В 20 недель беременности как часто должен шевелиться ребенок

Как часто шевелится ребенок на 22 неделе

Как часто должен шевелиться ребенок на 23 неделе беременности

Шевеления на 23 неделе беременности уже не спутать с работой кишечника – толчки ясны и отчетливы, они хорошо ощущаются. С каждым днем будущая мама будет ощущать их чаще, научится распознавать их характер, общаться с ребеночком посредством поглаживаний и его «ответов».

Первые шевеления малыш осуществляет еще в 7-8 недель, но ввиду его крошечных размеров они остаются незамеченными. Почему некоторые мамочки ощущают эти замечательные ощущения раньше, а некоторые позже? Основные причины: особенности режима дня беременной, ее физиологические особенности, индивидуальная чувствительность, особенность распорядка дня.

Характер активности

Обычно те, кто впервые станет мамой, начинают узнавать толчки на 20-23 неделе. Повторнородящие говорят о более раннем «знакомстве» с крохой – с 15-18 недели. Те, кто ожидает двойню непременно скажут о раннем проявлении активности. Бывает и так, что женщина просто не понимает, на что следует обратить внимание. Первые движения плода по ощущениям она сравнивает с поглаживанием изнутри, щекоткой.

По тому, в какой части животика больше чувствуются толчки, определяют какое положение занял малыш. Движения под ребрами укажут на правильное, головное предлежание. А если речь идет о толчках пониже – риск тазового предлежания.

Этот период характеризуется интенсивным развитием дыхательной системы крошки. Он учится производить дыхательные движения, разрабатывает легочную систему. Иногда при этом происходит чрезмерное заглатывание амниотической жидкости, что приводит к возникновению детской икоты. Она проявится ритмично дергающимся животиком.

На таком сроке размеры крохи слишком малы, чтобы своими движениями он мог доставлять неудобство мамочке. Но если при активности малыша ощущается дискомфорт, боль, следует незамедлительно обратиться к врачу. Это может говорить о маловодье.

Как «попросить» его подвигаться

Если кроха немного притих – это не повод для беспокойства. Сейчас он то спит, то бодрствует. Обычно биоритмы мамы и малыша не совпадают. Когда беременная активно проводит время, он укачивается, спокойно отдыхает. А вот когда приходит мамочкина очередь отдохнуть – малютка просыпается, начинает «разминаться». С этим связывают повышенную детскую вечернюю активность.

Если вам хочется «услышать» его, убедиться, что все в порядке, попробуйте погладить животик, поговорите с ним. Съешьте сладкое, включите музыку, лягте на левый бок. Такая поза является наименее удобной для ребенка – он непременно «возмутится».

Шевеления плода на 23 неделе беременности в норме должны составлять не менее 10 циклов активности за 12 часов: он может толкаться, переворачиваться. Однако на этом сроке допустимы личные особенности поведения крохи. Настораживать должно резкое изменение их характера.

За активными фазами поведения ребеночка нужно будет следить чуть позже, считать и отмечать их в специальной табличке. Но уже сейчас следует обратить внимание на характер шевелений – о чрезмерной активности или длительном «затишье» нужно сообщить лечащему врачу.

Как часто должен шевелиться ребенок на разных сроках беременности

Самый важный период в жизни любой женщины становится период ее беременности. И то, что в конце женщина ожидает появления на свет ребеночка, становится самым ярким и радостным событием в ее семье. Пока малыш находится в животике у мамочки, она способна его уберегать от всяких окружающих воздействий. Когда проходит небольшой период и ребеночек подрастает в животике, то начинает разговаривать с мамочкой на своем языке, на «языке движений». Женщина может замечать, что малыш потихоньку стучится, как будто хочет, чтобы его услышали. А потом постукивания становятся чаще и чаще, и будущей мамочке иногда кажется, что под конец срока, что он чуть ли не разрывает ей животик. Но это нормальное явление. Не нормально было бы тогда, когда женщина не ощущает шевеления своего малыша, либо шевелится он не часто, как обычно, а редко. Эта статья поможет раскрыть основные тайны о том, как часто должен шевелиться ребенок.

