11 Недель и 1 день беременности

Содержание

Беременность 11 недель ощущения

11 Неделя Беременности

На сроке беременности 11 недель угроза врожденных пороков малыша осталась позади; уже не нависает, словно дамоклов меч, и угроза выкидыша. У будущей мамы на несколько переживаний становится меньше. Также 11 неделя беременности означает, что плод продолжает расти, причем не по дня, а по часам.

Малыш на 11 неделе беременности

Во время беременности 11 недель размер плода находится в интервале от 4,5 см до 6 см. Его вес может достигать 8 г. Это маленькое существо размером со спичечный коробок уже напоминает человека, однако голова по-прежнему большая, руки более развиты и длиннее, чем ноги, расстояние между глазами чрезмерно большое. Его шея постепенно укрепляется, он может немного поднимать головку.

Ребенок на 11 неделе беременности растет очень интенсивно, для этого он потребляет много питательных веществ, чтобы ими обеспечить его в плаценте увеличивается количество кровеносных сосудов.

В этот период завершается формирование систем организма малыша: сердечно-сосудистой, пищеварительной, репродуктивной и т.д. Постепенно начинают формироваться внешние гениталии, но на УЗИ определить пол ребенка еще не получится. Начинают функционировать почки – производят мочу, которая пополняет околоплодную жидкость.

Видеогид. 19 неделя. Беременность и суеверия

Помимо того, что плод уже может открывать-закрывать рот, глотать, формируются голосовые связки.

Будущий ребенок начинает реагировать на внешнюю среду, т.к. у него появляется чувствительность ладоней, развивается обоняние (появляется способность ощутить запах той пищи, которую ест его мама).

Мама на 11 неделе беременности

На 11 неделе беременности живот начинает округляться – такие видимые изменения обычно радуют всех будущих мам. Еще одним приятным событием является то, что постепенно проходит ранний токсикоз – исчезает тошнота, прекращаются рвотные позывы (если они, конечно, были). Большинство беременности 11 недель ощущения схожи с теми, что женщина испытывала десять недель до этого, но могут появиться и новые:

  • нестабильное эмоциональное настроение,
  • боли на 11 неделе беременности в области живота, связанные с увеличением матки (на таком сроке она почти заполняет всю тазовую область),
  • запоры, изжога, вздутие живота,
  • могут появиться судороги в ногах,
  • прыщи и угревая сыпь
  • изменения в состоянии волос, ногтей,
  • тяжесть в груди
  • если на беременности 11 недели выделения существенно отличаются от привычных, то лучше проконсультироваться с врачом,
  • головные боли,
  • частое мочеиспускание.

Из всего перечисленного 11 недели беременности, что происходит, некоторым беременным может быть знакомо все, другие же могут ничего этого не испытывать. К тому же, часто беременные женщины внешне «расцветают»: появляется румянец, фигура привлекательно округляется.

Пройти узи на 11 неделе беременности необходимо тем, кто еще его не делал ранее. Если все в порядке первое узи назначают на сроке 10-14 недель.

В этот период все также актуальны прогулки на свежем воздухе, правильный режим дня и положительные эмоции.

Питание на 11 неделе беременности

На 11 неделе беременности питание должно быть не только здоровым, но и сбалансированным, необходимо задуматься над тем, в чем нуждается развивающийся плод. Для роста будущему ребенку необходимы: кальций, магний, фосфор. Поэтому беременные должны включить в свое меню:

11 неделя беременности

На 11 неделе, наверное, два любимых положения у женщины — сидя и лежа. Не беспокойтесь, усталость на этом сроке — вполне нормальное явление.Беременность можно сравнить с работой на заводе 24 часа в сутки и 7 дней в неделю. Начальник — это ваш малыш, а вы — единственный сотрудник. В результате этого вы устаете даже тогда, когда находитесь в полном покое.

Ощущения крутятся вокруг одного желания — отдохнуть. В этот период начинает формироваться такой важный орган, как плацента — через нее плод будет получать все питательные вещества до самых родов. И как результат — организм чувствует усталость, хотя вы могли вообще только встать с кровати.

Обязательно нужно держать уровень сахара в крови на стабильном уровне. Для этого питайтесь часто и маленькими порциями. Отдайте предпочтение сложным углеводам — кашам, макаронам из твердых сортов пшеницы или хлебцам. Удивительно, но несколько несложных упражнений для беременных смогут дать заряд бодрости на целый день, поэтому не ленитесь и встаньте утром на небольшую зарядку. И обязательно — прислушивайтесь к своему организму, если телу требуется отдых, то предоставьте его.

11 неделя беременности — проблемы и ощущения женщины

Виновником является гормон ХГЧ (он увеличивает приток крови к области таза и почек), что заставляет вас чувствовать потребность сходить «по-маленькому» чуть ли не все время в любое время суток. Не поддавайтесь искушению ограничить употребление жидкости, так как она сейчас необходима не только вам, но и малышу. Достаточно убрать из рациона напитки, содержащие кофеин, потому как они обладают мочегонным эффектом.

Болезненность в молочных железах и изменения в груди.

Растущая грудь может стать радостным событием для вашего мужа, но болезненные ощущения даже от небольшого прикосновения заставляют вас особо не радоваться их увеличению. Обязательно предупредите партнера о сверхчувствительности груди, чтобы он был в курсе и не выражал свои эмоции слишком энергично в ее отношении.

Все еще чувствуете утреннее недомогание, которое длится и днем, и вечером, и даже в ночное время суток. Не отчаивайтесь, осталось еще несколько недель и эти приступы пройдут. В большинстве случаев токсикоз оставляет женщину на 12-14 неделе беременности.

Пока что эксперты не в курсе, что является причиной данного явления, но склоняются к мысли, что все-таки — гормоны беременности.

