Во время беременности от растяжек чем пользоваться

Содержание

Как избежать появления растяжек во время беременности

Что необходимо выполнять, чтобы не было растяжек во время беременности.

Предотвращение растяжек во время беременности.

У многих женщин после беременности на животе и бедрах появляются белые полосы, которые называют растяжками. Как предупредить появление таких полос?

Наша кожа состоит из трех слоев: поверхностного (эпидермиса), среднего (дермы) и подкожной жировой клетчатки. Растяжки образуются в среднем слое кожи — дерме, которая содержит большое количество коллагеновых и эластиновых волокон (коллаген и эластин — это белок, который обеспечивает коже эластичность и упругость).

Когда кожа сильно растягивается (а именно это и происходит при беременности), коллагеновые и эластиновые волокна рвутся, а на их месте разрастается соединительная ткань, которая уже не обладает растяжимостью и упругостью. Эта соединительная ткань и просматривается через кожу в виде белых или красноватого цвета растяжек, которые фактически являются тонкими рубцами. Если женщина в дальнейшем загорает, то эти растяжки еще больше проявляются на коже, так как в них нет пигмента меланина, окрашивающего кожу в коричневый цвет. Растяжки могут иметь разный цвет из-за того, что после разрыва коллагеновых и эластиновых волокон и разрастания соединительной ткани в ней находятся кровеносные сосуды, придающие растяжкам красный или синий цвет. Со временем сосуды запустевают и растяжки становятся белыми.

Появлению растяжек способствует женский половой гормон прогестерон, большое количество которого выделяется во время беременности. Прогестерон способствует снижению эластичности и упругости кожи. При беременности растяжки обычно появляются на животе, бедрах и груди. Сегодня считается, что возникновение растяжек во многом зависит от наследственных особенностей строения тканей. Растяжки могут появляться уже после 12 недель беременности, но особенно чувствительна к растяжению кожа в последние месяцы беременности.

Чем выше сухость кожи, тем больше на ней будет растяжек. При сухой коже растяжки могут приобрести более яркий цвет (белый, красный, бурый), сильно отличающийся от остальной кожи.

КАК ПРЕДУПРЕДИТЬ ПОЯВЛЕНИЕ РАСТЯЖЕК

Для того чтобы предупредить появление растяжек, беременной женщине нужно соблюдать специальную диету, носить специальный бандаж для беременных (его поможет подобрать акушер-гинеколог), следить за своим весом (при лишнем весе растяжек будет больше), предупреждать излишнюю сухость кожи, используя вместо мыла специальные гипоаллергенные увлажняющие гели для душа, специальные косметические средства, предупреждающие образование растяжек и разрешенные для беременных, а также регулярно заниматься самомассажем проблемных зон и гимнастикой.

В питании беременной женщины должно быть достаточно животных белков (нежирного мяса, рыбы, молочных продуктов), овощей, фруктов, каш. Следует исключить из рациона жареные, острые, жирные блюда, консерванты, сладости и сдобу. Для того чтобы предупредить образование растяжек, нужно употреблять меньше натрия (соли) и больше калия, которого много в бананах, грушах, кураге, изюме.

Обязательно нужно применять назначенные врачом витаминно-минеральные комплексы для беременных. В рационе обязательно должны присутствовать продукты, богатые ретинолом (витамином А) и токоферолом (витамином Е), — это яйца, печень, молоко и молочные продукты, растительные масла. Провитамином А (из него в организме образуется витамин А) богаты растительные продукты — морковь, абрикосы, красный перец и т.д.

Для профилактики образования растяжек можно использовать и водные процедуры. Во время ежедневного купания под душем можно направлять струи воды на живот, бедра и грудь, массировать кожу легкими поверхностными движениями рукой в жесткой рукавице. Раз в неделю можно применять отшелушивающий крем — это улучшает кровообращение кожи. После водной процедуры можно слегка растереть кожу проблемных мест махровым полотенцем до небольшого покраснения.

Есть кремы от растяжек, которые можно применять и во время беременности для профилактики образования растяжек, но на таком креме обязательно должно быть написано, что он не противопоказан при беременности. В любом случае никаких кремов от растяжек нельзя применять в первые 12 недель беременности.