Первые шевеления ребеночка, когда ожидать его частое проявление

Для того чтобы это понять и ответить на этот вопрос необходимо немножко углубится в этапы развития ребеночка в утробе матери. На восьмой неделе беременности у будущего малыша начинают складываться такая основная система, как нервная, которая в свою очередь назначена отвечать за двигательную активность. В этот момент у ребеночка уже есть мышечная ткань и определенные волокна из нервов, которые в свою очередь и подают сигнал мышцам, сокращая их. Из этого становится понятно, что ребеночек начинает двигаться в матке слишком рано. Его движение не координированы. Все дело в том, что эмбрион настолько мал, что когда он плавает в околоплодных водах, то отбивается от стенок матки не слишком часто. Но вот подходит десятая неделя и ребеночек уже, когда подходит к поверхности может менять траекторию и глотать околоплодные воды. На самом деле это очень сложный двигательный процесс. 16 неделя беременности у ребенка проходит следующим образом: он распознает голоса и знает, когда с ним разговаривает его мамочка, поэтому реагирует на это тем, что начинает часто шевелиться. 18 неделя приносит ему шевеление пальчиками, и он может уже перебирать пуповину. Если доносятся какие-то непонятные звуки, то он может своими ручками закрывать личико. Поэтому именно в этот период будущему ребеночку необходимо хорошее питание и достаточное количество кислорода. Когда этого недостаточно он начинает более активно двигаться, что свою очередь приводит к маточному сокращению, а это провоцирует получение новой крови, а с ней кислорода и питание.

Как можно распознать шевеление

Его можно распознать тем, что ребеночек начинает булькать, перекатываться, вы можете ощущать небольшие толчки. Поэтому их очень легко спутать с работой кишечника. Но вот подходит 18 неделя, и малыш начинает толкаться отчетливее, и это уже нельзя ни с чем попутать. К 22 неделе начинает формироваться головной мозг, вследствие чего будущая кроха начинает двигаться регулярно. А на 24 неделе будущая мамочка ощущает своего ребеночка на языке его движения.

Также необходимо напомнить, что если малыш начинает сильно активно двигаться, это может также влиять не в положительную сторону. Это может говорить о том, что у него какие-то проблемы. Затишье малыша больше чем на 12 часов, тоже должно насторожить будущую мамочку и сказать ей о том, что с малышом что-то не так. Если малыш полностью прекращает двигаться, это очень плохой знак и требуется немедленно обратиться к врачу. Сильные и внезапные толчки могут говорить о том, что ребеночку неудобно и ему не поступает достаточное количество кислорода. Поэтому мамочке необходимо изменить позу.

Рекомендуем прочесть:  25 26 Недель Беременности Сколько Это Месяцев

Теперь вы знаете, как часто должен шевелиться ребенок на разных сроках беременности и можете не переживать.

Другие статьи по этой теме:

Дом и семья

Беременность – это важнейший период в жизни любой женщины. А рождение ребенка – самое знаменательное событие в семье. Пока малыш в животике совсем маленький, и маме о беременности напоминает только утренний токсикоз. Но совсем скоро он подрастет и сможет разговаривать с вами на языке движений.

Когда ожидать первых шевелений и как их распознать?

Для того чтобы лучше разобраться в этом вопросе, давайте вспомним этапы развития малыша в материнской утробе.

Уже с восьмой недели беременности начинает закладываться нервная система ребенка, которая и отвечает за двигательную активность. Уже к этому моменту есть мышечная ткань и нервные волокна, которые подают сигнал к мышцам и обеспечивает их сокращение.

Как стало понятно, двигаться в матке малыш начинает очень рано. Это совсем не координированные и осознанные движения. Зародыш еще настолько мал, что плавая в околоплодных водах, очень редко дотрагивается до стенок матки.

Однако, на 10 неделе при столкновении с ее поверхностью, малыш может менять траекторию, на этом же сроке он начинает заглатывать околоплодные воды, а это очень сложный двигательный процесс.

В 16 недель беременности ребенок двигается в ответ на звуки, особенно реагирует на мамин голос. В 18 – шевелит пальчиками рук, перебирает пуповину. При резких и неприятных звуках может закрыть ручонками свое личико.

