Крема и масла от растяжек для беременных

Содержание

Использование косметического масла беременными для профилактики растяжек

Одной из самых распространенных причин огорчений прекрасной половины человечества в период беременности считается появление на коже бедер, животика и груди некрасивых растяжек. Как же избежать этой неприятности и предотвратить появление неравномерно растянутых полос? Какими способами бороться с уже появившимися рубцами? И так ли эффективны предлагаемые в аптеках кремы и масло от растяжек для беременных? Что ж, попробуем разобраться в этой проблеме.

Содержание

Видео-инструкция по приготовлению масла от растяжек своими руками ↑

Почему возникают стрии ↑

Ответ на этот весьма сложный вопрос кроется, как ни странно, в генетике. «Полосы беременности» или по-научному стрии спровоцированы гормональными изменениями, которые начинают происходить в женском организме с момента формирования плода. Именно эти процессы и приводят к сбою синтеза самых важных составляющих кожи – эластина и белков-полимеров. Из-за недостатка данных веществ, которые отвечают за упругость кожи, ее сокращения и растяжения, кожный покров начинает стремительно истончаться. И происходит это как раз в местах, наиболее подверженных растяжению. Вот и оказываются живот и бедра под ударом проблемы. Подобное происходит и во время быстрого набора массы тела, что возможно за счет растущих запасов жира на ягодицах и бедрах. Появление стрий на груди вызвано особенностями процесса лактации, а также быстрым увеличением молочных желез. Внутрикожные разрывы остаются некоторое время не заживленными, так как организм попросту не успевает восстановить наращиванием соединительной ткани утраченную целостность. Процесс похож на посттравматическое заживление ран. Так и появляются растяжки у беременных. На первых этапах заживления соединительная ткань пронизана кровеносными сосудами, из-за этого растяжки приобретают лиловый или розоватый оттенок. Со временем количество сосудов значительно уменьшается, и в результате полосы становятся белыми.

Масло нужно использовать еще до появления растяжек в качестве профилактики

Согласно последним исследованиям, возникновение стрий обусловлено еще и проявлениями наследственности. Оказывается, количество коллагеновых и эластиновых волокон, их качество наследуется генетически. Чем больше число таких волокон, тем меньшей становится угроза появления растяжек. Поэтому, если у мамы в процессе беременности появлялись стрии, вполне возможно, что они будут и у дочери. Возникает логический вопрос: что можно сделать?

Как избежать растяжек во время беременности ↑

К сожалению, нельзя однозначно утверждать, что проведение определенного ряда мероприятий гарантированно позволит избежать проблемы. Однако есть процедуры, которые давно оправдали себя как профилактическое средство от растяжек. Безусловно, процесс этот весьма трудоемкий, однако достаточно эффективный.

Итак, чтобы поддержать свою кожу в отличном состоянии, будущей маме придется потрудиться. Прежде всего, необходимо следить за правильным питанием. Это позволит не только контролировать вес, удерживать его в нужных пределах, но и наполнить кожу важными элементами. Мучная и сладкая пища полезна исключительно в малых количествах. Тогда как белки, служащие основой для синтеза эластина и коллагена, и овощи, богатые витаминами, придутся как нельзя кстати.

Питание беременных должно быть разнообразным и здоровым

  • Принимать витамины

Особое внимание следует обратить на токоферол, витамин Е. Предположительно, именно он может принимать активное участие в профилактике стрий на протяжении всего периода беременности, предохраняя мембраны клеток от пагубного окислительного разрушения. Прием мультивитаминных препаратов вполне позволяет «насытить» организм беременной женщины нужным количеством полезных микроэлементов.

Как профилактическую меру можно использовать бандаж. Комплекс рекомендаций даст опытный специалист. Дородовой бандаж позволяет существенно снизить нагрузку на поясничный отдел, позвоночник и мышцы спины и брюшной стенки, препятствуя тем самым растяжению кожи. Обязательно следует учесть, что через каждые полтора-два часа бандаж необходимо снимать, давая мышцам возможность работать самостоятельно.

При беременности лучше применять все средства для профилактики возникновения растяжек: носить бандаж, втирать жирный крем, уделять внимание правильному питанию

Не станут помехой специальные гимнастические упражнения, массаж и контрастный душ. Кроме того, можно сделать акцент на средства от растяжек при беременности.