Крем, предупреждающий появление растяжек, должен содержать упругие белки коллаген и эластин, а также органические кислоты — они усиливают эластические способности упругих белков. В креме от растяжек должны содержаться питательные вещества естественного происхождения, например экстракты из растений, различных бактерий, рыбий жир, эфирные масла, ретинол (витамин А), токоферол (витамин Е) и т.д.

Крем от растяжек должен сделать кожу более упругой и эластичной, чтобы ее собственные коллагеновые и эластиновые волокна хорошо растягивались. Для этого использовать крем нужно регулярно, только тогда он будет эффективен. Так как длительное использование любого косметического средства при беременности может быть опасным, крем перед применением лучше показать акушеру-гинекологу и получить его разрешение на использование.

Вместо крема на кожу проблемных мест можно наносить оливковое масло — несомненно, это будет более безопасно для беременной женщины. Хорошее действие оказывает и массаж с оливковым маслом. Кожу массируют нежными поглаживающими движениями, предварительно нанеся на нее оливковое масло.

Во время беременности от растяжек чем пользоваться

А если я после родов не смогу сбросить вес? А если красота уже не вернется? А если грудь потеряет форму? А как избежать растяжек? — эти и многие другие вопросы, касающиеся красоты, волнуют каждую будущую маму.

Рекомендуем прочесть:  Выделения при беременности коричневые у кого были

Растяжки – одна из самых частых проблем, с которыми, как правило, безуспешно воюют мамы после родов. Можно ли предотвратить их появление?

Правильное питание беременной женщины, как профилактика растяжек

Откуда берутся растяжки? Причина – разрыв соединительной ткани из-за нехватки коллагена/эластина после серьезного растяжения кожи, прием гормональных препаратов, резкие изменения в весе и пр.

Дефицит белков, приводящий к растяжкам, определяет и основные задачи профилактики, а именно – правильное питание беременной женщины. Это — первый пункт в профилактике растяжек.

  • Отдаем предпочтение бобовым и яйцам, цельным зернам и орехам, не забываем про сыр, курицу и говядину.
  • Включаем в меню продукты с высоким уровнем витамина Е и белков.
  • Избегаем сладкого/мучного, делаем упор на каши и фрукты.
  • Контролируем вес во избежание перерастяжения кожи.
  • Кушаем жирную рыбу (форель, лосося) – в ней есть нужные для эластичности кожи омега-кислоты.
  • Вместо картошки фри на гарнир, строгаем овощные салаты с зеленью и оливковым маслом.
  • Пьем натуральные соки и едим фрукты для ускорения синтеза коллагена в организме с помощью витамина С.
  • Ограничиваем в рационе сахар.
  • Обязательно употребляем кисломолочные продукты.

Как избежать растяжек на коже при помощи физических упражнений?

Вторая ступень профилактики растяжек – физические упражнения и активный образ жизни. Упражнения не должны быть слишком сложными и тяжелыми – легкие, простые и в регулярном режиме.

Особое значение имеют упражнения для бедер/ног – они помогут подготовить мышцы к будущим родам. А хорошо растянутые мышцы – это снижение риска появления растяжек на ягодицах.

Итак, выбираем те мини-тренировки, что не навредят малышу и будут приятны маме:

  • Специальная фитнес-программа для беременных.
  • Упражнения в домашних стенах.
  • Бассейн.
  • Длительные пешеходные прогулки.

Любые нагрузки для беременной женщины – только с разрешения врача!

Смываем растяжки контрастным душем!

Контрастный душ – отличное средство для повышения эластичности/упругости кожи. Но первое, что нужно о нем знать – это противопоказания.

Даже при отсутствии проблем во время беременности контрастный душ допустим исключительно с разрешения доктора!

При угрозе выкидыша, маточном тонусе и иных проблемах контрастный душ запрещен.

Если все в порядке, и причин для волнения нет, то можно использовать данный пункт в качестве профилактики растяжек, но осторожно и постепенно:

  • Начинать только с комфортной температуры воды. Никаких резких перепадов температуры.
  • Далее секунд на 30-40 можно сделать воду погорячее.
  • Потом снова прохладную и тоже секунд на 30-40.
  • Душем осуществляются круговые движения с акцентом на область груди, ягодиц и живота.

