Ребенок 10 11 неделе беременности

Что происходит в организме женщины на 10 и 11 неделе беременности?

Беременность — это чудесное и незабываемое время. Когда наступает 10, 11 неделя беременности, что происходит в организме? Какие ощущения появляются у женщины на этом сроке, как выглядит будущий малыш и что может подстерегать женщину на пути к родам? На все эти вопросы и на многие другие каждая будущая мамочка хотела бы услышать ответ.

Десятая акушерская неделя: ощущения, развитие плода

Десятая неделя является достаточно сложной как для женщины, так и для будущего ребенка. На этом этапе беременности движений плода мама еще не чувствует, а вот как бьется сердечко будущего малыша, уже можно прочувствовать. У плода на этом этапе развития уже сформировались органы и активно формируется мозг. Очень важно на 10-ой неделе вынашивания вести только правильный образ жизни, соблюдать здоровое питание и режим дня. Все это поможет формированию нормальной нервной системы у малыша. Ощущения у будущей мамочки на десятой неделе следующие:

  1. Чувство тяжести и полноты в области таза. Происходит это, потому что на данном этапе матка значительно увеличивается и начинает давить прилегающие к ней области.
  2. Связки матки натягиваются, и женщина ощущает из-за этого соответствующую боль в области паха.
  3. Увеличивается масса тела приблизительно на 1-1,5 кг.
  4. Позывы к мочеиспусканию становятся частыми.
  5. Могут появиться страхи в период сна. Сон может либо совсем пропасть, либо станет поверхностным.
  6. Появляются выделения. Если в выделениях обнаруживается кровь, следует немедленно вызвать скорую, так как это может быть признаком выкидыша.

Организм матери претерпевает ряд изменений в этот период. Среди них можно отметить следующие:

  • эмоциональные перепады;
  • десны становятся рыхлыми;
  • талия постепенно исчезает;
  • появляются маленькие плотные узелочки в ореоле молочных желез;
  • вес немного увеличивается;
  • по утрам тошнит (токсикоз бывает не у всех);
  • может развиться геморрой, чтобы избежать этой проблемы рекомендуется отслеживать регулярность стула.

10-ая неделя — это заключительный этап от перехода эмбриона к плоду. На этой стадии будущий малыш официально становится плодом. Если на этом периоде не было выявлено никаких проблем в развитии, патологий или аномалий, то можно точно быть уверенными, что малыш родится здоровым. Вот-вот будущий малыш начнет шевелиться и даже посасывать ручку. На этом этапе:

  1. Можно определить пол и группу крови будущего малыша.
  2. Активно формируется мозг плода.
  3. Происходит обособление полушарий.
  4. Нервная система полностью разделяется.
  5. Размер головы становится большим по сравнению с телом. Головка имеет круглую форму.
  6. Размер головы примерно 1,74 см.
  7. Тело длиной 4,70 см.
  8. Глазки закрыты веками.
  9. Уже работают почки, которые формируют мочу. Моча копится в мочевом пузыре и своевременно выводится.
  10. Уровень кровоснабжения плода меняется. Гормоны растут и синтезируются плацентой.
  11. Толщина плаценты 1,34 см.

На 10 неделе женщине рекомендуется больше отдыхать. Следует обязательно принимать витаминные комплексы. Предпочтение лучше отдать витаминам группы В и магнию. Естественно, любые витамины должен назначать только доктор. Также будущей маме необходимо бороться с токсикозом и обязательно проходить своевременно анализ на ХГЧ. Этот анализ не навредит, он лишь покажет, как развивается плод в динамике.

Необходимо следить за питанием, больше гулять пешком. Кроме того, нужно периодически взвешиваться, чтобы, если вдруг будет замечена потеря веса, моментально обратиться к доктору.

