Плачу все время после родов

Роды приносят женщине настоящую эйфорию. Только вот длится она недолго. Чувство любви ко всему миру сменяется плачем, ненавистью и раздражением. Это начинается всем известная послеродовая депрессия, которую ждут с содроганием как женщины, так и их мужчины.

Послеродовые кризисы условно делят на три вида:

  1. Возникает хандра сразу же после родов. Женщина становится угнетенной, неуверенной, ей страшно и хочется плакать.
  2. Депрессия в легкой форме. Может длиться до нескольких недель. Признаки все те же.
  3. Депрессия в хронической форме. Все вокруг кажется невыносимым. Женщина тревожна и боится. Такое состояние может длиться как месяц, так и четыре года.

Не пугайтесь, это естественная реакция организма на роды и беременность. Да, это нелегко. И женщине надо подготовиться к этому. И еще желательно, чтобы и родные были в курсе, почему после родов все время хочется плакать новоиспеченной маме.

Какие можно дать советы, чтобы это состояние закончилось как можно быстрее?

  • Чтобы не чувствовать себя на необитаемом острове, старайтесь слушать радио. Ведь времени читать газеты или смотреть телевизор у вас практически не будет первое время.
  • Забудьте о безупречной чистоте в доме. Это тоже временное явление. Не тратьте много сил на «немытые тарелки». Лучше лягте и поспите вместе с крохой.
  • Заведите себе за правило хотя бы раз несколько недель сходить на шоппинг, к подружке, в салон. Это поможет вам развеяться. Пусть с крохой посидит папа или родные. И не стесняйтесь просить, в этом нет ничего плохого.
  • Отдых сейчас очень важен. Установите часы, когда будете расслабляться. Не хотите спать? Позвоните подружке, выпейте мятный или ромашковый чай. Они отлично успокаивают нервную систему.
  • Давно доказано, что хорошая книга помогает избегать стресса. Почитайте, когда ваш ребенок спит. Или посмотрите кино.
  • Когда малыш уснет вечером, примите ванну. Добавьте в нее морскую соль и эфирное масло. Отличным выбором станут ромашковое, лавандовое, сандаловое или лимонное. Можно для полного «релакса» включить музыку для медитаций или просто расслабляющую.
  • Пусть после ванны муж сделает массаж. А все мы прекрасно понимаем, чем этот массаж может закончиться. Это тоже отлично. Вы получите хорошую порцию «гормонов счастья».
  • Займитесь гимнастикой. Она поможет вам привести в норму вашу фигуру и снять напряжение, агрессивность и депрессию.
Рекомендуем прочесть:  Может ли быть многоплодная беременность если в роду не было

Если вы не можете сами справиться с этим состоянием, сходите к психологу. Ведь потом может стать еще хуже. Никто вас не станет осуждать. Это очень распространенное явление.

Постоянно плачу после родов

Недели через 2-3 прошло

Зефирчиком спасалась и конфеткой

я это понимаю, вот и спрашиваю, как эмоции поубавить

Причины нет как таковой)

Советую вам почитать Ольга Валяева Предназначение быть мамой.

Сама скоро буду читать Искусство быть женой и мужей. Как только книга придет.

всё в точности было, прошло где-то через месяц, старалась контролировать свои эмоции. Успокойтесь, этот период пройдет!

Я так всю беременность ревела и первую неделю или две после родов))) И если во время беременности я ревела путь и по ерундовому, но поводу — кто-то не так посмотрел или слишком грубо сказал, то после родов я рыдала потому, что скучаю по животику

Жена после родов постоянно плачет что делать?

Теоретически я знаю, что это послеродовая депрессия.

В серьезной форме состояние редкое, но очень опасное.

Послеродовая депрессия у молодых мам возникает на фоне усталости и страха за здоровье и жизнь ребенка. Наступает отчаянье, что невозможно справиться с тем, что есть.

Признаки: тревога, плаксивость, паника, бессонница, чувство одиночества и беспомощности.

Это может перейти в негативные эмоции в отношении своего ребенка и даже в мысли о суициде.

Вам нужно поговорить с психологом и даже с психиатром. Существуют какие-то медикаменты, помогающие выйти из этого состояния.

Обычно, назначают успокоительные средства или антидепрессанты.

Но, если мама кормит грудью, то совет врача нужен обязательно.

Беседы с хорошим психотерапевтом тоже помогают.**Или с хорошей подругой.**

Если случай не очень тяжелый, то молодой маме поможет взбодриться и отдохнуть, пока папа или бабушка сидит с ребенком, прогулка с подругой в супермаркет или салон красоты.

Рекомендуем прочесть:  Не видно эмбриона и желточного мешка на 5 неделе

Некоторым помогает ароматерапия мандариновым маслом и бег по утрам.

И, конечно, молодой маме надо постоянно общаться с такими же мамами, обсуждать и делиться своими радостями и проблемами.

а почему она плачет? у нее — болит или она чего-то боится или что?? постарайтесь ее утешить- рассмешить и понять причину этого плача..роды — это всегда стресс- поэтому всячески помогайте ей выйти из этого стресса..

Во первых нужно выяснить причину. Постарайтесь с ней поговорить самостоятельно, даже просто как муж, попытайтесь ее понять, хорошо выслушайте. Покажите, что понимаете ее и согласны с ней. Обязательно нужно показать, что вы готовы помочь и поддержать, не смотря на проблему. Скорее всего это послеродовой период. есть такое понятие. Беременность, гормоны, роды, стресс, страх. И как следствие слезы. Принципе ничего страшного, но помочь вы ей должны. Если это послеродовой период, то постарайтесь сейчас максимально поддержать морально. Помогайте справлять с малышом, делать домашнюю работу. Дайте возможность для отдыха. Например, погуляете с ребенком на улице, пока жена дома отдохнет, приведет себя в порядок, поспит или просто посмотрит фильм. Покажите, что вы готовы разделить все ее трудности. Возможно причина ее слез в чем то другом. Может быть стоит спросить совета у родителей, возможно им она откроется. Ну и на самый крайний вариант это обратиться к специалисту. Я надеюсь, до этого у вас не дойдет. Вы семья, у вас родился прекрасный малыш — плод вашей любви и все трудности вы научитесь распознавать и преодолевать сами. Удачи

Источники: http://o-kroha.com/pochemu-posle-rodov-vse-vremya-hochetsya-plakat/http://www.baby.ru/blogs/post/541577290-493386977/http://www.bolshoyvopros.ru/questions/1989422-zhena-posle-rodov-postojanno-plachet-chto-delat.html

Ссылка на основную публикацию