Второй день цикла это какая фаза цикла

Фазы менструального цикла и женские половые гормоны

Биологическая цель менструального цикла — подготовка организма женщины к возможной беременности.

Менструальный цикл — это изменения, происходящие в половых органах женщины через приблизительно равные промежутки времени.

Какова продолжительность менструального цикла?

Нормальная продолжительность менструального цикла составляет от 21 до 35 дней. Отсчет менструального цикла начинается с первого дня кровотечения.

Фазы менструального цикла и гормоны, их регулирующие

Менструальный цикл делится на две фазы, между которыми происходит овуляция.

Первая фаза называется фолликулярной. Именно в этой фазе развивается фолликул, из которого выйдет яйцеклетка, которая потом может превратиться в развивающийся плод и, наконец, ребенка. Она начинается в самый первый день начала менструации (менструального кровотечения) и заканчивается когда происходит овуляция. Занимает примерно половину всего цикла. Специальные клетки в этой фазе вырабатывают половые гормоны эстрогены. В течение всей фолликулярной фазы менструального цикла базальная температура тела женщины, как правило, держится ниже 37 градусов. Температуру необходимо знать для уточнения момента овуляции — в момент овуляции базальная температура резко понизится.

Следующая фаза менструального цикла — лютеиновая , или же фаза желтого тела. Желтое тело образуется в яичнике на месте вышедшей яйцеклетки. Эта фаза наступает сразу же после овуляции и продолжается столько, сколько существует желтое дело, то есть в среднем около 12-14 дней. Основная задача на этой стадии — поддержание баланса гормонов эстрогена и прогестерона, которые желтое тело выделяет для подготовки организма к возможной беременности. В этой фазе базальная температура тела может держаться на уровне 37 градусов, а потом, перед началом менструации (менструального кровотечения), резко упасть.

Овуляция — выход созревшей (готовой к оплодотворению) яйцеклетки из фолликула в брюшную полость с последующим продвижением по маточным трубам к самой матке. В организме женщины к моменту полового созревания хранится примерно 300-400 тысяч яйцеклеток. Все они находятся в яичниках с рождения и закладываются еще в утробе матери. Первая овуляция наступает чуть позже момента начала полового созревания, последняя — после угасания менструальной функции, при климаксе. Во время беременности овуляция также не происходит, однако после рождения ребенка она восстанавливается.

Установление момента овуляции интересует, в основном, тех женщин, которые хотят забеременеть, так как возможность наступления беременности существует только в определенные дни: 3-4 дня до овуляции, во время овуляции и 1-2 дня после нее.

Какими бывают фазы цикла месячных по дням?

Менструальный цикл состоит из несколько фаз. Фазы цикла месячных по дням гинекологи разделяют так:

  • менструальная фаза: от 3 до 6 дней;
  • вторая фаза — фолликулярная: около 14 дней;
  • фаза овуляции: около 3 дней;
  • лютеиновая фаза: 14-16 дней.

Менструальная фаза

Началом менструального цикла следует считать первый день наступления месячных. Этот физиологический процесс происходит из-за отторжения эндометрия матки. Кровянистые выделения у каждой женщины могут иметь разный характер: от обильных кровотечений до мазания. Когда эндометрий матки отторгается, организм готовится к образованию новой яйцеклетки. Каждый менструальный цикл — это подготовка женского организма к оплодотворению и беременности.

Рекомендуем прочесть:  За сколько недель до родов опускается живот у повторнородящих

Первая фаза цикла сопровождается болезненными ощущениями внизу живота, слабостью, сонливостью и раздражительностью. В эти дни лучше воздержаться от физических нагрузок и, если позволяет жизненный график, больше отдыхать и пребывать в спокойной обстановке.

Болезненные ощущения можно снизить такими препаратами: Тамипул, Спазмалгон, Но-шпа, Парацетамол. Следует отметить, что все медикаменты нужно принимать только после рекомендации доктора.