Беременность, 11 неделя: ощущения и особенности

Большинство будущих мамочек после 11 недель беременности перестанет мучить токсикоз. Однако если эти изменения не произойдут, то токсикоз прекратится на 14 неделе вынашивания, но проявляться он будет, не доставляя таких мучений, как в начале беременности. Часто токсикоз сменяется изжогой, к которой присоединяются запоры. Происходит это из-за работы гормональной системы.

У многих беременность проходит без появления неприятных ощущений, поэтому думать о плохих последствиях все-таки не следует.

На этой неделе будущая мамочка уже может наблюдать небольшое увеличение животика над лобковой областью. Не стоит удивляться, если любимые джинсы стали маловаты. Хотя матка еще не находится за пределами малого таза, могут ощущаться тянущие боли внизу живота и ломота в поясничной области.

Если боли частые и нестерпимые, то необходимо обратиться к доктору, который наблюдает беременность. Также на 11 неделе появляются выделения, но волноваться по этому поводу не надо, так как выделения могут продолжаться до последнего дня беременности. Нормальными считаются выделения, которые имеют белый цвет и немного кислый запах. Выделения могут появляться и из сосков — это молозиво. Выдавливать молозиво нельзя. Будущий ребеночек на этом этапе имеет рост около 6 см, а вес его составляет примерно 10 грамм. Развитие в этот период происходит очень быстро:

  1. Будущий малыш уже способен поднимать голову.
  2. У плода развивается хватательная реакция.
  3. Пищеварительный тракт полностью развит.
  4. Ребенок уже реагирует на раздражитель извне.
  5. Движения становятся отчетливыми.

К особенностям этой недели вынашивания можно отнести перепады настроения, которые могут все еще прослеживаться время от времени. В организме происходит гормональный «переворот», поэтому эмоциональное состояние не считается чем-то сверхъестественным.Но списать все на гормоны проще всего. Необходимо все-таки научиться контролировать эмоции, постараться быть терпимее к тем или иным ситуациям. Благоразумие должно взять верх. Для того чтобы обуздать свои эмоции, необходимо больше отдыхать, не переутомляться, избегать стрессов. Следует научиться расслабляться, так как эта практика станет полезной во время родов.

Меню, скрининг и перемены во внешности

Как и на протяжении всего периода вынашивания ребенка, питание на 11-ой неделе должно быть полноценным и сбалансированным. В рацион рекомендуется включать:

Необходимо следить за количеством съеденной еды, так как переедание приведет к запорам или изжоге. Порции должны быть небольшими, а кушать лучше раз 6-7 в день. Не рекомендуется есть во время вынашивания ребенка жирное, жареное, соленое, копченое и острое. Из напитков хорошо подойдет обычная вода, морс или натуральные соки.

На сроке 11 недель будущую мамочку могут направить на скрининг. Скрининг — это 3-кратное ультразвуковое исследование и сдача биохимического анализа крови. Скрининг обязана сделать каждая будущая мама, так как благодаря этому детальному анализу врач сможет определить, имеются ли в развитии плода отклонения, нет ли рисков появления аномалий. Сам скрининг неопасен ни для мамы, ни для малыша. В том случае, если во время процедуры будут замечены какие-то отклонения, то будущую маму отправят на более тщательное обследование. Скрининг проводится на 10-11 неделе вынашивания, так как это самое благоприятное время для данного исследования. И наконец, нельзя не сказать о переменах во внешности будущей мамочки. Женщина может заметить, что ее ногти стали ломкими, а волосы выпадают. С этими признаками бороться бессмысленно, да и после рождения ребеночка все нормализуется.

Рекомендуем прочесть:  Как рассчитать срок беременности точно

Врачи рекомендуют на период вынашивания отказаться от окрашивания волос. Также доктора напоминают каждой будущей маме, что пора бы подумать о возможных растяжках. Поэтому кремами и маслами лучше начать пользоваться уже на 10-11 неделе вынашивания будущего ребеночка.

11 неделя беременности

11 недель беременности означают близкое завершение первого триместра. Все, что происходит с малышом и его мамой, имеет огромное значение.