Участки кожи, которые потенциально находятся в «зоне риска», можно защитить путем использования специальных косметических средств. Применение масел, гелей и кремов допустимо с третьего месяца беременности.

Лучший способ избавиться от растяжек – предотвратить их появление

Эффективность масел в борьбе с растяжками ↑

Масла стимулируют деятельность клеток (фибробластов), которые вырабатывают эластин и коллаген. Многие средства содержат витамин Е (токоферол) в достаточных количествах. Кроме того, состав дополняют и увлажняющие, питательные вещества, силикон. Крем или специальное масло от растяжек наполняет проблемные участки кожи необходимыми элементами и витаминами, которые существенно улучшают эластичность и растяжимость кожи. Однако какое же средство является более эффективным? Чтобы разобраться в этом вопросе, необходимо рассмотреть основные особенности каждого косметического продукта.

Вначале стрии красного или розового цвета, со временем они становятся белыми

С целью профилактики растянутых рубцов косметологи советуют пользоваться кремами на основе натуральных масел. Кроме того, целебное действие оказывают те средства, в составе которых имеются ретинол, эластин или коллаген. В результате количество растяжек удается свести к минимуму. Обычно кремы рекомендуют наносить каждый день после приема ванны или душа. Под пристальным вниманием женщины должны быть зоны бедер, живота, ягодиц и, конечно, груди. При покупке крема от растяжек необходимо внимательно читать инструкцию. В ней обязательно должно быть отмечено, что средство изготовлено специально для беременных. Крайне важно, чтобы в его состав входили лишь натуральные компоненты, в основном масла. А значит, дешево такое средство стоить не будет.

Выбирая средство от растяжек, нужно учитывать индивидуальную реакцию кожи на составляющие его компоненты

Достаточно неплохо себя зарекомендовали кремы от таких известных фирм:

  • Galenic Elancyl (производитель – Франция) – на основе пантенола, экстрактов морских водорослей и витамина Е;
  • Avent (Англия) – в составе присутствует апельсиновое и миндальное масло;
  • Sanosan (Германия) – на основе ланолита;
  • Mama comfort (Россия);
  • Mustela, Vichy и WELEDA – содержат исключительно натуральные компоненты, поэтому считаются дорогостоящими.

Если нет возможности купить готовое масло от растяжек, можно пользоваться обычным оливковым

Эфирные масла от растяжек при беременности будут эффективными лишь при условии их регулярного применения. Результат напрямую зависит от качества масел. Однако если следовать всем инструкциям, то конечный итог будет даже лучше, чем при использовании некоторых кремов. В комплексе с маслами можно применять обертывания, делать массаж, сухие и влажные растирания, принимать ванну. Самыми эффективными считаются эфирные масла, полученные из цитрусовых: апельсина, мандарина, грейпфрута. Их обязательно следует смешивать с каким-либо базовым маслом – оливковым, миндальным или маслом шиповника. Допустимо смешивание и с готовыми кремами от растяжек. Нынешние производители в области косметологии предлагают беременным женщинам масло, уже готовое к использованию. Однако важно не спешить, а взвешенно подойти к выбору продукции. За советом можно обратиться к специалистам или же знакомым. Вполне достоверную информацию можно получить также из отзывов о маслах от растяжек, размещенных в сети Интернет. Эффективный продукт, изготовленный на основе целого комплекса растительных масел, предлагает HiPP Mamasanft. В составе его натуральные масла – облепихи, жожоба, миндаля. Продукт легко впитывается и долго поддерживает кожу в увлажненном состоянии. Регулярные втирания позволяют добиться хороших результатов.

Применение масла Weleda от стрий ↑

Отлично зарекомендовал себя продукт Weleda – масло от растяжек. Его характеризуют такие качества:

  • нежный аромат цветущих апельсинов;
  • мягкая текстура;
  • отличный результат применения – быстрое повышение упругости, эластичности кожи;
  • действие на всех проблемных зонах.

