4 недели 6 дней беременности по узи

Содержание

3-4 недели беременности: УЗИ, ХГЧ, признаки

Природой так заложено, что рождение ребенка – главная цель для представительницы женского пола. То время, когда дама готовится стать мамой, является самым долгожданным и прекрасным в ее жизни. В период вынашивания малыша женский организм претерпевает колоссальные изменения. Они происходят снаружи и внутри тела будущей мамы.

Каждая девушка и женщина должна знать, что может происходить в ее организме на сроке 3-4 недели развития эмбриона. Признаки развивающейся беременности могут быть разными. Так же, как и результаты УЗИ и анализа крови на определениие ХГЧ.

Как происходит зачатие?

Для начала стоит сказать о том, как происходит оплодотворение. На протяжении всего месяца женский организм претерпевает циклические изменения. Это происходит из-за выработки определенных гормонов в нужные периоды времени.

Примерно в середине менструального цикла наступает овуляция. В этот момент яйцеклетка покидает место своего роста и попадает в маточную трубу. Именно тут и происходит встреча с главной детородной клеткой мужского организма. После слияния клеток воедино начинается непрерывное деление и продвижение их к матке. Именно там зародыш и будет развиваться все последующие месяцы.

Методы подсчета недель беременности

Существует два способа расчета срока беременности: акушерский и эмбриональный. Первый берет свое начало с того момента, когда наступила последняя менструация. Второй же начинается тогда, когда произошло оплодотворение женской клетки сперматозоидом. Стоит отметить, что именно эмбриональный срок является более точным. Однако его не всегда можно точно установить. Именно поэтому практически все специалисты предпочитают пользоваться акушерским способом расчета недель беременности.

Ранние сроки развития эмбриона

3-4 недели беременности считаются ранним сроком развития зародыша. Период с таким названием будет длиться примерно до 10 недели. Именно с этого момента зародыш становится эмбрионом и принимает человеческие очертания.

Срок 3-4 недели беременности: описание

В этот период женщина может еще не подозревать о своем интересном положении и не замечать изменений в своем организме. Но к данному сроку внутри тела будущей мамы уже протекают сложнейшие процессы, и вовсю идет гормональная перестройка.

Малыш на сроке 3-4 недели беременности еще не похож на человека. Однако клетки его организма непрерывно делятся, и тело увеличивается с каждой секундой. В этот период формируются важнейшие органы и системы. В плодном яйце образуются три слоя, из которых в ближайшем будущем сформируется скелет, кровеносная и нервная системы, а также все органы.

Концентрация ХГЧ в этот период

В 3-4 недели беременности в крови женщины образуется хорионический гонадотропин человека. Именно это вещество всегда вырабатывается при оплодотворении яйцеклетки.

Стоит отметить, что все домашние тесты на беременность работают по принципу определения данного гормона. На полоску нанесен реагент, который при контакте с исследуемым материалом выявляет ХГЧ. При слишком низкой чувствительности теста результат может оказаться отрицательным. Не стоит расстраиваться раньше времени. Если вам не терпится узнать о том, состоялось ли зачатие, то можно сдать кровь для определения уровня данного гормона.

Стоит отметить, что на таком сроке ежедневно растет уровень ХГЧ. 3-4 недели беременности характеризуются количеством вещества от 25 до 125 мМЕ/мл. Эта цифра обозначена для анализа крови. В моче количество хорионического гонадотропина несколько ниже.

Итак, если ваш срок беременности — 3-4 недели, но вы не уверены в своем положении, сдайте анализ крови, и все прояснится. Результат вы можете получить в течение одних суток, но чаще исследование проводится за несколько часов.

Срок 3-4 недели беременности: УЗИ

Многие женщины в ожидании зачатия бегут в этот период на ультразвуковое исследование. Стоит отметить, что не всегда доктор может порадовать вас хорошим результатом. Имплантация плодного яйца в стенку детородного органа может произойти с 3 по 10 день после оплодотворения. Чем раньше осуществится данное действие, тем быстрее можно будет обнаружить беременность на экране ультразвукового аппарата.