На 11 неделе беременности выделения у женщины должны быть белого или желтоватого цвета. Обратите внимание на то, что не должно быть никакого зуда или неприятных ощущений, иначе — прямая дорога на прием к гинекологу. Кстати, запаха у выделений тоже быть не должно.

На этой неделе считается нормальным повышение температуры до отметки 37-37,4С. Сбивать лекарственными препаратами ее не рекомендуется. При повышении показателя до 38С нужно обратиться к врачу и в случае необходимости выпить жаропонижающее, но только после осмотра у специалиста.

Изменение вкуса и яростное желание какого-то продукта.

Сейчас вы все еще можете чувствовать себя плохо от некоторых запахов. Предпочтения в еде могут стать самыми невероятными. Бывали случаи, когда строгие вегетарианки начинали есть мясо ежедневно, ведь бороться со своими желаниями становится просто невыносимо. Хорошей новостью является то, что эти причудливые предпочтения в еде сможет уменьшить четвертый месяц беременности.

Вам кажется, что живот увеличился из-за растущего плода. Поверьте, это не так. Почитайте про развитие ребенка на 11 неделе беременности и убедитесь, что он еще слишком мал. Причины увеличения живота довольно физиологичны: гормон прогестерон заставляет ваш желудочно-кишечный тракт замедлить свои процессы, что и приводит к вздутию.

Слабость и случаи головокружения.

Ваш организм еще не производит достаточное количество крови, чтобы заполнить все системы кровообращения, что может привести к головокружению или обмороку. Предотвратите эту беду: постоянно сохраняйте уровень сахара в крови, как мы уже говорили выше.

После 11 недели беременности эмбрион в утробе матери уже можно называть плод. С этой и по 16 неделю будет происходить активное развитие волос, ногтей, голосовых связок и половых органов, начнется функционирование печени и почек.

Ребенок выглядит довольно странно: его голова по размерам соответствует приблизительно половине всего тела. О развитии плода в данный период читайте ниже.

Размер плода

  • Весит плод на данный момент примерно 11гр.
  • Размер от копчиковой кости до темечка — 40-41мм. Посмотрите на фото справа — размеры вашего плода примерно такие же.
  • Длина бедра (ДБ) — 7мм
  • Диаметр грудной клетки (ДГК) — 2см
  • Бипариетальный размер головы (БПР плода) — в среднем 18мм
  • Толщина воротникового пространства (ТВП) — в среднем от 2,2-2,3мм

Развитие плода

Детское сердце

Бьется сердечко на данном сроке в два раза чаще, чем у взрослого человека. Частота сердечных сокращений (ЧСС) на 11 неделе составляет в среднем 140-160уд. в минуту. Если ЧСС будет больше 200 или меньше 85, то это будет считаться не нормальным показателем. Врач должен определить причину данных отклонений и провести срочное лечение.

Сейчас сердце формируется в четырехкамерную структуру. Некоторые перегородки будут до конца сформированы уже после рождения малыша, а пока что данному органу и так хватает работы.

Пол ребенка

На этом сроке довольно сложно обнаружить с помощью ультразвука пол малыша, но его половые органы уже начали принимать мужские или женские формы. Если вы ждете мальчика, то его яички начинают на данном сроке вырабатывать гормоны тестостерона.

Движения плода

В течение 11 недели ребенок начнет перемещаться по полости матки и потягиваться. Вряд ли мама почувствует сейчас это, до первых ощущений еще нужно подождать минимум 1,5 месяца. Кроха сжимает и разжимает кулачки. Грудные мышцы начинают свою работу, ведь им предстоит обеспечивать дыханием этого человечка всю жизнь.

Зубы и волосы

На этом неделе кости малыша становятся более твердыми и формируются волосяные фолликулы для будущего роста волос.

Спинной мозг

Спинной мозг уже четко определен и из него начинают простираться спинномозговые нервы.

Что еще интересного?

Начинают развиваться вкусовые рецепторы. Кроме языка все тело ребенка уже чувствительно к прикосновению. Из хрящей начинают медленно формироваться кости.

Рекомендуем прочесть:  Со скольки месяцев можно ребенку давать пюре

В плаценте формируется сейчас дополнительное число сосудов, чтобы удовлетворять потребности в питательных веществах растущего плода.

В течение этой недели уши плода встанут на свое законное место.

Появились вопросы? Ты можешь задать их на ФОРУМЕ

  • Советы и рекомендации

Ощущения на 11 недели беременности

Характерный для большинства будущих мамочек токсикоз практически перестает досаждать – меньше беспокоит утренняя тошнота, уменьшается слюноотделение, не так беспокоят резкие перепады настроения. Конечно, не все избавляются сразу от токсикоза, некоторых мамочек он заставит еще помучиться до 14 недели и позже, но все это зависит от индивидуальных особенностей организма. Что можно еще ожидать на 11 недели беременности?

  • На смену тошноте может прийти изжога и периодические запоры. Иногда для их прекращения достаточно будет пересмотреть свой ежедневный рацион питания.
  • Уменьшается сильная болезненность груди, но в тоже время она незначительно увеличивается в размерах. Из сосков могут выделяться скудный, светлый секрет. Это нормальное явление, происходящее из-за повышенной выработки гормонов.
  • Женщины могут замечать за собой повышенную невнимательность и рассеянность. И это естественно, будущая мамочка старается прислушаться к своему растущему ребенку, и в целом до окружающего мира ей нет особого дела.
  • Нередко именно на 11 недели начинают усиленно выпадать волосы и становятся особенно хрупкими ногти, реже наоборот прическа становится изумительно роскошной. После родов в течение нескольких недель и отрицательное и положительное изменение пройдет и все придет к своей норме.