Специальное масло против стрий

Эффективность масла объясняется уникальным сочетанием экстракта арники, масел миндаля, жожоба и проросшей пшеницы. В результате кожа не только предохраняется от появления стрий – значительно уменьшаются и рассасываются появившиеся дородовые и послеродовые растяжки. Немецкий дерматологический центр провел свои исследования. Под пристальным вниманием ученых оказались женщины, рожавшие от 0,5 – 2 года тому назад. Несколько раз в день участницы наносили масло на заранее обозначенные участки кожи. При этом были отмечены и те места, которые не подвергались воздействию испытываемого продукта. Спустя 6 месяцев растяжки на обрабатываемых маслом участках существенно уменьшились. Изменилось и общее состояние кожи – она стала более гладкой и упругой. В тех же местах, где продукт не применялся, растяжки остались без изменений. Что ж, путь к красоте долог и кропотлив, но результат стоит всех усилий. Пусть ваши усилия увенчаются успехом.

Послеродовые растяжки это беда практически всех мамочек. Меня также немного коснулась эта проблема. Все, что я прочла в этой статье, я читала ранее на просторах интернета и в книгах. Если бы я не следовала всем рекомендациям и не следила за своим питанием, не ухаживала за своими проблемными зонами, не носила бандаж, то сейчас, после рождения ребенка, стрий на моем теле было бы в двое, трое а то и в четверо раз больше. Масло от растяжек Weleda я не использовала, но захотелось попробовать побороться с его помощью с проблемными зонами, которые остались у меня после родов.

Крем от растяжек при беременности: отзывы. Рейтинг кремов от растяжек

Многие будущие мамы опасаются потери фигуры после родов. Причем самая распространенная проблема среди беременных и кормящих женщин – это не появление лишнего веса, а растяжки на теле. Они могут возникать на груди, животе, ногах и даже на руках. Врачи рекомендуют будущим мамам не ждать, пока придет беда, а использовать крем от растяжек при беременности. Отзывы специалистов по этому поводу однозначны: стрии очень тяжело удалить, поэтому лучше заранее позаботиться об их предотвращении.

Что представляют собой растяжки

Если выражаться медицинским языком, то растяжки – это подкожные шрамы, возникшие в результате микроразрывов глубоких слоев эпидермиса. Стрии представляют собой белые или выраженно красные полосы на определенных участках тела. При микроразрыве происходит заполнение пустоты соединительной тканью, вследствие чего образуется подкожный шрам светлого цвета. Если при этом травмируются сосуды, растяжка может приобретать красный оттенок.

Стрии: почему они появляются?

Вопреки распространенному мнению, причины, по которым у беременных появляются подкожные шрамы, не сосредоточены только на увеличении объема тела. Поэтому важно понимать, что даже самый хороший крем от растяжек не может полностью застраховать от этой проблемы. В основном растяжки у беременных появляются из-за следующих причин:

  • наследственной предрасположенности;
  • гормональных колебаний;
  • сильного набора веса;
  • недостатка витаминов.

Любой из этих факторов может снизить эластичность кожи, вследствие чего ей будет сложно приспособиться к изменениям в организме будущей мамы. Наиболее часто беременные и рожавшие женщины страдают от растяжек на животе, так как именно эта зона подвержена самым сильным деформациям.

Комплексная профилактика растяжек

Стоит заметить, что профилактические меры по предотвращению стрий должны проводиться строго в комплексном порядке. Это в разы уменьшит риск возникновения растяжек и поможет поддерживать красоту кожи на протяжении всей беременности.

Очень важно для будущих мам не забывать о контроле веса. В этом им поможет правильное питание и регулярное посещение врача. Дамам, ожидающим малыша, стоит включить в свой рацион питания как можно больше фруктов и овощей – это застрахует от авитаминозов. Примерно с 4 месяцев беременности необходимо начинать носить специальный бандаж, который поможет поддерживать мышцы живота в тонусе.

Особое значение в профилактике растяжек занимают косметические процедуры. Уже на 8-9 неделе ожидания малыша необходимо начинать ухаживать за кожей тела, используя хотя бы обычный детский крем. От растяжек во время беременности также помогают застраховаться натуральные косметические масла (оливковое, лавандовое и т. д.). Однако наибольшего эффекта можно добиться при помощи специальных кремов, разработанных для предупреждения стрий. Главное, чтобы выбранный вами продукт питал и максимально смягчал кожу.

Как применять крем будущим мамам

Регулярное использование выбранного вами средства – залог успешной профилактики стрий. Наносить крем необходимо на участки тела, которые наиболее подвержены риску возникновения подкожных рубцов. У будущих мам таковыми являются живот, грудь и бедра. Во время процедуры рекомендуется выполнять легкие массажные движения, помогающие равномерно распределить средство по поверхности тела и дать ему возможность быстрее впитаться.