Обследование в этот период проводится при помощи вагинального датчика. Врач наносит на него специальный гель, который позволяет осуществить контакт и увидеть изображение внутренних органов женщины.

В этот период доктор отмечает состояние эндометрия. Также проводится измерение детородного органа в трех плоскостях. Помимо этого врач обследует придатки. В нормальном состоянии к этому сроку в одном из яичников должно находиться желтое тело, которое образовалось после овуляции.

Если уже видно плодное яйцо, то производится его замер. Также врач осматривает его полость и отмечает наличие или отсутствие желточного мешочка, который впоследствии станет зародышем и эмбрионом.

Ошибка УЗИ на сроке 3-4 недели

В некоторых случаях на УЗИ диагностируется замершая беременность (3-4 недели). Такой вердикт может вынести неопытный специалист. Стоит отметить, что на этом сроке еще нельзя обнаружить эмбрион и уж тем более увидеть его сердцебиение. Единственное, что может стать результатом данного обследования, — это выявление плодного яйца. Диагноз «неразвивающаяся беременность» может быть поставлен ошибочно из-за отсутствия эмбриона. Не стоит сразу бежать на выскабливание. Подождите еще две недели, и, возможно, к этому сроку уже появится эмбрион в плодном яйце.

Признаки на сроке 3-4 недели

Чаще всего в этот период женщина не ощущает абсолютно ничего. Но если беременность желанная и будущая мама внимательно прислушивается к себе, то она может отметить некоторые изменения в своем организме и самочувствии. Если срок, который имеет ваша беременность, — 3-4 недели, признаки могут быть разными. Рассмотрим самые часто встречающиеся из них.

Рекомендуем прочесть:  Рвота И Понос У Ребенка Без Температуры

Тошнота и рвота

Самым частым симптомом наступления зачатия является ранний токсикоз. Стоит отметить, что некоторым женщинам удается его вовсе избежать. Также тошнота может появиться на более позднем сроке.

Если у вас беременность 3-4 недели, признаки раннего токсикоза могут выражаться в следующем. Вы встаете утром с кровати и ощущаете легкую тошноту. После принятия пищи неприятное чувство может усилиться. Довольно часто возникает рвота, которая не приносит облегчения.

Помимо этого, будущая мама сильно реагирует на те запахи, которых раньше не замечала. Часто беременных тошнит от аромата жареного или вареного мяса.

Головокружение и слабость

На данном сроке будущая мама может столкнуться с понижением артериального давления. Это вполне нормальное явление, которое никак не угрожает женщине и ее будущему малышу. Стоит отметить, что гипертония очень опасна в таком положении. Именно поэтому природа сделала так, что у будущих мам артериальное давление становится несколько ниже.

При резких движениях женщина может ощущать легкое головокружение. Также будущей маме постоянно хочется прилечь. Ей становится тяжело вставать рано утром.

Увеличение влагалищных выделений

Еще один симптом, который может сказать о том, что у вас беременность 3-4 недели – выделения. На этом сроке сильно меняется характер слизи и ее количество. Выделений становится больше, они похожи на густой крем с тянущимися прозрачными прожилками.

Такая влагалищная слизь является абсолютно нормальной. Однако если есть непривычный цвет выделений или они имеют неприятный запах, необходимо обратиться к участковому гинекологу и сдать анализ.

Если у вас беременность 3-4 недели, выделения начинают формировать пробку, которая будет на протяжении всего срока защищать вашего малыша от бактерий и инфекции. Вся эта слизь выйдет непосредственно перед началом родовой деятельности.

Состояние нервной системы

Под влиянием вырабатываемых гормонов у будущей мамы на ранних сроках беременности (в 3-4 недели) может сильно меняться настроение. Казалось бы, еще несколько минут назад женщина смеялась, а сейчас она грустит или даже плачет.