У здоровых женщин эти симптомы проявляются в слабой форме. Зачастую причиной болезненных менструаций могут быть:

  1. Наследственность. Если мама или бабушка страдали болями перед месячными, то есть большая вероятность этих проявлений и у следующих поколений.
  2. Патология матки: загиб, искривление или недоразвитость органа. В этом случае болевой синдром будет сопровождать месячные даже у рожавших женщин.
  3. Возникновение напряжения в тазу из-за сокращения маточных мышц.
  4. Сдавливание нервных окончаний из-за увеличения матки.
  5. Повышенная чувствительность организма к происходящим физиологическим процессам.
  6. Увеличение гормонов простагландинов, которые воздействуют на половые органы и вызывают тем самым боль.
  7. Застой крови в малом тазу и отек тканей.
  8. Внутриматочная спираль. Она может вызвать интенсивное сокращение мышц матки, в результате чего возникает боль.

Однако очень часто болезненные месячные связаны с воспалительными процессами в органах малого таза. Чтобы убедиться в отсутствии данных проявлений, надо обследоваться у доктора и при необходимости пройти курс лечения.

За время менструации здоровая женщина теряет около 10 мл крови. Чтобы избежать анемии, в эти дни следует употреблять больше фруктов, овощей, содержащих железо, а также принимать комплекс витаминов. Это касается в первую очередь девочек-подростков, организм которых еще полностью не сформирован.

Женщине в этот период полезен свежий воздух и спокойная обстановка. Членам семьи надо не забывать, что в период менструации в организме женщины происходят сложные гормональные изменения, из-за чего она все воспринимает очень остро, бывает раздражительной и неуравновешенной. Поэтому лучшим лекарством в эти дни для женщины будет поддержка и понимание со стороны родных.

Фолликулярная фаза и овуляция

Вторая фаза месячного цикла длится около 2 недель после завершения кровянистых выделений. Однако стрессы и неправильный образ жизни могут повлиять на нормальную длительность этой фазы.

В этот период в яичниках вырабатывается гормон, стимулирующий развитие фолликулов, ФСГ. В доминантном фолликуле впоследствии созревает яйцеклетка.

Фолликулярная фаза характеризуется выбросом гормона эстрогена, который способствует обновлению стенки матки. Данный гормон влияет на биологическую среду в шейке матки, делая ее нечувствительной к сперме. Природа распорядилась так, что в этот период женский организм подготавливается к оплодотворению, а преждевременное попадание спермы нежелательно.

Эстроген считается главным гормоном красоты. Кожа, волосы и ногти становятся крепкими и красивыми. В этот период уместны всякие косметические процедуры.

На 14 день в организме происходит выброс лютеинизирующего гормона ЛГ, в то время как выработка гормона ФСГ уменьшается. Гормон ЛГ благотворно влияет на слизь в шейке матки, делая ее восприимчивой к сперме. Под воздействием данного гормона заканчивается созревание яйцеклетки и происходит ее освобождение из фолликула.

Данный процесс называют овуляцией, которая длится от 2 до 4 дней. Это самое благоприятное время для зачатия. Многие девушки, желающие забеременеть, эти дни высчитывают по календарю.

Созревшая яйцеклетка движется по фаллопиевым трубам, где ожидает встречи со сперматозоидом в течение 2 суток. Сперматозоиды способны прожить около 5 дней, поэтому если половой акт произошел незадолго до овуляции, то будет большая вероятность оплодотворения яйцеклетки.

В этой фазе у девушек усиливается аппетит, что грозит быстрым набором веса. Это связано с накоплением организмом необходимых питательных веществ на случай возможной беременности. В это время лучше увеличить употребление кисломолочных продуктов и растительной пищи.