Специалисты в области медицины рекомендуют всем женщинам без исключения использовать крем от растяжек при беременности. Отзывы многих будущих мам доказывают, что качественный и систематически применяемый продукт может устранить даже уже появившиеся растяжки на начальной стадии. Эффективность средства вполне реально усилить при помощи таких дополнительных мер, как:

  • ежедневный массаж проблемных участков;
  • пилинг зон, подверженных растяжкам.

Начинать использовать крем против стрий необходимо примерно с 9 недели беременности. К этому времени уже немного меняется форма тела будущей мамы, поэтому появляется необходимость введения профилактических мер в отношении появления растяжек. Девушки, у которых имеется предрасположенность к стриям, могут прибегнуть к применению крема еще на этапе планирования ребенка. Это поможет заранее подготовить кожу к нагрузкам и сделать ее более податливой.

Подбор средства против растяжек

Конечно, определяясь с кремом для профилактики стрий, необходимо опираться на особенности собственного организма. Например, к ним можно отнести переносимость запахов. Некоторым женщинам очень тяжело переносить резкие ароматы во время беременности, поэтому средство с ярко выраженной парфюмерной композицией им не подойдет.

Выбирая хороший крем от растяжек, необходимо также руководствоваться общими правилами:

  • Продукт лучше приобретать только в специализированном магазине или в аптеке.
  • На упаковке с косметическим средством обязательно должна быть пометка «Для беременных».
  • Останавливать свой выбор рекомендуется на гипоаллергенных кремах, так как в период ожидания малыша у будущей мамы может усиливаться чувствительность кожи.
  • Следует обратить внимание на состав средства. Он должен включать в себя натуральные смягчающие компоненты (масла авокадо, жожоба, зародышей пшеницы и т.д.), а также витамины, ретиноиды, эластин и коллаген.

Важно понимать, что эффективный крем от растяжек во время беременности не может быть дешевым. Ориентироваться на свои финансовые возможности при выборе продукта – это нормально. Однако не стоит прибегать к крайностям и рисковать здоровьем малыша, выбирая крем ненадежного производителя.

Для того чтобы вам было проще определиться со средством, ниже представлено несколько самых популярных продуктов против стрий.

Крем от растяжек в период беременности Sanosan: состав, действие

Средство выпускается немецким производителем. Крем универсален: он подходит для применения как беременными женщинами, так и кормящими мамами. К тому же продукт помогает не только для профилактики стрий, но и для активной борьбы с ними. Входящие в состав крема компоненты помогают усилить регенеративную функцию кожи, смягчают и разглаживают поверхность эпидермиса.

Главные активные вещества средства – масло жожоба и протеины пшеницы. Они насыщают кожу витаминами, способствуют удерживанию в ней влаги и стимулируют процесс обновления клеток. Дополнительными источниками полезных веществ выступают молочные протеины, оливковое масло, а также экстракт гибискуса. Последний компонент по своему действию просто бесценен: он пополняет кожу целым арсеналом витаминов и минералов, а также значительно повышает ее тонус.

Крем Sanosan («Саносан») от растяжек рекомендован к применению уже с первых дней беременности. Продукт абсолютно гипоаллергенен, что лишь добавляет баллов в его пользу. Средняя стоимость средства составляет примерно 200 рублей. При этом объем тюбика с кремом — 100 мл. Согласно отзывам женщин, использующих Sanosan, средство расходуется очень экономно. Этот нюанс позволяет отнести данный продукт к разделу бюджетных. При правильном использовании средства хватает довольно надолго.

Крем для беременных и кормящих женщин Avent

Продукт английского производства, предназначенный для будущих мам, помогает не только избавиться от стрий, но и обеспечивает расслабление организма, а также приводит мышцы в тонус. Avent, так же, как и предыдущее средство, заслуженно возглавляет рейтинг кремов от растяжек при беременности.

Данный косметический продукт содержит в своем составе экстракт водорослей, который прекрасно увлажняет все слои эпидермиса, придавая им эластичность и мягкость. Благодаря маслу папайи, находящемуся в креме, происходит местное антигистаминное воздействие на кожу. Помимо этого, восстанавливается водный баланс в клетках эпидермиса, в результате чего из них выводится лишняя жидкость. Успокаивающее действие на организм оказывают эфирные масла апельсина и миндаля, также содержащиеся в креме. Они придают средству нежный тонкий аромат, позволяющий будущей маме получить максимум удовольствия от процедуры.