11 акушерских недель беременности означают 9 от зачатия. Более подробную информацию о методиках расчета срока можно узнать здесь. Если по каким-то причинам рассчитать срок по первому дню последних месячных невозможно, до двенадцатой недели врачи еще успеют вычислить срок альтернативными методами.

Развитие плода

Весь малыш сейчас размером с лайм. Длина тела составляет 44-60 мм, а вес – около 8 г.

Все органы и системы ребенка уже сформированы. Они находятся в различном состоянии. Например, крошечное сердце уже давно и полноценно бьется. А скелета пока нет, костная ткань остается в хрящевой стадии. В крови содержатся пока только эритроциты (красные кровяные тельца), а лейкоциты образуются позже. Зато голосовые связки уже почти развились, хотя понадобятся малышу еще не скоро.

На 11-й неделе активно развиваются:

  • кишечный тракт;
  • печень (она «занимает» 10% веса всего плода);
  • мышцы шеи и грудной клетки;
  • радужные оболочки глаз;
  • кровеносные сосуды;
  • легкие, бронхи и трахеи;
  • сухожилия;
  • на пальчиках ног исчезают перепонки;
  • на кончиках пальцев рук появляется индивидуальный кожный узор;
  • начинает свое развитие хватательный рефлекс;
  • продолжается формирование зачатков молочных зубов.

Именно сейчас малыш обычно начинает шевелить головой.

Вот так плод выглядит на 11 неделе (кликабельно):

УЗИ в 11 недель покажет хорошо различимые очертания маленького человечка. На аппаратуре высокого класса при особо удачном расположении малыша уже можно определить его пол. Однако данные могут быть неточными.

При беременности двойней (или тройней) развитие каждого ребенка примерно такое же, как и при одноплодной беременности. При этом маленькие человечки могут заметно (на несколько миллиметров) отличаться друг от друга в росте. Это вполне нормально.

Признаки и ощущения будущей мамы

Главное и самое светлое переживание на 11-й неделе – это ослабление токсикоза (если он был). Тошнота постепенно слабеет или прекращается совершенно. Многие блюда и продукты перестают вызывать отвращение одним своим видом. Эмоции понемногу приходят в норму. Уже не так часто возникает желание выплакаться или выплеснуть агрессию. Однако чаще всего токсикоз длится еще одну-две недели.

Какие ощущения и проявления беременности могут остаться прежними:

  • изжога, запоры;
  • чувствительность груди;
  • потемнение кожи вокруг сосков;
  • небольшой рост молочных желез;
  • выделения молозива (если раньше их не было, они могут появиться);
  • головные боли, мигрени;
  • рассеянность и невнимательность.

На 11-й неделе гормоны будущей мамы обычно приходят в особое состояние. Постепенно проходит страх потери малыша. Женщина начинает в полной мере осознавать свое материнство и его радости.

Может появиться новое физическое ощущение – чувство жара. Врачи объясняют его увеличением объема крови и усилением ее тока. Организм начинает вырабатывать больше тепла, поэтому вместе с жаром может появиться потливость и повышенная жажда. Не нужно волноваться. Если при ощущении жара не повышается температура, то это не простуда.

Сейчас нужно внимательно следить за своими волосами, ногтями и зубами. Если ногти часто ломаются, а зубы чаще стали страдать от кариеса (или десны начали кровоточить), малышу явно не хватает кальция. О тревожных признаках нужно обязательно сообщить врачу.

На сроке беременности 11 недель растущая матка занимает почти все пространство между костями таза. Ее объем примерно в десять раз меньше, чем будет перед родами. Совсем недавно животик был едва виден, теперь он может заметно подрасти. Но если не носить облегающей одежды, окружающие пока ничего не заметят.

Фото животиков на 11 неделе (кликабельно):

Интимная жизнь

Если интимная жизнь доставляет удовольствие, нет никаких причин от нее отказываться. В некоторых случаях подросший животик немного мешает. В этом случае можно немного поэкспериментировать. Тогда обязательно найдутся позиции, в которых секс будет только в радость. Противопоказаниями к половой жизни являются:

  • многоводие;
  • многоплодная беременность;
  • установленная угроза выкидыша.

