Алоэ при беременности от насморка

Лечим насморк при беременности народными средствами

Народные средства от насморка при беременности применяются практически всегда. В некоторых случаях женщины пользуются только ими, иногда этими средствами дополняются комплексы терапевтических или профилактических мер.

Народные средства могут быть достаточно эффективны при насморке любой природы. Даже несмотря на то, что они в большинстве случаев не устраняют причину заболевания, с их помощью достигается такое облегчение симптомов, что беременная может дышать носом и плоду не угрожает гипоксия.

Самые распространенные народные средства от насморка при беременности — это настойки на травах или капли на основе соков. Также многие греют нос или делают ингаляции на растительном сырье.

Многие считают, что главное достоинство народных средств — безопасность их и для беременной, и для плода. Мол, если натуральное, значит, безопасное.

На самом же деле такая безопасность — это иллюзия. Многие народные средства лечения насморка более опасны, чем традиционные капли в носа, а некоторые из них способствуют затягиванию болезни и развитию осложнений.

Поэтому хоть с помощью народных средств и можно лечить насморк в домашних условиях, они не должны становиться способом избегать похода к врачу. Не зная причины насморка, с народными средствами можно лечиться месяцами, пытаясь устранить симптомы. Поэтому с появлением заложенности носа к лору нужно сходить обязательно, и уже с ним согласовать порядок лечения и применения народных средств.

Для приготовления отвара ромашки сухие цветы достаточно залить кипятком и настоять около 15-20 минут

Из практики отоларинголога

Большинство отоларингологов положительно относятся к применению хорошо зарекомендовавших себя народных средств. Если болезнь обусловлена переохлаждением или осложнена растрескиванием слизистой, я всегда предлагаю беременным лечить насморк в домашних условиях именно с помощью ингаляций и отваров растительного сырья. Даже в случаях, когда требуется медикаментозная терапия, мы назначаем народные средства в дополнение к ней. Многие мамочки ошибочно считают, что врачи непременно заставят покупать опасные и дорогие препараты, и потому просто избегают ходить на консультации. Это опасно — лечить насморк у беременных в домашних условиях все равно нужно под контролем врача, чтобы не упустить случайного обострения ситуации или не дать развиться первичной инфекции.

Если же с вечера или на выходных заложило нос, то есть поход к доктору вынужденно откладывается, можно использовать самые популярные средства:

  • капли из соленой воды в нос;
  • закапывание масляными каплями;
  • соки растений;
  • травяные капли от насморка.

И помните: никто никогда ещё не доказал, что какое-либо народное средство действительно эффективно от насморка. Это значит, что лечиться такими рецептами можно до тех пор, пока организм способен перебороться болезнь и без них. Если же насморк затягивается более, чем на неделю, все такие средства нужно отодвигать в сторону и идти к врачу.

Горчичные пакеты при лечении насморка прикладывают к ступням. Одна только уверенность в их работе помогает многим бороться с болезнью.

При насморке у беременных часто не бывает соплей. У них только закладывает нос. Это случается при вазомоторном рините. В этом случае никакие народные средства не помогут — болезнь просто нужно перетерпеть.

Закапывание носа соленой водой

Самое эффективное и безопасное народное средство от насморка — это соленая вода, аналог физраствора. Она поддерживает слизистую в увлажненном состоянии, способствует нормальной вентиляции и очищению носа, при этом не имеет никаких противопоказаний. На причины насморка соленая вода не влияет, но она же обеспечивает оптимальные условия для борьбы с ним силами самого организма.

Рецепт приготовления домашнего физраствора прост: берется литр кипяченной воды, в нем растворяется чайная ложка поваренной соли, средство подогревается до температуры 30°С и закапывается в нос. Капать его стоит с такой частотой, чтобы слизистая носа не пересыхала.

Прогревание носа при насморке в домашних условиях

Такие народные средства от насморка для беременных, как теплые вареные яйца или нагретый мешочек с солью, есть в любом доме. С их помощью удобно делать прогревание носа и гайморовых пазух в случаях, если нос сильно переохладился. Согревшейся женщине делать прогревания носа нельзя: это может усилить воспаление и ускорить развитие бактериальной инфекции.

Ничего чудодейственного в яйцах нет. Если нос нужно прогреть, они будут работать так же, как и подогретая соль.