Изменения в теле мамы на 11 неделе беременности

11 неделя беременности, как и все последующие, сопровождается ростом матки. У некоторых девушек это будет уже заметно и внешне – животик над лобком округлится, одежда станет тесноватой. Продолжающаяся гормональная перестройка приводит:

  • К повышенной кровоточивости десен. В этот период рекомендуется посетить стоматолога.
  • К увеличению объема крови, что будет способствовать усиленному потоотделению и повышенной жажде. На 11 недели и позже часто наблюдаются приливы крови, что выражается периодически появляющимся жаром.
  • Постепенно растущая матка уже заполняет тазовую область и начинает возвышаться над лобковой костью. Растущий животик у некоторых мамочек вызывает дискомфорт во время сна.
  • На груди заметны расширенные вены, начинают формироваться молочные протоки.
  • В плаценте растет число кровеносных сосудов, необходимых для доставки питательных веществ к малышу.

К 11 недели беременности уже нет явной угрозы выкидыша. Если мамочка питалась правильно, вела здоровый образ жизни, то плод развивается согласно всем нормам.

Малыш на 11 недели

Примерно к 11 недели заканчивается развитие эмбриона, плод уже похож на почти полноценного человечка, только с неправильными пропорциями тела.

Вес плода достигает 7 — 10 граммов, размер от копчика до теменной области головы достигает примерно 5 сантиметров.

Развитие плода на 11 недели беременности

Начиная с 11 недели беременности и вплоть до самых родов, эмбрион врачи начинают именовать плодом. Для этого периода характерен быстрый рост и формирование большинства органов и рефлексов.

Внешнее развитие плода:

  • На ручках и ножках между пальчиками исчезают перепонки. Развиваются тактильные ощущения, появляется хватательный и сосательный рефлекс. На подушечках пальцев начинает проступать индивидуальный для каждого человека рисунок.
  • Плод по-прежнему выглядит непропорционально. Ножки оказываются гораздо меньше ручек, головка большая, а ушки на ней расположены очень низко.
  • Становится крепче шея, благодаря чему малыш может поворачивать головкой.
  • На 11 недели формируются половые органы, хотя еще определенно и нельзя сказать о том, кто будет. В некоторых случаях только мальчики могут показать на УЗИ свою половую принадлежность.
  • На 11 закладывается радужка глаз и именно в это время определяется ее цвет.

Внутреннее развитие плода:

  • Сердце начинает работать в полную силу, хотя у него еще и нет отверстия между левым и правым отделом. Сокращения сердца составляют от 110 до 160 ударов в минуту.
  • Активно формируются ткани печени, на 11 недели орган занимает почти 10% от всего тела.
  • Продолжает развиваться пищеварительный тракт, формируется прямая кишка.
  • К 11 недели полностью сформирован головной мозг, в нем определяются два полушария и ответственный за координацию движений мозжечок.
  • В крови малыша пока только содержатся одни эритроциты, лейкоциты, ответственные за иммунную систему, появятся чуть позже.
  • Малыш постепенно начинает реагировать на внешние раздражители – резкие звуки, яркий свет, он уже умеет зевать и может попробовать на вкус околоплодные воды. В этот период плод отталкивается ножками от стенок матки и может активно переворачиваться, но для женщины это практически не ощутимо.
  • В ротовой полости формируются зачатки молочных зубиков.

Можно сказать, что 11 неделя является переломной и для мамы и для малыша. Закладка основных органов произошла, отчетливо заметно наличие всех органов, ручек и ножек и теперь осталось только укрепить и свой организм, и организм ребенка.

Первое шевеление ребенка доставляет массу приятных эмоций, когда же ждать этого момента?

В какие дни цикла можно забеременеть? Как определить день овуляции? 6 различных методов определения овуляции, читай здесь!

Курение во время беременности — частая ошибка многих будущей матерей. Какие последствия курения во время беременности? Что грозит твоему малышу?

Увеличение веса на 11 неделе беременности

С 11 недели беременности у многих мамочек начинает развиваться хороший аппетит. Прибавка в весе составляет примерно полкилограмма и чуть больше в неделю. Некоторые женщины отмечают увеличение ягодиц и груди, другие живота и верхней части бедер. Как будет формироваться ваша фигура на протяжении все беременности, зависит и от веса вашего малыша и от наследственности.

Не стоит допускать большого увеличения веса, поэтому его необходимо постоянно контролировать. Избавиться от калорий помогает сбалансированное питание, ежедневные пешие прогулки, которые полезны и для малыша.

Иногда вес может расти за счет отеков, ухудшение работы почек для 11 недели не характерны, поэтому необходимо провести полное обследование.

Признаки и симптомы беременности на 11 неделе

Внешне не заметная беременность уже ощущается женщиной и она практически готова к роли будущей мамы. Для 11 недели характерно:

  • Повышенное газообразование и запоры. Повинны в этом гормоны, влияющие на перистальтику кишечника.
  • Может ощущаться повышенная усталость, но у некоторых женщин, наоборот, появляется энергичность и способность переделать массу дел.
  • Для 11 недели беременности, к сожалению, характерны и частые головные боли. Особенно, если мигрень была и до зачатия.
  • У склонных к переживаниям девушек появляется повышенное беспокойство и за малыша и за дальнейшие роды.
  • Примерно на 11 недели, а у некоторых женщин чуть позже, уменьшается выработка кожного сала – с кожи исчезает жирный блеск, проходят прыщи. Не так часто приходится мыть волосы, так как они меньше загрязняются.
  • Уряжается мочеиспускание, так как матка поднимается выше и перестает сильно сдавливать мочевой пузырь.
  • У склонных к варикозному расширению вен женщин нередко фиксируются признаки геморроя.

Если ваша беременность многоплодная, то все признаки усиливаются почти в два раза. При двойне нередко отчетливо заметен и выступающий животик.