Сейчас самое важное для малыша – развиваться, для этого ему необходимо полноценное питание и достаточное количество кислорода. Если возникает их дефицит, маленький начинает более активно двигаться, массируя плаценту. Такой массаж приводит к маточному сокращению, и ребенок получает новую порцию крови, а с ней питание и кислород.

Как распознать шевеление? Это может быть бульканье, перекатывание, небольшие толчки. Первое время довольно трудно понять — шевелится ребеночек или это обычная работа кишечника. Но на 18-20 неделе толчки малыша отчетливы, их уже не перепутать ни с чем. Первородящие женщины начинают ощущать толчки в 20 недель, а повторнородящие раньше — в 18.

К 20-22 неделям формируется головной мозг и движения становятся регулярными. В течение 30 мин. малыш может совершать до 60 толчков. Темп и ритм могут меняться в зависимости от времени суток.

На 24 неделе ребенок активно общается с мамой на языке движений, реагирует на изменение ее настроения. Если беременная радуется или переживает — малыш либо на время замирает, либо начинает двигаться более активно. Он шевелится 10-15 раз в час, с перерывам 2-3 часа на сон, затем активность возобновляется.

Следует обратить внимание на слишком буйное поведение малыша, оно может свидетельствовать о его неблагоприятном состоянии. Также ненормальным считается и затишье более чем на 12 часов. Полное прекращение двигательной активности – плохой знак, требуется срочно показаться гинекологу.

А вот внезапные и сильные толчки малыша могут указывать на неудобное положение, при котором недостаточно поступает кислород. Маме следует его изменить.

Максимальная двигательная активность приходится на период с 24 по 32 неделю. Позже наступит ее спад, особенно это будет заметно к моменту приближения родов.

Беременность — это одно из самых волнительных и ярких жизненных событий, которое несравнимо ни с чем. Осознание будущего материнства сопровождает счастье от предвкушения скорой встречи с малышом.

21 Неделя часто должен шевелиться ребенок

Как должен шевелиться ребенок

Сколько ребенок должен шевелиться

Как должен шевелиться ребенок в норме и что можно считать патологией? Этот вопрос очень важен. Каждая будущая мать должна понимать как важно следить за характером движений своего малыша. Ведь это главный показатель его самочувствия.

Итак, как часто ребенок должен шевелиться на той или иной неделе беременности. Конкретно по неделям никаких правил нет. Однако абсолютно точно, что в середине второго триместра беременности, в то время, когда будущая мама только начинает ощущать своего ребенка, его движения могут быть нерегулярными. Точнее, они-то регулярны, но только не все мама чувствует. Есть только один относительный показатель когда шевелится ребенок на сроке в 20-25 недель в норме — каждый день. На большем сроке женщина должна ощущать не менее 10 серий движений ребенка в сутки. То есть если ребенок несколько раз пошевелился в течение 5-10 минут, это следует считать за одну серию. Конечно же, не стоит маниакально подсчитывать сколько ребенок должен шевелиться и сравнивать со своей ситуацией, но резкое уменьшение количества движений плода требует определенных действий.

Так, если малыш затих, женщине может потребоваться его разбудить. Для этого бывает достаточно небольшой физической нагрузки, например, спуститься и подняться по ступенькам. Можно с небольшим усилием погладить живот — дети на это обычно быстро откликаются. Или перекусить — доказано, что после приема будущей мамой пищи, ее ребенок начинает вести себя активнее. Все это нужно делать не мешкая.

Если же несмотря на все усилия ребенок так и не начал шевелиться, обратитесь к врачу, причем срочно. Первое и самое простое что сможет сделать врач — это прослушать сердцебиение ребенка при помощи акушерского стетоскопа, при этом определить примерную его частоту и сделать выводы относительно возможной гипоксии — нехватки кислорода, вследствие чего ребенок становится менее активным. Далее, при необходимости женщина направляется на УЗИ с исследованием кровотока плода или на КТГ. И если гипоксия действительно подтверждается, врачи действуют в зависимости от ее тяжести. При острой гипоксии проводят экстренное кесарево сечение. При хронической могут быть назначены различные препараты для улучшения кровотока. Правда, они не обладают большой эффективностью.