Женщины, использовавшие данный крем от растяжек при беременности, отзывы оставляют положительные. Средство отлично подходит для кожи, склонной к аллергиям. К тому же оно не раздражает чувствительное обоняние будущей мамы, а наоборот, позволяет устранить неприятные ощущения. Производитель уточняет, что крем подходит для использования в период лактации. Единственное замечание по этому поводу: при нанесении средства на грудь следует избегать области сосков.

Mama Comfort для чувствительной кожи

Особенность крема в том, что он предназначен для ухода за особо чувствительной кожей, на которой часто появляется раздражение. Средство выпускается отечественной торговой маркой «Наша Мама». Действие продукта направлено на устранение сухости кожных покровов, что служит отличной профилактикой появления стрий.

Крем Mama Comfort («Мама Комфорт») от растяжек производится в виде эмульсии, которая очень быстро впитывается и проникает даже в самые глубокие слои дермы. Попадая в организм, он стимулирует обменные клеточные процессы, тем самым способствуя насыщению кожи полезными веществами. Оливковое масло как активный компонент крема увлажняет участки тела, подверженные растяжкам, делает их более мягкими и упругими. Экстракты ромашки и чайного дерева снимают воспаление и раздражение, а также вступают в процесс регенерации клеток эпидермиса. Вытяжка из конского каштана усиливает выработку коллагена и эластина в клетках кожи. Важнейшим компонентом эмульсии Mama Comfort является гиалуроновая кислота. Это вещество – секрет красоты и молодости кожи. Оно способствует процессу обновления клеток эпидермиса и помогает сохранить в них влагу.

Заметного эффекта можно достичь уже через несколько месяцев, если регулярно применять данный крем от растяжек при беременности. Отзывы многих будущих мам вдохновляют на приобретение средства: оно действительно предупреждает появление стрий. Эмульсию рекомендуется использовать на протяжении всего периода вынашивания малыша, а также после родов, до окончательного восстановления организма.

Mustela: для предупреждения и лечения стрий у беременных

Данное средство стоит на порядок выше описанных кремов. Однако это не снижает его популярности среди будущих мам. Судя по отзывам покупательниц, французский косметический продукт отлично делает свое дело: успешно борется с появлением растяжек. Средство под названием «9 месяцев» обогащено экстрактом софоры японской, а также маслом ши и кремнием. Эти компоненты оказывают выраженное стимулирующее действие на клетки кожи. Помимо этого, в эго состав входит целый комплекс полезных минералов и микроэлементов, обеспечивающий питание и увлажнение дермы. Главная особенность продукта Mustela – наличие в нем пептидов и эласторегуляторов, которые способствуют восстановлению кожных покровов и формированию в них коллагеновых волокон.

Доказано, что лучшие крема от растяжек во время беременности полностью гипоаллергенны. С этим требованием разработчики Mustela справились отлично – средство может использоваться дамами даже с очень чувствительными кожными покровами. Активный терапевтический эффект оказывается не только на будущих мам, но и на кормящих женщин.

Жирная и достаточно плотная консистенция крема позволяет использовать его в качестве основы для массажа. Эту же особенность многие беременные и кормящие женщины отмечают как отрицательное свойство. По некоторым отзывам, средство с трудом распределяется по поверхности тела и медленно впитывается.

Крем Vichy: будущим мамам в помощь

Еще один продукт против растяжек, попавший на отечественный рынок из Франции, выпущен компанией Vichy. Средство изготовлено на основе термальной воды. Несмотря на высокую стоимость, крем «Виши» не перестает быть популярным среди молодых мам и беременных женщин. Причина этому – быстрая эффективность продукта, доказанная множеством потребителей.

Подтверждено не только специалистами, но и беременными женщинами, что крем буквально за несколько месяцев корректирует возникшие стрии, заметно уменьшая их в размере. Цвет красных растяжек становится более приглушенным и со временем приобретает еле заметный светлый оттенок. При регулярном применении крем обеспечивает кожным покровам достаточное питание и увлажнение. Средство стимулирует рост коллагеновых волокон, отвечающих за упругость дермы и ее стойкость к деформациям. Из-за насыщенного состава крем «Виши» (Vichy) обладает весьма плотной и жирной консистенцией. Однако это не ухудшает его свойств: продукт замечательно впитывается кожей, не оставляя следов на одежде и нижнем белье.