Не забывайте прислушиваться к организму и консультироваться с врачом заранее.

Помимо душа, будет весьма эффективным массаж кожи. Можно делать его и в душе, и после него. Например, специальной массажной щеткой – в области бедер и ягодиц. Область груди и живота сильно массажировать не следует.

Эффективный состав кремов и масла для профилактики растяжек при беременности

Специальные кремы и скрабы, увлажнение кожи – вспомогательные инструменты в программе профилактики растяжек.

Что нужно о них помнить:

  • Избегайте химии, чтобы не навредить ребенку – используйте натуральные крема, скрабы и масла. Любое проявление аллергической реакции – сигнал, что средство использовать нельзя!
  • Чем раньше вы начнете заботу о коже (натуральными средствами), тем ниже риск появления растяжек.
  • Натуральные масла – идеальный вариант. Например, обычное оливковое масло, какао, жожоба, масло чайного дерева, семечек винограда или зародышей пшеницы, миндальное. Проконсультироваться у гинеколога, в любом случае, не повредит (для исключения риска аллергической реакции).
  • Правильный баланс кожи помогут поддержать детское масло или увлажняющий крем.
  • Изсобственно приготовленных средств наиболее эффективным будет крем из сока алоэ (1/2 стакана), оливкового масла (те же пропорции) и витамин Е (10 капель).
  • Выбирая крем (гель), препятствующий появлению растяжек, в магазине, читайте состав. В нем должны присутствовать аминокислоты и коллаген, экстракты растений и витамины Е, А, минералы и масла, увлажнители (например, алоэ вера).
  • Более ощутимый эффект от средства будет, если его наносить на еще влажную после душа кожу.
  • Скрабы тоже предпочтительно готовить дома. В частности, с морской солью, сахаром или на основе молотого кофе. Основной «абразив» смешивают с оливковым маслом или сметаной, после чего с помощью этого пилинга массируют проблемные участки около 2-3 минут. Скраб рекомендован 1-2 раза в неделю, но при отсутствии осложнений беременности, тонуса матки, угрозы выкидыша.

Конечно, косметические средства не являются 100-процентной защитой от растяжек, многое будет зависеть и особенностей организма и самой беременности. Но при использовании кремов и масел возникшие растяжки будет не столь ощутимыми.

Специальное бельё и бандажи против растяжек

Правильная одежда при беременности не только частично снимет нагрузку (особенно, на последнем триместре) и предотвратит риск появления аллергии, но и убережет кожу от лишних растяжек.

чем пользоваться во время беременности от растяжек

Берегите животик — используйте крема от растяжек во время беременности

Женщина пребывает в ожидании чудесного события – рождения новой жизни. Многие утверждают, что это состояние украшает ее. Но она не должна обольщаться и расслабляться. Физиологические изменения, которые происходят с ней в это время, могут негативно сказаться на ее внешнем виде в будущем. Например, может обвиснуть живот и грудь, появятся растяжки и пигментные пятна. Чтобы избежать этих неприятностей, нужно собой заниматься постоянно, например, использовать крема от растяжек во время беременности.

Благо, наша современность предоставляет девушкам целый арсенал средств, устраняющих эти косметические недостатки. Но главное в такой значимый период жизни – это не навредить будущему ребенку. Ведь наша кожа – отличный проводник, она впитывает все, чем мы ее насыщаем, и эти вещества могут быть вредными для малыша. Потому выбирать продукты от растяжек нужно грамотно и только от известных производителей.

Рекомендуем прочесть:  Рассчитать овуляцию по последним двум циклам

Рекомендации по выбору кремов от растяжек

откройте упаковку и понюхайте крем, аромат его не должен быть резким и неприятным для вас — пусть он будет легким и ненавязчивым;

изучите состав крема, в него должны входить смягчающие вещества, например масло ши, масло из зародышей пшеницы, жожоба, оливковое и другие, хорошими увлажнителями кожи являются алоэ вера, гиалуроновая кислота, хитозан.