В первом триместре секс иногда сопровождается чувством страха или болью в половых органах (во время или после соития). Никакие проблемы не нужно держать в себе и/или скрывать от отца ребенка. При любых сексуальных проблемах помогут только откровенность и взаимопонимание.

Выделения, боли и осложнения

На 11-й акушерской неделе внутренние органы вокруг матки обычно уже изменили свое расположение в брюшной полости. Поэтому боли внизу живота и пояснице должны прекратиться. Живот может болеть и при кишечных расстройствах. Здесь поможет только врач, он назначит специальную диету. Могут появиться боли при мочеиспускании. Обычно они указывают на цистит (воспаление мочевых путей), который требует врачебной помощи.

Если из влагалища выделяется однородная белая или прозрачная слизь, это нормально. Поводом для тревоги считаются выделения:

Если появились яркие кровянистые выделения или настоящее кровотечение, врач нужен срочно. Эти тревожные симптомы указывают на угрозу выкидыша, то есть смерти и отторжения плода.

Еще одно осложнение – это замершая беременность. Развитие плода при этом прекращается, но он остается в матке. Главный признак такой патологии – это резкое и внезапное исчезновение всех проявлений беременности. Удаление погибшего плода производится врачами в стационаре.

Если беременная женщина раньше не болела краснухой, нужно всеми силами избегать контакта с такими больными. Это заразное заболевание вызывает множественные патологии развития плода.

Рекомендации

Сейчас многие неприятные ощущения отступают. У будущей мамы появляется время на то, чтобы строить планы и заниматься собой. Главное – не забывать об основных правилах.

На 11-й акушерской неделе рацион мамы должен быть продуман и сбалансирован. Малышу сейчас и дальше будет необходимо много кальция, магния и фосфора. Эти микроэлементы нужны для правильного роста зачатков молочных зубов, костей и хорошей работы сердца плода. Как получить нужные вещества в пище?

  • Фосфором богата рыба, особенно красная. В небольших количествах этот микроэлемент содержат лук и морковь.
  • Поставщики кальция – молочные продукты.
  • Магний содержится в крупяных кашах, ягодах, свежих фруктах.

Для полноценного усвоения кальция организму нужен витамин D (есть в печени). Еще он вырабатывается естественным путем, когда на нашу кожу светит солнце (неважно, прямой свет или рассеянный). Именно поэтому беременным рекомендованы обязательные прогулки.

Блюда по-прежнему должны быть запеченными, сваренными или приготовленными на пару. Желательно добавлять в пищу лук и чеснок – это природные враги микробов и инфекций.

  • алкоголь и никотин (включая пассивное курение);
  • торты, пирожные, булочки и конфеты;
  • консервы;
  • острые блюда и копчености;
  • разноцветные газировки;
  • жареные блюда.

Правильное питание означает хороший обмен веществ и нормальный вес. Сейчас нормой считается, если весы «плюсуют» не более 0,5 кг в неделю.

Наблюдение врача

Если вы еще не встали на учет в женской консультации, пора это сделать. Врач-гинеколог соберет основные данные (рост, вес, размеры таза), проведет опрос (семейное положение, нет ли в окружении пациентки серьезно больных домочадцев или родственников). Кроме того, потребуется сдать анализы на различные заболевания (ВИЧ, сифилис, гепатит, половые инфекции).

По результатам анализов врач назначит прием витаминов для беременных и других вспомогательных лекарств. Например, препаратов железа или фолиевой кислоты.

Рекомендуем прочесть:  Можно ли делать узи 2 дня подряд при беременности

Желательно чаще бывать у стоматолога, так как во время беременности могут возникнуть различные заболевания десен.

Образ жизни

Есть еще несколько важных рекомендаций, которые желательно выполнять.