А сколько раз должен шевелиться ребенок максимально? Точного числа никто не знает. Многое зависит от срока беременности и положения ребенка в матке. В конце беременности шевелений становится меньше, так как ребенку сложнее перемещаться в матке. Но движения становятся куда более ощутимыми. Можно даже заметить во время них выпирания в некоторых частях живота, а мать может испытывать болезненные ощущения, если малыш упрется ножкой ей в ребро. К счастью, привести малыша в более удобное положение не составит труда, нужно только немного подвигаться. Учащаться шевеления могут, когда женщина лежит на спине, так как в этом случае сдавливается нижняя полая вена, и ребенок испытывает нехватку кислорода. Кроме того, ребенок становится активнее, когда мать находится в неудобном положении, например, сидит, прогнув колесом спину.

Знаете ли вы, как часто должен шевелиться ребенок?

Женщина чувствует движения своего малыша примерно во второй половине беременности, хотя уже седьмая неделя жизни плода характеризуется его активностью. Первые толчки происходят, когда плод становится вполне крепким и при движении ручками и ножками стучится о стенки матки. Почувствовав первые удары, будущая мамочка начинает волноваться по поводу того, как часто должен шевелиться ребенок, и есть ли необходимость обращаться к врачу-гинекологу, если толчки прекратились.

Рекомендуем прочесть:  Первые недели беременности озноб

При первой беременности женщина чувствует толчки на 20-ой неделе, при следующей беременности — на 18-ой. Это средние данные, например, женщины худосочные могут ощущать шевеление даже на 13-ой неделе, тогда как обладательницы пышных форм чувствуют активность малыша на 21-ой неделе.

Новоявленные мамочки не знают, как часто должен шевелиться ребенок, а первое шевеление могут даже пропустить. Ощущения похожи на бульканье в области желудка или кишечника. Поняв, что это такое, женщина начинает прислушиваться к себе.

Не стоит опасаться, что плод вдруг замер: он просто спит. Для самоуспокоения можно обратиться к акушерке с вопросом о том, как часто должен шевелиться ребенок, и сделать антистрессовый тест. К тому же, малыш очень чувствует душевное состояние своей мамы. Если маме хорошо, то ребенок затихает.

После 30-31 недели беременная ежедневно чувствует активные толчки. Плод становится все больше, а удары — настойчивее. Некоторые женщины после тридцатой недели ощущают снижение активности плода, зато интенсивность их повышается. Желательно в этот период записывать количество толчков. Необходимо знать, как часто должен шевелиться плод, так как специалисты считают, что движений не должно быть меньше десяти в сутки. На последних неделях беременная женщина не только ощущает активность ребенка, но и видит фрагменты его активности на своем животике.

Для чего делают УЗИ?

Процедуру ультразвукового исследования (УЗИ) должны проходить все беременные. Этот процесс приятен для будущей мамы, ведь она впервые видит своего малыша на мониторе. Раньше обследовали беременную специальным датчиком (иначе — щупом). Для современных женщин все намного интереснее, так как УЗИ для беременных проводится с помощью новейшей аппаратуры. Особый датчик вводят во влагалище женщины, находящейся на ранних сроках беременности. Кроме двухмерного УЗИ, с помощью которого на мониторе видна черно-белая фотография очертаний плода, существует трех- или четырехмерное УЗИ. Последнее (4D) дает четкое цветное изображение каждого органа ребенка (даже на ранних сроках).

На каких сроках следует обязательно делать УЗИ?

  • Первое — на 10-12 неделе, чтобы точно определить срок будущих родов и узнать, как протекает беременность, в т.ч. прослушать сердцебиение плода.
  • Второе — с 20 по 24 неделю; если трехмерное УЗИ, то для мамы определят пол малыша, увеличат ручки, ножки, а специалисты просмотрят развитие всех органов. Второе УЗИ дает возможность вовремя выявить пороки развития.
  • В третий раз УЗИ делают с 32 по 34 неделю с целью узнать предлежание ребенка и другие особенности, которые учитывают специалисты для будущих родов.

Надеемся, вы теперь знаете, как часто должен шевелиться ребенок! Так пусть ваша беременность протекает спокойно и радостно, а роды будут благополучными!

Как часто должен шевелиться ребенок

Будущих мамочек очень часто беспокоит вопрос, как часто должен шевелиться ребенок.