Что происходит с животом на 11 неделе беременности

Животик в связи с ростом матки начинает постепенно расти. Обычно именно на 11 недели худенькие девушки замечают бугорок над лоном. Рост живота зависит не только от недели беременности, но и от общего телосложения, а особенно от места крепления эмбриона.

Матка приспосабливается под размер плода. Начинает расширяться, заполняет все пространство тазовой области. Размер матки составляет на 11 недели примерно 10% от полного объема к моменту родов. Гинеколог уже может с брюшной стенки прощупать матку и определить ее размеры.

На первых неделях беременности высока вероятность выкидыша. К 11 недели этот риск существенно снижается. Но все равно не стоит полагаться на случай и при любых болезненных симптомах нужно обратиться к врачу. Особенно должны настораживать резкие, тянущие боли, отдающие в поясницу.

К нормальным болям относят тянущие ощущения по бокам живота, свидетельствующие о растягивании связок. Без внимания не должны остаться и головные боли, женщина обязательно должна обследоваться у терапевта на предмет повышения артериального давления.

Выделения на 11 неделе беременности

Нормальными выделениями на 11 недели считаются светлые, обильные, чаще густыми. Постепенно они будут становиться жидкими и сопровождать всю беременность до самых родов. Обратиться к врачу необходимо если:

  • Выделения кровянистые, постоянные, достаточно обильные. Подобное состояние может свидетельствовать об угрозе выкидыша
  • Из половых путей выделяется творожистый или гнойный секрет с неприятным запахом. Изменение характера выделений часто бывает при инфекциях и воспалении.

Срочно обратиться к врачу необходимо, если кровянистые выделения сопровождаются резкими болями и повышением температуры тела.

Необходимые медицинские наблюдения, анализы и обследования

На 11 недели беременности наблюдающий за вами врач может выдать направления на множество обследований. Все они необходимы и дадут данные и о развитии плода и о состоянии вашего организма.

  • УЗИ на данном сроке позволяет оценить рост и развитие плода, выдает данные о сердечной деятельности и о правильном формировании органов. Исследование помогает определить многоплодную беременность, место крепления эмбриона в матке, состояние плаценты и околоплодных вод.
  • Анализы. На 11 недели следят за состоянием почек женщины, поэтому необходимо сдать мочу на лейкоциты и белок. Дополнительно женщина может получить направление на сдачу крови на гормоны. Определяется уровень ХЧГ, его колебания в ту или иную сторону свидетельствует о возможных отклонениях. Результаты анализов может разъяснить только врач, так как в разных лабораториях используются не одинаковые показатели.
  • Скрининг тест назначают в промежутке от 11 недели и вплоть до 16. Скрининг анализ помогает выявить предрасположенность к развитию синдрома Дауна, выявленные отклонения еще не означают точного развития заболевания у малыша. Поэтому будущим родителям обязательно нужно проконсультироваться и с гинекологом и с генетиком.

Интимные отношения на 11 недели противопоказаны только в том случае, если существует угроза выкидыша – кровянистые выделения, тянущие боли. При прекрасном самочувствии секс между любящими людьми будет по-прежнему волнительным и незабываемым.

Необходимо только воздерживаться от глубокого проникновения и выбирать позы при которых не чувствуется дискомфорта.

Ваш малыш продолжает развиваться и его будущее здоровье напрямую зависит от того, чем вы питаетесь. В рационе обязательно должны находиться свежие овощи и фрукты, богатые на витамины. Для формирования костей, мышц необходим белок, которого много в мясе и рыбе. Не стоит отказываться от молочных продуктов – сыра, творога, натуральных йогуртов.

На 11 недели часто возникают запоры, поэтому предпочтение следует отдавать растительной пище, кефиру. Из напитков выбирают отвары шиповника, компоты, морсы, свежевыжатые соки, стоит отказаться от газированных напитков. Побольше употребляйте чеснока и лука, это позволит избежать простуд. Для малыша полезны злаки и все виды орехов и гораздо меньше пользы от жаренных и слишком жирных блюд.

Что сделать на этой неделе

Настраивайте себя на положительные эмоции, побольше гуляйте пешком, это не только укрепит иммунитет, но и обеспечит крепкий сон. 11 неделя самое время задуматься о смене гардероба, в это же время можно поискать информацию о курсах подготовки к родам, лучших роддомах.

Рекомендуем прочесть:  Еле Видная Вторая Полоска На Тесте

Обязательно составьте график жизни на ближайшие месяцы. В него может входить и зарядка и прослушивание музыки, и определенное время на отдых. Сообщайте о всех своих переживаниях мужу, обязательно делитесь с ним всеми эмоциями и вы еще больше сблизитесь, не будет возникать недопонимание и отступят страхи.

Опасности и осложнения

Остерегайтесь на 11 недели простуд и потому избегайте массового скопления людей и обязательно лечитесь сразу народными способами при первых признаках недомогания. На 11 недели часто расширяются вены на ногах, поэтому не сидите со скрещенными конечностями, обязательно часто меняйте позу во время работы.

При болях и кровотечении немедленно вызывайте скорую помощь. В гололед существует риск падений, поэтому передвигайтесь осторожно и не носите обувь на шпильке.

Советы и рекомендации

Если вы еще не встали на учет, то 11 неделя это крайний срок, на котором врачу удается выяснить осложнения и скорректировать их без последствий. К основным советам, которые помогут хорошо себя чувствовать и позволяют формироваться ребенку правильно, относят:

  • Сбалансированное питание.
  • Умеренная физическая нагрузка – прогулки, ежедневная зарядка.
  • Положительные эмоции.
  • Профилактика простуд.

Если вы будете следовать всем рекомендациям, то беременность для вас станет приятным состоянием, которое захочется испытать вновь и вновь.

11 неделя беременности

11 недель беременности означают близкое завершение первого триместра. Все, что происходит с малышом и его мамой, имеет огромное значение.