  1. Гимнастика для беременных, йога, плавание. Физические нагрузки помогут наладить обмен веществ, не позволят появиться лишнему весу.
  2. Положительные эмоции. Откажитесь от просмотра слишком серьезных или страшных фильмов, не читайте книги пугающего содержания. Посещайте выставки и музеи (не анатомические).
  3. Удобная обувь на низком каблуке. Отеки и варикозное расширение вен буквально преследуют многих беременных.
  4. Никакого переутомления и недосыпа.
  5. Стройте планы. Подумайте, что хочется успеть сделать или узнать до родов. Возможно, это вышивка ленточками или скрапбукинг. Или иностранный язык? После родов многие хобби придется надолго отложить.

Внимательные к себе мамы обязательно заметят, как постепенно беременность становится настоящей радостью.

Видео гид: 11 неделя беременности что происходит в это время с женщиной и плодом


11 неделя беременности

Происходит укрепление плаценты: количество кровеносных сосудов повышается, и ребенок получает намного больше полезных веществ. Организм ребенка укрепляется, увеличиваются внутренние органы, головной мозг, и проводимость нервной системы. Пуповина и кишечник объединяются, но это временно.

Несмотря на то, что ребенок не употребляет пищу, его желудочно-кишечный тракт активно работает и подготавливается к заключительным этапам беременности для избавления от околоплодных вод. Значительно увеличивается печень и почки ребенка, происходит выделение мочи, которая смешивается с околоплодной жидкостью.

В организме женщины происходит ускорение обмена веществ, примерно на 20%. Из-за этого ускоряется циркуляция крови, сжигаются калории, повышается потливость и температура тела. Чтобы избавиться от температуры и недомоганий – пейте больше чистой воды. Деятельность центральной нервной системы ухудшается, появляются резкие скачки настроения, эмоции становятся еще интенсивнее. Обязательно проконсультируйтесь у психолога, чтобы восстановить эмоциональный фон. Объясните мужу, что внутри вас происходят изменения, и вы нуждаетесь в его поддержке.

Развитие и размер плода

На этом сроке малыш весит всего 7-8 грамм и его копчико-теменной размер около 5 сантиметров. С этого момента плод будет расти очень быстро несмотря на то, что закладка и развитие органов ещё продолжается, и уже совсем скоро, через пару недель его длина увеличится вдвое.

На 11 неделе сердце у плода работает как у взрослого человека, снабжая органы кровью. Заканчивается формирование кровеносных сосудов. Плацента поставляет всё большее количество кислорода и питательных веществ плоду, так как его потребности постоянно растут, при этом возрастает количество кровеносных сосудов и в самой плаценте. Она делается плотнее, ведь к концу 15 недели она будет работать самостоятельно. В возрасте 11 недели эмбрион считается плодом.

Первые лимфоциты, появляясь в крови, помогают выработать иммунитет у малыша. Начинает работать мозг ребёнка и развиваются эндокринные железы.

Печень у плода в это время очень активно растёт и занимает 10% всего тела. С помощью почек через мамин организм выводятся продукты жизнедеятельности. На 11 неделе маленький кишечник, ещё не сформировавшийся окончательно, начинает сокращаться и двигаться, напоминая перистальтику.

Идёт процесс формирования половых органов плода. Закладывается радужка, определяется цвет глаз малыша. Плод выглядит очень смешно: ножки намного меньше ручек, совсем низко находятся ушки, очень большая головка. Но шея становится всё крепче, так как малыш уже пробует поднимать голову.

В 11 недель кроха начинает чувствовать запахи еды, которой питается мама, в это время у него появляется обоняние. Он отзывается на мамины резкие движения и закрывает лицо ручками, потягивается и пытается общаться с мамой. С появлением чувствительности в ручках он старается хватать ими, переворачивается и очень активно крутится.