отлично, если в составе крема будут такие компоненты, как коллаген, аминокислоты, минералы, средства, улучшающие кровообращение, витамины — они будут способствовать быстрейшей регенерации кожи и сделают ее более гладкой;

Гормональная перестройка, которая происходит у женщин, ожидающих появления ребенка, делает кожу очень чувствительной. Поэтому дальновидные будущие мамочки с первых дней начинают делать легкий массаж зон, подверженных появлению растяже

Источник

астяжки это изменение кожи с образованием своеобразных полос, светлых, красных или фиолетовых. По-научному их называют стрии. Они представляют собой рубцовую ткань, и чаще всего возникают при перерастяжении кожи (беременность, похудание и набор веса).

Почти у каждой женщины возникают растяжки во время беременности, хотя в большинстве случаев их появление можно было бы предотвратить. Лишь редкая счастливица с хорошо растяжимой, эластичной от природы кожей не страдает ими даже в случае, если ничего не делает.

Растяжки появляются у 8 из 10 беременных, причем у светлокожих чаще, сначала они фиолетовые, тёмные и заметные, потом светлеют, но они не способны загорать, и при загаре становятся очень заметными.

Причина растяжек во время беременности очевидна. Стрии у беременных не болезнь, а всего лишь следствие перерастяжения кожи вследствие увеличения живота, молочных желез и быстрого набора веса.

Избежать растяжек во время беременности трудно, однако многим помогает массаж кожи, применение специальных средств по уходу и даже простого оливкового масла. Ношение бандажа, удобного белья для беременных с обеспечением поддержки груди так же оказывает благотворное влияние на состояние кожи, помогая предотвратить растяжки во время беременности.

Обычно первые проблемы начинаются с растяжек на груди ещё в первом триместре беременности, когда грудь нагрубает и начинает быстро увеличиваться. Эти стрии идут радиально от сосков, и к концу беременности могут стать широкими, синюшно-багрового цвета. Конечно, это очень некрасиво.

А с 17-18 недель начинают появляться такие же стрии на быстро увеличивающемся животе. Они идут снизу вверх, продольные, могут быть очень глубокими и яркими.

Иногда женщиной проводится тщательная профилактика растяжек во время беременности, она ухаживает за кожей груди и живота, и преуспевает в пре

Источник

Профилактика растяжек при беременности с помощью масел

И хотя использование масел против растяжек во время беременности распространённо, мы бы рекомендовали вам использовать другие, более проверенные и рекомендованные специалистами способы. Например, специальные средства от растяжек, которые можно применять во время беременности. В любом случае, прежде чем использовать масла обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Масло от растяжек при беременности обычно используют в составе специальных смесей, которые применяют для массажа и растирания кожи. Часто масла используют при принятии ванны. Применяют как обычные растительные масла, так и эфирные. Либо их смесь.

Эффект от масел при борьбе с растяжками возникает из-за того, что они усиливают кровообращения в коже и активируют функции восстановления тканей. Домашний уход за кожей с использованием масла незаменим в профилактике и борьбе с начальными признаками растяжек. При беременности данные процедуры надо проводить с осторожностью. Масла могут вызвать аллергическую реакцию, а принятие ванн может быть противопоказано в данном положение.

Список эфирных масел от растяжек

Масла применяют для борьбы с растяжками уже много веков и они доказали свою эффективность. Естественно мгновенного результата ждать не следует – лучше всего применять их вместе с другими процедурами: физическими упражнениями, диетой, массажем.

Обратите внимание, что часть эфирных масел противопоказаны для беременных. Список запрещенных масел, которые могут вызвать сокращения матки и кровотечение, приведены в конце статьи.

Делаем смесь масел сами

Изготовление смеси масел для массажа против растяжек на животе и бедер доступно в домашних условиях. При приготовлении масляных смесей нужно придерживаться нескольких основных правил:

После окончания смешивания

Источник

Мамы делятся опытом: способы борьбы с растяжками

Мамы делятся опытом: способы борьбы с растяжками

Сами по себе растяжки не несут никакого вреда для здоровья, но это косметический дефект, который совсем не радует женщину. Как же быть? Как предотвратить появление растяжек во время беременности и после родов? Об этом мы спросили у мам на нашем сайте.