11 акушерских недель беременности означают 9 от зачатия. Более подробную информацию о методиках расчета срока можно узнать здесь. Если по каким-то причинам рассчитать срок по первому дню последних месячных невозможно, до двенадцатой недели врачи еще успеют вычислить срок альтернативными методами.

Развитие плода

Весь малыш сейчас размером с лайм. Длина тела составляет 44-60 мм, а вес – около 8 г.

Все органы и системы ребенка уже сформированы. Они находятся в различном состоянии. Например, крошечное сердце уже давно и полноценно бьется. А скелета пока нет, костная ткань остается в хрящевой стадии. В крови содержатся пока только эритроциты (красные кровяные тельца), а лейкоциты образуются позже. Зато голосовые связки уже почти развились, хотя понадобятся малышу еще не скоро.

На 11-й неделе активно развиваются:

  • кишечный тракт;
  • печень (она «занимает» 10% веса всего плода);
  • мышцы шеи и грудной клетки;
  • радужные оболочки глаз;
  • кровеносные сосуды;
  • легкие, бронхи и трахеи;
  • сухожилия;
  • на пальчиках ног исчезают перепонки;
  • на кончиках пальцев рук появляется индивидуальный кожный узор;
  • начинает свое развитие хватательный рефлекс;
  • продолжается формирование зачатков молочных зубов.

Именно сейчас малыш обычно начинает шевелить головой.

Вот так плод выглядит на 11 неделе (кликабельно):

УЗИ в 11 недель покажет хорошо различимые очертания маленького человечка. На аппаратуре высокого класса при особо удачном расположении малыша уже можно определить его пол. Однако данные могут быть неточными.

При беременности двойней (или тройней) развитие каждого ребенка примерно такое же, как и при одноплодной беременности. При этом маленькие человечки могут заметно (на несколько миллиметров) отличаться друг от друга в росте. Это вполне нормально.

Признаки и ощущения будущей мамы

Главное и самое светлое переживание на 11-й неделе – это ослабление токсикоза (если он был). Тошнота постепенно слабеет или прекращается совершенно. Многие блюда и продукты перестают вызывать отвращение одним своим видом. Эмоции понемногу приходят в норму. Уже не так часто возникает желание выплакаться или выплеснуть агрессию. Однако чаще всего токсикоз длится еще одну-две недели.

Какие ощущения и проявления беременности могут остаться прежними:

  • изжога, запоры;
  • чувствительность груди;
  • потемнение кожи вокруг сосков;
  • небольшой рост молочных желез;
  • выделения молозива (если раньше их не было, они могут появиться);
  • головные боли, мигрени;
  • рассеянность и невнимательность.

На 11-й неделе гормоны будущей мамы обычно приходят в особое состояние. Постепенно проходит страх потери малыша. Женщина начинает в полной мере осознавать свое материнство и его радости.

Может появиться новое физическое ощущение – чувство жара. Врачи объясняют его увеличением объема крови и усилением ее тока. Организм начинает вырабатывать больше тепла, поэтому вместе с жаром может появиться потливость и повышенная жажда. Не нужно волноваться. Если при ощущении жара не повышается температура, то это не простуда.

Сейчас нужно внимательно следить за своими волосами, ногтями и зубами. Если ногти часто ломаются, а зубы чаще стали страдать от кариеса (или десны начали кровоточить), малышу явно не хватает кальция. О тревожных признаках нужно обязательно сообщить врачу.

На сроке беременности 11 недель растущая матка занимает почти все пространство между костями таза. Ее объем примерно в десять раз меньше, чем будет перед родами. Совсем недавно животик был едва виден, теперь он может заметно подрасти. Но если не носить облегающей одежды, окружающие пока ничего не заметят.

Фото животиков на 11 неделе (кликабельно):

Интимная жизнь

Если интимная жизнь доставляет удовольствие, нет никаких причин от нее отказываться. В некоторых случаях подросший животик немного мешает. В этом случае можно немного поэкспериментировать. Тогда обязательно найдутся позиции, в которых секс будет только в радость. Противопоказаниями к половой жизни являются:

  • многоводие;
  • многоплодная беременность;
  • установленная угроза выкидыша.

В первом триместре секс иногда сопровождается чувством страха или болью в половых органах (во время или после соития). Никакие проблемы не нужно держать в себе и/или скрывать от отца ребенка. При любых сексуальных проблемах помогут только откровенность и взаимопонимание.

Выделения, боли и осложнения

На 11-й акушерской неделе внутренние органы вокруг матки обычно уже изменили свое расположение в брюшной полости. Поэтому боли внизу живота и пояснице должны прекратиться. Живот может болеть и при кишечных расстройствах. Здесь поможет только врач, он назначит специальную диету. Могут появиться боли при мочеиспускании. Обычно они указывают на цистит (воспаление мочевых путей), который требует врачебной помощи.

Если из влагалища выделяется однородная белая или прозрачная слизь, это нормально. Поводом для тревоги считаются выделения:

Если появились яркие кровянистые выделения или настоящее кровотечение, врач нужен срочно. Эти тревожные симптомы указывают на угрозу выкидыша, то есть смерти и отторжения плода.

Еще одно осложнение – это замершая беременность. Развитие плода при этом прекращается, но он остается в матке. Главный признак такой патологии – это резкое и внезапное исчезновение всех проявлений беременности. Удаление погибшего плода производится врачами в стационаре.

Если беременная женщина раньше не болела краснухой, нужно всеми силами избегать контакта с такими больными. Это заразное заболевание вызывает множественные патологии развития плода.

Рекомендации

Сейчас многие неприятные ощущения отступают. У будущей мамы появляется время на то, чтобы строить планы и заниматься собой. Главное – не забывать об основных правилах.