Все домашние и родственники могут страдать от таких внезапных перемен настроения. Стоит набраться терпения и быть добрее. Такое состояние не продлится долго. Оно пройдет вместе с ранним токсикозом и недомоганиями будущей мамы. Это происходит в среднем в 12-14 недель беременности.

Перемены в организме

Помимо всех описанных признаков, женщина может ощущать, что в ее организме что-то происходит. Часто на этом сроке будущие мамы отмечают увеличение и нагрубание молочных желез. Соски становятся более чувствительными и могут потемнеть. Это происходит под влиянием прогестерона, который в большом количестве вырабатывается желтым телом и надпочечниками.

Также женщины ощущают покалывания в нижней части живота. Во время внедрения плодного яйца в стенку детородного органа могут возникнуть болезненные ощущения. У некоторых представительниц слабого пола даже появляется незначительное имплантационное кровотечение, которое может быть принято за начало нового цикла. Стоит отметить, что подобные выделения очень быстро заканчиваются. Любое продолжительное кровомазанье является поводом для срочного обращения к специалисту.

Заключение

Если у вас беременность 3-4 недели, фото плодного яйца может быть получено в кабинете УЗИ. На нем видны четкие контуры пузыря, в котором будет расти и развиваться будущий малыш.

Внимательно следите за состоянием своего здоровья в этот период. Теперь вы несете ответственность не только за себя, но и за будущего малыша. При ухудшении самочувствия обращайтесь за консультацией к специалисту, ведущему вашу беременность.

Что покажет УЗИ матки на сроке в 4 недели беременности, какова норма исследования?

Вторая неделя эмбрионального развития соответствует четвертой акушерской неделе. В этот период эмбрион уже имплантировался в миометрий. Изменения в организме будущей мамы идут нарастающими темпами.

Беременность на сроке 4 недели

На сроке в 4 недели эмбрион – это еще группа делящихся клеток, представляющих собой трехслойный диск 2х5 мм. Эти слои в будущем сформируют органы и ткани плода:

  • внешний слой или эктодерма станет основой нервной системы, головы, кожи и ее придатков, а также зубов;
  • средний слой или мезодерма трансформируется в скелет малыша и мышцы, станет основой почек и сердечно-сосудистой системы;
  • внутренний или эндодерма — послужит материалом для формирования внутренних органов (легких, гепатобилиарной и пищеварительной систем).

Развитие в этот период идет бурно, закладываются важные органы и системы малыша. Развивается хорион, который в скором времени трансформируется в плаценту и плодный пузырь. Последние органы невероятно важны, так как от них зависит жизнедеятельность, жизнеспособность и безопасность плода в утробе матери.

Самочувствие женщины и ее настроение на этом сроке весьма вариативны. Появляются симптомы начала гестационного периода:

  • нагрубание молочных желез;
  • повышенная чувствительность сосков;
  • сонливость и повышенная утомляемость;
  • быстрые смены настроения, повышенная нервозность и плаксивость;
  • могут появиться признаки раннего токсикоза (тошнота, рвота).

Эти признаки являются свидетельством гормональных изменений в организме будущей мамы (высокого содержания ХГЧ) и быстрого развития новой жизни. Максимальное содержание ХГЧ в крови фиксируется на 5-й неделе гестации. Но и анализ крови, сданный в более ранние сроки вполне информативен.

Маточные изменения и причина прекращения месячных

Довольно часто, женщины, страдающие ПМС или имеющие характерные признаки начала менструации, изменения в своем организме относят за счет приближающихся месячных. Отсутствие менструации является признаком того, что произошло оплодотворение, и зигота успешно имплантировалась в стенку матки. Отсутствие месячных на 4 неделе носит название «задержка» и является одним из очевидных признаков наступления беременности.