С увеличением веса и ростом животика у будущей мамы могут появиться растяжки (другое название – стрии). Они образуются в тех «проблемных» местах, на которых коже приходится особенно растягиваться – на животе, груди, ягодицах и бедрах.

Механизм появления растяжек прост: кожа натягивается и лопается, а поврежденные места организм пытается устранить с помощью соединительной ткани – так появляются полоски, похожие на шрамы. Новая, только что образовавшаяся соединительная ткань сначала имеет розовый и иногда багровый цвет, поскольку пронизана капиллярами. Со временем же растяжки бледнеют, капилляры отмирают, ткань стареет и теряет эластичность. Из-за того, что в соединительной ткани нет пигмента, растяжки не реагируют на солнце, то есть остаются белыми на загорелом теле.

• Не секрет, что у будущей мамы меняется соотношение гормонов, в частности, возрастает содержание эстрогена и прогестерона в крови. Из-за постоянной гормональной перестройки увеличивается и чувствительность кожи к различным воздействиям.

• Вещества, отвечающие за способность кожи растягиваться – эластин и коллаген – во время беременности вырабатываются не так активно.

• Какой бы эластичной ни была кожа, у ее способности растягиваться есть предел, а значит, в зонах особенно сильного натяжения неминуем разрыв волокон.

• Питание должно быть сбалансированным, а вес – в норме. Лучше озаботиться этим еще до беременности. В период же ожидания ребенка стараться не набирать вес резко и много.

Рекомендуем прочесть:  Анализ Крови Расшифровка У Ребенка 3 Лет

Источник

10 лучших средств от растяжек при беременности

Как сохранить красоту тела и не испортить его растяжками во время беременности? Каким средствам можно доверять? Рассмотрим 10 лучших средств от растяжек при беременности.

Чтобы определить, какое средство лучшее от растяжек при беременности, нужно знать, какими свойствами это средство должно обладать. Выбирая эффективное средство нужно смотреть на состав продукта. В него должны входить компоненты, которые провоцируют следующие действия:

Кто за что отвечает

Эластин. Чтобы кожа растягивалась без повреждений и была эластичной, в косметическое средство может входить эластин. Эластин, при нанесении его на кожу, создает тонкую пленку, которая препятствует потери влаги. А это значит, что визуально выравнивается рельеф кожи.

Коллаген отвечает за упругость кожи, работает эффективнее в паре с эластином. Эффективность крема от растяжек при беременности, в состав которого входит коллаген, может быть разной. Это зависит от качества самого коллагена. Не стоит выбирать средства с коллагеном животного происхождения. Из-за большого размера молекул, коллаген не проникает в дерму и поэтому не влияет на саму структуру кожи. Оптимальным выбором будут средства с коллагеном растительного происхождения, идеальным – с молекулами морского коллагена.

Минералы (селен, цинк, кремний, медь, калий, натрий) отвечают за уровень влаги в клетках кожи, способствуют заживлению ран и регенерации эпидермиса.

Витамины А, С, Е хорошо действуют на тургор кожи, отвечают за упругость и эластичность, повышают сопротивляемость к атрофии кожи, что способствует предотвращению растяжек. Витамины провоцируют выработку собственного коллагена, улучшаю кровообращение, способствуют обновлению клеток.

Беременность – не болезнь, хотя иногда переносится тяжелее, чем любое заболевание. Утомляемость, сонливость, тошнота, отеки – вот лишь небольшой перечень тех проблем, с которыми может столкнуться любая женщина. И с эт

Источник

Крем против растяжек

Приветствую всех! Решила познакомится с экогелем, который обещает избежать растяжек и избавит от них. Я решила, что профилактика просто необходима. И вот сегодня я хочу познакомить Вас с гелем от косметического бренда Green Pharma. Читать весь отзыв