Также нельзя греть нос при высокой температуре и зеленых соплях, а следовательно — и при воспалении, это лишь поможет развитию и распространению инфекции.

При переохлаждении вареные яйца и мешочек с солью прикладываются к гайморовым пазухам и переносице на 15 минут. При этом температура прогревающего вещества должна быть около 40 градусов. Так как точно ее измерить невозможно, сначала нужно пробовать рукой: когда пропадает ощущение жжения от соприкосновения с поверхностью, можно начинать прогревание.

Вывод: прогревание носа стоит проводить только если беременная сильно перемерзла и только в течение 15-20 минут после того, как она попала в теплое помещение. Затем эти процедуры уже могут способствовать развитию бактериальной инфекции.

Вместо нагретых яиц и мешочка с солью можно использовать ультрафиолетовую лампу. Если прибор есть под рукой, эффект от его использования будет такой же, но не нужно будет возиться с подготовкой продуктов.

Сок алоэ или каланхоэ от насморка

Сок алоэ от насморка при беременности считается антибактериальным и противовирусным средством. Ни одно исследование не доказало его эффективности в этих ипостасях хотя бы потому, что таких исследований никогда не проводилось. Тем не менее, благодаря популярности эти средство применяют очень активно. Мы только напомним, что использовать сок алоэ стоит только при наличии гноя в соплях.

Рекомендуем прочесть:  Что нельзя на первых неделях беременности

Для нескольких закапываний достаточно сока одного листа алоэ

Если нет алоэ, можно применять каланхоэ при беременности от насморка. Эти растения являются близкими родственниками и обладают сходными свойствами.

Бриофиллум в народе называется каланхоэ лечебным.

Рецепт капель с алоэ: чтобы использовать алое при беременности от насморка, достаточно сорвать лист растения, вымыть его и отжать сок из мякоти. Можно капать в чистом виде или же разбавить водой 1:1. Полученной жидкостью нужно заказывать нос до 4 раз в день по 2-3 капли. Свои лечебные свойства алоэ сохраняет в течение суток.

Иногда алоэ при насморке может вызывать раздражение или аллергию. По этой причине при беременности с первыми признаками аллергии стоит отказаться от данного средства.

Капли на основе лука и чеснока

Чем более жгучим является лук, тем скорее он приведет к ожогу носа

Широко известны антибактериальные свойства лука и чеснока. Поэтому выбирая, как вылечить насморк при беременности в домашних условиях, многие отдают предпочтение настойкам на их основе перед каплями с антибиотиками.

В луке содержатся фитонциды, которые способствуют уничтожению бактерий. А витамины, органические кислоты, сапонины и десятки других элементов способствуют восстановлению нормальной работы слизистой носа. Чтобы использовать лук от насморка при беременности, нужно выдавить из него сок. Но в чистом виде его нельзя использовать, чтобы не сжечь ткани. Сок нужно разбавлять в масле: на чайную ложку оливкового масла добавляется 3-4 капли сока.

Использовать луковую выжимку следует аккуратно, чтобы не обжечь слизистую

Рецепт капель с луком: луковица очищается, измельчается и заливается 100 мл подсолнечного масла на 10 часов. Когда жидкость настоится, ее нужно отжать через марлю. Получившиеся капли будут иметь лечебный эффект в течение недели. Закапывать нужно по 2 капли в каждую ноздрю, но не больше 4 раз в день.

Хорош и чеснок от насморка при беременности, так как он тоже является сильным природным антибиотиком. Для приготовления капель удобно предварительно пропустить зубки через чеснокодавилку. Образовавшаяся кашица лучше отдаст лечебные компоненты.

Народное средство от насморка для беременных на основе чеснока: измельчить 2 зубка чеснока и залить 50 мл кипятка, дать настояться 1 час. Остывший раствор отжать через марлю, добавить 1 ч. л. оливкового масла. Капать по 2-3 капли не чаще 3 раз в день.

Видео: народные рецепты от насморка на основе лука

А вот использовать от насморка соки свеклы и моркови абсолютно бесполезно — попадая в нос, они никак не способствуют борьбе с насморком, а при бактериальной инфекции даже поспособствуют её развитию.