На этом сроке у женщин наблюдаются выделения плотнослизистые с прожилками крови. Это не является менструальным кровотечением или признаком патологии. Это нормальное явление – свидетельство того, что эмбрион, которому 5-6 дней, имплантировался в миометрий, и организм женщины начал формирование слизистой пробки. Пробка будет предохранять плод от инфекционно-бактериального поражения извне на протяжении всего срока гестации. Структура стенок матки претерпевает изменение под влиянием прогестерона (гормона поддерживающего нормальное течение беременности). Беременная матка становится более мягкой, отекает, но пока размеры ее не увеличены.

Ультразвуковая диагностика на сроке в 4 недели

На сроке в 4 недели беременность выявляется все еще по косвенным признакам. Однако уже становится различимым плодный мешок. В норме на УЗ-данных на 4 неделе беременности определяется расширение сосудов матки, это происходит потому, что бластоциста (быстро растущая яйцеклетка) требует интенсивного питания для роста. Сосуды желтого тела также интенсивно кровоснабжают его. На этом этапе начинается формирование амниотической полости и плаценты.

На этом этапе эмбрионального развития рассмотреть ткани эмбриона практически невозможно, однако желточный мешок и его положение достаточно точно визуализируется желточный мешок (образование кольцевой формы диаметром до 3 мм). В течение следующей недели станет различимым эмбрион, питающийся за счет желтого тела.

Рекомендуем прочесть:  Неделя после зачатия болит живот

На этом сроке возможно проведение трансвагинального УЗИ, и именно такой метод является предпочтительным, так как трансабдоминальное гинекологическое УЗИ на этом этапе менее точно и информативно.

Описание полученных результатов обследования

УЗИ помогает уточнить срок беременности, если срок был вычислен достаточно точно и эмбрион уже визуально различим. УЗИ на 4 неделе делают для выяснения состояния детородных органов женщины. На этом периоде гестации на УЗИ оценивают:

  1. Состояние матки, определяются ее размеры и тонус (размеры слегка увеличены, тонус не повышен).
  2. Состояние маточных сосудов (в норме они расширены).
  3. Состояние и размеры цервикального канала, шеечный канал не должен быть короче 30 мм. Если маточная шейка короче – это признак ИЦН, такое состояние требует наблюдения и лечения.
  4. Желтое тело размерами 10-30 мм. должно визуализироваться в яичнике.
  5. Визуализируется желточный мешок, достигающий размеров 3 мм.
  6. Визуализируется эмбрион, его размер от 0,4мм до 1 мм. УЗИ помогает установить месторасположения эмбриона в норме и установить внематочную беременность, в случае ее развития.

При последующих УЗИ появится возможность определить размеры плода, сравнить их с нормативами, уточнить срок беременности. Пол малыша можно будет выяснить во второй половине беременности после 20-й недели. В это время половые признаки будут визуализироваться достаточно просто.

Лучшие сроки для первого УЗИ

Первое УЗИ будет достаточно информативным на сроке с 10-й по 12-ю неделю. Нет необходимости проходить обследование в более ранние сроки без показаний. Показаниями к более раннему обследованию являются:

  • угроза самоаборта (сильные тянущие боли живота, кровотечение, гипертонус миометрия);
  • подозрение на онкологию детородных органов женщины.

В норме первое УЗИ делают на 10-12 неделе беременности, чтобы рассмотреть показатели развития плода. Более раннее исследование может быть назначено при угрозе выкидыша или подозрения на онкологию репродуктивных органов женщины

Если будущая мама чувствует себя не очень хорошо и сомневается по каким-либо причинам в нормальном течении беременности, она может записаться на прием к акушеру-гинекологу, ведущему беременность. Врач оценит состояние миометрия и скорость роста матки.

Нет данных, свидетельствующих о каких-либо последствиях для ребенка при ранних ультразвуковых обследованиях. Однако специалисты рекомендуют первое УЗИ отнести к 10-ти недельному сроку.

Результативность тестовых методик определения беременности

На 4-х недельном сроке тесты для определения беременности на дому не всегда результативны. Уровень ХГЧ (хориотонического гонадотропина) в этот период недостаточен, вернее чувствительность теста недостаточна, чтобы установить беременность. Однако в крови его показатели диагностически значимы. Для подтверждения беременности можно сдать кровь либо повторить домашний тест на беременность через неделю.