На 11-й акушерской неделе рацион мамы должен быть продуман и сбалансирован. Малышу сейчас и дальше будет необходимо много кальция, магния и фосфора. Эти микроэлементы нужны для правильного роста зачатков молочных зубов, костей и хорошей работы сердца плода. Как получить нужные вещества в пище?

  • Фосфором богата рыба, особенно красная. В небольших количествах этот микроэлемент содержат лук и морковь.
  • Поставщики кальция – молочные продукты.
  • Магний содержится в крупяных кашах, ягодах, свежих фруктах.

Для полноценного усвоения кальция организму нужен витамин D (есть в печени). Еще он вырабатывается естественным путем, когда на нашу кожу светит солнце (неважно, прямой свет или рассеянный). Именно поэтому беременным рекомендованы обязательные прогулки.

Блюда по-прежнему должны быть запеченными, сваренными или приготовленными на пару. Желательно добавлять в пищу лук и чеснок – это природные враги микробов и инфекций.

  • алкоголь и никотин (включая пассивное курение);
  • торты, пирожные, булочки и конфеты;
  • консервы;
  • острые блюда и копчености;
  • разноцветные газировки;
  • жареные блюда.

Правильное питание означает хороший обмен веществ и нормальный вес. Сейчас нормой считается, если весы «плюсуют» не более 0,5 кг в неделю.

Наблюдение врача

Если вы еще не встали на учет в женской консультации, пора это сделать. Врач-гинеколог соберет основные данные (рост, вес, размеры таза), проведет опрос (семейное положение, нет ли в окружении пациентки серьезно больных домочадцев или родственников). Кроме того, потребуется сдать анализы на различные заболевания (ВИЧ, сифилис, гепатит, половые инфекции).

По результатам анализов врач назначит прием витаминов для беременных и других вспомогательных лекарств. Например, препаратов железа или фолиевой кислоты.

Желательно чаще бывать у стоматолога, так как во время беременности могут возникнуть различные заболевания десен.

Образ жизни

Есть еще несколько важных рекомендаций, которые желательно выполнять.

  1. Гимнастика для беременных, йога, плавание. Физические нагрузки помогут наладить обмен веществ, не позволят появиться лишнему весу.
  2. Положительные эмоции. Откажитесь от просмотра слишком серьезных или страшных фильмов, не читайте книги пугающего содержания. Посещайте выставки и музеи (не анатомические).
  3. Удобная обувь на низком каблуке. Отеки и варикозное расширение вен буквально преследуют многих беременных.
  4. Никакого переутомления и недосыпа.
  5. Стройте планы. Подумайте, что хочется успеть сделать или узнать до родов. Возможно, это вышивка ленточками или скрапбукинг. Или иностранный язык? После родов многие хобби придется надолго отложить.

Внимательные к себе мамы обязательно заметят, как постепенно беременность становится настоящей радостью.

Видео гид: 11 неделя беременности что происходит в это время с женщиной и плодом


11 Недель и 1 день беременности

Одиннадцатая неделя – первый триместр близится к концу. Нередко у будущих мам на этом этапе улучшается самочувствие, уменьшаются симптомы токсикоза, и начинает округляться фигура. Можно заметить, что перепады настроения случаются всё реже, а новое состояние стало привычным.

На этой неделе большинство женщин уже полностью приняли своё положение и адаптировались к новому образу жизни. По ощущениям кажется, что фигура меняется с каждым днём, живот становится всё больше, как и грудь. Но внешне это пока не заметно.

Чаще всего на 11 неделе женщины отмечают:

  • уменьшение тошноты и других проявлений токсикоза;
  • усиление влагалищных выделений;
  • сильную чувствительность груди, её увеличение и появление выделений из сосков;
  • запоры;
  • усиление изжоги;
  • рассеянность, забывчивость, перепады настроения и сонливость.

Если выделения из груди доставляют дискомфорт и пачкают одежду, нужно воспользоваться специальными прокладками. А вот сдавливать ничего не надо, так как стимулирование сосков приводит к сокращениям матки. По этой же причине врачи запрещают любые «подготовки к кормлению», например, массаж сосков полотенцем, который нередко рекомендуют многоопытные бабушки.

Справиться с сонливостью и слабостью не так просто. Употребление тонизирующих напитков не рекомендуется, поэтому надо стараться высыпаться, больше времени гулять на свежем воздухе и правильно питаться.

Физиологические изменения

Рост будущего малыша продолжается, и организм мамы начинает работать интенсивнее, чтобы обеспечить его всем необходимым. У женщины могут появиться необычные вкусовые пристрастия и пожелания. Потакать им не обязательно, а вот запоминать и изучать надо.

Что происходит в организме женщины?

У будущей мамочки на 11 неделе усиливается обмен веществ, примерно на 25 процентов. Это значит, что ей необходимо постепенно увеличивать калорийность рациона, но без спешки, чтобы случайно не перебрать вес. Также увенчивается объём циркулирующей крови. Это вызывает обильную потливость, появляется ощущение тепла внутри и повышается потребность в жидкости.

Рекомендуем прочесть:  Как Лечить Насморк Беременной Во Втором Триместре

Из-за того, что роль главного производителя биологически активных веществ постепенно переходит от жёлтого тела к плаценте, гормональный фон остаётся нестабильным. Это приводит к перепадам настроения у женщины, беспокойству и раздражительности.

Важно замечать изменения во вкусовых пристрастиях будущей мамы. Если ей хочется чего-то съедобного, даже самого экзотичного и нереального – это вариант нормы. А вот пристрастие к поеданию мела и других не предназначенных в пищу вещей может свидетельствовать о железодефицитной анемии. Поэтому в первую очередь сдать анализ на гемоглобин.

Изменения в организме ребенка. Как развивается малыш?