У одних беременных жалобы на повышенную активность плода, другие же – наоборот, обеспокоены тем, что ребенок очень мало двигается. Каков правильный ответ?

Прежде всего, следует ответить на вопрос, на каком месяце начинает шевелиться ребенок .

Шевеление плода будущая мама начинает чувствовать на двадцатой неделе или шевеления на 21 неделе. если беременность первая. Если женщина рожает повторно, то она способна чувствовать шевеление ребеночка уже с восемнадцатой недели .

От комплекции мамы тоже многое зависит. Если беременная худощавой комплекции, то она может почувствовать первое шевеление плода даже на тринадцатой неделе. А вот полненькие мамочки иногда чувствуют это только на двадцатой неделе. Это в пределах нормы.

Однозначного ответа на вопрос о частоте шевеления вам никто не даст. Все дети разные по активности. Одни способны беспокоить свою маму и днем, и ночью, вплоть до того, что не дают заснуть. Другие – “ленивцы”, шевелятся, порой, всего раз в сутки, чем вызывают повышенную озабоченность мамочки.

Существует мнение о том, что если ребенок чрезвычайно активен, значит, ему не хватает кислорода. Это не совсем правильное мнение. Хотя пренебрегать им тоже не следует. Правильнее всего обратиться к врачу, который сделает вам несложный тест, чтобы развеять все подозрения.

По поводу слабого шевеления, можно сказать следующее. Если вы не ощущаете его более двенадцати часов, то лучше пройти осмотр у врача. Хотя, вполне возможно, что все ваши беспокойства напрасны. Ребенок может просто спать длительное время. У вас, ведь, тоже иногда бывают периоды повышенной сонливости.

Что касается конкретных цифр, то их быть не может. Для кого-то 10 шевелений плода – это нормально, для других подсчитать количество шевелений просто невозможно.

По мере того, как плод растет, его шевеление становится все более сильным, ощутимым и настойчивым. Иногда даже бывает заметно шевеление из-под одежды беременной.

Многие беременные во время чрезвычайной активности плода пытаются поговорить с ребеночком, погладить его через животик. Часто такие методы помогают, ведь ребенок очень чувствителен к реакции своей мамы, ее успокаивающие слова однозначно влияют на его поведение.

20 неделя беременности

На 20-й неделе беременности человечек у вас под сердцем вырастет примерно до 14-16 см, а весить будет около 0,26 кг. Его тонкая кожа дифференцируется по слоям. Возможно, вы еще ждете первого толчка вашего ребенка. Сейчас у вас есть все шансы забыть об изжоге, но многие другие проявления сохраняются.

Двадцатая неделя – это почти пять лунных месяцев. Почему лунных? Так (по фазам Луны) удобнее считать. 40 недель = 10 лунных месяцев или 280 дней.

На таком сроке каждую будущую маму можно поздравить с наступающим «экватором». Как это? Все просто – 20 акушерских недель беременности означает, что примерно половину срока вы отходили.

Конечно, это все условно. Некоторые мамочки рожают на одну-две недельки раньше, чем предполагают врачи. Есть и те, кто перенашивает своего малыша. Все важное и интересное о сроках и методах подсчета – здесь.

Ощущение будущей мамы. Шевелится или нет?

По медицинским стандартам именно в 20 недель мамочки, которые ждут своего первого малыша, должны ощутить его толчки. До их пор не чувствуете шевелений? Для этого есть причины:

  • у вас довольно крупная фигура, и это снижает вашу чувствительность;
  • многоводие;
  • неверно рассчитанный срок;
  • небольшой размер самого плода;
  • низкая активность малыша.

Если вы регулярно посещаете врача, он обязательно слушает сердечко вашего крохи. Кроме того, вы были на УЗИ. Там вашего ребенка внимательно рассмотрели и проверили на патологии. Так что не нужно бояться отсутствия толчков – ничего страшного не происходит! Просто сообщите врачу, он будет более внимательно наблюдать вас и вашего кроху.

Если малыш уже порадовал вас первыми толчками, не пытайтесь отследить, как часто он это делает. Вы пока чувствуете только самые активные движения крохи. Судить о состоянии плода по количеству шевелений врачи будут на более поздних сроках.