Закапывать соки моркови и свеклы в нос не стоит — это только спровоцирует развитие бактериальной инфекции

Настойка и отвар ромашки от насморка

Так как ромашка обладает противовоспалительными, антисептическими, болеутоляющими свойствами, из нее делают капли он насморка. Они абсолютно безопасны, хорошо увлажняют и помогают бороться с бактериальной инфекцией.

Настой ромашки применяют, когда насморк связан с ОРЗ и отек в носу случился из-за воспаления верхних дыхательных путей. Ингаляции с ромашкой абсолютно бесполезны, поскольку при применении в кастрюле или паровом ингаляторе из отвара не испаряются полезные вещества, а любые другие ингаляторы вообще не обеспечивают обработку слизистой оболочки носа. Поэтому единственный способ использовать её — отварить цветы и закапать отвар в нос.

Но при насморке, вызванном гормональными изменениями, ромашка бесполезна, а при аллергии и вовсе может быть противопоказана.

Все, чего можно добиться ингаляцией с отваром ромашки — увлажнить слизистую носа. Лучше для этого просто закапать физраствор в нос.

Народные средства от насморка при беременности из ромашки сохраняют свои свойства в течение 24 часов, то есть каждый день в период болезни их нужно готовить снова.

Рецепт назальных капель из отвара ромашки: 2 столовые ложки сушеных цветов заливают на полчаса стаканом кипятка. Остывшую жидкость процеживают Капать нужно по 3-4 капли в каждую ноздрю от 3 до 5 раз в день.

Видео: Народные рецепты от насморка

Народные средства для профилактики насморка

Для защиты от насморка можно использовать народные средства, препятствующие размножению инфекционных агентов в организме. Для этого очень полезно есть свежие лук и чеснок, мазать крылья носа бальзамом Звездочка, пить чаи из шиповника и ягод рябины.

В общем профилактика насморка народными средствами направлена в основном на защиту от ОРЗ.

Закаливаться при беременности не только можно, но и нужно!

Не стоит забывать и о простых способах улучшения условий микроклимата. Если развесить в помещении влажное белье на радиаторах, установить рядом бутылки с водой, можно заметно повысить влажность, предотвратить пересыхание слизистой носа и снизить риск возникновения насморка.

И разумеется, нужно помнить про важность закаливания и укрепления иммунитета — чем здоровее беременная, тем меньше будет вероятность появления у нее насморка и тем легче будет форма его протекания.

Читайте более подробно:

Видео: Стоит ли лечиться от насморка фармацевтическими препаратами?

Народное средство алоэ от насморка при беременности

Женщины используют алоэ от насморка при беременности, опасаясь лечиться традиционными медицинскими препаратами. Беременность — и так далеко не у всех женщин протекает легко, а уж если еще и привязалась простуда с насморком, это очень тяжело. Насморк не всегда бывает только симптомом простуды, есть и другие причины для его появления. Обычно ринит приходит внезапно и очень осложняет жизнь будущей маме.

Насморк у беременных

Как известно, любое заболевание в период беременности у мамы может отразиться на здоровье будущего ребенка и насморк — не исключение. Казалось бы, какая банальность, а при неправильном лечении может здорово навредить ребенку. Конечно, ринит — не повод для паники, но стоит подумать о том, как можно его вылечить, не нанося вреда малышу. При естественном дыхании через нос воздух проходит через дыхательные пути в бронхи, предварительно очищаясь в пазухах носа мельчайшими ворсинками на стенках носовых проходов.

При насморке же, когда носовые ходы забиты слизью, воздух вынужден искать другой путь, через рот. Когда женщина дышит через рот, воздух попадает сразу в бронхи и легкие, неся с собой вредных возбудителей инфекционных и вирусных заболеваний. У беременных женщин обостряются все чувства, и каждый орган работает за «двоих». Иммунная система при этом очень ослаблена, что увеличивает вероятность заболевания будущей мамы в несколько раз. Многое зависит от срока беременности.

Рекомендуем прочесть:  Ли выделения первых неделях беременности

В первой трети беременности опасны практически все заболевания, переносимые будущей мамой, так как ребенок только начинает формироваться, и иммунная система у него попросту отсутствует. Поэтому вся инфекция передается малышу, а это чревато пороками внутриутробного развития, замершей беременностью и прочими ужасами. Поэтому девушка должна быть предельно осторожна именно в это период. Никаких лекарств нельзя принимать, даже рецепты народной медицины нужно использовать с осторожностью.

