. Этот вариант похож на пояс, но несколько шире (более 40 см) и охватывает не только талию, но и бедра, формируя пропорциональные очертания фигуры. Стоимость – от 500 рублей, преимущества и недостатки те же, что и у пояса.

    Выбор вида бандажа зависит исключительно от предпочтений женщины, все модели хорошо справляются со своей основной задачей – помогают восстановиться после родов.

    • Следует тщательно подбирать размер. Для этого нужно точно знать объем бедер и талии, лента при измерениях не должна врезаться в тело или спадать. Размерная сетка чаще всего расположена на оборотной стороне упаковки, по ней можно определить подходящий размер. Оптимальный вариант – примерить изделие перед покупкой, но в аптеке это сделать невозможно. Как правило, размер послеродового бандажа совпадает с размером, который подходил женщине до беременности. Но если прибавка в весе составила более 10-12 кг, то стоит выбрать изделие на 1-2 размера больше.
    • Отдавать предпочтение моделям, в составе которых имеется хлопок, эластан и микроволокно. Натуральные волокна позволят коже «дышать», снизят риск появления раздражений и потертостей. Искусственные ткани обеспечат эластичность, хорошую фиксацию живота без его сдавливания, а также отведение лишней влаги.
    • Обратить внимание на тип застежек и их расположение. Многоуровневые застежки позволяют изменять ширину бандажа вместе с изменением объемов тела, а значит обеспечивают лучшее утягивание и поддержку.
    • Приобретать товар в аптеках либо специализированных магазинах. Это поможет избежать покупки изделия низкого качества, способного навредить здоровью, вызвать аллергические реакции. Кроме того, широкий выбор моделей и размеров позволит подобрать наиболее подходящий вариант.
    • Не приобретать бандаж «с рук», не использовать после других женщин. Даже если внешне он выглядит «почти как новый», это не значит, что его лечебные свойства на таком же высоком уровне. В определенных местах его эластичность снизилась, форма изменилась под особенности фигуры предыдущей владелицы, даже если невооруженным глазом этого незаметно.
    Рекомендуем прочесть:  Сколько дней в холодильнике хранится грудное молоко

    Как правильно надевать и носить бандаж?

    Если врач рекомендовал ношение послеродового бандажа, использовать его можно через несколько дней после естественных родов и не ранее, чем через неделю, после кесарева сечения.

    Надевать послеродовой бандаж нужно лежа, приподнимая бедра. Такое положение способствует более плотному прилеганию утягивающего материала, так как все мышцы находятся в расслабленном состоянии.

    После того как все застегнуто, можно плавно подняться и проверить, не пережат ли живот. Во время ношения бандажа не должно быть никакого дискомфорта, сдавливания, боли. Если он слишком затянут, нужно вновь лечь и ослабить застежки. Если эта мера не помогает, необходимо обратиться за консультацией к врачу.

    Общее время ношения – полтора месяца. В течение суток непрерывно можно носить его не более 4 часов, затем нужно сделать получасовой перерыв. На ночь бандаж необходимо снимать.

    Послеродовой бандаж может стать главным средством для восстановления тонуса мышц и кожи, сокращения матки, заживления шва после кесарева сечения. Но чтобы его использование принесло пользу, нужно учитывать противопоказания к ношению, правильно подобрать размер и модель, носить каждый день с небольшими перерывами.

    Автор: Ольга Ханова, врач,
    специально для Mama66.ru

    Полезное видео о ношении послеродового бандажа

    • наличие швов на промежности, так как их заживление может существенно затянуться и сопровождаться воспалением из-за нарушения кровообращения при стягивании живота;
    • заболевания почек, сопровождающиеся отечностью;
    • заболевания желудочно-кишечного тракта;
    • заболевания кожных покровов;
    • появление аллергических реакций на материал бандажа.

    Правила выбора послеродового бандажа

    Любая женщина после родоразрешения хочет быстро вернуть прежнюю фигуру, убрать лишние килограммы, поэтому использует различные средства для восстановления формы. Одним из таких средств является специальный пояс, способствующий поддержанию поясничного отдела и придания формы линии живота. Как выбрать послеродовой бандаж? Как правильно его носить и когда будет результат?