Средство гипоаллергенно, поэтому специалисты рекомендуют его к применению на любых сроках вынашивания малыша. Помимо этого, крем эффективен для устранения послеродовых растяжек.

Мазь «Бепантен»: применение при беременности

Сразу стоит отметить, что средство, о котором пойдет речь, относится, скорее, к лекарственным препаратам, чем к косметическим продуктам. По этой причине далеко не все женщины решают использовать для профилактики растяжек «Бепантен». Цена крема швейцарского производства довольно высока, но будущие мамы, которые все же отдали ему предпочтение, утверждают, что он того стоит.

Изначальное назначение препарата состоит в заживлении различных повреждений кожных покровов. Инновационный состав крема не имеет абсолютно никаких противопоказаний для применения во время беременности и в период кормления. Кроме того, «Бепантен» хорошо переносится даже грудничками, что делает его просто незаменимым средством в аптечке молодой мамы.

Главное действующее вещество мази – дексапантенол. Этот компонент очень быстро всасывается клетками кожи. Со временем он преобразуется в пантеноловую кислоту, которая, в свою очередь, принимает активное участие в регенеративной функции дермы. Эта особенность позволяет будущим мамам успешно применять для профилактики возникновения растяжек не только стандартные косметические средства, но и «Бепантен». Цена препарата, конечно, кусается, но ее оправдывает результат. Стоимость тюбика, в зависимости от дозировки, – от 350 до 600 рублей. Помимо дексапантенола активное действие на кожные покровы оказывают масло миндаля и ланолин. Компоненты интенсивно увлажняют обрабатываемые участки тела и придают им упругость.

Независимо от марки выбранного вами крема, уход за кожей во время беременности должен быть ежедневным. Применение специальных косметических средств сведет риск возникновения растяжек к минимуму.

астяжки это изменение кожи с образованием своеобразных полос, светлых, красных или фиолетовых. По-научному их называют стрии. Они представляют собой рубцовую ткань, и чаще всего возникают при перерастяжении кожи (беременность, похудание и набор веса).

Предотвращение растяжек во время беременности

Подготовка к беременности

Профилактику появления растяжек у беременных лучше всего начинать за 3-6 месяцев. В этот период можно успеть оздоровить организм, увеличить эластичность кожи.

Нужно насытить организм необходимыми ему витаминами и минералами, расход которых резко усилится во время беременности. Следите за питанием, чтобы организм получал эти витамины и минералы в достаточном количестве. Особое внимание беременным стоит обратить на продукты богатые калием: курагу, изюм, бананы, груши. Также важно при подготовке к беременности потреблять поленасыщеные кислоты, которыми особенно богаты растительные масла и рыба семейства осетровых.

По крайней мере за полгода до зачатия приведите свой вес в норму. Это снизит вероятность возникновения растяжек у беременных почти в два раза.

Очень важная часть подготовки к беременности – укрепление коллагеновых волокон кожи и насыщение ее необходимыми питательными элементами.

Ежедневный контрастный душ поможет улучшить кровообращение и сделать коллагеновые волокна кожи более эластичными.

Незаменимые аминокислоты, витамины и микроэлементы кожа может получить при проведении процедуры обертывания. Эта процедура состоит в нанесении на кожу специального косметического состава (на основе водорослей, грязи, голубой глины или шоколада) и последующем оборачивании тела полиэтиленовой пленкой для создания эффекта сауны.

Кроме того, натуральные жирные масла отлично помогут увлажнить кожу и придать ей эластичность. Масло жожоба, виноградной косточки, зародышей пшеницы можно использовать для массажа или наносить в сочетании с эфирными маслами на влажную кожу вместо крема.

Профилактика растяжек во время беременности

Во время беременности объемы тела резко увеличиваются, кожа сильно растягивается и нагрузка на нее возрастает. У беременной женщины от растяжения может возникнуть ощущение зуда кожи и жжения. Кроме того во время беременности кожа начинает поглощать больше влаги и выделять большее количество токсинов, так как обмен веществ ускоряется. Кожа также помогает желудочно-кишечному тракту и почкам выполнять их ставшую более интенсивной работу.