Таким образом, чтобы объективно подтвердить беременность на столь раннем сроке, как правило, тест-полосок недостаточно. Наиболее информативен в этот период результат анализа крови на содержание ХГЧ. В этом периоде в крови содержится большое количество гонадотропина – это однозначный период начала гестации. Столь же стремителен рост прогестерона на этом этапе беременности.

Особенности влагалищных выделений на 4-х недельном сроке

На этом сроке признаком начала гестационного процесса и подготовки организма к процессу вынашивания и защиты плода.

На этом сроке большинство женщин ещё не подозревают о беременности, поэтому обильное кровотечение на 4-х недельном сроке принимаются ими за менструацию. Однако это может быть самоабортом. На этом сроке выкидыши часто проходят не диагностированными, и женщина не подозревает о неудачной беременности. Причины самоаборта самые разнообразные (алкоголь, инфекция, медикаменты, предельное физическое напряжение, повышение температуры тела, хронический стресс).

Четыре недели – как себя вести?

Прежде всего, стоит позаботиться о своем режиме дня, отдыхе, рационе. Нужно стараться меньше волноваться, в том числе и по причине изменений, происходящих в организме будущей мамы. Если начали нагрубать соски, грудь стала больше, а прикосновения к ней вызывают боль – это нормально. Если тест-полоски не дали ожидаемый результат, не нужно огорчаться, подождите 1-2 неделю и повторите тест или сдайте кровь на ХГЧ.

Не интенсивная боль и не обильные выделения считаются признаком беременности, а не патологией. Однако если вы испытываете сомнения в том, что процесс беременности протекает нормально – проконсультируйтесь с врачом.

Если вы чувствуете усталость, часто хотите спать и дольше отдыхаете – это также нормально. Если есть возможность, позвольте себе больше отдыха и расслабления, слушайте приятную музыку, читайте.

Если вы испытываете легкую тошноту, вас мутит по утрам, а после завтрака может начаться рвота, – это признаки раннего токсикоза. Если проявления не сильны – это нормально и пройдет со временем. Если явления токсикоза сильны – обратитесь к врачу.

Если вы занимаетесь физкультурой или спортом, замените свой обычный комплекс упражнений на разрешенный для I триместра. Если вы курите и любите пропустить рюмочку за ужином – откажитесь от этих привычек хотя бы пока носите малыша.

4 неделя беременности: фото плода, узи, что происходит

Ощущения будущей мамы

Если у женщины стабильный менструальный цикл, то на 4 неделе (28 день после последней менструации) должны начаться месячные. Но вот они не пришли, и это означает только одно – зачатие произошло!

Будущая мамочка уже может заметить некоторые изменения в своем самочувствии, которые сопровождаются:

  • Скачки настроения, когда смех сменяется слезами, а потом наступает апатия.
  • Набухание и боли в груди, изменение оттенка молочных желез.
  • Легкие тянущие боли внизу живота, как обычно бывает при ПМС.
  • Увеличение животика в области органов малого таза, напоминающее вздутие.
  • Мажущие кровянистые выделения, которые могут быть свидетельством имплантации.
  • Редко, но такое тоже случается, могут идти месячные. Но кровянистые выделения скудные, имеют бурый окрас.

Все эти симптомы после зачатия являются специфическими, и чаще всего появляются у очень чувствительных женщин.

Каких заметных изменений ожидать женщине?

Если эмбрион закреплен, то повышается выработка гормона прогестерона, а желтое тело увеличивается до 30 мм. Из-за полной гормональной перестройки организма может произойти обострение хронических заболеваний.

Обострение происходит по той причине, что тело матери приспосабливается к «инородному» телу, а плод вырабатывает вещества, которые подавляют функции иммунной системы матери. В результате обостряются различные заболевания, по этой причине многие женщины на сроке 4-5 недель принимают сильные медикаменты, не осознавая, что в их теле уже зародилась новая жизнь.