Во втором и третьем периодах беременности идет активное формирование не только всех органов малыша, но и иммунной системы, поэтому лечением любого заболевания должен заниматься только врач. Не стоит заниматься самолечением, это чревато серьезными последствиями.

Ринит у женщин, ждущих ребенка, сопровождается теми же симптомами, что и у обычных людей.

  1. Наличие слизи, в подавляющем большинстве, прозрачного цвета, в носовых проходах. Она может выходить сама, а может оставаться внутри.
  2. Затрудненность дыхания через нос, особенно в горизонтальном положении, и во время сна. Присутствует заложенность носа.
  3. На фоне слабости всего организма и недосыпания появляются головные боли и головокружение.
  4. Вследствие недомогания женщина быстро устает, вынуждена часто отдыхать.

Лечение с помощью алоэ

Алоэ называют зеленым лекарем из-за универсальности его применения в народной медицине. Множество разных заболеваний, в том числе и насморк у беременных, можно вылечить при помощи алоэ. Это растение известно еще с времен до нашей эры, когда царица Египта Клеопатра использовала его в масках для лица и тела, называя его растением молодости. Когда-то, еще в IV веке до нашей эры великий Александр Македонский завоевал остров Сокотра в Индийском океане, который славился чудодейственным растением алоэ. Он выселил оттуда всех местных жителей, отдав остров греческим поселениям.

В современном мире алоэ растет практически в каждом доме: оно неприхотливо и практически не требует никакого ухода, кроме полива. Поэтому его сок и листья фигурируют во многих рецептах народной медицины. Сок этого растения при закапывании в нос сводит на нет воспалительный процесс в носовых пазухах, при этом обогащает ослабленный организм необходимыми витаминами и минералами, коих так не хватает в организме беременной женщины. Сок алоэ является источником растительного белка, который служит строительным материалом для человеческих клеток.

Набор витаминов в этом растении исчисляется целым списком — витамины группы В, С, А, Е. Каждого из этих витаминов в алое такое большое количество, что когда при лечении какой-то болезни требуется какой-либо витамин или наблюдается острая его нехватка, достаточно принимать настойки из алоэ, чтобы добиться полного излечения либо купирования симптомов заболевания. В составе сока алоэ есть и антибиотики, которые помогут восстановить иммунную систему и воздействовать на пораженный очаг заболевания.

Растение алоэ называют еще и столетником, потому что он живет очень долго (сто лет и даже больше). При этом цветет очень редко, особенно в комнатных условиях. Но своих лечебных свойств он не теряет ни в естественной среде своего обитания, ни в комнатных условиях. Эфирные масла оказывают заживляющее действие на раны и ожоги.

При закапывании сока алоэ в носовые полости он начинает действовать практически сразу. Снимает отек слизистой оболочки, очищает кровь и насыщает ее кислородом. Для закапывания в нос лучше использовать сок несвежих листьев алоэ, потому что свежевыжатый сок может вызвать раздражение и аллергическую реакцию на компоненты сока. Польза от лечения алоэ очевидна, ведь оно имеет способность снимать воспаления и отеки, а также уничтожать вредные бактерии, которые особенно много размножаются в носовых ходах.

Можно употреблять сок и как жидкость непосредственно, но тогда необходимо разбавлять его кипяченой водой. Сок делается либо из свежесобранных листьев и используется в течение короткого промежутка времени, либо листья помещаются в холодное место и остаются там на половину суток. За это время в листьях происходят химические реакции, и сок, выдавленный из таких листьев более полезен.

Польза и вред алоэ

Множество биоактивных ингредиентов, содержащихся в этом растении, могут принести не только пользу, но и вред. Применение сока в качестве жидкости для примочек или компрессов — самый безопасный способ использования алоэ. Лечить ринит соком алоэ очень эффективно, только не детям и не беременным женщинам. Будущие мамы должны с осторожностью подходить к использованию этого растения, потому что его биологические компоненты могут вызвать кровотечения и, как следствие, выкидыши.

Особенно это касается первой трети беременности. В этот период однозначно нельзя лечить насморк алоэ, и вообще, какими-либо лекарственными препаратами и средствами народной медицины. Применение алоэ во второй и третий периоды беременности остается под вопросом, на усмотрение врача. Только специалист, оценив все риски, может назначить либо запретить использование сока алоэ.