Другие ощущения

Вы можете испытать еще одну радость. Это исчезновение изжоги. Ваш организм в очередной раз приспосабливается к изменениям в положении внутренних органов. Но у некоторых мамочек изжога может все-таки сохраняться. Вы можете отмечать:

  • небольшие отеки рук, ног и лица, которые довольно быстро проходят;
  • изменение осанки и походки;
  • незначительное ослабление зрения (особенно если оно и до беременности было нарушено);
  • пигментные пятна на лице;
  • проблемы с засыпанием – даже обложившись подушками, вы не застрахованы от дискомфорта;
  • чувство нехватки воздуха, одышка при ходьбе или подъеме по лестнице.
  • периодические запоры.
Рекомендуем прочесть:  Можно ли нюхать звездочку карандаш беременным

Прибавка в весе

Сейчас, на половине срока, считается нормой, если вы прибавили 3,5-4 кг с начала беременности. Это средние данные. Они могут незначительно отличаться в зависимости от того, насколько тяжело проходил ранний токсикоз (если он был), от вашего нынешнего аппетита и исходной комплекции.

Матка и живот

Малышовый «домик», ваша матка, постоянно растет, вслед за этим округляется ваш животик. Заметили первые растяжки? Купите специальный крем или используйте оливковое масло. Сейчас вашей коже может не хватить эластичности, чтобы справиться с быстрым ростом живота.

У вас беременность двойней или тройней? Живот при этом больше, и нагрузка на кожу выше.

Сейчас и до самых родов вы можете «познакомиться» с тренировочными схватками. Представьте: весь ваш живот вдруг напрягается на несколько секунд, даже как будто твердеет. Если это происходит редко и ненадолго, ничего не бойтесь. А постоянные повторения – уже тревожный признак, будьте внимательны. Особенно если напряжения матки очень болезненные.

Фото животиков (кликни для увеличения)

Что же там болит?

Поясницу и живот временами тянет? Появляются небольшие боли? Это внутренние органы «уступают место» матке, а связки понемногу растягиваются. Может болеть не только поясница, но и вся спина.

Все эти ощущения – неприятные, но терпимые. А вот если что-то болит по-настоящему, вызывайте врача. Выкидыш и замирание беременности возможны на любом сроке.

Коричневые, кровянистые, желтые и резко пахнущие слизистые мазки – плохие симптомы. Они требуют срочной врачебной помощи, потому что сигналят о воспалительных процессах или даже выкидыше.

Если выделения похожи на воду, они заметно увлажняют ваше белье, то это может быть подтекание амниотической жидкости. Пусть доктор женской консультации осмотрит вас.

Норма – это прозрачная или белая слизь без неприятного запаха.

Это особый орган, через него ваш малыш получает необходимое питание и избавляется от продуктов распада. Место расположения плаценты очень важно. Если этот орган сформировался близко к шейке матки, это может быть опасно. У вас низкое расположение или предлежание плаценты? Не паникуйте, но будьте осторожны. Врач женской консультации будет наблюдать за вами с повышенным вниманием.

Если у вас был ранний токсикоз, наверняка он уже забылся. Но бывает и поздний токсикоз, он же гестоз. О нем читайте здесь, чтобы не пропустить возможные осложнения.

Развитие плода

Внутри вас подрастает самый настоящий человечек. У него пропорции почти как у новорожденного. Рост равняется 14-16 см, а вес около 260 г. Почти весь день плод проводит в покое, и только несколько часов каждые сутки двигается. Крошечный мозг посылает сигналы, и ваш малыш «пробует силы»:

  • двигает ручками и ножками;
  • поворачивается всем телом;
  • шевелит головой;
  • открывает и закрывает ротик;
  • сосет пальчики (обычно «попадается» большой);
  • иногда хватается за пуповину;
  • слегка раздувает грудную клетку, как будто дышит.

В интернете часто можно встретить утверждение, что плод координирует свои движения, и все его игры – осознанные. Эта информация неверна. Управлять своими мышцами ребенок будет учиться, долго и постепенно, на протяжении нескольких месяцев и даже лет после рождения. Но и сейчас каждое движение плода – это природное чудо, пусть и рефлекторное.