Фото УЗИ на 11 неделе

Хотя мама ещё не ощущает сильной активности малыша, он может в считанные секунды переворачиваться с оборотом в 360 градусов. Размеры будущей мамы постепенно растут, и приходит время пополнить свой гардероб более свободными фасонами, пошитыми специально для беременных. Не забудьте выбрать подходящий бюстгальтер, способный хорошо удерживать потяжелевшую грудь.

В этом периоде грудь становится менее болезненной и не такой чувствительной. Уходят и такие признаки беременности, как головокружение, вялость, быстрая утомляемость, повышенное слюноотделение и токсикоз. Станет немного легче и вашим близким, так как ваша реакция на события станет более спокойной, исчезнут резкие перепады настроения.

На смену этим признакам придут другие: из-за увеличения объёмов крови появится чувство жажды, вас будет бросать в жар, повысится потливость. Этому содействует и увеличение обмена веществ на 25%.

Настало время заняться предупреждением различных последствий беременности. Растяжки на коже можно не допустить, если хорошо её увлажнять оливковым маслом, или пользоваться специальными косметическими средствами. Правильное питание поможет предотвратить запоры.

В это время бесполезно бороться с выпадением волос и ломкостью ногтей, после беременности всё станет на свои места. Правда, иногда состояние волос улучшается, но это тоже пройдёт.

Ваш животик постепенно округляется. И хотя для окружающих ваша беременность ещё незаметна, вы её уже хорошо чувствуете, спать на животе уже не комфортно, да и сам он выступает как после хорошей трапезы.

Кстати, бывает и в 11 недель у некоторых женщин уже явно заметна беременность. Это может быть обусловлено телосложением беременной и местом крепления плода.

Фото животиков на 11 неделе

Из-за быстро растущей матки на 11 неделе начинает выпирать живот. Матка сильно увеличивается, приспосабливаясь под размер плода. Она уже почти полностью заполняет область таза. Внизу живота, где находится лобковое сочленение можно прощупать небольшой бугорок. Рост живота не у всех начинается одинаково, 11 недель – это средний показатель. У кого-то увеличившаяся матка начинает ощущаться и раньше этого времени, а у кого-то – позже.

УЗИ на 11 неделе

Не стоит переживать если врач направляет вас на ультразвуковое обследование. На 11 неделе УЗИ уже может показать точные размеры и состояние матки. Хотя некоторым проводят УЗИ и на девятой и даже на шестой неделе беременности.

УЗИ на этом сроке уже даёт много необходимой информации:

  • делает вывод о развитии и росте плода, оценив его параметры, сердечную деятельность и физическую активность;
  • точно определить срок беременности;
  • установить место крепления плода;
  • увидеть количество околоплодных вод и их состояние;
  • распознать многоплодную беременность.

Другими словами, УЗИ в 11 недель помогает выявить различные нарушения патологии плода и плаценты, или при их отсутствии подтвердить нормальное протекание беременности.

Боли на 11 неделе беременности

В случае возникновения тянущих ноющих болевых ощущений внизу живота и пояснице врач может направить вас на УЗИ. Боли, сопровождающиеся кровянистыми выделениями, могут быть угрозой выкидыша. В этом случае УЗИ даст оценку состоянию плода и его сердцебиению, тем самым опровергнув или подтвердив подозрения.

Не нужно игнорировать подозрительные боли в этом периоде. Конечно, при нормальном течении беременности болей не должно быть, но, к сожалению, не всегда так бывает. При ощущении лёгких болей в боках не стоит пугаться, вероятнее всего происходит натяжение связок для поддержки увеличивающейся матки. Но если же появляется кровь, то такую ситуацию нельзя оставлять без контроля.

Кровотечение

На 11 неделе беременности кровотечение считается начавшимся выкидышем. В этом случае нужно немедленно отправиться в больницу или лечь и вызвать скорую помощь. Если причина кровотечения – замерший плод, то матка начинает его отторгать. Но почти в половине случаев, когда плод ещё жив, начавшийся выкидыш можно остановить и спасти беременность, поэтому медлить нельзя ни секунды.