Ребёнок продолжает активно расти и развиваться. На одиннадцатой неделе он:

  • Способен поднимать голову. Его позвоночник уже немного выпрямился, и обозначилась шейка.
  • На коротеньких ручках и ножках уже разделились пальчики и активно развиваются, даже появляется хватательная реакция.
  • Малыш всё более отчётливо шевелится, а если касается стопами края плодного пузыря, то отталкивается от него.
  • Будущий ребёнок уже ощущает запахи. Плодные воды попадают в его носовые ходы, и он замечает изменения в составе пищи.
  • Продолжается развитие пищеварительной системы, появляется прямая кишка. Малыш глотает околоплодные воды и ощущает их вкус.
  • Четырёхкамерное сердечко бьётся с частотой 120-160 ударов в минуту. Но отделы его пока соединены между собой, потому артериальная и венозная кровь смешиваются.
  • Сквозь тонкую просвечивающуюся кожу плода можно видеть кровеносные сосуды;
  • Продолжается формирование половых органов. Мальчики уже отличаются от девочек, но очень незначительно, поэтому врач-узист не решится определить пол.

Очень велика на этом этапе роль печени будущего малыша, которая на 11 неделе составляет 10% его веса. Во внутриутробном периода она:

  • производит белки плазм крови;
  • фильтрует кровь, очищая от потенциально опасных веществ;
  • образует желчные кислоты, нужные для переваривания жиров;
  • вырабатывает биологически активные вещества — гормоны, витамины, холестерин;
  • накапливает резерв энергии в форме гликогена;
  • выполняет функцию портального сердца, обеспечивая кровоток у проэмбриона.

После рождения печень прекращает производство крови, пропадает и функция портального сердца. Но она может опять вернуться, если человек впадает в кому.

Считается что «включать печень в режим сердца» умеют некоторые йоги. Это позволяет им регулировать вегетативную систему усилием воли.

Размер плода

В среднем размер плода на этой неделе составляет от 44 до 60 мм. Его вес – около 8 граммов.

Изменения в организме матери

Постепенно будущая мама замечает, что её вес увеличивается. Пока это происходит за счёт задержки жидкости, а также роста железистой ткани груди. Матка тоже расширяется и её даже можно прощупать над сочленением лонной кости, но вес её пока не очень большой.

Многие женщины отмечают изменения в состоянии кожи и волос. У кого-то волосы и ногти начинают расти, и становятся более сильными, у других наоборот – истончаются. Оба варианта нормальны и объясняются колебаниями гормонов.

Анализы и обследования

Если вы до сих пор ещё не стали на учёт в ЖК, то пришло самое время, сделать это надо до 12 недель. Во время первого приёма доктор обязательно собирает анамнез, проводит гинекологический смотр, заполняет обменную карту и при необходимости предоставляет консультацию медико-генетического характера. Затем беременной вручается её обменная карта и перечень необходимых анализов и обследований. Выглядит он примерно так:

  • ОАК (с определением количества тромбоцитов);
  • ОАМ (с тестом на присутствие белка);
  • бакпосев мочи;
  • анализ крови на ВИЧ, гепатит, сифилис, ТОРЧ-инфекции;
  • мазок на цитологию;
  • мазок на флору;
  • ЕКГ;
  • осмотр у врачей – офтальмолога, отоларинголога, эндокринолога и т.д.

По показаниям могут порекомендовать ещё несколько анализов:

  • на наличие резус-антител, если у мамы Rh-, а у будущего папы отца Rh+;
  • пероральный глюкозотолерантный тест при высоком риске гестационного диабета;
  • УЗИ;
  • двойной биохимический тест на определение уровней ХГЧ и РАРР-А, который позволяет рассчитать риск хромосомных и других врождённых патологий плода.

Объективные данные

На одиннадцатой неделе матка дорастает до верхней границы тазового костного кольца. Она практически заполняет полость малого таза и легко прощупывается. Это может вызывать сдавление нижнего отдела кишечника и усугубить запоры. Высоту дна матки пока измерить невозможно, увеличение объёма живота также очень незначительно. Артериальное давление в норме остаётся на прежнем уровне.

Обследование на УЗИ

На этой неделе ультразвуковое обследование позволяет точно определить положение плаценты: на стенках матки или в её дне. Также просматривается активность плода, можно измерить частоту его сердечных сокращений. Можно оценить степень развития плода и точно узнать срок беременности по этому критерию. Позже информативность такого определения будет ниже.

Теоретически на этой неделе можно узнать и половую принадлежность будущего ребёнка. Но это сложно, так как органы пока отличаются очень слабо.

ХГЧ на 11 неделе беременности

Уровень ХГЧ на этой неделе всё ещё на пике, но уже может потихоньку начинать спадать. Составляет он примерно 20900-291000 мМЕ/мл.

ХГЧ таблица по неделям беременности

Факторы, влияющие на плод

Хотя плацента уже перебирает на себя роль по очищению крови, поступающей от мамы, а закладка органов уже практически закончилась, повлиять на развитие плода всё ещё может большое количество разных факторов. Поэтому маме категорически запрещается:

  • Употреблять спиртное в любых количествах. Это клеткоразрушающий яд, способный повредить плод на любом сроке беременности.
  • Курить. Никотин вызывает спазм сосудов, в том числе и маточных, что приводит к кислородному голоданию плода. Дети курящих матерей отстают в росте и развитии, рождаются маловесными и страдают от лёгочных заболеваний. Кроме того, никотин способен проникать через плацентарный барьер и вызывать привыкание у плода. После родов таким детям приходится пройти через настоящую «ломку».
  • Заниматься самолечением. Перечень препаратов, обладающих тератогенным эффектом или просто вредных для будущего малыша, очень широк и женщина просто не может его весь запомнить. Поэтому при любых недомоганиях надо обращаться к врачу, который выберет безопасное лечение.
  • Использовать вредные химические вещества. Это может касаться, как лакокрасочной продукции, так и слишком агрессивных моющих средств.