На практике женщины используют сок этого растения в третий период, когда ребенок полностью сформирован, и практически доношен. Вот тогда риск от простудного заболевания, симптомом которого является насморк, несопоставим с риском от лечения соком алоэ. Обычно в третьем триместре ребенок уже хорошо сидит в утробе матери, надежно, поэтому угроза выкидыша ничтожно мала, а угроза кровотечения тоже сходит на нет. Тем более что капать алоэ в нос нужно не более 3 дней, потом наступает облегчение.

Сторонники лечения алоэ принимают его достаточно долгий срок. Но это противопоказано даже здоровому человеку. Поскольку биологические вещества, содержащиеся в алоэ, имеют способность аккумулироваться достаточно долгий срок в организме человека, при нахождении человека в группе риска по онкологическим заболеваниям, то таким людям лечение алоэ тоже противопоказано.

Эти компоненты могут спровоцировать рост и развитие опухолей, так как способствуют регенерированию и размножению раковых клеток при долгом приеме алоэ.

При беременности женщины наиболее подвержены вирусным и инфекционным заболеваниям. Каждая будущая мама должна беречь свое здоровье, не заниматься самолечением при любом заболевании. Если возникла простуда с ринитом, обязательно нужно поставить в известность своего лечащего гинеколога. При лечении насморка может играть роль любой фактор, касающийся течения беременности: срок, общее состояние будущей мамы. Не стоит слушать старшее поколение, представители которого говорят, что алоэ — лучшее средство от любой болезни. Ведь беременная женщина несет ответственность не только за свое здоровье, но и за здоровье своего еще не родившегося малыша.

Рекомендуем прочесть:  Как часто нужно сдавать хгч на ранних сроках беременности

Алоэ от насморка при беременности — безопасное народное средство

Беременность — безусловно, счастливый, но важный и очень ответственный этап жизни каждой женщины. Во время беременности будущая мама несет ответственность не только за свое, но и за здоровье еще не рожденного крохи, ведь все негативные факторы, в том числе и болезни, отражаются на состоянии плода.

К сожалению, беременность — еще и период снижения иммунитета женщины, а потому она часто подвергается различным простудно-вирусным заболеваниям, особенно осенью и весной, когда наблюдаются перепады влажности и температуры.

Такие болезни, как правило, сопровождаются ринитом — насморком.

Для лечения женщины во время беременности нельзя использовать те лекарственные средства, которыми обычно пользуются взрослые люди, поскольку это может отразиться на здоровье плода.

Особенно это касается первого триместра, когда происходит формирование всех жизненно важных органов и систем плода — головного и спинного мозга, сердца, почек, печени, легких.

Однако насморк доставляет будущей маме существенный дискомфорт, препятствует нормальному дыханию, ухудшает общее состояние. Поэтому для лечения насморка во время беременности используют различные народные средства, одним из которых является сок столетника, или алоэ древовидного.

Как алоэ влияет на организм?

Алоэ недаром называют в народе домашним доктором — его сок обладает заживляющим, противовоспалительным, антимикробным и даже противовирусным свойствами. Обусловлены эти свойства составом сока алоэ древовидного.

В нем содержатся такие вещества:

  • витамины А, Е, С, группы В;
  • бета-каротин;
  • яблочная и янтарная кислоты;
  • аминокислоты;
  • микро- и макроэлементы;
  • фитонциды;
  • эфирные масла.

Алоэ уменьшает воспаление слизистой носа, убирает отечность, уничтожает вредоносные микроорганизмы, которые и являются причинами насморка. Сок растения можно назвать природным, не имеющим побочных эффектов антибиотиком, который борется с основной причиной заболевания.

Аминокислоты, которые входят в состав алоэ, синтезируют белок, который необходим организму для борьбы с вирусом. Происходит это благодаря тому, что на внутренней поверхности носа находится множество капилляров, которые и отвечают за трансфер полезных веществ в кровь.

Кроме того, алоэ обладает ранозаживляющим эффектом, а потому способствует заживлению болезненных ранок и трещин, которые возникают на слизистой носа при насморке из-за постоянного сморкания.

Польза и вред алоэ от насморка при беременности

Благодаря своему природному происхождению, алоэ практически не имеет противопоказаний, а потому его рекомендуют использовать при беременности, а также назначают совсем маленьким деткам.