Начинайте активные процедуры по профилактике растяжек с первых дней беременности. Желательно, к четвертому месяцу, когда особенно быстро утяжеляется и живот и грудь, сделать профилактику растяжек привычной ежедневной процедурой. Это позволит сохранить Вашу кожу упругой, эластичной, красивой и предотвратить появление растяжек.

Особый режим питания для предотвращения растяжек у беременных

Продолжайте следить за питанием. Прежде всего, рациональное питание поможет малышу формироваться сильным и здоровым. А это самое главное. Плюс включение в рацион витаминов и минералов, рекомендованных врачом, поможет сохранить безупречный вид кожи.

Ешьте продукты, богатые клетчаткой, следите, чтобы в рационе присутствовали все необходимые витамины и микроэлементы. Снизьте потребление соли до минимума. Постарайтесь свести к минимуму потребление тяжелой, рафинированной, жирной пищи.

Вам полезно пить много жидкости – 2-2,5 литра в день ( если гинеколог не советует ограничить ее употребление ). Лучше всего пить минеральную негазированную воду, клюквенный морс, зеленый чай. Газированных напитков лучше избегать. Много жидкости не стоит пить на ночь.

Очень важно контролировать вес. Правильное питание будет способствовать равномерному набору веса, без резких скачков. Кроме того, вы не поправитесь слишком сильно, и сбросить набранный во время беременности вес будет легко.

Крем или гель от растяжек во время беременности

Из-за гормональной перестройки кожа у беременной становится более чувствительной. Многие привычные средства становится нельзя использовать, а некоторые даже могут вызвать неожиданную аллергическую реакцию.

Но для кожи груди, живота, бедер во время беременности обязательно дополнительное увлажнение.

В течение первого триместра, когда особенно важно оградить только формирующийся плод от влияния химии, вы можете использовать натуральные масла в качестве увлажнителя. Лучше всего подойдет масло зародышей пшеницы, жожоба. Возможно также использование оливкового масла.

Третий-четвертый месяц – критический период. Растяжки у беременных чаще всего образуются именно во второй триместр. С этого времени для профилактики Вы можете начинать пользоваться специальными кремами от растяжек для беременных. Кроме того, если растяжки уже появились, бороться с ними на данном этапе другими методами, кроме применения специальной косметики нельзя. Поэтому крем или гель от растяжек лучший помощник во время беременности.

Кремы и гели от растяжек содержат

активные увлажнители (например хитозан, алоэ вера, гиалуроновую кислоту);

Часто в состав крема или геля против растяжек включают растительные масла. Особенно эффективно масло авокадо, какао, зародышей пшеницы, семян винограда.

Благодаря своему особому составу кремы и гели от растяжек

повышают эластичность кожи, снижая риск появления растяжек;

ускоряют клеточное деление, благодаря чему молодые растяжки, имеющие розовый оттенок, исчезает быстрее;

оказывают дренажный эффект, предотвращая возникновение отеков;

интенсивно увлажняют и смягчают кожу.

Самое главное, чтобы крем или гель от растяжек для беременных был антиаллергенным, нетоксичным и безопасным.

Например, можно выбрать гель от растяжек во время беременности StriaSun Pre. Это уникальная разработка немецких ученых. Гель абсолютно безопасен для матери и ребенка.

Водные процедуры против растяжек

Продолжайте принимать контрастный душ. Направляйте его струи на бедра и живот.

Во время принятия душа можно проводить массаж легкими поглаживающими движениями тех участков тела, где могут проявиться растяжки.

Гладкость кожи придадут ванны с одной столовой ложкой экстракта ламинарии. Обязательное условие для принятия ванны во время беременности – температура воды не более 38? С и длительность процедуры не более 15 минут.

Движение для профилактики растяжек у беременных

Источники: http://plastic-beauty.ru/cosmetic/rubci-i-rastyazhki/maslo-ot-rastyazhek-u-beremennyx.htmlhttp://fb.ru/article/197021/krem-ot-rastyajek-pri-beremennosti-otzyivyi-reyting-kremov-ot-rastyajekhttp://m.baby.ru/blogs/post/70423915-70417261/

Рекомендуем прочесть:  Прикорм как давать яблочное пюре
Ссылка на основную публикацию