Также надо стараться избегать влияния ионизирующей радиации, загазованных мест и сильной вибрации. Если работа женщины связана с вредным воздействием на организм, то нужно добиваться перевода в более благоприятные условия.

Возможные осложнения течения беременности

Вероятность спонтанного аборта с каждой неделей всё ниже, но некоторые осложнения всё же могут подстерегать будущих мамочек. Тем, кто не может организовать правильный рацион и обеспечить достаточное количество кальция в питании, грозит варикозное расширение вен. Сосудистые сеточки уже становятся заметными на ногах. Нехватка витамина Д на этом сроке, когда у малыша только начинает формировать костная система, грозит рахитом у ребёнка.

Какие могут быть выделения?

Нормальными на одиннадцатой неделе считаются достаточно обильные светлые выделения. Они бывают жидкими или густыми, без запаха или с лёгким кисловатым ароматом. Если их цвет меняется на зеленоватый или жёлтый, появляется неприятный запах – это может свидетельствовать о развитии инфекционного процесса.

Белые творожистые выделения бывают при вагинальном кандидозе. Он не опасен для ребёнка, но доставляет сильный дискомфорт женщине, может сопровождаться зудом и болью. Во втором триместре для его лечения можно использовать противогрибковые свечи, а пока придётся ограничиваться усиленной гигиеной.

Кровянистые выделения требуют немедленного обращения в больницу, так как могут свидетельствовать о начавшемся выкидыше. Если они не сопровождаются болью, то, скорее всего, вызваны повреждением слизистой оболочки влагалища. Но осмотр не повредит в любом случае.

Рекомендации, противопоказания и запреты

На 11 неделе будущей мамочке необходимо продолжать вести здоровый образ жизни, правильно питаться и готовиться к встрече с малышом. Многие женщины, узнав о своём интересном положении, начинают настолько пристально следить за здоровьем, что это полностью переворачивает их жизнь. Беременность – это не болезнь и при нормальном её протекании существенные ограничения не нужны, просто надо быть немного более внимательной и осторожной.

Питание и вредные привычки

Потихоньку тошнота начинает отступать и теперь можно позволить себе расширить рацион. Сбалансированное питание беременной должно ежедневно включать овощи, фрукты, злаки, мясо и молочные продукты. Комбинировать их можно по всему вкусу, только чтобы не превышать допустимого количества калорий. Желательно употреблять больше овощей и каш, они стимулируют пищеварение, дают много витаминов и энергии.

Фрукты также полезны, но содержат много сахара, например, поедая виноград, запросто можно перебрать в весе. Мясо нужно выбирать нежирное, например, телятину, крольчатину, куриную грудку, подойдёт и рыба. Кстати, морепродукты могут содержать больше жира, так как он полезнее животного.

Что касается молочного, то все мы знаем, что творог – ценнейший источника кальция, а свежий кефир помогает избавиться от запора. Но многие взрослые люди не способны нормально переваривать молоко, это так называемая лактазная недостаточность. В таком случае лучше принимать кальций в таблетках.

Нужно ли принимать витамины?

В большинстве случаев в первом триместре можно обойтись без дополнительного приёма витаминов. Если же нет возможности обеспечить полноценное питание, например, из-за тошноты беременных, то помогут специальные витаминно-минеральные комплексы. Кроме того, до конца первого триместра всем женщинам надо принимать фолиевую кислоту. По рекомендации доктора можно пить препараты йода. Иногда бывает необходим приём кальция с витамином Д.

Интимная жизнь

Если женщина нормально себя чувствует, и нет угрозы выкидыша, то никаких ограничений половой жизни не предполагается. Бояться как-то навредить малышу не надо – он очень хорошо защищён. А женщине секс в её новом положении может принести просто незабываемые впечатления. Только надо выбирать удобные позы, лучше исключить слишком глубокое проникновение.

Кстати, анальный секс при беременности не рекомендуется, так как слишком сильно воздействует на матку и может спровоцировать выкидыш.

Физическая активность

Правильно подобранные упражнения при беременности будут только полезны. Тем, кто никогда не увлекался физкультурой, рекомендуют повысить активность, например, гулять ежедневно. Это поможет предотвратить застой крови и тромбоз глубоких вен. Девушкам в «интересном положении» можно посещать фитнесс для беременных или ходить в бассейн, выполнять дыхательную гимнастику. А вот спортсменкам, привыкшим к интенсивным тренировкам, придётся немного снизить нагрузки, особенно важно исключить поднятие тяжестей. Также не надо допускать сильной усталости.

Лекарственные препараты и медицинские процедуры

Большинство лекарств и медицинских процедур в первом триместре запрещено. В случае крайней необходимости лечение проводится при участии гинеколога. Нельзя допускать самолечения. Даже самые безопасные на вид лекарства могут нанести непоправимый вред здоровью будущего малыша. Особенную осторожность надо проявлять с препаратами с недоказанной эффективностью и малоизученными средствами, лучше не пробовать на себе действие непонятных БАДов, травяных чаёв и настоев, «проверенных домашних рецептов».

Возможные проблемы

Главная проблема первого триместра – тошнота, постепенно отступает. Иногда женщину могут беспокоить несильные боли в животе или спине. Обычно они бывают связаны с ростом матки и растяжением связок. Бывают на этом сроке и судороги икроножных мышц. Их появление связывают с нехваткой кальция в рационе. Поможет в таком случае дополнительный его приём и массаж ног.

Видео о 11 недели беременности

Источники: http://iberemenna.ru/test-naberemennost/beremennost-11-nedel-oshhushhenija.htmlhttp://razvitie-krohi.ru/beremennost/po-nedelyam/11-nedelya-beremennosti.htmlhttp://mamapedia.com.ua/beremennost/calendar-beremennosti/11-week-beremennosti.html

Ссылка на основную публикацию