Рекомендуем прочесть:  10 Недель беременности тест отрицательный

На 11 неделе бывают и другие причины кровотечений. При эрозии шейки матки или миоме тянущих болей внизу живота не ощущается, но кровотечение увеличивается после полового акта. Также коричневые выделения на 11 неделе беременности могут быть вызваны венерическими инфекциями. Но в любом случае, причину таких выделений должен определять только врач и в кратчайшие сроки.

Выделения на 11 неделе берменности

На этом сроке беременности могут появляться и другие выделения патологического характера: желтого, серого и зеленоватого цветов, которые сопровождаются отёчностью, краснотой, зудом и жжением. Особенно должны настораживать творожистые и пузырящиеся выделения. Это первый признак кандидоза и трихомоноза, который сопровождается также резким неприятным запахом.

Белые или прозрачные выделения на 11 неделе вполне допустимы. Они не должны иметь запаха и приносить дискомфорт. Густота этих выделений зависит от уровня прогестерона в крови женщины. Позже, во втором триместре, при повышении уровня эстрогена эти выделения станут более жидкими.

Температура на 11 неделе беременности

На 11 неделе беременности может повышаться температура тела у беременной. Бывает, что это повышение связано с патологическими выделениями, но может происходить и независимо от этого. До 11 недели повышение температуры до 37-38 градусов считалось нормой. Но после температура начинает снижаться, на этом сроке она не должна превышать отметку в 37-37,2 градуса.

Температуру до 38 градусов желательно не сбивать, а понижать её с помощью обильного тёплого питья (малину и калину беременным употреблять не следует). В случае длительного повышения температуры лучше принять жаропонижающее средство, так как повышение температуры окружающей среды вокруг плода может привести к повреждению его тканей. Посоветуйтесь с врачом при выборе жаропонижающего средства. Обычно высокую температуру на 11 неделе врачи советуют сбивать парацетамолом.

К началу 11 недели станки плаценты окрепли, и через неделю она возьмёт на себя роль желтого тела. Несмотря на это остаётся очень большой риск проникновения инфекций к плоду. Беременным на 11 неделе больше всего следует опасаться краснухи, так как она может вызвать патологию развития плода.

Обычные простудные заболевания в этот период тоже нежелательны, ведь лекарства принимать нельзя, а повышенная температура, кашель и насморк плохо влияют и на маму, и на малыша. Но если вы всё же заболели, постарайтесь лечиться народными средствами, делайте ингаляции, полоскания, промывания носа. Однако будьте осторожны с народными методами, многие из них во время беременности противопоказаны. Пейте тёплое молоко с маслом или инжиром, принимайте побольше витамина С – цитрусовые, клюкву, шиповник.

Питание на 11 неделе

Правильное питание – залог здоровья мамы и хорошего развития ребёночка. Питание в этот период должно быть очень калорийным и высокобелковым. Оно должно полностью удовлетворять потребность организма в кальции, железе, йоде. Меню должно быть очень разнообразным, в него должны обязательно входить и жиры, и белки, и углеводы. Особенно полезны: говядина, творог, растительные масла, каши, овощи и фрукты.

Ни в коем случае не переедайте, иначе спровоцируете появление изжоги и запоров. Питаться лучше небольшими порциями, но часто. Принимайте полезную и лёгкую пищу, откажитесь от жареного, острого и жирного. На 11 неделе беременности основным составляющим меню должны стать овощи, фрукты, постное мясо, злаки, зелень, орехи.

Пейте больше жидкости, особенно чистую воду, морсы, соки, недостаток жидкости может привести к отёкам.

Если вы хотите родить здорового малыша, то ещё в период планирования беременности должны отказаться от вредных привычек. Если же ваша беременность внеплановая, то бросить их нужно как только вы о ней узнали. Во время беременности и кормления грудью никотин и алкоголь категорически противопоказаны.

Сейчас можно найти много примеров, в которых беременным иногда разрешается выпить бокал хорошего вина или стакан пива, но споры на эту тему уже утихли. Вы сами для себя должны определиться – принимать вам алкоголь на 11 неделе беременности или нет.