Маленькое сердце стабильно перекачивает кровь. В желудок малыша постоянно попадает небольшое количество жидкости. Она перерабатывается в мочу и выводится в плодный пузырь. Околоплодные воды регулярно обновляются, так что малыш не находится в токсичной среде.

А вот кишечник пока не работает в полную силу. Частички, которые остаются в нем, собираются в меконий, первородный кал. Он будет выведен, когда малыш родится.

Еще один важный процесс. Тонкая кожа малыша начинает делиться на слои.

Визиты к врачам

Если ранее вы не прошли анализ на гормоны ХГЧ, АФП и свободный эстриол (для выявления возможных патологий), врач назначит их на этой неделе. То же касается УЗИ. На ультразвуковом исследовании, кроме основных параметров своего малыша, вы можете узнать пол будущего младенца.

Специалист УЗИ проведет очень тщательную проверку плода. Он определит общие размеры, а также окружность головки и длину ручек и ножек. Врач обязательно сравнит их. Кроме того, будут проверены все внутренние органы, состояние сердца и главных сосудов плюс расположение плаценты.

Положение малыша в матке пока что не важно. До родов он может не раз перевернуться.

Советы и рекомендации

  1. Питайтесь правильно: каши, фрукты и овощи, мясо, рыба плюс молоко в разных видах. Хочется чего-то «вредного»? Можете себе позволить, но только редко и в минимальных количествах. И, конечно, ни в коем случае не опускайтесь до алкоголя или сигареты!
  2. Если замечаете, что резко накатывает чувство голода, всегда носите с собой что-то для перекуса. Только не ходите в кафе, столовые и разные «забегаловки», пищевые отравления вам ни к чему!
  3. Купите простые весы, если у вас их нет, и контролируйте изменения массы тела.
  4. Если врач назначил витамины – следуйте рекомендации.
  5. Будьте осторожны в общественном транспорте, особенно в часы пик.
  6. В метро, автобусе и так далее не стесняйтесь просить уступить вам место.
  7. Избегайте резких движений, толчков, скольжений и падений.
  8. Сексуальная жизнь – по вашему желанию и для взаимного удовольствия. Но есть и ограничения: малое количество околоплодных вод, беременность более чем одним малышом, угроза выкидыша, низкое расположение плаценты.
  9. Запишитесь на курсы молодой мамы (можно вместе с папой, если он не против).
  10. Позаботьтесь о ногах. Вечерами обливайте их до колен поочередно теплой и прохладной водой. Это укрепит сосуды и повысит тонус мелких мышц.
  11. Разговаривайте со своим малышом.
  12. Родные и друзья стремятся трогать ваш животик, хотят почувствовать толчки малыша? Разрешайте, если вам это приятно. Иначе – отказывайте, только спокойно.
  13. Избегайте всех сильных эмоций. Сейчас вам нельзя не только расстраиваться, но и бурно радоваться. Это может вас сильно утомить, вызвать упадок сил. Будьте веселы и счастливы, без всплесков разных чувств.
  14. Если на лице появились пигментные пятна, косметикой их не скрыть. Просто внесите отвлекающую деталь в ваш образ – наденьте интересную брошь, блузку с узорной кокеткой, кулон или бусы. В будни – только если это позволено дресс-кодом вашего работодателя.
  15. Занимайтесь любимыми делами. Пусть это будет рукоделие, чтение, игра на музыкально инструменте. Только не переутомляйтесь.
  16. Если получается – всегда спите днем.
  17. Забудьте о том, что в мире есть высокие каблуки и платформы.
  18. Гуляйте каждый день, но много пешком не ходите.

Все будущие мамы – это чудо природы, и вы не исключение. Помните об этом каждый день.

Видео гид: 20 неделя беременности что происходит, размер плода, ощущения в животе, особенности сна, вождение



Источники: http://beremennost-ponedeliam.ru/22-nedeli-beremennosti/kak-chasto-shevelitsja-rebenok-na-22-nedele.htmlhttp://nedeliozhidanija.ru/21-nedelja-beremennosti/21-nedelja-chasto-dolzhen-shevelitsja-rebenok.htmlhttp://razvitie-krohi.ru/beremennost/po-nedelyam/20-nedelya-beremennosti.html

Ссылка на основную публикацию