Отметим, что женщины, страдающие от заболеваний связанных с иммунной системы, могут обойтись без своих лекарств до самых родов.

При кожных заболеваниях или аллергических реакциях тоже наступает ремиссия, часто завершающаяся выздоровлением. Но эти реакции организма индивидуальные, а женщины наблюдаются у профильных специалистов до и после рождения малыша.

Рекомендуем прочесть:  30 Неделя Беременности Прибавка В Весе

Вес женщины

Вы удивитесь, но сформированного плода еще нет, а будущая мамочка уже набирает вес. К 4 акушерской неделе будущая мама со средним ИМТ от 19,8 до 26 единиц набирает порядка 0,5 кг. Вес равномерно распределяется по телу, поэтому он пока не заметен.

Какой он, ваш малыш?

  • 1 внешний слой преобразуется в кожу, нервную систему, мозг, также из него сформируются уши и кожа ребенка.
  • Из 2 внутреннего слоя получатся легкие, пищеварительная система, поджелудочная железа.
  • Третий слой станет основой для формирования кровеносной системы, мышечной ткани, выделительных и половых систем.

Все эти процессы и органы пока заложены в диске из 3 слоев, которые достигает в диаметре 1 мм. Также происходит закладка вне эмбриональных органов:

  • Желточный мешочек, который возьмет на себя функцию созревания крови вплоть до 8 недели вынашивания малыша.
  • Хорион, впоследствии становящийся плацентой.
  • Амнион, который превратиться в околоплодный пузырь. Уже в конце 4 недели заметны первые зачатки личика будущего малыша, его пищевая трубка открывается со стороны головы, а в организме происходит закладка органов слуха, зрения, пищеварительной системы. Также происходит формирование сердца, а в не оформившемся организме уже присутствуют половые клетки. Формируется мозг, поэтому головка увеличивается в размере.

Сколько весит плод, и какой его размер?

Определить точный вес и рост плода на этой неделе практически невозможно, ведь его развитие и формирование происходит стремительно. Исследование показали, что эмбрион весит около 0,1 г, а его рост колеблется в пределах 0,4-1 мм.

Нужно ли делать тест, или пока подождать?

После прикрепления эмбриона пройдет еще минимум 7 дней перед тем, как тест покажет 1 яркую и одну бледненькую полоску. После укрепления эмбриона в организме мамы начинается выработка гормона ХГЧ. Но вначале 4 недели его процент пока равен норме, а увеличение показателя произойдет через 7-10 дней. К концу этой недели уже можно рассчитывать на положительный результат.

Искажение результата теста

Если в первый день прикрепления показатель гормона равен норме до 5 единиц, то теперь его концентрация ежедневно будет увеличиваться в 2 раза. И уже на 7-8 день можно делать тес, но результаты последнего могут быть искажены в таких случаях:

  • Прошло всего 2-3 дня после прикрепления эмбриона.
  • Забор мочи был произведен после приема мочегонного препарата или в ночное время. Оптимальным временем для проведения теста считается утро.
  • Внематочная или замершая беременность.
  • Хронически заболевания внутренних органов, при которых гормон вырабатывает в меньших дозах.

В вышеперечисленных случаях тест может дать отрицательный результат, и если вы уверенны в зачатии, то обязательно посетите врача. Специалист по изменению формы, консистенции тканей и размеру шейки матки определит наступление беременности и даст точный ответ на волнующий вас вопрос.

Также можно сдать кровь на ХГЧ, результаты которого более точны. Концентрация этого гормона в крови значительно выше, чем в моче.

Можно ли делать УЗИ?

Да, УЗИ-исследование на этой неделе тоже может служить достоверным подтверждением произошедшего зачатия. Исследование распознает то самое желтое тело, которое как мы помним, уже достигло размера 30 мм.

Но исследование на столь раннем сроке проводят редко, а для подтверждения беременности существует ряд других способов: анализ ХГЧ, тест, осмотр врача. Ряд специалистов считают, что УЗИ может стать причиной неправильного развития зародыша.