    Предназначение бандажа

    Послеродовые бандажи выполняют лечебные и косметические функции. Например, они улучшают сократительную активность матки, а также снимают напряжение с поясничного отдела и позвоночника. Бандаж создаёт косметический эффект, придавая желаемую форму животу и бёдрам, подтягивая обвисшую кожу.

    Кому показано носить послеродовый бандаж? Причинами ношения специального удерживающего пояса могут служить:

    • Ослабленный мышечный тонус. Бандаж способствует поддержанию мышечного тонуса брюшной полости. Это помогает предотвратить патологическое опущение органов брюшины.
    • Проблемы с позвоночником. Если у женщины до беременности были обнаружены проблемы с отделами позвоночника, то во время беременности нагрузка на спину становится в 2 раза больше, поэтому часто женщина носит дородовой бандаж. Чтобы после родов восстановить мышцы спины и отделы позвоночника, женщина должна носить специальное удерживающее средство.
    • Обвисшая кожа или имеются растяжки. Ношение послеродового бандажа способствует подтяжке кожных покровов.
    • После проведения родов путём кесарева. Наличие заживших и невоспалённых швов может служить причиной ношения пояса, так как он хорошо удерживает швы от повреждений.

    На заметку! Однако при наличии определённого рода швов после кесарева сечения, носить бандаж после родов может быть не разрешено.

    Также основными противопоказаниями для ношения послеродового пояса могут служить следующие факторы:

    1. Хронические или острые заболевания мочеполовой или пищеварительной системы. В таких случаях носить утягивающее средство не рекомендуется, так как это может спровоцировать сдавливание внутренних органов и обострение приступа.
    2. Наличие швов на области промежности. При ношении бандажа уменьшается приток крови к органам. Чтобы швы благополучно заживали, необходимо хорошее кровообращение, поэтому ношение утягивающего пояса может привести к воспалению швов.
    3. Какие-либо кожные заболевания.
    4. Наличие аллергических реакций на состав ткани бандажа.

    После кесарева сечения бандаж позволит защитить швы от повреждений

    В любом случае, перед тем, как Вы выберите утягивающее средство, следует проконсультироваться с врачом для выявления противопоказаний, чтобы избежать возможных осложнений.

    Разновидности бандажей

    Послеродовые средства утяжки подразделяются на следующие виды:

    Ленточный бандаж

    Представлен в виде широкой ленты со специальной вставкой в области живота. Обычно ширина такого пояса составляет не более 30 см. Данный вид пояса позволяет утянуть зону талии, живота и бёдер. Силу утяжки можно регулировать благодаря специальным застёжкам на липучке. Преимуществами данного вида изделия является то, что он находится в доступной ценовой категории (от 500 до 1200 рублей). Также он отлично подходит для женщин, рожавших путём кесарева, так как хорошо защищает шов от повреждений и осложнений. Однако некоторые отмечают, что бандаж сильно цепляется за одежду, чем создаёт определённые неудобства, а также он состоит из синтетических материалов, и может вызывать аллергию, особенно в летний период.

    Универсальный пояс

    Почему универсальный? Потому что он подходит для использования, как в дородовой период, так и в послеродовый. Он имеет разную ширину. При беременности его необходимо располагать самой широкой частью на спину, чтобы облегчать нагрузку для позвоночника, и снимать напряжение, а в послеродовый период широкая часть должна уже располагаться на животе, что способствует его утягиванию. Узкая сторона при беременности поддерживает живот, а после родов – спину. Считается самым экономным вариантом, так как нет необходимости приобретать отдельно бандаж до родов и после них. Цена на данное изделие варьируется в пределах 300-1000 рублей. Однако часто после родоразрешения утягивающее средство представляет малую эффективность, как отмечают некоторые женщины, потому что является слишком большим и недостаточно утягивает живот, что не приводит к желаемому эффекту.

    Бандаж в виде трусов

    Имеет специальную вставку в области живота, сделанную из плотного материала, что обеспечивает хороший утягивающий эффект. Диаметр обхвата можно регулировать с помощью застёжек, которые обычно представлены в виде 3-4 уровней.

    Есть удобные варианты изделий, которые имеют застёжки между ног, что облегчает посещение туалета. Такая модель утягивающего средства – хороший вариант для женщин, которые перенесли операцию во время родов, так как способствует эффективной защите швов. А вот женщинам, родившим самостоятельно, не рекомендуется подбирать данную модель, так как она очень плотно прилегает к половым органам и промежности, что в свою очередь может неблаготворно сказаться на восстановлении женщины. Преимуществом данного бандажа является то, что он практически незаметен под одеждой и не доставляет дискомфорта при носке. Пожалуй, единственным недостатком будет то, что такой пояс будет быстро пачкаться, и стирать его придётся ежедневно.