Рекомендуем прочесть:  Дозировка витамина е для мужчин при планировании беременности

Вероятность зачатия возможна уже с 9 дня цикла. Существует даже определенная теория зачатия желаемого пола ребенка. Если родители мечтают о девочке, то половой акт следует совершать до овуляции, так как Х-хромосома, определяющая женский пол, более жизнеспособна. А если желаемый пол ребенка мужской, то зачинать его следует в дни овуляции — на 12-14 день цикла.

В древних восточных учениях говорится, что до овуляции у женщины происходит накопление энергии, а после овуляции — ее перераспределение. Сохранение энергии позволяет женщине достичь гармонии и душевного спокойствия.

У женщин в период овуляции появляется особый запах, притягивающий мужчин. Она сияет красотой, здоровьем, а ее сексуальность в эти дни — на высшем уровне.

Лютеиновая фаза менструального цикла

После выхода яйцеклетки пустой фолликул, или желтое тело, начинает вырабатывать гормон прогестерон. Он подготавливает эндометрий полости матки для внедрения оплодотворенной яйцеклетки. В это время заканчивается выработка гормона ЛГ и шеечная слизь высыхает.

Лютеиновая фаза длится от 14 до 16 дней. Женский организм готовится к внедрению эмбриона. Данный процесс происходит в течение 6-12 дней после оплодотворения. Как только это произошло, начинается выработка гормона хорионического гонадотропина. Он поддерживает функцию желтого тела, которое на протяжении всей беременности вырабатывает прогестерон, что обеспечивает нормальное вынашивание ребенка.

Современные тесты на беременность чувствительны именно к хорионическому гонадотропину, который и называют гормоном беременности.

Если оплодотворения не произошло, то желтое тело и яйцеклетка отмирают, а выработка прогестерона прекращается. Начинает разрушаться и эндометрий матки.

С 20 дня цикла снижается концентрация лютеинизирующего гормона и желтое тело начинает обратное развитие в яичнике. Считается, что с этого дня вероятность забеременеть становится минимальной.

В конце лютеиновой фазы верхний слой матки начинает отторгаться и впоследствии выходит из нее с менструальными выделениями. Это начало нового цикла.

В завершающей фазе менструального цикла происходит замедление обмена веществ. За неделю до наступления месячных усиливается работа сальных желез кожи. У девушек начинаются высыпания на коже. В эти дни желательно воздержаться от физических нагрузок, так как соединительные ткани становятся более уязвимыми.

ПМС — предменструальный синдром — отражается не только на внешнем виде, но и на психическом состоянии женщины. В результате перепада уровня гормонов женщина становится уязвимой и ранимой, она нуждается в поддержке и понимании родных.

Молочные железы увеличиваются в размерах, появляется дневная сонливость, чувство тревоги или апатии. Гинекологи советуют в эти дни такие «лекарства», как секс и шоколад. Однако у некоторых женщин в период ПМС снижается либидо, поэтому остается шоколад, способствующий выработке гормона счастья.

Длительность менструального цикла у каждой женщины индивидуальна.

Поэтому продолжительность месячных фаз для каждой женщины может отличаться.

Нормой считаются циклы длительностью от 21 до 32 дней.

Фазы менструального цикла у женщин

Менструальный цикл – промежуток времени, проходящий между двумя менструациями. Этот отрезок подразделяется на фазы, все они отмечены особенностями, определяют состояние женского организма. Прекрасный пол, ориентируясь в фазах менструального цикла, сможет лучше понять себя, найти объяснение скачкам настроения, изменениям в самочувствии и другим факторам.

Длительность цикла считается индивидуальной, может отличаться на несколько суток от нормы, которой признаны 28 дней. Всего принято выделять 3 различные фазы, непосредственно связанные с процессами, доминирующими в организме девушки поочередно.

Рекомендуем прочесть:  Швы после эпизиотомии сколько болят

Фаза менструального цикла – фолликулярная

Первый день кровотечения знаменует приход фолликулярного этапа. Он захватывает временной промежуток в 14-15 суток, заканчиваясь с наступлением овуляции. На этой стадии женское тело очищается от избытков, происходит освобождение маточной полости от старого эндометрия, созревание фолликула в яичнике. Образовываются условия для развития зародыша, утолщается и растет новый эндометрий.