Всем привет! Тема, о которой я хочу поговорить, довольно щепетильна, но знакома большинству мам растяжки. Кому-то удалось их полностью избежать, у кого-то появилось несколько штучек, а вот я оказалась в числе «везунчиков», у которых кожа буквально треснула по швам… Всю беременность я мазалась… Читать весь отзыв

Привет! Как известно, предупреждать легче, чем потом решать уже наступившую проблему. Я вот НИ-КОГ-ДА не думала, что моя пятая точка заполосит стриями (растяжками). Никогда не была полной, мой вес всегда в отметке от 47 кг. до 50 кг. Читать весь отзыв

Вместе с активным ростом животика во время беременности, появился и зуд кожи, что говорило о том, что еще немного и пойдут растяжки. Нужно было срочно приобретать какое-то специальное средство для их предотвращения. Читать весь отзыв

С детства боялась, что у меня будут растяжки на животе и ягодицах (у меня плохая наследственность мама и бабушка с лишним весом, обе набрали его после рождения). Читать весь отзыв

Счастье от появления моего сыночка ничем невозможно омрачить, это точно! Но все-таки после родов как будто возвращаешься «в большой мир», и вернуться хочется во всей красе. Я еще до родов задумалась о том, чтобы не появилось растяжек на коже — мазалась маслами, кремами и тд. Читать весь отзыв

Этот крем я заказала на AliExpress. Было очень много положительных отзывов и отличная скидка. Благородная бордовая упаковка. Объем крема всего 35 г. Производство Китай. Внутри упаковки нет аннотации. Этот крем заявлен как крем против растяжек и шрамов. Читать весь отзыв

Эстрадиол при беременности (Е2), наряду с прогестероном – один из самых важных гормонов, необходимых для поддержания и развития беременности. Его уровень с наступлением беременности постепенно возрастает, чт

ℬсем доброго врем

Источник

Средство от растяжек во время беременности

Милые девочки,у кого уже есть детки или кто в ожидании чуда)))) подскажите пожалуйста, хорошее, эффективное и безопасное средство от растяжек, которым можно пользоваться во время беременности. Я на 4 месяце начал животик расти. вот и подумываю, что пора бы как-то себя поддержать)))) Всем за ранее спасибо))))

У моей жены растяжек не было. А вот у её подруги, по рассказам жены, на весь живот и бока пошли. Все средства — пустая трата денег. Если появятся таки, то после родов сделаете себе шлифовку в салоне и все.

Я пользовалась Chiccoвской серией и каждый раз после душа мазала оливковым маслом. На животе ни одной, а вот про грудь я как-то не подумала, мазала редко, так вот, она вся в растяжках. Но мажу-мажу сейчас, они почти незаметны, полтора года прошло.

Попробуйте масло с арникой от растяжек фирмы веледа. Ребенку месяц сейчас, пользовалась с 4 мес. Беременности, нет растяжек, рекомендую.

с первым мазала нашей мамой, уливалась можно сказать, не смотря на 20 кг набора ни одной, во вторую беременность лень было не мазалась ничем, те же 20кг ни одной. Родная сестра набрала всего 9кг, вся в растяжках как и моя мома

Я ничем не мазалась, ничего вообще не делала, растяжек нет. У подруги наоборот все. Морковный сок пила, кремами мазалась специальными, растяжек столько..жуть. Показывала мне как-то,весь живот, бедра и даже поясница( Жаль, видимо наследственное это. Пока растяжки «молодые» можно уменьшить их средствами.

Да ничего не поможет. Растяжки образуются в глубинных слоях кожи, а крема, масла и прочие примочки проникают только в самые-самые поверхностные, если вообще куда-нибудь проникают (всё-таки назначение кожи — это защита организма от проникновения инородных веществ).

У меня за две недели до первых родов появились, ниже пупка, но достаточно глубокие, после вторых р

Источники: http://www.alegri.ru/deti/beremenost-i-rody/kak-izbezhat-pojavlenija-rastjazhek-vo-vremja-beremenosti.htmlhttp://www.colady.ru/kak-izbezhat-rastyazhek-vo-vremya-beremennosti.htmlhttp://pregektint.ru/post/3746-chem_polzovatsya_vo_vremya_beremennosti_ot_rastyajek

Ссылка на основную публикацию