    Бандаж в виде корсета или трусиков-бермудов

    Данная модель имеет завышенную талию, а в случае бермудов – удлинённую часть для линии бёдер. Такие модели позволяют привести в форму не только живот, а также другие проблемные зоны. Конечно, и по цене данные модели сильно отличаются и могут достигать стоимости в 3000 рублей.

    Послеродовой пояс в виде юбочки

    Данный вид представляет собой хорошо растягивающуюся ленту с липучими застёжками. Такая модель близка к обычному поясу-ленте, и имеет те же преимущества и недостатки. Хорошо обтягивает зону живота и бёдер, тем самым создавая косметический эффект.

    Каждая модель имеет свои преимущества и недостатки, поэтому женщина будет выбирать исключительно исходя из своих предпочтений и особенностей.

    Как правильно выбрать утягивающее средство?

    Прежде чем совершить столь нужную покупку, стоит узнать, как правильно выбрать лучший пояс для утягивания. Подобранный бандаж должен приносить комфорт и желаемый результат. Поэтому, чтобы женщина не разочаровалась в своей покупке, следует перед походом в магазин учесть следующие пункты:

    • Правильно измерить свой обхват бёдер и талии, чтобы точно определиться с размером. По данным результатам смело можно выбирать нужный размер, так как на изделии указывается размер в соотношении бёдер и талии.
    • Обязательно следует примерить изделие перед покупкой.
    • Если планируется покупка бандажа в виде трусиков, то стоит брать на размер больше.
    • Приобретать следует изделие, состоящее из натуральных материалов, которые будут пропускать воздух, и не вызывают аллергии.
    • Предпочтительнее приобретать изделия, где имеются застёжки разных уровней, так как будет возможность регулировать силу утяжки.
    • Покупать товар необходимо непосредственно в специализированных торговых точках или же в аптечных пунктах, что бы ни нарваться на подделку или некачественное изделие, которое быстро придёт в негодность.
    • Не стоит приобретать изделие, которое уже было в употреблении, так как оно уже потеряло свои свойства, и утратило эффективность.

    Если изделие устраивает Вас по всем параметрам, то можно смело его приобретать.

    При выборе бандажа стоит ориентироваться на замеры своих талии и бедер

    Как правильно носить послеродовой бандаж?

    После приобретения изделия у женщин может возникнуть ряд вопросов:

    • Как правильно одевать бандаж?
    • Когда можно его начать носить?
    • Сколько по времени его носить?

    Для каждой женщины всё строго индивидуально, так как зависит от того, как прошли роды, как оценивается состояние матери, имелись ли какие-либо осложнения. Одни женщины уже по истечении 2 часов после родоразрешения могут одеть утягивающий пояс, а другим такое раннее использование будет противопоказано. Но обычно после естественных родов носить бандаж разрешают через пару дней, а после искусственного родовспоможения разрешается одеть его только спустя неделю.

    Одевать пояс после родов рекомендовано в лежачем положении, так как именно так можно обеспечить эффективное утягивание. После закрепления бандажа на теле, следует медленно встать и проверить, нигде ли не сдавливает. Любой дискомфорт должен быть устранён.

    Важно! Необходимо в обязательном порядке делать перерывы между ношением бандажа каждые 3-4 часа. Спать в нём категорически нельзя!

    Сколько по времени нужно будет носить утягивающий пояс, будет зависеть от способности организма женщины к восстановлению. Кто-то восстанавливается за месяц, кто-то за два. Но обычно его носят не более 2 месяцев после родов, далее организм восстанавливается естественным путём.

    Итак, послеродовой бандаж – это эффективное средство для восстановления привычной для женщины формы. Какой лучше выбрать, будет решать только сама женщина, исходя из собственных желаний и особенностей своего организма. Если уж она сильно сомневается в своём выборе, опытные продавцы помогут подобрать качественный товар, который пойдёт на пользу, и принесёт желаемый эффект.

    Если изделие устраивает Вас по всем параметрам, то можно смело его приобретать.

Ссылка на основную публикацию