Боли внизу живота, имеющие тянущий характер, эмоциональная нестабильность – симптомы, с которыми вынуждены столкнуться многие девушки на первые-вторые сутки. Не исключается появление головной боли.

5 день цикла – какая фаза? По-прежнему фолликулярная стадия, но самочувствие постепенно нормализуется, вместе с ним приходит улучшение настроения, отступает раздражительность.

7-11 сутки – период превосходного настроения практически у всех представительниц прекрасного пола. Этот период знаменуется повышенной работоспособностью, удовлетворенностью и планированием отдаленного будущего.

Фаза овуляции, ее особенности

Вторая фаза менструального цикла – что это? Наступление овулярного этапа связано с концентрацией лютеинизирующего гормона в женском теле. Этот фактор вынуждает фолликул разрушаться, в результате чего оформившаяся яйцеклетка оказывается прямо в маточной трубе. Именно этот временной промежуток считается максимально удачным для зачатия младенца. Продолжительность овуляционной стадии определяется индивидуально, может насчитывать 16-32 часа.

Если пара планирует завести потомство, лучшее время для сексуального контакта – до овуляции, как и сразу после ее завершения. 2 фаза менструального цикла – это превосходное настроение у потенциальной матери. Многие женщины в этот период отмечают у себя активизацию полового желания, появляется отсутствующая в другие дни страстность, увеличивается желание ухаживать за своей красотой. В редких случаях настроение немного портят боли внизу живота, приобретающие тянущий характер. Однако они моментально проходят.

Лютеиновая фаза – что нужно о ней знать

Фазы менструального цикла и гормоны взаимосвязаны, что позволяет выделить следующий промежуток. Овуляция заканчивается, ей на смену приходит лютеиновая стадия. Продолжительность этого периода в среднем насчитывает 2 недели, завершается он по факту прихода очередных кровотечений. Подготовка женского тела к беременности не прекращается, поэтому она по-прежнему может наступить.

Первые три-четыре дня этой стадии девушка наслаждается великолепным самочувствием, испытывает бодрость, работоспособность. 21 день цикла – какая фаза? Все еще лютеиновый этап, но состояние организма начинает стремительно портиться, что связано с естественными процессами и не должно вызывать страха.

Если яйцеклетка не оплодотворяется, повышенная концентрация эстрогена и прогестерона прекращается. Организм плавно подготавливается к приходу очередной менструации. Предменструальный синдром, завоевавший печальную известность, заслужено считается самым негативным промежутком в жизни прекрасного пола.

22 день цикла – какая фаза? Это вторая часть лютеиновой стадии, когда приходят такие проявления как депрессивный настрой, эмоциональная нестабильность, проявляющаяся во внезапном ухудшении/улучшении настроения. Внешние признаки также присутствуют, многие женщины встречаются с болями в пояснице, гиперчувствительностью грудных желез, отеками, которые поражают конечности и лицо. К 28 дню цикла неприятные явления исчезают.

Нарушение цикла – есть ли повод для тревоги

Знание фаз цикла у женщин по дням позволяет дамам контролировать состояние своего организма. Это полезно не только женщинам, планирующим беременность, но и тем, кто внимательно относится к своему здоровью. Если незначительные отступления от графика не должны вызывать волнений, то серьезный сбой цикла – повод для посещения гинеколога.

Нужно учитывать, что продолжительность стадий индивидуальна, промежуток между месячными может насчитывать не только стандартные 21 день, но и до 35, что также считается нормой.

Источники: http://medportal.ru/enc/besplodie/female/4/http://boleznimatki.ru/drugie/fazy-cikla-mesyachnyx-po-dnyam.htmlhttp://love-mother.ru/fazy-menstrualnogo-cikla-u-zhenshchin.html

Ссылка на основную публикацию