Мама обязательно должна помнить, что любое количество спиртного, какое бы она не приняла, обязательно попадёт к ребёнку. Что вкус и запах принятых вами продуктов малыш запоминает и начинает к ним привыкать. Тем более, самое ужасное то, что действие алкоголя на плод может быть совершенно непредсказуемым.

Секс на 11 неделе

Вместо распития спиртных напитков лучше заняться любовью с будущим папой. Секс в период беременности укрепляет отношения между мужем и женой, они чувствуют себя настоящей семьёй, у которых будет общий ребёнок. Помимо этого, у беременных женщин повышается либидо, что доставит удовольствие обоим супругам.

Однако некоторые позы на этом сроке могут вызвать не только дискомфорт, но проявлять небольшую опасность. Выбирайте более удобные позы, без глубоких проникновений, которые могут нарушить благополучное протекание беременности.

При существующей угрозе выкидыша секс на 11 неделе беременности противопоказан, тем более, ноющие боли внизу живота и специфические выделения вас должны останавливать.

Сегодня скрининг является обязательным анализом. Оно проводится в каждом триместре беременности, его цель – выявление различных отклонений в развитии плода. Скрининг показывает только лишь возможность развития патологий, он может быть высокий или низкий. Начиная уже с 11 недели, вам могут дать направление на этот анализ.

Первый раз скрининг проводится с 11 и до 16 недели беременности. Хотя лучше всего пройти его до начала 12 недели, так как именно в этот период отчётливо видна воротничковая зона плода, по толщине этого воротничкового пространства (ТВП) устанавливают риск развития синдрома Дауна.

Результаты, полученные в ходе исследования, сравнивают с необходимыми нормами и определяют степень риска. Важно понимать, что показатели, выходящие за пределы допущенных норм, могут означать не обязательно наличие отклонений и патологий у плода, они показывают только возможность их наличия. При получении неутешительных результатов необходимо проконсультироваться у генетика. Но принуждать к каким бы то ни было действиям вас никто не может. Все решения женщина должна принимать самостоятельно.

Скрининг бывает ультразвуковой и биохимический. На этом этапе беременности проводят «двойной тест», который включает определение уровня хорионического гонадотропина человека (ХГЧ) и ассоциированного с беременностью протеина-А плазмы (РАРР-А). При необходимости беременной могут назначаться дополнительные исследования.

Анализы (ХГЧ, прогестерон)

Важное значение на 11 неделе беременности имеет уровень белка и лейкоцитов в моче. Этот показатель определяется специальным анализом. Также беременным на этом сроке могут быть рекомендованы анализы на гормоны. Они помогают увидеть состояние плода, оценить в общем протекание беременности и дать прогноз на будущее. Для 11 недели беременности существуют свои нормы уровня ХГЧ, нормы каждой лаборатории отличаются друг от друга. Если уровень ХГЧ на 11 неделе беременности выше или ниже необходимой нормы, то это говорит о наличии патологий и отклонений.

Также определение уровня ХГЧ входит в состав обязательного биохимического скрининга. Этот вид скрининга обнаруживает в крови человека вещества, которые указывают на наличие возможных патологий.

А вот уровень прогестерона на этом сроке беременности не играет особую роль для диагностического значения. Результатов УЗИ-исследования на 11 неделе вполне достаточно для того, чтобы делать выводы о нормальном развитии плода.

Полезный совет

Попросите близких людей чаще поддерживать вас теплыми словами, помогать справляться с эмоциями. Если нужно, то больше выговаривайтесь родным.

Источники: http://vseproberemennost.ru/nedeli/10-11-nedelya-beremennosti-chto-proisxodit.htmlhttp://razvitie-krohi.ru/beremennost/po-nedelyam/11-nedelya-beremennosti.htmlhttp://beremennost-po-nedelyam.com/11-nedelya-beremennosti/

Ссылка на основную публикацию