К недостаткам средства можно отнести лишь длительность действия — не стоит ожидать моментальных результатов. Алоэ не сужает сосуды в отличие от других препаратов, которые назначают от насморка, например, сосудосуживающих капель в нос.

Также к минусам можно отнести возможное появление аллергических реакций, которые часто возникают во время беременности. Именно поэтому если беременность сопровождает аллергия на алоэ, следует отдать предпочтение другому лекарственному средству.

Применение

Приготовить алоэ для лечения насморка при беременности очень просто:

  • срежьте несколько толстых листьев цветка, хорошо их вымойте и высушите;
  • обрежьте колючки, порежьте каждый листик на небольшие кусочки;
  • заверните их в стерильную медицинскую марлю и выдавите сок в чистую, желательно простерилизованную стеклянную емкость.

Это самый простой, классический рецепт, который используют при насморке во время беременности.

Можно воспользоваться и другим, не менее эффективным вариантом:

  • 10 мл свежего сока алоэ смешайте с таким же количеством жидкого меда. Если мед уже засахарился, его можно слегка подогреть на водяной бане, но не кипятить;
  • добавьте в смесь несколько капель свежеотжатого сока лимона и перемешайте.

Неплохо помогает избавиться от насморка и эмульсия на основе столетника с растительным маслом:

  • рафинированное оливковое масло слегка подогрейте на водяной бане и вылейте в стеклянную емкость;
  • добавьте в нее в три раза меньше сока алоэ и хорошо перемешайте.

Такое средство хорошо помогает увлажнить слизистую оболочку носа и нейтрализовать воспалительные процессы.

Любое из трех предложенных средств от насморка при беременности необходимо закапывать по две-три капли в каждую ноздрю несколько раз в день. Перед процедурой необходимо как следует очистить носовые ходы от слизистых выделений — так лечение будет эффективнее.

Чтобы механически очистить носовые пазухи, промойте нос физраствором или слабым отваром ромашки лекарственной (на одну столовую ложку цветков ромашки следует брать два стакана воды).

Промывать нос можно обычным медицинским шприцом (без иглы, разумеется) или же при помощи резиновой медицинской груши. Во время промывания рот должен быть открыт: заливайте жидкость в нос и выплевывайте ее ртом.

Для того, чтобы применение сока алоэ от насморка при беременности было максимально эффективным, необходимо соблюдать ряд важных правил.

  1. Используйте растение, которому больше трех лет. Если цветок молодой, он не даст лечебного эффекта.
  2. Перед использованием листики должны отлежаться с темном прохладном месте (например, в холодильнике) как минимум трое суток — так его целебные свойства увеличатся в несколько раз. Перед отправкой листьев в холодильник их следует завернуть в чистую бумагу и целлофановый пакет, чтобы другие продукты не окислили их.
  3. Обрезайте не молоденькие, а нижние, толстые листья — они содержат больше витаминов и других полезных веществ.
  4. Хранить свежеотжатый сок столетника можно в холодильнике не более десяти дней. Перед каждым применением жидкость следует подогревать до комнатной температуры.

Результаты использования

Избавиться от насморка при беременности с помощью капель из столетника можно, если использовать этот препарат правильно. Необходимо в точности выполнять все рекомендации, предписанные гинекологом, ведущим беременность и терапевтом.

Чтобы выздоровление протекало быстрее, следует соблюдать питьевой режим, то есть выпивать не менее полутора литров жидкости в сутки, регулярно проветривать помещение и бывать, по возможности, на свежем воздухе.

Для укрепления иммунитета и восстановления сил организма также рекомендуется принимать специальные поливитаминные комплексы, которые назначает врач.

Температура воздуха в помещении, где находится беременная, не должна быть выше 22 °C, а влажность должна быть не менее 50-60%.

При регулярном и правильном использовании этого народного средства насморк исчезнет уже через 7-8 дней после начала лечения.

Источники: http://antiangina.ru/nasmork/pri-beremennosti/lechim-nasmork-pri-beremennosti-narodnymi-sredstvami.htmlhttp://rinit03.ru/narod/aloe-ot-nasmorka-pri-beremennosti.htmlhttp://prostudynet.ru/beremennost/sredstva-ot-prostudy/aloe-ot-nasmorka

Ссылка на основную публикацию