Какие исследования делать нельзя?

Какие анализы необходимо сдавать?

Кровотечение и его последствия

Выделения и ощущения

4 неделя считается одной из самых критических, ведь именно на этом сроке по плану должна была наступить менструация. Поэтому у каждой 4 женщины в первый день предполагаемой менструации могут наблюдаться коричневые или красные выделения, которые не должны насторожить потенциальную будущую маму.

Выделения могут быть нормой, редко свидетельствуя о проблемах в течение беременности. Малое количество мажущихся, но не обильных кровянистых выделений появляется в момент имплантации. Помните, что этот процесс может сопровождаться ознобом или повышенной температурой, тянущей болью и слабостью, продолжаясь около 40 часов.

Также нормой считаются бели – слизистые или жидкие выделения молочного цвета, количество которых может увеличиваться в середине цикла или при возбуждении во время полового акта. Многие женщины путают их с выделениями при молочнице, но в последнем случае выделения имеют резкий аромат и сопровождаются зудом.

Препараты, оказывающие негативное влияние

По этой причине во время 1, 2 и 3 месяцев рекомендуется отказаться от ряда препаратов, которые легко проникают сквозь эти барьеры, способствуя неправильному развитию плода. Обязательно читайте инструкции, что касается и последующих триместров беременности. Например, безобидный на первый взгляд Цитрамон категорически запрещено принимать в 1 и 3 триместре, можно во 2, но только по рекомендации врача. Причина запрета проста – компоненты препарата могут стать причиной аномалий развития малыша. Поэтому будьте осторожны, с опаской относясь к «простеньким» лекарствам, которые спокойно использовали раньше.

Что еще небезопасно?

На этом сроке также стоит отказаться от алкоголя, курения. Будьте аккуратны в движениях, лучше избегать езды на велосипеде, катания на лошадях и слишком интенсивной половой жизни. Эмбрион только прикрепился, он не имеет должного уровня защиты, поэтому выкидыши в первом триместре не являются редкостью.

При беременности можно принимать целые упаковки поливитаминов, но если не дополнять их полезными продуктами, то организмы мамы и малыша будут не в полной мере получать необходимые витамины и микроэлементы.

Так рацион стоит обогатить продуктами, содержащими фолиевую кислоту. Орехи, бобовые культуры, морковь, рыба и свекла – ваши лучшие друзья до окончания 3 месяца вынашивания малыша. Такие продукты стоит сочетать с фолиевой кислотой в таблетках, употребляя в общем количестве около 600 мг витамина в сутки.

В первом триместре очень полезны все продукты желтого цвета, зеленые и красные овощи, а также молочные продукты, мясо, растительные белки. Помните, что во время вынашивания малыша запрещено соблюдать строгие диеты и голодать.

Меню и рекомендованные продукты

  • Цинком, а его беременной требуется около 15 мг в сутки, богаты яйца, овсяная каша, изюм, нежирное мясо птицы, свинина и говядина. Эти продукты также содержат магний (2 мг в сутки), а 1-2 банана восполнят запасы калия.
  • Большое количество кальция вы получите из молочных продуктов, ламинарии, апельсинового сока, белой фасоли.

Женщины-кофеманы могут позволить себе около 200 мл кофе, который стоит разбавлять сливками или молоком. Конечно, если очень хочется, то обязательно балуйте себя и вредной пищей, но не каждый день!

Интимная жизнь на этом сроке

На этом сроке наступление беременности для многих женщин становится настоящим сюрпризом, поэтому они ведут интимную жизнь в привычном ритме. Но если вы уже знаете о своем положении, то старайтесь избегать слишком активного секса.

Источники: http://fb.ru/article/168282/—nedeli-beremennosti-uzi-hgch-priznakihttp://uzimetod.ru/1-trimestr/uzi-na-4-nedele.htmlhttp://impregnant.ru/articles/post/chetvertaya-nedelya-beremennosti

Ссылка на основную публикацию